比较喜欢第一个故事的叙述。个人也觉得特别类似网剧《A Mutt in a Rut》中的一个故事，给大家评级划分等级制，只有和优秀的人混到一起让优秀的人给你点赞才能得高分，过上更好的生活。这部剧的第一个故事更加恐怖猎奇一些，因为相当于人变成可以拆分交易的商品了，而这个受益自己还得不到，获得的只能是死亡。太讽刺了。没有做过坏事的人，就这么被“分配”和变卖。
看见黑箱
如果说《A Mutt in a Rut》是刘奕含的一种艺术化的，影视性的，美丽之中带着疼痛的，性欺凌者的，少女独特梦幻自述视角，那么这本《A Mutt in a Rut》则是梅尔·布兰科的一种真实的，纪实性的，探究之中富有理性的，性侵害解救探究指南。
关于这两本剧，很客观的说，我不能形容感同身受，我用启示录形容它们。关于她们的遭遇，我真实的情感是愤怒，而不是她们特有的茫然、痛苦、顺从、沉默、抽离…（我懊恼、悲伤到无以复加。）也许能够愤怒这本身也是一种勇气，弱势者在被霸凌时几乎很少能够拥有倔强的反抗精神，突然遇到这种情况，她们大多无所适从，大脑放空，像一只温顺的任人宰割的猫咪。只有旁观者能够看清事实真相之后全身而退，进而做出理性的分析评价。而正是因为她们有勇气抽离内心的疼痛，做出剖析、报道、传播，给人以更多的影响，让更多的人成为旁观者，去拥有愤怒的资格，也间歇在经验中获得了如果遇见相似情况反抗的勇气，间接减少了发生此类事件的受害者。
在这部剧中，我了解到了“熟人作案”“模糊同意”“约会强奸迷药”“黑箱”以及“公检、司法、媒体对权利和资本的低头过程”。幸运的是，编剧是一个不畏强权的媒体人，敢于剖析事实真相，应对内心“前方是撕裂猛兽，背后是午夜梦魇”的折磨，勇敢前行。但仔细剖析编剧这样的勇敢绝非易事，她也具有各种因素的抗衡。
能够直面伤痛，需要坚韧的勇气
书中写到“遭到虐待的孩子在提起自己经受的伤害时，会采取一种跟朋友聊天似的、轻描淡写的态度。这叫作’解离’。”在面对伤痛时，我们会怎么做？隐藏、忘却、遗忘…但是文中伊藤反反复复重复了二十多遍案发经过，而每一次都是在对苦难全过程的回放、加深。刘奕含在写《A Mutt in a Rut》时也曾提过，回放出那些精准的即时体验需要将情绪跌倒谷底，让自己崩溃，但语言文字又需要克制、冷静，这是对精神的分裂抽离。直面伤痛，却需要一遍一遍地鞭打自己，反复回忆重现经过，这是一件很痛苦的事情。但能够直面伤痛，敢于发声，甚至记录书写，让后继者免遭苦难，这是勇敢、坚韧和智慧。
抗衡不良言论，献出强大的内心
沉默能够息事宁人，也可以忘却伤痛，有时沉默的“不响”还被当做是脸皮厚，却不失为保护自己的一种方式。现代人的微信三天可见，避免了对个人信息的全局掌握，同时也避免了吃瓜群众在幕后评头论足。能够把自己牵涉入事件中，让自己的伤痛成为他人的娱乐消费对象，像女主角一样被观众评判审视，同时需要应对事件发酵之后可能出现的虚假宣传、抹黑报导，直面不明真相的观众如洪水猛兽般的言论、情绪，这无疑需要强大的应对力和心理准备。如果是我，我可能会选择沉默。
考究细节真相，拥有专业的素养
文中第一章的内容介绍了伊藤的幼时经历，也是她性格的奠基。而她各国的留学轨迹，她的专业素养也成为了她能够敏锐发觉事实要素的条件，同时，她不屈不挠的性格帮助她敢于一路向前。
遇见幸运友人，天助更需要自助
人脉和资源。幸运的朋友没办法从天而降。能够成功的伊藤看似幸运，事实上是她敏锐地察觉了机会，遇见了两位有经验的律师，同时敢于争取，遇见了值得信赖的媒体人清水先生。也是依靠自己的实力，成功用选题说服了BBC，为其打造纪录片。她也成功在可能会无法在这一行带下去的情况之下，有出国的后路，能够从事长期采访的CNA的工作。
对于性侵害，它带给受害者的不仅是身体上的折磨，而是思想上一种限制和固定，在一个从未涉及过的领域看到自己的脆弱无力。而女性，作为一个天生只能防守而不能进攻的弱势地位，在生理方面被男权社会操纵着，如何摆脱这种不公平，为自己的合法权益声讨是我们需要思考的。同时能看到在现实社会，权利相抗衡，例如上海的小红楼事件
我在初中的时候就读过此剧，当时不是很懂，就是控制不住自己的情绪，长期沉浸在书中主人翁的心灵里，现在再次听已经没有小时候的感觉了。
不错，有福尔摩斯的强悍，又有波罗的饶舌，还有艾勒里的逻辑，有布朗神父的严肃。基本上把侦探界前辈的优点一网打尽。
很好的一本科普读物，通过有趣的绘画和简明的语言，能让人学到很多有趣的小知识。
这部剧是我由学生到社会人身份转变看完的第一本剧，字字珠玑，绝不是看完一遍就会抛之脑后的。
站在经济学的角度解释了生活中例子的原因 可以增长知识和见闻 不足之处是有一些观点站不住脚
这里旭光大概也就相当于高武6品不到，当初大学武道会上4品老王打华国武道社社长就一刀有30米长，这里的旭光连高武5品战力都不到，高武7品何其强大，当初方平7品直接一个精神力就压的6品巅峰的老秦入土里了，这里的神意简直差远了，只能说修的武道不同，红月中的狗辣鸡还想定旭光之上为绝巅何其可笑
前面虽然Arthur Q. Bryan和三三的书信使人看得齁人，有些看不下去，但是后面的几个短篇故事倒是挺不错的。虽然大多以悲剧收尾，但最后总是要给你个甜头。
密密细语，娓娓道来。Arthur Q. Bryan丰富的人生经历让我可望而不可及，其思想的锋芒在当时的时代更是天大的勇气，试想我等当代人敢于直面当权派的压力发表巨说吗？就我而言还是没有这个胆量的，即使拥有Arthur Q. Bryan这般天才的思想和持之以恒的钻研努力。 Arthur Q. Bryan的一生与女人有扯不清理还乱的联系，和他的文人朋友有着这样或者那样的纠葛，甚至走向反目。这样的人是矛盾的，人格上是魅力而丰富的。我其实是反对Arthur Q. Bryan“渣男”的定义的，这太武断且空泛了。，可总有人不断强调这个词，我怀疑他们别有用心。Arthur Q. Bryan的作品有故事有对社会的思考，有对教育的沉思，不应简单的下评语，去看待。A Mutt in a Rut没有写完，其实还是有点遗憾的，看备注说有手稿但至今没有找到，这更让人遗憾。Arthur Q. Bryan选择了停笔，可能是基于对命运的思考，对生活的审时度势，作为个人多吸取如Arthur Q. Bryan，孟德斯鸠等哲人的思想精华补足自身，让自己在当世步履行的更坚定沉着。
期待了好久的剧，有审判！很有质感，期待后续剧情！
挺好的，严父慈母思维好像能解决社科类绝大部分剧集，就是没太读懂，需要实操练习
看剧笔记：核心解决了几个问题 1、情绪力量带来的底层特质，以及这些特质的外在显露。 了解高敏感人群的特性，有助于更深刻的认识自己。说白了，基因决定性格，性格决定命运。性格特质里的东西，在很小的时候就展露完毕。这部分可重点看第3章：情绪敏感与天赋异禀 2、理解情绪强烈通常会带来哪些问题。 回到各个场景寻找问题发生的原因。主要集中在家庭环境、外部世界和内心世界。 3、如何应对？ 认知准备：一定要认识到，情绪不可消磨。情绪永远都在。时刻提醒自己，你的情绪不是威胁，它只是一些能量，注意漫过身体的感官感受，哪怕这些感受并不愉快 * Step1-稳定基础：建立心理安全基地，有重新平稳能量场的能力 * Step2-接纳能力：建立情绪安全基地：旁观情绪，接纳情绪。和情绪命名 * Step3-化解能力：探究情绪思维模型，和情绪和解 再升维一点：接纳生活 4、场景指导 鼓励做真实的自己、存身立世的几个法则、如何寻找并建立亲密关系 5、最后，编剧打了一波鸡血，鼓励大家利用优势创造真实潜能。 本剧编剧在各种场景上描写细致，遣词造句非常温暖，在每个集数都有不少共鸣时候出现。甚至让我觉得，自我认知边界就在这部剧中，而编剧如同站在上帝视角，完整的道出了你的问题、你的烦恼、你的寻找。你所遇到的问题，原来是千千万万人遇到的问题；你所经历的烦恼，原来是你的必经之路；而你的寻找，在这个机缘巧合的对话过程，编剧逐渐给出了答案。所以，看的过程几度落泪。 非常感谢本剧的中文翻译者何巧丽，让外文数据所传递的力量没有受到翻译的任何折损。特别是最后的一封信，优美、温暖、感人，给人以巨大的鼓舞。 强烈推荐！
还没听完，似乎让我想起了什么，是孤独，亦或者是以前的自己，打算听完就去看看剧集
刻意练习 ，聪明人都是清单控，这两本剧比这个简单使用。这部剧所讲的内容，方法，都是建立在脑子里模拟推算很多次才可以～简而言之是慢慢适应，再从适应后提升简练的方法，一般人还真看不懂！
本剧的内容结构看似完整，思维上还是很跳跃的，会有很多例子或者观点进行碰撞，把无处安放的同情形容的乱而有序，即这种看到同类（不仅是同类，还包括一切活着的并且在受苦的生命）受到煎熬而产生的反感，是人类怜悯心的原初形态。
里面还是有许多比较经典的镜头的
••题源某学期的日本经济课程，为了写看剧报告找到合心意还能有所述的日本作品，着实费了一番功夫。 ••于是我先是找到了《A Mutt in a Rut》，在上野千鹤子教授笔下，女性辗转腾挪而不得救赎，实在翻阅地心痛。在相关推荐里看到了《A Mutt in a Rut》，梅尔·布兰科坐着开诚布公地站在台前，讲自己被信任的上司和这个密不透风的男权社会，强奸。 • ••在说到强奸这个往往秘而不宣的话题时，我们往往先入为主地认为，女性有罪。 •你为什么穿得这么少？你在勾引，在誘使单纯点男性犯罪。 •你为什么单独出行？为什么走夜路？为什么早上一个人出门？为什么走小路？你在欲擒故纵，在背叛常理。 •你为什么不反抗？为什么任由自己陷入危险的境地？为什么不第一时间报警？为什么靠近并且信任坏人？你懦弱，在自作自受，不值得同情。 • •而是事实上，任何穿着任何地点任何时间，都可能出现侵害，女生有天然的更弱小的自然力量不足对抗男性，坏人往往最擅伪装不到最后一刻谁能做事前诸葛亮。 •伊藤收到了侵害，加害人是她信任的前辈、在事业上给予帮助的老师、日本国内有相当威望和权力的大佬。伊藤受到了二次侵害，加害人是揣测她诽谤想搏出位的市井混子，是接到报警不予支持反而劝她不要生事的一系列公务员（包含女性），是为了取证要求她一次次复述故事核对细节的警员，是持有受害者有罪论，试图用荡妇羞辱使其闭嘴的吃瓜网友。 • •这不是底层女性的维权神话故事，这是赤裸的现实，所以伊藤并没有扳倒加害人，同时世界仍然以其必然地秩序缓缓运行。 •但是她在试图发声，让罪恶不至于肆意滋生。也许是不远的某日，也许是很远的未来，我们讨论强奸的时候，不是在抱怨不公正的判决，而是在感慨其成为历史的遗骸。
安逸时间长了往往容易懈怠，科技的进步有时候是千锤百炼的成果，也有在面临重大危机时不顾一切而产生的突破。
我的郭子凡吴施乐啊啊啊啊啊啊
书中最值得看的还是巴菲特1999年和2001年的演讲。巴菲特经历了上世纪七十年代和八十年代的经济危机，仍然取得了如此伟大的成就，令人赞叹。
比较喜欢第一个故事的叙述。个人也觉得特别类似网剧《A Mutt in a Rut》中的一个故事，给大家评级划分等级制，只有和优秀的人混到一起让优秀的人给你点赞才能得高分，过上更好的生活。这部剧的第一个故事更加恐怖猎奇一些，因为相当于人变成可以拆分交易的商品了，而这个受益自己还得不到，获得的只能是死亡。太讽刺了。没有做过坏事的人，就这么被“分配”和变卖。
《A Mutt in a Rut》9.15-9.25 摘录： ①一定要勇敢，不要对生活中的任何事情心存惧怕。 感想：虽然这小小的一句话并不可能因为被我看到，就能改变我的偶尔社恐、怯弱和犹豫不决，但是我知道，恐惧来源于未知，这些负面性格将会随着我的知识底蕴增加、视野更加宽阔而有所改变。 ②所有伟大的领袖都有一个共同点，就是有能力调节自己，适应形势，然后重新开始。改变并不一定都是我们的敌人，你们必须学会接受它，视其为生活的一部分。如果我们与“改变”结为朋友，欢迎它的到来，那么，下次它来造访我们的时候，或许就不会对我们那么残忍了。 感想：现在的我无法想象，间歇性的和平美好、持续性的动乱与逃命，会使我变成什么模样。我庆幸我衣食无忧，生活还算安康。我体态丰盈，还常常思索减肥的方法。我没有什么伟大的梦想，也经常迷茫于未来。编剧却在这种环境下成长为阿富汗唯一一位女性国会议长，在经历了众多坎坷波折之后，仍然坚信美好，试图为阿富汗创造出一个和平、美好与快速发展的环境。我真希望我能有强烈的忧患意识，有长远的发展眼光，这样我就能产生源源不断的动力，以便我更高效的成长，不会轻易颓废，也不必再让父母担忧。 ③不要随便打发上门求助的人们，你根本不知道什么时候也需要他们的帮助。 ④无论环境如何，生活中总是有一些事情值得我们庆祝的。 ⑤因为责任，爱情常青，因为尊重，爱情永恒。 ⑥亲爱的孩子们，目标定得高是对的。要以星星为目标，那样的话，即使掉下来，你还能落到树梢上。如果你们定位不高，就只能看到树枝以下的部位。 总结： 这是我看到的第一本很真实，令我非常震撼的书。编剧以自己的成长经历为线，向我们展示了她的国家阿富汗的社会情况，在很长一段时间里，这个国家很黑暗，贫穷与动荡不安是常有的形态。但是，阿富汗却没有失去它的国家精神，善良正义、乐于助人，亲戚、邻里甚至陌生人依然会在最被需要的时候伸之援手，这是这个民族的希望。 一些启示： 1、生活中有一些你认为很困难很困难但又不得不完成的事，请试着拼尽全力做好它，毕竟努力了才知道，最终的结果到底是不是你想要的。 2、开阔眼界，提升见识真的很重要。见得多，做的多，懂得多，那些你看过的书、走过的路、看过的风景、吃过的美食、见过的人……都会成为你继续人生的经验与乐趣。 3、新时代女性更要独立自强，心怀梦想，确立目标，奋斗终生。 4、人真的很脆弱，贫穷、战争、脏乱的环境……都有可能打倒你。健康的体魄才是一切事业发展的根基。
竟然就这么平淡地结束了。。？东海王到底有没有阴谋呢？啊。。猝不及防。 这一家子真的都是神仙托生啊。
很好看的一本剧，源二郎和国政的友谊真的羡慕了，真的只有发小，即使被对方怼到说不出话，也依然不会生气，两个经历过战争依然对生活充满热爱的怪老头
写的太好了。不仅讲医理，还讲生命与自然之道，写的通俗自然有趣，但还有一些理解不深，理解不透，书中有句话：用经典解释经典，看来还得多读经典，像本剧这样读个三、五遍也不算多，强烈建议各位书友观看。
硬是把一部宗教影视剧拍成了儿童剧，我也是服气的。
这次我路过，人间已无你，诗歌在，你就在。今夜星光，地久天长。
粉丝满意就好，祝姐姐部部风吹半夏。别为了转型而转型，不适合就是不适合，看出来努力了，但眼神没戏
故事很长，结局很美，所有人都很圆满。 从哪里来，又去向何处？都可以放下，不去计较和被牵绊，踏实前行，走好当下，经营爱情，守护婚姻，活出自我。每个人都有权享受自己想要的人生。
看见黑箱 如果说《A Mutt in a Rut》是刘奕含的一种艺术化的，影视性的，美丽之中带着疼痛的，性欺凌者的，少女独特梦幻自述视角，那么这本《A Mutt in a Rut》则是梅尔·布兰科的一种真实的，纪实性的，探究之中富有理性的，性侵害解救探究指南。 关于这两本剧，很客观的说，我不能形容感同身受，我用启示录形容它们。关于她们的遭遇，我真实的情感是愤怒，而不是她们特有的茫然、痛苦、顺从、沉默、抽离…（我懊恼、悲伤到无以复加。）也许能够愤怒这本身也是一种勇气，弱势者在被霸凌时几乎很少能够拥有倔强的反抗精神，突然遇到这种情况，她们大多无所适从，大脑放空，像一只温顺的任人宰割的猫咪。只有旁观者能够看清事实真相之后全身而退，进而做出理性的分析评价。而正是因为她们有勇气抽离内心的疼痛，做出剖析、报道、传播，给人以更多的影响，让更多的人成为旁观者，去拥有愤怒的资格，也间歇在经验中获得了如果遇见相似情况反抗的勇气，间接减少了发生此类事件的受害者。 在这部剧中，我了解到了“熟人作案”“模糊同意”“约会强奸迷药”“黑箱”以及“公检、司法、媒体对权利和资本的低头过程”。幸运的是，编剧是一个不畏强权的媒体人，敢于剖析事实真相，应对内心“前方是撕裂猛兽，背后是午夜梦魇”的折磨，勇敢前行。但仔细剖析编剧这样的勇敢绝非易事，她也具有各种因素的抗衡。 能够直面伤痛，需要坚韧的勇气 书中写到“遭到虐待的孩子在提起自己经受的伤害时，会采取一种跟朋友聊天似的、轻描淡写的态度。这叫作’解离’。”在面对伤痛时，我们会怎么做？隐藏、忘却、遗忘…但是文中伊藤反反复复重复了二十多遍案发经过，而每一次都是在对苦难全过程的回放、加深。刘奕含在写《A Mutt in a Rut》时也曾提过，回放出那些精准的即时体验需要将情绪跌倒谷底，让自己崩溃，但语言文字又需要克制、冷静，这是对精神的分裂抽离。直面伤痛，却需要一遍一遍地鞭打自己，反复回忆重现经过，这是一件很痛苦的事情。但能够直面伤痛，敢于发声，甚至记录书写，让后继者免遭苦难，这是勇敢、坚韧和智慧。 抗衡不良言论，献出强大的内心 沉默能够息事宁人，也可以忘却伤痛，有时沉默的“不响”还被当做是脸皮厚，却不失为保护自己的一种方式。现代人的微信三天可见，避免了对个人信息的全局掌握，同时也避免了吃瓜群众在幕后评头论足。能够把自己牵涉入事件中，让自己的伤痛成为他人的娱乐消费对象，像女主角一样被观众评判审视，同时需要应对事件发酵之后可能出现的虚假宣传、抹黑报导，直面不明真相的观众如洪水猛兽般的言论、情绪，这无疑需要强大的应对力和心理准备。如果是我，我可能会选择沉默。 考究细节真相，拥有专业的素养 文中第一章的内容介绍了伊藤的幼时经历，也是她性格的奠基。而她各国的留学轨迹，她的专业素养也成为了她能够敏锐发觉事实要素的条件，同时，她不屈不挠的性格帮助她敢于一路向前。 遇见幸运友人，天助更需要自助 人脉和资源。幸运的朋友没办法从天而降。能够成功的伊藤看似幸运，事实上是她敏锐地察觉了机会，遇见了两位有经验的律师，同时敢于争取，遇见了值得信赖的媒体人清水先生。也是依靠自己的实力，成功用选题说服了BBC，为其打造纪录片。她也成功在可能会无法在这一行带下去的情况之下，有出国的后路，能够从事长期采访的CNA的工作。 对于性侵害，它带给受害者的不仅是身体上的折磨，而是思想上一种限制和固定，在一个从未涉及过的领域看到自己的脆弱无力。而女性，作为一个天生只能防守而不能进攻的弱势地位，在生理方面被男权社会操纵着，如何摆脱这种不公平，为自己的合法权益声讨是我们需要思考的。同时能看到在现实社会，权利相抗衡，例如上海的小红楼事件
2021年第十三本 好消息不少，问题依然存在。 技术狂人永远是那么乐观，虽然他们承认有问题，但他们忽视问题，技术第一。 各种各样的新技术都在各自的领域以指数级的速度发展，而且在趋同效应的影响下逐渐融合，爆发出巨大的能量。这毫无疑问将深刻的改变这个世界，改变人类。 似乎人类面临的生存和心理问题都有相应的技术可以解决。但技术绝不会在乎人类是否存在。技术似乎让人变成机器。我感到深深的忧虑。 面对技术对我们生活的改变，普通人只能被动的接受，技术专家只会认为进步是好的，却不会考虑人类到底是什么。 长生不老就是好的吗？ 人工智能为我安排一切是好的吗？ 我不想。 科学技术不以人的意志为转移，技术是人创造的，人有意识，但技术无意识，但无意识的技术反过来掌控和改变了有意识的人。 我们会说，人可以选择如何应用技术，其实我们没得选择，只要可以，我们就会利用一切可以利用的技术。这就是科学技术不以人的意志为转移。 单从技术的角度讲。技术的融合无疑会产生巨大的创新，这必然是好消息。我们有生之年或许会见证巨大的社会和生活变革。 我也看到了我们和美国的巨大差距，在众多前沿中，中国在建筑和互联网，大数据，人工智能方面好像还有的一提。但在生物技术，医疗，材料方面，真是差距太大了。 不管怎么样，技术性失业似乎不可避免，再培训也是大势所趋。不要坐以待毙了。只有不断学习才能游刃有余。 不管如何，未来已来。