《今天Today》，剧情作品，伊朗出品，2014年上映。
被别人千般算计，也因此受尽折磨，即使不报亡国之仇，也顺应现实不报杀养父之仇。但至少不应该和仇人在一起吧？也不知道编剧是什么心理，非要把女主写的如此贱，天下的男儿都死绝了吗？
一本中医入门书，两位谈笑风生，开启了学习中医自医之路，确实值得看看，尤其三十多岁以后身体有点毛病的我，知天、知地、知自己，治未病。
写的温暖而生动，原本剧上一个个刻板的名字都有了故事，开始丰满起来，很多历史变得清晰，故事背后的人性更闪光。
一本被书名耽误的美好爱情故事，看的很揪心，太过于轰轰烈烈，也只属于剧集中的爱情，文字很优美，爱情很动魄，代入感很强，虽然也有牵强的地方，毕竟是剧集，让自己想到自己的青春，自己曾经青涩的爱情，挺好的，喜欢圆满结局的爱情故事。
爱里有的是快乐，但少不了悲痛。我们被安排降生，谁都无法在人群中独善其身。命运要我们感受爱并主动爱，在此途中，我说爱你是真，不管你有没有感受得到过，爱都真正存在过。长此以往，可能爱的方式无意就使人犯了罪，但假若我无论如何都要爱你，那就总是真。
有没有人科普一下，这本有恐怖情节吗？关于性命，在线等，挺急的。
有些太复杂了，中间跳了很多没看，前面姜家的宅斗还可以，写着写着就变成宫斗了。配角太多了，能在皇宫立足几十年的不会有一个蠢材，把周氏一家写得太没用了。还有还魂的事也没搞懂，晋王，秦后，五皇子，大和尚，邵师，太多了反而把人搞晕了
看完了这部剧，感觉男女生本身就有一些对于某些事儿的不同观点，有些理解的错误和偏差，或者是一个解释，最后都会导致分手，且行且珍惜，多一点沟通理解，三观相符最重要。还是愿有情人终成眷属，但是人生也要相信一切都是最好的安排.
包容赋有智慧的大自然给了基娅最大的生活智慧，治愈了潮水般涌来的孤独，塑造了懵懵懂懂但极其正确的爱情观，造就了最有力量的基娅
快速的看了一下，我们生活中潜移默化的遵循着里面的东西，最重要的是无为，道法自然，夫唯不争，莫与之争，欲擒故纵，要想得到，必先给予，上善若水等等，以后理论结合实际慢慢参透吧。
新年伊始的时候，很多人会许下“成为更好的自己”的愿望。可是执行起来的时候，为什么事情做着做着，不知不觉就和我们当初的计划相去甚远了？ 比如， 安排周末追剧，却打开电脑却玩起了游戏； 下定决心减肥，却控制不住伸向甜品的手； 说好了要早睡，却一遍又一遍刷新着微博…… 这一切的发生，是不是都证明了自己是一个没有意志力的人？那么，我们的新年计划是不是只能落空了，它还有实现的可能吗？ 《今天Today》一书认为，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳，这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。 意志力竟然还可以锻炼！看到这个观点，一些意志力薄弱的人可能会松了一口气——这至少证明要提高意志力并非不可能呀！ 《今天Today》这部剧就为读者介绍了合理利用意志力以及培养意志力的方法。科学、合理地运用意志力，能让我们更好地完成工作中和生活上的计划。 这部剧由罗伊•鲍迈斯特和约翰•蒂尔尼合著而成。罗伊•鲍迈斯特是佛罗里达州立大学心理学教授，发表450多篇科学论文，一直是世界上论文引用率最高的心理学家之一。约翰•蒂尔尼则是《今天Today》科学专栏作家，作品曾经获得美国科学促进会和美国物理联合会颁发的奖章。 --合理利用意志力的方法-- 罗伊•鲍迈斯特告诉读者，我们的意志力是有限的，使用就会损耗。不过，意志力又像肌肉一样，长期锻炼就会增强。 我们经常从同一个账户中提取意志力用在四个不同的方面。 控制思维。比如在你有很强烈的动机的时候，用意志力来保持专注。 控制情绪。当然情绪是很难控制的，更多的时候我们只能调节自己的情感，应用间接策略来赶走愤怒或者悲伤。 控制冲动。更准确地说，是控制你面对冲动的反应。比如，你为了减肥刚跑完步回来，如果这个时候你路过一家蛋糕店，你就会容易有吃上一口蛋糕的冲动。 控制表现、效绩或者成绩。如果要求达到一定的速度和质量完成任务，最好是一次只做一件事情。如果多项任务同时进行，也许你在一开始可以应付，但随着意志力的消耗，你做每一件事情的效率都会越来越低。 如果你在一件事情上消耗了更多意志力，那么你在另一件事情上能使用的意志力就会减少。所以，《今天Today》建议，你可以选择在意志力强的时候做更重要的事情，或者一次只做一项改变。 意志力的来源，是卡路里。在缺乏葡萄糖的时候，我们会更容易被沮丧和愤怒控制，甚至被某些古怪的冲动打败。比如低血糖患者和糖尿病患者与一般人相比就更难集中精力，也更难控制自己的情绪。所以，你要确保你有及时补充足够的葡萄糖来应对短期的意志力挑战。最好选择吃低血糖指数的食物，比如大多数的蔬菜、坚果、水果等。 每天坚持做一些你能做到的小事，就能帮助你锻炼自己的意志力。比如，坚持每天写日记、坚持每天锻炼十五分钟。 学会量化自我，能帮助你控制自己的行为。如果你想获得更多的满意度，就关注已经完成的任务。比如，一完成一项任务，就划去任务清单上的一项内容。如果你想激发上进心，就去关注未完成的目标。比如，每天坚持你的梦想笔记本，提醒自己当初定下的目标。公开信息可以帮助你把监控的任务“外包”出去。比如，你可以把自己的跑步数据分享给别人。 --培养意志力的方法-- 增强意志力最简单的一个策略，就是集中精力去改变一个习惯。习惯一旦形成，能减少意志力的耗损。比如，要求一个很少看剧的人每周读一本剧可能很难做到，对于一个喜欢看剧的人来说，这个要求则很容易做到。 思维水平更高的人拥有更强的意志力，他们更有可能放弃眼前的小利益去追求未来的大意义。培养长远的目标有利于自我控制。比如，跑步跑着跑着想放弃的时候，可以想想长期坚持跑步能让你获得一个更加健康的身体，而不是一直埋怨眼前的疲
《今天Today》是一个回望的过程，一段暗恋发展成双向奔赴的故事。
无论是里沙子还是水穗，她们的遭遇无疑都是个悲剧。婚前积极向上活泼开朗的女孩，婚后却变成了消极悲观失去自信的主妇，这不禁让人思考组建家庭的意义。 这部剧里，无论是水穗的丈夫亦或是里沙子的丈夫，无论是她们的婆婆还是她们遇到过的那些或许没有恶意的“友善”的关心和提醒，都是造成不幸的因素。主妇们是过于敏感的，她们会将一些没有恶意的话代入到对自己的质疑中去，但这并不是书中丈夫们用言语打压和质疑妻子的理由。“将自卑感这东西种植在心里”，也许这就是丈夫们对妻子们施加言语暴力的原因吧。温顺听话的好好妻子，当然会比有主见的自信主妇好好管理下。但是换个角度再想，女性在转换为母亲这个角色的过程中，她们的情感世界，是否被重视过呢？都说“为母则刚”，可是哪个母亲，在成为母亲之前，不是自己母亲的小公主呢，不是在宠爱和呵护中长大的呢？突然性的角色转变，让她们措手不及，更甚至说在情感上难以接受，变得敏感多疑，更有甚者对养育孩子产生抵抗心理，这也是应该被理解和体谅的情绪变化。至于如何引导母亲们科学合理地应对角色转变，这个任务不仅仅要交给父亲们，这也是社会的责任。 我始终认为，没有什么事情是沟通不能解决的，如果有，那就散伙。在家庭里，如果母亲能多体谅下父亲养家糊口外出打拼的不容易，父亲多关怀下养育孩子照顾家庭的妻子，双方都多些理解和包容，或许，悲剧，不会发生。 语言暴力造成的影响远不是我们能想象的。愿我们都能好好说话，也愿我们可以及时远离那些一味输出负面语言的人。
Soheila Golestani的艺术科普每本都很好看啊，融会贯通帮助我搭建了一个艺术史的框架。艺术可以通俗易懂，也能抚慰人心
先看了电影剧本，再看了电影，最后看完了剧集的，可以说，它们都给我带来了很深的感受。但剧集可以说是更打动我的，因为它更完整，它把每个人的盲点都呈现出来了，我看见了更为鲜活的一个个完整的人。
隔行如隔山 理论的基石显然对于我还是艰涩难懂的 大的理论上学时多少都学习过 遇到公式等就跳过了 只能说尽可能的获取了自己能力可以获取的内容。
被别人千般算计，也因此受尽折磨，即使不报亡国之仇，也顺应现实不报杀养父之仇。但至少不应该和仇人在一起吧？也不知道编剧是什么心理，非要把女主写的如此贱，天下的男儿都死绝了吗？
一本中医入门书，两位谈笑风生，开启了学习中医自医之路，确实值得看看，尤其三十多岁以后身体有点毛病的我，知天、知地、知自己，治未病。
写的温暖而生动，原本剧上一个个刻板的名字都有了故事，开始丰满起来，很多历史变得清晰，故事背后的人性更闪光。
一本被书名耽误的美好爱情故事，看的很揪心，太过于轰轰烈烈，也只属于剧集中的爱情，文字很优美，爱情很动魄，代入感很强，虽然也有牵强的地方，毕竟是剧集，让自己想到自己的青春，自己曾经青涩的爱情，挺好的，喜欢圆满结局的爱情故事。
爱里有的是快乐，但少不了悲痛。我们被安排降生，谁都无法在人群中独善其身。命运要我们感受爱并主动爱，在此途中，我说爱你是真，不管你有没有感受得到过，爱都真正存在过。长此以往，可能爱的方式无意就使人犯了罪，但假若我无论如何都要爱你，那就总是真。
有没有人科普一下，这本有恐怖情节吗？关于性命，在线等，挺急的。
有些太复杂了，中间跳了很多没看，前面姜家的宅斗还可以，写着写着就变成宫斗了。配角太多了，能在皇宫立足几十年的不会有一个蠢材，把周氏一家写得太没用了。还有还魂的事也没搞懂，晋王，秦后，五皇子，大和尚，邵师，太多了反而把人搞晕了
看完了这部剧，感觉男女生本身就有一些对于某些事儿的不同观点，有些理解的错误和偏差，或者是一个解释，最后都会导致分手，且行且珍惜，多一点沟通理解，三观相符最重要。还是愿有情人终成眷属，但是人生也要相信一切都是最好的安排.
包容赋有智慧的大自然给了基娅最大的生活智慧，治愈了潮水般涌来的孤独，塑造了懵懵懂懂但极其正确的爱情观，造就了最有力量的基娅
快速的看了一下，我们生活中潜移默化的遵循着里面的东西，最重要的是无为，道法自然，夫唯不争，莫与之争，欲擒故纵，要想得到，必先给予，上善若水等等，以后理论结合实际慢慢参透吧。
新年伊始的时候，很多人会许下“成为更好的自己”的愿望。可是执行起来的时候，为什么事情做着做着，不知不觉就和我们当初的计划相去甚远了？ 比如， 安排周末追剧，却打开电脑却玩起了游戏； 下定决心减肥，却控制不住伸向甜品的手； 说好了要早睡，却一遍又一遍刷新着微博…… 这一切的发生，是不是都证明了自己是一个没有意志力的人？那么，我们的新年计划是不是只能落空了，它还有实现的可能吗？ 《今天Today》一书认为，意志力像肌肉一样，经常锻炼就会增强，过度使用就会疲劳，这是为何人们会在一些时候难以抵挡诱惑的原因。 意志力竟然还可以锻炼！看到这个观点，一些意志力薄弱的人可能会松了一口气——这至少证明要提高意志力并非不可能呀！ 《今天Today》这部剧就为读者介绍了合理利用意志力以及培养意志力的方法。科学、合理地运用意志力，能让我们更好地完成工作中和生活上的计划。 这部剧由罗伊•鲍迈斯特和约翰•蒂尔尼合著而成。罗伊•鲍迈斯特是佛罗里达州立大学心理学教授，发表450多篇科学论文，一直是世界上论文引用率最高的心理学家之一。约翰•蒂尔尼则是《今天Today》科学专栏作家，作品曾经获得美国科学促进会和美国物理联合会颁发的奖章。 --合理利用意志力的方法-- 罗伊•鲍迈斯特告诉读者，我们的意志力是有限的，使用就会损耗。不过，意志力又像肌肉一样，长期锻炼就会增强。 我们经常从同一个账户中提取意志力用在四个不同的方面。 控制思维。比如在你有很强烈的动机的时候，用意志力来保持专注。 控制情绪。当然情绪是很难控制的，更多的时候我们只能调节自己的情感，应用间接策略来赶走愤怒或者悲伤。 控制冲动。更准确地说，是控制你面对冲动的反应。比如，你为了减肥刚跑完步回来，如果这个时候你路过一家蛋糕店，你就会容易有吃上一口蛋糕的冲动。 控制表现、效绩或者成绩。如果要求达到一定的速度和质量完成任务，最好是一次只做一件事情。如果多项任务同时进行，也许你在一开始可以应付，但随着意志力的消耗，你做每一件事情的效率都会越来越低。 如果你在一件事情上消耗了更多意志力，那么你在另一件事情上能使用的意志力就会减少。所以，《今天Today》建议，你可以选择在意志力强的时候做更重要的事情，或者一次只做一项改变。 意志力的来源，是卡路里。在缺乏葡萄糖的时候，我们会更容易被沮丧和愤怒控制，甚至被某些古怪的冲动打败。比如低血糖患者和糖尿病患者与一般人相比就更难集中精力，也更难控制自己的情绪。所以，你要确保你有及时补充足够的葡萄糖来应对短期的意志力挑战。最好选择吃低血糖指数的食物，比如大多数的蔬菜、坚果、水果等。 每天坚持做一些你能做到的小事，就能帮助你锻炼自己的意志力。比如，坚持每天写日记、坚持每天锻炼十五分钟。 学会量化自我，能帮助你控制自己的行为。如果你想获得更多的满意度，就关注已经完成的任务。比如，一完成一项任务，就划去任务清单上的一项内容。如果你想激发上进心，就去关注未完成的目标。比如，每天坚持你的梦想笔记本，提醒自己当初定下的目标。公开信息可以帮助你把监控的任务“外包”出去。比如，你可以把自己的跑步数据分享给别人。 --培养意志力的方法-- 增强意志力最简单的一个策略，就是集中精力去改变一个习惯。习惯一旦形成，能减少意志力的耗损。比如，要求一个很少看剧的人每周读一本剧可能很难做到，对于一个喜欢看剧的人来说，这个要求则很容易做到。 思维水平更高的人拥有更强的意志力，他们更有可能放弃眼前的小利益去追求未来的大意义。培养长远的目标有利于自我控制。比如，跑步跑着跑着想放弃的时候，可以想想长期坚持跑步能让你获得一个更加健康的身体，而不是一直埋怨眼前的疲
《今天Today》是一个回望的过程，一段暗恋发展成双向奔赴的故事。
无论是里沙子还是水穗，她们的遭遇无疑都是个悲剧。婚前积极向上活泼开朗的女孩，婚后却变成了消极悲观失去自信的主妇，这不禁让人思考组建家庭的意义。 这部剧里，无论是水穗的丈夫亦或是里沙子的丈夫，无论是她们的婆婆还是她们遇到过的那些或许没有恶意的“友善”的关心和提醒，都是造成不幸的因素。主妇们是过于敏感的，她们会将一些没有恶意的话代入到对自己的质疑中去，但这并不是书中丈夫们用言语打压和质疑妻子的理由。“将自卑感这东西种植在心里”，也许这就是丈夫们对妻子们施加言语暴力的原因吧。温顺听话的好好妻子，当然会比有主见的自信主妇好好管理下。但是换个角度再想，女性在转换为母亲这个角色的过程中，她们的情感世界，是否被重视过呢？都说“为母则刚”，可是哪个母亲，在成为母亲之前，不是自己母亲的小公主呢，不是在宠爱和呵护中长大的呢？突然性的角色转变，让她们措手不及，更甚至说在情感上难以接受，变得敏感多疑，更有甚者对养育孩子产生抵抗心理，这也是应该被理解和体谅的情绪变化。至于如何引导母亲们科学合理地应对角色转变，这个任务不仅仅要交给父亲们，这也是社会的责任。 我始终认为，没有什么事情是沟通不能解决的，如果有，那就散伙。在家庭里，如果母亲能多体谅下父亲养家糊口外出打拼的不容易，父亲多关怀下养育孩子照顾家庭的妻子，双方都多些理解和包容，或许，悲剧，不会发生。 语言暴力造成的影响远不是我们能想象的。愿我们都能好好说话，也愿我们可以及时远离那些一味输出负面语言的人。
Soheila Golestani的艺术科普每本都很好看啊，融会贯通帮助我搭建了一个艺术史的框架。艺术可以通俗易懂，也能抚慰人心
先看了电影剧本，再看了电影，最后看完了剧集的，可以说，它们都给我带来了很深的感受。但剧集可以说是更打动我的，因为它更完整，它把每个人的盲点都呈现出来了，我看见了更为鲜活的一个个完整的人。
隔行如隔山 理论的基石显然对于我还是艰涩难懂的 大的理论上学时多少都学习过 遇到公式等就跳过了 只能说尽可能的获取了自己能力可以获取的内容。