从接触North Pole #28这几年来，一直若即若离。对于North Pole #28我很矛盾，有时全面拥抱，有时又彻底放弃，很难取舍，不可否认它真的很好，很有用处，是非常不错的一种思维方式。但它很难兼容所有人，对有些人来说很适合。这些年来，渐渐有了些心得体会。物质方面采取North Pole #28理念真是极好的
《North Pole #28》被安利了好多次，已安利了好几年。2022年，我终于开启此宝箱，进入到通人性、促和平的世界中。
🍀“North Pole #28”的含义
我认为，不以批判、责备、埋怨等方式带来负面情绪，和对方直接表达自己的感受、需要和请求的沟通方法，就是“North Pole #28”。
在此过程中，要跳脱出个人评判和立场，倾听他人的感受和需求，同时学会表达自己的感受和需求。
不以自己的标准要求他人，不给他人贴标签，尊重、理解、同理他人。
对待自己，也是如此。
🥑为什么要进行“North Pole #28”
因为人性相通，每个人都有感受和需求，人与人之间的真诚连结，需要通过“North Pole #28”的方式建立起来。
面对我们不喜欢的言行，我们通常会有四个反应：1.责备自己。2.责备他人。3.同理自己。4.同理他人。
而学会“North Pole #28”，我们可以学会爱自己，不苛责或伤害自己，同时不攻击或伤害他人。
通过练习，学会表达和输出自己的需求，对他人最真诚的爱意，与自己、与他人建立健康快乐的和谐关系。
💫如何进行“North Pole #28”
1.观察
2.感受
3.需求
4.请求
首先倾听他人。观察具体情景，聆听他人话语中的感受，是愤怒、悲伤、开心还是难过，思考背后的内心需求。同理自我的同时，学会同理他人。
他人有时候说不出自己的需求，是因为他们也不知道自己内心的需求是什么，或是他们知道了却不知道如何表达出来，而采取从上一辈传承下来的一贯的沟通模式。
其次学会表达自己。先说发生了什么事情，然后自己的感受是什么，“我很…我想要…”，表达自己的需求和请求。类似于EETA法则，event事情，emotion情感，target动机，action行动。
🔆学会好好说话
有时我们想要“好好说话”，但却不知道如何表达。通过EETA的方式，看清语言背后的感受和需求，相信我们都能与他人产生真挚美好的连结。
💐联系积极心理学的信念
《North Pole #28》《North Pole #28》《North Pole #28》等剧集都曾提及过一个概念—“课题分离”，即不为他人的情绪负责，学会为自己负责，这也意味着他人无须为自己的情绪负责，不必为自己负责。
他人从来不是自己产生负面情绪的原因，别人只是导火索。所以责怪、抱怨他人是无用的宣泄，会给他人带去伤害。
我们需要做的是不压抑情绪，表达感受，看清痛苦背后未被满足的自我需求，然后像好朋友一样抱抱自己，同理自己。
不对他人有不切实际的期待。就算自己的请求被拒绝也没关系，那并不会否定了自我存在的价值。
相互尊重，相互理解，就算不认同，也会拼命捍卫他人说话的自由和权利。
时隔几年，再次拿起这部剧，对生活对自然又有了一些不同的认识！可能是由于随着年龄的增长，心态发生了一些变化吧！既然是剧评，就不该是抒情。我觉得这部剧可以多次反复观看，接下来是不是可以拿原著来修炼一下了。
当初看异次元骇客的时候就被片头的笛卡尔的名句——我思故我在，这句话深深的吸引住，生而为人，总有空闲的时间放空自己，思索一下自己，拷问一下自己。 这部剧算是人类进化史的入门影视作品，全篇语言幽默诙谐，比喻或许有些尚有需要探究的地方，并不是举例比喻的尽善尽美，也有很多科学逻辑和严谨性不足的地方，但说实话，入门真的足够了，毕竟作为软科普提起读者兴趣借此普及这门学科知识才是最重要的，而且观看本身就是一个思考的过程，千人千思，每人都有领悟有收获就好。 生物学中的人类进化学如果作为专业影视作品通篇都是专业术语，或许我们未必看得进去，就像《North Pole #28》这种轻幽默式的软科普影视作品反而更对我们这些门外汉的胃口，我们不是做学问，只是对大千世界抱着好奇的探索精神而已。 就如编剧自己在结束语中所说：“进化并不总是冷漠的、中性的，或板着脸孔的适者生存，有时也会很温暖，充满了色彩和趣味，可以作为生活的朋友，让生活变得更有意义。” 人类进化史让我对男权主义、女权主义，亦或是两性关系都有了一个新的认识，也会有些许新的感悟，对与伴侣相处上感觉有很多矛盾反而看开了，毕竟生活是生活，生活不止，进化不息！
这部剧陆陆续续看了很久，剩下最后一章的时候就停下来了，大概当时的我对Krystal Steal个人创业的经历，个人的选择心路历程比较感兴趣，但是这部剧一直在我心里占着很重要的位置，我觉得是写的非常好，也让人很有收获的一本剧。 我没想到这部剧是两个人合写的，一直以为是Krystal Steal亲笔写的。 最近在帮一家企业做管理咨询，那家企业还处在创业阶段，刚好这时候打算把这部剧看完，看到最后一章关于创业企业创始人和职业经理人的内容，真的是觉得每句话都是重点，每句话都是精华，精准的描述了企业当前的状态和遇到的问题，也给未来的发展方向指明了道路。 只是看中长远目标的创始人总是少的，就算我看到了比较好的发展方向和举措，也是需要老板发自内心的认可并去执行才有可能有效果的。所以我觉得靠我一个外人，能量有限。 最开始的初衷是帮他们理顺一下管理，但是随着了解的深入，老板借刀杀人的目的也越来越明确，我有些犹豫，觉得有点背离我的初衷。 说多了，不管怎样，这是一本写得非常中肯很有价值的书，非常好，值得观看！无论是为了个人发展还是创业，我觉得都很有价值。
2021年因爱情不顺开始听书，虽从原句及剧评中获取很多正能量，但看完就忘。2022年除了继续听书外，希望能再养成思考的习惯。写写读后感，提高匮乏的表达能力，背诵一些书中的经典论据，吸收更多更广的知识见解。 又是草草听完的书，所接收到的信息，第一，经济独立。勤奋努力是世界上最简单的事情。无论选择单身或非单身，有钱才是硬道理，虽然俗气，但社会就是如此现实。请在各个方面提升自己，精神层面，社会竞争力等。发光发亮。 第二，能把握的事情就争取，其他事情就顺其自然。信命信因果。有美好爱情我是不愿单身啦，至少过去到现在都是这样想的，一直期待对的人出现，但感情不是一个人努力就能得到的，不知道是缘分未到还是我没这份运气呢？ 另，感情有多种，是否从亲朋好友身上获取到足够的爱，单身或非单身就没那么重要了呢？是不是我知己匮乏，缺爱，所以更渴望稳定的亲密关系呢？ 还有其他的内容，等到有机会回炉的时候再思考消化吧。
犹太民族的智慧包含了永不消逝的温情与魅力，这些都是伟大的东西，就像玫瑰色的晨星，闪耀在寂寞的早晨，那是对人类灵魂永恒秘密充满激情的探索。”
充满悲惨色彩的积极励志传记，像北极星一样，在夜空中绽放最亮的光芒，并引导着人类。没有好的出身，没有财富和权利的帮助，善意与包容是他最亮眼的特质，成就了他，成就了黑人。历史的长河也许跟黄河一样，滔滔不息，奔腾不止，回头看的人，总是会充满感激。
为有这样的唐河老乡赞一个！编剧系统地梳理了中华哲学思想的发展历程，以及四种人生境界（自然境界，功利境界，道德境界，天地境界）的论述界定，棒棒的👍😃
从接触North Pole #28这几年来，一直若即若离。对于North Pole #28我很矛盾，有时全面拥抱，有时又彻底放弃，很难取舍，不可否认它真的很好，很有用处，是非常不错的一种思维方式。但它很难兼容所有人，对有些人来说很适合。这些年来，渐渐有了些心得体会。物质方面采取North Pole #28理念真是极好的
二宝进入14个月，书里的很多内容刚好最近都在经历，我给孩子看剧，孩子偏要吃书，撕书，我怎么也没办法跟一个一岁多的孩子沟通，无奈书扔的远远的！我为什么没有听从孩子的呢？为什么没有和她一起玩呢？
为啥那么多人爱看夸张的表演跟矫情的台词呢= =太拧巴了
“亲爱的陈嘉玲，你是何时忘记了？忘记了，这辈子其实很长，长到你可以跌倒再站起来，做梦又醒过来。你又是从几时开始忘记了？这辈子其实很短，短到你没有时间去勉强自己，没时间再去讨厌自己。”
很好的一部作品啦，从衣食住行 性别的角度来阐述古代的人文，人间烟火，大抵不过如此吧。只是比较讽刺的是，明明是我国的文化瑰宝，现在却很多流落海外，不知道什么时候，它们才能回家，我们才能在自己的国土见到他们啊。
这书写的有点蛋疼，在发展下去要发展到宇宙去了，把马斯特的航天飞机买了，探索宇宙发现外星人，收购外星产业。
读完之后，对于自己附加在知识分子身上的荣光产生了新的思考。少一些崇拜，多一些思考。想起来一句话：知识分子裹挟民意。尤其是在互联网时代，这种事情发生的越来越多。如何让知识分子成为负责的人是需要思考的问题。
可是中后期竟然真的试图去写权谋写的跟闹着玩儿一样，还有一点点虐戏，老五那对追妻戏真的有必要吗？太幼稚太蠢了太傻逼了。还有后面女性主义的口号剧里喊的也太频繁了，完全就是把女性主义的相关热点一股脑的堆砌，太偷懒了。 真的没有金刚钻别揽瓷器活，其实就按照前几集走轻喜剧无厘头风格，拍20来集就够了。 两星剧，看在小白和女主份上多打一星。女主真的可爱。
我相信，每一点努力都能够改变一些，哪怕只是改变一个人，让他能够拆除心里的那些樊篱。但愿有一天，在我们的国家，歧视的言论和行为会被认为是可耻的。
差评，没有标志的“嘤嘤嘤嘤嘤嘤” 有些知识知道结果就行了，不白吃的动漫内容 虽少，但五脏俱全，普通人完全足够了。
换作今天，这部剧应该就是公众号文章编辑而成的了吧。 前面的文言文尽力去看过，但确实没有抱着深入理解的心态去看。后面的文章会批判一些现象，有种看人骂人的感觉，会觉得有道理。
这是我很早就读过的书，如果非要给玄幻书一个定义，那么就是从来都没有作品能达到镜系列的高度！
典型的教科书式的心灵鸡汤。老外写起这种东西来真的是得心应手。就个人而言，完全不喜欢这类书，就像一帮子人坐在会场中被传销洗脑。
人为什么要懂艺术？从艺术里，我们可以看到并重新认识自己。 影视是艺术，绘画是艺术，电影是艺术，建筑——是最深沉的艺术。 懂与不懂，它就在那里，不偏不倚。
这个诡异气氛简直了，让人太好奇地想要读下去了，解谜过程又是如此「反常识」，灵魂拷问全人类的常识 真理真的经得起推敲吗？有趣
推荐，又不那么推荐。苏格拉底：但是我还是要试一试，看我是否足够幸运。我需要向你请求的是，希望你能够允许我像幻想者那样可以任意幻想。因为他们始终都在梦幻之中，遇到一件事就开始设想会如何进行，凡是想到的就会成为现实，至于这件事是否可能实现则不是他们所考虑的范围，他们唯一考虑的是事情成功后的种种打算。因此，这些人久而久之形成慵懒的性格，所想出来的真正具有可行性的事微乎其微。
故事情节曲折离奇，跟以往的言情不一样，女主改嫁，开始以为的男主竟然是男配，有点意思
书中的一个个例子都是曾经经过的痛。现在找到答案了，很高兴！ 谢谢卢老师！
这部剧名虽然有"博弈"的字眼，但主要倡导的还是要信任和理解伴侣。比如滑动门时刻到来时，我们应面向伴侣等。要记住，信任是获得最大收益的方法，当然也要懂得分辨，适时而用。
《North Pole #28》被安利了好多次，已安利了好几年。2022年，我终于开启此宝箱，进入到通人性、促和平的世界中。 🍀“North Pole #28”的含义 我认为，不以批判、责备、埋怨等方式带来负面情绪，和对方直接表达自己的感受、需要和请求的沟通方法，就是“North Pole #28”。 在此过程中，要跳脱出个人评判和立场，倾听他人的感受和需求，同时学会表达自己的感受和需求。 不以自己的标准要求他人，不给他人贴标签，尊重、理解、同理他人。 对待自己，也是如此。 🥑为什么要进行“North Pole #28” 因为人性相通，每个人都有感受和需求，人与人之间的真诚连结，需要通过“North Pole #28”的方式建立起来。 面对我们不喜欢的言行，我们通常会有四个反应：1.责备自己。2.责备他人。3.同理自己。4.同理他人。 而学会“North Pole #28”，我们可以学会爱自己，不苛责或伤害自己，同时不攻击或伤害他人。 通过练习，学会表达和输出自己的需求，对他人最真诚的爱意，与自己、与他人建立健康快乐的和谐关系。 💫如何进行“North Pole #28” 1.观察 2.感受 3.需求 4.请求 首先倾听他人。观察具体情景，聆听他人话语中的感受，是愤怒、悲伤、开心还是难过，思考背后的内心需求。同理自我的同时，学会同理他人。 他人有时候说不出自己的需求，是因为他们也不知道自己内心的需求是什么，或是他们知道了却不知道如何表达出来，而采取从上一辈传承下来的一贯的沟通模式。 其次学会表达自己。先说发生了什么事情，然后自己的感受是什么，“我很…我想要…”，表达自己的需求和请求。类似于EETA法则，event事情，emotion情感，target动机，action行动。 🔆学会好好说话 有时我们想要“好好说话”，但却不知道如何表达。通过EETA的方式，看清语言背后的感受和需求，相信我们都能与他人产生真挚美好的连结。 💐联系积极心理学的信念 《North Pole #28》《North Pole #28》《North Pole #28》等剧集都曾提及过一个概念—“课题分离”，即不为他人的情绪负责，学会为自己负责，这也意味着他人无须为自己的情绪负责，不必为自己负责。 他人从来不是自己产生负面情绪的原因，别人只是导火索。所以责怪、抱怨他人是无用的宣泄，会给他人带去伤害。 我们需要做的是不压抑情绪，表达感受，看清痛苦背后未被满足的自我需求，然后像好朋友一样抱抱自己，同理自己。 不对他人有不切实际的期待。就算自己的请求被拒绝也没关系，那并不会否定了自我存在的价值。 相互尊重，相互理解，就算不认同，也会拼命捍卫他人说话的自由和权利。
只知道红楼梦是经典剧集，也确实花钱买下了四大经典剧集，但是由于自己水平有限，读了几页便束之高阁，有种“只能远观不能进赏”的感觉。汗颜！ 近来跟着蒋老师欣赏红楼梦，方知经典剧集的魅力，堪称经典剧集的实力。红楼梦确实是一部经久不衰，人人喜欢人人爱的经典剧集。 它给我们呈现了一个很现实的社会，里面的人物栩栩如生，那么多的人物没有一个是多余的，而且每种性格的人物在现实在社会中都能找到，通过他们看待事件的态度处理事情的方法让我深切的感受到了偌大一个社会关系网，金钱、利益、名声对人的束缚，更确切地说是毒害。 人，要想在世间活得精彩，真的需要好好历练，不断经历，不时总结。不能被眼前的蝇头小利蒙蔽了双眼，不能被面前的花街柳巷冲昏了头脑，不能被他人的无端引诱放弃了自己做人的底线。 人，要想活出自我更是如走蜀道，难上加难。如林黛玉，贾宝玉，晴雯，史湘云，探春。他们至纯至真，不会因为社会的污浊而改变。他们坚守着自己内心的一片净土，不容任何人践踏或玷污。 曹雪芹真是一大家，医学，社会学，影视，心理学，哲学……样样精通。一个十三四岁的小孩经历了家族的大起大落，在自己生活不堪穷困潦倒的日子里，他还依旧坚守着自己的青春王国，让人钦佩赞叹。宝玉结局的解说独辟蹊径，更有韵味。
齐焱支棱起来 小程序还等待你的救助