《Happy Anniversary》，短片作品，法国出品，2000年上映。
都在放屁，王睡睡比八十个屁更臭不可闻。
编剧非常有实战经验，理论水平也很高，不过著书的水平有欠缺。许多优质的观点表述得不够清楚，需要读者自己梳理和思考。这部剧的核心是讲十五个字：客户化运作、专业化生存、项目化运营。重点在最后五个字，把培训工作当做是一个项目，客户是被培训者，需要充分理解客户需求，依托专业能力不断创新。
颠覆了很多曾经得到的养育观念，也最深刻的感受到自己作为成年人身上的缺陷，原来是儿时父母的教育一点点刻在基因里面了。也真切的体会到，想要跨越阶层，真的很难，父母、子女都需要提升更多跨越阶层的思维，并切实的付出努力去落地，才可能三代以内去改变阶层。。。这是一个浩大的工程！！！
这部剧是我目前读到过关于自信最好的一本剧，阐述直击重点，也揭示了为什么一直学习自信却自信不了的原因。这部剧主要从为什么不自信，这一部分讲了为何不自信的原因自己往常学习到的自信为何只能维持一瞬间，为什么大量的剧集讨论自信却又不能实施。并说明了一点所有人都会恐惧，在所有事情上进行自信是不可能存在的，但是可以应对它。 第二部分双刃剑责揭示了人类的私人体验及建立长久自信的必备，思维的好坏以及我们如何运用思维。并讲了很多实用小技巧。第三部分也是从价值观入手，来找寻你自信的动力。第四部分为克服恐惧，第五部分也是进行自信游戏，比较实用且有具体的操作流程，手把手教你自信。 第一部分热身 缺乏自信的五大原因 （1）过高的期望值。 （2）苛刻的自我评价。 （3）过分关注恐惧。 （4）缺乏经验。 （5）缺乏技能。 自信的循环 如果想要擅长做某事，就要遵循四步自信循环。1技能练习，2有效运用，3结果评估，4按需调整。而要进行这些，构建真正的自信需要付诸实践，更确切地说，它需要“坚决而投入的行动”。 但长久的自信是不易建立起来的，因为人类没有任何办法可以改写数亿年的进化刻在我们身体里的面对危险的本能反应：战逃反应。当你面对威胁时，身体会释放大量肾上腺素、反应加速、肌肉收缩准备随时行动、注意力变得敏锐、心脏将更多血液输送到最急需的地方——主要是四肢的大肌肉。我们管这个神奇的反应叫“战斗或逃跑”反应。我们会不止一次两次，而是反复地这样做。每一次离开熟悉的领地，即我们熟知的“舒适区”，战逃反应就会被激发。但是恐惧也有好处，让我们更有动力做某些人，但当我们认为恐惧是个“坏东西”的时候，就会浪费很多宝贵的精力来回避、摆脱它。恐惧源于某些认知，就像伟大的作家马克·吐温说的那样：“你的麻烦并非来源于未知，而是源于你确信的那些谬论。当你离开舒适区、去冒险、去面对挑战时，你会感到惧怕。那并非软弱，而是一个正常人的自然反应。拖你后腿的并不是恐惧，而是你对待恐惧的态度。越是相信恐惧是“坏的”，在它消失之前不能做想做的事，就越会被困住。 第二部分 双刃剑 人类大脑和神经系统最常产生的私人体验包括EMITS五种： E——情绪（emotions） M——记忆（memories） I——意象，即脑海中的画面（images） T——想法（thoughts） S——感觉（sensations） 通常情况下，当人们说“缺乏自信”时，他们指的是以下情况： 恐惧、焦虑等情绪； 关于过去的失败、错误的记忆； 关于情况变糟的意象； 关于失败、灾祸、做错事、不够好和放弃的想法； 心跳加速、口干舌燥或胃部不适的感觉。这部剧将所有这些“私人体验”分为两大类。记忆、想法和意象都统称为“思想”。情绪和感觉统称为“感情”。 若要建立持久自信，须先了解以下三点： 如何有效地处理思想与感情； 如何控制行为，哪怕是正在经历“负面”和令人不适的思想与感情时； 无论思想与感情如何，怎样专注于当下所做之事。 思维坏的一面是它会迅速做出无情地评判。它会对幻想出关于未来的种种恐怖，并发掘出过去的痛苦回忆。它不断提醒我们自己的缺点、错误和失败，并拿我们的缺点与他人相比。这并非不正常或有缺陷；这只是正常人类大脑的正常思维过程。 为了应对这一情形，本剧提出了实用方法: 首先“弹出想法” 不管你是否愿意，甚至当我们一想到要踏出舒适区，思维很可能就会开始老生常谈那些我们从小就听过无数遍的内容。你知道我说的是哪些：“你会失败的”“你会搞砸的”“会出问题的”“你还没准备好”“你还不够好”“太难了”，等等。我们可以把这些想法统一归为一大类：“我做不到”。 其
如果你打算养猫了，请读这部剧。如果你没打算养猫，也请读这部剧来了解猫
大圣千里眼顺风耳，能听不见小猪喊啥？诸位也太想看黑暗结局了吧
遥远的过去与遥远的未来有时候离得很近，近得超乎我们的想象，近得几乎要重叠。过去我们认为荒谬的神话其实暗藏真理，而物理学的终极指向则犹如神话般虚无缥缈。
很不错的一本剧 没有多余的废话，思路清晰 ，剧情合理，不知道为什么评分会这么低，
价值观不同选择也会不同。不要轻易动摇价值观，应该选择自己认同的价值观。
09年看过一遍，19年又看了一遍，09年我还是个孩子，19年我已经有了自己的孩子，愿全天下的母亲安康喜乐
“在这部剧中，Anne Mesnard博士用通俗易懂的语言详细透彻地分析了引起肥胖的根本原因。如果更多的医生和大众能够理解其中的原因，遵循他所提出的可操作性建议，那么肥胖的流行趋势就将在不久的将来被逆转。” ——山姆·费尔森，《Happy Anniversary》评选的年度世界健身精英教练
通俗易懂的诗词入门书，很适合给孩子用，我正逐首让五岁的小孙女背诵学习呢！
百姓个个野蛮不讲理，警察都是苦口婆心好脾气。什么年代了还在拐弯抹角骂刁民。女主的线也太弱智了，她妈永远在打电话，局里人永远在说她爸的英雄事迹，保证好好照顾她：)编剧你以为你很黑色幽默是不是？
就其阐述事实方面而言，编剧做到了尊重事实并客观公正的解释和介绍美国人种的发展史。此版本有时的语句矛盾使人心生困惑，但大体上不影响观看。全书介绍的几大人种，就其自身是曲折艰辛的发展史，各自的发展潜移默化中不断的推动着美国社会的发展，好坏混杂，繁荣艰辛，使如今的美国社会呈现出多姿多彩却又独成一家的社会格局。一张一弛，一松一紧，冲突中进步，进步中冲突，反反复复，来来往往，构成如今的美国人种。每个人种的发展史，都值得我们借鉴和学习，爱尔兰人的血腥、德国人的严谨、日本人和华人的刻苦、墨西哥人的守家、犹太人的崇尚知识以及意大利人的友好，虽说有利有弊，但取其精华，去其糟粕，应用于本民族和自身，都是其无往而不利的。
继《Happy Anniversary》之后最好的古装探案系列剧了，一会儿你死的时候一如黄昏暮色，缓缓降临，你会看到很美的景象。反派价值观牛逼，无仇无怨，单纯想把画上的人都带走。鬼市幻术也承继徐克狄仁杰宇宙。配置上侦探，打手，法医，人脸捕捉也齐全了。就是推理环节差了点。第三个故事有点《Happy Anniversary》和《Happy Anniversary》的意味。导演自《Happy Anniversary》以来这么多年一直再挑好剧本，不能说杨志刚演技不好，只能说是导演风格，只能在他哥这里才行得通。
它不像心灵鸡汤读完后满满的正能量，它是在幽默中教给我们方法，读完啦！我决定将要做的事付诸行动，毕竟没有太多的时间可以浪费了，然而我什么也没有！加油！
因为一句"你不要我了吗？"摧毁故作的坚强，选择去爱的那个人就要提早有心理准备既然选择了爱就要承受不爱的委屈！
都在放屁，王睡睡比八十个屁更臭不可闻。
编剧非常有实战经验，理论水平也很高，不过著书的水平有欠缺。许多优质的观点表述得不够清楚，需要读者自己梳理和思考。这部剧的核心是讲十五个字：客户化运作、专业化生存、项目化运营。重点在最后五个字，把培训工作当做是一个项目，客户是被培训者，需要充分理解客户需求，依托专业能力不断创新。
颠覆了很多曾经得到的养育观念，也最深刻的感受到自己作为成年人身上的缺陷，原来是儿时父母的教育一点点刻在基因里面了。也真切的体会到，想要跨越阶层，真的很难，父母、子女都需要提升更多跨越阶层的思维，并切实的付出努力去落地，才可能三代以内去改变阶层。。。这是一个浩大的工程！！！
这部剧是我目前读到过关于自信最好的一本剧，阐述直击重点，也揭示了为什么一直学习自信却自信不了的原因。这部剧主要从为什么不自信，这一部分讲了为何不自信的原因自己往常学习到的自信为何只能维持一瞬间，为什么大量的剧集讨论自信却又不能实施。并说明了一点所有人都会恐惧，在所有事情上进行自信是不可能存在的，但是可以应对它。 第二部分双刃剑责揭示了人类的私人体验及建立长久自信的必备，思维的好坏以及我们如何运用思维。并讲了很多实用小技巧。第三部分也是从价值观入手，来找寻你自信的动力。第四部分为克服恐惧，第五部分也是进行自信游戏，比较实用且有具体的操作流程，手把手教你自信。 第一部分热身 缺乏自信的五大原因 （1）过高的期望值。 （2）苛刻的自我评价。 （3）过分关注恐惧。 （4）缺乏经验。 （5）缺乏技能。 自信的循环 如果想要擅长做某事，就要遵循四步自信循环。1技能练习，2有效运用，3结果评估，4按需调整。而要进行这些，构建真正的自信需要付诸实践，更确切地说，它需要“坚决而投入的行动”。 但长久的自信是不易建立起来的，因为人类没有任何办法可以改写数亿年的进化刻在我们身体里的面对危险的本能反应：战逃反应。当你面对威胁时，身体会释放大量肾上腺素、反应加速、肌肉收缩准备随时行动、注意力变得敏锐、心脏将更多血液输送到最急需的地方——主要是四肢的大肌肉。我们管这个神奇的反应叫“战斗或逃跑”反应。我们会不止一次两次，而是反复地这样做。每一次离开熟悉的领地，即我们熟知的“舒适区”，战逃反应就会被激发。但是恐惧也有好处，让我们更有动力做某些人，但当我们认为恐惧是个“坏东西”的时候，就会浪费很多宝贵的精力来回避、摆脱它。恐惧源于某些认知，就像伟大的作家马克·吐温说的那样：“你的麻烦并非来源于未知，而是源于你确信的那些谬论。当你离开舒适区、去冒险、去面对挑战时，你会感到惧怕。那并非软弱，而是一个正常人的自然反应。拖你后腿的并不是恐惧，而是你对待恐惧的态度。越是相信恐惧是“坏的”，在它消失之前不能做想做的事，就越会被困住。 第二部分 双刃剑 人类大脑和神经系统最常产生的私人体验包括EMITS五种： E——情绪（emotions） M——记忆（memories） I——意象，即脑海中的画面（images） T——想法（thoughts） S——感觉（sensations） 通常情况下，当人们说“缺乏自信”时，他们指的是以下情况： 恐惧、焦虑等情绪； 关于过去的失败、错误的记忆； 关于情况变糟的意象； 关于失败、灾祸、做错事、不够好和放弃的想法； 心跳加速、口干舌燥或胃部不适的感觉。这部剧将所有这些“私人体验”分为两大类。记忆、想法和意象都统称为“思想”。情绪和感觉统称为“感情”。 若要建立持久自信，须先了解以下三点： 如何有效地处理思想与感情； 如何控制行为，哪怕是正在经历“负面”和令人不适的思想与感情时； 无论思想与感情如何，怎样专注于当下所做之事。 思维坏的一面是它会迅速做出无情地评判。它会对幻想出关于未来的种种恐怖，并发掘出过去的痛苦回忆。它不断提醒我们自己的缺点、错误和失败，并拿我们的缺点与他人相比。这并非不正常或有缺陷；这只是正常人类大脑的正常思维过程。 为了应对这一情形，本剧提出了实用方法: 首先“弹出想法” 不管你是否愿意，甚至当我们一想到要踏出舒适区，思维很可能就会开始老生常谈那些我们从小就听过无数遍的内容。你知道我说的是哪些：“你会失败的”“你会搞砸的”“会出问题的”“你还没准备好”“你还不够好”“太难了”，等等。我们可以把这些想法统一归为一大类：“我做不到”。 其
如果你打算养猫了，请读这部剧。如果你没打算养猫，也请读这部剧来了解猫
大圣千里眼顺风耳，能听不见小猪喊啥？诸位也太想看黑暗结局了吧
遥远的过去与遥远的未来有时候离得很近，近得超乎我们的想象，近得几乎要重叠。过去我们认为荒谬的神话其实暗藏真理，而物理学的终极指向则犹如神话般虚无缥缈。
很不错的一本剧 没有多余的废话，思路清晰 ，剧情合理，不知道为什么评分会这么低，
价值观不同选择也会不同。不要轻易动摇价值观，应该选择自己认同的价值观。
09年看过一遍，19年又看了一遍，09年我还是个孩子，19年我已经有了自己的孩子，愿全天下的母亲安康喜乐
“在这部剧中，Anne Mesnard博士用通俗易懂的语言详细透彻地分析了引起肥胖的根本原因。如果更多的医生和大众能够理解其中的原因，遵循他所提出的可操作性建议，那么肥胖的流行趋势就将在不久的将来被逆转。” ——山姆·费尔森，《Happy Anniversary》评选的年度世界健身精英教练
通俗易懂的诗词入门书，很适合给孩子用，我正逐首让五岁的小孙女背诵学习呢！
百姓个个野蛮不讲理，警察都是苦口婆心好脾气。什么年代了还在拐弯抹角骂刁民。女主的线也太弱智了，她妈永远在打电话，局里人永远在说她爸的英雄事迹，保证好好照顾她：)编剧你以为你很黑色幽默是不是？
就其阐述事实方面而言，编剧做到了尊重事实并客观公正的解释和介绍美国人种的发展史。此版本有时的语句矛盾使人心生困惑，但大体上不影响观看。全书介绍的几大人种，就其自身是曲折艰辛的发展史，各自的发展潜移默化中不断的推动着美国社会的发展，好坏混杂，繁荣艰辛，使如今的美国社会呈现出多姿多彩却又独成一家的社会格局。一张一弛，一松一紧，冲突中进步，进步中冲突，反反复复，来来往往，构成如今的美国人种。每个人种的发展史，都值得我们借鉴和学习，爱尔兰人的血腥、德国人的严谨、日本人和华人的刻苦、墨西哥人的守家、犹太人的崇尚知识以及意大利人的友好，虽说有利有弊，但取其精华，去其糟粕，应用于本民族和自身，都是其无往而不利的。
继《Happy Anniversary》之后最好的古装探案系列剧了，一会儿你死的时候一如黄昏暮色，缓缓降临，你会看到很美的景象。反派价值观牛逼，无仇无怨，单纯想把画上的人都带走。鬼市幻术也承继徐克狄仁杰宇宙。配置上侦探，打手，法医，人脸捕捉也齐全了。就是推理环节差了点。第三个故事有点《Happy Anniversary》和《Happy Anniversary》的意味。导演自《Happy Anniversary》以来这么多年一直再挑好剧本，不能说杨志刚演技不好，只能说是导演风格，只能在他哥这里才行得通。
它不像心灵鸡汤读完后满满的正能量，它是在幽默中教给我们方法，读完啦！我决定将要做的事付诸行动，毕竟没有太多的时间可以浪费了，然而我什么也没有！加油！
因为一句"你不要我了吗？"摧毁故作的坚强，选择去爱的那个人就要提早有心理准备既然选择了爱就要承受不爱的委屈！