《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》，纪录,短片作品，美国出品，2004年上映。
月下遛鸟张楚岚
男帅女美太难得了已经，怨侣也挺好吃的
美好的生活从童年时光开始，教育也应该从童年开始，教育不仅是源于学校，更源于生活，源于家长。
故事从编剧视角开始，陡然高升。眼见他起高楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了…… 感佩于所有勇于揭露谎言的人，伊丽莎白用铁血手腕建立的高楼，因为良心未泯的小蚂蚁一点一点的啃噬，终于轰然倒塌 编剧的笔力和建构能力让人惊叹，没有任何修辞，营造出丰富且极有张力的画面
新华社记者，几十年来，用照片的方式，留下了历史瞬间。看着图片有种穿越回去的味道，回味四十年来人们衣食住行娱乐等等方方面面。 第一篇高考四十年最打动我。尤其是“1978年北京大学迎来恢复高考后录取的第一批新生”那一张，图片里在迎新站的各位新生，虽然可能有的年纪大了，但是各个脸上的笑容与喜悦是挡不住的，也是最感染人的。
看着这部剧中的信，很震撼，原来梵高是这样的一个人，原来他的精神世界如此丰富，原来他的文采这么好，原来他对这个世界这么多的爱....天才加上不懈努力造就了他的不凡，历尽坎坷的一生其价值终于在死后被大家所发现，很心疼...
有阵子没看过这么好看的剧集了，隆重推荐一下，估计不久也会变成电影或电视剧吧
实用性很强的剧集，有很多观念可以颠覆以前的认知，也有部分观念对自己认知起到坚定的作用，非常幸运学到这部剧的知识，我会努力使用，践行实践，期待未来的自己和未来的成就
周末没出门，一口气读完了，重新认识了价值投资，学习了常识，行业公司价格，加深了理解，价值投资这条A股少有人走的路，继续坚定前行！
离群索居不一定就是“避世”，或许只是以一种自己热爱且自觉舒适的方式与这个世界言和。借二冬的话说就是：“一个人就这样以一种和世俗保持距离的方式存在着，就是对这个时代最大的贡献。他的存在就是诗；他活着，他的痕迹，就是艺术。” 这个时代，这个年纪，能不畏世俗，孤独且清醒地活着实为难得。
在我女儿钢琴课的班上，有个男孩一直给人一种丧丧的感觉。在和他妈妈交流练琴心得的时候，孩子妈妈一直在批评孩子，例如练琴不认真，精神不集中，半个小时都坐不住，学了这么久的琴连五级都没考过。 孩子在一旁呆呆的坐着，一点反应都没有，显然是习以为常。 后来上课结束了，老师布置作业的时候，男孩说：老师，我不行，我练不成，能不能少布置一点作业。 几个老师一直在鼓励男孩，孩子妈妈说：他就是这样，一点自信都没有，学什么都不好。 这次的经历也再次让我感受到了原生家庭对一个 人的影响。 心理学家Glen A. Larson在《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》总结了五种不正确的价值观念。 我不行、我不配、我不好、没人喜欢自己、不认同自我。 面对错误的价值观念，我们该如何摧毁它们，重建自己的价值观念。 1、我不行 来自于家人的贬低和训斥，例如棍棒底下出孝子，例如经常对孩子发泄一些负面的情绪。 改变的方法则是：要真诚的鼓励、发自内心的认同和理解，要无限制的支持。 2、我不配 不配的感觉来自父母的蔑视、或者父母之间不和谐的关系、同胞之间的竞争、以及整个社会对人的影响。 对于有这种感觉的人，经常会觉得自己配不上好东西。 疗愈方法：离开坏的关系，用一段好的关系来覆盖坏的关系。 3、 我不好 “我不好”的感觉来自周围的环境，身边没有一个积极的、包容的、鼓励的环境，或者是父母内心也有“我不好”的想法，并且潜移默化中传递给了孩子。 疗愈方法：主动和好的人建立关系，这种关系可以滋养自己的内心。勇敢的走出来。给自己创建一个积极的包容的环境。 4、不喜欢自己 当我们感受不到爱、鼓励和理解的时候，我们会慢慢的压抑自己，不知道自己生活的目的，找不到人生的方向。 疗愈方法：学会自我释放，比如言语的释放，文字的释放。 5、不认同 认同包括三个方面：生理上的性别认同、心理上的自我认同、跟自然界的“大我”的认同。
看了前面两章，感觉又是一本废话连篇的译文书。但是看到一半时，发现这是一本指导申论写作的好剧。看到结尾时，发现这是一本指导论文写作的好剧。如果，你想申论拿到高分，或者想写出一篇优秀的毕业论文。那么推荐你沉下心来，好好地读一读这部剧，去理解它的知识。
邦国制度的核心是封邦建国，简称“封建”。秦往后，不要封建了，要，郡县。
个人认为这是主持人的失职，甚至可窥当下纯文学（期刊）圈子的谄媚生存法则。
每个人都有独特的生命意义 包括天生的、难以抑制的欲望 最深切的体会莫过于 自己施于自己的伤害是最难治愈
电视看了几集，都是实力派演员，剧情不错，来找书看，果然细节更动人心。第一次看职场的书，确实励志，也了解了职场中的“江湖”，苏筱即将到更好的平台大展施手，怎么就没下册了呢。不过瘾啊！
初读不知书中意，再阅已是书中人。《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》很早之前就读过，但当时年少的我只是将之作为西游记的番外，感触最深的是编剧在书中描绘的几段感人至深的爱情，悟空和紫霞，八戒和月，龙女和玄奘，更像是填补了吴承恩《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》中缺失的感情线。重读《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》，依然会被爱情所感动，但是感触更深的却是人生，这部剧其实就是一群人用一生寻找答案的故事。 “我要这天，再遮不住我眼，要这地，再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散。” 看似是悟空才能说出的话，却是玄奘的豪言壮志。不同于西游记中师傅的软弱形象，《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》的玄奘更霸气，更清楚自己要的是什么，在我看来也更加符合玄奘这个身份，一个唯唯诺诺的角色怎么会让三个徒弟如此信服。玄奘是如来的师弟金蝉子转世，已然具备大智慧，本可以继续享受荣誉、地位、鲜花和掌声，但是为了理想，毅然决然的转世重修，寻求超脱和真意，这才是真正的勇士，为了目标可以抛弃一切，这也是小龙女对玄奘爱的至死不渝的原因吧。 《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》悟空的角色很符合读者的所有想象，本是一无所有的无名之辈，得遇名师指点，修的一身无上本领，自此逍遥于世，面临天庭的束缚和压迫，也敢棍指苍穹，大闹天宫，无人堪比，妥妥的主角光环效应。悟空其实就是千千万万普通人的理想化形象，敢于打破规则和束缚，享受真正的自由。但在本剧中，悟空的形象变了，或者说编剧描述的重点发生了改变。编剧重点描述的是大闹天宫五百年之后的悟空，在打破规则和束缚之后呢？是沉沦、是迷茫、是失去了方向，是打破了一种束缚之后加上了更紧的一重束缚，就问你是否还有勇气再去打破一次？这很难，即使是大闹天宫的悟空也不敢再来第二次，只能通过规则允许的方式-西行取经获取名义上的解脱，然而成佛的斗战圣佛还是齐天大圣吗？在规则允许的方式下获得的自由是真正的自由吗？不得而知...... 如果说玄奘是为了梦想，悟空是为了自由，八戒就是为了爱情，八戒的爱情很甜美，也很虐心，感人至深。月为了天蓬营造美妙银河，天蓬为了月默默守候，即使千百年已过，天蓬依然愿意为月面对天火，月愿为他守候千年。八戒的结局是凄美的，与月一同被天火吞没，但是也许这是最好的结局。 沙僧的角色更像是一种反讽，因为孙悟空打破了琉璃盏，王母娘娘不敢降罪于猴子，只能拿卷帘背锅，而沙僧的目标其实就是为了寻找琉璃盏碎片，将之还原，希望可以获得王母谅解，重归天庭。沙僧就是一个弃子，渴望获得权力的认可，不自知自己的命运从来没有掌握在自己手中，这样的人生是最可悲的！ “这个天地，我来过，我奋战过，我深爱过，我不在乎结局！” 希望在人生的某个阶段，回望自己的人生，也能说出这句话。 2019.12.12
吃得对、吃得好，能帮助我们预防，甚至治疗很多疾病。在医疗领域，饮食的影响也被忽视的彻底。编剧用开发药物的方法来研究食物，把精准医疗和营养学结合在一起，解释了在微观的分子层面，日常饮食中的营养物质，到底会如何影响身体健康，帮助我们提升身体的免疫力，自愈力。 ✍️编剧:大卫·哈塞尔霍夫博士 世界知名的内科医生，科学家，毕业于哈佛大学，哈佛医学专家，也是一位生物化学家。 书中谈到:我们的身体，天然就有一套复杂的自我保护系统，拥有强大的自愈能力，不用借助外力，也能处理大多数的风险。这个道理，有点像中国古人说的：正气存内，邪不可干。很多疾病，其实都不是因为伤害身体的“邪气”太强，而是因为保护身体的“正气”太弱了 每个人身体都有5道健康防线 下面这五种机制，就是自愈力的五个表现。我们可以把身体想象成一座城市 ①免疫系统——城市的守卫兵 ②肠道菌群——请来的雇佣兵 ③血管生成——勤劳的救援队 ④干细胞再生——处理难题的特种部队 ⑤DNA保护——处理微观问题的精密核心部队 饮食是如何影响身体自愈力，进而影响我们的身体健康？ 饮食对身体健康，有决定性的作用。食物当中的各种分子，既可以激活自我保护系统，也可以摧毁它。 另外书里说有一种对五种保护机制都有好处的东西，就是茶叶（我本人就是一名茶叶爱好者，开心！每天都能不缺茶喝，可以根据不同的人身体推荐适合每个人的茶叶） 茶叶里含有的茶多酚等等物质，不仅抗氧化，抗血管生成，还能帮助免疫系统增加调节性T细胞的数量，帮助肠道形成更有利的微生物组，增加有益的双歧杆菌。不只如此，茶叶对DNA保护机制也有帮助，研究表明，喝茶还能放大肿瘤的抑制基因。 怎么才能Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD，吃得更健康 老话说，病从口入，注重饮食，有益健康，这个道理我们心里都清楚。理想的饮食建议: 首先，它的目标是长期的健康，而不是其他短期的目的，所以它不应该像短期集训，而是一种可以持续一生的习惯。 第二，它应该有比较好的适应性，我们的生活会随着时间和环境变化，如果只是规定吃某些特定的食物，计划就很难执行。 第三，它应该可以个性化定制，让我们根据自己的喜好来选择食物。 考虑到这三个标准，编剧在这部剧里，没有马上给我们一张具体的食谱，而是先给了我们一个自己定制饮食计划的工具，叫做5✖️5✖️5计划（简称三五计划）。 🌳从5大类食物中 （水果/蔬菜/豆类和菌类/海鲜/饮料） 🌳选出5种食物 （选出上面5类食物的5种） 🌳融入每天5顿饭 （早餐/零食/午餐/甜点/晚餐） 三五计划，就是选一些对身体有益的食物，做身体的长期定投。吃，是一种生活态度，有人随性所致，追求自在，有人严格自律，追求效用，当然各有各的好 养生之道，莫先于食。想要改善生活习惯，让身体更健康，可以先从调整饮食开始。吃得对，吃得好，就可以在微观分子层面，帮助身体的自我保护系统更好地工作。健康，是可以吃出来的。注意改善生活习惯，60％-70％的疾病都能够自愈！健康是一切的前提，希望所爱之人都能有一个健康的身体
构建人类认知的基石到底什么？概念是如何形成和扩展的？为什么同样的语言用在不同的语境意义差别那么大？为什么语言对思维方式的影响如此巨大？ 侯世达先生不厌其烦，多维度的阐述了类比在人类认知、语言、学术研究方面的影响，可以增加我们的对自己、对社会的认识，书很厚，但十分值得一读。虽然本剧已经写了很详细，但对于没读过相关剧集的读者仍然有些不好理解。 1、类比的精髓在于一个心理结构映射到另一个心理结构； 2、人类的概念往往是相互依存的，比如水、湖泊、天空之境，概念的序列和相互作用产生的概念衍生丰富了概念的范畴，产生了1+1>2的效果。 3、在计算机中，分类和分析主要依照自身数据库，概念是依靠精确且严格、系统且等级严密的过程建立的；人类则是自身概念库和场景的结合，两者没有高下之分，因为计算机容易因为数据库的局限性无法理解事物，而人类容易仓促得出对事物的片面性结论。 4、模糊性是优势也是劣势，这不是由缺乏专业只是造成的，而是范畴化这个过程的必然产物。 5、假如给每一个范畴都造一个词，那么我们就要有一个天文数字大小的词库，人类学会了用最经济的方式使用语言。所以结合语境是有限资源下的妥协，那么我们可否推导出智能无法实现是算力未到达阈值的原因？ 6、基因、模因、程序……异同点是什么？
这套书要有时间，应该一读！Glen A. Larson老人用自己的经历回忆，反思，总结，企盼，这是一个有思想的老人，作家本身就应该是思想家
这部剧把外包装全部去掉就是本纯绿的没有任何标识的书，准备出去看剧的前夕我偶然买了几本沃尔顿商学院的系列系列剧从家带到德国，几年过去了，如今也在我目光所及的书架上。 说实话，按照我现在的价值观很看不起这部剧但事实是这部剧的绝大部分内容已然成为了我的价值观与做事习惯。或许是因为我在出国那会儿还是一个获取者吧。 我遇到了一个很好的朋友，我们一块到德国也住在一块有个两年，他价值观家境情商全面压制住我，可笑的是我当时居然觉得我跟他很像。可能是认同和嫉妒吧，在这样一个人面前，我似乎也只能最多当一个互利者，他当然是个纯付出者，直接说结果吧，所以导致我现在为人处事也更像付出者，但我依旧保留获利者，互利者的影子。 不过值得一提的是付出者也带有目标。人性很复杂且动态，人很可能是杂种，没有目标与定位的付出者很可能没有收获，导致在别人眼里成了傻子，也慢慢变成了获利者。 下个结论吧，虽然这部剧是目前我价值观的基石，但随便看看就好，因为这些者者者只有在我们身边时，我们以己为镜，思考人性，思考交流他们的元认知才会收获巨大。 换句人话说，是阅历呀。
好久没有整理完整的看剧笔记了~终于拜托自己排除吃薯片追剧睡觉的大坑、把看了快两星期的 《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》笔记整理了一哈哈。 “ 俞军、是中国最早的搜索引擎研究和推广者之一，是百度产品设计的核心和领袖，百度贴吧、百度知道等诸多产品均与俞军直接相关。” 曾经看过一篇文章说中国有两个封神的产品经理、PC时代的“俞军”、移动互联网时代的 “张小龙” 。反正就是一个超级厉害的大佬、感兴趣的同学自行度娘知乎。 第一章什么是产品经理 详细介绍了产品经理的工作职能 “ 需求、生产、销售、协调 ” 和产品工作中要注重的“ 用户模型” 和“ 交易模型”。并评价“掌握一个领域的用户模型”视为产品经理的合格线，而把交易模型设计视为产品经理的进阶之路。 用户模型是指产品用户和潜在用户的偏好和行为反应模型、交易模型研究是指以交易为基本单位来研究产品，目标是建立可持续交易的互惠模型。 第二章 企业用户产品 干货内容： 企业通过“产品”这个关键媒介，以创造“用户价值”的方式，有选择地和用户进行价值交换。 用户不是自然人，而是需求的集合、只有当某个产品完全满足了某个用户在某个场景下的某类需求，那么就可以说此用户是该产品的一个用户。 一个好产品应该有三个属性：有效用，有利润，可持续。产品一开始就应该为了企业和用户间的交易（价值交换）而存在，产品即交易。 可以说第二章对用户的定义、打破了我两年的产品工作中对用户的认知。 原来对用户的认知只是停留表面层次上的产品的使用者，注册或下载产品解决某些需求。从来没有想过用户不是自然人、而是需求的合集，只有产品完全满足了某个用户在某个场景下的某类需求，才能称他为用户。 三章四章 交易决策 产品即交易，用户的每一次主动行为都是与世界的一次交易。一个企业的核心最终目标就应该是创造交易。产品经理用产品促成企业和用户间的价值交换，每一次交换都会创造价值。产品经理最终要做的，是持续不断地发现市场上高于用户支付代价的用户价值，并设计合适的交易模型把它固化为产品。 为了促成交易需要懂得运用很多经济学和心理学的知识从市场和人性的角度，来做理性的决策、促成交易、实现企业和用户利益最大化。 交易需要考虑到、效用、边际、成本、供需定律、相对价格。决策需要通过不同的决策依据和决策方法作出能落地的理性决策。因为人类的决策天生就是不理性的。 决策即选择、产品经理是做权衡的，不是做“设计”或“创意”的、决策的目标：价值最大化（用户价值=新体验–旧体验–替换成本） 当然能落地的决策才有价值 。 如果不是从事产品经理这个职业可以把这部剧中的 ” 交易“ ”决策“ 两大章 当做经济学和心理学的科普入门读物来看。真的有很多经济学和心理学简短易懂的干货。 第五章 总结性聊“产品经理的选拔与成长” 一句话总结 “ 产品经理的真正关键能力，不是能学习的知识，而是在实践中权衡取舍和持续迭代以追求价值最大化的能力，这种能力只有在实践中训练和验证。即价值最大化的决策能力” 手动分割线 产品路上任重道远~希望每一个产品人都能拥有和保持俞军大神的这一颗产品心 "真的喜欢做产品，真的喜欢做产品经理，也想做好这个产品，能从产品工作中感受到乐趣" 。 不是每一个产品人都拥有做产品的天资和潜力、都能拥有和抓住好时代和机遇、大多数的我们只是在做着这一份平凡普通的产品工作。每天旺旺旺的周旋与老板、技术、运营之间。可能有时候还逻辑不清晰，同理心欠弱~没关系呀、产品道路就是千锤百炼、持续迭代、~~ 就这样慢慢的冲鸭 完整看剧笔记思维导图链接 https://note.youdao.co
两个被排挤的女孩子默默陪伴相互取暖
最近开始做微商和电商，实操练习。当我为建立社群发出邀请的时候，听到3种声音： 1. 没回复，猜想我微信被盗了…… 2. 觉得我现在混的不好，拉下老脸做微商了…… 3.觉得我被营销洗脑了…… 其实都不是，我是为了学习这个系统，正在实操练习！不过也没关系，这是属于我自己的路，他人的声音忽略即可，时间会证明我的选择是否正确。
瑕不掩瑜！凤兮凤兮思高举！
挺好的书，算是重新认识了“自律”这个词。 笔记： 1.以始为终：没有内驱力的自律，都是间歇性自虐。*从富足人生的五个维度来撰创作自己的人生目标，即身体，智力，情感，财富，人生意义。 2.复盘：高频，深度，持续的复盘，是自律路上的最强补给站。*行动日志和OKR周记。 3.时间管理的意义是学会优先完成重要的事。*每天早上的任务清单+精要主义。 4.精力管理，包括体能，情感，思维和精神（意志），避免竭泽而渔，压力成瘾和无用焦虑。 5.三维平衡：思考，学习，行动—想到，学到，做到。*思考自律：理解并训练自己的元认知能力，保持极度开放，越抵触越推进， 6.决定你的人生高度的，是你的反脆弱能力。*养成成长型思维。 7.成长进化：人生的终极目标是终身成长。*学会发现别人的优点。
其实很想知道陈教授的两位女儿如今的现状。10多年前的谈话，当时的基因潜能、观念冲突、未来预示，是否如设想般照进现实？今天看完，刚好看到热搜上一位中科院博士黄国平的论文致谢。不管是创业还是创富，都是靠拼搏奋斗出来的，这在中国人看来更接受些。
月下遛鸟张楚岚
男帅女美太难得了已经，怨侣也挺好吃的
美好的生活从童年时光开始，教育也应该从童年开始，教育不仅是源于学校，更源于生活，源于家长。
故事从编剧视角开始，陡然高升。眼见他起高楼，眼见他宴宾客，眼见他楼塌了…… 感佩于所有勇于揭露谎言的人，伊丽莎白用铁血手腕建立的高楼，因为良心未泯的小蚂蚁一点一点的啃噬，终于轰然倒塌 编剧的笔力和建构能力让人惊叹，没有任何修辞，营造出丰富且极有张力的画面
新华社记者，几十年来，用照片的方式，留下了历史瞬间。看着图片有种穿越回去的味道，回味四十年来人们衣食住行娱乐等等方方面面。 第一篇高考四十年最打动我。尤其是“1978年北京大学迎来恢复高考后录取的第一批新生”那一张，图片里在迎新站的各位新生，虽然可能有的年纪大了，但是各个脸上的笑容与喜悦是挡不住的，也是最感染人的。
看着这部剧中的信，很震撼，原来梵高是这样的一个人，原来他的精神世界如此丰富，原来他的文采这么好，原来他对这个世界这么多的爱....天才加上不懈努力造就了他的不凡，历尽坎坷的一生其价值终于在死后被大家所发现，很心疼...
有阵子没看过这么好看的剧集了，隆重推荐一下，估计不久也会变成电影或电视剧吧
实用性很强的剧集，有很多观念可以颠覆以前的认知，也有部分观念对自己认知起到坚定的作用，非常幸运学到这部剧的知识，我会努力使用，践行实践，期待未来的自己和未来的成就
周末没出门，一口气读完了，重新认识了价值投资，学习了常识，行业公司价格，加深了理解，价值投资这条A股少有人走的路，继续坚定前行！
离群索居不一定就是“避世”，或许只是以一种自己热爱且自觉舒适的方式与这个世界言和。借二冬的话说就是：“一个人就这样以一种和世俗保持距离的方式存在着，就是对这个时代最大的贡献。他的存在就是诗；他活着，他的痕迹，就是艺术。” 这个时代，这个年纪，能不畏世俗，孤独且清醒地活着实为难得。
在我女儿钢琴课的班上，有个男孩一直给人一种丧丧的感觉。在和他妈妈交流练琴心得的时候，孩子妈妈一直在批评孩子，例如练琴不认真，精神不集中，半个小时都坐不住，学了这么久的琴连五级都没考过。 孩子在一旁呆呆的坐着，一点反应都没有，显然是习以为常。 后来上课结束了，老师布置作业的时候，男孩说：老师，我不行，我练不成，能不能少布置一点作业。 几个老师一直在鼓励男孩，孩子妈妈说：他就是这样，一点自信都没有，学什么都不好。 这次的经历也再次让我感受到了原生家庭对一个 人的影响。 心理学家Glen A. Larson在《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》总结了五种不正确的价值观念。 我不行、我不配、我不好、没人喜欢自己、不认同自我。 面对错误的价值观念，我们该如何摧毁它们，重建自己的价值观念。 1、我不行 来自于家人的贬低和训斥，例如棍棒底下出孝子，例如经常对孩子发泄一些负面的情绪。 改变的方法则是：要真诚的鼓励、发自内心的认同和理解，要无限制的支持。 2、我不配 不配的感觉来自父母的蔑视、或者父母之间不和谐的关系、同胞之间的竞争、以及整个社会对人的影响。 对于有这种感觉的人，经常会觉得自己配不上好东西。 疗愈方法：离开坏的关系，用一段好的关系来覆盖坏的关系。 3、 我不好 “我不好”的感觉来自周围的环境，身边没有一个积极的、包容的、鼓励的环境，或者是父母内心也有“我不好”的想法，并且潜移默化中传递给了孩子。 疗愈方法：主动和好的人建立关系，这种关系可以滋养自己的内心。勇敢的走出来。给自己创建一个积极的包容的环境。 4、不喜欢自己 当我们感受不到爱、鼓励和理解的时候，我们会慢慢的压抑自己，不知道自己生活的目的，找不到人生的方向。 疗愈方法：学会自我释放，比如言语的释放，文字的释放。 5、不认同 认同包括三个方面：生理上的性别认同、心理上的自我认同、跟自然界的“大我”的认同。
看了前面两章，感觉又是一本废话连篇的译文书。但是看到一半时，发现这是一本指导申论写作的好剧。看到结尾时，发现这是一本指导论文写作的好剧。如果，你想申论拿到高分，或者想写出一篇优秀的毕业论文。那么推荐你沉下心来，好好地读一读这部剧，去理解它的知识。
邦国制度的核心是封邦建国，简称“封建”。秦往后，不要封建了，要，郡县。
个人认为这是主持人的失职，甚至可窥当下纯文学（期刊）圈子的谄媚生存法则。
每个人都有独特的生命意义 包括天生的、难以抑制的欲望 最深切的体会莫过于 自己施于自己的伤害是最难治愈
电视看了几集，都是实力派演员，剧情不错，来找书看，果然细节更动人心。第一次看职场的书，确实励志，也了解了职场中的“江湖”，苏筱即将到更好的平台大展施手，怎么就没下册了呢。不过瘾啊！
初读不知书中意，再阅已是书中人。《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》很早之前就读过，但当时年少的我只是将之作为西游记的番外，感触最深的是编剧在书中描绘的几段感人至深的爱情，悟空和紫霞，八戒和月，龙女和玄奘，更像是填补了吴承恩《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》中缺失的感情线。重读《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》，依然会被爱情所感动，但是感触更深的却是人生，这部剧其实就是一群人用一生寻找答案的故事。 “我要这天，再遮不住我眼，要这地，再埋不了我心，要这众生，都明白我意，要那诸佛，都烟消云散。” 看似是悟空才能说出的话，却是玄奘的豪言壮志。不同于西游记中师傅的软弱形象，《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》的玄奘更霸气，更清楚自己要的是什么，在我看来也更加符合玄奘这个身份，一个唯唯诺诺的角色怎么会让三个徒弟如此信服。玄奘是如来的师弟金蝉子转世，已然具备大智慧，本可以继续享受荣誉、地位、鲜花和掌声，但是为了理想，毅然决然的转世重修，寻求超脱和真意，这才是真正的勇士，为了目标可以抛弃一切，这也是小龙女对玄奘爱的至死不渝的原因吧。 《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》悟空的角色很符合读者的所有想象，本是一无所有的无名之辈，得遇名师指点，修的一身无上本领，自此逍遥于世，面临天庭的束缚和压迫，也敢棍指苍穹，大闹天宫，无人堪比，妥妥的主角光环效应。悟空其实就是千千万万普通人的理想化形象，敢于打破规则和束缚，享受真正的自由。但在本剧中，悟空的形象变了，或者说编剧描述的重点发生了改变。编剧重点描述的是大闹天宫五百年之后的悟空，在打破规则和束缚之后呢？是沉沦、是迷茫、是失去了方向，是打破了一种束缚之后加上了更紧的一重束缚，就问你是否还有勇气再去打破一次？这很难，即使是大闹天宫的悟空也不敢再来第二次，只能通过规则允许的方式-西行取经获取名义上的解脱，然而成佛的斗战圣佛还是齐天大圣吗？在规则允许的方式下获得的自由是真正的自由吗？不得而知...... 如果说玄奘是为了梦想，悟空是为了自由，八戒就是为了爱情，八戒的爱情很甜美，也很虐心，感人至深。月为了天蓬营造美妙银河，天蓬为了月默默守候，即使千百年已过，天蓬依然愿意为月面对天火，月愿为他守候千年。八戒的结局是凄美的，与月一同被天火吞没，但是也许这是最好的结局。 沙僧的角色更像是一种反讽，因为孙悟空打破了琉璃盏，王母娘娘不敢降罪于猴子，只能拿卷帘背锅，而沙僧的目标其实就是为了寻找琉璃盏碎片，将之还原，希望可以获得王母谅解，重归天庭。沙僧就是一个弃子，渴望获得权力的认可，不自知自己的命运从来没有掌握在自己手中，这样的人生是最可悲的！ “这个天地，我来过，我奋战过，我深爱过，我不在乎结局！” 希望在人生的某个阶段，回望自己的人生，也能说出这句话。 2019.12.12
吃得对、吃得好，能帮助我们预防，甚至治疗很多疾病。在医疗领域，饮食的影响也被忽视的彻底。编剧用开发药物的方法来研究食物，把精准医疗和营养学结合在一起，解释了在微观的分子层面，日常饮食中的营养物质，到底会如何影响身体健康，帮助我们提升身体的免疫力，自愈力。 ✍️编剧:大卫·哈塞尔霍夫博士 世界知名的内科医生，科学家，毕业于哈佛大学，哈佛医学专家，也是一位生物化学家。 书中谈到:我们的身体，天然就有一套复杂的自我保护系统，拥有强大的自愈能力，不用借助外力，也能处理大多数的风险。这个道理，有点像中国古人说的：正气存内，邪不可干。很多疾病，其实都不是因为伤害身体的“邪气”太强，而是因为保护身体的“正气”太弱了 每个人身体都有5道健康防线 下面这五种机制，就是自愈力的五个表现。我们可以把身体想象成一座城市 ①免疫系统——城市的守卫兵 ②肠道菌群——请来的雇佣兵 ③血管生成——勤劳的救援队 ④干细胞再生——处理难题的特种部队 ⑤DNA保护——处理微观问题的精密核心部队 饮食是如何影响身体自愈力，进而影响我们的身体健康？ 饮食对身体健康，有决定性的作用。食物当中的各种分子，既可以激活自我保护系统，也可以摧毁它。 另外书里说有一种对五种保护机制都有好处的东西，就是茶叶（我本人就是一名茶叶爱好者，开心！每天都能不缺茶喝，可以根据不同的人身体推荐适合每个人的茶叶） 茶叶里含有的茶多酚等等物质，不仅抗氧化，抗血管生成，还能帮助免疫系统增加调节性T细胞的数量，帮助肠道形成更有利的微生物组，增加有益的双歧杆菌。不只如此，茶叶对DNA保护机制也有帮助，研究表明，喝茶还能放大肿瘤的抑制基因。 怎么才能Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD，吃得更健康 老话说，病从口入，注重饮食，有益健康，这个道理我们心里都清楚。理想的饮食建议: 首先，它的目标是长期的健康，而不是其他短期的目的，所以它不应该像短期集训，而是一种可以持续一生的习惯。 第二，它应该有比较好的适应性，我们的生活会随着时间和环境变化，如果只是规定吃某些特定的食物，计划就很难执行。 第三，它应该可以个性化定制，让我们根据自己的喜好来选择食物。 考虑到这三个标准，编剧在这部剧里，没有马上给我们一张具体的食谱，而是先给了我们一个自己定制饮食计划的工具，叫做5✖️5✖️5计划（简称三五计划）。 🌳从5大类食物中 （水果/蔬菜/豆类和菌类/海鲜/饮料） 🌳选出5种食物 （选出上面5类食物的5种） 🌳融入每天5顿饭 （早餐/零食/午餐/甜点/晚餐） 三五计划，就是选一些对身体有益的食物，做身体的长期定投。吃，是一种生活态度，有人随性所致，追求自在，有人严格自律，追求效用，当然各有各的好 养生之道，莫先于食。想要改善生活习惯，让身体更健康，可以先从调整饮食开始。吃得对，吃得好，就可以在微观分子层面，帮助身体的自我保护系统更好地工作。健康，是可以吃出来的。注意改善生活习惯，60％-70％的疾病都能够自愈！健康是一切的前提，希望所爱之人都能有一个健康的身体
构建人类认知的基石到底什么？概念是如何形成和扩展的？为什么同样的语言用在不同的语境意义差别那么大？为什么语言对思维方式的影响如此巨大？ 侯世达先生不厌其烦，多维度的阐述了类比在人类认知、语言、学术研究方面的影响，可以增加我们的对自己、对社会的认识，书很厚，但十分值得一读。虽然本剧已经写了很详细，但对于没读过相关剧集的读者仍然有些不好理解。 1、类比的精髓在于一个心理结构映射到另一个心理结构； 2、人类的概念往往是相互依存的，比如水、湖泊、天空之境，概念的序列和相互作用产生的概念衍生丰富了概念的范畴，产生了1+1>2的效果。 3、在计算机中，分类和分析主要依照自身数据库，概念是依靠精确且严格、系统且等级严密的过程建立的；人类则是自身概念库和场景的结合，两者没有高下之分，因为计算机容易因为数据库的局限性无法理解事物，而人类容易仓促得出对事物的片面性结论。 4、模糊性是优势也是劣势，这不是由缺乏专业只是造成的，而是范畴化这个过程的必然产物。 5、假如给每一个范畴都造一个词，那么我们就要有一个天文数字大小的词库，人类学会了用最经济的方式使用语言。所以结合语境是有限资源下的妥协，那么我们可否推导出智能无法实现是算力未到达阈值的原因？ 6、基因、模因、程序……异同点是什么？
这套书要有时间，应该一读！Glen A. Larson老人用自己的经历回忆，反思，总结，企盼，这是一个有思想的老人，作家本身就应该是思想家
这部剧把外包装全部去掉就是本纯绿的没有任何标识的书，准备出去看剧的前夕我偶然买了几本沃尔顿商学院的系列系列剧从家带到德国，几年过去了，如今也在我目光所及的书架上。 说实话，按照我现在的价值观很看不起这部剧但事实是这部剧的绝大部分内容已然成为了我的价值观与做事习惯。或许是因为我在出国那会儿还是一个获取者吧。 我遇到了一个很好的朋友，我们一块到德国也住在一块有个两年，他价值观家境情商全面压制住我，可笑的是我当时居然觉得我跟他很像。可能是认同和嫉妒吧，在这样一个人面前，我似乎也只能最多当一个互利者，他当然是个纯付出者，直接说结果吧，所以导致我现在为人处事也更像付出者，但我依旧保留获利者，互利者的影子。 不过值得一提的是付出者也带有目标。人性很复杂且动态，人很可能是杂种，没有目标与定位的付出者很可能没有收获，导致在别人眼里成了傻子，也慢慢变成了获利者。 下个结论吧，虽然这部剧是目前我价值观的基石，但随便看看就好，因为这些者者者只有在我们身边时，我们以己为镜，思考人性，思考交流他们的元认知才会收获巨大。 换句人话说，是阅历呀。
好久没有整理完整的看剧笔记了~终于拜托自己排除吃薯片追剧睡觉的大坑、把看了快两星期的 《Knight Sounds: 'Knight Rider' Season 1 DVD》笔记整理了一哈哈。 “ 俞军、是中国最早的搜索引擎研究和推广者之一，是百度产品设计的核心和领袖，百度贴吧、百度知道等诸多产品均与俞军直接相关。” 曾经看过一篇文章说中国有两个封神的产品经理、PC时代的“俞军”、移动互联网时代的 “张小龙” 。反正就是一个超级厉害的大佬、感兴趣的同学自行度娘知乎。 第一章什么是产品经理 详细介绍了产品经理的工作职能 “ 需求、生产、销售、协调 ” 和产品工作中要注重的“ 用户模型” 和“ 交易模型”。并评价“掌握一个领域的用户模型”视为产品经理的合格线，而把交易模型设计视为产品经理的进阶之路。 用户模型是指产品用户和潜在用户的偏好和行为反应模型、交易模型研究是指以交易为基本单位来研究产品，目标是建立可持续交易的互惠模型。 第二章 企业用户产品 干货内容： 企业通过“产品”这个关键媒介，以创造“用户价值”的方式，有选择地和用户进行价值交换。 用户不是自然人，而是需求的集合、只有当某个产品完全满足了某个用户在某个场景下的某类需求，那么就可以说此用户是该产品的一个用户。 一个好产品应该有三个属性：有效用，有利润，可持续。产品一开始就应该为了企业和用户间的交易（价值交换）而存在，产品即交易。 可以说第二章对用户的定义、打破了我两年的产品工作中对用户的认知。 原来对用户的认知只是停留表面层次上的产品的使用者，注册或下载产品解决某些需求。从来没有想过用户不是自然人、而是需求的合集，只有产品完全满足了某个用户在某个场景下的某类需求，才能称他为用户。 三章四章 交易决策 产品即交易，用户的每一次主动行为都是与世界的一次交易。一个企业的核心最终目标就应该是创造交易。产品经理用产品促成企业和用户间的价值交换，每一次交换都会创造价值。产品经理最终要做的，是持续不断地发现市场上高于用户支付代价的用户价值，并设计合适的交易模型把它固化为产品。 为了促成交易需要懂得运用很多经济学和心理学的知识从市场和人性的角度，来做理性的决策、促成交易、实现企业和用户利益最大化。 交易需要考虑到、效用、边际、成本、供需定律、相对价格。决策需要通过不同的决策依据和决策方法作出能落地的理性决策。因为人类的决策天生就是不理性的。 决策即选择、产品经理是做权衡的，不是做“设计”或“创意”的、决策的目标：价值最大化（用户价值=新体验–旧体验–替换成本） 当然能落地的决策才有价值 。 如果不是从事产品经理这个职业可以把这部剧中的 ” 交易“ ”决策“ 两大章 当做经济学和心理学的科普入门读物来看。真的有很多经济学和心理学简短易懂的干货。 第五章 总结性聊“产品经理的选拔与成长” 一句话总结 “ 产品经理的真正关键能力，不是能学习的知识，而是在实践中权衡取舍和持续迭代以追求价值最大化的能力，这种能力只有在实践中训练和验证。即价值最大化的决策能力” 手动分割线 产品路上任重道远~希望每一个产品人都能拥有和保持俞军大神的这一颗产品心 "真的喜欢做产品，真的喜欢做产品经理，也想做好这个产品，能从产品工作中感受到乐趣" 。 不是每一个产品人都拥有做产品的天资和潜力、都能拥有和抓住好时代和机遇、大多数的我们只是在做着这一份平凡普通的产品工作。每天旺旺旺的周旋与老板、技术、运营之间。可能有时候还逻辑不清晰，同理心欠弱~没关系呀、产品道路就是千锤百炼、持续迭代、~~ 就这样慢慢的冲鸭 完整看剧笔记思维导图链接 https://note.youdao.co
两个被排挤的女孩子默默陪伴相互取暖
最近开始做微商和电商，实操练习。当我为建立社群发出邀请的时候，听到3种声音： 1. 没回复，猜想我微信被盗了…… 2. 觉得我现在混的不好，拉下老脸做微商了…… 3.觉得我被营销洗脑了…… 其实都不是，我是为了学习这个系统，正在实操练习！不过也没关系，这是属于我自己的路，他人的声音忽略即可，时间会证明我的选择是否正确。
瑕不掩瑜！凤兮凤兮思高举！
挺好的书，算是重新认识了“自律”这个词。 笔记： 1.以始为终：没有内驱力的自律，都是间歇性自虐。*从富足人生的五个维度来撰创作自己的人生目标，即身体，智力，情感，财富，人生意义。 2.复盘：高频，深度，持续的复盘，是自律路上的最强补给站。*行动日志和OKR周记。 3.时间管理的意义是学会优先完成重要的事。*每天早上的任务清单+精要主义。 4.精力管理，包括体能，情感，思维和精神（意志），避免竭泽而渔，压力成瘾和无用焦虑。 5.三维平衡：思考，学习，行动—想到，学到，做到。*思考自律：理解并训练自己的元认知能力，保持极度开放，越抵触越推进， 6.决定你的人生高度的，是你的反脆弱能力。*养成成长型思维。 7.成长进化：人生的终极目标是终身成长。*学会发现别人的优点。
其实很想知道陈教授的两位女儿如今的现状。10多年前的谈话，当时的基因潜能、观念冲突、未来预示，是否如设想般照进现实？今天看完，刚好看到热搜上一位中科院博士黄国平的论文致谢。不管是创业还是创富，都是靠拼搏奋斗出来的，这在中国人看来更接受些。