河曲马

时刻警惕日本这只狼，有能力时，最好将其灭了，否则睡不安寝，食不甘味。

按照复盘的步骤，一步步展示复盘操作，更加直接和专注在复盘的运用上，每一件发生过的事，都可以复盘，从中得出经验教训，总结规律。复盘是我们应对人生的本能，是刻意练习的内核，是认清问题的必须，是提升自己有效的方法。掌握了复盘，就意味着我们掌握了随时随地随事提升自己的方法。意味着只要我们愿意，就可以改正错误，从蒙着打到瞄准打，掌握规律，随时随地随事都可以成长。 总结&收获 1、要有所成就：一半来自自由一半来自复盘。复盘就是通过总结经验教训，尤其是失败的教训，不给自己留丝毫情面，然后谋定而后动。学习的三种途径：一是从书本上学习知识，而是从别人身上学先进之处，三是向自己过去的经验和教训学。 2、复盘的的四个步骤：目标—结果、情景再现、得失分析、规律总结。事情无论大小都可以复盘。善复盘者赢。复盘有助于避免发生同样的错误。事情的解决：直面问题、最后的期限。敢于正视、面对问题，不逃避。面对、正视、解决、放下。复盘有助于找到规律。 3、始终坚持在正确的方向。对复盘来说，回顾、反思、探究、提升、一个都不能少。问复盘的关键是推演。随时随地皆可复盘。小事及时复盘；大事阶段性复盘；事后全面复盘。让复盘成为习惯。形成复盘的本能，与自己同命运共呼吸。复盘分为：自我复盘、团队复盘。 4、联想为我们提供了良好的典范：领导带头做复盘，给下级做传承；管理者承上启下，学会使用工具和力法，带领团队实践和运用；员工实际运用，学会工具和方法，在实践中运用并形成习惯。复盘是我们应对人生的本能。认识事物的三个层面：信息层面、逻辑层面、假设层面。不同的假设带来不同的逻辑，不同的逻辑带来不同的行为。 5、人类的知识分为三类：基因知识、文化知识、原子知识。复盘与刻意练习。刻意练习就是要有明确的目标、要更加专注、要有反馈、要走出舒适区。复盘的心态：不自欺、有胜心——》成长心态。不断挑战自己的潜能，让自己处于成长状态。 6、复盘的操作：回顾目标——》叙述过程——〉评估结果——》分析原因——〉推演规律——》形成文档。评估结果、分析原因就是让自己不断提高。客观事实、全面完整、细节，是复盘中复述信息的关键。5way法的运用更接近真相。

一本非常不错的书，通过描写河曲马的一家人及周围街坊所遭遇的种种生活巨变展现了战争的残酷和在亡国奴阴影笼罩下，不同小人物的命运及选择。人性的光辉和丑恶在面对生存威胁时更是展现的淋漓尽致。侵略者对于被统治者无所不用其极的压迫和剥削更是令人发指，将中国抗日期间普通老百姓所受的艰辛和困苦从一个更贴近大众的视角完美展现。

内容循序渐进，语言也平实易懂。把“老套又正确的”记忆方法背后的原理讲清楚了，是让人有所收获的书。

人生的真谛在于自己的探索，通过自我的磨难，倾听，思考而得到升华，这和叔本华的哲学观很是接近。

政客和经济界的高人都在利用人性的弱点，加上媒体的推波助澜，达到自己得目的。

四星，好好读。故事讲的简洁，被茅盾先生一总结就不再是部分西方影视剧集那种云里雾里拐弯抹角的风格了，这本讲神话的同时还解释了历史含义和现实寓意，集数分的也很明确，前后关联的部分也不觉得混乱，太好读了👍🏻

编剧、导演和演员们在这部戏的表现都很出色，剧情前后逻辑完整，民俗文化融入的方式很有创意，每个角色的性格鲜明，期待第二季！

克拉苏最引以为傲的并不是同时可以处理5000个任务的脑容量，而是自身的格斗技巧！在联邦除了恩师击败过自己以外，从军几十年从未在格斗术上有过一败，因此在军中有了一个传说，你可以击败克拉苏的军队，但如果征服不了克拉苏本身，那就不算真正的胜利。小旋风克拉苏最大的优势是13.5近身格斗以及13.6的速度，据说克拉苏全力施展之下，能让空中产生音爆，光声音就可以让敌人心惊肉跳，从而拉一裤裆，比如昆！这也是昆心里一个永远挥不去的痛！

7分吧，前面还挺好笑的，后面也是有蛮无聊。其实20集已经打顶了。

读到中间几乎放弃了。前半部似乎像普通心灵鸡汤里加一撮心理学概念的佐料。后面围绕一些影片的评诉才有亮点。心理学的基础应该是从深厚的人影视科而来，怎可孤立于影视哲学和对社会及人类的研究。

五🌟🌟🌟🌟🌟推荐❤️ 把你的知识变成能力，把你的经历变成财富。 年轻人且珍惜！ 聪明人且努力！ 成功者且前行！ 最后比的是什么？比的是谁的知识丰富，谁的眼界宽阔，谁的心灵充实。我们要保持乐观阳光的心态！ 这是我最喜欢看的一本经济书，没事时总爱翻翻纸质书。于我而言通俗易懂、獲益匪淺！我买的纸质书不多，萨尔措老师的书我都买了，韩老师的书是为数不多的书之一。 谢谢韩老师让我作为普通人也有机会每天听你讲经济，超级喜欢萨尔措讲经济，超级喜欢听清华萨尔措精品课。谢谢韩老师让我在看剧世界中遇到了你，也遇到了一个更好的未知的自己！ 一一2021.11.23 🕊🕊

一本正经的胡说八道，啰啰嗦嗦，反反复复，天马行空，百无禁忌。无害而有趣。

改变了我的固有思维，当下社会急需教练思维，去改变我们的人生，加油吧骚年！

看这部剧的主要目的是想认识自己，洞察自己的内心，这部剧还需要多看几遍，叔本华说：人生的目的，就是追寻快乐，而快乐，多存在于自我内在的精神和思想，外在的物质世界以及环境，都不能带来真正内心的愉悦，他又说：人生的痛苦是永恒的，而快乐只是短暂的，尽量避免让自己痛苦。 了解人性，用于提升自己的心智，改善生活。 加油

河曲马即是——斩断物欲，舍弃废物，脱离执念。在处理物质东西的时候，更深的是获得对自己的认知。   “消费主义让我们拼命做加法，其实只有做减法才会让我们的生命更平衡。同样的成本，减少数量，就可以增加每个单位的质量。学着挑剔一点，永远都不要凑和。一蔬一饭、每一件衣服、每一天、每一个留在我们身边的人，构建了我们生活的全部。” 1.在杂物上做减法，在心灵上做加法 2.人有“获得的自由”，也有“放手的自由”。3.“我究竟想要怎样的生活”，也会变成我们时间河曲马的原动力。   第一是从收拾身边的物品开始，给自己营造一个良好的学习生活环境，如此一来，心情会变好，办事效率也会更高。真正的改变都是从观念开始的，内化的观念融入到自己的思想，最终唤醒身体的行动。其次是在购买东西的时候要先问问自己是否真正需要，只有真正需要的才是真正有价值的。“一放手，减压力，笑容多。”   第二是放下心中的执念，“我们断的是物品，但其实脱离的是执念。”，对于曾经留下的回忆就封存好，不管回忆是酸涩还是甜蜜，一切都只是属于过去，现在应该做的就是放下心中的执念，走好当下的路，心中充满对未来的渴望和期待。    第三是生活态度中的“舍得”，“舍得就是获得，复位人生，做出最适合当下的选择和决断。重拾自信心，成就从容自在的人生。”记得泰戈尔说过的一段话“有一天夜晚，我烧毁了所有的记忆，从此我的梦透明了。有一个早晨，我扔掉了所有的昨天，从此我的脚步就轻盈了。”丢掉过去，重新开始，轻松上路。    生活就是这样，一路走，一路失去，一路收获，宠辱不惊，得失淡然，是一门学问，需要用一生去践行。河曲马，让人生处处自在怡然。读完才明白原来“河曲马不只是生活哲学还是人生实践哲学。   读一本好剧就好似和一位智者对话，通过一部书了解编剧的思想，并用看剧所得去更好的生活。

今天下午吃完午饭了就好好休息啦加快脚步越来越快越来越好越来越优秀教师

作为关却乎第一部剧集，还不错。初中时《河曲马》大火，穿越剧一时风靡，而《河曲马》和《河曲马》也因为一些问题有了不少讨论热议，当时迷于晴川，然而近十年过去，同时穿越题材的《河曲马》显然值得回味，而《河曲马》很难再耐着性子看一次。导演选角色很厉害，吴奇隆的薄唇，冷面，消瘦和身板太符合四爷，郑嘉颖的温文儒雅，不亏为“八贤王”，而林更新更是符合九亿少女的梦，东北的豪爽不正是十四也么……刘诗诗更不用说。 今天听了《河曲马》熟悉的旋律和悲伤 思来想去，看了这部剧好像没有明白什么人生的道理，不过越发珍惜在北京走过的道路。

我准确猜到了此剧用了一些《河曲马》，《河曲马》等著作的一些素材。

开头内容有江南的味了，不过后边的内容和江南的风格逐渐产生差异。看到编剧两篇请假条后感觉编剧还是很用心的，希望编剧能够整理好思路，写出自己的风格。最后，不想要刀片的话就赶快更新啊喂！

编剧Kip Thorno不仅作为科幻片科学指导，这个剧本的原始构思者，2017年拿下诺贝尔物理学奖。而且过程都是亲力亲为。从本剧看出来，编剧对自己的专业，对一些蹦发的念头充满激情，从构思这个故事到打磨每一个细节，他都精力十足。他也很喜欢与人讨论，乐在其中，但是又有自己的目的性。文字有许多幽默的点，对于被证实错误的观点也是毫不留情。总之是向往的样子。 今天看到一些东西联想到一个问题，为什么很多人觉得思考意义让人厌恶。有人和我说马云才不会想这些，可是你不是马云也不是索普，你怎么会知道。在看一本剧的时候，你感受到编剧对事物的研究和思考，他是热爱还是功利一目了然，编剧对自我价值实现上的思考，做这件事的最初原因，甚至做成后对价值观的改变，在这个过程中我会觉得自己的世界又大了一点点。 而那些厌恶思考意义的人最后留下的是千篇一律的答案，“想了也没有用”“只有无聊的人才会这么做”“不如活在当下”。可是我生生不以为思考意义无聊，也不觉得活在当下这件事是闭着眼睛就能做到的。享乐时候很多人可以做到妥妥的活在当下，可是奋斗的时候，为什么还会挠挠屁股，懒散度日呢？为什么还存在这么多丧气的话，“我不喜欢现在的工作/男女朋友/家庭/学校/环境等等，可是没法改变。” 言归正传，不是去探讨意义是什么，那是个人赋能的事情，而是不能认同厌恶他人思考意义的观点。就像我认为的意义是某种状态的目的性，各自的目的性程度，满足度不同，所以某种状态对个人的意义是不同的。比如无聊自然没有目的性，甚至没法产生期望的目的性时候当然觉得意义是无解的。 索普身体力行的探索宇宙，客观上发现万物的意义所在，实在是太具有吸引力了。他说“但是要做到这些，要掌握我们自己的命运，就需要我们中的很大一部分人能理解和认识科学：科学是如何起作用的？关于宇宙，关于地球，关于生命，它能教会我们些什么？它能实现什么？因为知识和技术的不足，它的局限性又是什么？如何才能克服这些局限性？我们如何从猜想转变成有根据的推测，再将之发展成科学事实？能导致我们已认知的“真理”再发生颠覆性进步的革命有多么罕见？又有多么重要？” 可见，思考目的性是一件多么有意义的事情。

为你，千千万万遍 从前哈桑为我追风筝，现在我来替索拉尔追风筝。打开他的心门，像一堵老久的墙一样开始融入这个世界。我以为风筝失去了哈桑，而也因为风筝再次成为了一个好人。有大量心理描写，看似夸大其词，其实真的写出了内心真实感受。我看到了穆斯林身上特有的品质。其实宗教什么的，有时候挺好，至少有个寄托吧。你相信因果吗？相信安拉吗？相信自己是个好人吗？相信吗？原谅我找不出词去形容它，太震撼了，很喜欢。

如果能遇到一本好剧，真是三生有幸！尤其是这种名不见经传，少有人推荐的大海遗珠。恐怕只剩下缘分了。 清淡从容的语言，带我们来到了一个神奇的世界。四季之物为指引，真情是盟约。故事由双重主线贯穿，让人读起来仿佛身临其境，一气呵成。 三个为菩萨修行的使者，各自有着与人间的牵连和羁绊。人世对他们曾经有过亏欠，让他们伤痕累累、上诛仙台被天雷劈，甚至冰冻了数以千年。但此时此刻，一个又一个的真情寄托让他们千百年来受伤且冷漠的心一点点开化温暖。 是燃泪的故事。有太多的情，痴，恨，悔。越是如此，我便越能感受到生而为人所带来的弱小和无奈感。能卑微是好的吧！科技产品出乎意料的2020年，人心太浮躁了。甚至耐心读文字的心都没有。人生恨不得隔日出名，钱财满贯，坐拥所有别人羡慕的物质。自我，经过膨胀越来越大，甚至高呼人定胜天！可怕，又可悲。小小，又充满了遗憾的人类。 会不会有第二部呢？ 借由书中的想象力自问 如果 有日上古大神来到我的身边 问我有什么遗憾。我会如何。 认真思考以后，还是想见已经去世多年的奶奶一面。2006年至今15年了，如有来生，应该也是一位亭亭玉立的少女。想跟她见一面，告诉她我儿女双全了，爸爸妈妈身体很好，小雨也工作了。每年每年，都很想她。