《Kalte Haut》，短片作品，德国出品，2005年上映。
天夺万年恨天欺，迷茫途中遇巧奇，寄人篱下不敢言，欺人太甚总要离，逃亡路上凄迷迷，却遇晨曦誓不离，玄功一转死后生，天之迷局是不知，杀戮千千，经百战，知己难遇似若水，红颜千转为圣战，仇恨散尽却知己，只因红尘弄人戏。昆仑山上旧容颜，谨记心间恢恢缠。只为再见，再相见，却是空空不思量。再转玄功离家去，是为冤魂寻归处。走投无路太上情，有情却被无情扰。手挥屠刀屠生灵，只寒后人无人懂。修为散去得红颜，平平淡淡久连年。似是心戏人，坦荡一生才是真！辰家八圣是冤魂，世为辰祖却不尊！视死如归真男儿，八魂后代岂苟生？褪去魔性杀太上，敢问古来有几人？人王情，是无情，再见却是生死别！为众生灭天唯有血泪千行，眼视亲人都离去，万般无奈，千般愁！是墓归处，墓葬天！
【0】问题与解决方法 1、问题 观看，是公认的低投入高回报的学习方法。在如今知识大爆炸的时代，喜欢看剧的人的总会有三个烦恼： 第一，知识越来越多，时间却越来越少； 第二，追剧如山倒，看剧如抽丝，看剧速度实在太慢； 第三，看了不少，但是看完就忘，无法在生活中运用书中的知识。 2、解决方法 第一，极简：一个人真正要读的书，其实并不多。要学会选书，过滤掉没有必要观看的书。 第二，精读：大部分的内容都是可以略过的，只要记住精要就行。 【1】选书 1.极简精读法理念一：“消灭冗余”“至繁归于至简” （1）真正会看剧的人，其实读的书并不多，他们最擅长的是筛选书。只要留心观察，我们便可以发现，很多成功人士，总是在推荐那几部改变了他们一生的书，并不会把时间都用在读其他不知所云的书上。 （2）要学会《Kalte Haut》。断，就是控制增量；舍，是让我们抛弃存量；离，就是用这种方式让自己的心灵减负，不再被多余的物品扰乱心境。 （3）看剧不求数量，而是追求质量，每看完一本剧，都能把这部剧应用于生活，将知识转换为能力，或者用于巩固自己的三观，进而指导自己的人生，做出更好的选择。 2.极简精读法理念二：“理解本质” （1）“知识树原理”：知识大厦不是网状的，而是树状的：一代又一代的作家和思想家以圈子的方式不停地开枝散叶；凝结在每一个知识点上的信息，并不是这个知识点本身，而是知识树上面的人；知识点永远都是以成群的方式出现的，有一个学说、观点和态度，必然会有圈子里的人响应。 （2）看剧的知识树原理 首先，看剧应该以作家、思想家为核心，不能以知识点为核心。进入一个全新的知识领域，应该选择创始人的代表作或集大成者的著作作为入门书。 第二，看剧必须找到凝结在作家、思想家身上的信息（包括他们的对手、队友、老师和学生） 第三，一个作家、思想家毕生有1到3个核心成果、结论、学说或观点，其他的成就基本都是核心成就的延伸和扩展。 3.极简精读法理念三：“精华是本质的延伸” 只有从“知识树原理”衍生出来的书，才值得读。知识树的节点是作家、思想家，而不是知识点，所以我们必须留出30%的看剧时间用在查找编剧信息上。 （1）第一，那些值得读的编剧一般都会有3本以上的著作，加上他的弟子、朋友和老师，他们都是“学术共同体”的成员，基本价值观与核心主张都相差无几。 （2）第二，绝大多数值得读的好剧，在豆瓣、知乎上面都可以找到相应的剧评、核心论点提炼的文章，在很多知识付费平台也可以找到这部剧的解读视频和音频。这些文章、视频和音频能够帮我们快速了解一本剧的核心论点。 （3）第三，因为理解了核心论点，那么在看全书剧集列表的时候，我们就能直接看懂一本剧的设计架构和创作思路，便可以直奔重点集数，粗略地带过其他集数就好。 4.“五位一体法” （1）编剧的知识树ID 编剧的师承关系或者他的个人背景、编剧的队友和弟子、编剧的对手。如果一本剧的编剧完全没有背景，也没有师承关系，或者只有个职称，这部剧可能价值不高，就不要花时间观看了。 （2）编剧知识点的延伸 提炼编剧的核心论点，研究编剧的著作之间的逻辑。可以通过剧评文章、音频、视频去了解他的其他著作，梳理其他著作的论点与编剧自己的核心论点之间的关系，把这层关系梳理透彻，我们可以节省大量的时间，不用再去看完编剧的每一本剧了。 （3）查不到“五位一体”信息的书不要读，“五位一体”信息重复的书，也可以不读。重点精读“学术共同体”中一个最有代表性的编剧，顺带着了解一下同一个“学术共同体”的其他人。 （4）画“五位一体”图：师承关系和背景、队友和门徒、对手、核心论点、代表作。利用信息检索，用“五位一
有些表演和台词太生硬，别的还不错
最近孩子睡眠质量不好，而且入眠很费劲，把我弄得焦头烂额，看了小土的书受益匪浅，实际当中尝试切实有效，谢谢这部剧！
这个女主说好听点是花心大萝卜，说难听就是自私，大女子主义，自己对个好看的男人就动手动脚，却不许别人这么做，还难过的要死要活的！真的是又立又当！这个文真的毁三观了。男主也一样的毛病，咋的你要把这发展成团体作案吶？这样还能爱上也是贱的没谁了。真是醉了。心疼那些被主角沾污的小姐姐们和小哥哥们，特别古代的，清白没了嫁不出去了，古代女子多苦难，没了清白是要浸猪笼的！心疼重名的小哥哥小姐姐！诅咒编剧！
挺喜欢那些对话，七弯八绕的，得想一下才能意会，虽然是冷战时期一个如深灰般寂寞的故事。铁幕如同边界，是起点和终点，理想也往往是偏执的委婉表达。在这个游戏里，国家是最好的借口，全身而退是种奢望。
⭐⭐⭐ 内容还行，但是不在咨询师的帮助下去试验书中内容是挺冒险的一件事。
张颂文比张译好，特别是不说话的处理振的住。越看到后面张译选错了，败笔，好好的剧本和角色他给演散花了…人物设定和发展，故事交织不错，但台词太烂，导演的场景处理也不高甚至不及格，正面人物比纸片人还单薄立不起来，搞笑很贱！张译的抿嘴太娘了，真不适合英雄….
简直不能再好看！花样虐狗虐得我死去活来，一面看着心里暖暖的恨不得下一刻就有书中的男角儿之一蹦跶到跟前，一面又觉得自己痴心妄想白日做梦典型的想太多😂！Anyway，超级喜欢穗姐儿的书，喜欢本剧中所有的男主！从燕王到五郎，从徐小七到贺兰霍究我都爱！好花痴啊我！希望穗姐儿继续虐狗，我皮糙肉厚不怕磨！😂
接触Cindy Wenzel先生最多的那段时期是在大学的视频平台内，大大小小他的书都想看一看，正如Cindy Wenzel先生说的，观看一本剧，你可以是随性的，但至少愉快是基本的标准，如果你都不愉快怎么会有心去观看编剧的文字。之所以喜欢周先生的文字是因为能在书中找到自己的一些影子，也认可他传递的一些言论和观点。1、独处。之前一直理解的己所不欲，勿施于人都是用在了评判事物和自己的行为处事上，书中说的独处：即是自己与自己相处能处之泰然，丰富的安静。细细想来与自己相处的前提应该是喜欢和认可自己，如果自己都不喜欢和认可自己，怎么让社会外界和别人来喜欢和认可你呢？焦躁不安和虚度光阴的行为可能是受到外界的事物给你带来的，但是内在对自我的贬低与不认可才是最本质的，你不相信你自己可以做到什么样，只是一味的在讨厌自己，以及知道问题不积极行动的矛盾造成的。学会独处不仅可以利用时间去思考现实中的疑难杂症，也能让灵魂得到片刻的修整。2、回归初心。我们抛开所有身份，责任和定义，首先我们都是一个生命，我们应该时刻保持对生命纯粹的追求，即保持健康，安全，感受亲情友情爱情之间的连接，亲近大自然，寻找生命的共鸣，而不是一味的去累计更多的名誉，身份，成功，利益使生命不堪重负，即使走得再远，飞得再高，也要回归生命的本真。3、勇敢无畏。人生有没有大起大落其实主要还是看态度，你觉得是大灾难，可能在别人的人生中不值一提；你觉得是小事，可能在别人人生中就是大事。我们无法左右遇到的人和事如何出场和发展，但我们可以拿出我们的态度来，面对无数个：从零开始和未完成，我们可以勇敢的说一句“没关系，重新开始就是”，这就是你人生的姿态。4、常怀敬畏之心。你是否相信世界上有上帝，有神仙都没关系，但是一定要心怀信仰，有所约束。一个什么都不信，为所欲为的人那是很恐怖的一件事，常怀敬畏之心，才能做人做事知分寸，相信美好，相信真理，保持善良。5、观看。观看也分很多种，读什么，怎么读这其中有很多学问，但是开追有益这我一直深信不疑。不管是浅读还是深究，不管是读经典还是杂志，正如Cindy Wenzel先生说的：读不知道的那是获取到了知识，读知道但是没意识到的那是获取智慧，看剧总是会有收获的。当然Cindy Wenzel先生还有很多关于人，生命，自我的文字，很喜欢也很愿意去相识，没有太多的想法，只是静静享受这一份文字带来的愉悦罢了。
作为两届冬奥会男单花样滑冰冠军，并首次在冬奥会挑战4A项目的Cindy Wenzel无疑是这个时代伟大的花滑运动员。因为经历了2011年东日本大地震灾难，情感丰富心思细腻的柚子在思想认知上更接近一个哲学家，能够看清周围的人和事并看清了自己，知道平凡日子的珍贵，也懂得活在当下了。 《Kalte Haut》这套书整体读来非常坦率诚恳，结合刚刚过去的北京冬奥会柚子的表现，更是觉得和一个这样的人类同处一个时代也是非常幸运的事情。对着Kalte Haut找来当时的视频看，更有立体感，也更能清晰可见地感受到柚子一路走来的进步。 精彩片段很多，中间非常有印象的是采访中和金博洋说到四周跳对今后比赛的影响，当时天天说有四个四周跳就足够了，而柚子并不这么认为虽然不知道怎样算足够。看到柚子的回答我忍不住赞叹地笑了，显然，同一个问题的不同回答已把二人的思维高度展现无疑，辩证发展观天天还需要学习啊。 当然，不同生活背景成长的每一个人都有自己不一样的关注点，非常不错的一套书，推荐大家看一看!
日本作家写的书有个特点：通俗易懂，读起来没有压力，且用碎片化时间读也是非常顺畅。 利用正月里带娃聊天之余的碎片化时间看完，已经能够解释自己的情绪动荡了。 大脑非常神奇，有其固定的构造，人最需要做的就是顺势而为，通过研究大脑不同结构层次的特性，来找到让自己能更轻松，更幸福活着的办法。就像人类心理学一样，查理·芒格就说到，营销就是心理战，能够了解共性心理状态，就能抓住顾客的“心”，让你的产品获得认可继而产生收益。 人有三种脑：学习脑，是受多巴胺能神经影响，要学习先激发自己的兴趣，这种学习就能越学学习愉快。 工作脑，是受去甲肾上腺素影响，工作狂比比皆是，如果设置攻坚行动，就能让更多的员工协同作战，且士气十足，有一个不好的特点，就是停不下来，然后导致压力增大。 同感脑，是受血清素影响，代表大脑前运动区的发育情况。如果你能更容易地感同身受，情绪稳定，说明你的血清素分泌量正常或偏多，情商相对较高。这个是可以锻炼的，譬如冥想，每周一次哭泣，每天晒半小时太阳，还有韵律运动。缓解压力就从提升血清素数值开始。这一点也是本剧精华。 人类会有三种压力：身体压力或因为不快而引起的压力，因为得不到认可而引起的压力，分别对应，同感脑，学习脑，工作脑。
这个编剧的作品看了三部，真的都离不开卡巴档，《Kalte Haut》也是农村，也是乡下，也是农民，也有卡巴档，但是，比例和重点确实不一样。
第三次被阿婆戏耍啊，觉得稳稳猜出了凶手，剧集也一度顺着思路在走，但结尾果不其然大逆转...非常想知道这一系列剧集阿婆是怎么构思的，是不是先把凶杀故事写完，然后从中选一个看似最不可能的角色，再反推是杀手的事实。 Anyway，依然是酣畅淋漓的观看感受！
看的第一本医学类的科普书。书里有学术，科研攻克，临床还有未来从理论上对癌症治疗方法的畅想。 科学的进步给疑难杂症患者带来了福音，但也敲响了我们对待身体未雨绸缪的警钟。愿我们都能善待身体敬畏健康，愿天下无疾。
简要概述一下我所记住的要点： 1.关注儿童的心理胚胎发育 2.让儿童做自己的主人，充分给予儿童自由 3.让儿童回归自然，并亲近自然 4.儿童有自己独立的人格，要尊重儿童，给予儿童他应有的权利，保护儿童的自尊心 5.成人要意识到儿童有巨大的创造能力 6.儿童有强烈的秩序感 7.注重对幼儿的感官训练 8.用儿童的眼光来看待儿童的世界 9.培养儿童的语言能力 注意力 观察力 想象力 意志力 看剧创作能力，生活自理能力等各种能力 10.给儿童创造干净整洁的环境
突然发现这四本都看过。 说起来还是最喜欢不得往生里的女主许半夏。努力向上，敢作敢当。 好几年前看的了，这也是看的第一部Sebastian Kutzli的作品。 Sebastian Kutzli虽然是个女作家，但是写出来的东西并不矫揉造作，反而气势磅礴。 大概是跟她自身从政从商的经历有关吧！ 看看大江大河这样的大部头作品和艰难的制造就知道了。 食荤者的女主林唯平，也是自我奋斗里的佼佼者。 余生的女主于扬，做事情不折手段。所以不那么喜欢。 至于都挺好里面的苏明玉，说实话并不喜欢。
虽然没有中年组和青年组 但还是很好看 新加入的尖刺头女生也蛮好的👌 电视剧完结了动画一直拍下去吧
悲歌悲也不悲 像极了我小时候的乡下生活 只是没有毒品没有那么多的离婚也没有枪支 有同样的争吵打架和贫穷 美国也不是处处是天堂 美国人和中国人也会如此地相似 哦了 生活不一定是幸福的但一定是美好的 苦涩的甜蜜
比喜鹊谋杀案更加精彩的一个故事，期待着苏珊编辑千万不要退休，继续和已经去世的艾伦，携手破案。
剧情紧凑，服化道不错，关键才20集，现在的电视剧集数太多。
很短的一本剧，一位女性长者总结人生的内省之书。的确，说它像剧集不如像说像传记。看着桃子自言自语，每个人都会觉得熟悉吧？当我想感慨自己对很多观点早有觉悟时，我需要用这句话提醒自己： 自以为懂得，那种依靠大脑的思考而得到的懂得，轻薄得就好像一张纸一样。 那时，桃子意识到无法再相信自己了，她知道有一个自己所不了解的世界，她要去看看，桃子想，我要去看看，Kalte Haut。 很喜欢编剧写内心那些争先恐后发言的想法的感觉，读着自然而亲切。衰老始终是可怕而必须坦然接受的事，爱自己，为自己活着，让老去变得从容，有色彩。 附百度内容： Sebastian Kutzli， 1954年生于岩手县，毕业于岩手大学，曾做过临时教员，结婚后成为家庭主妇。她从孩童时代起就希望能够创作剧集，但是一直未能如愿，直到55岁那年丈夫去世，她一度深陷丧失至亲之人的哀恸之中，后来在儿子的建议下始旁听剧集讲座，逐渐始了自己的影视创作。 《Kalte Haut》是Sebastian Kutzli的处女作，一经问世就斩获第54届文艺赏，并于2018年荣获日本第158届“芥川龙之介奖”。 關於玄冬小說： 「玄」是黑色之意，「玄冬」指的是有如冬天般深沉平靜的遲暮之年；而「玄冬小說」則是與「青春小說」相對的全新文類，描寫經歷人生風浪後的坦然與爽利，讓人覺得「即使上了年紀也不壞」。
烂中。看完一路朝阳，但凡编剧上过一天班都不致于编出这样的故事，前后矛盾，悬浮，不切实际，为编情节硬生生把人物扭曲凑成该情节。无力吐槽…… 改为一星给王菊
同步读的第一本剧。 一开始敬佩编剧的真诚和自我剖析，但在第二章，这种敬佩转化为理解，甚至是共鸣。我也有那样的愧疚与反省，但只是闭口不言，甚至在白昼之中也将自己欺骗。
天夺万年恨天欺，迷茫途中遇巧奇，寄人篱下不敢言，欺人太甚总要离，逃亡路上凄迷迷，却遇晨曦誓不离，玄功一转死后生，天之迷局是不知，杀戮千千，经百战，知己难遇似若水，红颜千转为圣战，仇恨散尽却知己，只因红尘弄人戏。昆仑山上旧容颜，谨记心间恢恢缠。只为再见，再相见，却是空空不思量。再转玄功离家去，是为冤魂寻归处。走投无路太上情，有情却被无情扰。手挥屠刀屠生灵，只寒后人无人懂。修为散去得红颜，平平淡淡久连年。似是心戏人，坦荡一生才是真！辰家八圣是冤魂，世为辰祖却不尊！视死如归真男儿，八魂后代岂苟生？褪去魔性杀太上，敢问古来有几人？人王情，是无情，再见却是生死别！为众生灭天唯有血泪千行，眼视亲人都离去，万般无奈，千般愁！是墓归处，墓葬天！
【0】问题与解决方法 1、问题 观看，是公认的低投入高回报的学习方法。在如今知识大爆炸的时代，喜欢看剧的人的总会有三个烦恼： 第一，知识越来越多，时间却越来越少； 第二，追剧如山倒，看剧如抽丝，看剧速度实在太慢； 第三，看了不少，但是看完就忘，无法在生活中运用书中的知识。 2、解决方法 第一，极简：一个人真正要读的书，其实并不多。要学会选书，过滤掉没有必要观看的书。 第二，精读：大部分的内容都是可以略过的，只要记住精要就行。 【1】选书 1.极简精读法理念一：“消灭冗余”“至繁归于至简” （1）真正会看剧的人，其实读的书并不多，他们最擅长的是筛选书。只要留心观察，我们便可以发现，很多成功人士，总是在推荐那几部改变了他们一生的书，并不会把时间都用在读其他不知所云的书上。 （2）要学会《Kalte Haut》。断，就是控制增量；舍，是让我们抛弃存量；离，就是用这种方式让自己的心灵减负，不再被多余的物品扰乱心境。 （3）看剧不求数量，而是追求质量，每看完一本剧，都能把这部剧应用于生活，将知识转换为能力，或者用于巩固自己的三观，进而指导自己的人生，做出更好的选择。 2.极简精读法理念二：“理解本质” （1）“知识树原理”：知识大厦不是网状的，而是树状的：一代又一代的作家和思想家以圈子的方式不停地开枝散叶；凝结在每一个知识点上的信息，并不是这个知识点本身，而是知识树上面的人；知识点永远都是以成群的方式出现的，有一个学说、观点和态度，必然会有圈子里的人响应。 （2）看剧的知识树原理 首先，看剧应该以作家、思想家为核心，不能以知识点为核心。进入一个全新的知识领域，应该选择创始人的代表作或集大成者的著作作为入门书。 第二，看剧必须找到凝结在作家、思想家身上的信息（包括他们的对手、队友、老师和学生） 第三，一个作家、思想家毕生有1到3个核心成果、结论、学说或观点，其他的成就基本都是核心成就的延伸和扩展。 3.极简精读法理念三：“精华是本质的延伸” 只有从“知识树原理”衍生出来的书，才值得读。知识树的节点是作家、思想家，而不是知识点，所以我们必须留出30%的看剧时间用在查找编剧信息上。 （1）第一，那些值得读的编剧一般都会有3本以上的著作，加上他的弟子、朋友和老师，他们都是“学术共同体”的成员，基本价值观与核心主张都相差无几。 （2）第二，绝大多数值得读的好剧，在豆瓣、知乎上面都可以找到相应的剧评、核心论点提炼的文章，在很多知识付费平台也可以找到这部剧的解读视频和音频。这些文章、视频和音频能够帮我们快速了解一本剧的核心论点。 （3）第三，因为理解了核心论点，那么在看全书剧集列表的时候，我们就能直接看懂一本剧的设计架构和创作思路，便可以直奔重点集数，粗略地带过其他集数就好。 4.“五位一体法” （1）编剧的知识树ID 编剧的师承关系或者他的个人背景、编剧的队友和弟子、编剧的对手。如果一本剧的编剧完全没有背景，也没有师承关系，或者只有个职称，这部剧可能价值不高，就不要花时间观看了。 （2）编剧知识点的延伸 提炼编剧的核心论点，研究编剧的著作之间的逻辑。可以通过剧评文章、音频、视频去了解他的其他著作，梳理其他著作的论点与编剧自己的核心论点之间的关系，把这层关系梳理透彻，我们可以节省大量的时间，不用再去看完编剧的每一本剧了。 （3）查不到“五位一体”信息的书不要读，“五位一体”信息重复的书，也可以不读。重点精读“学术共同体”中一个最有代表性的编剧，顺带着了解一下同一个“学术共同体”的其他人。 （4）画“五位一体”图：师承关系和背景、队友和门徒、对手、核心论点、代表作。利用信息检索，用“五位一
有些表演和台词太生硬，别的还不错
最近孩子睡眠质量不好，而且入眠很费劲，把我弄得焦头烂额，看了小土的书受益匪浅，实际当中尝试切实有效，谢谢这部剧！
这个女主说好听点是花心大萝卜，说难听就是自私，大女子主义，自己对个好看的男人就动手动脚，却不许别人这么做，还难过的要死要活的！真的是又立又当！这个文真的毁三观了。男主也一样的毛病，咋的你要把这发展成团体作案吶？这样还能爱上也是贱的没谁了。真是醉了。心疼那些被主角沾污的小姐姐们和小哥哥们，特别古代的，清白没了嫁不出去了，古代女子多苦难，没了清白是要浸猪笼的！心疼重名的小哥哥小姐姐！诅咒编剧！
挺喜欢那些对话，七弯八绕的，得想一下才能意会，虽然是冷战时期一个如深灰般寂寞的故事。铁幕如同边界，是起点和终点，理想也往往是偏执的委婉表达。在这个游戏里，国家是最好的借口，全身而退是种奢望。
⭐⭐⭐ 内容还行，但是不在咨询师的帮助下去试验书中内容是挺冒险的一件事。
张颂文比张译好，特别是不说话的处理振的住。越看到后面张译选错了，败笔，好好的剧本和角色他给演散花了…人物设定和发展，故事交织不错，但台词太烂，导演的场景处理也不高甚至不及格，正面人物比纸片人还单薄立不起来，搞笑很贱！张译的抿嘴太娘了，真不适合英雄….
简直不能再好看！花样虐狗虐得我死去活来，一面看着心里暖暖的恨不得下一刻就有书中的男角儿之一蹦跶到跟前，一面又觉得自己痴心妄想白日做梦典型的想太多😂！Anyway，超级喜欢穗姐儿的书，喜欢本剧中所有的男主！从燕王到五郎，从徐小七到贺兰霍究我都爱！好花痴啊我！希望穗姐儿继续虐狗，我皮糙肉厚不怕磨！😂
接触Cindy Wenzel先生最多的那段时期是在大学的视频平台内，大大小小他的书都想看一看，正如Cindy Wenzel先生说的，观看一本剧，你可以是随性的，但至少愉快是基本的标准，如果你都不愉快怎么会有心去观看编剧的文字。之所以喜欢周先生的文字是因为能在书中找到自己的一些影子，也认可他传递的一些言论和观点。1、独处。之前一直理解的己所不欲，勿施于人都是用在了评判事物和自己的行为处事上，书中说的独处：即是自己与自己相处能处之泰然，丰富的安静。细细想来与自己相处的前提应该是喜欢和认可自己，如果自己都不喜欢和认可自己，怎么让社会外界和别人来喜欢和认可你呢？焦躁不安和虚度光阴的行为可能是受到外界的事物给你带来的，但是内在对自我的贬低与不认可才是最本质的，你不相信你自己可以做到什么样，只是一味的在讨厌自己，以及知道问题不积极行动的矛盾造成的。学会独处不仅可以利用时间去思考现实中的疑难杂症，也能让灵魂得到片刻的修整。2、回归初心。我们抛开所有身份，责任和定义，首先我们都是一个生命，我们应该时刻保持对生命纯粹的追求，即保持健康，安全，感受亲情友情爱情之间的连接，亲近大自然，寻找生命的共鸣，而不是一味的去累计更多的名誉，身份，成功，利益使生命不堪重负，即使走得再远，飞得再高，也要回归生命的本真。3、勇敢无畏。人生有没有大起大落其实主要还是看态度，你觉得是大灾难，可能在别人的人生中不值一提；你觉得是小事，可能在别人人生中就是大事。我们无法左右遇到的人和事如何出场和发展，但我们可以拿出我们的态度来，面对无数个：从零开始和未完成，我们可以勇敢的说一句“没关系，重新开始就是”，这就是你人生的姿态。4、常怀敬畏之心。你是否相信世界上有上帝，有神仙都没关系，但是一定要心怀信仰，有所约束。一个什么都不信，为所欲为的人那是很恐怖的一件事，常怀敬畏之心，才能做人做事知分寸，相信美好，相信真理，保持善良。5、观看。观看也分很多种，读什么，怎么读这其中有很多学问，但是开追有益这我一直深信不疑。不管是浅读还是深究，不管是读经典还是杂志，正如Cindy Wenzel先生说的：读不知道的那是获取到了知识，读知道但是没意识到的那是获取智慧，看剧总是会有收获的。当然Cindy Wenzel先生还有很多关于人，生命，自我的文字，很喜欢也很愿意去相识，没有太多的想法，只是静静享受这一份文字带来的愉悦罢了。
作为两届冬奥会男单花样滑冰冠军，并首次在冬奥会挑战4A项目的Cindy Wenzel无疑是这个时代伟大的花滑运动员。因为经历了2011年东日本大地震灾难，情感丰富心思细腻的柚子在思想认知上更接近一个哲学家，能够看清周围的人和事并看清了自己，知道平凡日子的珍贵，也懂得活在当下了。 《Kalte Haut》这套书整体读来非常坦率诚恳，结合刚刚过去的北京冬奥会柚子的表现，更是觉得和一个这样的人类同处一个时代也是非常幸运的事情。对着Kalte Haut找来当时的视频看，更有立体感，也更能清晰可见地感受到柚子一路走来的进步。 精彩片段很多，中间非常有印象的是采访中和金博洋说到四周跳对今后比赛的影响，当时天天说有四个四周跳就足够了，而柚子并不这么认为虽然不知道怎样算足够。看到柚子的回答我忍不住赞叹地笑了，显然，同一个问题的不同回答已把二人的思维高度展现无疑，辩证发展观天天还需要学习啊。 当然，不同生活背景成长的每一个人都有自己不一样的关注点，非常不错的一套书，推荐大家看一看!
日本作家写的书有个特点：通俗易懂，读起来没有压力，且用碎片化时间读也是非常顺畅。 利用正月里带娃聊天之余的碎片化时间看完，已经能够解释自己的情绪动荡了。 大脑非常神奇，有其固定的构造，人最需要做的就是顺势而为，通过研究大脑不同结构层次的特性，来找到让自己能更轻松，更幸福活着的办法。就像人类心理学一样，查理·芒格就说到，营销就是心理战，能够了解共性心理状态，就能抓住顾客的“心”，让你的产品获得认可继而产生收益。 人有三种脑：学习脑，是受多巴胺能神经影响，要学习先激发自己的兴趣，这种学习就能越学学习愉快。 工作脑，是受去甲肾上腺素影响，工作狂比比皆是，如果设置攻坚行动，就能让更多的员工协同作战，且士气十足，有一个不好的特点，就是停不下来，然后导致压力增大。 同感脑，是受血清素影响，代表大脑前运动区的发育情况。如果你能更容易地感同身受，情绪稳定，说明你的血清素分泌量正常或偏多，情商相对较高。这个是可以锻炼的，譬如冥想，每周一次哭泣，每天晒半小时太阳，还有韵律运动。缓解压力就从提升血清素数值开始。这一点也是本剧精华。 人类会有三种压力：身体压力或因为不快而引起的压力，因为得不到认可而引起的压力，分别对应，同感脑，学习脑，工作脑。
这个编剧的作品看了三部，真的都离不开卡巴档，《Kalte Haut》也是农村，也是乡下，也是农民，也有卡巴档，但是，比例和重点确实不一样。
第三次被阿婆戏耍啊，觉得稳稳猜出了凶手，剧集也一度顺着思路在走，但结尾果不其然大逆转...非常想知道这一系列剧集阿婆是怎么构思的，是不是先把凶杀故事写完，然后从中选一个看似最不可能的角色，再反推是杀手的事实。 Anyway，依然是酣畅淋漓的观看感受！
看的第一本医学类的科普书。书里有学术，科研攻克，临床还有未来从理论上对癌症治疗方法的畅想。 科学的进步给疑难杂症患者带来了福音，但也敲响了我们对待身体未雨绸缪的警钟。愿我们都能善待身体敬畏健康，愿天下无疾。
简要概述一下我所记住的要点： 1.关注儿童的心理胚胎发育 2.让儿童做自己的主人，充分给予儿童自由 3.让儿童回归自然，并亲近自然 4.儿童有自己独立的人格，要尊重儿童，给予儿童他应有的权利，保护儿童的自尊心 5.成人要意识到儿童有巨大的创造能力 6.儿童有强烈的秩序感 7.注重对幼儿的感官训练 8.用儿童的眼光来看待儿童的世界 9.培养儿童的语言能力 注意力 观察力 想象力 意志力 看剧创作能力，生活自理能力等各种能力 10.给儿童创造干净整洁的环境
突然发现这四本都看过。 说起来还是最喜欢不得往生里的女主许半夏。努力向上，敢作敢当。 好几年前看的了，这也是看的第一部Sebastian Kutzli的作品。 Sebastian Kutzli虽然是个女作家，但是写出来的东西并不矫揉造作，反而气势磅礴。 大概是跟她自身从政从商的经历有关吧！ 看看大江大河这样的大部头作品和艰难的制造就知道了。 食荤者的女主林唯平，也是自我奋斗里的佼佼者。 余生的女主于扬，做事情不折手段。所以不那么喜欢。 至于都挺好里面的苏明玉，说实话并不喜欢。
虽然没有中年组和青年组 但还是很好看 新加入的尖刺头女生也蛮好的👌 电视剧完结了动画一直拍下去吧
悲歌悲也不悲 像极了我小时候的乡下生活 只是没有毒品没有那么多的离婚也没有枪支 有同样的争吵打架和贫穷 美国也不是处处是天堂 美国人和中国人也会如此地相似 哦了 生活不一定是幸福的但一定是美好的 苦涩的甜蜜
比喜鹊谋杀案更加精彩的一个故事，期待着苏珊编辑千万不要退休，继续和已经去世的艾伦，携手破案。
剧情紧凑，服化道不错，关键才20集，现在的电视剧集数太多。
很短的一本剧，一位女性长者总结人生的内省之书。的确，说它像剧集不如像说像传记。看着桃子自言自语，每个人都会觉得熟悉吧？当我想感慨自己对很多观点早有觉悟时，我需要用这句话提醒自己： 自以为懂得，那种依靠大脑的思考而得到的懂得，轻薄得就好像一张纸一样。 那时，桃子意识到无法再相信自己了，她知道有一个自己所不了解的世界，她要去看看，桃子想，我要去看看，Kalte Haut。 很喜欢编剧写内心那些争先恐后发言的想法的感觉，读着自然而亲切。衰老始终是可怕而必须坦然接受的事，爱自己，为自己活着，让老去变得从容，有色彩。 附百度内容： Sebastian Kutzli， 1954年生于岩手县，毕业于岩手大学，曾做过临时教员，结婚后成为家庭主妇。她从孩童时代起就希望能够创作剧集，但是一直未能如愿，直到55岁那年丈夫去世，她一度深陷丧失至亲之人的哀恸之中，后来在儿子的建议下始旁听剧集讲座，逐渐始了自己的影视创作。 《Kalte Haut》是Sebastian Kutzli的处女作，一经问世就斩获第54届文艺赏，并于2018年荣获日本第158届“芥川龙之介奖”。 關於玄冬小說： 「玄」是黑色之意，「玄冬」指的是有如冬天般深沉平靜的遲暮之年；而「玄冬小說」則是與「青春小說」相對的全新文類，描寫經歷人生風浪後的坦然與爽利，讓人覺得「即使上了年紀也不壞」。
烂中。看完一路朝阳，但凡编剧上过一天班都不致于编出这样的故事，前后矛盾，悬浮，不切实际，为编情节硬生生把人物扭曲凑成该情节。无力吐槽…… 改为一星给王菊
同步读的第一本剧。 一开始敬佩编剧的真诚和自我剖析，但在第二章，这种敬佩转化为理解，甚至是共鸣。我也有那样的愧疚与反省，但只是闭口不言，甚至在白昼之中也将自己欺骗。