雷恩的女儿Ryan's Daughter

关于美学入门的最好的一本小册子，精辟的语言让我们轻松的打开世界一扇崭新的大门，从此多了一个看世界的维度。

本剧讲解有一定深度和难度，公式和逻辑性的推导有一些，比其他量子力学科普书要深一些。不过仍然没有讲清楚量子纠缠，产生的一对一样的电子，这不已经违反测不准原理了吗？如果已经知道是一样的电子不是已经完成了“测量”？

列宁一生不管在任何时候都在斗争，思想的斗争，武力的斗争，老了也在和病魔做斗争。相反，反思我自己，不懂知识也不做斗争，轻轻松松就放过“他”，遇到困难是否迎难而上？有是有，不彻底。或许，只有真正找到属于自己想攻破的难题，才会奋力去寻找问题的答案吧！可是日常的算不上难题的事情都不愿意去解决，遇到难题自己真的可以应付自如吗？真的可以坦然面对吗？因此，自己正在慢慢培养凡事不慌，冷静的特质，先从思想上打败难题，其次找到从“做”中消灭难题。就好比我创作毕业论文每天都在创作理想信念这四个字，但是真能突破台词表面的属性，而找到属于自己内心真正寻求的吗？又好比正在考事业编，综合基础知识考的几大块，出题人变化的是什么？我如何解决？思维有点远了，总而言之，像伟人学习，首先思想要斗争，最后逼迫自己的身体手脚一起斗争。

早上，有朋友发来一条文章的链接，介绍了冯友兰的生平，并斥其文革中“晚节不保”。关于冯友兰，我初中的时候，读过罗曼罗兰的《雷恩的女儿Ryan's Daughter》，里面就有贝多芬，米开朗琪罗，冯友兰。其形象对我影响颇大，说冯是小人，我是严重不认同的。 昨晚中秋，夜酒醒来，读完《雷恩的女儿Ryan's Daughter》，不胜唏嘘。老了的伟人，也不过是一个老人而已。毛主席，他骨子里，自始自终都是一个书生，一个文人，他心怀天下，理想远大，他充满了浪漫主义情怀，他想当圣人，想要的理想中国是大同社会，但他力不从心，高估了博古通今的自己，更是低估了人心的错综复杂。 晚年的他，很可怜的，身居庙堂之上，心却仍在人间，只是身边尽是魑魅魍魉，他的本心被误解，他的理想被扭曲，他改造世界的方法被利用、被极端化，他是一个人在战斗，为自己理想中的世界在战斗，他亲自贴出了《雷恩的女儿Ryan's Daughter》的大字报，但事态发展却严重脱离了他的掌控。 最后的最后，他看着满目疮痍的社会，心存不甘，死不瞑目。 所以，像冯友兰一样被称为“晚年变节”的文人，我们后辈，对他们最公正的评价就是不予置评，对他们最好的尊重就是给予同情，或者一些体谅。毕竟，毛最终没有成圣，冯也不是。而此中的“反思”与“深意”，交由学者与专家或者当权者、政治家才好。

担当来自于对社会的责任感；从心出发，才是真正为民所需，为民办实事。

一言不合就唱歌，还唱的恰到好处动人心弦，还能拍一部这么好的音乐片儿吗

这部剧观看了11个小时，是我花最多时间读的一本剧了 ，我觉得这部剧对于有不成熟的方面的孩子来说，非常有帮助。我读了我就能理解父母不成熟的表现与原因，孩子不自信，自卑，过度考虑别人感受，长期压抑自己，焦虑，选择牺牲自己维护关系，等等都是在不成熟父母或家族的影响下形成的。我学会了怎么去维护自己的想法做自己的事，去自我成长，摆脱父母的情感控制 这部剧把与不成熟的父母相处中各种情况分析得透彻，是一章章让我们去理解 与不成熟的父母相处有什么感受，会对我们什么影响，而他们是怎么样进行情感控制的，我们应该怎么样抵制父母的情感控制，怎么样捍卫自己的权利与想法，后面一部分又细致的讨论了我们应该怎么样做回自己，重获情感独立，摆脱父母控制自我的情况，这一部分更偏向情感疏导我们，举出示例，让我们借鉴了各种情况的方法，还需要我们以后与不成熟父母交流中在互动中改善与父母的关系，我也会好好实践的，遇到情况我也能重新翻阅这部剧去再次学习与巩固。 一.与不成熟父母相处感受：①他们会用羞耻感、内疚感或恐惧来胁迫你，除非你按照他们的意愿行事。②他们不尊重你的边界和个性：只有当你允许他们随时打扰你时，他们才能感到被爱。③家长权威是不容置疑的，他们不明白你为什么想要个人空间或者独立④你失去了情绪自主与精神自由：你的想法必须与他们一致，如果你的理念与他们产生了冲突，他们就会表示震惊和反对。 二.方法 (1)不要太在意那些不成熟的行为：坚持自己的想法。保持轻松的语气和亲切的微笑，然后重申自己想要的结果或自己打算做的事情。如果遭到了抗拒，不要大惊小怪，一直重申自己说过的话就好。 (2)时刻关注自己，注意自己的内在体验： ①你可以注视不成熟的人的双眼，并且刻意保持对自己的想法与感受的觉知。②与其专注于满足不成熟的人的要求，不如关注自己的身体感觉、当下的情感体验以及自己的想法，就不会再把不成熟的人放在首位了。 (3）非互补性沟通 给了她一个拥抱，然后说：我真高兴你回来了。我很想你。你想吃点儿东西吗？” 即以一种出乎意料的、平静与理解的方式来回应愤怒或侵犯行为 (4)当分歧导致冲突时，不成熟的人的敏感度与正常人的不同，你很难拒绝他们。但当他们做出受伤生气，不合理的要求时，不要退步去拯救他们。如示例的方法：真诚地说：“我知道你很难过，妈妈。我会让你自己处理情绪。等你准备好了，我会在楼下等你，然后我们可以按计划出门去买东西。” 交流的重点是没有指责和羞耻，也不试图改变父母的情绪。这些父母被赋予了自主权，他们可以表达自己的感受，做出自己的选择。 (5)能使互动恢复平衡的两种想法①把自己看作与他们同样重要的人。②有意识地保持自我联结，无条件地接纳自己：当你把自己看作一个不断成长变化的人并且爱着自己时，保护自己的能量与兴趣就是合情合理的。 (6)培养与自我的关系，重视自己的内在体验 ①明确自己的价值 ②足够重视自己的感受，才能保护自己 ③可以像慈爱的父母一样珍惜自己，这样就不会再对自己的价值有任何怀疑了。

这部剧真的是saas领域最专业的知识介绍，这部剧讲的非常仔细，而且通俗易懂。非常适合刚刚介入或者已介入但没头绪的人反复观看，值得2刷

看了好几遍，有一次差点全部看完，其实感觉还是在张衍打败妖魔，大道之器出世之前好看

雷恩的女儿Ryan's Daughter（英文原版） 大卫·里恩 觊觎了很久的一本剧，终于看完了。这是一本治愈系剧集，家长里短，儿女情长，琐碎却不失温暖。Jo显然是编剧的宠儿，她真实，勇敢，智慧，内心柔韧，自尊，无论何时都不为世俗所染，但是似乎并没有给她一般读者认为的好的归宿，可那恰恰是编剧亦或Jo理想中的爱情和生活。完成这一矛盾的原因，可能是贝尔教授出现的太突然以及编剧对Jo和Laurie过多的着墨。Whatever, be youself.