疯狂的疯狂CRAZY CRAZY

可能还真有所谓“西方极乐世界”！月子大概就是义无反顾地去了“西方极乐世界”。但愿她一路走好，但愿她前程似锦，但愿她快乐逍遥！醉生梦死不好，销骨蚀魂不好，可那是多少人的梦想啊！想而不可得，就更让人欲罢不能了。 改造人，改造人，人是遂心如意改造了，世界却不复以往了，混沌世界却面目全非了。中庸之道，并非须臾离不得，但不可离得太远。性解放也好，个性解放也好，自由也好，都应该有个度。七八成就好，千万别追求百分百，别追求绝对。百分百就过了，绝对就过了，过犹不及。过了，就后悔来不及了。 好作家应该是人性大师。他们揣摩人性，描募人性，刻画人性。好与坏，就看他揣摩、描募、刻画的水平高低了。何中华是一流的，超一流的。中国作家几乎没有可以和他匹敌的。何中华是性爱大师、是情爱大师，当然更是人性大师。他刻画的那个细致入微，面面俱到，栩栩如生，活灵活现，是常人根本没法企及的，达到了非常非常高的层次。说他的《疯狂的疯狂CRAZY CRAZY》“高端大气上档次，灿烂奢华有内涵”，一点都不为过。 《疯狂的疯狂CRAZY CRAZY》的写法非常特别，非常大胆，构思精巧，想像奇特，差不多像科幻剧集。但又丝丝入扣，扣人心弦，合情合理，出乎意料。能读得你惊心动魄，魂飞天外。对“性”有盎然兴趣的读者，可能更会倾心折服，沉醉其中。

服装设计，颜值不错，整体可看 。

你诺奖果然是你诺，记得17年诺奖出结果时，我们经管院大部分人都在讨论“行为经济学”这个神奇的名词：原来经济学，是发源于心理学啊！ 其实大部分人文社科都是心理学的分支。 虽然是研究经济行为背后的心理学，但我认为泰勒教授是个不折不扣的唯物主义者。怎么说呢？他这一系列的研究其实都是在谈及人性，他从不像一个典型的经济学家一样去定义这些行为的好坏，而是深层次剖析人们这样做背后的原因、心里的变化等等，很是客观，毕竟市场就是无数人做出的选择啊！我很喜欢看他写的各种案例，幽默、有趣。不仅能够了解经济行为，也告诫自己以后看事情做事情要理性客观多多思考。纵然人本身有太多“不可预料性” ，但找寻这些行为背后的动机、规律、联系、千奇百怪，则乐趣无穷。

编剧最后说写这部剧怕吃力不讨好，希望仅仅是读者说有这样一部作品好过没有这样一部作品，但是我要说，看完这样一部作品比没看过好太多。

重读。我记得第一次看完纸版疯狂的疯狂CRAZY CRAZY的惊艳，惊艳了一整个秋天。倒不是因为它的套娃结构，花哨的叙事方法，带来的时空穿梭感。而是为它细腻而犀利的笔触、语言的张力深深着迷，形式不过是锦上添花。但四个叙述层次还是值得说的，尽管很多人都已经说过，narrator是老年艾丽丝，过去和现在的叙述者，novel是书里的书，《疯狂的疯狂CRAZY CRAZY》，而在novel里的男主给女主讲了个story，塞克隆星球上发生的疯狂的疯狂CRAZY CRAZY和哑女的故事，最后一个层次就是news，穿插在其中的文章报纸新闻。就是这么个情况。阿特伍德本人视频里也说为找到合适的叙述视角费了不少心思，最后干脆就无限套娃吧。 当然之后我又陆续看了她的其他作品，别名格蕾丝、使女的故事、女巫的子孙、羚羊与秧鸡，说实话都挺失望的，回来再看疯狂的疯狂CRAZY CRAZY反倒曾经沧海难为水。后辈作家奥尔加·托卡尔丘克有她的影子，胜在精灵气和旷古感，但始终觉得不达上限，不够味，读奥尔加才更像波兰的《疯狂的疯狂CRAZY CRAZY》。

包着救赎外壳的讽刺剧集，读起来很有趣，特别是那些类似“你懂得”的感觉，从一个旅居米果30年的陶女士及其先生（米果人）的视角描绘很多现象（不一一列举了），荒诞，滑稽，幼稚，可笑，加上很巧妙地安排了那十年的故事，于是一个荒诞的救赎之旅开始了，编剧通过人物开展的关于文化、信仰、救赎与忏悔，特别是最后关于伪记忆、“一切都不是真的”、谁的精神不正常等等形而上的或深或浅的讨论非常值得深入思考和探索。当然最后的乌龙也蛮有趣，告诉读者其实都差球不多，我想采取这种方式做出这样的宣告也是作家无奈之举吧，毕竟那些年差距很大、差距太大。这就是我读出的“仁者见仁智者见智”。 2021-85。#千书计划# No.85。

学史明理，学史增信，学史崇德，学史力行 学史就读《疯狂的疯狂CRAZY CRAZY》

将近30个小时，看过的时间最长的书。像是经历了一场春雨，舒服而徐缓，清亮且明澈。 在看过的中医书里，这算是最前面也最细心的书了，像人体健康的百科全书，涉及相当广泛，比如将中医与身体各个经络器官相结合，你中有我，我中有你，体现出了中医所讲的“通则不痛，痛则不通。”身体的每个部位甚至是每个细胞都是相互支撑，相互联通的；大篇幅的谈到了养生的关键是养心，心是人体最好的药，养心体现出了一个人的智慧。比如对于人们常说的“酒、色、财、气”的把握就是一个相当有难度的事情。要不老人们怎么常说“病从口入，祸从口出”呢！ 当然我更佩服编剧对生活的体味和理解，比如怎么吃，怎么锻炼，怎么解除病痛等都有自己独到的理解，也为我提供了借鉴。 最后表达一下我对这部剧的题目“求医不如求己”的理解吧。 只要是人，就都会有生病的时候。可往往人们会在面对大病的时候，求助于医生，寄希望于药物，而对自己失去了信心。实际上，我觉得治疗疾病或者心病，最重要的是人还是要心怀敬畏，有所托靠，适时抛却自己（两世观）。不管是像编剧所说的要养成好的生活习惯也好，还是借助于各种蔬菜，药材或者水果也罢，都只是起到了一定的辅助作用。现在这个社会，最不缺的就是各类养生介质，各种各样，数之不尽。但我们所缺的，就是失去了体察内心的耐心，少了做自己的那份从容，看待世界的那种坦然心境。 总之吧，相信很多看过这部剧的朋友，都会跟我一样受益匪浅的。爱惜自己的身体，了解自己的需求，相信明天就会更好的！

不想多费口舌的难看

我看过不少教育类的剧集，这类书中有很多观点其实是相似的，你看上句基本也知道编剧要说的下一句是什么。但是教育孩子本身也不是什么充满新意的事情，反复观看的目的之一是让自己常常不忘初心。 这部剧有很多干货，浅显易懂，实用性强，但如何把这些干货转为自己所用是要花心思的。作为妈妈的我，最要学会的就是少说话多做事。“”做而言不如起而行。”

雷振威教授的书很有意思，就是有意思的字面意思，不过这部剧需要足够的中国哲学底子，读起来会有些吃力。

编剧是加拿大学习达人张钰茜，10天学完线性代数，一年学完麻省理工四年的课程，大学期间就自学会计，法律等知识管理着一家公司，做到学业工作两不误，除去主修的商科外，还自学了编程，动漫设计，编曲等，即是学习达人又是跨界达人，按他自己的话说，取得这些成绩不是因为超凡的智商而是遵循了一套学习方法，并整理成书分享出来。 他将学习的过程分解为五个步骤，分别是获取，理解，拓展，纠错和应用，将知识又分为五种类型，分别是随意信息，观点信息，过程信息，具体信息和抽象信息，并为获取不同信息制定了不同的方法，内在化，图表法，比喻法，挂钩法，联想法，压缩法等，编剧特别擅长比喻法，运用比喻法将抽象的信息具体化，看中实际应用相结合，做到学以致用。除去这些方法外，编剧也强调了观看的重要性，方法固然重要一定是要在不断的练习中得到强化，观看则是获取信息最快捷也是最有效的方式。 在确定学习方法后，如何做到高效，除了在观看中不断提升功力外，还强调了能量管理即身体健康状态管理，每周适当的运动，不要熬夜，保持充沛的精力，最后是制定好计划，不要拖延去执行。

主角有功底，但实在太繁琐了，啰啰嗦嗦，情节不是一般的拖沓，照这样写下去等主角当上宰相怕不是到一万章了，弃了。

看这么多一星，也得打个五星！热评都什么评论，腾讯广告关剧什么关系，还有演员好不好看的，年轻人员说演技不好，老演员又说脸老气了，真TM难伺候！

关注内心的真实感受，保持对万事万物深切的关怀，积极乐观的人生态度，豁达大度的心胸，无我利他感恩的心。都是走上疯狂的疯狂CRAZY CRAZY的捷径。

看完全书的观感就是坏人也有点可爱，也太治愈了吧。第一人称的描述开始让人极为混乱，后面慢慢捋清故事的脉络，如有剧透，敬请谅解。沟口先生先后跟冈田、太田、高田合作，同冈田教训惩罚孩子的父亲，同太田傻傻放走人质，同高田为清洁工出气，最后甚至出于内心对冈田的愧疚不惜将枪口指向毒岛先生，不知这算不算畏事怕责任的沟口先生人性的觉醒。再说冈田，从始至终都心存善良正义，无论小时为老师涂鸦，还是大时几番折腾教训虐待小孩的父亲，真是个"多管闲事"的人啊。坏人与好人大概没有明确界限吧，就让行事随心，疯狂的疯狂CRAZY CRAZY。

《疯狂的疯狂CRAZY CRAZY》是我目前为止看过最长的长篇剧集，里面的人物有着鲜明的性格。其实我对觉新的感情是投入得最大的，他是一个可怜但是软弱的人，你总会觉得“哀其不幸，恨其不争”，不过他的结局也倒圆满，整个故事的最后结局我觉得是最好的安排了。

就算他俩不是真夫妻，这日子过得也太不舒坦了。

一大早给我读抑郁了……这是一出理想和爱情破灭的悲剧，刻画的是小人物的苦难。这苦难一部分来自战乱中的凋敝时代的阴影，一部分来自家庭琐屑中人性阴暗面的滋长。婆媳之间无休止的战争，既是新旧社会思想、文化、观念对立的外化，也蕴藏着更深刻的伦理内涵，主人公一身无无用的懦弱与善良最终将他彻底推向绝境。

以前知道自己意志不强很容易就放弃了，具体对意志力的定义不是很清楚，这部剧里面很好的指出来了：“意志力就是驾驭“我要做”、“我不要”和“我想要”这三种力量。”“认识自我、关心自我和提醒自己真正重要的事物，这三种方法正是自我控制的基石。”我也很赞同这两个观点：“顽强的意志力是一个人最突出的优点。疯狂的疯狂CRAZY CRAZY比智商更有助于拿高分，比个人魅力更有助于领导别人，比同理心更有助于维持婚姻幸福。”身边优秀的人都有着顽强的意志力，自己这方面很差劲，书里面也提到了冥想，这是我看的很多心理学的书都提到的，佛教里面也有类似的。 此外，在生物学方面，知道了“前额皮质”正是大脑中控制冲动的区域。还有“多巴胺”，我知道了其实自己很受多巴胺的控制，比如“当拖延症患者想到自己已经远远落后于进度的时候，他们会万分焦虑，这反而让他们继续拖延下去，不去面对落后于进度的事实。” “大量的多巴胺并不能产生快乐的感觉，那种感觉更像是一种激励。我们会觉得警醒、清醒、着迷。我们发现了如何才能得到快乐，而且愿意为了获得这种感觉付出努力。”要警觉这种和真正快乐的区别，别让自己被本能驱使。如果我们想拥有疯狂的疯狂CRAZY CRAZY，就需要区分让我们的生活有意义的真实奖励，和让我们分散精力、上瘾的虚假奖励。 认知方面知道了： 1.“研究人员发现，人们早晨的意志力最强，然后意志力随着时间的推移逐渐减弱。” 2.“导致更多堕落的行为并不是第一次的放弃，而是第一次放弃后产生的羞耻感、罪恶感、失控感和绝望感。一旦你陷入了这样的循环，似乎除了继续做下去，就没有别的出路了。” 3.“众多研究显示，自我批评会降低积极性和疯狂的疯狂CRAZY CRAZY，而且也是最容易导致抑郁的因素。它不仅耗尽了“我要做”的力量，还耗尽了“我想要”的力量。相反，自我同情则会提升积极性和疯狂的疯狂CRAZY CRAZY，比如，在压力和挫折面前支持自己、对自己好一些。” 4.“我们的问题不是能预知未来，而是看不清未来的模样。” 5.“控制自己的思想是件不可能的事。我们能做的就是，选择自己相信什么，选择自己要做什么。” 最有效的解压方法包括：锻炼或参加体育活动、祈祷或参加宗教活动、观看、听音乐、与家人朋友相处、按摩、外出散步、冥想或做瑜伽，以及培养有创意的爱好。最没效果的缓解压力的方法则包括：赌博、购物、抽烟、喝酒、暴饮暴食、玩游戏、上网、花两小时以上看电视或电影。 对我来说提升意志力的方法： 1.冥想 2.加强“我想要”的力量，增加动机 3.等待10分钟 4.找到志同道台的用友加入他们

“成功是得到你想要的东西，快乐是接受你得到的东西。”孩子是上天的福赐，请接受你的孩子，不要每天挑他的毛病，他的一切来自你，你的态度会塑造成最后的他，请珍惜上天给你的礼物。 ——洪兰