7把利剑——将想法转化为行动
《Hilfe, meine Tochter heiratet》，很适合现在自己的一本剧。初次看没感觉，看完《Hilfe, meine Tochter heiratet》里的一个观点后有所启发，大致意思是这样，“观看一刻，合上书回忆下情境，自己能倒序哪些内容，哪些能结合自身的情况”。就本剧的7种方法论，结合自己的想到——做到的真实分享。
案例：坚持早起+晨跑。
剖析：
1、阶梯模型：把大的目标分解成阶段性小目标。那我跑步来讲，之前计划5KM很难完成。现在通过KEEP的法特莱克跑，很容易达成。5KM拆解成200米+100米，慢跑+快跑+快走的小阶梯。满足心率平衡的同事，很轻松的达成目标。
2、社交联动：一个人跑，可能过了小周期回懒散。加入同频的兴趣小组，互相鞭策和正向激励，相互打卡。有督促的眼睛，更容易实现。
3、轻松上手：制定目标也，一定循序渐进，从5公里到7公里到10公里， 一步步延展。初次目标一定是挣扎下能达成的，如果太大没意思，会有沮丧感，如果太小太轻松，效果不明显。
4、反复练习：这点和刻意练习一致，拆解到最小单元，反复多次重复，知道养成习惯就像喝水一样，将阻力值降到最低。
5、奖赏回路：正如ABC模型，动机、行为、奖励，对于大脑要做出反馈。比如完成7天打卡，奖励自己什么东西，完成30天目标奖励什么东西。以及KEEP的勋章奖励等。
6、要事为先：每天起床的第一件事就是晨跑，其他事情优先级次之。除了天气原因，一定可以达成
7、行为在前：这个代入感不太强烈，类似《Hilfe, meine Tochter heiratet》的积极主动。想到，就积极去落实让脑意识和身体医师达成一致，主动选择后，责任感上灰无行的鞭策自己。
最后，推荐一本改变了自己的剧集，斯蒂芬科维的《Hilfe, meine Tochter heiratet》。和《Hilfe, meine Tochter heiratet》《Hilfe, meine Tochter heiratet》、《Hilfe, meine Tochter heiratet》合称成功人士入门款四大经典剧集，一起成长，一起变得更好。
这篇文章的篇幅虽然小，但是探讨了很多核心的问题，是非常丰富的，就像是展示了一个未来的《Hilfe, meine Tochter heiratet》（是一种画面布局谋篇的紧密，让我有这种相似的感觉）科幻设定密密麻麻的，小人物的社会人生百态，是群像的刻画，创造了一个新世界。很让人难以置信，在这么小的篇幅内，他描述了很多的问题，而且并针对性的给出了相应的仔细的描述，并给予想象让它膨胀成一个未来存在。
其中最明显的就是幻觉与现实的问题，当然这个也是本文的主题核心所在。假设这个主角本身存在的世界是真实的，那么他从第一重幻境，第二重幻境，再到大开眼界的第三重幻境，一层一层的剥开虚伪的一面，从而回到现实。而第三重幻境更是幻境中的幻境，人类为了逃脱现实而制造的乌托邦，即使要毁灭，也是要在耽于美好中毁灭，这种意向创造了这个世界，我觉得这个第三重幻境的药理控制的心化世界是本文的核心所在。编剧发出了对于人性的质问，就是在这种环境中，你是敢于直面现实还是主动选择沉溺于幻想，那么是谁来做这个真知者？即使现实再痛苦不堪，你愿不愿意成为真知者？
这部剧里面也展现了很多令人值得担忧的问题。包括对于环境的思考，人口爆炸的思考，人工智能的思考，战争的思考，宗教的思考，医学的思考，社会各方面的思考。这些都会一一的给予相应的科学设定，并把它展现在未来的世界之中。那么人类在考虑这些问题的时候，就像是本剧中的Hilfe, meine Tochter heiratet，当人们一起在考量这些问题时，他们所做出的选择，以及领导层所作出的选择是如何？是欺骗大众隐瞒真相，还是携手共创美好社会？可以当做是一个对于社会的思考和批判，充满了各种现实世界的隐喻和忧虑。
暂时三颗星吧，潘老师要减减肥呀～
每当身处人潮中，我不由得思考自己是否是这其中独特的一个呢？年轻时我们都以为自己是特别的，后来才发现自己也是众人。当今中国的女性逐渐经济独立，也更加有能力，我也想成为一个独立而坚强的女性，我也愿意为此而努力。但是很多实际的问题不得不考虑到，比如说不结婚或者不生小孩别人异样的眼光，以及如何处理事业和家庭的关系等。希望未来的自己能很好地回答这些问题，固然也希望未来的自己还能拥有独立的意识，但还是害怕自己成为不同时代的“金智英”。
当美好被一点点撕碎，就让24个人陪你承受，生命有裂痕，阳光才能照进来。我的体内有24种人格，但我的灵魂只有一个。
情节构思比较好，但是情境描创作过于突出繁琐，相比之下主线逊色不少。如果忽略情境描创作不看，倒不失为一篇好的推理剧集。
一个外国人，将中国的传统美食描述的既丰富多彩又鲜活生动，如果不是一个标准的吃货绝难办到，谢谢编剧的用心和热情。
文笔有些弱，但是剧情和设定还是蛮吸引人的。希望后期能不拉胯。
断断续续看完了，这是一本编排很有趣的书，将原来教材里比较严肃的叙述转变成非常有趣的场景对话，而且条理清晰，易读性强。本剧只简单阐述理论基础，不做过多的分析和过广的延伸，适合传播学入门读者观看，语言平实活泼，可以推荐。不足之处是这部剧在某些集数里可能渗透了一些意识形态的观点。
与原著相比一些战斗细节略有改编，人物3d渲染的效果不错，让角色的光影和动态魅力大增，特别是一些刻意突出的手法和运镜手段的使用，让你感觉重制这一版是很值得的。
除了剧情晋江以外没有什么可挑剔的。女Hilfe, meine Tochter heiratetElla Bright唱歌很好听，戏里戏外都很喜欢TaylorS！！！期待第二季Grace！！！
前作《Hilfe, meine Tochter heiratet》更系统和有说服力，新作结构相对细碎，新增加的第七大武器有些勉强，或者说不算新鲜。
入理，浅显，随手放了轶闻，增加些趣味。把学术抖的轻轻松，照顾了很多视角，总言之，值得读。
装逼样式可不可以搞点新鲜的？一次次这样重复，你的内心不会受到谴责么？
人是造物主最完美的创造，完美是一种理想。人在成长的过程中是会出现很多问题的，先天资质参差不齐，不完美比较接近真实。心理上的问题，自己不容易发现，有些问题是时间可以解决的，有些要不医治就是终身的！ 确实要感谢不完美的自己，正事因为自己的不完美，才会让自己去学习认知经历一些事物，从而变的更加积极健康。但是这种情况，通常是自己通过探索能够清楚这些问题，才有可能。感谢本剧，一面不错的镜子
Ulrich König自传体未完遗著。只写了很少的一部分，如果能写完的话.........
7把利剑——将想法转化为行动 《Hilfe, meine Tochter heiratet》，很适合现在自己的一本剧。初次看没感觉，看完《Hilfe, meine Tochter heiratet》里的一个观点后有所启发，大致意思是这样，“观看一刻，合上书回忆下情境，自己能倒序哪些内容，哪些能结合自身的情况”。就本剧的7种方法论，结合自己的想到——做到的真实分享。 案例：坚持早起+晨跑。 剖析： 1、阶梯模型：把大的目标分解成阶段性小目标。那我跑步来讲，之前计划5KM很难完成。现在通过KEEP的法特莱克跑，很容易达成。5KM拆解成200米+100米，慢跑+快跑+快走的小阶梯。满足心率平衡的同事，很轻松的达成目标。 2、社交联动：一个人跑，可能过了小周期回懒散。加入同频的兴趣小组，互相鞭策和正向激励，相互打卡。有督促的眼睛，更容易实现。 3、轻松上手：制定目标也，一定循序渐进，从5公里到7公里到10公里， 一步步延展。初次目标一定是挣扎下能达成的，如果太大没意思，会有沮丧感，如果太小太轻松，效果不明显。 4、反复练习：这点和刻意练习一致，拆解到最小单元，反复多次重复，知道养成习惯就像喝水一样，将阻力值降到最低。 5、奖赏回路：正如ABC模型，动机、行为、奖励，对于大脑要做出反馈。比如完成7天打卡，奖励自己什么东西，完成30天目标奖励什么东西。以及KEEP的勋章奖励等。 6、要事为先：每天起床的第一件事就是晨跑，其他事情优先级次之。除了天气原因，一定可以达成 7、行为在前：这个代入感不太强烈，类似《Hilfe, meine Tochter heiratet》的积极主动。想到，就积极去落实让脑意识和身体医师达成一致，主动选择后，责任感上灰无行的鞭策自己。 最后，推荐一本改变了自己的剧集，斯蒂芬科维的《Hilfe, meine Tochter heiratet》。和《Hilfe, meine Tochter heiratet》《Hilfe, meine Tochter heiratet》、《Hilfe, meine Tochter heiratet》合称成功人士入门款四大经典剧集，一起成长，一起变得更好。
人的差距在于讲故事能力的差距！讲好故事， 传播知识， 促进思考 ，引发共鸣并打动人心！ 好故事的力量，影响他人并成就自己！ 感谢高琳老师的好剧指导
时间无情第一。 日子磨人，一天天过。磨掉了当初的锋芒，磨灭了心里的远方，磨着磨着忽然就圆润了。开始油腔滑调，开始趋利避害，开始学着当初自己最讨厌的嘴脸自嘲着说，那时候的我年少无知。好像再来一次就不会无知一样。 我不是说这样不好，只是觉得有些无趣。 时间无情第一。 过去那些旧事又生新事，停不下的时间同样也停不下的故事。无论是已经走的还是还在路上的人，换了一批又一批，人或许不在，但故事一直在延续。终是有离别，生死和离散，某种意义上讲其实也一样，只剩下在回忆里回望，至此人海茫茫，生死无关。 怎么可能无关。看到过一句话，大意是所有故事的结局都是另一个故事的开始。不就是这样吗，周而复始，书里的话说是螺旋状矢量前行。 我们以为的重复永远都不会是真的重复。我们以为的重复不过去我们停下了脚步，一次次犯同样的错误。 真的有那么多机会不停重复的让我们去犯错吗？ 时间无情第一，别让对不起变成来不及。 从新剧发售到到今天才看完，历时三个多月。原因无它，只觉得所书所述皆为人事，既然是真人真事就不应该被潦草对待。别人的人生同样是人生，用人生中几年十几年几十年乃至一辈子经历的故事化作书中几万字，用几个月的时间去读去感去思辨，不过分。 就像Luca Zamperoni所说的那样，他不过是个说书的，一个记录者，把别人的故事变成文字，用的故事里的向阳面来抵御内心的阴暗面。 四个月的时间，一边看着书里的故事一边延续自己的故事。每个故事都不同，每个人亦不同，不用模仿着某个故事里的人刻意活成不是自己的样子。那些让人为之心动的感动的桥段让人喜欢，但你不一定会喜欢在那个瞬间之前冗长无趣甚至是压抑到让你绝望的铺垫和前奏。 我是说你不一定喜欢，喜欢也不一定想做，也不一定能做到。 如同瘫在沙发上的白日梦，沉浸在理想和现实的差距里纠结痛苦而无法自拔。 既可以也能够。到死之前我们都是需要不断成长的孩子，所有的选择都应该是既可以又能够。不去试一试又怎么知道不行。一定会有世间安得双全法，不负如来不负卿的无奈，那就不断成长吧。我是说不管是物质还是精神，不管是现实还是爱，我们都需要不断成长，不断变的更有能力。 能力的大小确定选择的范围，范围足够大，才能既可以也能够。 世间万般无奈都不过无能为力。 痛苦吗？痛苦不过是逼着你成长，你不走，就只会一直痛苦着。 一点点改变一点点成长吧，什么时候都不晚。 愿你我无论成长到各种地步，内心仍然是个孩子。 2020.11.15
平均一下分数，也是醉了
开追有益，值得一读。这部剧可帮读者建立起关于人类对于人、人类、世界认知的框架，以后读到的各种书都可以往这些学科里套了。
培养感恩的态度，增强他们的幸福感，提升健康状况。成为施予者，做出最简单的善意行为，可以迅速体验到幸福感。在你的厨房放一面镜子，反思自己的体形，从而选择那些有益的食物。买一盆绿植放在办公室里，有助于激发创造性思维，缓解压力，处于良好的情绪状态。轻轻地触碰别人的上臂，更能让别人赞同你提出的要求。每周抽出一些时间将对伴侣最深层的想法与情感创作在纸上，有助于维持伴侣感情。通过闭上眼睛与请求对方给你发邮件，去对付潜在的骗子。赞美孩子的努力，而不要赞美他们的能力，有助于鼓励孩子勇于尝试，解决问题。想象自己正采取实际行动从而实现目标的人，而不是成就，更容易成功。思考你去世后留下来的遗产，有助于人们认清长期目标，从而评估自己在将目标变成现实这趟旅程中所处的位置。
六祖，神人也；坛经，神品也。国人信佛而不读坛经，是舍朱子而崇儒也。欲究宋元明清以来之儒学，可舍朱子也?欲知佛教之中国化，舍惠能而谁?
正所谓：大道甚宜而民好径。就算所有统计数据都证明西格尔教授所说的方式是正确的，也没有多少股民愿意尝试，因为这对于他们来说既反直觉又“太慢了”…
史玉柱是一个非常有企业家精神的企业家，有自己独立的思考，通过发现新兴需求进而着手就实践，居然能够连续在三个决然不同的领域创业成功，他是一个伟大的知行合一的实干家，竟然能够将创业视为一种享受和生活，真乃当事之英豪也
这篇文章的篇幅虽然小，但是探讨了很多核心的问题，是非常丰富的，就像是展示了一个未来的《Hilfe, meine Tochter heiratet》（是一种画面布局谋篇的紧密，让我有这种相似的感觉）科幻设定密密麻麻的，小人物的社会人生百态，是群像的刻画，创造了一个新世界。很让人难以置信，在这么小的篇幅内，他描述了很多的问题，而且并针对性的给出了相应的仔细的描述，并给予想象让它膨胀成一个未来存在。 其中最明显的就是幻觉与现实的问题，当然这个也是本文的主题核心所在。假设这个主角本身存在的世界是真实的，那么他从第一重幻境，第二重幻境，再到大开眼界的第三重幻境，一层一层的剥开虚伪的一面，从而回到现实。而第三重幻境更是幻境中的幻境，人类为了逃脱现实而制造的乌托邦，即使要毁灭，也是要在耽于美好中毁灭，这种意向创造了这个世界，我觉得这个第三重幻境的药理控制的心化世界是本文的核心所在。编剧发出了对于人性的质问，就是在这种环境中，你是敢于直面现实还是主动选择沉溺于幻想，那么是谁来做这个真知者？即使现实再痛苦不堪，你愿不愿意成为真知者？ 这部剧里面也展现了很多令人值得担忧的问题。包括对于环境的思考，人口爆炸的思考，人工智能的思考，战争的思考，宗教的思考，医学的思考，社会各方面的思考。这些都会一一的给予相应的科学设定，并把它展现在未来的世界之中。那么人类在考虑这些问题的时候，就像是本剧中的Hilfe, meine Tochter heiratet，当人们一起在考量这些问题时，他们所做出的选择，以及领导层所作出的选择是如何？是欺骗大众隐瞒真相，还是携手共创美好社会？可以当做是一个对于社会的思考和批判，充满了各种现实世界的隐喻和忧虑。
结局有点出乎意料，但是整体的构思太简单。个人还是更加喜欢大江大河
密义深奥，丹诀难解，数千年来参究内宗专一修行之士，每每望之兴叹，或滞壳迷封，或误入歧途。盖皆以不得名师指点，盲修瞎炼，妄自徒劳为憾。然宗教神秘之学，并未因此而泯灭，反而以其神秘莫解而轰动流行于末法之近世。牵强附会，妄引仙诀法要，与人实法，甚或假之聚众敛财，其流弊所及亦大矣！此殆非先贤密法传世之本义哉！ 有云：二十一世纪将为精神病笼罩之时代。近年来因宗教之误而精神失常，求药于南师处之患者亦多矣！大抵皆以不明密法之真义，缺乏正知正见，以勘破宗教神秘仪式之假相，遂陷入思想混乱分裂状态而不能自拔，悲哉！殊可怜，复可愍也。