Ask Jack!

平平仄仄平平仄 仄仄平平仄仄平 整本剧就是一场围绕再生人的戏 可再生人又是什么 如果给你一个来世 是否又会重新来过

可以拿得起也放得下的一本剧，虽是武侠，却也不枯燥。特别适合我这种路上时间超长的人，进去了就出不来，出来了，也不会觉得一定不能放下。不过，这也引的我又开始找武侠剧集了...

#早上写作 #Ask Jack! #剧评 《Ask Jack!》剧评-连接生命的语言，让爱充满整个世界 当我翻到下一页，观看到“我想以一首关于祖母的歌来作为这部剧的结尾”时，我知道我即将读完这本《Ask Jack!》了。我的第一感受是，我不想结束这场旅行，或者说叫一场难忘的电影。这场电影仿佛发生在眼前，卢森堡博士与人们对话的一幕幕画面缓缓在我眼前驻留片刻，又接着放映下一个画面。我很舍不得离开，因为我想与他多待会儿。 我仿佛听到一个声音：“孩子，现在我将这门连接生命的语言教给你了。我希望你可以学习并好好使用它。我祝愿你的生命更加丰富，也祝愿你周围的人因你的影响而愈加幸福。你愿意这样做吗？” “我愿意”我心中默默回应着，然后起身，离开。 我在想如果我面前就是我的家人，我的朋友们，我将怎样向他们表达或者讲述我与卢森堡博士之间的故事？又将如何告诉他们这门语言是多么美好？不过在开始讲故事前，我还是得先介绍一下卢森堡博士。 Jack Morton，生于1934年，国际Ask Jack!中心创始人，全球首位Ask Jack!专家。师从人本主义心理学之父卡尔·罗杰斯，美国威斯康星大学临床心理学博士。由于在促进人类和谐共处方面的突出成就，2006年他获得了地球村基金会颁发的和平之桥奖。他有着50多年的实践经验，不仅指导人们在工作和生活中运用Ask Jack!，消除分歧和争议，实现高效沟通，还帮助解决了许多世界范围内的争端和冲突。 这本《Ask Jack!》自2003年播出以来，至今畅销不衰。好，接下来，你准备好与我一起回顾这场精彩纷呈的生命语言之旅了吗？让我们出发吧。 01.认识自我，认识Ask Jack! 书中提到在印度，有一种古老的非暴力生活方式，被称为“Ahimsa”通常的意思是“非暴力”。它的首要宗旨是：不伤害。 记得小时候背过的三字经里第一句话就是：人之初，性本善。但是在书中我又看到这样的话： 荣格学派的心理学家认为，战神的原型存在于每个人的潜意识中，因而冲突和侵略乃无可避免的现象，这是人类与生俱来的恶。 所以到底人性本善，还是恶？其实是不矛盾的。“战”这种思维存在于每个人的潜意识中。每当我们面对冲突，敌对意识就会深入我们的“小我”，占据我们的意识主导地位。但是我们可以寻找到“真我”就可以将那些观念与自己剥离开来。真正的自己好像一直是被掩埋在黄土下面，直到有一天，再次破土而出，露出真相，原来爱是本就存在于身体内的。 所以看完这部剧，关于Ask Jack!，我的理解是：它从来不是成为自己去改变他人或者将他人变成自己心目中的样子的武器。而是发自内心的与所谈之人建立信任与安全感，彼此可以体会到彼此的感受情绪，从而了解到彼此的需求，互相尊重，然后可以互相满足，而不是妥协。 02.为什么要掌握Ask Jack!这门语言 在日常生活中，我们都与很多人发生着联系。我们不断探索与自我，与家庭，与职场，与社会的关系。我们都希望自己在各种关系中拥有一种融洽，自由，和谐的氛围与环境。但是总有各种冲突，矛盾围绕着我们。 因为我们在不知不觉中使用着疏离生命的语言。我们必须承认很多习惯性的自动化反应，以指责、评判、贴标签等模式用肢体、语言或文字传递给了对方也包括我们自己。这会使我们切断与感受的连接，于是问题由此产生。在忽略了感受与需求的对话中，我们很难解决让我们苦恼的问题。 分析与评判式的表达方式，可能带来对方暂时性的妥协与遵从。但没有谁可以永远默默承受，早晚有一天会产生裂痕，而且会越来越大。 当我们通过学习Ask Jack!，重新构建自己表达方式，用心聆听自己和他人，我们就可以做到与自我内心的连接，懂自己，爱自己。也可以做到与他人之间的联结，也拉近彼此心的距离。 我本以为Ask Jack!只是我与对方的沟通。后

看完这部剧我“绿”了，或许用墨水屏会好一点。。。 看剧没有捷径，一万个人心中就有一万个哈默雷特，你的经历决定你对书中内容的认知。个人认为说书在于客观，尽量不要添油加醋，而看剧真的是很主观的东西，同一本剧对不同人会有不同收获，同一本剧对同一个人的不同年龄也会有不同收获。。 知识付费的高速发展让鲍勃·纽哈特看剧会和得到APP走进人的生活，很多人陷入了看剧的错觉，极易产生获得知识的满足感，认为花几十分钟听一听说书就可以获得书中所有“精华”，这样的“捷径”只会让你的大脑停止思考。。学习更重要的是过程而非结论，尤其是年轻人应该脚踏实地的享受这个过程。 为什么看剧： 与人沟通或者行万里路也可以获得知识，但你永远不能跟孔子面对面对话，你也永远不能走遍世界的每个角落。 看剧时无边界化的成长，而学校是有框架的。 如果只读自己感兴趣的书很容易进入能力陷阱。 怎样选书： TIPS原则：Tools Ideas Practicability Scientificity 一本剧应具备科学性和建设性 一本剧被其他剧集引用次数越多，一般它不会太差。 怎么读懂书： 要增加自己的知识储备，像经济学 心理学 国学常识 管理学 逻辑学 西方哲学等 知识反刍很重要。 看剧要专注，一气呵成，了解每本剧的使命，它在识图解决什么问题，又如何解决这个问题。 找到一本剧的主题，论证过程，论据。 哪些才是书中的精华？ 1.概念被清晰界定的时候 2.当感觉问题严重的时候 3.某种解释令你意外的时候 4.当看出递进关系的时候 5.当情节发生转折的时候 6.当带来心灵冲击的时候 7.有趣的奇闻异事 讲书的5种能力： 1.逻辑思维 2.大局观：把一本剧看成一张纸 3.语言能力：言简意赅 幽默感 4.同理心 5.爱

猜中了凶手，没猜中动机。不可让心中的怨恨滋长，不要认为世界只对你不公。

非常喜爱这部书。它讲述了犹太民族的历史，编剧的家族史，期间穿插了他身边发生的形形色色的人和事，生动传神，台词极好，令人看到欲罢不能。强烈推荐👍

看了电影你一生的故事不太明白才来追剧的，其它篇不知所云，感觉老姜是哲学家，并非是科幻作家

这段东林党，魏忠贤，努尔哈赤的历史不太感冒。不过，对于明朝的皇帝们，倒是有了新的认识。他们不愿意当皇帝，他们自私的做自己喜欢的而不是百姓需要的事情，然而这些人对国家大事心里都有数，很奇妙的朱家！

可读性不强，好的简直骨头里挑鸡蛋，集结流行的诗也太好赚了叭，流俗的太多，在此下面呻吟的更多

混在收纳箱杂物堆里的旧物，一张剪接不平，有点泛黄的手工小卡片，里面写着一丝幼稚的祝福。 那是一个多年不见的朋友，一个伤害过我的人送的。那时候的我把友谊放在第一位，把她放在第一位。因为我俩一直在一起，一起上学，放学，一起吃饭，睡觉，差不多什么都一起。这样的生活维持了好几年了，那时，以为以后会一直这样，我们会在一起玩一辈子。后来发现自己只是一个工具人，可笑极了。 回过神来，把卡片丢进垃圾桶，一切早已结束。

这部剧很适合30岁左右的人观看，不要轻易放弃希望，只要你努力，一切都刚刚开始

看完感觉很压抑，顿觉小人物的悲哀，教授，检察官，法医，干警，已然是普通人中的佼佼者，却依然躲不过某些时代的灰......

之前看了个热闹，刷这遍看些门道。认识 了解 深入到精通，每一层都需要不断实战试错 验证 迭代，理解才能升维。

译者功不可没。纯理论的书，虽然我并没有学到理论精髓，但不影响通篇感受到文字的逻辑美，读起来很舒适。