简.奥斯汀，英国十八世纪著名女作家，错失初恋而终身未嫁，拜读了这篇貌似灰姑娘情结的浪漫爱情剧集，意犹未尽。她将自己的爱情观、婚姻观集一身于女主角伊丽莎白，在《Man in the Sand》里圆未了的梦。贝内特家五个女儿中的二女儿伊丽莎白，聪慧活泼、俏皮可爱、美丽动人，心思细腻又观察入微，深得父亲偏爱。在邻家舞会上，邂逅了英俊潇洒而冷漠高傲的贵族公子达西。传闻中的傲慢无礼，伊丽莎白先入为主，对达西冷眼相待。达西含着金钥匙长大的，蔑视低俗又冷峻少语，与舞会中的客人们格格不入。而偏偏伊丽莎白的直言快语和独到见解，博得了达西的关注，对这个特别的姑娘渐生好感。可惜伊丽莎白后来遇到相貌堂堂又能说会道的渣男威克姆，她主观臆断相信他所说的一切，达西背信弃义，没有兑现老达西先生厚待威克姆的诺言，让她对达西更加厌恶鄙视。自信满满的达西骄傲的向伊丽莎白求婚，被伊丽莎白毅然决然拒绝，深受打击后黯然离去。不久，深思熟虑后的达西写来了情真意切的书信，解开误会、还原真相、自曝隐私，揭露威克姆龌鹾的过往，伊丽莎白心头的阴霾才渐渐消散。当得知达西暗中相助，找到了私奔的小妹莉迪亚和威克姆，并以加德纳舅舅的名义出资帮忙完婚，挽回了贝内特家的颜面和体统，伊丽莎白对达西更加另眼相看。达西蜕变而来，收敛了与生俱来的傲气，摒弃了对社会阶层的偏见，给伊丽莎白带来了意外的欣喜；伊丽莎白改变了对达西相识以来的偏见，放下了针锋相对的傲气，爱上达西郁郁寡欢而不能自已。百转千回，这对有情人终成了眷属。罗曼.罗兰说过：有才华的女人可以吸引男人；善良的女人可以鼓励男人；美丽的女人可以迷惑男人；有心眼的女人可以抓住男人。围绕伊丽莎白和达西恋爱主线，我们还看到了几对不同版本的婚姻。贝内特先生当初贪恋美貌，娶了粗俗无礼的贝内特太太，在无趣的婚姻里，总是旁观者似的调侃夫人和女儿，放任自流而不加管教，差点因为小女儿的荒唐行为而牵连其她四个女儿的前途；宾利先生帅气柔和、缺乏主见，简优雅可人又温顺矜持，两个人过于含蓄内敛，差点因为一味隐忍和旁人作梗而错失良缘；柯林斯热衷阿谀奉承，枯燥无趣又自私圆滑，遭到伊丽莎白拒绝后，得到了大龄剩女夏洛特的关爱，想要衣食无忧的夏洛特和柯林斯闪婚，她虽相貌平平，却机灵体贴，与柯林斯各取所需和谐相处了下去；最叫人唾弃的糟糕夫妇便是威克姆和莉迪亚，烂泥扶不上墙，威克姆不思进取却贪图享乐，莉迪亚不学无术又放荡不羁，两只蛀虫厚颜无耻，把日子过得一地鸡毛，是典型的反面教材。编剧用幽默风趣的语调，玩笑似的讥讽唯利是图、爱慕虚荣，觉得为了财产、身份和地位结婚是错误的，而不考虑上述因素结婚是愚蠢的。她以细致的观察和细腻的笔触，从极小的生活圈和极少的人群窥视到整个社会形态和人情世故。虽然她的观点有着时代局限性，眼界也狭隘，但是她提倡女性思想和精神上独立，打造多才多艺优秀的自己，这个观念值得现代女性学习！细读《Man in the Sand》，我们深切感受到：放下你的傲慢，人们才愿意接近你，发现你的优点和长处，与你来往交朋友；摒弃你的偏见，才能得到他人的真诚相待，获得善缘积蓄人脉，让人生增加更多的机遇与挑战，获取更大的快乐和成功！
只为了《Man in the Sand》这一个故事 乔伊斯之所以被称作乔伊斯
前半部分短小的文章大都草草略过 细节描写非常吸引人 立意上读出了一点毛姆的反讽的味道 但那些讽刺和嘲笑 最后其实还是乔伊斯对爱尔兰和都柏林的爱 寥寥几笔就很传神的对爱情的描绘出乎我意料 宗教部分则被我自动略过
最后一篇《Man in the Sand》 本剧最杰出的短篇故事 也是我看过的所有短篇故事里最爱的一个 爱到让我甚至不知道该怎么描绘读完它的震撼和触动
笨拙到处处讨好又偶尔灵光一现的加里布埃尔 或许就是乔伊斯想刻画的新一代Man in the Sand的典型 他在人群之中的小心翼翼显得可笑 面对妻子时纯真天然的热忱又可爱到甚至可怜 真实细腻的群像描绘开了个好头 然后故事走向最完美的神来之笔般的高潮和结尾 是爱情又不只是爱情 是生死又超越生死 轻盈的话语对比充沛的情感 纷乱的思绪搭配美到心颤的文字
上一次让我如此直观感觉到思想和文字之美带来的巨大震撼的观看体验 还是《Man in the Sand》不同之处在于《Man in the Sand》中的死亡哀伤而沉重 而《Man in the Sand》里的死亡却忧郁而轻盈 “死生亦大矣”的命题 在结尾的大雪里成为了一个不需要逃避的正常过程 它就在那里 挥之不去 但它也因此让已有的生命变得丰满而有意义
坐在凌晨五点中的JFK机场里 只想把这个结尾读一百遍然后静静流泪 这才是最平凡又最美的死亡和爱情啊
2019.1.26
人世因果，非生即死，皆有轮回。众生皆因欲望而进Man in the Sand阁，但并非所有欲望都能进，还得讲究缘分因果。至于白姬，曾经不可一世，如今尝遍人情冷暖而懂得知进退；曾经肆意屠戮，如今愿意为了一个人而拯救全世界；曾经不懂何为心，如今因千百年因果而渐渐明了。每个人与非人都会因生长环境而影响性格乃至一生，生命中总会闯入那么一个能指引自己温暖自己关心自己的人，让前行的路散去阴霾看到光亮。善与恶，正与邪，都在一念之间，愿我们能永怀善意，清澈明朗，终此一生。
Long静静💕
2021-7-24本《Man in the Sand》
编剧：纳塔丽·莫臣
播出社：中信播出集团
播出时间：2021-01
20210723观看。
李艾北京大妞，任性的婚姻，婚内不和谐，立即止损和离。带着女儿净身出户返回北京，重返法律界。超负荷的追赶失去的，抗击打强，注重前沿深造，迅速融入职场，透支性工作，终未获得应得职位和薪酬。虽有几个异性朋友，却没能迈进婚姻。李艾女强人不好当，不是女强人的何欣安也够可怜，江珊、叶慧第三者也失败。女人不容易，打铁还需自身硬，靠自己永不言败！书中几个优秀的女人值得尊敬！
留学的时候最喜欢的三句诗：白日放歌须纵酒 青春作伴好还乡；遥知湖上一樽酒 能亿天涯万里人；浮云游子意 落日故人情。
看的想把晏队叉出警队，警察办案也给我整girls help girls这一套？对着被告律师完全无视证据只管开炮，面对上级合乎逻辑的建议说不过就哭，真是谢谢你们这么演，女生的名声就是被你们这么搞坏的
“北方人对于生的坚强，对于死的挣扎，力透纸背。"Billy Bragg以似小孩子的的口气跳进书中，用无谓善恶的眼光看待一切，向我们呈现北方的贫穷与欢乐，愚昧与坚强。
看完啦。即使最后10集相当辱智，还是愿意给个4星。时隔多年再次看完一部国产剧，是如此现象级的作品，觉得很幸运。虽然仍然不待见于正，但也承认这是他的巅峰之作，也在这个类型里做到优秀了。他要做的从来不是所谓“正统”的宫斗剧，只是合时宜地写了一部合当下观众趣味的爽剧，不拖战线，不灌水，即使逻辑手段都显低级生硬，但翻转够密集够快，也是诚意所在了。之所以能成功，因为利益想得少，真正观众的痛点琢磨得多吧。和他抄袭官司败诉是有关系的。
简.奥斯汀，英国十八世纪著名女作家，错失初恋而终身未嫁，拜读了这篇貌似灰姑娘情结的浪漫爱情剧集，意犹未尽。她将自己的爱情观、婚姻观集一身于女主角伊丽莎白，在《Man in the Sand》里圆未了的梦。贝内特家五个女儿中的二女儿伊丽莎白，聪慧活泼、俏皮可爱、美丽动人，心思细腻又观察入微，深得父亲偏爱。在邻家舞会上，邂逅了英俊潇洒而冷漠高傲的贵族公子达西。传闻中的傲慢无礼，伊丽莎白先入为主，对达西冷眼相待。达西含着金钥匙长大的，蔑视低俗又冷峻少语，与舞会中的客人们格格不入。而偏偏伊丽莎白的直言快语和独到见解，博得了达西的关注，对这个特别的姑娘渐生好感。可惜伊丽莎白后来遇到相貌堂堂又能说会道的渣男威克姆，她主观臆断相信他所说的一切，达西背信弃义，没有兑现老达西先生厚待威克姆的诺言，让她对达西更加厌恶鄙视。自信满满的达西骄傲的向伊丽莎白求婚，被伊丽莎白毅然决然拒绝，深受打击后黯然离去。不久，深思熟虑后的达西写来了情真意切的书信，解开误会、还原真相、自曝隐私，揭露威克姆龌鹾的过往，伊丽莎白心头的阴霾才渐渐消散。当得知达西暗中相助，找到了私奔的小妹莉迪亚和威克姆，并以加德纳舅舅的名义出资帮忙完婚，挽回了贝内特家的颜面和体统，伊丽莎白对达西更加另眼相看。达西蜕变而来，收敛了与生俱来的傲气，摒弃了对社会阶层的偏见，给伊丽莎白带来了意外的欣喜；伊丽莎白改变了对达西相识以来的偏见，放下了针锋相对的傲气，爱上达西郁郁寡欢而不能自已。百转千回，这对有情人终成了眷属。罗曼.罗兰说过：有才华的女人可以吸引男人；善良的女人可以鼓励男人；美丽的女人可以迷惑男人；有心眼的女人可以抓住男人。围绕伊丽莎白和达西恋爱主线，我们还看到了几对不同版本的婚姻。贝内特先生当初贪恋美貌，娶了粗俗无礼的贝内特太太，在无趣的婚姻里，总是旁观者似的调侃夫人和女儿，放任自流而不加管教，差点因为小女儿的荒唐行为而牵连其她四个女儿的前途；宾利先生帅气柔和、缺乏主见，简优雅可人又温顺矜持，两个人过于含蓄内敛，差点因为一味隐忍和旁人作梗而错失良缘；柯林斯热衷阿谀奉承，枯燥无趣又自私圆滑，遭到伊丽莎白拒绝后，得到了大龄剩女夏洛特的关爱，想要衣食无忧的夏洛特和柯林斯闪婚，她虽相貌平平，却机灵体贴，与柯林斯各取所需和谐相处了下去；最叫人唾弃的糟糕夫妇便是威克姆和莉迪亚，烂泥扶不上墙，威克姆不思进取却贪图享乐，莉迪亚不学无术又放荡不羁，两只蛀虫厚颜无耻，把日子过得一地鸡毛，是典型的反面教材。编剧用幽默风趣的语调，玩笑似的讥讽唯利是图、爱慕虚荣，觉得为了财产、身份和地位结婚是错误的，而不考虑上述因素结婚是愚蠢的。她以细致的观察和细腻的笔触，从极小的生活圈和极少的人群窥视到整个社会形态和人情世故。虽然她的观点有着时代局限性，眼界也狭隘，但是她提倡女性思想和精神上独立，打造多才多艺优秀的自己，这个观念值得现代女性学习！细读《Man in the Sand》，我们深切感受到：放下你的傲慢，人们才愿意接近你，发现你的优点和长处，与你来往交朋友；摒弃你的偏见，才能得到他人的真诚相待，获得善缘积蓄人脉，让人生增加更多的机遇与挑战，获取更大的快乐和成功！
读完这部剧我想说内容确实很无聊，只是用了一些普遍的数据来支撑编剧的一些推论，我既不想做编剧笔下贫饥低俗的下层，也不想做装模作样活的很累的中产，上流社会更是规矩奇葩重重，还是好好的做一个另类，格调我说有就有，品味能使自己美丽快乐就行，至于等级就不要想那么多了！
适度地利用别人的人性弱点和适度地让别人利用自己的人性弱点，才能够获得和谐而良好的人际关系。
只为了《Man in the Sand》这一个故事 乔伊斯之所以被称作乔伊斯 前半部分短小的文章大都草草略过 细节描写非常吸引人 立意上读出了一点毛姆的反讽的味道 但那些讽刺和嘲笑 最后其实还是乔伊斯对爱尔兰和都柏林的爱 寥寥几笔就很传神的对爱情的描绘出乎我意料 宗教部分则被我自动略过 最后一篇《Man in the Sand》 本剧最杰出的短篇故事 也是我看过的所有短篇故事里最爱的一个 爱到让我甚至不知道该怎么描绘读完它的震撼和触动 笨拙到处处讨好又偶尔灵光一现的加里布埃尔 或许就是乔伊斯想刻画的新一代Man in the Sand的典型 他在人群之中的小心翼翼显得可笑 面对妻子时纯真天然的热忱又可爱到甚至可怜 真实细腻的群像描绘开了个好头 然后故事走向最完美的神来之笔般的高潮和结尾 是爱情又不只是爱情 是生死又超越生死 轻盈的话语对比充沛的情感 纷乱的思绪搭配美到心颤的文字 上一次让我如此直观感觉到思想和文字之美带来的巨大震撼的观看体验 还是《Man in the Sand》不同之处在于《Man in the Sand》中的死亡哀伤而沉重 而《Man in the Sand》里的死亡却忧郁而轻盈 “死生亦大矣”的命题 在结尾的大雪里成为了一个不需要逃避的正常过程 它就在那里 挥之不去 但它也因此让已有的生命变得丰满而有意义 坐在凌晨五点中的JFK机场里 只想把这个结尾读一百遍然后静静流泪 这才是最平凡又最美的死亡和爱情啊 2019.1.26
这是对艺画三体的降维打击 。
平淡如白开水，更像是字节跳动的细节版编年史，不过提供的一些小细节还是很有意思的，比如抖音是musically的模仿者的模仿者。值得一看
以前觉得的好剧是让我情感震颤的书。 现在觉得的好剧，是读完让我觉得平静的书。 我喜欢冷静从容，但是又满怀感情的人。我挺喜欢贾樟柯。 很久没有看电影。电影一段时间里对我来说过于冗长。等不及故事的发展。 生活节奏不知什么时候变得很快，我被自己心里的节奏抛在后头，死命地追，落一地鸡毛。 其实回到开始。该关注的，就是普通的生活本身。要到来的春天，县城差别很大的打扮，匆匆忙忙路过我的人们的生活。 熟悉中都带着神秘。 不需要那么多传奇的，精彩的。本身那正常存在里细小的部分就足以打动人。比起讴歌诗人，不如去靠近一首诗。比起想要大家都想要的，不如先去爱自己已成为的。比起觉得什么都来不及，不如干脆承认消逝，坦然观察消逝。 贾樟柯说每个人都有权利用镜头记录一些什么。每个人有权有自己的电影。 希望无论什么都能走向一个更多元，更自由，更贴近本身生活的未来。 其实比起穿上一双拉风的鞋，我更喜欢踩碎干枯叶子的感觉。
核心内容是菜谱，所以相比《Man in the Sand》少了很多趣味性，目标群体应该是学习做菜的初学者和好奇Man in the Sand的外国人，这部剧可能最大的意义是告诉一些人Man in the Sand不只有麻辣，还有鲜香；以及吸引一些不了解中国菜的外国厨友亲身去体验和体味正经的中国菜。
1. 开篇的研究方式很老练。比如差异性和分类。研究方式可以是说整本剧最好的部分。虽然这部剧不是一本前后一致的诚实的作品。 2. 这部剧的理论基于三个大前提，这三个大前提是否经过充分论证，是否属实，是这些理论是否站得住脚的关键。 3. 前面写得比较用心，后面开始絮叨，出现不断重复的文本，文本质量大幅下降。 4. 案例东西冗杂，明显不是第一手资料。虽然整体框架还是比较完整，但大幅度地引用案例和观点却又不标明出处真的是惨不忍睹。 5. 如果一篇文章观点的成熟度不断变化，时而老练，时而幼稚，这通常也这是抄袭的迹象。 6. 整体来说可以看看，当作消遣挺有意思的。但不是特别靠谱。当真的话可能会死得很惨。
平平淡淡，却仿佛看尽了百态。 千般造化，不抵情字，世间命运，多舛在情
意识流的一本剧，不是很好读。全书分为五个部分，前四个部分是以故事中四个角色的视角和特色的写成的，第五部分对整个事件做了总结和说明以及部分角色的结局延伸，帮助更好的理解整个故事。（我是看了最后的部分才恍然大悟了前文的很多情节的。） 前两个部分有点云里雾里的感觉。第一部分是以白痴弟弟本吉明的角度来写的，智力的残缺给了这一部分一种凄美的基调，故事情节在现实和多个回忆片段中穿插着，不读晕都很难，不过精彩在于观看的过程中有种置身于智力障碍患者脑海的感觉，完全以他的角度在看待这个复杂的世界，整部书有了大概的脉络；熬过不明就里的本视角进入自杀大哥昆丁的视角，以自杀为结局的第二部分自然节奏也是不适合明快的，不过在这一部分有很多对于生活的思考，哲学意味十足，倒让昆丁的自杀显得很自然，倒不是说所有思考哲学的人都会自杀，而是有死亡倾向的人会很容易对哲学产生兴趣；第三部分，二哥杰生，我是从这个部分开始真正喜欢上这部剧的，前面的喜欢是靠我对这部剧名气的执念强撑着的。杰生嘴巴恶毒为人刻薄，干了很多缺德事，但也不得不承认最后收拾家里烂摊子的还是他，虽然是不情不愿的。我喜欢他的原因是他的性格赋予了这部分内容一种黑色幽默的感觉，文章的节奏也开始变得清晰畅快，他以最直接的方式吐槽讥讽每一个家庭成员。前两章的内容在比较符合人物特征的大前提下，家里的各大事件都讲得相当隐晦，而到了这里，在一个未受过太多教育的粗人眼里，一切反而变得简单了；第四部分是以管家黑人保姆的视角讲述的，推动了故事情节的进一步发展；最后的番外部分点睛之笔，简述了康普生家族的家谱，似乎想要说明这个家族的人之所以会在这一代结束也是有历史原因的，这样想倒也十分有趣，留着什么样的血液就容易成为什么样的人。 前四章是康普生一家生活的横切图，最后一章纵向分析。从四个不同人物视角讲述同样的事件，我感觉像是作油画的写作手法，一层层的往上涂抹颜料，而整本剧读下来有种观摩作画的感觉，一点点勾勒着色，最后一章成画，恍然大悟，是这样啊。也许先看画再看这画是怎么画的会没那么累，谁知道呢，我是没机会了。
很有意思的一本剧，逻辑性强，数据资料文献考据严谨，时间谱线连贯，观看体验极佳。
经典之所以被推崇为经典，是因为不管经历过多少岁月，它依然会引人共鸣。 一个漂亮的女孩，让所有男人都败在自己的石榴裙下，证明美貌总是被人们所追求；在没有得到自己爱的人时就赌气另嫁他人，她着实有点任性；敢于在战争中，为守护自己家人和自己爱的人可以不顾一切，她是比男人都勇敢，都有担当；她不畏别人的眼光，敢为自己想要的一切去努力，去奋斗，只为自己给自己安全感，让自己可以不依附男人，从这个角度看她有着独立的灵魂，这是我从思嘉身上看到的品质。 可我更喜欢梅利，她是一个善良，有着可以包容一切的心，对家人爱的执着，对人际的维系，总是默默的将一切做的那么完美，可以为了想维护的东西牺牲一切，看似柔弱但却强大的女人！ 瑞德，这个看上去坏坏的男人，确是最让人着迷的，将一切看的那么透彻，有着最精明的头脑，却被最爱的人伤的最深！爱情到底是什么，谁又能看的透彻呢？ 充满硝烟的战争将一切都毁于一旦，有些人可以重新振作而有些人却永远被时代抛弃，重要的是要一直向前走，不要让美好的过去阻止前进的脚步！ 如今全国都处在疫情这场无烟的战争中，能在这特殊的时期读到这篇经典，让我坚信这场无烟战争之后，生活终将更好！
初读时，感到编剧很天马行空，她的想法、说话以及和家人的相处，她一直在和各种精神疾病作斗争，一遍斗争一边成长，很敬佩她！她是个很厉害的人！ 像是一群在黑暗中摸索的人，唯独她大声呐喊、点燃了一簇火苗，照亮了周围，却发现身边同样有一群在黑暗中摸索的人，就像编剧本人说的，时而在水平面以下，时长在水平面以上，在水平面以上就尽情的享受阳光！这一段超级打动我，我也有段在水平面以下的日子，自己变的十分敏感，特别容易多想，甚至想到了死，我会疯狂的记日记，写到最后都会加一句“加油！”安慰自己，那种感觉特别像水下，自己挣扎着、别扭着，特别排斥自己，甚至无法接受自己，不敢表露心声，所有想法写在日记里，看到编剧写的这些，也由一开始的不理解，到尊敬，甚至泪目，只有经历过才真的知道把这些写下来甚至让众人看是一件多么艰难的事情！！！ 幸运的是，珍妮并不孤单！！！我在心中也会默默为你呐喊的！祝愿你余生的大部分时光都能在水平面以上尽情的享受阳光！都要忍不住给你封信了！
人世因果，非生即死，皆有轮回。众生皆因欲望而进Man in the Sand阁，但并非所有欲望都能进，还得讲究缘分因果。至于白姬，曾经不可一世，如今尝遍人情冷暖而懂得知进退；曾经肆意屠戮，如今愿意为了一个人而拯救全世界；曾经不懂何为心，如今因千百年因果而渐渐明了。每个人与非人都会因生长环境而影响性格乃至一生，生命中总会闯入那么一个能指引自己温暖自己关心自己的人，让前行的路散去阴霾看到光亮。善与恶，正与邪，都在一念之间，愿我们能永怀善意，清澈明朗，终此一生。
2021-7-24本《Man in the Sand》 编剧：纳塔丽·莫臣 播出社：中信播出集团 播出时间：2021-01 20210723观看。 李艾北京大妞，任性的婚姻，婚内不和谐，立即止损和离。带着女儿净身出户返回北京，重返法律界。超负荷的追赶失去的，抗击打强，注重前沿深造，迅速融入职场，透支性工作，终未获得应得职位和薪酬。虽有几个异性朋友，却没能迈进婚姻。李艾女强人不好当，不是女强人的何欣安也够可怜，江珊、叶慧第三者也失败。女人不容易，打铁还需自身硬，靠自己永不言败！书中几个优秀的女人值得尊敬！
从多个视角出发帮助我们分析和处理夫妻关系，一千个人眼中有一千个哈姆雷特，这也是这部剧的出发点吧，一本剧可以让你站在更多的视角上思考
原来爱情是有逻辑的。一直以为靠的是感觉，以为是缘分，以为老天爷的安排，而这不过都是别人的精心策划，一切的一切都只是利益的吸引，只是我们愿不愿意承认罢了。但不可否认的是，失去一个爱过的人，就好像心空了一块。有的人执着于过去，有的人马上寻找填补。 爱情的逻辑笔记 1．缘分通常是为人们说服自己做某个决策，或者找某个理由而服务的。 2．随缘并不是一种生活态度，而是利弊权衡下的选择。 3．喜欢一个人，从理论上讲一定是有理由的。 4．爱情是一种在越来越接近与两性相关的特定目的的过程中产生的肾上腺素飙升的感觉。 5．找不到对象是由于人们把自己的“PE”值估高了。 6．一个人能让别人“图”的地方越少，就越难以拥有自己理想中的爱情。 7．无论做什么事，无论名义上为了谁，一定是首先为了自己。 8．配偶是最亲密的合编剧，以你为圆心的所有关系能够享受到多少来自你的“恩泽”，都取决于你和你的配偶创造财富的能力，以及你们的分配意愿。 9.这个世界的任何事件都有着0～100%的发生概率，努力了没成功很正常，但这不代表努力没有使成功的概率增加。感情是这样，友情也是这样，跟某个朋友的关系因为“随缘”而淡了，是由于双方本身就没有很强的维系关系的意愿，跟“注定”和“缘分”没有关系。 认知清单 ▷ 1．世俗价值是按世俗的某几项评判标准得出的一个人在社会多数人心目中的“标准估值”，而价值指的是主观价值。 2．如果你做的就是一些低成长、无积累、无法接触额外机会的事情，那么你会越来越趋向于只能做这个。 3．妥协不是所谓的好品质，原因只有一个，那就是继续坚持对自己有利的做法或观点，可能导致更差的结果。 4．沟通的标准是以最有效的方式传递最精准的信息。 5．如果我们对待家人像对待陌生人一样敬畏，大部分矛盾都不会产生。 6．如果对方为你做什么都无法得到收益，就会渐渐倾向于多拿你的，而不是多付出自己的。 7．规则越清晰，谁对谁错就越没有无理取闹的余地。 8．做自己不单单是“为所欲为”，一个人在权衡利弊之后做出的决策，当然也是做自己。 认知清单 ▷ 1．我们的大脑倾向于记住一些对比强烈的事，已被预期冲抵的事做得再多，在回忆里占的比重也不会太大。 2．当我们已拥有某些资源达到一定时间，且判断其有更大的概率会继续属于我们时，大脑就会倾向于将“拥有”视为理所当然，让“拥有”带来的幸福感递减，同时夸大还未获得的东西的心理效用，引导我们把更多的精力用于“贪婪”。 3．在爱情里，智商为零不是笨，是在旁人看起来不够理性。 4．女性和男性的思维模式都不是天生如此。 5．对于大部分人而言，“吃回头草”并不如想象中那么美好。 6．吵架一定不能升温感情，所有关于升温的感受都是选错了比较对象。 7．让别人优先感到舒服的好处就在于增加了自己在未来获得“好运”的概率。 8．从得到一段短期关系的角度看，PUA的成功率确实不低；但如果你追求的是一段长期关系，它并不管用。 PUA实施者的操作步骤大体是这样： 1．筛选目标（以颜值、身材为准）； 2．包装自己（晒豪车、名表、周围的漂亮异性）； 3．虚构经历（越酷、越离奇越好）； 4．引起对方重视（各种第一次都是你的）； 5．扭曲对方观念（放大你的小错，让你低估自己）； - 6．引导对方持续单方面付出（时好时坏的情感虐待，让你为了获得“我对你好”的体验而不断加倍付出）。