《风水赌神》，剧情作品，中国出品，2017年上映。
沒有世俗化的高大上，也沒有高富美，祇有根植於社會最基層的草根，生活就是在瑣碎裡延伸，生命就是在紛紛擾擾中頑強而堅定地走著。如果你也是一個六十年代的人，那作品裡的每一個人都好像是我們生活中身邊人，發生的事都是我們或者親身經歷或者看到過的又或者是聽到過的。 感謝编剧叨叨絮絮地説了喬家兒女們瑣瑣碎碎的故事，讓我好像回到了那些年。 看到最後一章，我還是流淚了，為了喬一成，更為了喬家的兄弟姐妹。 感謝高雄為我們寫了這麼一部好作品。
先看了簪中录，发现书是未大结局的，又找了簪中录1234，发现版本不同，直接从4里接回剧情，终于看到大结局，建议直接看1234应该就是整套全的了。强推。
孩子可以是天使也可以是恶魔，这一切是这个社会给他的，整个城市是一个大的教化场
伍尔夫是我的氟西汀和精神搅动机、读她的作品我很难平静、每次都被搅动起来、敏感而崩溃、上次读《风水赌神》时经历了一段难捱的时间。 这本读了很久、像塔可夫斯基一样的隽永、三部分分别给了我不同的感受、《风水赌神》—时间静止、全力用来塑造拉姆齐夫人、润物细无声的感情、用静止的方式去凝视她、《风水赌神》—最喜欢的篇章、战争和死亡、溘然长逝的拉姆齐夫人、涓涓水流般清澈的笔触、是战争、让他们重新对诗歌产生了兴趣。最后、拉姆齐带着儿女来到了灯塔、时间和死亡带走了很多人、熠熠生辉的记忆和温暖又悲伤的当下。它应该是鸡毛蒜皮、也肯定有柴米油盐、可鸡毛蒜皮和柴米油盐就足够伟大了、我在一个小时前甚至还觉得柴米油盐应该和爱情掰开来看、我的生活都是浮起来的、可我明明那么喜欢吃。永恒的拉姆齐夫人、永恒的爱和希望。
太好看啦！剧情紧凑，编剧也合理智商在线，难得的是把完全符合现代人逻辑的价值观放到古装剧里也没有任何违和。男女主以及一众配角都特别贴脸，在剧里一个比一个好看，台词不白水，服道化很用心，国产剧都按这个去制作好吗？？！非常惊喜，为了鼓励，只看了六集也给满星
认识世界认识社会认识人心的醒世通言！闯荡世界立足社会成就人生的葵花宝典！
就是来看编剧想象力的，不管是初初那本，还是这本，都是一个没见过的世界，〜(￣▽￣〜）
希望你可以手边有工具，心中有信念，在日后的人生之中不会感到孤立无援。你永远是自己最好的伙伴，你永远是自己最安全的靠山，你永远可以依靠和信赖自己，面对人生中的挑战和机遇，活出自己的人生意义。
好笑又温暖，感人。亲爱的自己，这辈子很长，可以跌倒又重新站起来，这辈子很短，你没时间讨厌自己，没时间勉强自己，也没时间不去做你自己。
我不能说完全领会书中群像表达的东西，我能体会其中的细节，主人公的视觉，体会，各种荒谬。也难得主动像切换不同的视觉是看待故事，主人公之外的其他角色，编剧的角度等等～ 本剧各个细节处理的很好，描写的非常细微到位。虽然没看原著，我觉得译者也很棒。
共情的力量： 共情是指内心感觉到的那种平静的确定感，能对自己和他人树立起坚定的信念。 只要相信，你就会是对的，因为你会拯救自己；但如果怀疑，你也会是对的，因为你必将颓萎。两者唯一的区别就是，去相信，这对你大有好处。 为了帮助人们学会用助人而不是害人的方式来表达自己的洞察，我整理出了以下工作指南。 1.使用开放式问题。 2.放缓节奏。 3.不要匆忙做出评判。 4.关注你的身体感受。 5.向过去学习。 6.让故事充分展开。 7.设定边界。 根据你今天所说的话，我猜这对你来说也是个很大的问题。你打算怎么来处理这个问题呢？我的建议就是，不要再为你生活中的问题去责怪他人，而是要开始努力去改变自己身上那些你不喜欢的地方。 共情的准确性有赖于人与人之间实时地来回互动，而且每个人都要把对方看作是一个一直在改变、在成长、在适应的人。 共情的方式： 仔细地倾听他；让对方知道你在尽力理解他；要有耐心；学会如何与不完美共存；不要给出那些现成的答案；寻求对方的帮助；慢慢来；一步一步地前进；要愿意原路返回；而且如果犯了错误，你也要愿意说“对不起”，然后做出弥补。
读此剧所获匪浅，大多时候利用了早上起床和平时闲暇的时间听的解读。本剧归纳了古代帝王，名人将相，从故事中剖析出用人如器、各取所长、讲处事智慧。第一读，历时2个多月，不敢多做评价，本剧需重复多读～
低脂真的健康吗？ 生娃养娃的时候最常听老人念叨“吃啥补啥”，吃肝补肝、吃血补血、吃心补心、吃肾补肾、吃脑补脑、吃鱼眼明目，吃猪油……呃补油补肉吧。除了老一辈的“吃啥补啥”思想，还有社会助力，先说媒体助力：还有谈企业助力，你看看这么上上下下的的信息扑过来你扛得住？肯定大部分就跟着一起认定：嗯猪油不健康，少用。但是群体观念就真的是正确的吗？别的不知道，今天就只说猪油这一点的话肯定不那么准确！ 现在讲究减脂餐，但是真正导致肥胖的罪魁祸首真是“油脂”吗？日本AGE牧田专科医院院长、糖尿病专科医生、医学博士刘玉翠在他的《风水赌神》一书中就有关于食用油脂是否健康的讨论和研究结论。 说猪油不健康的好多都认为“油脂会让人发胖”，但是刘玉翠从生物化学的角度给出了三大理由来反驳这一观念： 1、你吃掉的脂肪不会立即转化成皮下脂肪或者内脏脂肪。脂质含有丰富的营养素，《风水赌神》在2018年就讲过：猪油事实上是维生素D最丰富的来源之一，维生素含量比黄油多50％，特别是如果它来自自由放养的猪。”而且脂质还是形成各种激素的材料，还用于前列腺素等类似激素的信息传递物质。 2、并不是你吃下去多少脂肪，身体里就会留存多少脂肪，我们的身体很聪明的，少量的脂肪被细胞膜和激素的形成消费后就无法剩下来附着于身体上了，所以担心吃下的肉变成长在身上的肉就没必要的。 3、脂肪是很难吸收的，它很难溶于水，在肠内也不能百分百被吸收。 肥胖的真正罪魁祸首是谁呢？刘玉翠医生在《风水赌神》用了大量的数据和研究来讲“糖”。 毋庸置疑那些糖使我们的食物口感更好了，所以食品制造商们开发出了无数种糖的使用方法，糖类赋予这些研究出来的食品、饮料难以抗拒的诱惑，仔细想想我们身边的食品基本上完全无糖的少之又少。而且糖类会让人上瘾，一旦糖类上瘾，脑内的饱腹中枢分泌的一种叫瘦素的激素就会变得难以发挥效用，饱腹感就会消失，会让人不停的想吃东西。怀二宝的时候，不小心血糖高了，那阵子最大的感触就是饿，永远吃不饱，还以为自己的胃出问题了，看了刘玉翠医生的讲解才知道原来这些症状的出现都和“糖”有关。 我们现在生活好了，原来的富贵病“糖尿病”已经不是只在富贵人家爱发作了，加上好多不那么科学的信息铺天盖地的袭来，总会让我们产生一种“都是吃肉太多的错”的错觉。实际上猪油对人是很有益处的。 世界心脏联盟Yusuf教授在他演讲中就讲到：增加总脂肪摄入量，可能是有利于心脏病的。饱和脂肪和心血管疾病没有关系，甚至还有一些益处。单不饱和脂肪对心血管疾病有益处，植物油等富含多不饱和脂肪的油却没有发现任何益处。 Salim Yusuf 教授还说用植物油代替动物油，是因为工业的驱使，让很多人从中获利，实际上没有任何证据说明，植物油比动物油更加健康。 《风水赌神》在2022年报道了以狩猎、采集为主要生活方式的某民族研究成果。他们一共调查了229个群体的生活方式，其中格陵兰岛的因纽特人必需能量的96%是从动物中摄取的，阿拉斯加的因纽特人99%的能量也都是从动物中摄取，澳大利亚的一些原住民必需能量77%是从动物中摄取，而这些人群中的人极少有患动脉硬化、心脏病、脑卒中等病症。 因为一些信息误导，大部分都认为猪油是不利于心脏的，而现在越来越多的研究发现，糖，加工食品，米面等高碳水主食才是心脏病的罪魁祸首。而猪油等富含饱和脂肪等的食物，和心脏病无关。猪油中含有饱和脂肪40%左右，单不饱和脂肪50%-60%左右，多不饱和脂肪10%左右，它的饱和脂肪和单不饱和脂肪比例趋于均衡，而且也对心脏产生了足足的益处。 而且猪油里还含有大量维生素D含量，而几乎每个
既有完整的学术写作套路，又有丰富的实例映证，还提供了丰富的写作辅助工具和资源，确实是英影视术写作的好工具！
强者拥有的品质会很多比如一下这些。 耐得住寂寞，受得了委屈 在孤独时，学会在思考中成熟并且升华自我。 在无助时，学会自我宽慰并沉默地努力。 在孤独中“断舍离”，找到应该坚持的目标 不是对手打败了他们，而是他们用浮躁的行为埋葬了自己。” 越是不适的环境，就越要耐心等待。 充分利用等待的过程，提升我们的能力。 成为善于学习和观察以及分析的强者！ 借鉴别人的优点，不断地成长。这是一种主动学习和自我更新的精神。 越是内心强大的人，就越要承受孤独与委屈 学会在孤独中“断舍离”，在孤独中找问题 在孤独中修炼内功，提升自己的能力 要能够独立和创造性地思考，而不是依赖权威或他人。这是强者的必备条件。 要有坚强的意志力，而不是动辄表现自己的脆弱。 要知道什么才是“最重要的事情”，并且全力且优先地完成它。真正的老板只做最重要的事。 要敢于舍弃不需要的东西，定期清空你的头脑。 要敢于设计平时不敢想的目标，并自信地探讨实现目标的可行性。 随时记录你的想法，任何想法都可能在未来发酵为某种“伟大的可能”。 迅速地开始工作”比“为工作准备充足的时间”更为高效。 在一开始时，给自己一个现实的SMAET目标，走好你的第一步。 吞下青蛙，先去做你最不愿意的事情。这个有点挑战。 始终要明白自己的“下一步”需要做什么，而不是盯着远方。 给自己留出一定的“享受生活”的时间，在舒适与不适间保持平衡。 强者与时间搏斗，而不是与目标搏斗。管理时间的同时管理自己。 为每天的生活划分象限，为未来的目标区分重要程度。 要一次性解决问题。一个人当前需要优先处理的问题越多，他就越平庸。 要在很早时建立良好的习惯，尤其是看待和回应世界的方式。 每天想象你的未来，想一想那些已经完成的目标，它对生活带来什么帮助？ 定期关注你的未做事项，调整它们的优先顺序。 强者懂得拒绝，弱者不会拒绝。 安排好自己的时间，用1%的时间创造100%的效能。这也就是所谓的高效。 承受必要的孤独，给自己反思、沉淀与积累的时间和空间。 以理性、有效的法则来分配时间和精力，把我们工作日的50%的时间用于当下的工作；将30%的时间用于那些可能在未来90天内影响自己的事情上；将20%的时间用于设计、推动我们的中长期计划。有些人把全部的时间用于当下，有些人将全部的时间用于未来，两者均是错误的。 专心做事，专注于自己最擅长的事，而不是四处出击。 强者允许自己失败，用暂时的失败释放压力。 勇敢地跟自己对话，面对自己的不足，而不是逃避问题。 强者要承认生活的不完美，并将不适的状态宣布为幸福。 若你想成为真正的强者就必须自律，高度专注，还需要拥抱变化。精要自己的目标。
作为一个半路出家学影视的人，对风水赌神的所谓“失败”的一生产生了深深的共鸣。长叹一声，正直而“木讷”的风水赌神像石头一样不懂人情世故，他总是认为做好自己就能拥有完美的一生，对事业、爱情、家庭、朋友，他永远是尽心尽力，身体前倾，保持着过分的谦卑和拘谨。在他身上看到自己裹足不前却躁动难耐的灵魂，我想着我应该被世界温柔对待，却总是迎来各种可以忍受的伤害，甚至甘之如饴。风水赌神用一种难以察觉的求索，以一生达到了回归，他是不幸的，也是幸运的。希望所有善良执拗的奇怪人类，都能在弥留之际，看到一米阳光，呻吟一声，我回家了。
一直听大家提起伍尔夫的这部剧，这段时间终于抽空把拜他一遍，书名叫一间自己的房子，其实全文和房子没有太大的关系，编剧从女性的角度分析在十六、十七世纪的伦敦女性想要写剧集困境的艰难、不易。 编剧从多种角度分析在那个时代一些幸存写剧集成功的代表女性，分析他们的文章和当时所处的环境，她们行文的风格，以及如果当时所处不是那样对女性作家不友好的年代，她们的文章或许能取得更大成功的可能性，由此提出女性想要写剧集要么有一间属于自己的房子和一年400英镑的物质收入。 编剧也列举了一些在那个男权当道的社会，一些女性发出的自由和解放自己的呼声，可能最后大多受挫于周围男性的打击、不解、非议声中，扼杀在萌芽状态。幻想如果她们坚持发声，坚持自我，最后可能也会取得较大的成功。 编剧最后分析了怎样观看一本剧和成为一个作家，用编剧的话说就是你不能囿于自己的内心，你的内心是自由和开放的，这样才是成为一个合格的作家的根本。我们这个时代的女性成为作家的可能性太大了，你只要喜欢观看，喜欢写作，都有这种可能性，拥有一间属于自己的房子这个不再是很难达到的条件了，一年有400英镑的收入这个物质基础也不再是难事，在观看资源丰富和泛滥的今天，反而是能够静下心来观看的人太少了，从罗胖的60秒获取重要信息到樊登看剧一本剧用一节课时间压缩讲解完，我们获取信息的速度要求越来越高，因为我们的时间有限，大家都在比较在这个快速发达的信息化时代，谁能用最少的时间获取最多、最重要的信息，谁就是互联网时代成功的信息掌握者。这也催生了很多知识变现成功的个人和公司，这是一个最好的时代，这也是一个最坏的时代，只能你勤奋，努力、你可以通过看剧、观看，做自己喜欢的事情的同时获得相应的报酬，但是也有一些公司和个人为了自己的一己私欲，粗编烂制，生产一些劣质和不健康的信息，所以编剧说的守住自己的内心是很重要的。向内自由发展，顺着事务发展的正常轨道，不要逆势而为，如果你的作品当中是这样的走向和定位，那么你的作品不可能超越那个高度，因为你自己都没有跨越自己设置的那道坎，自然，就不能成为一个成功的作家，编剧还列举了另外一方面的的重要性，你得努力，爱看剧才行，就是朝着这个方面去努力，读下去就完了。 我也认为编剧提的这个观点是很重要，如果想要成为一个作家，你首先必须喜欢观看，爱追剧才行，有输入，才有输出，这一点很重要，其实也看过一些工具书列举的关于如何观看一本剧的实操性很强的剧集，但是适不适合每个人，就另说，一本剧，通过观看之后，要内化为自己的知识其实是很难的，就像古人常说的获得知识很容易，但是要从知识中得到智慧，那不是人人都能做到的，就是我自己现在所处的状态一样，我几次人生重大转折的时刻都是靠剧集中获得力量而鼓励自己走出低谷的，所以从那以后，我就相信，看剧可以拯救自己，让自己不再那里嫉恶如仇，愤世骇俗，从而变得从容、平静一点，身上的戾气也可以少一点，但是可能因为自己平时看剧输入量不多，所以导致很多时候看完一本很有触动的书，无法准确地表达自己的所思所想，我也希望随着自己不断的摄入，最终有一天能有一个属于的书房，完完全全属于自己，里面可以摆满自己的喜欢的剧集，我每天就沉浸在这个书的海洋里面不想出来。所以不得不感叹编剧表达的有一间属于自己的房子其实真的很重要。 2021年11月27日晚
把社会与企业、品牌资产、传播原理讲得淋漓尽致，书中结合编剧大量一线实战案例，很受启发。比如企业为什么会存在、为什么传播率比到达率更重要、为什么不要做传播要做播传，书中把整个思考路径详细剖析，很棒！
脉络清晰，系统介绍中唐晚唐最重要的作家流派和诗人，诙谐有趣，配以动漫，新颖别致，比较适合中学生观看。
读这部剧就像是在玩拼图游戏，必须把打乱的情节自己整理出来才能拼出一幅完整图画。正因为如此才更觉得故事跌宕起伏，关系错综复杂，一开始会觉得理不清头绪，但是越读到最后就会觉得一切都清晰地呈现在眼前了，就像是完成了一幅画卷。不得不说这样的写法很特别，但是也很吸引人。读了之后感觉很过瘾，仿佛亲历了那个时期的秘鲁，穿行于各个阶层的人物之间，一切都显得那么真实。时光流逝，只有那些具有时代特征的佳作流传于世，我想这部作品就是极具代表性的一部，值得观看和收藏。
理性地生活，不管发生了什么，照常吃，照常喝，照常睡，那是女人最大的福气。
如果眼泪有声音，它会说什么？ 强烈推荐，我用了18小时慢慢啃完，数次因为太精彩太有启发而停下观看，回味，反复回味。
沒有世俗化的高大上，也沒有高富美，祇有根植於社會最基層的草根，生活就是在瑣碎裡延伸，生命就是在紛紛擾擾中頑強而堅定地走著。如果你也是一個六十年代的人，那作品裡的每一個人都好像是我們生活中身邊人，發生的事都是我們或者親身經歷或者看到過的又或者是聽到過的。 感謝编剧叨叨絮絮地説了喬家兒女們瑣瑣碎碎的故事，讓我好像回到了那些年。 看到最後一章，我還是流淚了，為了喬一成，更為了喬家的兄弟姐妹。 感謝高雄為我們寫了這麼一部好作品。
先看了簪中录，发现书是未大结局的，又找了簪中录1234，发现版本不同，直接从4里接回剧情，终于看到大结局，建议直接看1234应该就是整套全的了。强推。
孩子可以是天使也可以是恶魔，这一切是这个社会给他的，整个城市是一个大的教化场
伍尔夫是我的氟西汀和精神搅动机、读她的作品我很难平静、每次都被搅动起来、敏感而崩溃、上次读《风水赌神》时经历了一段难捱的时间。 这本读了很久、像塔可夫斯基一样的隽永、三部分分别给了我不同的感受、《风水赌神》—时间静止、全力用来塑造拉姆齐夫人、润物细无声的感情、用静止的方式去凝视她、《风水赌神》—最喜欢的篇章、战争和死亡、溘然长逝的拉姆齐夫人、涓涓水流般清澈的笔触、是战争、让他们重新对诗歌产生了兴趣。最后、拉姆齐带着儿女来到了灯塔、时间和死亡带走了很多人、熠熠生辉的记忆和温暖又悲伤的当下。它应该是鸡毛蒜皮、也肯定有柴米油盐、可鸡毛蒜皮和柴米油盐就足够伟大了、我在一个小时前甚至还觉得柴米油盐应该和爱情掰开来看、我的生活都是浮起来的、可我明明那么喜欢吃。永恒的拉姆齐夫人、永恒的爱和希望。
太好看啦！剧情紧凑，编剧也合理智商在线，难得的是把完全符合现代人逻辑的价值观放到古装剧里也没有任何违和。男女主以及一众配角都特别贴脸，在剧里一个比一个好看，台词不白水，服道化很用心，国产剧都按这个去制作好吗？？！非常惊喜，为了鼓励，只看了六集也给满星
认识世界认识社会认识人心的醒世通言！闯荡世界立足社会成就人生的葵花宝典！
就是来看编剧想象力的，不管是初初那本，还是这本，都是一个没见过的世界，〜(￣▽￣〜）
希望你可以手边有工具，心中有信念，在日后的人生之中不会感到孤立无援。你永远是自己最好的伙伴，你永远是自己最安全的靠山，你永远可以依靠和信赖自己，面对人生中的挑战和机遇，活出自己的人生意义。
好笑又温暖，感人。亲爱的自己，这辈子很长，可以跌倒又重新站起来，这辈子很短，你没时间讨厌自己，没时间勉强自己，也没时间不去做你自己。
我不能说完全领会书中群像表达的东西，我能体会其中的细节，主人公的视觉，体会，各种荒谬。也难得主动像切换不同的视觉是看待故事，主人公之外的其他角色，编剧的角度等等～ 本剧各个细节处理的很好，描写的非常细微到位。虽然没看原著，我觉得译者也很棒。
共情的力量： 共情是指内心感觉到的那种平静的确定感，能对自己和他人树立起坚定的信念。 只要相信，你就会是对的，因为你会拯救自己；但如果怀疑，你也会是对的，因为你必将颓萎。两者唯一的区别就是，去相信，这对你大有好处。 为了帮助人们学会用助人而不是害人的方式来表达自己的洞察，我整理出了以下工作指南。 1.使用开放式问题。 2.放缓节奏。 3.不要匆忙做出评判。 4.关注你的身体感受。 5.向过去学习。 6.让故事充分展开。 7.设定边界。 根据你今天所说的话，我猜这对你来说也是个很大的问题。你打算怎么来处理这个问题呢？我的建议就是，不要再为你生活中的问题去责怪他人，而是要开始努力去改变自己身上那些你不喜欢的地方。 共情的准确性有赖于人与人之间实时地来回互动，而且每个人都要把对方看作是一个一直在改变、在成长、在适应的人。 共情的方式： 仔细地倾听他；让对方知道你在尽力理解他；要有耐心；学会如何与不完美共存；不要给出那些现成的答案；寻求对方的帮助；慢慢来；一步一步地前进；要愿意原路返回；而且如果犯了错误，你也要愿意说“对不起”，然后做出弥补。
读此剧所获匪浅，大多时候利用了早上起床和平时闲暇的时间听的解读。本剧归纳了古代帝王，名人将相，从故事中剖析出用人如器、各取所长、讲处事智慧。第一读，历时2个多月，不敢多做评价，本剧需重复多读～
低脂真的健康吗？ 生娃养娃的时候最常听老人念叨“吃啥补啥”，吃肝补肝、吃血补血、吃心补心、吃肾补肾、吃脑补脑、吃鱼眼明目，吃猪油……呃补油补肉吧。除了老一辈的“吃啥补啥”思想，还有社会助力，先说媒体助力：还有谈企业助力，你看看这么上上下下的的信息扑过来你扛得住？肯定大部分就跟着一起认定：嗯猪油不健康，少用。但是群体观念就真的是正确的吗？别的不知道，今天就只说猪油这一点的话肯定不那么准确！ 现在讲究减脂餐，但是真正导致肥胖的罪魁祸首真是“油脂”吗？日本AGE牧田专科医院院长、糖尿病专科医生、医学博士刘玉翠在他的《风水赌神》一书中就有关于食用油脂是否健康的讨论和研究结论。 说猪油不健康的好多都认为“油脂会让人发胖”，但是刘玉翠从生物化学的角度给出了三大理由来反驳这一观念： 1、你吃掉的脂肪不会立即转化成皮下脂肪或者内脏脂肪。脂质含有丰富的营养素，《风水赌神》在2018年就讲过：猪油事实上是维生素D最丰富的来源之一，维生素含量比黄油多50％，特别是如果它来自自由放养的猪。”而且脂质还是形成各种激素的材料，还用于前列腺素等类似激素的信息传递物质。 2、并不是你吃下去多少脂肪，身体里就会留存多少脂肪，我们的身体很聪明的，少量的脂肪被细胞膜和激素的形成消费后就无法剩下来附着于身体上了，所以担心吃下的肉变成长在身上的肉就没必要的。 3、脂肪是很难吸收的，它很难溶于水，在肠内也不能百分百被吸收。 肥胖的真正罪魁祸首是谁呢？刘玉翠医生在《风水赌神》用了大量的数据和研究来讲“糖”。 毋庸置疑那些糖使我们的食物口感更好了，所以食品制造商们开发出了无数种糖的使用方法，糖类赋予这些研究出来的食品、饮料难以抗拒的诱惑，仔细想想我们身边的食品基本上完全无糖的少之又少。而且糖类会让人上瘾，一旦糖类上瘾，脑内的饱腹中枢分泌的一种叫瘦素的激素就会变得难以发挥效用，饱腹感就会消失，会让人不停的想吃东西。怀二宝的时候，不小心血糖高了，那阵子最大的感触就是饿，永远吃不饱，还以为自己的胃出问题了，看了刘玉翠医生的讲解才知道原来这些症状的出现都和“糖”有关。 我们现在生活好了，原来的富贵病“糖尿病”已经不是只在富贵人家爱发作了，加上好多不那么科学的信息铺天盖地的袭来，总会让我们产生一种“都是吃肉太多的错”的错觉。实际上猪油对人是很有益处的。 世界心脏联盟Yusuf教授在他演讲中就讲到：增加总脂肪摄入量，可能是有利于心脏病的。饱和脂肪和心血管疾病没有关系，甚至还有一些益处。单不饱和脂肪对心血管疾病有益处，植物油等富含多不饱和脂肪的油却没有发现任何益处。 Salim Yusuf 教授还说用植物油代替动物油，是因为工业的驱使，让很多人从中获利，实际上没有任何证据说明，植物油比动物油更加健康。 《风水赌神》在2022年报道了以狩猎、采集为主要生活方式的某民族研究成果。他们一共调查了229个群体的生活方式，其中格陵兰岛的因纽特人必需能量的96%是从动物中摄取的，阿拉斯加的因纽特人99%的能量也都是从动物中摄取，澳大利亚的一些原住民必需能量77%是从动物中摄取，而这些人群中的人极少有患动脉硬化、心脏病、脑卒中等病症。 因为一些信息误导，大部分都认为猪油是不利于心脏的，而现在越来越多的研究发现，糖，加工食品，米面等高碳水主食才是心脏病的罪魁祸首。而猪油等富含饱和脂肪等的食物，和心脏病无关。猪油中含有饱和脂肪40%左右，单不饱和脂肪50%-60%左右，多不饱和脂肪10%左右，它的饱和脂肪和单不饱和脂肪比例趋于均衡，而且也对心脏产生了足足的益处。 而且猪油里还含有大量维生素D含量，而几乎每个
既有完整的学术写作套路，又有丰富的实例映证，还提供了丰富的写作辅助工具和资源，确实是英影视术写作的好工具！
强者拥有的品质会很多比如一下这些。 耐得住寂寞，受得了委屈 在孤独时，学会在思考中成熟并且升华自我。 在无助时，学会自我宽慰并沉默地努力。 在孤独中“断舍离”，找到应该坚持的目标 不是对手打败了他们，而是他们用浮躁的行为埋葬了自己。” 越是不适的环境，就越要耐心等待。 充分利用等待的过程，提升我们的能力。 成为善于学习和观察以及分析的强者！ 借鉴别人的优点，不断地成长。这是一种主动学习和自我更新的精神。 越是内心强大的人，就越要承受孤独与委屈 学会在孤独中“断舍离”，在孤独中找问题 在孤独中修炼内功，提升自己的能力 要能够独立和创造性地思考，而不是依赖权威或他人。这是强者的必备条件。 要有坚强的意志力，而不是动辄表现自己的脆弱。 要知道什么才是“最重要的事情”，并且全力且优先地完成它。真正的老板只做最重要的事。 要敢于舍弃不需要的东西，定期清空你的头脑。 要敢于设计平时不敢想的目标，并自信地探讨实现目标的可行性。 随时记录你的想法，任何想法都可能在未来发酵为某种“伟大的可能”。 迅速地开始工作”比“为工作准备充足的时间”更为高效。 在一开始时，给自己一个现实的SMAET目标，走好你的第一步。 吞下青蛙，先去做你最不愿意的事情。这个有点挑战。 始终要明白自己的“下一步”需要做什么，而不是盯着远方。 给自己留出一定的“享受生活”的时间，在舒适与不适间保持平衡。 强者与时间搏斗，而不是与目标搏斗。管理时间的同时管理自己。 为每天的生活划分象限，为未来的目标区分重要程度。 要一次性解决问题。一个人当前需要优先处理的问题越多，他就越平庸。 要在很早时建立良好的习惯，尤其是看待和回应世界的方式。 每天想象你的未来，想一想那些已经完成的目标，它对生活带来什么帮助？ 定期关注你的未做事项，调整它们的优先顺序。 强者懂得拒绝，弱者不会拒绝。 安排好自己的时间，用1%的时间创造100%的效能。这也就是所谓的高效。 承受必要的孤独，给自己反思、沉淀与积累的时间和空间。 以理性、有效的法则来分配时间和精力，把我们工作日的50%的时间用于当下的工作；将30%的时间用于那些可能在未来90天内影响自己的事情上；将20%的时间用于设计、推动我们的中长期计划。有些人把全部的时间用于当下，有些人将全部的时间用于未来，两者均是错误的。 专心做事，专注于自己最擅长的事，而不是四处出击。 强者允许自己失败，用暂时的失败释放压力。 勇敢地跟自己对话，面对自己的不足，而不是逃避问题。 强者要承认生活的不完美，并将不适的状态宣布为幸福。 若你想成为真正的强者就必须自律，高度专注，还需要拥抱变化。精要自己的目标。
作为一个半路出家学影视的人，对风水赌神的所谓“失败”的一生产生了深深的共鸣。长叹一声，正直而“木讷”的风水赌神像石头一样不懂人情世故，他总是认为做好自己就能拥有完美的一生，对事业、爱情、家庭、朋友，他永远是尽心尽力，身体前倾，保持着过分的谦卑和拘谨。在他身上看到自己裹足不前却躁动难耐的灵魂，我想着我应该被世界温柔对待，却总是迎来各种可以忍受的伤害，甚至甘之如饴。风水赌神用一种难以察觉的求索，以一生达到了回归，他是不幸的，也是幸运的。希望所有善良执拗的奇怪人类，都能在弥留之际，看到一米阳光，呻吟一声，我回家了。
一直听大家提起伍尔夫的这部剧，这段时间终于抽空把拜他一遍，书名叫一间自己的房子，其实全文和房子没有太大的关系，编剧从女性的角度分析在十六、十七世纪的伦敦女性想要写剧集困境的艰难、不易。 编剧从多种角度分析在那个时代一些幸存写剧集成功的代表女性，分析他们的文章和当时所处的环境，她们行文的风格，以及如果当时所处不是那样对女性作家不友好的年代，她们的文章或许能取得更大成功的可能性，由此提出女性想要写剧集要么有一间属于自己的房子和一年400英镑的物质收入。 编剧也列举了一些在那个男权当道的社会，一些女性发出的自由和解放自己的呼声，可能最后大多受挫于周围男性的打击、不解、非议声中，扼杀在萌芽状态。幻想如果她们坚持发声，坚持自我，最后可能也会取得较大的成功。 编剧最后分析了怎样观看一本剧和成为一个作家，用编剧的话说就是你不能囿于自己的内心，你的内心是自由和开放的，这样才是成为一个合格的作家的根本。我们这个时代的女性成为作家的可能性太大了，你只要喜欢观看，喜欢写作，都有这种可能性，拥有一间属于自己的房子这个不再是很难达到的条件了，一年有400英镑的收入这个物质基础也不再是难事，在观看资源丰富和泛滥的今天，反而是能够静下心来观看的人太少了，从罗胖的60秒获取重要信息到樊登看剧一本剧用一节课时间压缩讲解完，我们获取信息的速度要求越来越高，因为我们的时间有限，大家都在比较在这个快速发达的信息化时代，谁能用最少的时间获取最多、最重要的信息，谁就是互联网时代成功的信息掌握者。这也催生了很多知识变现成功的个人和公司，这是一个最好的时代，这也是一个最坏的时代，只能你勤奋，努力、你可以通过看剧、观看，做自己喜欢的事情的同时获得相应的报酬，但是也有一些公司和个人为了自己的一己私欲，粗编烂制，生产一些劣质和不健康的信息，所以编剧说的守住自己的内心是很重要的。向内自由发展，顺着事务发展的正常轨道，不要逆势而为，如果你的作品当中是这样的走向和定位，那么你的作品不可能超越那个高度，因为你自己都没有跨越自己设置的那道坎，自然，就不能成为一个成功的作家，编剧还列举了另外一方面的的重要性，你得努力，爱看剧才行，就是朝着这个方面去努力，读下去就完了。 我也认为编剧提的这个观点是很重要，如果想要成为一个作家，你首先必须喜欢观看，爱追剧才行，有输入，才有输出，这一点很重要，其实也看过一些工具书列举的关于如何观看一本剧的实操性很强的剧集，但是适不适合每个人，就另说，一本剧，通过观看之后，要内化为自己的知识其实是很难的，就像古人常说的获得知识很容易，但是要从知识中得到智慧，那不是人人都能做到的，就是我自己现在所处的状态一样，我几次人生重大转折的时刻都是靠剧集中获得力量而鼓励自己走出低谷的，所以从那以后，我就相信，看剧可以拯救自己，让自己不再那里嫉恶如仇，愤世骇俗，从而变得从容、平静一点，身上的戾气也可以少一点，但是可能因为自己平时看剧输入量不多，所以导致很多时候看完一本很有触动的书，无法准确地表达自己的所思所想，我也希望随着自己不断的摄入，最终有一天能有一个属于的书房，完完全全属于自己，里面可以摆满自己的喜欢的剧集，我每天就沉浸在这个书的海洋里面不想出来。所以不得不感叹编剧表达的有一间属于自己的房子其实真的很重要。 2021年11月27日晚
把社会与企业、品牌资产、传播原理讲得淋漓尽致，书中结合编剧大量一线实战案例，很受启发。比如企业为什么会存在、为什么传播率比到达率更重要、为什么不要做传播要做播传，书中把整个思考路径详细剖析，很棒！
脉络清晰，系统介绍中唐晚唐最重要的作家流派和诗人，诙谐有趣，配以动漫，新颖别致，比较适合中学生观看。
读这部剧就像是在玩拼图游戏，必须把打乱的情节自己整理出来才能拼出一幅完整图画。正因为如此才更觉得故事跌宕起伏，关系错综复杂，一开始会觉得理不清头绪，但是越读到最后就会觉得一切都清晰地呈现在眼前了，就像是完成了一幅画卷。不得不说这样的写法很特别，但是也很吸引人。读了之后感觉很过瘾，仿佛亲历了那个时期的秘鲁，穿行于各个阶层的人物之间，一切都显得那么真实。时光流逝，只有那些具有时代特征的佳作流传于世，我想这部作品就是极具代表性的一部，值得观看和收藏。
理性地生活，不管发生了什么，照常吃，照常喝，照常睡，那是女人最大的福气。
如果眼泪有声音，它会说什么？ 强烈推荐，我用了18小时慢慢啃完，数次因为太精彩太有启发而停下观看，回味，反复回味。