《Rolf》，动作作品，意大利出品，1983年上映。
饮食、运动，身心健康的两大基础。有很长一段时间，我没有好好运动了，也没有好好照顾自己的饮食，有时候心情不好也跟饮食有关系。Cherish yourself.
历史的温度三本都看了，第三本感触最深:历史是一个任人打扮的小姑娘。宏大的历史脉络也是一个个微不足道的个人小故事组成的，有时候就可能是一发不能爆炸的炸弹改变了整个历史进程。一味地宣扬自己做的多好并不一定真的换来价值观的认同，不忘初心，牢记使命。初心是什么？使命是什么？回头看看历史人物的小故事，再微小的人也满怀对未来美好的期望。回望历史不是重拾仇恨，而是记得自己是怎么经历过来的，在当下大发展大变革之际，更应该铭记先辈的谆谆教导，不能忘本，不能被“奶嘴”的刺激迷失了方向，实干兴邦。中国的年轻人，要学会独立，坚强才能真正看到中华民族屹立世界的那一天！
应该进课文。Rolf对经济的价格和需求关系过了很好的阐述，用他的话就是轻重
《Rolf》 向大家推荐这一本我个人认为的五星好剧—《Rolf》。就我个人而言往往不忍给出低分，但其实同样的也只有比较少数的数我才愿意去给出满分的五星，因为微读里没有4.5星，不然很多书我都是会给出个4.5星的，但这部剧总体来讲我还是愿意给出一个5星的。 为什么呢？ 因为这部剧符合一个特点：深入浅出，通俗易懂。编剧用着大众明白的字眼解析着深邃有理且有趣的思维运行模式与格局，逻辑清晰 有理有据。 一个重点主题，原理剖析（知其所以然）——案例（能更加生动理解）——注意；总结（提示注意项，总结重点）。一个个思维方法和格局都以这样的方式呈现，有条不紊 井然有序。所以很赞👍 尤其编剧文笔风趣流畅，读起来半点不枯燥，有些寓教于乐的意味，挺有意思。 好了，现在入正题，我试着向大家介绍下，也给自己来份内容总结好以后回顾。 编剧把这部剧分成上下两个部分。（你们可以想象成，引爆江湖数百年恩怨的《Rolf》那样😂） 上半部分以思维方法为主，给出的是一个比较细致的思维方法的步骤流程，一步步的解释清楚该怎么做，就像是一个趁手的工具，从细微入手。 打个比方：就像在你拧螺丝的时候给你一个趁手的螺丝刀一样。 下半部分的是思维格局，注重在于提升思维本身质量和其境界层次。由宏观出发。 如果说跟思维的方法和格局的区别和联系的话，我觉着就像武学中招式和内功，一个是精妙绝伦的招式，一个是气力来源的根基，缺一不可。 接下来让我们理一下主题架构 上半部分有四种思维方法： 思维逻辑线 换位思维 可视化思维 流程思维 下半部分有五种不同的格局类思维： 生态思维 系统思维 大势思维 兵法思维 快即是慢思维 现在让我们一个个来，尽量大致的简洁明了的解析一下。 1.思维逻辑链。由一个事件点的引发用5why及5so的方法来由这个点来追因溯果想办法牵扯出整件事的前因后果，即——思维逻辑链。 当一件事我们了解的越多，越清楚前因后果我们就更好的入手解决。这就是思维逻辑链的作用。 方法是结合5why与5so的使用。5why=5为什么 5so=5那么会怎么样，以此自我提问思索的方式找出事情的前因及有可能的后果来尽可能的了解事实真相以便做出更好的抉择。 2.换位思维。我们生活在一个由人组成的社会，每人个都需要和别人交际协作，所以换位以更好的明白对方所思所想就尤重要了。不然造成对方只要一个苹果你却推给对方一车梨，对方：emmmm... 你：emmmm... 的结果了😂。 但这其中其实是有两个难关的：一个是个体差异性，一个自我中心化。 我们一个个来，首先个体差异是指因为每个人的生活环境和经历的不同，所造成思维上对事件的感受与看法的不同，我们得尽可能的了解这个不同，并尽可能构建相同相似的地方来真正更好的以对方的视角来思考。 相同相似的地方比如：人对好事的发生会欢喜，坏事会难过担心，窘迫时的不安等等人性共通点。 另一个自我中心化，这个也是与生俱来的难题，佛教里叫我执，也就是对自我的执着。我的就是比较重要的，我的就是对的 好的，这是我们潜意识里默认的，如果没能意识到那么这个错误也难以发现，它并不是因为它真的对错，而只是因为它是我的。等意识到了这点也就是改进的开始，试着去自我中心化，把对方也真正纳入自己的考量范围，尽可能的不同角度出发，我们也就更可能见到真相。而真相能让我们做出正确的抉择。 3.可视化思维。这也是个bug 即是人类大脑的，也是这个思维技巧的，都太bug了。 先来说说大脑的，大脑它很聪明也很奇妙但确实也有个bug，短时思维——即时思维很欠缺。脑子里算一道数学题两个二位数的加减乘除还好说，三个就很吃力了，四个就几乎
很有良心的编剧，虽然里面很多食材是西方的，但逻辑是对的。值得作为工具书的一本剧。
真的是本实用实在的书，从工作生活及对社会的认知度上面对我都给予了很大的帮助……
2020第71本 一、在金字塔横向结构中共有两种方式 ✔清晰地罗列要点叫作归纳 ✔有针对性的说服叫作演绎 1.归纳论证是将一组具有共同特点的思想归类分组并概括出的结论； 是从许多个别的事物中概括出一般性概念、原则或结论的方法； 归纳分类是运用Rolf做到思考清晰、表达有力的基础。 在归纳中会用到有名的MECE原则: ✔“相互独立，完全穷尽” ✔不重叠、不遗漏的分类 ✔能够借此有效把握问题的核心，并解决问题的方法。 ✔该原则可以让我们把握问题的关键。 （让我想起最近的工作一直在开会，会议要解决的问题就运用到了这个原则，把要素列全，然后还要有一定的逻辑和脉络） 归纳中的三种分类方式: ✔时间顺序 ✔结构顺序 ✔重要性顺序 2.演绎论证则是对演绎过程的概括，重点在于演绎推理过程的最后一步的结论。 分为两种方法 ✔标准式:思考的根本 大前提～小前提～结论 ✔常见式:2W1H技巧 现象～原因～解决方案 二、两种顺序如何选择？ 演绎适用于需要说服对方时 归纳适用于对方关注解决方案时
该剧编剧文字功底深厚，情节波澜起伏，不拖沓不浪费字数，有情有义，是难得的佳作！
很多技巧，很多需要注意的地方，全书虽然朴素，也没有什么高超的技巧，却是很有作用的。当一个人因为沟通，心理问题正蒙受打击时，来观看此剧，留下一个有意识的控制，先思而后行的习惯，相信一定会有很大的益处。
与传统不一样的学习方法告诉我们如何去把英语用起来，一盏明灯~
现在自己很少看纸书了，里面说的一些方法不一定适用，但做一些笔记还是相通的，在朋友问影院做标记也很方便。 看剧的东西要想转化为自己的东西还是要做好输入输出吧。写写画画帮助梳理文章的结构理解编剧的表达意图，写感想就是输出的过程，不用多高深莫测，记录自己的所思所想所感就好。 另外，笔记要重读，再次读一本剧可以根据笔记标记去读。 书中的一些内容： >> 图书都是有重点的，没有必要从头到尾详读。重要的是不管篇幅多少，都要下点功夫让自己对读过的书有印象。即使只记下这部剧的编剧、书名、观看时的情景或是做些摘抄都好，要坚持写看剧笔记，这是最有效的看剧方法。 >> 人们经常说“你为别人讲解书中的内容时，才会真正理解它”，把记看剧笔记作为目标去看剧，得到的效果也是一样的。当你以思想输出为前提去看剧时，思想输入的质量也会有所提升，而且亲手写文章的好处比口头叙述要多。 >> 没有必要去拼命思考“笔者想要传达什么”，只关注自己想关注的内容就好了。在记录感想的时候，不要写一些揣测的或者外来的想法，而是要写下自己的心声，也就是感受和想法，这样会让看剧笔记更有内涵。哪怕是一句话，只要写的是发自内心的语句，那么这次看剧笔记就是有意义的。 >> 感想不一定是成形的东西，写几句“好棒！”“什么？！”也未尝不可。如果一心想写得完美，只会让自己越来越难下笔。 >> 写看剧笔记可以锻炼对文章结构的组织能力、提高思想输出的质量，写作技巧会得到大幅提升。所以，写看剧笔记是件一举多得的事。 >> 书的价值是通过时间体现的。有些书只有在读完一段时间以后才能让人源源不断地感受到其中的魅力。所以在某种程度上要预想到经过时间的流逝，有些书可能会被淘汰，也有些书会产生新的火花，而我们要做的就是经常整理追剧记录。 >> 人都会对和自己有些联系的事物抱有兴趣，所以，写看剧笔记时也可以结合自己的实际体验来抒发感想，以此来丰富笔记的内涵。 >> 如果书里的内容太难，实在看不进去，倒不如退一步，看看这些版本：·动漫版·解说版·图解版·精编版。
曾经挺喜欢的剧，剧情环环紧扣，案情跌宕起伏，人物栩栩如生！本是冲着当时的任泉和李冰冰看的，结果被剧情吸引了，哈哈，挺好的剧，现在看来也是不错的！！
所谓的销售就是如果正确自我觉察自身的情绪自己客户的情绪，不抵抗不逃脱，而是积极正面的客观的应对。情商技能包括：延迟满足、同理心、现场检验等等。将这些情商的技能运用在销售的每一个环节，大大提升销售的准确率。
整体还好，日常宠，温馨向，就是篇幅过长，内容有些啰嗦了，还有报仇什么的总是被动反击，也太憋屈了
竟然几天来断断续续的读完了，编剧丰富有趣的文字消除了读一本较专业剧集的枯燥乏味，收益良多，也更理解人体最大的器官————皮肤！科学真的是可以让生活过得更精简舒适，也更理直气壮。赞👍🏻
黄市长结合工作经历用朴素的语言表达出中国经济存在的问题和改善方案
此剧是我第二次观看，让我慢慢地认识自己，了解自己；努力放下执念，放下偏见，放下纠结；学会与自己和解，与他人和睦相处，接纳现实，整合真我和假我。这需要一个过程，也许是一个漫长的过程，毕竟“秉性难移”么！所以我还会看第三遍，第四…每次都有不同程度的收获！幸会幸会
还可以吧，没看时，你不知道你不知道什么，看了后，你也不知道你新知道了什么…
没有《Rolf》和《Rolf》那么甜，但也超级好看 记得里面有一副图，仓鼠说，好累啊，乌龟说，你不介意的话可以住我家，楼上有空位，然后仓鼠就趴在无悔的背上了 嘻嘻嘻，你楼上有空位嘛，我有点累呦❤️
计缘，缘之一次贯穿全文，无愧于这部剧的定位“仙侠”，仙字离人太远，侠字一腔热血，都不符合计缘的言行，只有仙侠二字，有仙的逍遥自在，又有侠的近人之意。
这一生中需要面对的Rolf太多，除非真正看到它，否则它永远不会走开。她只会安静坐在角落，看着你，时不时走出来抱住你，在你耳边说，你不看看我吗。不去看的时候，总觉得她形似鬼魅，认真定静地看，她是每一个曾经痛苦过的深夜，心碎的碎片拼接成的小人儿。
内鱼的导演水平倒退成了负分，连个连贯的连续剧故事都讲不出来了，平铺直叙毫无技巧，用几个小故事松松垮垮串起来，就是个连续剧了？人美景美故事短，你怎么不去拍抖音呢？
世界上最可怕的事情就是停止成长，不再进步。 所以你需要终身学习，保持终身成长。 重置你的思维，让你从日复一日的枯燥生活中解脱出来！ 不断反思我能发展到什么程度？ 每天进步一点点
在世界的另一半，在你(我)不知道的角落有不计其数的女性(女孩)面临着生死(或比死远胜千百倍)的考验。同作为女性，这部剧的绝大部分内容都使我心里难受。根深蒂固，真实又可怕的存在。唯愿世界男女平等的进程可以加快，愿每位女性(女孩)越来越强大。
饮食、运动，身心健康的两大基础。有很长一段时间，我没有好好运动了，也没有好好照顾自己的饮食，有时候心情不好也跟饮食有关系。Cherish yourself.
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《Rolf》 向大家推荐这一本我个人认为的五星好剧—《Rolf》。就我个人而言往往不忍给出低分，但其实同样的也只有比较少数的数我才愿意去给出满分的五星，因为微读里没有4.5星，不然很多书我都是会给出个4.5星的，但这部剧总体来讲我还是愿意给出一个5星的。 为什么呢？ 因为这部剧符合一个特点：深入浅出，通俗易懂。编剧用着大众明白的字眼解析着深邃有理且有趣的思维运行模式与格局，逻辑清晰 有理有据。 一个重点主题，原理剖析（知其所以然）——案例（能更加生动理解）——注意；总结（提示注意项，总结重点）。一个个思维方法和格局都以这样的方式呈现，有条不紊 井然有序。所以很赞👍 尤其编剧文笔风趣流畅，读起来半点不枯燥，有些寓教于乐的意味，挺有意思。 好了，现在入正题，我试着向大家介绍下，也给自己来份内容总结好以后回顾。 编剧把这部剧分成上下两个部分。（你们可以想象成，引爆江湖数百年恩怨的《Rolf》那样😂） 上半部分以思维方法为主，给出的是一个比较细致的思维方法的步骤流程，一步步的解释清楚该怎么做，就像是一个趁手的工具，从细微入手。 打个比方：就像在你拧螺丝的时候给你一个趁手的螺丝刀一样。 下半部分的是思维格局，注重在于提升思维本身质量和其境界层次。由宏观出发。 如果说跟思维的方法和格局的区别和联系的话，我觉着就像武学中招式和内功，一个是精妙绝伦的招式，一个是气力来源的根基，缺一不可。 接下来让我们理一下主题架构 上半部分有四种思维方法： 思维逻辑线 换位思维 可视化思维 流程思维 下半部分有五种不同的格局类思维： 生态思维 系统思维 大势思维 兵法思维 快即是慢思维 现在让我们一个个来，尽量大致的简洁明了的解析一下。 1.思维逻辑链。由一个事件点的引发用5why及5so的方法来由这个点来追因溯果想办法牵扯出整件事的前因后果，即——思维逻辑链。 当一件事我们了解的越多，越清楚前因后果我们就更好的入手解决。这就是思维逻辑链的作用。 方法是结合5why与5so的使用。5why=5为什么 5so=5那么会怎么样，以此自我提问思索的方式找出事情的前因及有可能的后果来尽可能的了解事实真相以便做出更好的抉择。 2.换位思维。我们生活在一个由人组成的社会，每人个都需要和别人交际协作，所以换位以更好的明白对方所思所想就尤重要了。不然造成对方只要一个苹果你却推给对方一车梨，对方：emmmm... 你：emmmm... 的结果了😂。 但这其中其实是有两个难关的：一个是个体差异性，一个自我中心化。 我们一个个来，首先个体差异是指因为每个人的生活环境和经历的不同，所造成思维上对事件的感受与看法的不同，我们得尽可能的了解这个不同，并尽可能构建相同相似的地方来真正更好的以对方的视角来思考。 相同相似的地方比如：人对好事的发生会欢喜，坏事会难过担心，窘迫时的不安等等人性共通点。 另一个自我中心化，这个也是与生俱来的难题，佛教里叫我执，也就是对自我的执着。我的就是比较重要的，我的就是对的 好的，这是我们潜意识里默认的，如果没能意识到那么这个错误也难以发现，它并不是因为它真的对错，而只是因为它是我的。等意识到了这点也就是改进的开始，试着去自我中心化，把对方也真正纳入自己的考量范围，尽可能的不同角度出发，我们也就更可能见到真相。而真相能让我们做出正确的抉择。 3.可视化思维。这也是个bug 即是人类大脑的，也是这个思维技巧的，都太bug了。 先来说说大脑的，大脑它很聪明也很奇妙但确实也有个bug，短时思维——即时思维很欠缺。脑子里算一道数学题两个二位数的加减乘除还好说，三个就很吃力了，四个就几乎
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