回到明天

21年观看的第80本剧 《回到明天》剧评 这也是一本关于个人成长的剧集 下面谈谈感想: 001这部剧我最喜欢的一点是: 大鹏提出的自律五大系统: ①认知②行动③结果④动态平衡⑤终身成长 002认知决定行动，行动决定结果，结果决定命运。 这句话旨在告诉我们，要不断提升我们的认知，不断成长，并用行动打造，结果利用结果改变命运。 003源动力对一个人的成长尤为重要，源动力足够强大的话，可以把自律当成一种享受，也可以坚持的很久很久。 “离开动机谈自律，最终只会让自己深陷于形式化的自律中，变得极其痛苦。” 004错误的目标+自律的行动=一场灾难。 为了自律而自律，就像在填一个深不见底的大坑，遥遥无期，极其痛苦。 所以，不要为了自律而自律，自律只是帮助我们达成目标和成长的一种方法。 005对于人生使命，越早找到越好，不过确实不好找。 大鹏的人生使命： 通过分享自己对这个世界的认知，来影响和帮助更多的人。“以生命影响生命”。 我们应有的价值观和原则 比如，极度开放、积极主动、实现双赢、真诚友善等，这些都可以作为我们的价值观或者原则。 所谓保持极度开放，就要让自己能够放下原来的惯性思维，以一种空杯心态来重新看待这个复杂的世界，重新思考自律这件事。 乔布斯的那句“Stay hungry，stay foolish”（求知若饥，虚心若愚） 006“每个人都有一个觉醒期，但觉醒的早晚决定个人的命运。”——路遥 非常非常喜欢这句话，刚看到这句话的时候，感觉到非常的亲切和熟悉，因为提到觉醒期，我想到的就是我今年的觉醒，开始大量追剧，创作，目前已经看了80本剧。 也帮助不少人养成观看，创作，运动的好习惯，由此看来，个人认为，我这一年也没有算白活。 加油，以生命影响生命！ 更多文章，见公众号→阿满的书屋 我是阿满，00后终生成长者，期待相遇

看完okr的三本剧，①okr工作法，②这就是okr，③okr源于英特尔和谷歌的管理利器。 个人推荐建议，先看①通过故事大致了解，再看②系统学习，至于③不推荐，可以不看，涉及到实操可以速读部分集数。

进入工业时代的一百年对地球的改造，比起之前上万年的总和都要深远。剧集三部曲叙述从一战前夕，直到90年代。算是让人身临其境地体验到决定历史的多个高光时刻了，主角人物们三代人的生活演变。还有剧集更注重对政治元素的描写。

很喜欢《回到明天》和《回到明天》两篇。一个个孤独无助又无所安生的人，捉襟见肘的生活，卑微到尘埃里的人。无所待就是回到明天了，无所待是无法又无奈的处境！

这种自传体剧集更像是进入了编剧童年某种隐秘，通篇读下来会感受到那些破碎但又非常独特的人生经验。其实乔杉一直反复诉说的是她不安定不被爱的童年，那个中国回到明天对于她来说有很重要的意义，他是她脱离家庭的理由，因为他，她彻底蜕变成一个女人，他们似乎是可以相互慰藉的同一种人，在不可能之爱之中理解爱，如此而已。

这部剧是给准备好了的人看的。没准备好的人，请先把心态准备好再来。

资本解放生产力的同时也解放着人们心中的黑暗。由权、钱等引发的腐败虽是世界性的难题，但是再难也不可姑息，上不封顶，下不保底，老虎苍蝇一起打，虽然这过程着实艰辛与痛苦，但是为了长远的发展，必须狠下心来正一正官场与社会风气。 虽然这个社会确有一些弊病，但是我们也不可以一味地抱怨。若有不好的地方，有能力的话，就去改变。若是怕自己的力量太小，那就凭着这点光去寻找其他的亮，照明脚下的路。

这部剧看的很好近年来少有的好剧就是更新太慢了红毛那一段看的很郁闷。大而不到大概就是如此吧！

这是本笑书，也是本哭书，归根结底，是本血书。多少人用命堆出的笑话，还不是血书吗？——编剧给自己写的总结，很到位

看完了《回到明天》 从中收货颇多，下面一些让我印象深刻的观点： 1.追剧不是要你把编剧的观点陈述罗列一遍，不是要你完全记住书中的内容，而是找到书中最触动你的点，引发思考，做出改变才是追剧的真正意义。 2.运动的确可以让人变聪明，但模式很重要。“运动+学习”也就是运动后的1~2个小时做一些脑力活动例如追剧，背记，做题等等。因为运动会让大脑长出新的神经元，而运动后的学习会让大脑神经元产生连接，让其生根发芽茁壮成长。如果运动后只是去看电视，刷手机是狠难保住新生的神经元的。 因为现阶段处于生理期，跳绳运动暂时放下了，等生理期一过，我一定要充分利用运动后的这两个小时做复杂的学习内容，让自己头脑变得更灵活。 灵魂想要走得远，身体必须在路上。很喜欢这句话 3.关于睡眠时间点的观点也很有趣：人在睡眠后的3小时、4.5小时、6小时、7.5小时这几个节点醒来，就会觉得神清气爽，精力充沛。和朋友分享了我的观点，感觉很奇妙很有意思，解释了我平时有时候睡得少起来却是清醒的，睡眠足够却仍然昏昏欲睡。 根据这个睡眠时间节点，我可以这样安排我的睡眠时间： 💫每天23：30睡觉，早上七点起床，刚好为7.5小时的时间节点，中午午休半小时，不仅可以让一天神清气爽，精力充沛还保证了每天的8小时的睡眠时间。 4.学习也可以很快乐，我们要充分的运用本能脑和情绪脑强大的能力，让理智脑来操控，而不是让弱小的理智脑去卖力。把每个学习任务拆分成一个个小目标，每一个小目标就是一个关卡，比如背单词，我一天的计划是背100个单词，我会把它拆分成10组，一组10个，一组一组的背效率高很多，感觉10个很快就背完了，就再来一组，反而比一下背100个更快更轻松。因为直接背100个单词就是将自己放在了困难区，很容易半途而废。而将其拆分依次进行背诵，是让自己从舒适区边缘到拉伸区的一个过程，10个单词自己稍稍努力就能做到，也说明了编剧说另一个观点，要在拉伸区学习才能更加持久有效，难易适中的地带才是更容易专注达到心流状态。 另外，背单词也不只是重复记忆，这只是在舒适圈内打转，不会有多大的提升和改变，我们还要在记单词之后进行自我测试，找出不熟的单词加强记忆，这才是学习区域的拉伸区。 5.通过这部剧，我更加清楚的知道冥想之所以能够提高专注力的原因了。冥想就是让大脑中的7颗小球同时关注呼吸这件事，提升我们的专注力，我们有眼保健操、健身操，冥想则是健脑操，坚持做定能让大脑更加聪明。 还有一些编剧整理的方法论 复盘的方式也极为简单，通常只需3点： ①描述经过——以便日后回顾时能想起当时的场景； ②分析原因——多问几个为什么，直到有深度的启发； ③改进措施——尽可能提炼出一个认知点或行动点。 ·克制欲望，不要让自己同时做很多事； ·面对现实，看清自己真实的能力水平； ·要事优先，想办法只做最重要的事情； ·接受环境，在局限中做力所能及的事； ·直面核心，狠狠逼自己一把去突破它。 感谢这部剧打开了我的认知，从中找到适合自己的方法论。

一个性格古怪的影视库老板机缘巧合下收养了一位孤女并培养她，又和一位图书销售代表因书结缘终成眷属，这孩子和女人让他的生活充满意义与爱，但他最终被查出脑癌，撒手人寰，遗孀与孩子关了影视库远走他乡。 故事平平，没有什么引人入胜跌宕起伏的环节，倒有几分套路的意思，除此之外，结构构思精巧，文风清新隽永。是一本能使人平和淡定读完的剧集，但如果说这本剧集能教会爱的意义，有多么伟大，也是过誉了。

一本可以用于职场管理也可用于生活的剧集📚，浅显易懂，案例和方法较多干货。观看中能激发一些新的思路，准备二刷此剧。 无论是生活还是工作的大风大浪都是少数，更多的是平凡清淡和无聊，想要有出出彩的人生，更多的需要自己刻意打造而获得。

男主真的不适合演皇帝…没那个气场。女主一直都是这种造型，一点新鲜感都没有。剧情也是一言难尽。

看完之后，对书的内容却已模糊。 只记得一种落寞与惨淡之感 念天地之悠悠，独怆然而涕下

大鹏的一生注定是不平凡的一生。在生活工作中追求自我，只有这样才觉得无愧于这一生，这样的一生人格才完整！钦佩～～～

上部用血泪铺出荒诞的真实，虽然下部与上部极其割裂，但上部的震撼不是下部的荒谬可以抹杀的。

米娅，珀尔，伊奇，很酷的人生，很酷的性格，追寻自己想要的，坚守自己想坚持的

2019年里我读的最后一本剧，从开始读就开始整理家里面的东西。扔了一卡车杂物之后，体重轻了6斤。 这真是一本减肥神书！大力推荐！我反反复复反反复复观看了好几遍。感谢编剧和译者。 东西越压缩，就越激发对当下的人·事·物的珍爱之心。在生活的每一天，我也仔细感受到珍惜每一个“人·事·物”的重要性。 我们常常会忽略的是，生命是有限的，时间和空间也是有限的，可用的能量也是有限的，正因为如此，我们才要回到明天。

如果说《回到明天》给了我慰藉，那么《回到明天》则给了我支撑。越是独处，越是笃定，越是满足，喜欢这样的自我。独处，是自我选择的生活哲学。

看评论，有些许看过的读者觉得编剧总是过多重复之前讲过的内容，觉得多余。在我看来，却是一步步加强读者对于内容的理解，非常不错的一本剧，把定投的买与卖讲的非常详细，对于初学者和入门者来讲，都是必看的一本剧，非常好！

现实中有很多种情况就是茶壶煮饺子，有嘴倒不出，有想法有志向，可是如何表达出来，并将其付诸于实践，沟通是关键一环。这部剧介绍了很多的沟通演讲方法，不少部分讲的有情有景，引人注目，但是也有好多因为自己没有部分经历难以引起共鸣的集数，格调很高，适合多次学习！

七年的牢狱生活，痛不欲生。唤醒的点点记忆，13级台阶，到底和他有怎样的联系。能帮他逃出生天？

编剧的很多观点都更偏向于艺术，更多是对于艺术的创意与追求。但是如果延伸观看，就不仅仅是在艺术方面，不论什么职业，什么工种，是否与创意有关，这部剧都或多或少有一些指引。 追剧，本就是一件修心的事情。这部剧，会让你觉得，向内看会看到自身的潜力，向外看会看到本质。

回到明天、心理自白剖析书、精神病患者、天才诗人的唯一剧集、抑郁、煤气自杀、女性意识觉醒。这一串标签描出轮廓：这部剧及本剧的编剧：西尔维亚·普拉斯。 有些人说普拉斯是女权主义的icon。因为她很直白地说了心里的话、心里的难受、心里的委屈。经历了爱情与事业的打击，她陷入了自我怀疑，自我否定，自我放弃。她想变得更好更独立更优秀，太早的出名太耀眼的光芒让她承受的压力更大，她陷入了困境，困在想象中的回到明天中，氧气一点点耗尽，无能为力，别人听不到她的呐喊。 她开始选择逃避了，尝试各种自杀方式，却最后总没有成功。电疗、精神病人的治疗，她慢慢放下了过去，却也不知在未来有没有另一个回到明天悬在空中。 这部剧记录的是她大学的事情，大部分都是真实的故事和想法，她却在中年开始创作这本自白书，试图与过去完全和解。却没有想到，在播出这部剧的三周后，加上现实生活的糟糕事情，她貌似又陷入了一个回到明天中，终于她自杀成功。 惋惜，你永远不知道一个有灿烂笑容的人内心在经历什么样的shadow。我存在我存在我存在，是她在自杀未遂后感受到心跳。IamIamIam，这是她的呐喊。 慧极必伤，情深不寿。她很聪颖，很有想法，没有人理解她。当时的社会，女人就是男人的附属物，女人被希望做个花瓶。她很痛苦，她的力量太小了，她呐喊的声音听不到。她妥协了放弃了。 这部剧也可以看到精神病患者的内心独白，窥见抑郁症患者的想法。也许你也有曾和她一样的困扰，观看的意义就是能看看那些你未曾走过的路吧。

不知道为什么评分不高，但剧集值得一看！喜欢那些番外，把剧集的另一面也展现了出来。