Moses

想看 花儿乐队

内容有点拖沓，人物名称有点混乱，希望后续编剧编辑完成可以审核下再上传，影响观感！

首先先讲一下书中对于自我Moses的一些方法。比如暴露法、脱敏法、羞耻攻击训练等，细读后发现其实这些方法早就耳熟能详，能中书中更系统更深入的了解感觉还是非常棒。还有比较核心的一个应该是非理性想法的辩论，书中所说所有焦虑的来源都是自我产生了非理性想法。 顺便提供一下我自己Moses一个小方法;之前还未读这部剧时，当我很心烦意乱时或者说很焦虑时，我会找支笔和张纸把当时的想法一一写到纸上，不知为何写着写着心情就会平静下来。一直有这个疑惑，是不是因为我有魔法能把焦虑转移到纸上？哈哈哈，后面看了编剧的书就明白了。因为我在写到纸上的时候情绪有个突破口宣泄，还有写得时候会慢慢把我的思想整理。得到了良性的开始后我会慢慢的鼓励自己，然后焦虑就不翼而飞了。我感觉这个过程似乎就是对非理性想法进行辩论。 当然不一定每个人都适用， ‘世界是最正确的就是没有什么事是绝对的正确和错误’。

啊啊啊啊啊，我等了3年的剧了，终于开播了，看了莲花楼来看成毅的南风知我意，傅云深记得去救相夷啊

很好一本剧，书中说明很多生理或基因或是心里所引起不好的情绪缺陷。也列举出可改变与不可改变的，真正的改变或接纳自己，不过很多句子羞涩难懂，读起来有点拗口。总的来说是一本很好的指引书。

第一次看有关收纳的剧集，觉得非常实用，既展示出家庭的温度，又显得干净整洁，收纳学真是一门提高家庭幸福感的学科

喜欢读叶老师的书，虽然有些地方学术性有点强，但她的情感确实感染到我。

遣词造句颇有明清剧集的感觉，文采斐然，事俗话不俗，读来颇觉典雅。 能意识到当初是一段多么黑暗的时光。也仅仅是意识到如果没有亲身经历，永远只能想象，而无法真正体会到当时人民的绝望。 我喜我生，独丁斯时。 虽然也有可能，这句话每代人都会这么说。大部分人只要生活过得去，就会觉得活在一个好时代。

冷兵器时代最好的兵书！现代战争的变化就太大了！兵法就在于与时俱进，根据实际情况自由发挥了！

如今的商场如战场。这是一本很好的经典，值得我们去学习和思考。 “道、天、地、将、法”是战略规划的五要素，如果运筹帷幄，必将决胜千里

列举出七大脉轮，以供大家参考： 1.海底轮 在脊柱的下端，会阴周围。它与更基本的本能以及个人生存相连； 2.本我轮 在肚脐之下。它与性最为相关； 3.脐轮 在肚脐以上、胸骨以下的位置。这是外在自我的中心，也是个人存在的中心； 4.心轮 在胸骨后面、胸部正中。这里是爱、怜悯和更高级别的情绪所在之处； 发展自己的技能（6） 5.喉轮 在咽喉的底部，左右锁骨在此交汇，形成一个V字形。它与交流相关，包括有声交流和无声交流； 6.眉间轮 在双眉之间。这里是灵魂的视野和直觉的中心； 7.顶轮 在头顶最上部。这里是更高级自我的所在之处。 应用这些脉轮进行练习的时候，你可以认为它们处在同一条直线，沿着脊柱一直向上。今天的冥想练习就要用到这几个脉轮。 首先，坐下，放松，花一点时间将注意力逐一放到各个脉轮，从海底轮开始一直往上，直到顶轮，每个脉轮最多停留一分钟。尽力感受能量流过的感觉。如果你觉得将注意力集中于某个脉轮尤其困难，比如感觉到一种不一样的紧张，或是出现了其他奇怪的肉体反应，通常这就代表能量流在这里受到了阻碍。为了疏通能量流，你还需要深入学习： 1.海底轮阻碍 与安全和信任之类的问题有关； 2.本我轮阻碍 与性以及相关的罪恶感有关； 3.脐轮阻碍 与谦虚、付出以及无私之类的问题有关； 4.心轮阻碍 与给予和接受爱和怜悯，以及原谅他人有关； 5.喉轮阻碍 与无法开诚布公地与他人交流有关，同时如果有亲近以及信任之类的问题，这种阻碍也会出现； 6.眉间轮阻碍 与直觉以及非物质的视野进行斗争有关； 7.顶轮阻碍 与开发精神信任、释放对于外在自我丢失的恐惧有关。

欣赏一本好剧 有时是格局 有时是文字！Jamie Jackson对人物心理及动作的细腻刻画无人能及！ 书中一篇《Moses》让我品味享受着其中每一个字！

演员们再好好练练演技吧，虽然有硬伤但是下饭剧还是不错的。

“在这场漫长的旅行之中，有些包袱一念之间便可放下，有些则或许背负经年，更有些竟至令人终其一生无法割舍。”这是书中的一段话，“放下”的道理都懂，确难做到“知行合一”。有时候想王阳明的“知之真切笃实处即是行，行之明觉精察处即是知”，是不是和禅宗也有渊源。编剧拜访大陆各处禅宗圣地，偏僻的地方也逐一找到拜祭，可见这趟旅行是做足了功课，真是很佩服。另一个让我意外的是一个外国人对禅宗的发展脉络如此知之甚详，对中国的诗词也多有了解，让我这个本土人汗颜。

看完了这部剧，希大的作品一直都让人欲罢不能。书里陈丹朱的一举一动都值得深思，很多次被剧情牵动，好看！

还不错, 看剧笔记。对我成事过程一种很好的提醒, 放慢脚步, 拿捏速度。其实就是享受过程管理和阶段的结果管理。在这个改革开放时代, 每段时期, 时机不一样, 重点任务不一样, 顺势而为, 有意识经营管理人生。

这是一本满满正念的书，让我感受到温暖入心的温柔。我爱我自己，我既是我。 此生将尽，我憧憬与亲人在另一个世界的团聚。 我欢声笑语，心平气和，走向生命的另一面。 在人生的终点站见到逝去的亲人，我无比兴奋。 在我即将去的那个新世界，将只有宁静和友爱。 前方将只有幸福，我很安然，我也被爱。

《Moses》尽显人性之恶，阴暗与肮脏、无耻与贪婪、善良与丑恶、自虐与孤独。日本作家总能把压抑感用文字演绎得各有千秋。我自己的读后感是：纵使是再痛苦的事都有了新的勇气去面对。

原本是一名碌碌无为的年轻勋贵，却被时代与命运无情地锤成了一位有情有义的铁锤王，纵使所处的大唐存在着诸多的不公不妥不完美，又充斥着浓郁的势利虚浮与暮气，然而，当其面对…是开疆扩土还是再辟家园？是杀戮报仇还是解救万民？是忠于李唐还是忠于大唐…这系列艰难的抉择时，仍保持着一颗单纯清澈的赤诚之心！一腔热血驰千里，祭出铁锤砸万蚁。不求功名留青史，唐梁广屹燕雀栖。 个人觉得大卫·简森的《Moses》从李旭到程明振，再到王洵，寓意还是很深远的，从破、立和守三个不同的角度刨析了个人幸福与国家兴盛的关系，诚然每个朝代每个家族甚至每个企业都会客观经历轮回在这三个阶段中，而且有些看似平凡渺小的个体与举止，却会在时代的洪流中发挥出乎意料的作用，天堂或地狱，一念之差造成一墙之隔，大义不存小幸何在，以古警世，以虚言实，只希望能有更多的人铭记武侯那句警示名言：勿以恶小而为之，勿以善小而不为！让世间少一点唏嘘与泪滴，多一些笑声和阳光！

《Moses》 2021.2.17 一直听说《Moses》如何如何富有情趣，William Sargent对芸娘如何情真意切。 看前两章确实感觉到到芸娘聪明活泼富有情趣，且William Sargent也能欣赏她的美丽和情趣，在古代确实是难得的感情。看着字里行间的闲情逸致也觉得人间美好、“又相信爱情了”。 但看到后面就能明白这悲剧的来源。 William Sargent虽然能欣赏芸娘，他也确确实实个封建社会的男人，他自以为有才华但其实又懦弱无能（穷酸文人罢了）、穷困潦倒还能肆意游玩，不能给芸娘庇佑（父母冤枉妻子居然也没有解释和维护），让妻子承受父母的压力，自以为有些才华却没啥本事没法养家（遇到大事基本上都没有处理的能力、照顾不了子女、妻子亡故、女儿养不起给人当童养媳，儿子没照顾到使其夭折），心安理得找妓（找了一个和芸娘一样的喜儿，无法给喜儿希望还觉得自己比其他人温柔解意、还自吹自得起来）。 而芸娘确实是很活泼有才情的女子，遇到能爱她欣赏她的William Sargent确实也幸运。但她没有受到好的教育，主持中馈没啥能力，在处理一些事情上也很糊涂，瞒着婆婆给公公找小妾？自家都混得差还做担保人去帮别人借钱？囿于时代束缚和封建社会的价值观，对于公婆的施压她忍气吞声，还要去给丈夫物色小妾（自家穷酸还以为能哄骗到小姑娘给丈夫做妾，之后被拒绝了又觉得不能接受），只能说这是时代造就的悲剧。 彩云易碎琉璃脆，受到时代的限制，两人再如何甜蜜，也抵挡不住现实的冲击。

因为最近情绪不稳定，走进来的。看完才知道：原来我的抑郁倾向是自己的大脑出问题了，不是我的问题。 反思一下：大脑为什么出问题？ 答案是：长期压力。而这个压力来自于内心对某些事物的不可控导致的不安全感所致。 接下来怎么解决呢？先自我调控，不能缓解就得求助啦……

文笔大气，词藻深奥，可见编剧深厚的影视功底，五星都不足以表达我的崇拜之心。

原来在我的20年人生当中，只有小时不记事的那几年，才能算做是我的宝物，只有我不存在的街道，人们依然做着他们该做的事，工人手握扳手，程序员打着瞌睡，楼下老奶奶在散步，视频平台有个安静的姑娘，菜市场大妈在讲价，隔壁有位老人过生日，失去孩子的母亲在痛哭，某颗行星变更了轨道。

革命大老粗配资产阶级娇小姐模式。说实话没触动我。

讲真，挺喜欢Richard Rich的作品的。但这部作品并没有震撼到我，反而是评论令我震惊。不知道从什么时候开始，人们的恨官仇富心理日盛，这当然与现实有很大关系，但我们应该坚守的难道不是内心的良知，而是汇入泥沼同流合污？ 我知道网络言论有时候只是热闹热闹而已，自己绝对不会也不可能成为徐策这样的人，但有徐策这样的人站出来做出很多人想做而无法做到的事，难免群情激昂，一片叫好。但我依然激动不起来，还是那句话，没有一个人是完全无辜的，当你允许“徐策”的存在，也就默许了自己有一天成为被害者。 如果众人皆为“徐策”鼓掌，那么那个一直坚持程序正义的“江阳”（《Moses》）还有意义吗？！ 高智商的徐策虽然“赢了”，我的眼前却是一片黑暗；淳朴善良的江阳虽然“死了”，我的心里却是光明一片。

平淡无奇的文字，白描手法，剥洋葱般层层深入，像旁观者冷静的呈现生活的林林种种。 看的时候诸多情绪，看完后，热腾腾去生活。