烛光里的微笑Her Smile Through Candlelight

这个番外可比隔壁付费彩蛋还要货真价实he。

我本可以忍受黑暗，如果我从未遇见光明。

个人观看后的收获： 1.本剧引导大家，通过设计一些特定的形式，记录个人看剧后的体会和收获，简单高效 2.看剧要有个性 3.看剧后要分享

”一个懂得与自我与世界和解的人，世界也不会存心为难他！”，你有多自律，就有可能有多自由！自由是建立在言行规范的基础上的！

任何一种国家体制和国家道路，都不过是世界各民族在不同的历史条件下，为了实现安全、自由和身份认同所做的不同选择和探索。 这就是国家的秘密。 也是国家的逻辑。

一般般，小说挺好看的，知道会改编但是没想到改编得不太好看，不过杨超越在这部剧的造型是真的好看

原来这是阿婆的处女作嘛，真是没想到凶手在一开始就被埃米莉死之前说出来了。竟然是最可能凶手和最不可能凶手联手作案。我以为我很了解阿婆的思维了，没想到在处女作又吃瘪了。

人性本善，有些人生却又如此残酷。有些事情不一定黑白分的那么明白！不光理性的思考有时还需要感性一下！毕竟人是有感情的！

时间 1. 1.心智：对待事件的看法，选择，情绪变化，反应回路．刺激点的集合（cg:反应回路书写） 2. 各种思维.的综合，即感受，观察，理解，判断，选择，记忆，想象，假设，推理，而后指导行为。也即获取知识，应用知识，抽象推理 3. 学习技能：总有用武之地共同之处（学习统计学，盲打，excel，计算机编程） 4. 大智若愚：不管能不能成功，理智判断要花很多时间，先做，有很多错也接着打 5. 痛苦： • 大脑很擅长遗忘 • 你不是最痛苦的，名人伟人 • 痛苦也有你自己做错所带来的部分 厉害的人，就是能把自己不熟悉的东西做好 6. 练习延迟满足感，看一件事情的半周期，耐心，写时间笔记今天的，过去的，不要太相信自己的记忆，注意沉默成本的句式:要是，，就好了 7. 你今天所有的安逸都是未来的成本，很多事情就像抓沙，每天重复的抓，但是不断的在指尖溜走。

看完5-8我给它加了个星，相当的优秀！看完9-12。。。对不起，你不配上两星。。。。

前几年读过几本儿童和家庭教育的书，然后近期又读了好几本，对家庭教育，孩子的教育有了更多的理解！俗话说得好，幸福的童年，一辈子都是幸福的，不幸的童年，一辈子都在疗愈！我自己就是原生家庭不幸福，接触心理学和儿童家庭教育之后，已经慢慢的走出来了，和自己先解！也许和自己和解才是最好的疗愈，人始终还是要过自己这一关的，要不然一辈子都感觉不到内心真正的快乐！原生家庭带来的一切没有办法弥补，已经过去，虽然在心里面会留下创伤，但是经过学习，可以把创伤一点点抚平，也许这就是学习和自我认识之后最好的修复！通过自己的学习和和解，对自己的孩子也会有了更多的理解！ 读中讲了两个重点，一个是共情，一个是帮助孩子做决定，不要帮他做决定。也许孩子这个时候，还不是很成熟懂事，但是通过和家长的情绪沟通来调整自己的状态，这样才能烛光里的微笑Her Smile Through Candlelight。

伍万里变形记？这么劳民伤财的重复一遍，没成神剧却拍成了雷剧。

这部剧完全值得五颗星的评价，看到这部剧是一个偶然，朋友问影院根据我的观看数据推送给我的，帮我打开书，开始观看就让我停不下来了，书的名称说的是自律，我现在缺的也是这个，但是整本剧不仅仅说的是自律的方法以及如何自律，编剧从我们的认知层面开始，一点点剖析我们为什么需要做到自律，中间有一些看似鸡汤的台词，但是当你真正读懂了，你会发现这是一些正能量的台词，整本剧既有理论基础又提供了方法论，还有大量案例去说明方法论的有效性，这是一本值得反复观看，深度研读的书，中间的很多方法需要我们亲自去尝试，去践行，感谢编剧张宏伟无私的完整的分享了他的成长过程以及各种实现富足人生的方法。 这部剧我还会反复观看的，再次谢谢编剧张宏伟，希望看到这篇台词的，你也认真地观看这部剧，一定会带给你想不到的收获。

希望做家长的朋友看看此剧，不良家教会给孩子造成什么样的心理伤害和痛苦，不健康的原生态家庭，对孩子的成长是一种心理癌症。虽然还没有发展到晚期，但采取治疗手段是非常必要的，而且治疗过程也常常是痛苦的…

只觉得胡歌太老，有心往演技派发展，但演得很吃力，杨幂挺好看.,,

让我认识到在面对疾病的侵袭时，让我们打开心扉，调整饮食，保持对生命的爱和尊重，合理地锻炼身体。积极配合医生的治疗，我们可以为自己做太多的保护。

一本非常有智慧的书，芒格作为巴菲特的智囊有非常多的思维模型，比如：格栅理论，逆向思考，价值判断，等等。本剧有很多值得深入理解学习的知识。

中医博大精深，自然界的精华为药为食，人体精妙穴位统领气血。外求于物，内制于心。中医，宇宙与人体和谐统一之道。

高馆长得绝症人前佯装坚强，只敢躲在楼道里崩溃大哭，我躲在被子里半夜哭成狗555

挺有趣的，一开始没注意有原著时就在想这剧本不像是华语电视圈编剧想得到或者说会去想的题材，去看片头，果然是小说改编，这是viu比tvb好的一点肯去买版权，目前viu最火的剧前三有两部都是改编。最后那集真是隐喻拉满…

一个商业模式能够成立核心是能够盈利！有独特的竞争力和护城河！有不断的进化能力不被淘汰不被抄袭和超越！

这部剧记录了文革的面貌，以前只知道它是一个可怕的黑暗时期，但具体写下来之后，才发现其中有这么多不幸的人，才知道那个时期兽性战胜了人性，颠倒黑白、是非不分、明哲保身都是常态，最可怕的是连自我也丢了去，活像行尸走肉的傀儡。 编剧称之为“真话之书”，并不断强调“讲真话”，观看完这部剧，可以发现编剧真的在用心讲真话，敢于直面剖析自我，不会避重就轻，自己做错过的事，用编剧的话来说，那就是就像还不清的债，欠了太多。 关于写作，这部剧的创作其实也是一个一吐为快的过程，只有把这些憋在心里的话都写出来，内心才能稍得安宁。正如文中所写: “我们写作，只是因为我们有话要说，有感情要倾吐，我们用文字表达我们的喜怒哀乐。” 写作其实没有那么多弯弯绕绕，从自我真实生活中汲取灵感，将想说的话写下来，把心交给读者，这便是了。 杨津先生在书中反反复复阐述了一些观点和事情，如“话讲得越漂亮的人做起事来越不漂亮。” “文革过后仍旧在梦中被困扰”……有些是故意为之，有些或许是在病中写作的缘故。哪怕一天只写二三十个字，杨津先生仍旧在努力，因为他有话要说，为了这个决心也得坚持下去。 还有，虽然杨津先生宣称他的朋友不多，但他的友谊却是令人羡慕的。书中很多篇目都讲了昔日友人的故事，致力于学校事业甚至不顾自身健康的叶非英，开明书社的一众友人叶圣陶、愈之等，日本友人井上靖先生，法国里昂友人…… 同时，杨津先生经常发出“我还在思考”的话语，比较经典的是谈到儿童缩影的孙女端端，揭示了当今社会的教育现象，人人都希望子女/学生成为“顶尖人才”，但儿童本身真的希望或需要这些么？ 综上，这不仅仅是一本描述文革时期的书，其中还有很多关于亲情、友情、社会的观点值得我们深究。

这是第二次看到模仿贫民富翁的答题比赛剧情，之前是在银魂第二季中。一开始很不习惯新加入的人物，不过张伟和羽默还是很不错的，但是能不能把关谷和唐悠悠换掉啊，烦死这一对了！！尤其是不能适应唐悠悠！

本剧的几个主要观点如下： 一、给孩子自由的成长空间，只要不涉险败德，大人尽量不要强加干涉。大人只要做好护卫并提供周到的服务工作，其他的就“海阔凭鱼跃，天高任鸟飞”吧。 二、给孩子平等的地位和足够的尊重。中国几千年以老为尊的家庭制度，使得这方面的问题异常顽固，可以说绝大部分的父母都有擅自替孩子做主的行为。大人要么高举爱的旗帜，要么以孩子不懂为由，常常擅自做主，真心实意想去征求并完全尊重孩子意见的很少。 三、发现并培养孩子的兴趣，尤其是观看兴趣。兴趣的作用和好处不言自明，如果实在没有特别的兴趣爱好，一定引导孩子养成观看的习惯。“开追有益”绝不是信口开河，可惜的是大部分父母自己都做不到，老师都不会的东西如何教给学生呢？ 最后如果你没时间陪孩子，你也没文化不爱看剧，那至少不要去责骂、打击和干涉。相信孩子，适时放手，大人孩子都轻松。

看完两集来评价，节奏很好，剧情也很紧凑，继续追！

嘿嘿嘿