Anyone

在咨询师之家听施老师的督导示范课，就被他温柔犀利的言语折服。案例报告听得我一头雾水，经施老师一点拨，瞬间豁然，条理清晰，技术精湛！施老师的这部剧，为了面向更大的观看人群，用通俗易懂的语言帮助更多人在观看过程中受益，因此极少用到专业词汇，文字亲切自然，特别特别推荐！ 读施老师的这部剧，只用了一下午时间，整个观看过程酣畅淋漓。在一些集数中，列举了国内和国外不同背景下的不同处理方法，对于我这个看了很多国外心理学剧集的人来说，受益匪浅！ 目前心理学领域的剧集，大部分是翻译作品，观看起来好像行驶在崎岖坎坷的路上，磕磕绊绊不通畅。由于文化背景不同，书中举例和中国情况不同，不能很好理解，搬到我们的实践中也容易水土不服。目前，国内有非常多从业多年、经验丰富的心理大咖，期待看到更多优秀的本土心理作品！

此剧看了一半，太过阴暗，变态和坏人太多，各种扭曲的纠缠，感觉再看下去不利于我健康成长，所以弃书。女主和男主还是不错的，保护和善待值得守护的人，消灭欺辱自己的人。我从不认可以德报怨，以牙还牙才是正确的准则。

绝对专政带来绝对的社会恐怖。回顾历史，有许多似曾相识的历史时段。话不多说，恐词不达意。

虽然编剧主要针对受众属于发达的中产阶级 但是提供的思路对我们有或现实或超前的指导意见  要主动作为 自我管理控制 减少物质追求 更多的去体验新的环境和不同经历 减少周遭对自己思维上的禁锢 保持热情……

全剧最拉胯的就是编剧，也可能还有瞎指点江山的甲方。原著作者九鹭非香是个非常有个性的作者，她笔下的故事都很有特色，结果这个剧非要改成战神和小仙侍的流水线故事，而且文笔奇差，废话絮叨一大堆，结果全是凑时长的无效内容，还都是毫无文采的大白话。

我还没有读，但是太开心了，这部剧终于在朋友问影院上有了，么么哒～(^з^)-☆

要不是老师让看的我才不看呢。因为我都不知道。可以从这里来看。

亲子教育的本质是父母意识的觉醒。无需为成长的不可逆而焦虑，给予无条件的爱和支持，尊重创造力，培养自信心，学会同理心。和孩子一同探索奇妙的世界，也一同倾听内心的声音。

幸福2.0理论的五个元素：积极的情绪 投入  意义 积极人际关系与成就。幸福不是一个东西，不是我们经历千难万险得到后就一劳永逸的东西，幸福是动词，是动态的，是当下我们在做的这些事情是否让我们感到满足。

2017年知识付费逐渐兴起，我从各平台陆陆续续报了如火星爷爷创意课、spenser自媒体商学院写作课、莫小珈区块链写作课、樊登看剧会会员、壹心理看剧会会员、爆款微头条等等大大小小的课程，几年下来至少也看了200本剧，时间也花了钱也花了，但是我的生活好像没有太大的变化。 但是有一个人却0成本0基础研究社会学20年，从一个门外汉成为社会学领域里的翘楚，知识的复利效应在他这里体现的淋漓尽致。 作为一个社会人卢曼不喜欢社交，每天下班后就找借口回家，观看和关注自己感兴趣的哲学、组织理论和社会学内容。 在观看中，他逐渐发展出自己的一套记笔记的方法，正是这套记笔记的方法使他仅用了一年时间就完成了博士论文和定职论文，实现了从小公务员到大学教授的华丽转身。 他一生积累了90000张知识卡片，播出了58本著作和数百篇文章（不包括译本），许多都成为各领域的经典之作。 听起来又是一个大咖的凡尔赛故事，虽然世面上的方法工具已经乱花渐欲迷人眼，但卡片笔记还是勾起了我的好奇心，毕竟谁不想让自己学过的知识转化为生产力呢？ 1、记笔记的目的是为了思考 书中有一个非常有趣的例子，记者所罗门·舍列舍夫斯基可以记住几乎任何事，领导觉得他在开会时太懒散，而他立马就说出来会议的所有细节以及曾经开过的会议内容。他能记住很多事情但他也几乎很难忘记任何事。虽然他非常善于记忆事实，但几乎无法掌握某件事情的要旨，无法掌握细节背后的概念，无法将相关的事实与次要的细节区分开来。一句话，他的大脑无法思考。 根据心理学家的研究， 大脑的短期记忆容量是有限的，最多可以同时在脑海中保存7±2件事，如果我们不及时地处理这些短期信息，“这些短期信息就会在我们的脑海中游荡，寻求我们的注意，并占据宝贵的大脑资源。”这样我们的大脑就无法进行深度的思考，所以需要一个外在素材库存放信息。笔记就是我们的外在素材库。 传统的记笔记的方法都是按主题自下而上建立不同的文件夹，根据所属关系又设立子文件夹。工作的电脑上文件的存储方法也是这样。但是我发现有些知识是相互交叉的，到底放在哪个文件夹里呢？还有一些文件夹建了以后很长一段时间没有足够的资料填充进去就白白占一个主题。存储资料也到处分散在各平台，比如百度云、有道云笔记、印象笔记、微信收藏……等真正要用到的时候往往想不起来放在哪里有时候压根就不记得自己有做过笔记。这样的素材库对于我们进一步的学习来说就很鸡肋。 “我们所需要的就是一个不受干扰而可以专心思考的大脑和一个可靠的笔记系统，其他都是多余的。” 卡片笔记正是基于这样一种底层逻辑而设置的系统。 2、卡片笔记是如何发挥知识复利的作用的？ 《Anyone》的预告里有句话很打动我:如果说普通的笔记是储蓄，那么卡片笔记就是投资中的复利。 比如包括我在内报了很多课程，看了很多书，从一本到另一本，做笔记画思维导图，我们的知识为什么没有为我们的生活产生复利效应？同样是记笔记，差别到底在哪里？ 这就还要回到卢曼的卡片笔记中找答案。 卢曼把卡片分为三种形式:闪念笔记、文献笔记、永久笔记。 闪念笔记两天之内就必须处理一次，有价值的经过加工存入永久笔记。 文献笔记是为了写文章时方便引用，要写得尽可能简短，比如:曝光效应240页 幸存者偏差268页 。因为卢曼要经常写论文，所以要经常引用文献。 永久笔记就是卢曼笔记的精华了。每一个永久笔记都是他的洞见，语言简短和谨慎。他会经常查看这些永久笔记，经常就会不经意间发现笔记和笔记之间的联系。 “只有当我们的目标是达到群聚效应的最佳点时，它才能发挥自身优势，而这个最佳点不仅取决于笔记的数量，还取决于笔记的质量和处理方式。

我们才十八岁，刚开始热爱世界，热爱生活，却不得不对这一切开炮。 残酷血腥的前线，多少生命就此凋零。还没来得及好好生活，人生就已谢幕。 我很年轻，才二十岁。我对生命的认识，唯有绝望、死亡、恐惧和联结着痛苦深渊的失控的浅薄。我看见民族间被迫为敌。人民沉默、无知、愚蠢、顺从，无辜地互相杀戮。我看见世界上最聪明的头脑在制造武器和言辞，好让这一切更精妙、更持久地延续下去。而在这里、那里，在全世界，我的同龄人都和我一样，看着这一切；我们这一代人都和我一样，经历着这一切。 不同国家的工人，手工业者，农民，甚至学生，为什么要互相攻打？因为那是掌权者的意愿，没有人问过他们的看法，他们只不过是被送上战场的炮灰。

我已经没有权利为自己而哭泣，却需要在别人的故事里为人类的历史悲哀。

非常不错的书，让一个金融小白读了此剧也能通俗易懂，了解金融是每一个必修功课，推荐