对生活失去信心的丁琳、阿标、梁兴、林雪宜在网上相约自杀，他们来到一座偏僻的小镇，在小镇里他们经历了一些事情，使得他们对生活有了新的感悟，决定重新面对生活。
神剧
看了好几天，中间有段时间不敢看下去，吓得睡不着，我一直觉得自己生活在安逸的港湾，这些事情就像传说一样，遥不可及，但是每一篇都很真实，真实的令人瑟瑟发抖，虽然很害怕我依旧坚持看完了，看完后，如果非必要我想我不会租房子，也不敢走夜路。 本来想以后毕业了去大城市看看，但是一想到可能有监控，可能会被敲门，没有安全感。虽然知道是剧集，不可否认，还是被吓到了。 这部剧有个故事，是一个胖胖的女生减肥，吃蛔虫药，我看的毛骨悚然，减肥一定要用正确的方法，身体健康很重要。 2021.10.27
一个开悟的人走到水果摊买水果，他不会闭眼乱选，而是选他爱吃的桃。但是如果没有桃的时候，他也会心平气和地买苹果。然而因为爱吃桃，他会要求卖水果的人明天进一些桃来卖。如果对方拒绝他，那也无所谓，因为他可以去另外一个水果摊买水果。
编剧熟读西游，以另一种角度对西游重新剖析。天地为炉，煎熬众生，道佛经典，信手拈来。上古人物，会元造化，界外界，天外天，宏大的宇宙观令人耳目一新。全书宗旨不失本心，使人不失本心，也值得细味。
在心理学上，有一个词叫做“控制点”，它指的是我们如何以及在多大程度上将已经发生或者未发生事情的原因归咎于自身。在《最好的道别》这部剧里，编剧哈丽雅·B·布瑞克告诉我们，如果你相信对于你的生活，其他人比你更有影响力和控制力，那么毫无疑问，你会更容易受到他人的影响，乃至于被他们操控。 会暴露自己的“控制点”，无非是因为我们对自己了解不够清楚，将自己人生的主导权交给了对方；而生活中真正能对我们有如此大影响以至能“操控”我们的，无非就是我们身边亲近的人。那我们如何理解自己，加深对自己的了解，从而更好地掌控自己的人生呢？ 未知演员在《最好的道别》里告诉我们，通过理解自己的依恋模式，用CCRT工具梳理自己的核心关系，我们能对更清楚看到自己的需求，拥有对自己更完整的理解。而这些，正是实现重新建立自我、构建与他人良好关系，掌控自己人生的必要经历。 被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一的未知演员，毕业于波士顿精神分析高等研究院，有多年的临床咨询经验，她在多个咨询案例中发现，求助者大多认为他们的人生在某些方面已经失控了。于是，她在《最好的道别》（以下简称《最好的道别》）这部剧里，从自我发展、事业管理、人际关系、重塑生活、心里基因、情商发展、心理健身6个方面入手，将自我发展的过程以及如何通过心理学更好地创造出完成的、成熟的自我展示出来，希望帮助我们逐步恢复对自己人生的掌控。 一、被失控感操控了的生活 “在成长的过程中，家庭环境和家庭关系会奠定人格和性格发展的底色并影响整个发展过程。”未知演员在《最好的道别》里这么说。 一个认为自己本来就没有资格要求亲密的人要满足自己需求的人，很有可能从小就习惯了被拒绝。 一个早已疲于照顾他人的人，很有可能是从小就被灌输要照顾周边人的观念。 一个永远不会对不合适伴侣说出分手的人，很有可能从小就被灌输“你不能做错事”的观点。 …… 每一个行为的根源，都来源于我们从前在原生家庭习得的依恋模式。而当我们发现自己在这些模式里已经泥潭深陷裹足不前的时候，我们才会发现，原来我们的生活早已失控。 要重新找回自己对人生的掌控权，我们要先来了解是什么影响了我们的行为模式。 二、梳理依恋模式，重塑自我 个体行为模式的形成，很大程度上来源于依恋模式，而在梳理自己的依恋模式之前，我们要先理解，依恋循环是如何形成的。 依恋循环模型由依恋治疗师弗里曼博士提出，它主要包括四个步骤：需求——表达——满足/不满足——心理结果。这一模型直观地描述了我们日常生活对经验组织形式的影响，从遇到压力的感受、归因和处理方式，到对周围环境的态度等，体现的是我们对发生在自己身上事物的理解。 依恋模式构成了我们日积月累的人格和性格，很大程度上决定了我们的处事风格，那当我们发现自己某些“不对劲”的行为时，我们可以怎么对从前的经历进行梳理并做出改变呢？ 1、需求。 出生时，我们生理上有三个需求：食物、接触和运动，这三个需求对应心理上的“爱的需求、联结的需求、情感流动的需求”。我们渴望他人的关心与爱护，希望自己拥有表达的机会，期盼别人能够聆听自己、了解自己并给予对应的反应，而这些要求并不过分，它们是一段健康关系所必备的。 因此，当我们回顾从前，认为不应该表达需求时，我们应当明确：我们并没有错，明白并接纳自己的需求，是依恋模式健康循环的第一步。 2、表达需求。 需求只有被表达了，才有可能被看见，也才有可能被满足。 未知演员在书中提醒我们，在表达需求时，我们有太多没必要的内心戏。例如，要别人猜自己的想法，利用过激的手段要求对方满足自己的需求而非直接说出自己想要什么……
写得很好，可惜位面总有男配动心后求爱却又无果，让人十分遗憾。
大师云集的时代，最优秀的学子们用理想与信念，青春与激情书写的人生传奇。值得一读，值得铭记。
香浓鸡汤，择其善者而从之吧。还是没搞明白到底《最好的道别》是指最后那个几天几夜的故事，还是英文版那段，还是整本剧都是？人间迷惑。
最近杂一直不更新，换了几个看剧软件就为看完，几个意思啊……，是编剧有难吗
觉得这部剧全员演技都在线啊，说说我喜欢的几位。潘粤明不用多说，一人分饰两角诠释的非常好；周巡性格分明，知道是关宏宇的时候也没抓他，打戏的时候帅炸；高亚楠要技术有技术，要头脑有头脑，最主要长得还美啊；最意外的是老板娘，她怕是为数不多的演“妖艳贱货”还深得我心的人了。
本周任务完成啦！ 看完本剧已两个字来概括4P（不是产品、价格、渠道、促销）而是prepare、practice、prepare、practice，第一个准备是故事与载体，第二个是针对练习所作出改进意见的准备，一场成功的演讲不是练习几次几十次就能达到的，那需要几百上千次，反复的推敲感受才能做的到。 看TED演讲给我最大的感受就是--学好英语口语真的很重要啊 像大多数人一样，你有能力让自己的生活过得更好；你有能力感动他人，激励他人，给悲伤者以希望，给迷失者以方向；你有能力教育、感染、启迪和鼓舞他人。只要你相信自己，你就能做到。 别让"负面的标签"阻碍你实现梦想。也许有人告诉你，你还不够好，没有能力做一场令人叹服的商业或其他演讲。通常，把这些最糟糕的标签贴在身上的人恰恰是我们自己
神剧
看了好几天，中间有段时间不敢看下去，吓得睡不着，我一直觉得自己生活在安逸的港湾，这些事情就像传说一样，遥不可及，但是每一篇都很真实，真实的令人瑟瑟发抖，虽然很害怕我依旧坚持看完了，看完后，如果非必要我想我不会租房子，也不敢走夜路。 本来想以后毕业了去大城市看看，但是一想到可能有监控，可能会被敲门，没有安全感。虽然知道是剧集，不可否认，还是被吓到了。 这部剧有个故事，是一个胖胖的女生减肥，吃蛔虫药，我看的毛骨悚然，减肥一定要用正确的方法，身体健康很重要。 2021.10.27
一个开悟的人走到水果摊买水果，他不会闭眼乱选，而是选他爱吃的桃。但是如果没有桃的时候，他也会心平气和地买苹果。然而因为爱吃桃，他会要求卖水果的人明天进一些桃来卖。如果对方拒绝他，那也无所谓，因为他可以去另外一个水果摊买水果。
编剧熟读西游，以另一种角度对西游重新剖析。天地为炉，煎熬众生，道佛经典，信手拈来。上古人物，会元造化，界外界，天外天，宏大的宇宙观令人耳目一新。全书宗旨不失本心，使人不失本心，也值得细味。
在心理学上，有一个词叫做“控制点”，它指的是我们如何以及在多大程度上将已经发生或者未发生事情的原因归咎于自身。在《最好的道别》这部剧里，编剧哈丽雅·B·布瑞克告诉我们，如果你相信对于你的生活，其他人比你更有影响力和控制力，那么毫无疑问，你会更容易受到他人的影响，乃至于被他们操控。 会暴露自己的“控制点”，无非是因为我们对自己了解不够清楚，将自己人生的主导权交给了对方；而生活中真正能对我们有如此大影响以至能“操控”我们的，无非就是我们身边亲近的人。那我们如何理解自己，加深对自己的了解，从而更好地掌控自己的人生呢？ 未知演员在《最好的道别》里告诉我们，通过理解自己的依恋模式，用CCRT工具梳理自己的核心关系，我们能对更清楚看到自己的需求，拥有对自己更完整的理解。而这些，正是实现重新建立自我、构建与他人良好关系，掌控自己人生的必要经历。 被壹心理评为2017年中国最具影响力50位心理学家之一的未知演员，毕业于波士顿精神分析高等研究院，有多年的临床咨询经验，她在多个咨询案例中发现，求助者大多认为他们的人生在某些方面已经失控了。于是，她在《最好的道别》（以下简称《最好的道别》）这部剧里，从自我发展、事业管理、人际关系、重塑生活、心里基因、情商发展、心理健身6个方面入手，将自我发展的过程以及如何通过心理学更好地创造出完成的、成熟的自我展示出来，希望帮助我们逐步恢复对自己人生的掌控。 一、被失控感操控了的生活 “在成长的过程中，家庭环境和家庭关系会奠定人格和性格发展的底色并影响整个发展过程。”未知演员在《最好的道别》里这么说。 一个认为自己本来就没有资格要求亲密的人要满足自己需求的人，很有可能从小就习惯了被拒绝。 一个早已疲于照顾他人的人，很有可能是从小就被灌输要照顾周边人的观念。 一个永远不会对不合适伴侣说出分手的人，很有可能从小就被灌输“你不能做错事”的观点。 …… 每一个行为的根源，都来源于我们从前在原生家庭习得的依恋模式。而当我们发现自己在这些模式里已经泥潭深陷裹足不前的时候，我们才会发现，原来我们的生活早已失控。 要重新找回自己对人生的掌控权，我们要先来了解是什么影响了我们的行为模式。 二、梳理依恋模式，重塑自我 个体行为模式的形成，很大程度上来源于依恋模式，而在梳理自己的依恋模式之前，我们要先理解，依恋循环是如何形成的。 依恋循环模型由依恋治疗师弗里曼博士提出，它主要包括四个步骤：需求——表达——满足/不满足——心理结果。这一模型直观地描述了我们日常生活对经验组织形式的影响，从遇到压力的感受、归因和处理方式，到对周围环境的态度等，体现的是我们对发生在自己身上事物的理解。 依恋模式构成了我们日积月累的人格和性格，很大程度上决定了我们的处事风格，那当我们发现自己某些“不对劲”的行为时，我们可以怎么对从前的经历进行梳理并做出改变呢？ 1、需求。 出生时，我们生理上有三个需求：食物、接触和运动，这三个需求对应心理上的“爱的需求、联结的需求、情感流动的需求”。我们渴望他人的关心与爱护，希望自己拥有表达的机会，期盼别人能够聆听自己、了解自己并给予对应的反应，而这些要求并不过分，它们是一段健康关系所必备的。 因此，当我们回顾从前，认为不应该表达需求时，我们应当明确：我们并没有错，明白并接纳自己的需求，是依恋模式健康循环的第一步。 2、表达需求。 需求只有被表达了，才有可能被看见，也才有可能被满足。 未知演员在书中提醒我们，在表达需求时，我们有太多没必要的内心戏。例如，要别人猜自己的想法，利用过激的手段要求对方满足自己的需求而非直接说出自己想要什么……
写得很好，可惜位面总有男配动心后求爱却又无果，让人十分遗憾。
大师云集的时代，最优秀的学子们用理想与信念，青春与激情书写的人生传奇。值得一读，值得铭记。
香浓鸡汤，择其善者而从之吧。还是没搞明白到底《最好的道别》是指最后那个几天几夜的故事，还是英文版那段，还是整本剧都是？人间迷惑。
最近杂一直不更新，换了几个看剧软件就为看完，几个意思啊……，是编剧有难吗
觉得这部剧全员演技都在线啊，说说我喜欢的几位。潘粤明不用多说，一人分饰两角诠释的非常好；周巡性格分明，知道是关宏宇的时候也没抓他，打戏的时候帅炸；高亚楠要技术有技术，要头脑有头脑，最主要长得还美啊；最意外的是老板娘，她怕是为数不多的演“妖艳贱货”还深得我心的人了。
本周任务完成啦！ 看完本剧已两个字来概括4P（不是产品、价格、渠道、促销）而是prepare、practice、prepare、practice，第一个准备是故事与载体，第二个是针对练习所作出改进意见的准备，一场成功的演讲不是练习几次几十次就能达到的，那需要几百上千次，反复的推敲感受才能做的到。 看TED演讲给我最大的感受就是--学好英语口语真的很重要啊 像大多数人一样，你有能力让自己的生活过得更好；你有能力感动他人，激励他人，给悲伤者以希望，给迷失者以方向；你有能力教育、感染、启迪和鼓舞他人。只要你相信自己，你就能做到。 别让"负面的标签"阻碍你实现梦想。也许有人告诉你，你还不够好，没有能力做一场令人叹服的商业或其他演讲。通常，把这些最糟糕的标签贴在身上的人恰恰是我们自己