单纯考察学术性，福山恐怕比不上亨廷顿，本剧并没有提出超过1960年代成书的《Murder in the Pullman》。但福山创作这样有政治科普色彩的作品有其长处，不啰嗦、有内容、有观点，且材料组织得很有节奏，观看体验很好。对我来说，书中对《Murder in the Pullman》以及《Murder in the Pullman》这两本剧中主要观点的评述尤其有收获。是一本值得一读的好剧。
子巽
《Murder in the Pullman》的意义，不在于它告诉了我们什么，而在于它让我们思考了什么。
每月一本剧的任务，这个月超期完成了。这是我真正用心读过的第三本外国经典剧集。第一本是《Murder in the Pullman》，第二本是《Murder in the Pullman》。当然，没读完的《Murder in the Pullman》也很精彩，其他的思想方面的《Murder in the Pullman》、《Murder in the Pullman》等，我没往这一起归类。
现在来回顾一下吧，我迫不及待的想要去看这部剧是因为最近我一直在思考中美两国为什么会闹这么大的别扭，尤其是去年底爆发的新冠肺炎，更是让我真正见识到了西方民主制度下的缺陷的一面。为了寻找内心的答案，我上个月读完了许倬云老先生的新著。正是在这部剧里面，我才产生了去读这部剧的想法的。
由于一直以来，家庭的琐碎事情牵扯了我大部分的时间与精力，所以，花费了大概20天的时间，才把它通读完。坦白来讲，我对外国经典剧集既喜欢又讨厌。喜欢是因为能够通过剧集去了解外国的文化与文明，当然还有残存的野蛮与冲动；讨厌是因为外国人的名字太长，又很拗口，很难记住谁是谁，所以走马观花一目十行是要不得的，只能细细的看，慢慢的品，翻来覆去搞清楚谁是谁。
下面就来谈一谈自己对这部剧的感受吧。怎么说了，我对主人公斯佳丽的感情是很复杂的，既喜欢她的美丽动人，又讨厌她的扭捏做作；既喜欢她的坚强与勇敢，又反感她的自以为是的固执与偏激；既喜欢她的坦诚与热情，又为她的不择手段毫无下限和底线而不满。总之，人性的复杂在她的身上表现的淋漓尽致。对于阿希礼，这个南方男人中为数不多的智者，他们家族的深厚的文化积淀让他成为了南方男人中少数有见解会思考的人，这种人在和平时期，也许会成为大学教授或者是某方面的专家级学者。但是很可惜，个人的命运，永远与时代无法脱钩，所以就造成了他的生活拮据，需要被别人照顾才能活下去的这种一事无成的局面。与其说一事无成，倒不如说是他英雄无用武之地。而巴特勒船长，这个传奇人物，作为南方男人中最与众不同的一位，他身上集上了斯佳丽和阿希礼的优点，家族的那种文明的积淀也给他带来了善于思考和分析，还有聪明、机智、冷静、富有远见等品质，乱世的悲惨也因为他的积极主动的作为而让他如鱼得水。正是这两者的完美结合，让他在乱世能够有一番作为，至少来说对于改变自己的生活质量起了至关重要的作用。又因为他的那种政客式的投机，让他能够在共和党和民主党之间左右逢源，保护好自己的富贵。但就是这么一个聪明的人，一个坚强的人，一个善于独立思考的人，却因为太聪明，最终把自己的爱消耗殆尽，甚至让自己最宝贵的孩子都成了他的牺牲品。因为他太了解自己心上人，为了避免因为爱成为她任意宰割的羔羊，他用尽了一切手段，正是对孩子的娇惯，让自己的爱女夭折；正是因为他怕爱人的奴役，让自己的还没出生的孩子流产。只能说机关算尽太聪明，反误了卿卿一生。说到这了，我不得不再一次夸赞玫兰妮小姐，这个女人其实是上述三个人共同的精神支柱，但是他们却很少发现，直到她突然离开的那一刻，大家才意识到了。她身上表现出来的那种坚强、宽容、热情、坦诚、真心、善良、美丽，简直是全书中圣母一样的存在。我想编剧也是把她当作弥合南北战争之后那种南北方隔阂的圣人来塑造的吧！
全书，以南北战争为主线，以上四个人为支线，描绘出了那个时期美国南北迥异的风土人情和政治信仰。即使战争挽救了美国的分裂，却也仅仅是在形式上起到了效果，今日美国的两党制，其实一定程度上就是当年美国南北战争后的南北双方对彼此矛盾相互妥协的结果，我相信随着时代的发展，这种妥协会让矛盾又一次激化，因而迫切需要更加有效的解决方法。毕竟，从南北战争结束，黑人“解放”那一刻就注定了，很多的问题如果不来一次彻底的革命，是无法从根本上解决的。这一切，许倬云老先生已经做了深入的分析，再这我就不做过多的赘述了。
人的影响短暂而又微弱，而本剧的影响广泛而又深远。我希望观看本剧的读者们以自律为笔，以苦难为卷，来绘出属于自己的美好蓝图。
不错，蒋介石在那种军阀割据一切混乱懵懂的年代步步取胜，非常不简单！
人生的意义在于解答生活对我们发出的各种提问?可以二刷，应该会有新的发现。好剧!
Murder in the Pullman。漫漫人生路，有阳关大道，也有独木小桥；有深山大泽，也有平坡宜人；有杏花春雨，也有塞北秋风；有山重水复，也有柳暗花明。是故知足常乐，能忍自安。从今以后，放慢脚步，仔仔细细过日子……
“我将活出专注的人生，因为这是最好的选择。” 如果你愿意跨过舒适区和恐惧，将自己的头脑发挥到极致，创造出有价值的东西，你将会发现，深度能造就富有效率和意义的生活。 一、培养深度工作习惯的目的 实现专注力的跨越式成长，平静心绪，深化思考质量，是知识工编剧核心竞争力的必要精进。提高生活效率，改善生活质量，提升成就水平。 PS.长时间在网上不断切换注意力是在损伤大脑，削弱心智。 二、深度工作的适用范围 重点应用于极端重要的一两个目标、少数几个野心勃勃的成果，或能激发出无限渴望之事，其特点是能获得实在收益和稳定热情。 三、深度工作习惯的培养原则 1. 关注点放在极端重要的事情上：以这少数几个野心勃勃的成果为驱动力开展深度工作。 2. 采用引领性指标：监控可量化、可操作的行为。 3. 在实现成果的时间点做标记：一则强化潜意识里深度工作时长和实在结果间的联系，二则校准对于各项成果所需时间的预判，有效刺激我挤出更多深度工作的时间。 4. 每周回顾：审核优劣处，重要的是找出确保未来几天取得高分的方法。（目标不要放太远，只需把握住可掌控的短时段！） 5. 大手笔：提高该目标失败的时间、精力、金钱或机会成本，如暂时放弃另一重大目标，以此加压。 6. 深度放松 6.1 深度工作来自于深度的放松，休息时间的小干扰会大大削减次日深度工作的效果，因此休息时段再小的工作干扰都不可以！ 6.2 每日深度工作4小时已是极限，剩余时间用于缓慢、低耗能、低价值的浮浅工作。（有始有终，高效生活） 6.3 严格终结点：每日花费10-15分钟的完工仪式来获得系统化悠闲的时光，宣读“停工完成”，让大脑放心，明日再做。 四、深度工作的步骤 1. 制定目标：用passion感性地列出若干目标，通过SWOT理性地筛选出至多2个目标，粗略制定PDCA节奏。这一步骤要求头脑非常开放，时间精力的安排灵活不设限。 2. 强化该深度目标的心理优先地位，激发出对其的高度热情、迷恋和兴趣，解放并调动心理资源。目标心理状态：极度渴望之事自然挤掉分心之事。这一步骤的关键是，选定了就不再三心二意，瞻前顾后。 3. 结合下列行动指南，制定具体行动计划。 4. 每日、周回顾检查和调整。如果某一天没有挑战自己的心智极限，那么我就不能算已经完成了今天的任务。 5. 任务完成时大总结。 五、深度工作的行动指南 1. 每深度工作1-1.5小时，深度休息X小时（休息时长要能保证完整开展下一轮深度工作） 2. 完全不用网络，进入与世隔绝状态。长时间在网上不断切换注意力损伤大脑，削弱心智。 3. 如果不同时减少对分心事物的依赖，增强专注度的努力会白费： 3.1 一次只做一件事，释放足够心理能量。一旦你适应了分心，你就会迷恋于此。 3.2 提前规划出分心时段，不可提前进入，也不能延长。稍有无聊或遭遇一点点认知上的挑战，就从低刺激、高价值的活动转向高刺激、低价值的活动，这使得大脑不能容忍没有新奇性的东西，更遑论深度思考了。每一次和分心欲望的对抗都是一次心智的训练，这类似于体能的分段训练。 3.3 放松娱乐时也要减少劫持注意力的次数或可能，即少切换。 4. 罗斯福冲锋（一周一两次）：制定远少于所需时间的DDL，体会高强度的专注体验，摆脱舒适区，系统提升专注度水平，改变对它的理解，类似于体能极限训练。 5. 有成果的冥想（一
很有意思的视角。经济学家不得不讨论政治的时候，就肯定不是经济问题了。
很精彩，编剧的希腊史就是三次希波战争，如果把亚历山大东征也算作第三次希波战争的话。还想看看希腊的文明和艺术史。
John Hamilton对于人性的贪婪自私欲望罪恶披露得鲜血淋漓。。。读罢仍深为震撼。。。诸多感受无以言表，许是仍未悟透吧。。。
一、心态： 训练中热情是非常重要的。每日出入健身房，进行各种训练，再强壮的家伙都受不了这种过程，除非你真的爱它。逼着自己去健身房训练的人是不会取得他想要的结果的。 我经历过最艰难的时刻里依然能挤出时间训练，一般人会想每天疲于工作、事业、家庭、育儿，哪还能从一天中腾出一个小时来锻炼呢！但是底线是：如果你不去找时间，你不去付出，你就没有所得。 一些报道说，一天当中最容易被浪费的时间是晚上10点到12点。难道你那发烧的深夜档电视节目真的比塑造出一个好身体更重要？为何不早点入睡，明天早起来一个小时呢？我经常在早上5点钟训练，虽然要一点时间来适应，不过我在早晨的这段时间却取得了最佳的锻炼效果。 二、准备 每月一次拍照并记下一些重要的测量数据——脖围、胸围、二头肌尺寸、前臂尺寸、手腕的尺寸、腰围、大腿的尺寸、小腿的尺寸，还有体重。每一两个月，施瓦辛格手臂围度就增加1.27厘米。 三、方法： 总略： 健身训练时使用的重量较轻，反复的次数则较多，而且每组动作都做到精疲力竭为止。 具体实践：一般而言，让肌肉最大化发展的方式是：全力以赴完成一次反复时所能达到的最大重量——的75％时。如果使用这样的重量，能够完成这样的练习组： ·上半身肌肉，8～12次反复； ·腿部肌肉，12～16次反复。 这样的次数需要做至少4组动作，身体每个部位总共进行12组动作。组间休息1分钟。这使训练量足以刺激所有可用的肌纤维。如果每种动作的组数过多，会有训练过度的风险。 有经验的健身者这样训练： 第一组：使用较轻重量的热身组，15次反复或者稍微多一点； 第二组：增加重量，使得肌肉只能做大致10～12次的反复； 第三组：继续增加重量，使得“力竭”出现在8～10次反复后； 第四组：增加足够的重量，使肌肉只能做6次反复（强力组）。 第五组（可选）：使用相同的重量，尽量再做6次反复。如果需要的话，向训练伙伴寻求帮助，以完成该组练习（强迫次数组）。 肱二头三头等简单的肌肉恢复速度很快，需要更多的组数得到完全的锻炼，只要做9～12组动作；，完全锻炼大腿16～20组。三角肌后部是更小块的肌肉，一般来说，4～5组动作就足够了。 “收益递减法则”：用能做4-5次的重量训练，力竭，递减重量，力竭，递减至最小重量，力竭为止。中途不能休息。最后休息一分钟。反复前面的过程。这种方式反复的次数和组数要比正常情况下的多得多。 辅助：有氧运动能增加心肺耐力为为重量训练提供续航能力和带走乳酸废物的能力。身体就会将这种乳酸重新加工成一种的新的能源；心、肺和循环系统功能越好，那么你进行健身训练的强度就可以越大，但肌肉锻炼的重点依然在重量训练上。过度的有氧运动同样会伤身。 四、其他： 肌肉大就能体验到性爱般的泵感 遇到瓶颈时你要： 增加心肺能力 增加训练重量 ·增加每一组中的反复次数 ·减少组之间的休息时间 ·一次性不间断做两组或者更多组（超级组）
日本人说Murder in the Pullman是“大清帝国中唯一有能耐可和世界列强一争长短之人”
很一般 剧情推进有点慢 故作悬疑 还有这么多警察 邱社会夺警枪杀人 夺警枪杀人 夺警枪杀人居然跑了，被夺枪的小警察6年过去了一点事没有，一丁点心理阴影都没有，还学会了油腔滑调，当初邱社会杀人了，还跑了，警察就没调查过他的身份背景，以至于还有个胞弟都不知道？，，牛皮的剧情牛皮的导演
都是本能的思维陷阱，要跳脱出来则是需要持久的意志力不断思考辩证
单纯考察学术性，福山恐怕比不上亨廷顿，本剧并没有提出超过1960年代成书的《Murder in the Pullman》。但福山创作这样有政治科普色彩的作品有其长处，不啰嗦、有内容、有观点，且材料组织得很有节奏，观看体验很好。对我来说，书中对《Murder in the Pullman》以及《Murder in the Pullman》这两本剧中主要观点的评述尤其有收获。是一本值得一读的好剧。
《Murder in the Pullman》的意义，不在于它告诉了我们什么，而在于它让我们思考了什么。
全员演技在线。核心价值观符合当代国情。故事剧情震撼人心。灯光剪辑也颇具特色。小说电视剧都是极限过审。必须五星！！
曾经看电影的时候因为男主的不幸离世而流泪，时隔多年，再翻看剧集，原来是如此美好的一段爱情，发现更让人感动的是老三对待爱情的态度。感叹在那个年代老三的爱情观就很超前，纯洁美好又让人心疼。
偌大的城市里，每个人似乎都是孤独的，各有各的悲欢离合，希望与迷茫，但他们依旧不放弃继续追求幸福的勇气和前进的脚步，或许每个人都一样，不管经历了些什么，只能不停地继续向前走……
每月一本剧的任务，这个月超期完成了。这是我真正用心读过的第三本外国经典剧集。第一本是《Murder in the Pullman》，第二本是《Murder in the Pullman》。当然，没读完的《Murder in the Pullman》也很精彩，其他的思想方面的《Murder in the Pullman》、《Murder in the Pullman》等，我没往这一起归类。 现在来回顾一下吧，我迫不及待的想要去看这部剧是因为最近我一直在思考中美两国为什么会闹这么大的别扭，尤其是去年底爆发的新冠肺炎，更是让我真正见识到了西方民主制度下的缺陷的一面。为了寻找内心的答案，我上个月读完了许倬云老先生的新著。正是在这部剧里面，我才产生了去读这部剧的想法的。 由于一直以来，家庭的琐碎事情牵扯了我大部分的时间与精力，所以，花费了大概20天的时间，才把它通读完。坦白来讲，我对外国经典剧集既喜欢又讨厌。喜欢是因为能够通过剧集去了解外国的文化与文明，当然还有残存的野蛮与冲动；讨厌是因为外国人的名字太长，又很拗口，很难记住谁是谁，所以走马观花一目十行是要不得的，只能细细的看，慢慢的品，翻来覆去搞清楚谁是谁。 下面就来谈一谈自己对这部剧的感受吧。怎么说了，我对主人公斯佳丽的感情是很复杂的，既喜欢她的美丽动人，又讨厌她的扭捏做作；既喜欢她的坚强与勇敢，又反感她的自以为是的固执与偏激；既喜欢她的坦诚与热情，又为她的不择手段毫无下限和底线而不满。总之，人性的复杂在她的身上表现的淋漓尽致。对于阿希礼，这个南方男人中为数不多的智者，他们家族的深厚的文化积淀让他成为了南方男人中少数有见解会思考的人，这种人在和平时期，也许会成为大学教授或者是某方面的专家级学者。但是很可惜，个人的命运，永远与时代无法脱钩，所以就造成了他的生活拮据，需要被别人照顾才能活下去的这种一事无成的局面。与其说一事无成，倒不如说是他英雄无用武之地。而巴特勒船长，这个传奇人物，作为南方男人中最与众不同的一位，他身上集上了斯佳丽和阿希礼的优点，家族的那种文明的积淀也给他带来了善于思考和分析，还有聪明、机智、冷静、富有远见等品质，乱世的悲惨也因为他的积极主动的作为而让他如鱼得水。正是这两者的完美结合，让他在乱世能够有一番作为，至少来说对于改变自己的生活质量起了至关重要的作用。又因为他的那种政客式的投机，让他能够在共和党和民主党之间左右逢源，保护好自己的富贵。但就是这么一个聪明的人，一个坚强的人，一个善于独立思考的人，却因为太聪明，最终把自己的爱消耗殆尽，甚至让自己最宝贵的孩子都成了他的牺牲品。因为他太了解自己心上人，为了避免因为爱成为她任意宰割的羔羊，他用尽了一切手段，正是对孩子的娇惯，让自己的爱女夭折；正是因为他怕爱人的奴役，让自己的还没出生的孩子流产。只能说机关算尽太聪明，反误了卿卿一生。说到这了，我不得不再一次夸赞玫兰妮小姐，这个女人其实是上述三个人共同的精神支柱，但是他们却很少发现，直到她突然离开的那一刻，大家才意识到了。她身上表现出来的那种坚强、宽容、热情、坦诚、真心、善良、美丽，简直是全书中圣母一样的存在。我想编剧也是把她当作弥合南北战争之后那种南北方隔阂的圣人来塑造的吧！ 全书，以南北战争为主线，以上四个人为支线，描绘出了那个时期美国南北迥异的风土人情和政治信仰。即使战争挽救了美国的分裂，却也仅仅是在形式上起到了效果，今日美国的两党制，其实一定程度上就是当年美国南北战争后的南北双方对彼此矛盾相互妥协的结果，我相信随着时代的发展，这种妥协会让矛盾又一次激化，因而迫切需要更加有效的解决方法。毕竟，从南北战争结束，黑人“解放”那一刻就注定了，很多的问题如果不来一次彻底的革命，是无法从根本上解决的。这一切，许倬云老先生已经做了深入的分析，再这我就不做过多的赘述了。
是一本非常实用的管理工具书，无论你处在什么样的管理岗位上总能获得一些新且实用管理方式。 七个方法分别针对人员管理、工作安排、有效沟通、高效开会、团队激励、适时授权、培养下属几个管理场景。 其中有一些内容印象深刻：与下属沟通的频率（30min/周便于及时发现问题）；根据二八法则为头部伙伴提供更多资源和成长机会；面试中的STAR原则（情景-任务-行动-结果-改进）；布置任务的方法（陈述-复述-意义-方法-规划-资源）；聆听时关注对方为什么说这件事情以及他的诉求；区分本职工作or其他贡献来提供不同的奖励方式；授权的指向（做得更好-用时更少-成本更低-令其成长）；高潜人才的特质（元认知-逻辑思维-高情商）。 当然还有很多有用的知识，就不一一列举，建议花几个小时观看一下。
曾教授讲出了中国人本质的面，但这些面往往大家不关注不在乎，又或者说已经习以为常。本剧通俗易懂，讲道理摆事实，融合了易经佛家道家儒家甚至中医的理论和思想在内，值得一读，亦值得反思！于自己，不要拿别人的错误惩罚自己；于人，改变不了环境就试着改变自己的观点。