果酱Jam

我曾经也自豪于自己能够每天早起，跑步锻炼背书。庆幸于自己能看到早晨六点钟的太阳。听到早晨的鸟鸣声。呼吸到第一口新鲜的空气。而现在的我却没以前的勇气了。我怕早上起来冷，怕跑几天就坚持不下去了。怕做完运动浪费时间了。现在想想，所有的这些怕，只不过是给自己一个懒的理由。不知多会儿开始，自己的身体跟不上自己的节奏，看剧的时候跑神，每天拿手机八个小时以上。晚上不敢睡，白天懒得起，看着别人努力自己还焦虑的不行。 所有的这些，一是源于 自己的不自信，再者就是因为自己的不自律，我们都要为自己所追求的“舒适”付出一定的代价的。不想写论文，老爱找自己喜欢的事情来做，输不起，怕承担不起后果。 这些所谓的后怕，只是自己给予自己的无形的压力，事情还没做，就害怕了。结果是被所有事情束缚住双手双脚。迈不开步伐 有人可能还是会固执地选择逃避，以为逃避了就万事大吉。事情真的是这样吗？显然不是，同样的问题还是会发生，你们终将会再次遇见。只不过这种遇见，会换一种方式呈现罢了，你能躲一次，但你能躲一生吗？既然终不会避免，那我们就选择直面吧。直面以后，也许你会发现，困难并没有你想象得那么难，你也并没有自己想象得那么脆弱。真正跨越过后，你可能会淡淡地对困难说一句：“原来，你也不过如此。” 生活中，我们常常会发现，越是优秀的人，往往越是懂得爱自己，将自己的生活和工作都照顾得非常好。他们每天都能六七点钟就按时起床，然后梳洗打扮，化上精致的妆容，神采奕奕地迎接新的一天。他们对生活总有各种新计划，想方设法地让自己过得更好。 据说在我国东部有一种竹子，四年只生长三厘米。但是在第五年之后，就开始疯狂生长，因为在之前的四年里，竹子的根系在土壤里延伸扎根。一个人努力的过程，严格自律的过程，就像是竹子在扎根一样，或许一开始从表面看不出有什么区别，但是日积月累，就会产生从量变到质变的飞跃。在默默扎根的岁月里，你不是一无所获，只要耐心坚持，养得深根，命运自会补偿给你应有的。 你不能依赖任何人，事实上并没有向导，没有老师，也没有权威，只有靠你自己——你和他人，以及你和世界的关系——除此之外，一无所持。” 对自己有一个清醒的认知，才能朝着正确的方向出发。自我认知是自律的重要前提，你甚至都不清楚自己想要什么，在一条岔路上严格要求自己狂奔向前，只会南辕北辙，背离初心。想要人生焕发新的生机，你必须得停下来，认真思考清楚，什么才是你内心深处真正想要的。 汤唯曾经拍过这么一个视频：画面中，她卸净烟熏妆，说：“每一秒，我们都有机会，让下一秒变得更好。因为真正决定命运的，不是运气，而是选择。所以，请放下顾虑，忘记你不够好；请放下偏见，放下伪装，放下世俗的认可和完美标准。改变命运的力量，存于我们的内心。你是谁，只因为你想成为谁。” 增强自控力的唯一根本在于找到你真正喜欢做的事情是什么，真正想成为怎么样的人，也就是要找到你的人生使命。 平均而言，一个人的一生，花在睡觉上的时间是二十年，花在吃饭上的时间是六年，生病三年，工作十四年，打扮五年。 乔布斯说：“自由从自信而来，自信从自律而来。” 早起和锻炼，好像是成功人士必备的素质。 “剧永远追不完，游戏总有新版本，但今天的时间，过去就是过去了。” 真正自律的人有多可怕？他们不会放过任何一个假期，也不会因为任何突如其来的意外而丢掉自我，永远清楚的知道自己想要什么。 自律，于他们而言，不过是日复一日坚持的习惯。 正如苹果创始人史蒂夫·乔布斯所言： 自由从何而来？从自信来。 而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在自律中不断磨练出自信。 其实大多时候，你的焦虑，往往都

台词细腻，有很多打动人心的场景描创作。出生贵族家庭的孩子有太多束缚

非常励志，引导读者用积极的心态去生活和工作，无论在何时何地，面对困难挫折，都有信心处理好，走下去。

就算是翻译版本，也能get到80%的点，作为放松心情再适合不过的剧集，没事可以多看几遍

其实最主要是人的贪欲造成，现在各种思潮的泛滥已经让人们狂热而失去自我……

一部历史，奥斯维辛的最终审判并为给任何人带来慰藉。书中最能触动我心的一句话应该是“人的处境对个人行为的影响远远超出我们的想象。”那些我们总以后身边事物对自己影响可以完全通过的自己的努力过滤掉的想法，其实是错误的，你永远不知道自己某一天就改变了，随着环境的变化悄无声息的改变。 铭记历史。 不要待在不利于自己发展的环境中。

荒诞不经的言语表述中，又都是可以深思的道理。颠倒的世界，无规律的宇宙，处处都是没有逻辑的逻辑，都是无常啊。写书的人懂与不懂，悟与不悟又如何。道理本来就不做数。混混乱乱的才是真实

心不会一夜之间改变，但慢慢训练，我们的心确实能改变，变得更宁静。宁静的心就充满开放空间，充满透视力。

对于好的作品，不应用“点评”，因为自己的文化层级，知识水平远没达到点评别人的程度，只能说是读后感吧。白岩松提到“传媒应该具有五种功能：解闷、解惑、解气、解密、解决”，深感本剧已具其四：解闷，通过诙谐幽默方式趣味说历史，让任何人都可以读来毫不费力；解惑，对楚汉争霸时期，影响历史走向的事件都有较为详细的描写，对重点人物性格都分析透彻；解密，对那段史书描写简单但又影响深远的历史，进行深层次的分析，尽量还要事实真相；解决，通过历史事件，结合现实环境，阐述道理，发人深思。

设定～科幻或玄幻？对我来说有一点点门槛。

徐淑媛在里面真的什么都聊政治 人文 科学 上帝 社会 幸福 人民 法国大革命拿破仑战争等于一个又一个拓展页很像一个聊着聊着展开别的话题并且停不下来的老头子我越来越感觉到 这些人 他们的心中都充满了同样的平等 自由 信仰 关怀 博爱也同样有愤怒和斗争我们要相信真正的真理 而不是错误的世界大家都聊到社会 我觉得在这方面 谁说徐淑媛和王小波讲的充满幸福的社会没有共通之处呢 谁说罗曼罗兰宣扬的革命的精神与徐淑媛宣扬的是不同的呢 谁说鲁迅先生所写的人物也同样活在哈泊 李的世界里呢因为有了这些人 我越来越相信书中提到的乌托邦的世界是会存在的当有一天我们都宣扬真正的平等和真正的自由。人活着就在斗争为了乌托邦 为了真正的幸福而斗争。说起让 瓦让 我真的很爱他 爱他的挣扎和自责 爱他的爱 虔诚的无私的爱 我以前可能会很乐意当珂赛特 但是看完这部剧后 我愿意去成为让瓦让 。

1.毫不掩饰的厌女，不过至少不虚伪。 2.前半部分男主角因为战友的死脱离人生常轨，去追寻人生的意义，看起来格调不错，让我错以为后面会有什么高屋建瓴的见解，结果后半段依然是西方人老一套的宗教式神悟，整得主角像个神棍。 3.故事无聊，处处可见一些西方影视中经典套路的影子，所谓洞见也并不怎么高明，各种似是而非经不起推敲的论断充斥在字里行间，很像是老油条创作出的东西。

通过这部剧的观看，更清楚的了解自己与他人的沟通中存在的问题，大多数存在着暴力沟通而不自知，果酱Jam会建立一种新的价值体系。多读多悟，内化成长吧。

这是一个负责任的严谨的科研工编剧用极其认真的态度写成的一本好剧

- 断断续续的看完了，大部分都是短篇剧集，构思精巧，存在很多意料之外的反转。编剧描述很有画面感，非常好看的一本科幻剧集

又不是免费的能不能每天多更新点？现在想弃书又花了好多💰 💰 纠结啊！！坑人啊！😭 😭

20200827T H U 台湾演员许光汉，可塑性超级强，快30了，也是满满的少年感，演技很可。还有那个卡带随身听，年代感的东西，觉得复古又美好。看完剧追剧有种别样的感觉

很接地气的一本历史类读物，语言风格幽默诙谐，让我很怀念高中历史课听老师讲段子的感觉。真的非常涨芝士～

非常可爱的蔡信弘，每一幅都可以做头像或壁纸。每天一句，治愈不开心。