一个女教练的自述

1. 四象限: 重要: 对短期/长期目标有重大影响的 紧急: 需要立刻去做的 重要紧急:对未来/短期计划的目标有重大影响，必须立刻去做的事。（比如项目dd，考试期限，年度计划的时限。。） 重要不紧急:对未来有重大影响，但是此时此刻不做也不会立刻失败（看长远的的事，比如追剧，锻炼。紧急与否需要对比着来看） 2. 一件事多想几层。 这样做了会发生什么？对其他事有什么影响？这件事本身以后会怎么样？最好的结果？最坏的结果？ 3. 多做没什么损失的决策，可以加快行动速度，在行动中得到信息，再决策再实验。 4. 事情满足你的主要需求就可以决策了，过于追求完美会浪费大量时间。 5. 满意度70%这是就可以立刻做（不同意） 6. 这件事如果不做，80岁的你会后悔吗？

这部剧的三个案件情节跌宕起伏，篇幅相对较长，案件背后的故事和牵扯的人事也令人唏嘘。案件本身曲折，其中涉及到的历史问题、工伤安置问题和社会问题却更引人深思。编剧的格局不一般呐。

都是最底层、最朴素的人性，那些人好像就是身边的人，总觉得每一个人物单独拎出来，又是一本剧集。 时常记录，记录身边的人身边的事，总能发现他们可能就代表一个时代，在时代的变化下，或起或沉，长远而朴素的梦想，总根植于我们自己出发的地方。可能成也原生家庭，败也原生家庭。

弃了弃了，女主人设绝了。每次气势汹汹的想出头，结果全是靠男人，我要拿第一，结果靠男人。我要创业，结果靠男人。没男人啥也不是，不如直接娇妻文学算了，还搞这种坚强小白花戏码。导演是厌女吧

在科幻故事里，有他人的“眼睛”帮助女宇航员来体验自然世界。 在当下真实的世界中，书其实也是这种“眼睛”，通过书来体验别人感受的时间和生活。

如果这本剧集控制在一万多字，还是不错的，后期的很多集数重复这探险的模式，看多了腻，大结局控制的不好，虽然热闹，但是不够惊心动魄。

真心觉得很贴近现实，就是在说日常生活，而且编剧也是一个很有理想的医生，希望生活带给他的是无尽的动力

盛阳和盛阳一家真的是我理想中的家庭啊，顶格的家庭精神条件才能培育出这么三观正、努力上进、不怕困难的盛阳啊。盛阳父母是我的榜样。

看完这部剧 我不再畏惧死亡 精准的来说，我对自己的死亡一直抱有豁达的态度 但是面对家人、那些我珍惜的人将来要在人生旅途中离开我的人这个事实一直持有逃避的态度 这部剧解决了这个我逃避事实的问题 编剧作为APT，一路走来与尸体、职业、个人生活的历程，有一段和我现阶段在职业上的经历极为相似的经历。 也真心为被蒙在鼓里当成小三且流产，用工作、药物麻痹自己的编剧最后收获真爱、重新找到职业所爱开心。你若盛开，蝴蝶自来。

刚开始读这部剧，编剧举了许多名人，以为会找不到属于我的答案，越到后面越感受编剧撰写本剧的初心。沉默的力量，让我知道沉默的人也有其自我魅力。我们都需要找到属于自己的兴奋点，找到属于自己的处世方式。内向不是一种错误，只需顺应自己的性格特征，用舒适的方式生活。本我就是最好的，不必妄自菲薄。尤其是读到做的实验，我对探索自己有着莫名热情。

看完张老师的书后初步的尝试搭建财务分析的结构，作为财务分析的入门新手，会持续学习将财务分析框架逐渐完善的。

原本是拿来消遣的一本修仙剧集。没想到越看越觉得精彩，除去强加入的爱情部分，则完全是一本轮回因果。客观存在从未改变，变化的永远是人心，最后追寻的终极目标却又将人心带入事物的本源，回到了最初。

《一个女教练的自述》闲时读来却能打发时间 生活趣味十足 在午后的阳光中看院落夕阳  光影移动 ：每天带着自己可爱☺的狗狗🐶遛遛弯 它还有自己的朋友 互相打闹 ：给流浪猫咪一顿丰盛的晚餐 让它知道世界还有如此美味 猫生不虚此行 还有对职业 不要太在意职称的评比  （我却很在意） 但若编剧所说它并不是人生所有 人不应该追寻活着的意义 而是为了每天快乐的活着

一个女教练的自述是詹相持先生作品中最能表现人性美的一部。 詹相持通过一个女教练的自述这部爱情悲剧，揭示了人命运的神秘，赞美了边民淳朴的心灵。以老人的外孙女翠翠与船总的两个儿子天保、傩送的爱情为线索，表达了对田园牧歌式生活的向往。这种宁静的生活和当时动荡的社会相对比，简直就是一块“世外桃源”。在这块桃园之中生活的人们充满了内在的爱、本质的爱。 描写青年男女之间的纯正情爱、描写祖孙之间的真挚亲爱、描写人与人之间的善良互爱来表现人性之美的。编剧想要通过翠翠、傩送的爱情悲剧，去淡化现实的黑暗与痛苦，去歌颂一种古朴的象征着“爱”与“美”的人性。翠翠与傩送这对相互爱着对方的年轻人既没有海誓山盟、也没有离经叛道的惊世骇俗之举，更没有充满铜臭味的金钱和权势交易，有的只是原始乡村孕育下的自然的男女之情，这种情感像早晨的阳光一样，清新而健康。 这些人物的形态和人生的方式，都整好对比着对现实生活中古老的美德、价值观的失落，对现代文明物欲泛滥的批判。

陀思妥耶夫斯基受过那么多磨难，创作下了不朽的影视作品，所以一定要好好读一读。

小混混的完满人生梦，最好的鹿鼎记~

看问题要有鹰的高度，更要有虫的细腻，两者兼而有之，才会将事情做得更顺利。 已不适合读这样的书，只是用来为看剧热热身

说点题外话，环境对一个人的影响很大。许多现在看起来的大师在编剧的笔下是稀松平常的，但在我们看来却是高山仰止，可以说环境决定了一个人的高度。有例外，但确实少。

一代人的故事，一个人的洒脱 名为一个女教练的自述，在冒险主义的钟跃民身上，浓缩着时代故事 机关大院出身，生逢时代大变革，做过红卫兵，父辈被审查，当混混茬架，成知青远赴陕北，参军打越战，他摆摊卖过煎饼，也大富大贵宝马香车，也曾锒铛入狱，跑过出租，开过小餐馆，人到中年还要自驾闯闯大西北… 故事里有爱情有义气，有对真理的探求，袁军，周晓白，郑桐，秦岭，甚至宁伟珊珊都是有血有肉的形象，仿佛他们就在你身边那般普通。生活总是需要一些刺激，也充斥着无能为力，这就是那一辈人的青春啊。当四九城的顽主，下乡作知青，这些人的命运紧随时代的规律，钟跃民最困难的时候去讨饭也讨的理直气壮，还和城里人干了一架，这才是浪漫情怀，身处绝地不惶恐；钟跃民越战荣耀回归，本来留军队注定前途无量，他又一次超越常规，复员摆摊，还摆到公安局门口，这种洒脱让人向往不已，过的真他妈爽，我敢超越一切世俗束缚，我玩我想玩的，其他的直接送他一句：滚蛋。 说句实话这是好多人羡慕的人生，可是我们绝对做不到，人从一出生就戴上无数标签，谁也不能无拘无束的玩，总会被学业工作生活各种压力磨平棱角，或许你真的个性鲜明最后也会随时间沦入平庸，泯为众人，而你却也无能为力。当年小混蛋也是叱咤风云，被“ 老兵”围攻也变成了无处报仇的冤魂，当事人也逍遥法外甚至混成大人物，李奎勇最后也只能靠出租车勉强糊口，生活早已注定，这也算是看不见的社会壁垒，写到这里不禁想起了吴满囤，那个朴实老实的穷苦士兵，老爹给村支书白干三年给儿子换了个参军名额，当了兵没日没夜忙碌就争取当个小军官也算光耀门楣，最后为了不当俘虏牵连家人拉响手雷和敌人同归于尽，出身底层就注定有更多的无奈，他拼了命去追求的可能就仅仅是钟跃民张海洋他们唾手可得的。他们这批人没有浪漫，也无法谈浪漫，饱暖尚且无法满足，何来洒脱？ 总之，从《一个女教练的自述》起，王红宇的家国四部曲我已读完两部，文字风趣幽默让你感到真实，在揭示时代也在引导你思考，共勉

很多时间交错出现，增加了观看的难度。其实可以再读一遍，但是不看了。现在比以前懒多了。

有它的价值所在，但题不符实是其一，第二是这个翻译简直。。。让人读起来甚是费劲。

耗时几个月终于读完，这个古代中国历史上最聪明的人的一生。幼年时的漂泊，青年时隆中求学。之后跟随刘备，在艰难的条件下创建蜀汉政权，至此三国鼎立。在刘备去世后，一人支撑起一个国家，为了心中信念和遗愿数次北伐。最终鞠躬尽瘁，成为历史上忠贞的代表，智慧的化身。 他这一生，太多荣耀，也太多遗憾。

男性很难钟情于一个异性，这也是男性喜欢出轨的原因，生物本能引导男性大量播种，多与异性交配，有一小部分部分男性，甚至可以做到 是个女的就行，直接上，反正结婚的不会是你，花点钱就可以发泄生物本能，岂不美哉，你只是工具人，这类人呢往往表现的正人君子一样，否则哪个女孩会傻到上当，不过也不排除有女性喜欢这样，毕竟这样真的很刺激，男性择偶方面会显得很随意，在马路上就可以看懂，多丑的女孩都有对象。 而女性则是天生的海王，女性从远古时代演变至今，基因选择会让女性慎重慎重再慎重，这也是女性前任总是那么多，女性总是晚婚的原因 这时如果一个男性向女生主动表白，一个成熟理智的女性能做的只有两点，一个是拒绝，一个是和他做朋友，因为她不确定，男方能否给予她生存价值 让我们一起分析一下以这两个选着能造成的结果 拒绝劣质男 拒绝优质男 和优质男做朋友 和劣质男做朋友  看吧！懂了吧，现代大部分女生更聪明会选着继续做朋友，因为男性不排除以后会变得更优秀，这样做既不会错过优质男，还可以让劣质男得不到自己，一举两得。 女性会选择大量交往异性朋友，女性会和多个异性保持联系，多多益善，和女生会不断测试并考核这些异性，看看他的能力和社会地位，但并不会立刻给他交配权，女性要从他们中筛选出相比较更强壮更有财富的异性，与其一同生活 我之前翻阅大量两性剧集和材料，发现一个调查写到，出轨率，丁克家庭，男女出轨率同样高，而正常生育家庭，男性出轨率更高，就算不出轨，日常生活也会有分歧，你年老色衰的时候身材走样的时候，你老公失业的时候公司倒闭的时候，我不信你们没有矛盾 普通丁克家庭:没有成功让基因延续，所以男性和女性可以很好的保持双方的吸引力，但女性没有完成生育任务，女性会被其它比丈夫更优秀更强壮更帅气的男人深深吸引，年纪越大越是这样，丈夫逐渐满足不了自己，丈夫体能下降，财富流失，越来越圆滑油腻，秃顶发福，于是女性越来越是讨厌自己的丈夫，但这不一定代表出轨，大部分中国女性比较保守，她会把这种想法藏在心中，默默忍受油腻无为的丈夫，匆匆过完一生。 普通家庭，女性出轨率极低，因为生育，带娃，精力也被消耗掉了，生育后，女性吸引力大幅度下降，发福，面黄，其实本质原因是基因完成了生育任务，既然完成了生育任务，自然不需要去吸引男性了，所以自然选择会让女性发胖以此来更好的哺育后代 ，并且无暇盯着自己的丈夫，所以男性完成了繁殖任务，当然是寻找下一个新目标了，年轻貌美大长腿白白嫩嫩的年轻姑娘，不过以你现在的状态怎么比也比不过，而大部分中国男性会选着压抑本性 专心照顾老婆孩子。平时里也只是看看美女刷刷视频，看看h片，以此来发泄欲望。 先别急着骂我，我其实是相信爱的，因为这个世界不是非黑即白的，有很多很多我们解释不清楚的东西 比如殉情，比如为了妻子牺牲自己的生命，比如为了跟爱人在一起而抛弃家庭财富，当这些事情出现事，我就没法用基因人性解释了。 你可以永远相信爱情，但不要轻易挑战人性

从另一个角度看韩战。成败是非功过是永远摘不清的乱麻，对中国来说，至少没人否定的一点是: 代价惨重。这些代价，无论它的战略或精神价值如何，都可以说是至今无法弥补的。这些代价不仅仅是数十万中华儿女的英魂，和建国初期本来可以用于复兴建设的有限资源，还有我们与美国这个本来与我们并肩作战打败日本的国家彻底决裂，还有随后诱发的与苏联的最终向背，迟来了20年的联合国身份，遥遥无期的台湾统一，日本在支持韩战中的乘机工业崛起，还有就是多了一个伸手要钱和有核爆能力的邻国。。。。

用最毋庸置疑的口吻讲述最难以置信的故事，节奏不急不缓，不为抒情而牺牲故事，不为故事而放弃诗意,，是非常严肃的作品。

画质比前两季好 别的真不如前两季

以前看剧集只关注故事情节，是看网络剧集方法，《一个女教练的自述》教我们如何欣赏剧集，欣赏文字！

非常不错的一本国内悬疑剧集，每个故事都充满反转式剧情，充满彩蛋，值得一看。