Harlem Aria

所以之前没有注意看这部剧居然已经四百多万字了！！！！如果按照这个更新进度走下去，陪总想成为首富估计得写够一千多万字呀

十分艰难的看完了这部剧，从生物学讲起，再到女性不断争取解放的历史，感叹活在当今社会的女性是多么幸福，虽然男女还有很多不平等的地方，但在女性不断争取解放的道路上已经取得很大的进步。看不懂的地方太多了，以后可能会重读很多遍的书。

硬科幻+脑洞的神作。 为什么历史和现实总那么相似，因为人总记不住教训。人类和YRR最大的区别就在于，YRR对知识的传承方式是根值在基因里的，所以其永远都在不断成长进化。 前期铺垫太长，虽然埋有悬念，但人物Harlem Aria像太多;灾难部分非常有画面感且震撼;结尾部分描创作有点乱，和YRR的接触剧情太短，显然是为了开放式的结尾）。

暖暖的真情很感人，几度忍不住落泪。玄烨这样的皇上，这样的男人，可遇不可求，让人敬爱！

1.佛陀不是神，他是一位身体力行的伟大思想家、教育家、哲学家。 这部剧大致介绍了佛陀从出生、结婚、出家、修行、悟道、弘法直至入灭的传奇一生。他洞悉了世界的本质是空性、无常以及万物互因互依，并指出只有消除无明和妄见，专注于当下，无愿无求，才能找到内心的平和、喜悦和解脱。佛陀说，我的家庭是众生，我的家乡是大地，我的身份是僧人。我选择了这条道路，我认为这是我最可以为众生服务之道。我们不只是为自己开悟而修行，而是要全然贡献自己于带导他人入觉悟之门。这一点从佛陀成佛的过程就可以明显看出，他修行悟道的目的是为了帮助更多人解脱痛苦。他找到了方法之后，便立刻开始传授众人，普度众生，并在传授的过程中身体力行、不断修正完善。所以说，佛陀不是遥不可及的神灵，而是真真切切的思想家、教育家、哲学家。 2.真正的佛法不是宗教，而是一套帮助众生看清世界的本质、破除无明、专注修行、寻求解脱的路径和方法。 佛法就是导致醒觉之大道，它就是佛陀所教的道理，帮助我们超越无明、嗔怒、恐惧和欲望等笼牢之道，它能导致自由、平和与喜悦。佛陀说教理只是用来渡河到对岸的木筏，又或指向月光的手指，我们是不应该被教理缚住的。纵观世界宗教变迁史，这是其他任何一种宗教都很难做到的，读过《Harlem Aria》的人应该印象深刻，几大宗教你方唱罢我登场，不是你死就是我活，上演了一场杀戮与被杀戮的闹剧，背离了宗教信仰应有的责任担当。这也就体现了佛陀胸怀万物、海纳百川、普渡众生的包容与开放。 佛法不同于其它宗教还在于，佛陀和佛法拒绝回答人从哪里来，要到哪里去等形而上学的问题。佛陀说，不答比答要适当，人们以为我不懂答这些问题，总比他们被困于边见狭见为好，我只会回答那些可以使身心苦恼得以消除的修行问题。所有的宗教首先讲的都是世界的起源，并且认为有一个造物主制造了世界，人要敬畏造物主并且按照他的要求生活。而佛法讲的是，人自身如何才能获得快乐，佛陀拒绝回答这个世界是怎么来的，更没有认为存在着一个制造了一切的造物主，只是在解释这个世界的本质，并且给出了人如何寻求自身快乐的路径和方法。 3.每个人都有佛性，每个人都可以成为自己的佛陀 佛陀的伟大发现在于，佛、法、僧其实都存在于每个人。觉悟的潜能就是佛，教理就是法，在修行上互相扶持的团体就是僧。所有众生都本具开悟的心性，每个人都存藏着开悟的种子，众生都不用向身外求悟，因为他们本身就含藏着宇宙间的所有智慧和力量。 通过《Harlem Aria》这部剧，佛陀的教诲让我们明白，世上除了生、老、病、死之苦，很多其他的痛苦都是自创的。人为什么痛苦，就是因为内心的无明、妄见和执念。佛陀说，向神祷告是帮不了你们重获自由的，你们必须看清楚你们的内心和外境，以能拔除所有的妄见，因为妄见才是痛苦的根源。找到了痛苦的根源才能明白痛苦是什么，一旦明白了痛苦是什么，你才可以不为它所缠缚。 佛陀说，每个人都有佛性，每个人都可以成为自己的佛陀。佛性就是觉醒和超越所有愚痴无明的本能。人生在世，我们要面对生、老、病、死四座大山，要经受贪、嗔、痴、慢、疑、恶见等烦恼，要承受无明、妄见、执著带来的痛苦，想想也是不容易。但是，人要超越无明、嗔怒、恐惧和欲望等牢笼，求得内心的安宁、平和、喜悦和解脱，不能向身外求悟，不能向他人求索，只能靠个人的修行和觉醒。俗话说，与其改变别人，不如改变自己，因为改变自己要比改变别人容易得多。

这部剧讲的是如何通过自我情绪调节，以快乐的方式进行减肥。 很多想要减肥的人，且源于对自己身材不满意的人，往往是减肥失败者，因为身体与人的行为是一致的，当你的对自己身体讨厌时，那么也会反射在你的行为上。 如果想要持续，长期且稳定的保持身材的稳定性，那么你需要将减肥的动机从关注外形的改善放在内外健康的改善，或是更为明细的目标，而不是笼统的只是“我想要好看”，因为“我想要好看”背后所传递出的减肥意愿是不够强烈的，也没有长久坚持的动力。 在减肥的过程中要不断的为自己输入正面积极情绪，并且在面对外界传来的负面情绪和打压时，可以做到自信的反击，并且要求他们为你输入积极情绪，其实说到底这部剧落点就在“建立属于自我的积极情绪”和“积极且持久的行动”

本以为会轻松读完这部剧，却没有想到最后…心却是越来越紧，当所有爱的人都离去了，只留下自己时，你会怎么？… 好在，生命是有光的。每一个离去都带着光。 “在我熄灭以前，能够照亮你一点，就是我所有能做的了。我爱你，你要记得我。” 读完发现，每一个人物都还在眼前：外婆、刘十三、程霜、智哥、球球…

不愧是幽默大师，文字充满幽默讽刺令人深思，讲的是大师生活时代的美国社会百态，但放在今天的美国社会也是意义深刻。

虽然有些零碎，但确实对教育男孩有帮助，大多时候你不理解焦虑的行为也许只是男孩阶段性的正常表现，家长要做的就是识别这些表现然后用正确的方式引导，学到了一些好的方法，也反思自己教育中的不足。

我们传统哲学中的儒家、释家、道家，关注的焦点，一言以蔽之，就是人生与人心，最终追求的都是一份明心见性的自知之明——看清自己的心，看清自己的本性，然后在这个明心见性的基础之上，修心养性，把自己的心性修养好了，关键时候就能自己给自己制造一种精神的力量，为自己找到一套自我疗伤、自我解脱的办法，然后当别人需要的时候，还能够治人。这就是东方思想的逻辑，借精神之光向内求索，反观自身，看清自己，明见自己的心性，然后修心养性，自助助人、自度度人、自安安人，在帮助自己的同时尽力去帮助别人。由内而外，由近及远，推己及人，一切从“心”开始。

这部剧算读的时间跨度最大的一本了，从十几年前开始追，到更新巨慢开始弃，中间攒了一拨，又开始读，又弃。总以为这部剧会烂尾的，没想到有生之年也能看到它的结局。 因为编剧前后写了十几年，世界观一直在变化吧，字里行间可以看出编剧逐渐的成熟。对很多网络剧集的编剧来说，这部剧并不是“爽文”，并不好读，反而越来越多大段的心理描写和形势分析。对和编剧一起成长的我来说，却看到了很多关于社会关于人性的深刻认识，虽然很多观点也并不安全认同。 最后，衷心祝贺这部剧能够完稿。

“世子死于殿中火，少司命亡于尘世爱，时影殁于天下大义”，学法者何为！！！ 还有师父真乃仙人之姿啊，肖战真的太帅啦

风景挺美的 节奏不错 慢慢看 看着舒心 还是尽量不用原音 声音时好时不好的

不要让书死在书架上，那他就和灰尘没有什么两样。编剧实在是太会表达了！

读完心情久久不能平静，很少有书给我这样的感受，上一本还是《布鲁克林有棵树。让我陷在故事里，跟着主人公感受她的情绪 ，百味杂陈舍不得读完又想赶紧读完…… 我所拥有的仅有的东西，勇气也好，信心也好，有一点算一点，它们和年岁带来的成绩和认可都毫无关系。有没有那些东西，并不重要。内心深处我非常清楚地知道它们来自于什么，是不怕死，和不怕痛 ​了。

编剧涉猎很广、很深，本传的风格很活泼，经历曲折，但不乏动力，一直在乐观前行，不断进步。成功的背后都是不断的努力与付出。译者翻译精湛。 译者“我想，你若咬定了人只活一次，便更没有随波逐流的理由。在无常的生命中，这会比胆怯而佯装成熟更有别样的收获吧。” 一个小缺陷，本电子档书好多地方的编剧注位置有误，需要自己查询。

果然是人到中年了😓，更喜《Harlem Aria》而非《Harlem Aria》…原以为是讲乔达摩如何成佛的故事，原来是讲我们如何成为我们的故事。

到底想看啥？

非常简明易懂的工具书，最出彩的是CFR机制，提出了“教练式谈话、全面认可体系范例”等等很具体的操作建议。 从只有结果评价的KPI到重视过程把控的OKR，需要管理者更强使命感和更多的努力，期待实践！

熟悉又亲切的地名和传说，给故事更添加一份色彩。编剧寻找每一个灵魂背后的故事，看似个个不同，却都在讲述最简单的人生箴言，为善为真。

你是否曾羡慕那些在领域内做出过成绩的人呢？就像郎咸平是经济领域的代言人，像姚明是篮球界的代言人。今天就跟大家分享下专业的力量，他们是如何在自己的领域成为专家呢？   本剧编剧保罗·索维诺，华夏基石管理咨询集团前驻场项目经理、高级咨询师，组织与人才咨询专家，具有丰富的实战经验。   编剧结合自身咨询的经历，讲述了在激烈竞争职场中，如何脱颖而出，展示出自己专业的力量。从本剧中学习到以下三点：   01  要有扎实的的四项基本功。逻辑与框架能力，学会归纳总结，从以往的经验中演绎呈现，寻找方法论，解决遇到各种问题。讲依据能力，所掌握的事实要有出处，描述的越具体，月经得住追问，寻找锚点，找到对标参照物，指导其他事物。对标的能力，要有局部对标能力、阶段性对标、类比性对标能力。价值输出能力，从方案中体现价值，用关键视角应对复杂问题，采用加减概念，消除那些无效交流的时间，随时利用接地气的专业知识。   02 构建所在领域知识系统 先从小的领域开始，构建小的知识网络，随着知识深入，不断纵向和横向扩展，慢慢地扩大自己知识网。在特定情境中使用特定的知识，并把这些知识深入应用实际工作中，这个过程是对知识激活的过程。   03 解决现实问题 学会界定问题，走出“无所适从”的困境，关注点是产生洞察力的前提，想清楚自己想要什么，为什么要这么做，要有具体实际操作的方案。   当有了方案之后，先进行自查，对自己的方案进行自查，列成清单，一一核查，而不是简单用自己曾经的经验来评估这些事情。   不断优化自己成长路径，构建适合自己的成长框架，不断反思，不断迭代，善于接纳外界的反馈，不断提升自我的成长路径。   在每一个竞争场中，要学会这些方法，让自己脱颖而出，成为一个领域的专家型人才。

在人们越来越重视心理健康的今天，心理学知识越来越普及，遗憾的是国内心理学科普类剧集和各大心理学公众号文章都在教我们为自己的行为从父母对待我们的方式那里找原因。大谈原生家庭对我们的感情，婚姻，金钱，事业，当然还有人际关系问题等等的影响。使得我们年纪轻轻总要沉浸在回忆中，因为我们得从自己的童年经历找“病根”。 于是老一辈父母几乎都是不称职的，因为不幸福儿女们可以让他们为自己的不幸负责，而幸福的儿女们却不把自己的幸福人生归功于父母。好奇怪哦？ 初为父母的人们战战兢兢，唯恐自己哪里不小心就要为孩子的一生负责。他们有没有能力给自己的孩子一个足够好的原生家庭？ 而那些将来要为人父母的，你们确定自己要斗胆做父母吗？你忘了自己正为自己的某个问题责怪你的父母当初如何对你的，你不怕代际传承吗？ 开个玩笑！！！但实际上众口一词的原生家庭因果论，表面看起来是精神分析。但过度强调父母养育的作用，难道不像那位行为主义心理学家华生，对，就是他说“给我一打婴儿，我可以把他们培养成是医生，律师，艺术家，商人，甚至乞丐或强盗”。我们批评他的环境决定论，但是有什么样的原生家庭就会造就什么样的孩子，有什么样的父母就能产生什么样的孩子，不也是另一种环境决定论吗？只不过这个环境局限在原生家庭，是“原生环境决定论。” 所以，我觉得太需要这样一本证据翔实的从另外一些角度找原因的心理学科普书了。我并非说书里所有观点都正确，因为每一门科学都是在不断探索发展中慢慢接近真相，也仅仅是接近。 但是，我认为这部剧是比较有说服力的，因为她谈到基因和环境的交互影响。人是社会化的生物，我们不能忽视基因的作用，甚至科学的进步到现在已经发现了表观遗传，为什么不能正视基因对人格的影响呢？社会化是我们生存的必须，我们要不断的去适应社会这个大环境。环境影响我们的选择，塑造着我们的人格。这个环境包括我们的家庭、社区，种族，信仰 ，文化、风俗，还有政治，经济地位等等。而我们的基因也在环境的影响下或者更显现，或者被隐藏，也在影响着甚至改变着环境。 读完此剧（我只是听了一遍），我认为编剧并非否定父母养育的意义，只是对于过于强调的养育决定论，她不得不一一驳斥。但是她的目的是告诉我们，我们应该重视父母的养育，毕竟父母是孩子社会环境的重要的一部分，但同时我们也不要高估父母养育的作用。这样作为父母，会不会觉得轻松一点呢？哈哈哈！ 我要致敬这位编剧，她的科学精神，她的严谨，她对我长期的疑问进行的解惑，包括她的文风都是我喜欢的。唯一遗憾是文章缺少一些脑神经科学方面的理论研究做支撑。 只是匆匆听了一遍此剧，就写下这些文字，可能有些冒失，作为补偿我准备买本纸质书好好读一读。

说这书不好看的人，你们没有仔细看，廉时之所以冷血不懂事，和他们家教育分不开，父母都不管，他从小就冷血，到真知道自己爱的时候，勇敢改正自己，哪个剧集不拖拉，这本来就是消磨时间的事，编剧也不容易，基本没毛病，这是我第一次看完的剧集。我还是相信爱情的，因为我本人就有过孽心的爱。

观看此剧，可以通过了解编者与原编剧对于不同时期美国科学发展的思考得到对时下我国或世界范围内科学发展进程思考之启发。

太现实了，看到我自己呜呜呜

想起以前的某一天，我趴在书桌前厌烦的翻着书，右手转着笔，听妈妈在旁边唠叨，窗外的阳光撒到桌上，有风，还有莎莎莎的树叶声

Perfect life is a perfect lie.Harlem Aria却是大多数人最真实的生活。青春期的少女，对这个世界的幻想来源于家人的保护和浅薄的认知。如同每一个人的青春期一样，乔瓦娜的青春期是隐秘而羞耻的。身体的变化，情欲的滋长，对爱人的想象，对家人编织的谎言的失望，都是难以启齿的秘密。乔瓦娜为了与罗伯特交谈而努力学习啃看剧本的情节，像极了莉拉为了与尼诺交流而重拾书本的情节。为了供思想深邃的男性玩乐，为了讨人喜爱而看剧，这样太卑躬屈膝了。虽然我曾经也是个喜欢不懂装懂的小女孩，想要在喜欢的人面前表现自己。但是，现在，看剧绝不仅仅是为了这个。