《Juguetes rotos》，其他作品，西班牙出品，1966年上映。
每章每个故事刻画的人物很丰满，性格、主要事件的前因后果、人生起落……一人一生命、一生活、一经历，事无巨细，沙滩上的沙子一般，或大或小，可那终究是组成生活、经历、生命的砾粒，看似可有可无，实则剃去任何一粒生命都会是缺了一点的，一粒粒，折射着不同人物个性，这些人物又构成了农村时代变迁的缩影，骆驼“火”、“抢时间”、“钻空子”——自杀；才春实在、单纯、不掺假、日复一日做真豆腐——欠债；五叔傲造、遭妒、被“运动”、上状——“算命”；丢，孤儿、欠全村人情、无奈……凡此种种，皆是时代、人性，很清楚又都不清楚，都是偶然最终却是必然，我们也只是他们中的一员，相同而又不同，好好过日子吧。
用最有趣的文字讲述日常生活。 编剧说每个人物都独立存在，看似没有联系，实则密不可分，他们都带着天津卫的腔调。各种奇人都相聚在一个地方时，这个地方就被赋予了一种奇特的魅力。
读之前以为是本散文，看完发现是伪装成散文的剧集。不得不说法拉奇是位奇女子。关于生命的诞生，生命对于世界、对于男人女人、对于生命本身的价值和意义，做了深入的思考。文中的女主人公，在让人看来也许不可理喻，反复无常、甚至歇斯底里，有时自私至极令人不解，但是书中写到的每一种情绪、每一份感触和每一个当下女人做出的决定都如此真实、合理。这就是纠结又复杂的人。 关于生命的孕育。法拉奇说，这是一种选择。不是女人的职责或者天定的义务。选择孕育就等于选择让渡自己的身体、时间、生活，这无疑很艰难，会有许多不情愿的时刻。而从选择孕育开始，母亲就在用奉献和忍让来爱自己的孩子了，并且这种爱，包含着爱自己的成分。骨肉亲情，这种情感真的非常珍贵又奇妙。 希望今生有机会这样爱一个人吧。用孕育和抚养的方式，为他成为一个伟大而无私的人。
1964年10月勃列日涅夫开始执掌国家大权之时，谁也不曾料到他会领导苏联长达18年之久，直至他寿终正寝。
在书中，人类和虫族爆发战争的原因相当的简单——沟通，完全因为两个种族截然不同的生物特性。 虫族是种群体生物，行动统一迅捷，犹如一体，只有虫族女王才拥有自主意识，因此，整个种族的行为全由女王所决定。 与之作为对比，人类是个不折不扣的个体生物，毕竟我们每个人都有属于自己的意识。即便社会中出现了权力、法律等一些东西，使我们有时不得不违抗自己的意愿去行动，但假设你不计后果的话，你当然可以违抗这些命令。就算你听命执行命令，但你的意识依然属于你，不会受到任何影响，你仍然可以思考你的事情。在思考中，我们便会衡量这一切，判断其中是否公平，是否对自己有利，总之进行着各种衡量。 然后，阴谋、抗议、反叛等各类举动也出现了。于是，我们便意识到了个体的差异性，知道了每个人都是独一无二的，我们更有了人权这个东西。我们制定了法律，其中有相当一大部分是关于个体的——保护或惩罚个体。 人虫战争就在这样的差异中爆发。对虫族来说，女王就是虫群的大脑，女王才是虫群的一切，如果女王死去，虫群也无法继续存活，至于那些下面的虫子就好像一个个细胞，组成为身体的其余部分。 当虫群与人类首次接触时，造成了一些个体的死亡，对虫群来说，死掉的几个个体就像人类通过击掌打招呼，击掌过程中难免会碰死几个细胞，没有任何关系。但对人类来说无异于宣战——战争爆发了。 两个族群的意识差别在战争中体现了出来，虫族的群体意识展示出了强大的配合——虫族舰队阵型能够快速变换，严密无间。而人类还需要层层下达指令才能完成。人类在虫族面前节节败退。群体意识还有一个特点，就是那些虫族个体表现的相当稳定，它们不会犯什么大的错误，但也不会有什么出色的发挥。人类却刚好相反，既会犯大错误，也会产生奇迹。有了马泽·雷汉奇迹般地击落女王的旗舰，更有了大决战中安德的孤注一掷。 人虫战争持续时间长达百年，这么长的时间，一开始还是沟通差异造成的，但后来就不止了，是有个很重要的原因，而且早已被深深刻在人类的基因中，这里就不多说了。 到了这里，让我感兴趣的是，群体意识和个体意识，本质上会有什么差异呢？ 我感受到两种意识都带着浓浓的控制，对其他个体的控制欲望。 以下为个人想法： 这点上，群体意识表现得无与伦比，那么个体意识呢？ 我们先把一切条件简化，让两个陌生的成人待在一个空旷的地方，同时没有任何社会规则的束缚。毫不意外的，其中一人会向对方打招呼，展开交谈。首先互换各自的基本信息，姓名年龄之类的。接着，他们或许会立刻继续攀谈下去，或许会陷入短暂的沉默，组织接下来的话语，但接下来的还是要发生的——寻找共同话题，通过共同话题进一步加强关系，两人之间就能透露出更多的信息。 至此，我可以问问，两个互不相识的人，为什么会主动交谈？ 这个问题不算难回答。一方面，通过交谈了解对方的立场，判断他是敌是友，并消除威胁，化敌为友。另一方面，便是希望能够获取对方的帮助。 但成人毕竟有过去生活的经验，做事往往选择利益最优的那条路，让我们难以再更进一步去看这一切，如果我让两个青年男女待在一起，一个简单的接触就变得更加复杂化了。 那么我们放两个小孩子在一起，他们什么都不懂，还很天真，不懂什么敌友之分，他们的接触方式直接的多——玩。 这里我要问问他们为何要找玩伴。 从感受上来说，我们会感到孤独，我们需要排除那种孤寂感。但本性上来说呢，决定我们行为的基因来说呢？我个人倾向于是为了向外界学习这个看法。 在最纯粹的接触中，我们慢慢长大，遇到困难时会找朋友帮忙，对于上级下达的命令会前往执行。 从一个不会帮你的陌生人变成愿意帮你的朋友，这期间起主要作用的是交流，这个交流算不算是一种控制呢？毕竟
在没有观看这部剧之前我还不能够正确的认识自己身上的一些缺陷。每个人都承载着某些缺陷，但是重要的如何正确认识，并改变自己的观念。在无法改变某些固定影响因素的时候，一定要改变自己，让自己积极，向上，正能量，并善于合作，发自内心的分享。庆幸还没有伴侣，并学习了如何与未来的他相互合作，成为最忠诚的朋友，最默契的恋人，最长久的陪伴。庆幸还没有小宝贝，并学习了如何给他一个良好的教育环境，并让他成为一个对社会有意义的人，茁壮成长。在一切未来之前，都需要自先沉稳，然后爱人。
厉害啊 书中对宗教和预言的神秘描写让人不寒而栗 编剧应该对宗教有着深刻理解 不然写不出 猜测书是以中东为原型的 石油对应香料 去过西藏可以理解 越是严酷环境下 越容易产生宗教 因为人实在太渺小 书中的圣战 政教合一 都是中东伊斯兰的影子 编剧想象力很丰富 尤其沙虫的描写 另外这种科幻书开始很难读 因为需要建立一套名称空间 建立一个新的世界体系 不耐着性子 很有可能弃剧 第三部宗教以及战争确实是高潮 但写宗教的书确实有点危险 得把握分寸
大型传染病简史，与《Juguetes rotos》雷同。
喜欢他的诗是因为著名的《Juguetes rotos》《Juguetes rotos》，不再读他的诗，是因为怎么也想不通一个诗人何以举斧劈死妻子。现在还是不理解他的所为，但对他的诗我可以重新释怀，看来，时间真是治愈一切的良药
基本穿越一个世界一个女主，女主太多，故事架构基本合理严谨，内容不是我喜欢的类型
仿佛打开了新世界的大门。 看剧总是让人明朗，看着娃那圆滚滚的小脑瓜不知道在想什么，坚持健康的交流沟通，希望娃精神和身体都要健康成长成熟。 妈妈在学习的路上坚持奔跑。 不知道怎么做是对的。什么都不做肯定是不对的⭕⭕
看过曾老的其他书，和这部剧观点一致，但这部剧内容过于冗长，可吸取的观点比较少，可以当心理学入门级剧集观看。
大家好。我是《Juguetes rotos》这本亲情治愈小书的编剧Guillermo Gorostiza。欢迎大家加入我们的微信读友群。分享好剧，温暖生命。（给我私信获取入群微信号即可）🙏🙏🙏
书中举例部分没有共鸣，感觉并不实用，书中还有很多错别字，不是很推荐的一本剧。 但我还是读完了，这该死的强迫症😒
为此专门买了一本观山海手绘本 一边看图一边听书 虽然我更喜欢自己脑补
姐姐姐夫比男女主好嗑
观看真好！它丰富多姿的生活还教会我们做人的道理。铺垫我们人生精彩的道路。还可以找到我们想要的东西。
赵薇是我第一个偶像。
没想到，不到35年的时间里，霍华德就把一个意式咖啡吧的概念从西雅图带到了全世界，甚至是我们这样一个没有咖啡消费习惯的国家。他本人卓越的资本运作和对咖啡品质的一贯高标准，给人印象深刻。但探究到底，类似那些意大利高端皮革制造商一样，星巴克所代表的是一种消费文化，一种能给消费者带来自我认同和性格标榜的消费符号。
余生三好，好趣书，好美食，好...额，想不到了，暂时就这两个吧
编剧有非常专业的医学、健身及营养学方面理论与实操经验，语言犀利不失幽默和时代感的文风，个人非常喜欢她书中有理有据、思路清晰的表述～这是我许久以来觉得值得收藏购买的一本剧！
比起一本“专业的人力资源专业剧集”，这部剧更像是一位经验丰富的BP，语重心长的把他遇到的故事，学习的经历，还有零零总总的人生的感悟慢慢说予你听。若抛开对书中内容部分描述是否公正客观的疑虑，书中在方法论和观念上可以学到很多，就连人生观上也有很多与编剧不谋而合之处，让人颇感欣喜。
实用且好上手，对于拖延症患者和经常焦虑纠结的朋友应该都有帮助
《Juguetes rotos》随笔 这是第一次读到关于阿富汗的书，编剧是阿裔美国人卡勒德•胡塞尼，说实在的，外国人名字挺难记的，直到现在我才记着！全书以第一人称写作，仿佛在叙述自己的故事！ 这部剧越读越让人感动，让人深思，也让人感叹！这部剧涉及到的面太多，一个人命运，一个国家的命运，涉及了历史、战争、种族、阶级、宗教、伦理、亲情、友情、爱情，还有勇敢、懦弱、赎罪…… 以风筝开始，也以风筝结束，显然风筝在阿富汗人们心中已赋予了特殊的意义，一种追求的目标！ 少爷阿米尔，奴仆哈桑，哈桑为了阿米尔，“为你，千千万万遍！”从一开始出生，两人就陷入了不同的命运，什么逊尼派、什叶派，什么哈扎拉人。他们生活在同一个家庭里，两人一起度过了难忘的童年，一起爬树，在树上刻下名字，听他讲故事。“为什么他必须感到悲伤才会流泪，他不可以闻闻洋葱吗”，忠实的哈桑提出了让阿米尔无言以对的问题！ 阿米尔想成为作家，他父亲的朋友拉辛汗给了他人生中最重要的鼓励：总有一天，奉安拉之名，你会成为了不起的作家！全世界的人都会读你的故事！这段鼓励，给他幼小的心灵留下了无法磨灭得记忆与动力！ 一切美好都在12岁那年一次追逐风筝后破灭，哈桑和阿里离开了！哈桑为了守护少爷的蓝色风筝，忍受了欺辱，而懦弱的阿米尔并没有挺身而出，而是默默躲在了一旁。哈桑为他承担了一切！ 他们的祖国，阿富汗遭受着贫穷，屈辱，于是阿米尔带着对哈桑的亏欠，他们辗转来到了美国！似乎一切又恢复了平静！ 二十年后，阿米尔收到了拉辛的一封信！他告诉他：那儿有再次成为好人的路！这应该是一次心灵的救赎！ 没有良心，没有道德的人他不会痛苦，罪行导致善行那是一种获救！在阿米尔心里似乎故乡的一切尤其哈桑在召唤自己的内心，这一次，他打算为了哈桑，千千万万遍！ 他再次来到故土，一切已是物是人非！哈桑不在了，而哈桑最大的心愿：希望自己的儿子卡拉博成为一个好人，一个自由的人，还是一个重要的人物！而他自己则会永远守候在喀布尔，等待着阿米尔归来！ 阿米尔克服了自己的懦弱，克服种种困难，将卡拉博带回了美国！不管结局好坏，到了最后给人的感觉是感动与温暖！ 我会迎接它，张开双臂，因为每逢春天到来，它总是每次融化一片雪花，而也许我刚刚看到的正是第一片雪花的融化！
挺不错的，实操性很好，尤其对自律的定位，是工具而不是目的，要在富足人生的前提下自律，要在思考，认知，行动三个维度来实现。
看得我心里憋屈难受，几次忍不住掉眼泪。 也在Juguetes rotos，希望有属于自己的追光。
1 名画很多，解读并不是很全面。2 线索比较乱，对人物的解析对比历史有点出入 3 总体一般
开始明白二元世界的意义，所有事物都是对立存在的，因为经历过分离，所以明白相聚的珍贵，因为体会过悲伤，才感受到幸福的无法替代。人总是害怕面对烦恼痛苦困难，以为追求一条快速到达目的的捷径就可以逃避，可是真正了解自己要去哪里的人却很少，于是有那么多的焦虑和恐惧。 所有对立的存在都是在提供给你一个更清晰的思维，让你更加明白什么是你真正想要的，什么是对你来说更重要。境由心生，生活中很多境遇都是在挑战你去寻找一种自心的平衡，看到自己内心不曾注意或潜意识忽略的部分。 这部剧会引导你开始学会观察自己的情绪升起落下，认知他们，不要沉溺也不要判断因为很多情绪是自我根据过往经验所作出的反应，当你调整角度会发现他们并不真实存在，就像你若在海里可以清楚看到层层叠叠的海浪并随之起伏而在岸边的你观望这片海面或许能看到一种不一样的平静。学习训练自己的思维，大脑会习惯性的分析定义，使人沉浸在过去的回忆或是对未来的期待中，但这些都不是当下，书中有很多种方法让你学会在日常生活中保持在当下的觉知，在走路吃饭洗澡打扫的每一个日常都可以练习。联想到自己为什么很享受在厨房的时间，或许是在准备食物的过程中全身心都在当下，所有的注意力都在如何煮食物上因而内心从纷扰中找回平衡。 很多时候我们都忘记了自己的珍贵，总是怀疑苛责自己，觉得自己不足够，以世俗的要求约束自己的生活，寻求外界的物质来证明自己，只是没有什么是需要证明的也没有什么是可以证明的，因为每个人本身已是无比珍贵的存在。
然而一辈子孤独前行的Francisco Díaz 'Pacorro'，最希望的却是别人都能获得幸福。“只要能为大家找到真正的幸福，就算浴火千百次，我也愿意”
每章每个故事刻画的人物很丰满，性格、主要事件的前因后果、人生起落……一人一生命、一生活、一经历，事无巨细，沙滩上的沙子一般，或大或小，可那终究是组成生活、经历、生命的砾粒，看似可有可无，实则剃去任何一粒生命都会是缺了一点的，一粒粒，折射着不同人物个性，这些人物又构成了农村时代变迁的缩影，骆驼“火”、“抢时间”、“钻空子”——自杀；才春实在、单纯、不掺假、日复一日做真豆腐——欠债；五叔傲造、遭妒、被“运动”、上状——“算命”；丢，孤儿、欠全村人情、无奈……凡此种种，皆是时代、人性，很清楚又都不清楚，都是偶然最终却是必然，我们也只是他们中的一员，相同而又不同，好好过日子吧。
用最有趣的文字讲述日常生活。 编剧说每个人物都独立存在，看似没有联系，实则密不可分，他们都带着天津卫的腔调。各种奇人都相聚在一个地方时，这个地方就被赋予了一种奇特的魅力。
读之前以为是本散文，看完发现是伪装成散文的剧集。不得不说法拉奇是位奇女子。关于生命的诞生，生命对于世界、对于男人女人、对于生命本身的价值和意义，做了深入的思考。文中的女主人公，在让人看来也许不可理喻，反复无常、甚至歇斯底里，有时自私至极令人不解，但是书中写到的每一种情绪、每一份感触和每一个当下女人做出的决定都如此真实、合理。这就是纠结又复杂的人。 关于生命的孕育。法拉奇说，这是一种选择。不是女人的职责或者天定的义务。选择孕育就等于选择让渡自己的身体、时间、生活，这无疑很艰难，会有许多不情愿的时刻。而从选择孕育开始，母亲就在用奉献和忍让来爱自己的孩子了，并且这种爱，包含着爱自己的成分。骨肉亲情，这种情感真的非常珍贵又奇妙。 希望今生有机会这样爱一个人吧。用孕育和抚养的方式，为他成为一个伟大而无私的人。
1964年10月勃列日涅夫开始执掌国家大权之时，谁也不曾料到他会领导苏联长达18年之久，直至他寿终正寝。
在书中，人类和虫族爆发战争的原因相当的简单——沟通，完全因为两个种族截然不同的生物特性。 虫族是种群体生物，行动统一迅捷，犹如一体，只有虫族女王才拥有自主意识，因此，整个种族的行为全由女王所决定。 与之作为对比，人类是个不折不扣的个体生物，毕竟我们每个人都有属于自己的意识。即便社会中出现了权力、法律等一些东西，使我们有时不得不违抗自己的意愿去行动，但假设你不计后果的话，你当然可以违抗这些命令。就算你听命执行命令，但你的意识依然属于你，不会受到任何影响，你仍然可以思考你的事情。在思考中，我们便会衡量这一切，判断其中是否公平，是否对自己有利，总之进行着各种衡量。 然后，阴谋、抗议、反叛等各类举动也出现了。于是，我们便意识到了个体的差异性，知道了每个人都是独一无二的，我们更有了人权这个东西。我们制定了法律，其中有相当一大部分是关于个体的——保护或惩罚个体。 人虫战争就在这样的差异中爆发。对虫族来说，女王就是虫群的大脑，女王才是虫群的一切，如果女王死去，虫群也无法继续存活，至于那些下面的虫子就好像一个个细胞，组成为身体的其余部分。 当虫群与人类首次接触时，造成了一些个体的死亡，对虫群来说，死掉的几个个体就像人类通过击掌打招呼，击掌过程中难免会碰死几个细胞，没有任何关系。但对人类来说无异于宣战——战争爆发了。 两个族群的意识差别在战争中体现了出来，虫族的群体意识展示出了强大的配合——虫族舰队阵型能够快速变换，严密无间。而人类还需要层层下达指令才能完成。人类在虫族面前节节败退。群体意识还有一个特点，就是那些虫族个体表现的相当稳定，它们不会犯什么大的错误，但也不会有什么出色的发挥。人类却刚好相反，既会犯大错误，也会产生奇迹。有了马泽·雷汉奇迹般地击落女王的旗舰，更有了大决战中安德的孤注一掷。 人虫战争持续时间长达百年，这么长的时间，一开始还是沟通差异造成的，但后来就不止了，是有个很重要的原因，而且早已被深深刻在人类的基因中，这里就不多说了。 到了这里，让我感兴趣的是，群体意识和个体意识，本质上会有什么差异呢？ 我感受到两种意识都带着浓浓的控制，对其他个体的控制欲望。 以下为个人想法： 这点上，群体意识表现得无与伦比，那么个体意识呢？ 我们先把一切条件简化，让两个陌生的成人待在一个空旷的地方，同时没有任何社会规则的束缚。毫不意外的，其中一人会向对方打招呼，展开交谈。首先互换各自的基本信息，姓名年龄之类的。接着，他们或许会立刻继续攀谈下去，或许会陷入短暂的沉默，组织接下来的话语，但接下来的还是要发生的——寻找共同话题，通过共同话题进一步加强关系，两人之间就能透露出更多的信息。 至此，我可以问问，两个互不相识的人，为什么会主动交谈？ 这个问题不算难回答。一方面，通过交谈了解对方的立场，判断他是敌是友，并消除威胁，化敌为友。另一方面，便是希望能够获取对方的帮助。 但成人毕竟有过去生活的经验，做事往往选择利益最优的那条路，让我们难以再更进一步去看这一切，如果我让两个青年男女待在一起，一个简单的接触就变得更加复杂化了。 那么我们放两个小孩子在一起，他们什么都不懂，还很天真，不懂什么敌友之分，他们的接触方式直接的多——玩。 这里我要问问他们为何要找玩伴。 从感受上来说，我们会感到孤独，我们需要排除那种孤寂感。但本性上来说呢，决定我们行为的基因来说呢？我个人倾向于是为了向外界学习这个看法。 在最纯粹的接触中，我们慢慢长大，遇到困难时会找朋友帮忙，对于上级下达的命令会前往执行。 从一个不会帮你的陌生人变成愿意帮你的朋友，这期间起主要作用的是交流，这个交流算不算是一种控制呢？毕竟
在没有观看这部剧之前我还不能够正确的认识自己身上的一些缺陷。每个人都承载着某些缺陷，但是重要的如何正确认识，并改变自己的观念。在无法改变某些固定影响因素的时候，一定要改变自己，让自己积极，向上，正能量，并善于合作，发自内心的分享。庆幸还没有伴侣，并学习了如何与未来的他相互合作，成为最忠诚的朋友，最默契的恋人，最长久的陪伴。庆幸还没有小宝贝，并学习了如何给他一个良好的教育环境，并让他成为一个对社会有意义的人，茁壮成长。在一切未来之前，都需要自先沉稳，然后爱人。
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喜欢他的诗是因为著名的《Juguetes rotos》《Juguetes rotos》，不再读他的诗，是因为怎么也想不通一个诗人何以举斧劈死妻子。现在还是不理解他的所为，但对他的诗我可以重新释怀，看来，时间真是治愈一切的良药
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《Juguetes rotos》随笔 这是第一次读到关于阿富汗的书，编剧是阿裔美国人卡勒德•胡塞尼，说实在的，外国人名字挺难记的，直到现在我才记着！全书以第一人称写作，仿佛在叙述自己的故事！ 这部剧越读越让人感动，让人深思，也让人感叹！这部剧涉及到的面太多，一个人命运，一个国家的命运，涉及了历史、战争、种族、阶级、宗教、伦理、亲情、友情、爱情，还有勇敢、懦弱、赎罪…… 以风筝开始，也以风筝结束，显然风筝在阿富汗人们心中已赋予了特殊的意义，一种追求的目标！ 少爷阿米尔，奴仆哈桑，哈桑为了阿米尔，“为你，千千万万遍！”从一开始出生，两人就陷入了不同的命运，什么逊尼派、什叶派，什么哈扎拉人。他们生活在同一个家庭里，两人一起度过了难忘的童年，一起爬树，在树上刻下名字，听他讲故事。“为什么他必须感到悲伤才会流泪，他不可以闻闻洋葱吗”，忠实的哈桑提出了让阿米尔无言以对的问题！ 阿米尔想成为作家，他父亲的朋友拉辛汗给了他人生中最重要的鼓励：总有一天，奉安拉之名，你会成为了不起的作家！全世界的人都会读你的故事！这段鼓励，给他幼小的心灵留下了无法磨灭得记忆与动力！ 一切美好都在12岁那年一次追逐风筝后破灭，哈桑和阿里离开了！哈桑为了守护少爷的蓝色风筝，忍受了欺辱，而懦弱的阿米尔并没有挺身而出，而是默默躲在了一旁。哈桑为他承担了一切！ 他们的祖国，阿富汗遭受着贫穷，屈辱，于是阿米尔带着对哈桑的亏欠，他们辗转来到了美国！似乎一切又恢复了平静！ 二十年后，阿米尔收到了拉辛的一封信！他告诉他：那儿有再次成为好人的路！这应该是一次心灵的救赎！ 没有良心，没有道德的人他不会痛苦，罪行导致善行那是一种获救！在阿米尔心里似乎故乡的一切尤其哈桑在召唤自己的内心，这一次，他打算为了哈桑，千千万万遍！ 他再次来到故土，一切已是物是人非！哈桑不在了，而哈桑最大的心愿：希望自己的儿子卡拉博成为一个好人，一个自由的人，还是一个重要的人物！而他自己则会永远守候在喀布尔，等待着阿米尔归来！ 阿米尔克服了自己的懦弱，克服种种困难，将卡拉博带回了美国！不管结局好坏，到了最后给人的感觉是感动与温暖！ 我会迎接它，张开双臂，因为每逢春天到来，它总是每次融化一片雪花，而也许我刚刚看到的正是第一片雪花的融化！
挺不错的，实操性很好，尤其对自律的定位，是工具而不是目的，要在富足人生的前提下自律，要在思考，认知，行动三个维度来实现。
看得我心里憋屈难受，几次忍不住掉眼泪。 也在Juguetes rotos，希望有属于自己的追光。
1 名画很多，解读并不是很全面。2 线索比较乱，对人物的解析对比历史有点出入 3 总体一般
开始明白二元世界的意义，所有事物都是对立存在的，因为经历过分离，所以明白相聚的珍贵，因为体会过悲伤，才感受到幸福的无法替代。人总是害怕面对烦恼痛苦困难，以为追求一条快速到达目的的捷径就可以逃避，可是真正了解自己要去哪里的人却很少，于是有那么多的焦虑和恐惧。 所有对立的存在都是在提供给你一个更清晰的思维，让你更加明白什么是你真正想要的，什么是对你来说更重要。境由心生，生活中很多境遇都是在挑战你去寻找一种自心的平衡，看到自己内心不曾注意或潜意识忽略的部分。 这部剧会引导你开始学会观察自己的情绪升起落下，认知他们，不要沉溺也不要判断因为很多情绪是自我根据过往经验所作出的反应，当你调整角度会发现他们并不真实存在，就像你若在海里可以清楚看到层层叠叠的海浪并随之起伏而在岸边的你观望这片海面或许能看到一种不一样的平静。学习训练自己的思维，大脑会习惯性的分析定义，使人沉浸在过去的回忆或是对未来的期待中，但这些都不是当下，书中有很多种方法让你学会在日常生活中保持在当下的觉知，在走路吃饭洗澡打扫的每一个日常都可以练习。联想到自己为什么很享受在厨房的时间，或许是在准备食物的过程中全身心都在当下，所有的注意力都在如何煮食物上因而内心从纷扰中找回平衡。 很多时候我们都忘记了自己的珍贵，总是怀疑苛责自己，觉得自己不足够，以世俗的要求约束自己的生活，寻求外界的物质来证明自己，只是没有什么是需要证明的也没有什么是可以证明的，因为每个人本身已是无比珍贵的存在。
然而一辈子孤独前行的Francisco Díaz 'Pacorro'，最希望的却是别人都能获得幸福。“只要能为大家找到真正的幸福，就算浴火千百次，我也愿意”