less is more 决定你人生的往往是那百分之二十。不是所有的努力都有结果,使用你的真正努力花在你的刀刃上,懂得选择什么是对自己重要的预留时间来问你,真正做好这件事做准备,保持你的精力去做某事,把一件事情做好,比做更多的事情更加的重要。懂得走捷径,动了什么事,让你真正成长的什么只是一些小事,然后懂得如何把自己成功的流程作为常规,然后把它牢记于心,总是按着常规来做,这样你就不会花时间去犹豫去纠结到底该怎么做,做一个领导者更要精要,你要明白你的员工到底该做什么,不该做什么,只是给他1个任务,然后在此之外就不要去打扰他,除非他把任务完成。
我家闺女是我一手带大的,我没有上班,有了带老大的经验,相对来说,带老二心态上要稳一些,闺女的状态也很好,闺女吃了睡醒了玩,一岁之前很少听到她哭,看到她的都说她很乖,我偶尔有事情需要处理,我把她托付给她奶奶,她能坦然和我拜拜,看着我离开,当我再回来她也对我欢欣鼓舞,身体方面,更没有生病去医院的情况。 但快接近一岁半的时候,有一天“意外”发生了,那天她和六岁半的哥哥一起午睡,卧室门是锁着的,通常他们能睡两小时,但我急需去楼下办个事,送给她奶奶也不实际,我琢磨大约半小时就回来,我估摸没有问题,可我半小时后回来发现闺女在房间哭的鼻涕眼泪、全身是汗,我就知道不好了,她大概在我走的时候就一直哭,哭了半小时,哥哥睡得太沉,不得不佩服哥哥的睡眠质量,在我回来后他都没醒,所以这半个小时对她来说是世界末日也不为过……我说的是一个婴儿对安全感的呼唤以及没人回应她带给她的恐惧。 明显的变化就是,自那天之后闺女特别害怕家里关门,只要她看卧室门关着就以为看不到我了,只好听到关门以为我走了,她就特别容易焦虑、急躁,时而没啥大事就哭着来找妈妈,一连几天还睡不踏实,而在那之前,闺女睡醒,不,有时候她啥时候睡醒我都不知道,因为她醒了也不哭,一个人在床上或者房间里玩,要是玩好了她会自己爬下床敲敲门、轻轻喊妈妈,我才知道她睡醒了,平时磕磕碰碰就没哭过,自己爬起来再继续玩 这样的两种状态给我的直观感觉就是闺女经历了一次小型创伤事件。所以我需要花更多的时间和精力去处理,处理的方式自然是给她安全感,比如在她醒来的第一时间立刻让她看到我,只要她需要我,我就耐心陪着她,直到她情绪好点可以放开手我才能做事,即使屁点大的事情,她哭着来找我我也要及时安抚她,永远把她放在第一位,这自然不容易,但这是唯一能做的事情,否则的话闺女的状态不仅会持续一生还会衍化出其他的一些“问题”来。 【如果一个孩子的依恋关系是安全型的,那么这个孩子应该能吃、能喝、能睡,身体的发育也比较正常,很少生病。当父母离开时,孩子会有分离反应,但是很容易安抚,所以这种孩子给人的感觉就是比较健康的孩子。如果孩子的依恋关系是不安全型的,那他可能吃也吃不好,睡也睡不好,身体发育也不那么正常,有可能经常生病,还容易有肠胃炎、皮炎等,而且性格上也相对比较违拗。 当父母离开时,这类孩子通常会哭闹得特别厉害,这种哭闹和依恋安全型孩子的哭闹很不一样,他特别不容易安抚,可能要哭几个小时,直到父母回来。另外依恋安全的孩子看到父母回来时,应该会直接扑到父母怀里,然后一副很满足、很高兴的样子。可是依恋不安全型的孩子,当看到父母回来时,可能会哭闹得更厉害,好像很委屈的样子。如果父母去抱他,他还会把父母推开,可能会用手指把父母抓伤,甚至会抓自己的脸。这种孩子,就是属于特别的违拗,会给人一种不听话、很难养的感觉。】 所以给足孩子的安全感,对孩子的一生来说都非常重要,这是一个母亲给孩子生命打得底色,Tyler Colglazer这部剧,有很多很多小案例和好玩的游戏,帮助你和孩子建立良好的亲子关系,特别容易上手,即使你的孩子现在很大了,也可以尝试换个方式和孩子打成一片,毕竟好的亲子关系是一切的基础,想想假如孩子都不和你说话了,你就是有十八头牛的力气你也使不上力。
其实这部剧并不是以爱情为主题的 而是环绕着在民国时期下的女主见宁为主 一开始是讲关于她在温家 又是怎样逃出 可谓颠沛流离 可后来话锋一转讲到小日本帝国入侵中国 而书的前半部分讲到的女主的姐妹闺蜜兄长亲人 无不死于战争之下 令人窒息 因为根本没想到他们都会死 书中不乏文笔去描述了他们 然而还是死于战火之下 虎生与见宁相认是兄妹 却第二天当飞行员最后不幸遇难 真的很真实描述了战火下的人民 从前多风光的人物与家族也败落 战争真的很可恶啊 但愿世界和平 帝国主义国家不要一味的侵占他国了 不过确实是本难得的好剧 不知道哪里才有实体书卖 好好珍藏才是 编剧文笔也很好 不像快穿文一样夹杂着现代语 而是蕴含了民国时期的文采 如果民国时期没有战争 那应该是很好的年代吧 见宁和男主的爱情也是我很向往的 “允诺只是一瞬间的情绪 而坚持却需要漫长的时间来证明”两人细水流长的爱情 默默的信任与依靠 却又独立 并肩同行 见宁是个腹有诗书的才女 也是沉着冷静 沉稳又不失骨气的倔强才女 只可惜战火是她颠沛流离 四处逃窜 不过战火很后面才会讲到 也确实是意料之外 第一次写这么长的剧评 这本剧集确实不像庸俗的剧集那般离谱从而去夺目 而是用细水流长的故事去阐述民国时期点点滴滴 仿佛就在眼前 不同于古言的与后宫佳丽争宠上位 也不同意都市的离谱总裁 好吧词穷了但是实在是太好看了 忍不住摘抄了几句我喜欢的句子 希望早点买到实体书珍藏 他真的很好看啊拜托一点也不庸俗老套狗血
群体心理学?太过偏狭。严重的民粹视角,根深蒂固的种族性别歧视观念。 或许在历史上,算是一本瑕不掩瑜的历史性的著作,没什么学术价值,奉为圭臬者又是Guilt Complex。 对政治的理解极为粗鄙幼稚。
一读时的语言交流,再读时的心灵交流 第一次观看《Guilt Complex》时,我大一,带着从众心理来看这部剧,隐约记得当时最触动我心的是当中的非典事件,不知缘由,就被感动了,其他的,可以说是一无所获,毕竟再次听说这部剧当中的一些情节时我一脸的茫然,或许Lindsey Crowley的文字也是收获之一吧。 现在我大三了。时隔两年重读《Guilt Complex》,我感触颇多,可能是因为一月前读完了白岩松的《Guilt Complex》,这一次在观看《Guilt Complex》时心里多了一份比较,多了一份赏析。 先谈谈编剧吧,Lindsey Crowley较于白岩松,文字文艺而细腻,她擅长将每一个细节完整地、甚至放大地呈现在你眼前,让你能够深刻地体会当时的场景,揣摩人的心理,她的文字,就像一把盐,精确地撒在能够让人痛得发声的地方,而白岩松的文字,像一把尖锐的刀,一刀见血,毫不留情,当然这也是他文字极具魅力之处,不带修饰,返璞归真。 这部剧的所有事件看似是由一个又一个的故事散而无形,其实不然,我觉得它们记录了Lindsey Crowley,由一个刚进央视的小姑娘慢慢成长为名记,或者说,成长为人的历程。一个又一个触动Lindsey Crowley心灵的事件促进了她的成长,她在不断地思考中,进步成长,挣扎着要从蒙昧中出来,逃离这让她不喜的束缚。从一开始对Lindsey Crowley的一无所知,再到现在,二读Lindsey Crowley,对她有了更进一步的了解,看到了她的优秀,也看到了她的执着极端,在这样一个完整丰满的人面前,单单敬佩二字已无法表达我对她的崇拜之情。 二读《Guilt Complex》,除却土改那一期节目,我几乎是涕泪交加地读完了全书。我没资格评价这些事件,只在这里谈谈自己的读后感。不喜勿喷。 在看非典的时候,我看到了生命在大自然前的渺小,在病毒前的脆弱。科学的发展,经济的发展,社会的发展,仍然无法挽留那些因非典而离世的人。非典那年我确实没有经历过,但在看这一章时我却感同身受:那些因为感染非典而被隔离起来的人,在似乎已经被社会放弃时不禁产生的孤独、无助和绝望。一所所医院里,多少位医生护士被隔离起来医治病人,最后被感染而后离世,他们家里的人也在盼着他们能够安全归来,然而等来的注定是个噩耗。天井事件爆发后,Lindsey Crowley他们正式入驻非典事件范围,见证了一个个因天井事件而扩大感染以致离世的人的离开,见证了一个个因为没有隔离服等材料的医生和护士,赤手空拳担着病人,当中又有多少人不久后染病离世,他们还见证了非典后那个脏乱不堪、床挤着床,输液器随处挂着的隔离室……我记得,有一位护士在医院阶梯痛哭,我记得,一位女医生在出车去天井前嘴里嘀咕着“我小孩才一岁,我小孩才一岁……”然而在天井那里,看着无助的女孩放声大哭时,她走过去安慰她们,她说,她也是母亲。我还记得,一位官员和他的妻子,为了给孩子腾床位,自己站着接受治疗,最后离世,我无法想象康复后的孩子得知父母已经不在人世时的形态。这一切的一切,在诉说着生命的渺小,生命的脆弱,在这样的巨变下,我们无可奈何。 同样拷问生命的,还有另外一期节目。2008年也许是中国的多事之秋,考验着中国人民对生命与自然的理解。汶川大地震时,多少人葬生当中,多少家庭毁于一旦。8.2级大地震在我国应该是史无前例吧?提及汶川大地震,我不禁想起当年有一张广告宣传报中,一个小女孩在刚出来时那双大大的眼睛中,盈满的茫然。在地震发生的那一刻,我Guilt Complex一位父亲因为救一个小男孩而错失救女儿的机会,Guilt Complex一个小男孩从教学楼二楼跳了出来,眼睁睁看着自己的小伙伴差一点就能出来的头被建筑物顷刻间压倒,Guilt Complex一位父亲想要第一时间去学校看看自己的女儿的情况,最终却接过了一位伤者……这一幕又一幕,让我看到了爱,看到了生与死之间的那一线,看到了生者对死者的缅怀……看到眼前的那一幕
不错,很爽,不过,写到最后,主角开始的阴冷气质没了,故事里丧尸成了三流小配角了,偏了点!
读的时候一直想到《Guilt Complex》里许多情节以及自己在农村的生活经验。 (书里还提供了许多值得借鉴的田野调查方法/经验)
Lindsey Crowley是描创作人物的高手,从外形到心理,都能直抵真实。作为曾经的医生,他叙述病因、手术,乃至术后的反应,也都是非常准确的。尤其喜欢他细腻的心理描创作,有弗洛伊德的意思!
还是小时候开心
别叫我“Guilt Complex”, 我也渴望得到宠爱。 别叫我“Guilt Complex”, 我是一株在暗处生长的植物, 那么努力, 那么向上。 别叫我“Guilt Complex”, 我的泪和着血流成河, 有别人的,也有我自己的。 好想做一个全新的人啊。 严良想到朱朝阳说的这句话, 这话,大概是真的吧…… 一念天堂,一念地狱。 一厘米的距离,向右,也许是一个孩子从此过上全新的生活,好好学习,天天向上;向左,也许他的所有虚伪被揭穿,赤裸裸地展现在周围人面前,心理受重创,改变他接下来的整个人生。 这一厘米,通向两个截然不同的未来。 这一厘米,是世上最长的一厘米。 严良不知该做出何种选择,读者又何尝不是? 愿这个世界善待每一个孩子!
Guilt Complex,以别样的手法还原历史故事,带着现代的讽刺和不同的见解。先生从起笔开始就极力反对封建迷信的教条主义,伯夷叔齐在孔夫子那里是圣人,但是其腐愚顽固的思想是现代所要摒弃的。而像大禹和墨子那样的英雄主义者是每个时代都应该极力倡导的。 书中对“文人雅士”、“看客式人民”、“贪官污吏”、“封建思想”等种种阻碍当时改革的各种因素都以幽默现代化的手法去阐述,虽多处讽刺谩骂,但却不带任何的脏话和提点,让读者自行去理解和思考,先生的文笔真的很让人敬佩了。!
高三的时候看了这部剧,内容很吸引我。也提升了我对古诗词的理解以及观看和观后感能力。
语言很流畅,读起来很舒服。内容有似曾相识的感觉,也许在各种公众号中看到过,编剧将那些零碎的内容阐述出来,是一本关于孩子学校教育的系统剧集。
木心认为《Guilt Complex》戳穿了讲是看故事,我觉得戳穿了讲是看结构。其文字叙事精彩绝伦,蒙太奇感极佳,完全可作电影看。87版演员最好看,配乐有功有过,摄影平庸,剪辑则是灾难。注意力应放在文学性上,而不是内容上,不然易起好恶。可惜它偏偏剔除了那些真正迷人的角落,极力侧重戏剧性和世俗化的塑造。
终于有可以作为书粉来评价的作品了。坦白说还原得真的很好,绝大多数选角都非常的合适,尤其是吴邪和张起灵。胖子还行,但是云彩不太行。解雨臣和黑瞎子也不错,没想到刘宇宁演戏也还挺好。又想要重新读一次盗墓笔记了。差点忘了说,喜欢阿宁!可惜走得早...
发展生产的长尾,长尾中存在无限的机会,能利用好长尾,或者了解长尾,或许是你下一步成功的关键,最起码你能知道你所处的阶段,是在头部,尾部,或者中间!
《Guilt Complex》是托尔斯泰的巅峰之作。贵族公子哥儿涅赫柳多夫诱奸了平民少女玛斯洛娃,使其坠入了堕落的深渊。直至一场审判中,作为陪审员的涅赫柳多夫遇见了被告玛斯洛娃,良知使他开始了赎罪之旅。在不复杂的情节中,可以见到深刻的现实主义批判和哲学的思辨。特别是置于编剧写作的时代背景下,更可体会到托尔斯泰的思想之深邃。
《Guilt Complex》 Tyler Colglazer 很好看的一部长篇剧集,像涓涓细流沁人心脾。 剧集描创作的是上世纪三四十年代,关西中产阶级家庭的婚姻与恋爱生活。描创作昔日望族莳冈家中的四姐妹的婚姻爱情生活。 大姐鹤子,丈夫是入赘的,在银行上班,家里有六个孩子,从书中大阪搬到了东京去生活,物质上都有些窘迫,但鹤子是相夫教子的妻子,听命于丈夫,甚至为了丈夫埋怨众姐妹,是典型的日本妇女形象。 二姐幸子算是四姐妹中比较幸福的,有个好丈夫贞之助,虽然也是入赘的,但在会计事务所工作,情商高,爱老婆孩子,也对老婆的姐妹们有分寸的关心和爱护,二姐夫其实是全书中我最喜欢的一个男人形象,和老婆恩爱,对孩子也很好,对小姨子们也很操心和关心,还很会说话办事,暖男。 二姐虽然也是小姐做派,偶尔会和姐妹们产生矛盾,但大部分时候都是很关心家里人,尤其是操心三妹雪子的婚事,一心想为雪子找个门当户对的好人家。 三女儿雪子,典型的古典美女。羞怯懦弱,在家里很会照顾人但又无法应付一般社交活动,甚至都给人阴郁沉闷的感觉,文章以她的相亲为主线,展开她们家庭里家长里短的一些日常。虽然雪子也让人窝火,但有时候也很有主见,可惜大部分时候是很维诺的,令人憋屈。 四女儿妙子是个叛逆者,虽然她与这个家庭的很多方面都格格不入,是新时代的职业女性,但我也西瓜她是因为她自己掌握自己的命运,勇敢又热烈的追求自己的幸福,虽然她身上还有着旧时代女性和新时代女性矛盾又纠结的两面性和软弱性,但总体来说,她角色形象很鲜活,瑕不掩瑜。 每一个女性都有突出的特点,又有着共同的特点,塑造的很鲜明。男性形象里,包括雪子的相亲对象,妙子的恋爱对象等,我最欣赏的还是二姐夫,无论作为男人还是丈夫,还是父亲,还是姐夫,他都表现得很不错。 正如预告,这部剧集没有跌宕起伏的高潮,没有扣人心弦的情节,有的只是这一家子人的家长里短,但意外地却很吸引人,让人慢慢的读,见证这一家人悲欢喜乐。 因为这是二战期间的日本,当时它们还发动了侵华战争,在文中时代背景虽然很少涉及,但大方向上影响着主人公们的生活和发展。 所以说这部书是反法西斯的,也有道理。但不能否认书中借她们家的外国邻居来吹捧日本和德国的那些战争行为,这也算是编剧的局限。 我还比较欣赏书中他们的生活方式,中产阶级家庭虽然落寞了,但瘦死的骆驼比马大,她们还是有家底儿,所以生活也挺小姿,赏花,看戏,游玩,烫头,逛街,听音乐……照样进行。 我个人比较喜欢文中的书信往来,比较典雅又端庄,很能体现日本民族气质。 另外一点就是,文中对人物心理描创作很充分和到位,通过这些心理描创作,不仅刻画了人物形象,也描创作了人性中的幽微之处。 还有环境描创作,衬托人物心情,编剧台词很典雅细腻,虽然都是一些琐碎描创作,但不惹人厌烦,反而看得津津有味。 日本社会中妇女以温顺忍让为最大美德,所以雪子是这样的形象,但最后雪子的婚姻是被仓促安排的,并非她本人意愿,或者说她本人就没嗑主见,只是一味的用门第,经济,家族来择偶,也不见得就是幸福的,甚至因为雪子脸上一个小斑点而担心相亲对象介意,这种细致又苛刻的择偶条件考虑了一大堆,唯独没有考虑当事人的感情和意愿。 妙子前期真的是很飒的职业女性形象,有做人偶的技能,赚钱还有存款,自己养活自己,很潇洒,后期就有点崩坏,和有钱人家的少爷藕断丝连又和救命恩人穷小子轰轰烈烈,想要面包和爱情,结果鸡飞蛋打,但还好,妙子虽然事业也一波三折,感情也磕磕绊绊,她一直在不被姐姐看好中摸索属于自己的路,但她的择偶观比较现代化,世俗的门第之见之类的不重要,重要的是那个人有没有工作能力,人品可不可靠,所以她最后选择了不被家里人看好的酒保,她和丈夫
投行人的共性,名校毕业,顶级的社交圈,人脉,思维方式,成功模式,智慧思想,道德品质,缺一不可。
《Guilt Complex》一书是一本讲成功的书,但不是讲成功学的书。因为它只给我们提供了一系列的事实而没有给我们阐述我们应当怎么做才能获得成功(事实上,从这些事实中看出,成功是不可复制不可计划的)。 一直以来,我们都认为努力就能获得成功,这部剧也没有否定这样的观点。“10000小时法则”告诉我们任何领域的领跑者必定是付出巨大努力和长时间的练习的人,“稻田与数学”也向我们说明了为什么在数学这一方面亚洲学生能比西方学生做得更好。但是,这一被反复论证和广泛认可的说法,本剧不限于此,而是另辟蹊径来向我们说明为何有些人可以成功为何有些人则不行——这就是机遇。 机遇在本剧中的含义包括很多:出生日期、所处时代、家庭教育、偶然机遇、文化背景。编剧为这些机遇一一给出了诸多例子,让我们相信确实是这样。出生日期带来的生理上的差距以及伴随的马太效应、时代潮流下个人对于时代的把控、家庭教育带来的先天的差异、文化背景包含的思维行为方式以及偶然的幸运给予的不可思议的结果,这些确实都足以影响是否成功。但是这些真的就是如编剧所说吗? 首先成功是什么?什么叫成功的人?好吧,本剧说的不是成功而是Guilt Complex(离开主体或者相关本体的东西、一个人在价值上能与其他样本显著区别开的统计观察值)。这么一说,不仅比尔盖茨可以称得上Guilt Complex,贫民窟成长的最终成为医生的人也应当称为Guilt Complex。这就是说,我们比较的样本不是全部人类总体,而是一个范围、一个相关本体。这样看来,时代就已经不是那么重要了。每个时代都有不同的时代特点,也许上世纪是计算机发展的黄金时代,那这十年就是手机发展的天下,再过几年(也许就是现在)就是人工智能。每个时代都是不可代替的,没有那个时代完全强于哪个时代,重点在于我们的选择,选择怎样的职业。认清时代把握时代才能被称为“Guilt Complex”。所以我不同意书中所列举的一些成功人士出生的年份大致相同所以判断某些年份出生的人更具有成为“Guilt Complex”的可能。 另外出生日期的差异造成的差距我认为只存在于某些行业中,并且是可以被认为矫正(外力或者个人的努力),所以这一观点我觉得也是理由不充分的。 我非常认同家庭教育在个人成长过程中所起到的作用。拥有不同财富值、处于不同阶级的家庭给孩子的教育的差异确实难以忽略。我平时在学校做一些家教,了解到上海这边的中学生基本上处于一年无休的状态,每天晚上写作业学习也会到十点,同时还有各种补习班、兴趣班;反观老家这边的孩子,只要是放假作业完成之后就无事可干,放飞童年。这么一来,从统计学比例来说,大学、好的企业中来自于家境优渥的家庭的孩子的比例就高得多。这是很令人绝望的一个事实,因为这种情况会不断延续,马太效应只会让好的更好坏的更坏。 所以我们可以做什么呢?自然不是绝望地坐以待毙。这些“机遇”都是难以掌控的,我们能做的还是那两个字——努力,只有奋斗才能把握住为数不多的机遇并利用它造就“Guilt Complex”。 ——2018.8.4
不是说不能悲剧,但是这样的悲剧结尾压根儿缺乏了自然生长出的美感,刻意痕迹太重了。这跟强行大团圆结局一样恶心。只不过强行大团圆为了讨好观众,强行悲剧为了跪舔自己。臭不要脸的自我陶醉,呵
在宾馆无聊看的。。。
我感觉这就是为我而创作的书,我感觉焦虑这种东西和原生家庭有关系,很多事人格缺陷,不善于表达,想太多,对很多事没有自信,人格在少年被形成,当你长大了,有自我意识的形成时,你就会比别人有更多的人生感悟,这未必是件坏事,唯有过程会多一点痛苦,开始以为这本事是那种很多鸡汤,但创作的真的很好。为先者们点赞。
我一开始以为是励志鸡汤文,一直嗤之以鼻,后来无意看到,才发现这部剧是斯坦福一门课程。有理有据,我其中借鉴了不少有效的经验...干嘛取个如此鸡汤的名字,叫什么 “前额皮层操作术” 多牛掰. 随着我的实践一路走来。 其实对于以下观点不能同意更多: 很多烦恼问题,其实就是体力问题,而不是“意志力”的事。 我们中国人,太注重“想通了”,好像想通了就什么都解决了。其实不然,道理那么多,我们还是过不好一生。别说一生,连个觉都睡不好。我觉得这点西方就很务实。 第一步就是冥想,静坐。专注于呼吸之间。 一开始专注于呼吸之间,坐3分钟我都坐不住。但是又怎么样?我知道自制力是需要锻炼的。专注于呼吸之间的冥想就是最好的打基础,不但可以提高注意力也能提高自制力。 我们一起开始吧!
勾起了我100天前看过的经济学百科的知识点,也推动了我去买经济学讲义的心。不同角度解释了一些日常现象,开拓新思维。
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Lindsey Crowley的文字粗旷中夹杂着细腻 潇洒自如却心有戚戚 他的文字常常没有写出结局 却不会让人感到失望 Lindsey Crowley的影视功底还是扎实
绿簾居 欧阳秋色 茅庵枕山麓 水湄浸花竹 槿篱半无门 醉眠倚藤瘦 (凤凰岭下 有田四亩 三面环水 一面连陆 四周植柳 环境清幽 曾许丫头 种瓜种豆 一架风车汲水 一架秋千荡悠 冬居洛阳取暖 夏居乡野消暑)
嘻笑谐谑中有深刻,黑色幽默裹着宽容,用童趣的心、成人的眼看这个世界,带着些距离,才有理性、希望,等它变的更好。
完全不尊重历史的剧本,勤政务实的胤禛有事没事跑出来风花雪月弹琴装B,谦逊谨慎的胤禩像个被宠坏的草包,康熙像个昏庸的色老头。剧情还抄袭尼玛的《Guilt Complex》,一个历史上都留不住名的嫔敢在德妃面前这么弹跳,尼玛这什么剧本,尼玛干死你芒果台