Get Thrashed

Tom Araya博士这部剧从宗教，历史，民族，文化等因素试图梳理总结现有世界几大板块的国家关系和政治联系，作为对国际关系的初步认识算是很好的入门读物。

张艺凡好可爱呀（逃脱不了时代峰俊的命

说实话，故事情节一般，文字平铺直述，看了大概一半实在看不下去，但是，我认为对历史的描述以及社会文明，经济的发展有一定的深度。还有，看了编剧自述是闽北一个山城，我想我们或许是老乡，蒲城，不知道是不是。

很励志的一部剧，算得上于妈比较出色的剧了吧

里面没有介绍和中国的一系列交好事件，这也是我最想看的，然而却没有。同属为发展中国家里的大国，两国的合作与交好是普京的一个重点吧！竟然没有介绍，给个三星吧

飘逸的头发和裙摆，复古的色调，华丽的细节。隐约捕捉些许暗气息。 插画鼻祖。

充满现代气色的穿越剧，虽然很多情节的发展都缺乏支撑点，但是还好，结局是如此的良辰美景，花好月圆。

最喜欢画家的故事 和前面的一些关于战争的 这一个作家光怪陆离的世界 他把这个世界用文字描绘得有声有色 充满了物哀的美 那种冲动的 毁灭的 像烟花一样 绽放一次就足够的 令人着迷

从《Get Thrashed》漂流而来，读完本剧后纠正了我的几个错误理解： 1、自由人：不是睡到日上三竿，每天想干嘛干嘛，而是指思维自由、办公自由，而对于时间，自由人比我们这些“不自由的人”更有能力把握，读到这里的时候我想起了那本还在观看清单里的《Get Thrashed》，或许这部剧也能给我带来不少收获； 2、优势：优势仅仅是代表在某方面有新手运气，不是不努力就可以开挂；天赋（gift）能让你在做某件事的时候上手很快，但是真正让你脱颖而出的优势（advantage）则需要持久地练习以达到优于别人的水平。 3、完全准备好了才可以把爱好当饭吃：事实是你不去实践，你永远也不会准备好。勇于对身边的机会说YES，一边成长，一边寻求机会兑现你的价值。 4、只需要不停学习就可以获得成功：不停学习只是输入，如何输出、如何和别人分享你的价值、如何给别人带去助益这也是非常重要的。 5、离开校园后仍然只沿用考试的方式去学习：这是我明显学生思维的一个点，十余年的应试教育让我只会用考试来检验自己。诚然，这是一种不错的学习方法，但离开校园后我们更多面临的是如何去解决问题，而不是如何去考试（因为很难再有多场考试会对你做强制的要求），那么以一个项目或者一个待解决的问题为目标去展开学习，比如如何使用python来减少重复繁杂的工作，有针对性学习效率会更高，关于这一点在《Get Thrashed》也有提到过。 6、互联网已经在高速发展的路上，海量的学习资源向我们扑面而来，但对于个体而言，我们仍然需要个体化的学习和指导。这就是说我们不必见到线上课程就去报，而是根据自己的需求去选择，并且尽可能的根据自己的问题请教专业人士，这是实现“弯道超车”的方式之一。 几点全新收获： 1、普通人如何实现自由人态的办公方式：深刻的自我认识，知行合一，有市场价值的成长。 自我认识：认识人生目标（想要成为什么样的人） 认识自我优势（优势仅仅是代表在某方面有新手运气，不是不努力就可以开挂） 认识人生卡点（是什么深层原因让我们感觉痛苦？） 知行合一：认识到了，更要去实践 有市场价值的成长：1)每一个想成为具有不可替代性的职场人，或者想发展个人事业的自由人，首先应该先成为产品经理。把自己当作产品，全方位运营自己的交付成果，创作出符合客户需求的、客户喜欢的、客户愿意买单的产品，而不是孤芳自赏的东西。2)在产品上，提供超出客户期待的价值；在体验上，让客户感觉方便舒服；在服务上，让客户超值超预期享受。获得市场认可后，不满足于此，继续再投入升级产品和服务，才能立足于市场，也才有持续成长的机会。 2、结构化思考，系统化做事： 对于对一件事情从多个角度去思考它对你的助益，而执行任务要系统化、流程化，保证高效执行力。 3、探索自我的两种方式： 向内：自由书写：假设你有足够的钱和时间，你想干什么？ 向外：精神偶像：你特别想成为的人，你想经历他的人生经历，为什么？ 4、四维度日程管理法： 输出：观影笔记，看剧笔记，学习笔记等。增加为他人输出的价值。 输入：学习各种知识，但毕业离开校园以后，成年人很难再有大块时间安静学习，于是就需要练就随时随地、就地取材的学习能力。静下心来思考一下你的工作生活，想一想什么技能和知识在三年之后能帮到你，就从现在开始去接触、去学习。 开源：指创造链接、开阔视野的事，比如跨界学习、人际链接。如果说输出让你成为有价值的人，输入让你持续成为有价值的人，那么开源则能将你的价值转化为可能性，推开机会之门，通向丰盛人生。 固本：幸福感的来源，自我相处，家人相处。

我是被预告里的几十场吻戏，几十组背影吸引进来的，没想到剧里还有很多更吸引我的内容，好像又回到了初恋那段时间，重温了年少的那段浪漫情谊，值得推荐。

《Get Thrashed》一书，试图拱开城乡发展隔离之门，既有很多地方城乡情况的实地调研和政策、法规等资料的收集，又有深入的理论分析，将城乡之间差异形成的原因、后果以及可能的解决办法娓娓道来，试图找出沸沸扬扬的城镇化改革的症结，消除城乡之间的巨大分隔，找到破解限制新的经济和社会发展的契机和触发点，是一本解决城乡问题的可读性强、可供决策参考的书。

不管是三搭配，甚至是456789都好看，这对荧幕cp给我焊死～

可能没有达到政治觉悟的地步，拟人化的写法，和讽刺的手法，完全理解编剧想表达的意思，个人感觉有些情节设置太突兀了。不过篇幅小的剧集，能达到这种境界已经很不错了，大师就是大师。

编剧对很多片子的评价我觉得很浅显，有的片子大部分都只在讲剧情梗概而已。所谓的独到见解和深刻分析实在是没感受到

是那种，断层牛逼的优秀。

我看到的是表面上大家观点旗帜鲜明不同，但实际上仅仅是表现不同，实质上的某种精神意义是一致的

类型：工具书/思维认知/精进 写在前面:从我自身出发----如果你也和我一样是正处于某些转折期（大学即将毕业），对现状多少有些不满却常常沉迷，有些迷茫，那么我非常推荐你去认真读一下此剧。看完不一定能“上行”成功，毕竟编剧也说了要干成还必须“坚持和忍耐”，但是思维方式一定会发生某些改变，也许会更加清透些。 对于目前的我而言，它很实用。 首先，初次看到此剧源自一个书友的剧评：他表示这是好剧，目前为止的热度却远远没有达到它应该得到的关注。这引发了我的兴趣，打开后却发现有点“成功学”“鸡汤”的意味，有很多的方法论。一时之间不免让我有些迟疑：如果只是思想层面的改变，行动无法跟上的话，那我似乎现在看此剧和以往看到的鸡汤没有任何区别---依旧是“思想上的巨人，行动上的矮子”。但是，我还是坚持读了下去，而且随着后面的观看，这种疑虑越来越少，我自己本身也清楚：但凡没有真正持之以恒地付出努力的人，其实没有下定决心去改变。我也在编剧的另外一本剧，《Get Thrashed》中找到了答案：凡引发不了践行的，要么并不是真正认同，要么是没有真懂。  一、引发我有较深感悟的是以下几点： 1.上行通道还在，上行是一场接力赛。 不得不说，当我看到这个结论的时候，顿时让我觉得充满希望。想要变得更好更优秀，相信是很多人的愿望。但无奈，“间歇性踌躇满志”是常态，又常常会听到“阶层固化”，于是“普通人就普通人”吧。我最近时常会有的想法：平淡地活着，每天追追剧、睡睡懒觉、找份简单地工作……挺好的啊。年龄越增长，越来越觉得努力好累啊，想要怎样怎样的想法好像真的没有那么强了。但是还是会有不太甘心的时候。按照编剧在书中的话，我就是没有真实地面对自己吧。冷静下来后：这个结论到底如何，我没法说。我不确定我能做成什么，但我确定我会做些什么。 2.关于认知 上行最根本的目的是丰富自己的精神世界，最大限度地提升自己的生命自由度。到什么年龄做什么事，上学、工作、结婚、生育，很多很多人都是被时间推着往前走，却很少想过如何把控自己的节奏。原来人生是一个系统，我们应该去主动地想办法优化它。 上行是孤独的，唯有忍耐和坚持。 3.关于时间利用 有一个新的角度：先塞再优化。也许大多数人的时间利用率都还很低，可以一塞再塞，优化可能还达不到。大学期间，刚入学什么都想尝试，到后期一个一个地“丢掉”。有这样的转变：是因为一位老师的话---应该把时间和精力留给重要的事情，所以做好一件事就行。于是我很长一段时间都在执着于“放”。有一回和辅导员说想辞任班干，他当时用了这句话“厉害的人总是能同时做很多事情”把我打发了。私下里我却始终觉着：他肯定是还想让我继续干活儿。后来认识到了越来越多优秀的人，发现这句话挺有道理。那位老师的话也有道理，但我想的狭隘了。每一个学期我都会遇见很多很多新事物，甩不掉啊，看似不一样，实则在全部进入我的生活后，这学期又和上学期变得“一样”。原来这就是我的“节奏”，也不“忙”，我却执着于用“丢”来优化时间利用率。既然计划赶不上变化，但是尽力把变化带来的影响处理到最小是我能做的。既然遇到了就先上吧，等到啥都塞不下的时候再用这个方法那个方法。 4.关于社交 害怕说“不”，我原有的认识是：个人边界不分。但从此剧中，我了解到还有另外一种原因：当拒绝会让对方失望时，也可能是你的拒绝没有达到他们的预期。与人交往时间长了，总会给他人塑造好一个自己的形象，无论是主动为之还是无意为之。于是，在他人求助自己前，总是先有预期---认为你不会拒绝才向你求助。因此做好“人设管理”就十分重要。如何做呢？编剧给出的对策：尽量提升自己的价值、一以贯之的坚持原则

道理都懂，却依旧过不好一生。两性相处更需要长久的相互理解包容和磨合，这部剧最大的特色是结合了很多生活中的实例，并给出了明确的处理建议。在往后的生活中可以帮助避开一些问题吧。 印象最深的是第二章，找到内心的小孩，不要试图把他藏起来。其实跟非暴力沟通中的表达感受很一致，不要试图压制自己的需求，表达需求别人才知道如何去改进，同理对自己也成立。

Get Thrashed的语言充满诗意，萦绕着淡淡的忧伤却是非常温暖。雷鸣的时候爷爷走了那一段写得太好了，爷爷走了翠翠也懂事了，虽然结局是无穷的留白，但还是希望翠翠可以和二老有一个圆满的结局。 文字太美了，Frank Bello先生不愧是100分的作家。

责备历史人物毫无意义，有人拿Tom Angelripper镇压太平天国来说事，说是他残忍好杀，试问那一个人天生就喜欢杀人？残忍都是逼出来的，你不杀别人别人就会杀你。14年征战，湘军死伤无数，百姓更是无数，谁有罪？谁无辜？怎么去区分？雪崩之下没有一朵雪花是无辜的！换了你去镇压太平天国，你又该怎么办？

把500年美术，音乐史介绍的非常清晰明确，读完受益匪浅，恋恋不舍。

每个人身上都背着时代的烙印。村上千秋，Tom Angelripper，你我。关键是怎么在时代缩影里怎么做好自己的那一部分。

应该这是我读的第一本涉及到夏商时代的作品，那是一个遥远的时代，一个有着层出不穷的神话传说的时代。 虽是一部一群远古青年旅游记录，但人物刻画却十分清晰。豪爽的不破、宁静的江离、厚重的羿令符、痴情的桑谷隽、单纯的芈压等，这是一个快乐的青春同行队。 结果总是伴随着死亡、孤独，可谁又能逃离呢？既然曾经存在过，拥有过，想来也就不负此生了吧。 我们总是贪心的想将幸福再延长一些，不是吗？可是，总得为了一个理由去奋斗吧，那就要我们的生活过得更有意义一点吧。

不要反复回味心中的遗憾，只愿你紧紧抱住每一天之中最微不足道的快乐，在悲观世做乐观人。 （印象最深的是给孩子的那封信，情真意切。文字永远比语言更动听，我认为。）

各种样式的人物都和割韭菜一样，一茬一茬的，感觉没有尽头…… 人性里怕都是装着奸邪与正义的，有人释放奸邪，就有人正义满身，然而很多的人是两者傍身。也正是有了这样的一些人，才能体现出坏人更坏好人更好吧……

之前有听说过这部剧关于介绍女性的，所以怀着好奇之心决定点开来读，全书主要以桑德伯格个人经历分享为主，有比较强的可读性，特别是书每一集数的题目，都很吸引人，可见这部剧是经过精心编排的，但是听完全书，感觉后面过多地谈论性别问题，使原本不敏感的性别变得有很直白，感觉心里不是很舒适，个人觉得完全可以换种方式去表达，但总得来说，这部剧还是很有可读性的。 回看全书，每集数的题目，不但吸引人，而且更多的是一些衷恳的建议。比如往桌前坐，在我们现实生活中，有很多这样的场景，不管男人还是女人，普通的员工，在公司开会时，如果可以选择，都会下意识地往后排坐。有的时候，还会出现领导点名要求要过前坐，我们还有点不好意思。书中讲的往桌前坐就是个很好的建议，一是让我们自己表现地更重视这次会议，二是这种参与感会激发促进我们对议题地思考，三是在公众场合大方的发表自己的看法是一种锻炼，我们普通员工的声音也能更好地发表出来，也许是个不错的观点或建议。其实，我们很多时候本能回避发言同时，从一个层面也放弃了参与权，放弃了一次共同建设好企业的机会。桑德伯格在书中给出了解决这个问题的很好方法，“如果你没有恐惧，你会怎么做”，这其实像一面筛子，过滤掉了我们很多顾虑。书中提到的还有一点，在我们现实生活中很常见，关于女性和男性对争取更好的工作岗位上，很多女性会更多地注重自己已经取得的成绩，对更高的岗位，除非100%的与自身能力条件相吻合，才会有可能去争取，但大多数男性不是，他们更注重岗位的提升，哪怕自己仅具备60%能力，他们也很乐于去争取，去尝试。对于我这个在职场的女性而言，确实有这样的体会，对于更高的岗位应聘，我们的男性领导会更多地鼓励我去争取，而女性领导在沟通之后，本着去练练胆的初衷，鼓励我去尝试。在应聘中，男性领导会更多地关心个人能力，而女性领导会更多考虑将来顾家方面的问题。 好多时候，作为一名职场妈妈，出于传统也好，出于本能也好，会更多地承担起养育孩子，在工作和与孩子相处上纠结，甚至为了陪伴孩子，放弃一次次培训提升的机会。所以会更好奇，哪些全能妈妈是怎么做到的，孩子多才多艺而且妈妈的事业也不错。看完了这部剧，从中找到了答案，说服自己的答案。之前有“不能以孩子为中心”的观点，鼓励父母要自我修炼提高，来间接引导孩子。书中的做法不乏几分相似之处。作为妈妈，完全没有必要感到太多的焦虑，比如，不能接孩子放学，比如家里一团糟……从男女平等的角度看，夫妻双方完全可以通力合作，成为不错的搭档，共同把家庭事业经营好。 庆幸的是，这书是2013年播出的，书中提到的例子是10年前的，这10年间，关于重男轻女的想法淡了很多，社会在发展，给更多的女性提供了更好的工作。但这种根深蒂固的思想还没被根除，所以，作为新妈妈，我们更多地有义务去鼓励孩子去做自己喜欢的事，哪怕男孩喜欢布娃娃，女孩儿喜欢动手拆玩具。同时，我们的新爸爸们，要更多地投入分担家务，与孩子玩耍，因为太多的调查显示，父亲带的孩子犯罪率很低，孩子今后更出色。所以，如果有想更好地追求自己事业的新妈妈们，加油吧，观看这部剧，是不错的选择。

#平等、合作与价值# 1、认清自卑，化压力为动力： 每个人都有不同程度的自卑感，因为每个人都希望自己的现状能够得到进一步提升与改善。既然自卑感普遍存在，必然要想办法寻求变化与超越。这时就看他是把自己的缺陷不足转化为动力、把注意力集中到奋斗目标上、精力用到具体事情上还是盯着自己的缺陷不放，后者无形中会导致缺陷被无限放大，最终真正变成了自己无法跨越的障碍。自卑感的存在是正常的，关键是用怎样的心态来看待，确立目标，把注意力向外扩展，将不足化为动力，自卑就可以转化为改变和提升自己的有效助力器。 如果想要正确面对我们的自卑，要从根本上认清我们的自卑：当我们不认为自己的能力不足时，我们不把别人的话语当作伤害时，而是当做建议时，我们的自卑感自然就迎刃而解了，只要没有自卑感，很多都只是普通的事情而已。 2、明白合作的意义： 虽然我们的自卑感很难避免，但我们还有另外一种面对自卑的方式，那就是——通过与他人的合作来超越自卑。我们每个人其实都是生活在社会中的，职业、同伴和爱人都是我们与社会的连接。如果我们的职业目标是为社会产生价值，与同伴之间更多的是合作关系而不是竞争意识，并且与爱人平等相处、相互关爱的话，我们就能真正跳出寻找自卑感的陷阱，从而坦然面对自己的自卑和不足，因为我们明白人无完人，而我们的不足是可以通过他人的力量弥补的。 3、树立正确的职业目标——价值 一个正确的职业目标，应该是为社会创造价值。如果我们职业目标只是为了活出优越感，那么我们无论做什么都不会满意。如果我们努力的方向不符合社会的需求，那么我们就会陷于忙碌和焦虑之中，而如果我们的行动不考虑他人的利益，我们的行为就会相当不明智，所有的犯罪都是来自于寻找优越感方向的错误。 4、树立正确的同伴关系——合作 我们从小受到的教育，培养的都是我们的竞争意识，伤害的却是我们的合作能力。自卑情结往往告诉我们，合作中的成功不属于你，我们总是以竞争意识来面对朋友或同事的关系，但这样只会让我们在寻找优越感的错误上越走越远。相反，如果我们以合作关系来对待我们的同伴，在努力过程中也使别人受益，我们就会更加容易获得他人的合作，也不会发现别人很难被说服。所有的失败者只有一个共同的特点：那就是和他人的合作能力非常差。 5、树立正确的家庭关系——平等 在一个家庭之中，最好的关系就是平等——夫妻之间平等，父母与子女之间同样平等。夫妻之间应明白双方的所承担的责任只不过是家庭劳动分工的结果，绝不应让自己所做的看起来像是在给予。父母还要帮助孩子去正确的解读在生活中面对的各种各样的问题，让孩子能够感受到自身的能力是可以通过不断训练得到进步的，让孩子感受到来自父母真正的关怀，这样才可以帮孩子正确认识自己，学会合作，学会关爱别人，学会和他人之间建立连接和关系，用父母对待他的方法去对待别人。

前部分很有韵味，后篇几乎均属掐架，也怪不得，台后勾心斗角，艺人实属不易 1、从教育与人处事上来说：这书一般 2、从文化艺术运用与语言辅导上：这书强劲 个人认为大纲向低处走了，书自然走下坡路 但所谓仁者见仁 智者见智，各有看法

202136 法国著名戏剧家埃德蒙·罗斯丹称赞该剧编剧时称，“这个大学者像哲学家一般地去思考，像艺术家一般地去观察，像诗人一般地去感受和表达。” Tom Araya，一生执着爱昆虫。他著作的《Get Thrashed》，把他眼中那个鲜活美好的昆虫世界栩栩如生地呈现给读者。

刚刚读到一条来自韩国的新闻：N号房间！还有，就是之前闻所未闻的“暗网”中有关妇女儿童的买卖、人体器官非法交易等等，与本剧《Get Thrashed》所描述的世界范围内的女性遭受的种种不公平待遇与苦难；这些“太阳底下的罪恶”都是如此惊人的相似、如此的猖獗、如此的触目惊心，令人不寒而栗！ 黑暗到处都是，只是我们看不见而已！ 我们可以充耳不闻、视而不见；我们也可以呐喊、行动并加以改变，就像克里斯多夫与雪莉·邓恩一样。 一个国家的文明程度绝对取决于我们对“另一半”的态度和尊重水准，而不仅仅只是GDP那个冷冰冰的数据提升！ 战争、陋俗、贫困、疾病、性别歧视与法律缺失永远都是女性最大的伤害！而受教育、经济独立则是女性获得尊重的前提！ 说到这里，不能不提到我们的一位伟人，正是他的一句话：女人能顶半边天！让中国的广大女性从此解放并焕发新生！ 愿“Get Thrashed”永远被温柔以待！ 愿“Get Thrashed”永远美丽绽放！