《Ultimate Guide: Iceman》，其他作品，美国出品，2002年上映。
只能说有个初步入门讲师的大概修炼方向，真正要修炼好，还是要每一模块进行深度学习和实践
好剧，写法独特，对股票大作手回忆录解读非常独特，对期货的认识更加深刻。可惜了，没有后半部分，好多问题还没有的到答案。
藝術專家，藝術品旁吐八卦，風格獨特，語言精煉。經典作品，走馬觀花，西方世界各地藝術博物館，經典藝術家，名人榜全吐槽一遍。畫龍點睛，見多不怪，不吐不快。助欣賞作品，海high。 還不奇怪，本日本编剧書中的常用語就是，變態！因為编剧相信，「即使是變態，「我們不一樣，我們都很好」。另外，本剧介绍的12位画家都有各自的变态之处。“不过，变态的方面各不相同。大家在看他们的某幅作品时，或许会恍然大悟。不过，若要恍然大悟，须得观赏者与画家有同样的变态之处。也就是说，画家与我们一样，在某些方面或者某种程度上有着小怪癖”。.....呵呵，像是奇谈怪论。 当然，一不小心，三言二語，编剧常道出，藝術技巧之真諦，人見人愛。编剧對於所有大名人藝術家，都敢說，敢點評，至少爽快！ 唯一可惜的是，本書编剧點評都只畫有關作品，居然沒有藝術館中大批還收藏的，具有考古歷史意義的一些，例如，古羅馬時期的人物雕刻作品。期待其系列作品。
你想要一种不会得高血压心脏病还能财源滚滚来的投资途径吗？巴菲特推荐基金定投。 爱因斯坦说复利是世界第八大奇迹！每年投资7万元，每年收益7%, 70年可成亿万富翁。而基金定投就是适合较长时间投资的复利产品。（目前无脑定投平均年收益约12%） 殊不知单纯的存款反而因通货膨胀年贬值3%。指数基金买的是对国家的信心。目前中国稳步增长未来可期，所以要抓住实现财务自由的良机。 这里将《Ultimate Guide: Iceman》《Ultimate Guide: Iceman》《Ultimate Guide: Iceman》《Ultimate Guide: Iceman》《Ultimate Guide: Iceman》等十五本关于基金定投著作思想汇总如下，关键统计数据源标记了剧集进度（进度仅供参考，因为会随你设置观看字体大小而变更。） 一，拿什么买？ 1. 努力工作，争取稳定增长的工资和收入。一方面可增长才干和阅历一方面可获得稳定的收入源泉，这个最重要没有之一。 1.1 10/50法则，就是工资的10%固定拿来储蓄，奖金和加薪的50%固定拿来储蓄。《Ultimate Guide: Iceman》P.106 1.2 日常流水账记账3个月管理后可以发现自己的花销习惯，找到开源节流的切入点。 1.3 日常花销时注意投资（培训健身工作等能产生现金流的项目）和消费（攀比虚荣；容易上瘾；不利健康的食品饮料游戏）的区别，有意识地降低不能保值增值的消费所用资金，就可以有更多的钱用来投资。 1.4 关于只买必要不买想要的判定方法，例如可把自己的喜爱程度分成1-5级，然后乘以每月使用频率，所有低于10分的，都可以考虑忍住不要消费。《Ultimate Guide: Iceman》P.77 二，买什么？ 1. 挑选服务费用低的（一般管理费0.5-0.8%/年，交易佣金0.1-0.4%/年，申购赎回费0.1-0.15%/次） 1.1 ETF指数基金费用最低，ETF指数基金或者ETF联结基金《Ultimate Guide: Iceman》P.28， 《Ultimate Guide: Iceman》P.216 2. 挑选基金规模大的（2亿元以上越多越好）， 3. 挑选基金历史久的（至少7年以上，能经历过一个微笑曲线熊牛周期） 4. 挑选指数误差小的（基金报告里面有写。 4.1 基金份额净值增长率与业绩比较基准收益率的差值。（衡量收益是不是追得上指数） 4.2 基金份额净值增长率标准差与业绩比较基准收益率标准差的差值。（衡量走势是不是贴合得上指数） 5. 根据资金不动时间，选择不同产品。相当于现金用的闲置资金，可以投资货币基金。1年内的闲置资金可以投资银行理财。3年内的闲置资金可以投资债券含可转债。更长的资金可以购买基金定投。 6. 为了资金安全，购买之前请注意基金公司和基金经理评级，银行和保险公司安全度和债券评级。 三，买多少 1. （收入-支出)/2 也就是每月余下的金钱的一半可以拿来定投，另外一半现金做短期理财以备后继能在好的买入点实现补仓。 2. 如果现在有大笔资金，也最好能先分成20份，拿出一份定投，其余的暂时转进其他短期理财项目。 3. 优秀宽基加权指数80%+优秀行业指数20%（例如基本面指数，价值指数，低波动指数，消费行业指数，医药行业指数） 4. 宽基指数最佳配比 沪深300+中证500+创业板指数 3:3:4（根据2012-2018表现统计，这种配比比其他配比总收益高出4-8%） 四，怎样买 1. 哪里买合算？推荐选择有更多折扣的第三方基金代销平台（例如天天基金，蚂蚁聚宝，好买基金），而银行很少有折扣。 2. 何时买不吃亏？一定要避开节假日交易。避开平日下午3点后交易。尤其避开周五下午3点以后交易。可能会有不能及时达成交易的N天利益损失。 3. 最佳购买切入点？ 3.1 均线慧定投（适合人群，
自驱型成长，让孩子自主选择学习方式，生活方式，成长方式，当然这需要家长的引导，而不是操控，这个过程需要的是坚持。
首先一个神经心理学家从专业角度和宏观角度分析大脑构建，和大脑发展规律，让我信服，微观角度，又提出科学和深入生活点滴的建议，让我有种想要尝试的好奇心，首先内心接收的建议，才是适合自己的。读完本剧，我并没有焦虑，迷茫，而是从整体上先了解，普遍性上有把握，再具体应用到生活中的孩子养育问题上。编剧讲的有理有据，句句简单明了
玛莎·盖尔霍恩后来成为20世纪最重要且最负盛名的战地记者之一，60年来她几乎报道了所有重大的国际冲突——从西班牙内战到猪湾，从越南到萨尔瓦多，再到巴拿马——报道美国入侵巴拿马时，她已是81岁高龄。此外，她共播出了5部长篇剧集、14部中篇剧集、2部故事集以及3卷散系列。盖尔霍恩从未停止充满热情和渴望的旅行，她的足迹遍布50多个国家，她在数片异域的土地上建起屋舍，包括非洲、威尔士和墨西哥的库埃纳瓦卡。 无论如何，海明威从未原谅盖尔霍恩——她是他历任妻子中唯一主动离开的。广为人知的是，她后来一直回避着那个男人，甚至连他的名字也不提。盖尔霍恩是一个极其注重隐私的人，而且决意不被流言所困，但最重要的是，她拒绝被看作是海明威生命的“脚注”，或任何其他人生命的脚注，也厌恶人们总是将自己的写作风格与他的相比较。 然而，如果说从曾经那样激烈热切的爱情演变为职业竞争、针锋相对和背叛是一种悲剧的话，在我看来，更为悲剧的是两人后来都没能久尝与他人共度的幸福。海明威与玛丽·韦尔什保持着婚姻关系，直到1961年他自杀的那一年……
初二接触的Ultimate Guide: Iceman、当时觉得是满足青春荷尔蒙的冲动的一本剧集，再次翻阅，发现幽默智慧多多，每一个女主角性格的活灵活现，感情的跌宕起伏，都让人记忆犹深，情马是对三哥做好的诠释！天下怎能与美人想比、习惯了自由、习惯了洒脱、最喜玉伽的敢爱敢恨性格！最后、致敬经典！
看了编剧的三本剧，先叨这本： 1、编剧对危机的看法基本可以用一句话概括“不要去人多的地方，敢于去人少的地方”，韭菜应该对这句话深有体会，危机考验的更多是人性； 2、关于资产负债表，其实很有趣，除了可以解释企业财务，感觉还可以解释一些其他的，比如在经济向好的时候，资产价格将趋向上升，这时候如果负债不变，那资产增加对应的其实是权益增加，虽然可能是浮盈；反之会导致浮亏，那么择机调整负债就可能影响权益，只是这个量很难把握，诱惑与恐惧。不过编剧态度是不要借。 3、关于国际与国内大循环，之前看了贾根良老师的《Ultimate Guide: Iceman》，感觉他说的很有道理，这次看了这部剧，加上巧合这周也听了一个学校老师的直播，又觉得国际大循环也不可少，其实想想二者并不矛盾，一个体会就是我坚信的观点可能不止一面/可能不是对的，不妨从另外的角度看看，不要局限于已知，不要固化自己的观点，多听多看。另外从国际大循环角度来看，这次俄罗斯在经济上似乎已经输了未来，单靠其国内循环很难，俄将验证这个理论，最坏的是战争的始作俑者。
从青春年少到结婚生子，这样的爱情，着实让人羡慕。但中间经历的种种，也的确让人心疼。 “我是个医生，能医所爱之人，能自私一次，才能无私一生。”文中最喜欢的一句话，先有小爱，才有大爱。
不知道什么时候更新了，好舍不银尘，吉尔加美什还活着着吗？即使强大，那么多银魂草早就吸干了吧！醒来后发现被朋友背叛，身边的使徒也都走了，后面感觉有点凄凉。。。。
推荐！无论是以宋雷杨为视角拉开中国经济发展序幕的前传，还是以制造业创新为核心的后传，均值得观看、思考、反思！
2020年第20本剧《Ultimate Guide: Iceman》读完。 本剧编剧是两位，岸见一郎是一位哲学家，从1989年起就开始研究阿德勒心理学，日本阿德勒心理学会认定顾问。古贺史健是一位自由作家，以对话创作（问答体裁的执笔）见长，近30岁的时候邂逅阿德勒心理学，并被其颠覆常识的思想所震撼。之后，连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。两人的不断碰撞之下有了这本佳作的诞生。 本剧的结构设置十分精妙，一位被诸多烦恼所缠绕的的青年，听说有一位哲人，宣称世界极其简单，人们随时可以获得幸福，于是向哲人讨教。全书就是以迷茫烦恼的青年与阿德勒思想化身的哲人之间的对话不断展开，阐述阿德勒思想的精髓。 阿德勒本人是人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，心理学“三巨头”之一，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。与精神分析疗法喜欢将人现在的心理问题归结于过去的“决定论”不同，阿德勒认为决定我们自身的不是客观的经历，而是我们赋予经历的意义。在人生中我们常常陷于对过去的悔恨，人际关系带来的竞争嫉妒，对未来目标的迷茫等种种束缚，而阿德勒的整个理论体系，都在试图把人从这些束缚中解脱出来，让人重获心灵自由。 本剧读来非常愉悦，令我印象深刻的有如下几点: 1. 决定人生的是当下的自己：决定我们自己的不是“经验本身”而是“赋予经验的意义”。请你注意这一点。并不是说遭遇大的灾害或者幼年受到虐待之类的事件对人格形成毫无影响。相反，影响会很大。但关键是经历本身不会决定什么。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。 2. 人生不是与他人的比赛，而是活出自己喜欢的模样：健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。 3. 课题分离，主动选择，不强求别人如何回应：既不是自以为是，也不是将错就错，只是分离课题。即使有人不喜欢你，那也并不是你的课题。并且，“应该喜欢我”或者“我已经这么努力了还不喜欢我也太奇怪了”之类的想法也是一种干涉对方课题的回报式的思维。 不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。 如果在我面前有“被所有人喜欢的人生”和“有人讨厌自己的人生”这两个选择让我选的话，我一定会毫不犹豫地选择后者。比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。也就是想要自由地生活。 4. 共同体感觉是幸福的人际关系最重要的指标：把对自己的执著（self interest）变成对他人的关心（social interest）。 5. 阿德勒心理学的目标：行为方面的目标： ①自立。 ②与社会和谐共处。 支撑这种行为的心理方面的目标： ①“我有能力”的意识。 ②“人人都是我的伙伴”的意识。 正因为接受了真实的自我——也就是“自我接纳”——才能够不惧背叛地做到“他者信赖”；而且，正因为对他人给予无条件的信赖并能够视他人为自己的伙伴，才能够做到“他者贡献”；同时，正因为对他人有所贡献，才能够体会到“我对他人有用”进而接受真实的自己，做到“自我接纳”。 6. 认真过好当下的刹那，以他者贡献为指南星：我们要像跳舞一样认真过好作为刹那的“此时此刻”，既不看过去也不看未来，只需要过好每一个大结局的刹那。没必要与谁竞争，也不需要目的地，只要跳着，就一定会到达某一个地方。无论你过着怎样的刹那，即使有人讨厌你，只要没有迷失“他者贡献”这颗引导之星，那么你就不会迷失，而且做什么都可以。即使被讨厌自己
知乎避雷：伪心理学。实者成功学，编些成功的故事，然后得出一些成功结论。
灵魂摆渡者，敲击你的内心。 编剧很擅长营造氛围感，将玄学和科学有一个十分巧妙的结合，这部剧的氛围感悬疑感拉满啊，根本停不下来，直击你内心深处。
万物皆有法！规矩不是一成不变，有时候需要思想的变通。透过现象看本质！
看到第3000页，还是弃了...前面发发糖闯闯墓还是不错的，后面情节堆砌痕迹太明显，实在太过冗长了，anyway，跟电视剧没半毛钱关系，有兴趣的可以点进去读一下....
胃镜检查，希望您能再看一看我写的这些文字。检查时，就好像我在您身边陪伴一样。我想，清楚接下来会发生什么的您，心中的恐惧一定会减少不少。 检查前要做的准备工作 停用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等抗凝、抗血小板药至少5天。 禁食6～8小时，在检查的前一日晚12点后就应不吃饭、不喝水，检查当日的早晨不要吃早餐；怀疑幽门梗阻者应禁食2～3天；高血压患者可于检查当日5～6点晨起服药，除此之外不能进食、水。 已做钡餐检查者须待钡剂排空，也就是大便里面不再有灰白色物质，大约3天后方可再查胃镜。 消化道静脉曲张者需在做胃镜之前提前告知胃镜操作医师。由于静脉曲张容易破裂出血，所以，需要胃镜操作医生特别小心，而医生知道这个情况，要比不知道的出血风险低很多。 术前15分钟口含利多卡因胶浆局部麻醉，如果知道自己对该药过敏，需在麻醉药使用前告知胃镜医生，胃镜医生需要和麻醉医生协商，为您选择不过敏的麻醉药。 活动假牙需提前取出。 检查的基本流程及注意事项 进入检查室后，松开领口及裤带，取下眼镜，左侧卧位躺好。 我们会提供一个口腔咬合器，目的是防止患者不自觉地咬合，让胃镜无法进行下去，或对牙齿造成伤害。因为当有一个管道进入口腔时，人就会不自觉地咬紧牙关。 管子插进咽喉时，身体及头部就不能转动了，以防损坏镜子并伤害内脏。 用鼻吸气，口呼气，或者都用嘴大口呼吸；如果有口水流出，切勿下咽以免造成呛咳。 胃镜进入咽喉部，肯定会有不舒服的感觉，最主要的反应是恶心、干呕，其次还有腹胀、腹部绞痛，这是最艰难的时候，要适当忍耐一下，过去之后会舒服很多。如果确实不能忍受，可用手势向施术者（医生或护士）示意，以便施术者采取必要措施。 接着，胃镜会进入食管，食管有3个生理狭窄，医生会旋转推入。当胃镜通过食管，进入胃以后，用不了多久，检查就会结束了。 检查后仍需小心 退镜后，吐出唾液。由于检查时难免会注入一些空气，虽然在退镜时已吸出，但可能仍有明显腹胀感，嗳气较多，这是正常现象。 因为咽部麻醉，检查后咽部会有异物感，切勿剧烈咳嗽。 因为麻醉作用未消失，过早进食会使食物容易进入气管，所以，先不要吃东西，检查后1小时方可喝水。 由于病理检查取了胃里面的一块肉，可能会有一些出血，检查2小时后方可进食，应进食温凉半流质或软烂食物1天，以免粗糙食物摩擦胃黏膜创面，造成出血。 从检查完开始算，检查后1～4天内，可能感到咽部不适或疼痛，但多无碍于饮食，可照常工作和生活。
命中有的挡不住，命中缺的不强求。这篇文章也是想到那创作到那，感觉还有续集
🌟🌟🌟🌟 阿尔茨海默病，没有特效药，严重影响患者的生活品质。编剧把阿尔茨海默病根据成因分为三类：一是受到炎症感染，二是神经突触的支持营养因子不足，三是长期接触毒性物质（比如重金属和霉菌），针对成因制定个体治疗方案以缓解大脑的病变。治疗方案总结起来其实就是健康饮食（尤其是戒糖）、充足睡眠、规律运动、缓解压力，保持大脑活跃。脑衰退的研究处于初期阶段，这部剧也是一家之言，有效病例的样本也不大，但健康生活总是好的。
已经尽最大可能地还原了那个时代的混沌、黑暗以及一些创业生态——包括转型期的阵痛，在“逐利”时代面前的迷失和种种乱象，还有最终必须面对的“白字交代式”收尾。遗憾可能是不少精彩的角色可以有更多着墨（比如高跃进），但篇幅受限，只能尽可能压缩；也基本服务于“许半夏”的人物弧光。可以说不够完全贴合人物形象，可以说台词和妆容能更注意些；但赵丽颖的努力不应该被否定，也希望她未来可以不停止对更多角色的尝试与接触。故事的落幕，和寒冬一样“冷”——但这份冷很难得，也很必要。
这部剧篇幅不长，花了9个多小时读完了。但是内容非常丰富，编剧在系统架构领域真的很有经验，说的好多问题切实而又深刻，开篇先写了三种编程范式，也从不一样的视角解读了为什么产生这几种编程范式，编程范式的产生不是增加了新的功能，都是对程序的行为加了更多的限制，但是反而促进了编程的发展。后面对于架构设计模式解读都很深刻，举的例子也很能说明问题，有机会会再读一读。在实际工作中多用架构的思维去思考思考应该对系统的设计会有帮助，绝知此事要躬行
只能说有个初步入门讲师的大概修炼方向，真正要修炼好，还是要每一模块进行深度学习和实践
好剧，写法独特，对股票大作手回忆录解读非常独特，对期货的认识更加深刻。可惜了，没有后半部分，好多问题还没有的到答案。
藝術專家，藝術品旁吐八卦，風格獨特，語言精煉。經典作品，走馬觀花，西方世界各地藝術博物館，經典藝術家，名人榜全吐槽一遍。畫龍點睛，見多不怪，不吐不快。助欣賞作品，海high。 還不奇怪，本日本编剧書中的常用語就是，變態！因為编剧相信，「即使是變態，「我們不一樣，我們都很好」。另外，本剧介绍的12位画家都有各自的变态之处。“不过，变态的方面各不相同。大家在看他们的某幅作品时，或许会恍然大悟。不过，若要恍然大悟，须得观赏者与画家有同样的变态之处。也就是说，画家与我们一样，在某些方面或者某种程度上有着小怪癖”。.....呵呵，像是奇谈怪论。 当然，一不小心，三言二語，编剧常道出，藝術技巧之真諦，人見人愛。编剧對於所有大名人藝術家，都敢說，敢點評，至少爽快！ 唯一可惜的是，本書编剧點評都只畫有關作品，居然沒有藝術館中大批還收藏的，具有考古歷史意義的一些，例如，古羅馬時期的人物雕刻作品。期待其系列作品。
你想要一种不会得高血压心脏病还能财源滚滚来的投资途径吗？巴菲特推荐基金定投。 爱因斯坦说复利是世界第八大奇迹！每年投资7万元，每年收益7%, 70年可成亿万富翁。而基金定投就是适合较长时间投资的复利产品。（目前无脑定投平均年收益约12%） 殊不知单纯的存款反而因通货膨胀年贬值3%。指数基金买的是对国家的信心。目前中国稳步增长未来可期，所以要抓住实现财务自由的良机。 这里将《Ultimate Guide: Iceman》《Ultimate Guide: Iceman》《Ultimate Guide: Iceman》《Ultimate Guide: Iceman》《Ultimate Guide: Iceman》等十五本关于基金定投著作思想汇总如下，关键统计数据源标记了剧集进度（进度仅供参考，因为会随你设置观看字体大小而变更。） 一，拿什么买？ 1. 努力工作，争取稳定增长的工资和收入。一方面可增长才干和阅历一方面可获得稳定的收入源泉，这个最重要没有之一。 1.1 10/50法则，就是工资的10%固定拿来储蓄，奖金和加薪的50%固定拿来储蓄。《Ultimate Guide: Iceman》P.106 1.2 日常流水账记账3个月管理后可以发现自己的花销习惯，找到开源节流的切入点。 1.3 日常花销时注意投资（培训健身工作等能产生现金流的项目）和消费（攀比虚荣；容易上瘾；不利健康的食品饮料游戏）的区别，有意识地降低不能保值增值的消费所用资金，就可以有更多的钱用来投资。 1.4 关于只买必要不买想要的判定方法，例如可把自己的喜爱程度分成1-5级，然后乘以每月使用频率，所有低于10分的，都可以考虑忍住不要消费。《Ultimate Guide: Iceman》P.77 二，买什么？ 1. 挑选服务费用低的（一般管理费0.5-0.8%/年，交易佣金0.1-0.4%/年，申购赎回费0.1-0.15%/次） 1.1 ETF指数基金费用最低，ETF指数基金或者ETF联结基金《Ultimate Guide: Iceman》P.28， 《Ultimate Guide: Iceman》P.216 2. 挑选基金规模大的（2亿元以上越多越好）， 3. 挑选基金历史久的（至少7年以上，能经历过一个微笑曲线熊牛周期） 4. 挑选指数误差小的（基金报告里面有写。 4.1 基金份额净值增长率与业绩比较基准收益率的差值。（衡量收益是不是追得上指数） 4.2 基金份额净值增长率标准差与业绩比较基准收益率标准差的差值。（衡量走势是不是贴合得上指数） 5. 根据资金不动时间，选择不同产品。相当于现金用的闲置资金，可以投资货币基金。1年内的闲置资金可以投资银行理财。3年内的闲置资金可以投资债券含可转债。更长的资金可以购买基金定投。 6. 为了资金安全，购买之前请注意基金公司和基金经理评级，银行和保险公司安全度和债券评级。 三，买多少 1. （收入-支出)/2 也就是每月余下的金钱的一半可以拿来定投，另外一半现金做短期理财以备后继能在好的买入点实现补仓。 2. 如果现在有大笔资金，也最好能先分成20份，拿出一份定投，其余的暂时转进其他短期理财项目。 3. 优秀宽基加权指数80%+优秀行业指数20%（例如基本面指数，价值指数，低波动指数，消费行业指数，医药行业指数） 4. 宽基指数最佳配比 沪深300+中证500+创业板指数 3:3:4（根据2012-2018表现统计，这种配比比其他配比总收益高出4-8%） 四，怎样买 1. 哪里买合算？推荐选择有更多折扣的第三方基金代销平台（例如天天基金，蚂蚁聚宝，好买基金），而银行很少有折扣。 2. 何时买不吃亏？一定要避开节假日交易。避开平日下午3点后交易。尤其避开周五下午3点以后交易。可能会有不能及时达成交易的N天利益损失。 3. 最佳购买切入点？ 3.1 均线慧定投（适合人群，
自驱型成长，让孩子自主选择学习方式，生活方式，成长方式，当然这需要家长的引导，而不是操控，这个过程需要的是坚持。
首先一个神经心理学家从专业角度和宏观角度分析大脑构建，和大脑发展规律，让我信服，微观角度，又提出科学和深入生活点滴的建议，让我有种想要尝试的好奇心，首先内心接收的建议，才是适合自己的。读完本剧，我并没有焦虑，迷茫，而是从整体上先了解，普遍性上有把握，再具体应用到生活中的孩子养育问题上。编剧讲的有理有据，句句简单明了
玛莎·盖尔霍恩后来成为20世纪最重要且最负盛名的战地记者之一，60年来她几乎报道了所有重大的国际冲突——从西班牙内战到猪湾，从越南到萨尔瓦多，再到巴拿马——报道美国入侵巴拿马时，她已是81岁高龄。此外，她共播出了5部长篇剧集、14部中篇剧集、2部故事集以及3卷散系列。盖尔霍恩从未停止充满热情和渴望的旅行，她的足迹遍布50多个国家，她在数片异域的土地上建起屋舍，包括非洲、威尔士和墨西哥的库埃纳瓦卡。 无论如何，海明威从未原谅盖尔霍恩——她是他历任妻子中唯一主动离开的。广为人知的是，她后来一直回避着那个男人，甚至连他的名字也不提。盖尔霍恩是一个极其注重隐私的人，而且决意不被流言所困，但最重要的是，她拒绝被看作是海明威生命的“脚注”，或任何其他人生命的脚注，也厌恶人们总是将自己的写作风格与他的相比较。 然而，如果说从曾经那样激烈热切的爱情演变为职业竞争、针锋相对和背叛是一种悲剧的话，在我看来，更为悲剧的是两人后来都没能久尝与他人共度的幸福。海明威与玛丽·韦尔什保持着婚姻关系，直到1961年他自杀的那一年……
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看了编剧的三本剧，先叨这本： 1、编剧对危机的看法基本可以用一句话概括“不要去人多的地方，敢于去人少的地方”，韭菜应该对这句话深有体会，危机考验的更多是人性； 2、关于资产负债表，其实很有趣，除了可以解释企业财务，感觉还可以解释一些其他的，比如在经济向好的时候，资产价格将趋向上升，这时候如果负债不变，那资产增加对应的其实是权益增加，虽然可能是浮盈；反之会导致浮亏，那么择机调整负债就可能影响权益，只是这个量很难把握，诱惑与恐惧。不过编剧态度是不要借。 3、关于国际与国内大循环，之前看了贾根良老师的《Ultimate Guide: Iceman》，感觉他说的很有道理，这次看了这部剧，加上巧合这周也听了一个学校老师的直播，又觉得国际大循环也不可少，其实想想二者并不矛盾，一个体会就是我坚信的观点可能不止一面/可能不是对的，不妨从另外的角度看看，不要局限于已知，不要固化自己的观点，多听多看。另外从国际大循环角度来看，这次俄罗斯在经济上似乎已经输了未来，单靠其国内循环很难，俄将验证这个理论，最坏的是战争的始作俑者。
从青春年少到结婚生子，这样的爱情，着实让人羡慕。但中间经历的种种，也的确让人心疼。 “我是个医生，能医所爱之人，能自私一次，才能无私一生。”文中最喜欢的一句话，先有小爱，才有大爱。
不知道什么时候更新了，好舍不银尘，吉尔加美什还活着着吗？即使强大，那么多银魂草早就吸干了吧！醒来后发现被朋友背叛，身边的使徒也都走了，后面感觉有点凄凉。。。。
推荐！无论是以宋雷杨为视角拉开中国经济发展序幕的前传，还是以制造业创新为核心的后传，均值得观看、思考、反思！
2020年第20本剧《Ultimate Guide: Iceman》读完。 本剧编剧是两位，岸见一郎是一位哲学家，从1989年起就开始研究阿德勒心理学，日本阿德勒心理学会认定顾问。古贺史健是一位自由作家，以对话创作（问答体裁的执笔）见长，近30岁的时候邂逅阿德勒心理学，并被其颠覆常识的思想所震撼。之后，连续数年拜访京都的岸见一郎并向其请教阿德勒心理学的本质。两人的不断碰撞之下有了这本佳作的诞生。 本剧的结构设置十分精妙，一位被诸多烦恼所缠绕的的青年，听说有一位哲人，宣称世界极其简单，人们随时可以获得幸福，于是向哲人讨教。全书就是以迷茫烦恼的青年与阿德勒思想化身的哲人之间的对话不断展开，阐述阿德勒思想的精髓。 阿德勒本人是人本主义心理学先驱，个体心理学的创始人，心理学“三巨头”之一，曾追随弗洛伊德探讨神经症问题，但也是精神分析学派内部第一个反对弗洛伊德的心理学体系的心理学家。与精神分析疗法喜欢将人现在的心理问题归结于过去的“决定论”不同，阿德勒认为决定我们自身的不是客观的经历，而是我们赋予经历的意义。在人生中我们常常陷于对过去的悔恨，人际关系带来的竞争嫉妒，对未来目标的迷茫等种种束缚，而阿德勒的整个理论体系，都在试图把人从这些束缚中解脱出来，让人重获心灵自由。 本剧读来非常愉悦，令我印象深刻的有如下几点: 1. 决定人生的是当下的自己：决定我们自己的不是“经验本身”而是“赋予经验的意义”。请你注意这一点。并不是说遭遇大的灾害或者幼年受到虐待之类的事件对人格形成毫无影响。相反，影响会很大。但关键是经历本身不会决定什么。我们给过去的经历“赋予了什么样的意义”，这直接决定了我们的生活。人生不是由别人赋予的，而是由自己选择的，是自己选择自己如何生活。 2. 人生不是与他人的比赛，而是活出自己喜欢的模样：健全的自卑感不是来自与别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。 3. 课题分离，主动选择，不强求别人如何回应：既不是自以为是，也不是将错就错，只是分离课题。即使有人不喜欢你，那也并不是你的课题。并且，“应该喜欢我”或者“我已经这么努力了还不喜欢我也太奇怪了”之类的想法也是一种干涉对方课题的回报式的思维。 不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。 如果在我面前有“被所有人喜欢的人生”和“有人讨厌自己的人生”这两个选择让我选的话，我一定会毫不犹豫地选择后者。比起别人如何看自己，我更关心自己过得如何。也就是想要自由地生活。 4. 共同体感觉是幸福的人际关系最重要的指标：把对自己的执著（self interest）变成对他人的关心（social interest）。 5. 阿德勒心理学的目标：行为方面的目标： ①自立。 ②与社会和谐共处。 支撑这种行为的心理方面的目标： ①“我有能力”的意识。 ②“人人都是我的伙伴”的意识。 正因为接受了真实的自我——也就是“自我接纳”——才能够不惧背叛地做到“他者信赖”；而且，正因为对他人给予无条件的信赖并能够视他人为自己的伙伴，才能够做到“他者贡献”；同时，正因为对他人有所贡献，才能够体会到“我对他人有用”进而接受真实的自己，做到“自我接纳”。 6. 认真过好当下的刹那，以他者贡献为指南星：我们要像跳舞一样认真过好作为刹那的“此时此刻”，既不看过去也不看未来，只需要过好每一个大结局的刹那。没必要与谁竞争，也不需要目的地，只要跳着，就一定会到达某一个地方。无论你过着怎样的刹那，即使有人讨厌你，只要没有迷失“他者贡献”这颗引导之星，那么你就不会迷失，而且做什么都可以。即使被讨厌自己
知乎避雷：伪心理学。实者成功学，编些成功的故事，然后得出一些成功结论。
灵魂摆渡者，敲击你的内心。 编剧很擅长营造氛围感，将玄学和科学有一个十分巧妙的结合，这部剧的氛围感悬疑感拉满啊，根本停不下来，直击你内心深处。
万物皆有法！规矩不是一成不变，有时候需要思想的变通。透过现象看本质！
看到第3000页，还是弃了...前面发发糖闯闯墓还是不错的，后面情节堆砌痕迹太明显，实在太过冗长了，anyway，跟电视剧没半毛钱关系，有兴趣的可以点进去读一下....
胃镜检查，希望您能再看一看我写的这些文字。检查时，就好像我在您身边陪伴一样。我想，清楚接下来会发生什么的您，心中的恐惧一定会减少不少。 检查前要做的准备工作 停用阿司匹林、氯吡格雷、华法林等抗凝、抗血小板药至少5天。 禁食6～8小时，在检查的前一日晚12点后就应不吃饭、不喝水，检查当日的早晨不要吃早餐；怀疑幽门梗阻者应禁食2～3天；高血压患者可于检查当日5～6点晨起服药，除此之外不能进食、水。 已做钡餐检查者须待钡剂排空，也就是大便里面不再有灰白色物质，大约3天后方可再查胃镜。 消化道静脉曲张者需在做胃镜之前提前告知胃镜操作医师。由于静脉曲张容易破裂出血，所以，需要胃镜操作医生特别小心，而医生知道这个情况，要比不知道的出血风险低很多。 术前15分钟口含利多卡因胶浆局部麻醉，如果知道自己对该药过敏，需在麻醉药使用前告知胃镜医生，胃镜医生需要和麻醉医生协商，为您选择不过敏的麻醉药。 活动假牙需提前取出。 检查的基本流程及注意事项 进入检查室后，松开领口及裤带，取下眼镜，左侧卧位躺好。 我们会提供一个口腔咬合器，目的是防止患者不自觉地咬合，让胃镜无法进行下去，或对牙齿造成伤害。因为当有一个管道进入口腔时，人就会不自觉地咬紧牙关。 管子插进咽喉时，身体及头部就不能转动了，以防损坏镜子并伤害内脏。 用鼻吸气，口呼气，或者都用嘴大口呼吸；如果有口水流出，切勿下咽以免造成呛咳。 胃镜进入咽喉部，肯定会有不舒服的感觉，最主要的反应是恶心、干呕，其次还有腹胀、腹部绞痛，这是最艰难的时候，要适当忍耐一下，过去之后会舒服很多。如果确实不能忍受，可用手势向施术者（医生或护士）示意，以便施术者采取必要措施。 接着，胃镜会进入食管，食管有3个生理狭窄，医生会旋转推入。当胃镜通过食管，进入胃以后，用不了多久，检查就会结束了。 检查后仍需小心 退镜后，吐出唾液。由于检查时难免会注入一些空气，虽然在退镜时已吸出，但可能仍有明显腹胀感，嗳气较多，这是正常现象。 因为咽部麻醉，检查后咽部会有异物感，切勿剧烈咳嗽。 因为麻醉作用未消失，过早进食会使食物容易进入气管，所以，先不要吃东西，检查后1小时方可喝水。 由于病理检查取了胃里面的一块肉，可能会有一些出血，检查2小时后方可进食，应进食温凉半流质或软烂食物1天，以免粗糙食物摩擦胃黏膜创面，造成出血。 从检查完开始算，检查后1～4天内，可能感到咽部不适或疼痛，但多无碍于饮食，可照常工作和生活。
命中有的挡不住，命中缺的不强求。这篇文章也是想到那创作到那，感觉还有续集
🌟🌟🌟🌟 阿尔茨海默病，没有特效药，严重影响患者的生活品质。编剧把阿尔茨海默病根据成因分为三类：一是受到炎症感染，二是神经突触的支持营养因子不足，三是长期接触毒性物质（比如重金属和霉菌），针对成因制定个体治疗方案以缓解大脑的病变。治疗方案总结起来其实就是健康饮食（尤其是戒糖）、充足睡眠、规律运动、缓解压力，保持大脑活跃。脑衰退的研究处于初期阶段，这部剧也是一家之言，有效病例的样本也不大，但健康生活总是好的。
已经尽最大可能地还原了那个时代的混沌、黑暗以及一些创业生态——包括转型期的阵痛，在“逐利”时代面前的迷失和种种乱象，还有最终必须面对的“白字交代式”收尾。遗憾可能是不少精彩的角色可以有更多着墨（比如高跃进），但篇幅受限，只能尽可能压缩；也基本服务于“许半夏”的人物弧光。可以说不够完全贴合人物形象，可以说台词和妆容能更注意些；但赵丽颖的努力不应该被否定，也希望她未来可以不停止对更多角色的尝试与接触。故事的落幕，和寒冬一样“冷”——但这份冷很难得，也很必要。
这部剧篇幅不长，花了9个多小时读完了。但是内容非常丰富，编剧在系统架构领域真的很有经验，说的好多问题切实而又深刻，开篇先写了三种编程范式，也从不一样的视角解读了为什么产生这几种编程范式，编程范式的产生不是增加了新的功能，都是对程序的行为加了更多的限制，但是反而促进了编程的发展。后面对于架构设计模式解读都很深刻，举的例子也很能说明问题，有机会会再读一读。在实际工作中多用架构的思维去思考思考应该对系统的设计会有帮助，绝知此事要躬行