狂熊之灾Bear

在扑面盖地的关于减肥养生剧集中见到这本，眼前一亮！因为编剧是如此认真细致的把健康理念与实践相结合，她实际强调深刻的道理：减与增的哲学思考。减是为了增，减去多余的东西，增加健康合谐的身体状况！一个90后斜杠青年有如此悟性，令人惊叹和敬佩！推荐大家一起来看看她的新剧。

没看完，历史不可更改的，却因为有戏剧性而吸引人，每个人不是其中的一个角色呢，主角配角而已～ 继续看～～

在看到算是死过一次的女主令人吃惊的智商和性格后，我觉得编剧大大应该是不喜欢那种生前弱智重生就突然聪明稳重大气杀伐决断的套路，一定是想塑造一个慢慢成长的更加真实的女主，嗯！一定是这样的！嗯？文章结束了？女主不还是个小可爱（蠢蛋）吗怎么可能变成人生赢家啦哈哈哈……卧槽真结束了……

在当前各种整理术、记笔记方法、学习方法泛滥成灾的时代，很难说哪种方法特别有效或者哪些方法特别没价值，因为客观的来说，每一种方法都有自己适用的场合，复杂的方法可以提供更强的结构化能力，而简单方法则可以更大程度上克服惰性、更长效，更多的情况是，找到一种适合自己的方法是更重要的。 本剧编剧Brendan Michael Coughlin，为大家提供了一种笔记看剧法，其中的重点是如何做跟看剧相关的各类笔记，编剧将这种方法称为“笔记一元化法”，也就是说将所有笔记和资料都存放在同一本笔记里，有 5 个要点： 1. 笔记里可以书写任何内容 2. 按时间顺序书写 3. 附上日期 4. 灵活运用速记和略记 5. 可以粘贴 说的直白一点就是，按照顺序从前往彩蛋笔记，在笔记本里内容不需要分类，连写法和空间也不需要刻意区分，有时候还可以将一些与图书相关的剪报、腰封、书签、杂志插图等等粘贴到笔记本中的方法。 对于那些认为记笔记很麻烦的人来说，可以先从一句话开始，可以是书中的一句自己认为很重要的话，也可以是自己的一句感慨等等，重要的是要开始记笔记。而当你逐渐养成这种习惯之后，就可以做选择了，什么样的内容你想记录到笔记中，那编剧提倡的是两种内容：第一，是文中优美的字句的原文摘抄；第二，是自己对于这些文字的感想，也就是诸如“书上写的这些话，我是这么理解的……”的内容。 如何挑选出要记录的内容呢？编剧提供了一种筛选的方法，即三步标记法：第一步，通读，即一边观看，一边把觉得有价值的那一页折角；第二步，重读，读完一遍之后，再把折角的几页重新读一遍，如果仍然觉得很好，就把那一页的另一个角也折起来；第三步，标记，再重读一遍折起上下两个角的几页，如果仍然觉得值得一读，就用笔在上面做一个记号。之后将做了记号的内容放到看剧记笔记里即可。 而看剧笔记怎样记？编剧提供的方法是：“葱鲔火锅式”看剧笔记，别被吓倒，其实非常简单，就是记录 4 类内容： 1. 记笔记的时间 2. 书名+编剧+播出社 3. 从书中摘录的内容，前面用一个○表示 4. 自己对这部分的感想，前面用一个☆表示 举个例子： 《狂熊之灾Bear》/杰西卡·威廉姆斯/草思社 ○自杀者中有三分之二是因为抑郁。（P180） ☆编剧说，世界上的自杀者比在战争中死去的人还要多。人类在战争年代会死亡，在和平年代也会死亡，真是不容易。 而对于笔记的作用，编剧也做了较多篇幅的阐述，总的意思就是要经常性的、刻意的或者固定时间的观看看剧笔记，以达到记忆理解的目的，并在此基础上形成自己的见解或者二次创新。文中有一个比喻非常好：“搭上思想的便车”，也就是在前人或者编剧思考的基础上再启发自己的思考。 编剧也提供了一些当看剧笔记多了之后为方便检索而进行的数字化方法，但我觉得这些内容暂且大家还用不上，因为对于很多人来说，记笔记尚且困难，遑论对大量笔记内容进行数字化存储了。 总之，这是一本操作行很强的书，观点也很明确：既然花费了宝贵的时间读了书（除却消遣类的不说），那么就该留下一点痕迹，这样自己的时间投入才有价值，笔记的形式不重要，重要的是你开始做笔记了，并坚持了下来。 这篇笔记就是我在读了本剧之后开始做的第一篇长篇笔记，希望你读了以后也能开始你的看剧笔记之旅，通过看剧找到那些对你来说重要的内容，并将其彻底消化，用自己喜欢的方式学习，当然切记，不要为了坚持写看剧笔记而走形式主义。 以后在简书也会写一些剧评，如果喜欢可以追踪：https://www.jianshu.com/p/baa67fd6537f

这部剧在科幻上有着举足轻重的地位，但是我很不喜，我知道在宇宙的尺度人的悲欢离合渺小如尘埃，科学疯子才是人类种族真正守护神。可我想看到的科学家不应该是那样的，那样的话，我会感到深深的失落，第一集数，前几小节我其实已经大体推测出后面的走向了，我很害怕，我隔了一段时间，最终我还是看完了，我很痛苦。 我一直说，剧集里面永远有很多人，他们的幸福唾手可得，但是编剧让他们各种作，作的摧毁了这一切，伤害了别人，就像月亮与六便士。我也知道编剧想表演一种什么情感，但是对于我来说，就像鬼片一样。我希望看到的是林正英来收拾这些烂摊子，而不是无边无际的人黑暗。当然我也知道，这些书的基调。 这部剧很不错，希望大家读一读，至于我，我宁愿去看老版的喜羊羊与灰太狼。尽管我知道那已经不适合我了。

觉得编剧运用经济学原理来演示人心利害计算的功力实在深厚，此前拜读过《狂熊之灾Bear》一书，解释了很多由清变浊的故事和其中缘由。今天读完《狂熊之灾Bear》，明白了民何以为匪，匪何以为民，官何以为匪，匪何以为官的平衡转换，其中道理引申出的推演深刻精辟，值得回味。

就像一位解密魔术的高手，巴菲特先生将投资的理念、原则和经验、教训以及思考都贯穿在写给股东的信中，专业却又平实，从不故弄玄虚，言辞诚恳而坦率，充满智慧却又不失风趣幽默。

我所理解的中庸之道大概是这样子的：做事要有度，不能太过，太过则偏，太偏则废。不是太懂，先抄下来

运用的例子很生动很容易理解，只是跨度大，感觉看到后面会忘了前面的理论。总体来说，要想了解经济学，这部剧应该比曼昆的《狂熊之灾Bear》要好看多了。

任由市场经济的逻辑侵入到生活的所有方面，后果是灾难性的，因为那会扼杀生命的活力和创造力。中世纪的宗教强势干涉生活的所有领域，有相似的地方。本剧主要还是提出和论证一些伦理学观点，来反抗经济对完整人类生活的过份入侵。

这部剧让我更加清晰的了解了佛陀的一生，从出生到入灭，整个人生中他的磨砺坎坷是如何度过的，如何开悟，如何心如止水，如何面对生死，看完整本剧后觉得心中有佛陀……

读后感:我想勤奋、节俭、诚信、良善、不管在哪个时代哪个国家都是永不过时的。

自媒体拍到这样已经非常好了。第3集，大英的中国文物，念出自己内心独白的时候，真的泪崩啊……

【狂熊之灾Bear王宝乐】 感觉写得越来越浮躁，或许Brendan Michael Coughlin也写得有点烦腻了，或者说，Brendan Michael Coughlin自己也开始不喜欢自己笔下的王宝乐了。 怎么说呢，王宝乐这个人物实在不够可爱，且不说肥硕的身躯，就是品格与性格便令人不喜。王宝乐身上有王林的冷酷，苏铭的执着，孟浩的深沉，还有白小纯的滑稽与可爱，这样多面又面面极端的性格，是不和谐的，是无法协调的，是不真实的，读着完全没有带入感，而且，王宝乐一路气运逆天，虽然自身也有努力，但描写着实不够深刻。 想想当时读《狂熊之灾Bear》时，王林化凡后结婴成功，热血都随之沸腾起来，仿佛成为元婴修士的是自己。包括《狂熊之灾Bear》里的苏铭，他修为每进一步都会令读者为之高兴。同样，这部剧里的除主角以外的人物，也是不够立体，不够吸引人的，几乎没有可圈可点之人。而《狂熊之灾Bear》里的清水，天运子，贪狼……乃至王林化凡时遇到的普通凡人，都是丰满的。《狂熊之灾Bear》里的蛮公，九峰的师兄们，苏轩衣，鹦鹉……都是能令人随之悲喜的。 再说这部剧的架构与修行系统，过于庞大，过于复杂，反而令人心生虚幻，失了想象空间，或许这也是限制Brendan Michael Coughlin继续往下写的一个原因。比如我们知道尘青子是第一神王，Brendan Michael Coughlin说很厉害，那到底厉害到什么程度呢？宇宙都已经成一片一片了，那又是什么在承载宇宙呢？… 总之，这部剧真太监了也没事。就当是一个调整，一个过渡。当然，Brendan Michael Coughlin坚持写下去，我也会继续追跟。为什么呢？毕竟王宝乐还年轻，会成长，会成熟起来的。

世界观是很不错的，但有很多坑没有填上，如果能够填上，就比较完美了。希望编剧大大继续努力。

如果在接触九型人格的过程中，有不清楚的理论知识，这部剧就是对正个概况和细节的展示。很清晰全面的从多个维度了解九型人格。

本人是看在爱奇艺看到的他是一个动漫来的，不过个人感觉非常好看当然指的是女主角很好看

问世间情为何物，直教人生死相许！这是这部剧给我的最深的感触。

应该是迄今为止看过的养育类剧集中，实操行不错的一本，让我明白，孩子的成长需要顺其自然，不要轻易去下结论，而管教的基本原则就是：1.明确的界限2.说教之前先让孩子看到结果3.对每一个转折点给予奖励

《狂熊之灾Bear》编剧博学，启蒙好剧。需要有一定的欧洲历史文化基础来消化，不然太生涩。

诶瓣有条目了啊，u23，麻烦为祖国健康工作五十年。向没看够的朋友们推荐：播客【硬核说】的导演访谈，能了解到更多创作细节。凤凰卫视的导演访谈，主持人提问有深度，乌尔善回答有水准，b站up“乌鸦预告片”有搬运这个访谈。

2022年第14本阅看剧籍看剧笔记 我们非常想在自己从事的事业中成为赢家。同事，我们也想享受其过程，并意识到如何做，为什么做这件事。我们做我们认为有意义有价值的，因为它们可以使我们发挥自己所长，充满热情和自豪的去做。我们想要良好健康的亲情爱情友情，要正常的经营这些感情。 那么，我们需要别让人和事牵着我们的鼻子走。拒绝我们对己对人念“恐怖”经、“应该”经及合理化的找借口时，我们对生活中发生的事，有感受是自然而健康的，但可以降低情感上的自我虐待。我们感到不开心、生气、紧张、担心、愧疚、悲伤或悲痛欲绝或拥有其他许多情绪，这没什么不对劲。记得把这些情绪控制在一定范围内，人无完人！ 我们可以把情绪失控最小化，减少它们影响我们对过程的享受。每天都是现场直播，每个当下都很重要，生命只有一次，让我们好好享受吧！

读懂了些什么，感觉生命的意义理应如此。是不是也应该尝试静坐一下，回归一下生命的本源。愿一切都看开，活在当下，活的快乐。

初见误作四点零， 欲借他山寻感灵。 又是官场风云幻， 反腐倡廉波涛涌。

第一次通读是20多年前，那时候这部剧还因为露骨的情爱描写而地位尴尬，也因此吸引了更多血气方刚的少年。重读的念想是由编剧去世的消息引发的，读着读着，思绪常随着情节飘回初读当年，一些事情漫洇开来，就追完飘一会儿。也发现了多年以后，重读此剧的不一样的体味，着眼点的不同，让一个个人物更生动水灵，更显这部史诗的壮美。似觉这版比初读版有删改？不知是否编剧手笔。

这部剧最值得看的是对湛可可的教育，懂事而可爱的孩子来源于父母的相爱，对孩子的爱和陪伴，还有启蒙，坚持原则。有的父母情绪不稳定，高兴时孩子怎么做都行，不高兴时怎么都不对，使孩子无所适从。

是不是有一本动漫的内容和它差不多啊，不过里面的女主好像是空姐吧！

昨晚奋战一整晚 姨母笑一整晚 说是奋战 却很自然地熬夜了 快乐了 然后今天又陷入了同类型题材的国产剧的剧荒当中。这是最痛苦的一件事。。想起我才刚从泰腐的深渊里爬出没几天。。

肖战也还行，比梦中的那片海里要自然一些。

一直搞不懂，小柔为什么不在江雨菲活着的时候摊牌，而且有好多次机会