白国王The White King

比较生动，看了对产科医生有了更多了解，希望所有医生都和书中的小田一样负责

简单的思维认知入门书。今年观看完的第一本，希望以后可以养成观看的习惯，通过书来看到世界的无限。

运动是一枚健脑丸。 大概没有人不知道运动的好处：身体好，身材好，能减肥，能健美。而在当前的文化下，运动更是在经历着不停的诠释演变。它是审美：人鱼线、马甲线、八块腹肌，有力量的身材是美丽的；也是一种有阶级意味的生活方式：有钱，有闲，可以请私教，探索不多人问津的运动类型；它的价值隐喻也是明显的：有规律运动的人，有恒心，有自控力。 除却流行文化的推波助澜和“再不运动就out了”的从众心理，运动本身的确可以发展为一种持之以恒的健康生活方式。运动app Keep的口号是“自律给我自由”，尤其精辟。付出汗水与努力的枯燥training是自律的实践，而它的回馈是身心的自由。 想要了解运动的益处，大概有两种途径。一是思想上的认知，而是肢体的感知。两者都极为重要，互为补充。想要获益，不得不补充一些干货，尤其是避开那些错误的、有害的运动方式；但是运动后身体体会到的欣快感，常常震撼固执的思维。 本剧处理的是前者，用极其详尽的生理学知识和发现，针对性地阐明运动对于大脑的促进和保护。它弥合了身心的分割。人类应该对自己的身体多一些谦逊，并不是所有都在我们自以为强大的自我意识控制之下；而我们生活中出现的问题，也不仅仅简单地是我们的个性孱弱、心理扭曲、性格特质甚至是道德薄弱导致的。 想想看这样一些通常不会被归咎为生理原因的情况： 那些暴躁的、易怒的、大吼大叫的人，是不是会被认为脾气很差？或者自控力很差？没错，他们很可能没有能力控制自己； 公开演讲或是被人关注的社交场合，会不会呆若木鸡、张口结舌然后自我责备和悔恨，觉得自己思维不够敏捷？殊不知这是人类反对压力的一种应激反应——或战斗或逃跑，写在我们的基因里。只不过这种抑制应激反应的机制失灵了，思维停滞、头脑空白； 完全没有动力处理当务之急，一拖再拖，再给自己冠以“拖延症”的名字？有没有可能是多巴胺不足而缺乏动机？ 总是焦虑、控制欲很强的神经质模样？当我们说一个人脑回路“不一样”的时候，真的不是在使用比喻义。 等等，诸如此类。当说到“生病”的时候，我猜测很多人可能会忽视大脑也会生病。我自己也有这种知识的匮乏，当坐在一家医院的精神科门诊时，惊讶地发现这个科室也会人满为患。除了抑郁症，我不知道精神科还包含什么，为什么这些看起来与普通人无异的人群会来就诊。大脑也会发生改变，即便这不是器质性的、不可逆的损害，但会真切地影响我们的认知和行为。 全书秉持着这种对大脑的敬畏。第一章讲述运动对大脑的直接裨益，其余各章讲述运动如何对抗对大脑造成损害的各种因素，那些让你变老、变笨、变懒的各种因素。详细说来，有这些：压力，尤其是慢性压力；焦虑；抑郁；注意力障碍；成瘾行为，买买买也是；激素的分泌和变化；不可抗拒但可以延缓的衰老过程。可能有人对自己的偏执不以为意，但大概所有人都不想自己得老年痴呆这种让自己丧失自主和尊严的疾病。而与此相反，变得更加聪明、敏捷、有趣，是很富有吸引力的一件事情。 全书的干货满满，满得有一点难以消化。如果不间断地观看，对注意力、理解力和工作记忆都会提出很高的要求——没错，我在现学现用了。除了充满大量的专有名词之外，难度还在于这些专有名词之下的生理因素，并非以单向连接和单功能的形式作用的。一个神经递质，往往有很多作用；一个脑区，也在执行着不同的活动。即便做了不少笔记，还是有“只见树木不见森林”之感。 但这不影响我笼统地了解，什么因素在侵袭着大脑；不影响我感受到编剧那种强大的同情心，贯穿着文字与描述。他是这样说的： 当你认识到某种情感问题是有生物学依据时，你就不会再有内疚感。 另外，当你知道自己可以影响那种生物学因素时，你就不会再有无助

怎么说呢，山海经和中国民间故事结合，通过短故事组成一个大纲来写，有点像把《白国王The White King》做成连续剧

台词细腻优美，结构灵活多样，每篇皆可独立成文而作散文之范本！

上个月末其实就读完了，网页端方便的多。从临床的观点讲拖延的背后心理，受益良多，可以反复看，特别是番外b总结部分，若只觉得有道理，那便要回头重看一遍对应集数的内容了。

放假无聊看了600多章 不管主角修为是什么境界 千篇一律 除了碾压 还是碾压 没有了。。。真的不能看这样的书 浪费你的时间和精力 你想啊 还有比这精彩动人百倍的书在那儿呢！果断弃 换下一本 追剧前真的要先看下评分 要不然看一半看不下去了

在孩童时，经常会想到一个死亡的问题，那时候幻想如果自己死了，会以什么样的形式存在这个世界，或者根本就变成了虚无，不管过了多少千万年，地球已经毁灭，太阳系奄奄一息，宇宙准备进入黄昏式的落幕，直到宇宙重新发生大爆炸重新重来，也不会存在自己了，就这么永远，永远的消失了……思绪一到这里，就吓得自己不敢再想下去了。后来，我意识到了那是我对哲学关于死亡的思考。 自此以后，每当我想起死亡，我的恐惧就减少一分，反而多了一分在这个世界的存在意义的思索，既然死亡无可避免，为何还要用不多的生命时间去恐惧害怕呢，我应该想该如何理解和活在这个世界。孔子说过，“不知死，焉知生。”从死亡出发，慢慢走向重生，或许是理解生命最好的方式。 之后，慢慢就开始接触哲学，原来几千年来，无论是东方哲学家还是西方哲学家，都对这些问题进行了详尽的分析和讨论，然而每个人都有每个人的见解。西方哲学第一人泰勒斯认为构成这个世界的是水元素；毕达哥拉斯学派主张以数学的思考形式建立宗教；苏格拉底终日在希腊的一个广场讨论伦理、法理、物质世界最后却说“除了知道自己无知，其他一无所知”；柏拉图分析着这个自认为是由理念构成的世界，想建立一个完美的世界——理想国等等（亚里士多德、笛卡尔、卢梭、尼采、康德、黑格尔、马克思……）许多哲学家的主张想法。 以前看过一本剧哲学类的剧集《白国王The White King》 ，主要以剧集的形式，结合奇妙的想象，突破了空间和时间的手法，谈论了几千年来每个时代重要哲学家的思想主张。而《白国王The White King》，罗素除了描述哲学家的思想和著作，虽然影视手法相对平白朴素，却是结合了相应时代的社会环境，包括社会伦理、宗教、科学、法律、天影视、数学等等众多方面，所以会有种集大成者的看待整个西方哲学发展的过程。原来，哲学不仅仅关于对死亡、世界宇宙的思考，还有对人和伦理的探讨，什么是善恶，社会应该是什么样子等等很接地气的生活问题思索；哲学也不是如同一片静止孤立的池塘，只开出淤泥而不染的荷花，它和研究璀璨星空的天影视、精密博大的数学、长河岁月的历史、严谨的逻辑学等，以及当前的社会都有莫大的关系。这也是为什么哲学能引领一个时代的发展原因。 最后，我以为，书中的绪论和前部分以及最后的后续很好，能让人耳目一新，观点也多实在性和新颖有理；中间部分则由于涉及太多不熟悉的哲学家以及其著作，又牵扯很多概念，却三言两语带过，如果不事先了解，则有艰涩难懂之感。

很难看，大失所望，琐碎无聊的剧情并没有通过丰富细节逐渐勾勒出人物，反而那些剧情都没有意义，我也并不觉得这部剧有什么生活质感，恰恰相反，非常悬浮，看似自然，可是琐碎≠真实，一定要分清什么叫现实真实，什么叫戏剧真实，在戏剧中要讲的是戏剧目的，如果只是 1:1 复刻现实中的真实，那拍什么电视剧？我敢打保票《白国王The White King》系列也绝不只是对现实的高还原，不然还需要编剧干吗呢？这剧从糊里糊涂的剧情简介就能看出来，其实没剧情，都是水，人物没有因果，更没有丰富复杂的人物关系经得起咂摸（明明中式家庭是那么有意思的一个社会单位）说白了就是凑一堆明星过来，然后各演各的，我敢担保这些演员们对自己饰演角色连人物小传都编不出来几句，因为编剧压根就没塑造人物！如此悬浮至极的剧本竟是对岸的top，深深为对岸电视剧的未来担忧……

一本在人类史上对于部落生活与文化具有客观详实记录意义的好剧。

终于看完了，够长！号称科幻第一可能是因为篇幅够长。第一部写得很好，后面几部很勉强。不喜欢这种以人物对话、内心独白和心理活动为主要表达方式的写法，就像一个人在自言自语，啰啰嗦嗦，有时候甚至无话找话，太牵强了。《白国王The White King》比这书好看多了。

前几章的概念梳理还可以，但全书整体还是概念层面。DDD提了很久了，可能多少其中的思想或要点在很多工作中被使用和借鉴，但远不如UML、OO、设计模式等“易于落地”，需要“自我叙事”的部分太多了，效果还是要“show me the code”。也算是开追有益。

昨夜江边春水生，艨艟巨舰一毛轻。 向来枉费推移力，此日中流自在行。

不知道以后的以后，将来的将来，会遇见怎样的一个人，反正成功地被小熊和小白兔虐到了，顿时感觉作为一个人很没有面子，深呼吸一下，还是继续敲字吧，虐又如何，谁让Jörg Tittel这么有才呢～ 此动漫主要围绕小熊和小白兔的对话展开，既是一本让人欢乐的笑话书，也是暖心的故事书。 ☆以下是几段小熊和小白兔的对话☆ “如果你碰到一颗流星，你会许什么愿望？” “我希望我能变成一颗星星，那样就可以在你许愿的时候出现在你面前了” “你来啦” “嗯” “等我很久了吧” “没有没有，只是从一只小熊到现在” “借你一样东西，可以挡住你所有的不开心” “那是什么” “借我的肩膀给你靠一靠” ☆来自俺这个人类的评论☆ 【就选这么几段吧，书中全部的话都有毒，建议人类在啃之前，做好充足的心理准备】 【胖胖的小熊，你这么会说话，你妈妈知道吗～】 【可爱的小白兔，你知道这个世界会有一个兔被甜死了，可能这个名额非你莫属啦】 【小熊和小白兔，你们知道吗？你们的故事让无数人类开始怀疑自己说话的艺术啦】 有时候你会觉得，世上总有那么一些人，从遥远而来，不带任何目的性，走进你的生活，陪你嬉笑打闹，也陪你度过艰难的时光。温柔的岁月里，他们就在你身边，无关时间与地点，无论过去或未来，他们都在你心里。 🌸给小熊和小白兔起了名字🌸 🌸小熊叫“来日方长”🌸 🌸小白兔叫“请多指教”🌸 🌸白国王The White King🌸 🌸来日方长🌸 🌸请多指教🌸

如果是个中国公民，是不会用这种方式视角来创作一个在中国家喻户晓得而又功勋卓著得人物的。奥莉维亚·威廉姆斯，虽为华裔，但她的视角是美国视角。有关钱学森的被拘禁的史料，使用的还不是太详尽。有选择的使用史料，是这部剧不够客观的一个原因。不理解的是，为什么剧名为蚕丝？

放下执念，全然接受自己的各种心理活动，并不为此下定义和评判，少了这些度量，你的心就有空间去存放你的寂静，全然的在生活中观察和倾听，没有观察者和被观察者，以此来获得真相，这些就是冥想的意义，这些需要自己在生活中去摸索，而不是你去盲目的追求一些方法准则来作为自己的权威引导，一切都无迹可寻，just don’t think ,just feel.

日伪恐真的需要点创新了

看得人着急又心情沉重，有时又会觉得苦涩且恐怖，分不清现实还是梦幻，白国王The White King从来没出现过，却通过所有人给读者压力，遗憾的是忽然就断了，我根本没法想后续到底怎么了。

武指拉出去砍了吧，这武打戏太令人发指了。看20年剧，都没见过这样的，简直了。

虽是本为了完善认知结构才选的书，但作为爱酒的威士忌小白，还是挺有收获的。想到各种岛上游览蒸馏厂，想在微醺中和友人谈天说地。

最后那封信，妈妈说婚姻的秘密就在于一个“忍”字，忍得过便是白头偕老，忍不过只能分道扬镳。让我想起我的妈妈对我说过的话，她说：家家都有矛盾，你看见别人家过得好，是因为人家把家庭矛盾处理的好。

亲爱的，你需要一个妈妈。 男孩子总是这样： 口是心非假装不在乎 健忘 不懂女人心 追求刺激又不负责任

这是一本介绍心理学家“风流韵事”的野史，课本上的他们变成了一个活生生的人，标准农场饲养员、换了一任又一任对象的……

每个人都想拥有属于自己的房子，因为房子是家的另一层意义。然而，当我们拿着新房的钥匙，迫不及待地进行装修后，却发现这个家并没有我们期待中的那么美好。究其原因，是由于在装修之前没有经过完整地规划，就开始了行动，这直接导致在之后的使用中出现了多种不便。 倘若时间可以重来，我想大概所有人都会认真看待装修这件事。不过，对于普通人来说，花半辈子的时间买一套适合一家人居住的大房子已接近极限。所以，人们往往也会过来人的身份来说劝说自己身边的亲朋好友，对待装修一定要慎之又慎，这无疑又会给那些想要装修新家的人造成额外的困扰。 那么，究竟怎样才能避开装修的那些“坑”，打造出自己想要的家呢？在《白国王The White King》这部剧中，有着多年从业经验的建筑设计师阿格妮丝·迪恩，就通过细致地解读自己对装修的看法，为读者提出了诸多中肯的建议。 在编剧看来，装修中最容易犯的错误有七个，像开头所提到的“急着装修”就是大部分人容易犯的错误。拥有了属于自己的房子固然可喜可贺，但若是不加考虑就直接找施工队进行装修，又怎能装修出令人满意的房子呢？这种摸着石头过河的方式，着实是不可取的，甚至有可能房子还没装完，就已经后悔莫及了。此外，还有盲目听取他人的意见、乱拆墙、风格不统一等问题，也是需要特别重视的。 虽然装修是件劳心劳力的事情，但若是肯多花一些时间和成本进行学习，就一定能少走许多弯路。简单来说，最稳妥的方式至少要留两个月的考虑时间，看看一些口碑不错的装修指南，再和家人一起讨论各种必要的生活需求。当把这些细节问题一点点落在实处，自然就对装修房子有了一定的底气。 记得书中有一句这样的话，让人印象深刻，即装修是对生活品质和幸福感的投资。的确，即将装修的这个房子可是要住一辈子的，自然要合自己和家人的心意。而装修中所使用的各种材料、家电以及对每个房间的规划，更把严格把关。在本剧中，编剧重点是从空间布局、房屋系统和装修风格三个方面来进行细致分析的。 很多人装修房子都习惯把美观放在首位，殊不知房子最重要的意义在于实用。其次，才是美观。在空间布局方面，需要特别重视的地方分别是玄关、厨房、客厅、卧室、卫生间和卧室。当这些地方的空间得到充分的利用，也就能最大程度上实现房子的居住价值。值得注意的是，空间的布局既要兼具收纳功能，又不能完全完全靠满墙的柜子来实现。毕竟这同样容易压缩人的活动空间，并产生视觉上的逼仄。 房屋系统主要指的是房子里的照明系统、电系统、水系统和暖通系统，它们同样影响着居住者的舒适感。我们都知道太强或者太弱的灯光，都会给人带来困扰，因此灯不在亮，而在于恰到好处的实用。比如，房间的主光源、衣柜的感应灯以及可以烘托气氛的床头灯，都是很有必要的，而这样的细节往往也是装修者容易忽略的。 至于装修风格，自然可以选择自己喜欢的，但编剧建议整体风格以现代简约为主。地面要避免花哨，选择大块地砖通铺；踢脚线最好选择和墙面一样的颜色，降低存在感；木地板是不错的选择，且拼贴方式多样化；墙面不要划分区域或者使用墙板和软包；吊顶要干净平整，最好平平如也，这样可以达到“藏”的目的；门窗可以不包窗套和垭口，且窗户平开通风状态最好……当这些装修细节被娓娓道来，读者自然可以了解究竟什么的风格才是现代社会的潮流。最终，当精彩的装修案例效果，装修者也就不必在各种不同的风格之间举棋不定了。 《白国王The White King》是一部干货满满的家居生活百科，且书中有大量的图文实例进行说明。因此，读起来是通俗易懂的。另外，在剧集的最后，还有装修风格参考网站、装修方式的选择对比、施工的进场顺序、预算表和装修时的常用工具五大番外。这些内容都是非常实用的，可以帮助读者对装修形成一个整体

白国王The White King，向阳而生，悦人悦己 文/Yue 追剧有时候也是看缘分，眼缘，或者恰逢遇到，甚好甚好！ 当遇到自己想要读的书，会念念不忘，时刻想着它，念着它，但当真正读完它时，总有一些遗憾，但究竟是遗憾些什么呢？ 就如书名所说《白国王The White King》，在这趟人生的列车中，我们所品尝到的酸甜苦辣咸，那只是成长道路上的调剂品，为我们的生活增加了些味道，有些也是需要我们自己细细品味的。 每个人的成长环境、人生际遇、所思所想所感所悟都不同，对待人生的态度也不同，所以要戴着“有色”眼睛去看待周围的人，发现那些bulingbuling的闪光点✨ 这部剧在我看来，有时候读来能让我哈哈大笑，有时也让我停下来进行反思，以我现在为数不多的人生经历，去感悟那些我所接收到的，以及触摸到的。 产生共鸣，这是种很奇妙的感受，能从别人的感悟中受到启发，这是幸运的。感恩感谢。其一是启发，其二应该是自己受到启发后的行动，这是必不可少的。 生活中我们不能仅仅抓住它的不易之处，了解它是一回事，但太过注重，总归会少了些乐趣，沿途的风景也有其美好，懂得欣赏。 有些改变是一刹那，而有些改变是潜移默化中的熏陶，不经意间也许就会流露出来。 罗曼罗兰说:世界上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后，还依然热爱生活。 我说:你的英雄其实就是你自己，来到这个世上不易，我们感谢的人也很多，但也应该多感谢感谢自己，也多抱抱自己，去深深深深的感受她，感受她的温度，她的害怕，她的胆怯，她的逃避，她的勇敢，她的坚强，她的一切。 恰巧这一刻，想到了，那就记录下来。 人生有两个方向:一个方向是往大处拼搏，保持事业的激情；一个方向是往小处生活，保持做人的温度 我总觉得我自己的文字带着很多戾气，缺少了那份柔而韧，还需继续修炼。 (*˘︶˘*).。.:*♡