《Ladridos》，喜剧,短片作品，西班牙出品，2002年上映。
相比于其他这个时代的长篇剧集，这部剧是较容易理解的。 主题也十分清晰明确，风雨飘摇的时代，个人欲挽救国家之危亡理想的破灭。 透过Elena Lombao先生的台词，我们可以直观感受到那个时代知识分子的革命志气与革命混乱情境下，不同阶层的人的所作所为。最后主人公之死，可以说是一个理想主义者在那个时代的宿命结局。
曾国藩已经成为贩卖焦虑的代表，评价历史人物不能只说一半，曾国藩的另一面？
对不想花大量时间深入学习了解西方国家知识的人是一本很好的书，幽默有趣，通俗易懂，虽不是很全面，但也基本了解各个国家的一些常识，开阔了视野。
除开看剧时这算是读的第一本Sonia Sebastián的书了吧，全文人物感情很丰富，细节处理的很细腻。特别钦佩Sonia Sebastián先生对于蓝东阳那些人的外表形容，特别的形象生动
这种写法真的细长悠长的缓缓而来，他是真的有十年牢狱之灾么？没有主角读起来其实并不是很紧凑。但就是这种风格成功的描述了一群无望的生活在阴暗潮湿的地方，好像就是一群没人过问的蟑螂，会为了事物争吵打架，也会为了一点小事欢呼雀跃，可三分钟一过就相安无事，好像什么都没发生过。纵然有3分挫败和无力感，但还是能感受到这个"我"，多少还有点傻乎乎的乐观劲。在那个境地之下，已经很不容易了吧。对于各种群像的描写是很出彩的，但又不是浓墨重彩的。
以前一直在想，宇宙大爆炸之前是怎样去定义时间的。看了第一章，就豁然开朗了！！！
在看了一些剧评和短评之后，依然给书做推荐。 一来法律、哲学小白可读性高，二来大道至简，被部分人诟病陷入“说教”“鸡汤”的内容往往是实践中从知到行的鸿沟，不能因为话语朴素或相同观点重复次数多，就站在高处而不去吸取剧集内容。 这部剧就像一面镜子，Elena Lombao老师通过自省在不断照镜子，避免陷入傲慢与人性的恶，所以从这点看，Elena Lombao老师的真诚很难不打动我，特别是在这个由于虚无导致傲慢的时代，能去思考不迁怒，不贰过是很难的的。 书中对观点相对都比较客观理性，在给出黑白灰内容后加以自己的看法，我感受到思辨的魅力。（难道这就是学者写论文的培训结果吗！） 以下有几点记忆比较深刻： 1.法制（法家）≠法治 2.法律如果代表权利，那也代表遏制权利。 法律不仅保护被害人，也保护施害人。 法律是人最低的底线，是惩罚，所以道德不能绑架法律，但作为法律，在不道德的情况下，不能没有作为。 法律要以民意为主。 3.对规则的敬畏，避免泛滥的自由。不要低估人性的幽暗，不要高估人类的自制力。 4.以人为本，爱人如己，任何一种歧视都会变成射向自己的利剑，人祸的源头。 5.爱具体的人，而不是抽象的概念。爱是恒久的委身和忍耐。现在道德制高点，不是去制裁别人，而是制裁自己，要让自己的爱是能付出实际代价的，是能对他人有所帮助的。 6.魔鬼最爱的罪是虚荣。我们一生都要学会避免活在未来，活在未来飘忽不定带来的恐惧中，避免人生走向虚无。 7.看剧作为破开内心冰海的利斧。 ( ˘•ω•˘ )关于Elena Lombao老师说看罗素忏悔录感到恶心，却对同样有道德瑕疵的啊陀倍加宠爱的争议点： 原先在看Elena Lombao老师举例知识分子因为文人则轻，知识分子的傲慢时提到罗素、孔子等伟人也有道德缺陷时，感到惊奇的同时也先入为主的感到厌恶，所以说人一生都要对权利感到敬畏啊，对权利的渴望也好，得到权利也好，都需要克制自己恶的发挥啊。因为罗老师一讲述觉得那罗素的书不值得一看，但汲取长评中一些观点，我改变了厌恶的感觉，觉得自己这样想是主观臆断，功利性看剧，傲慢站在道德制高点。 首先，Elena Lombao老师不是否认罗素等人在专业领域的贡献，在罗老师厌恶这个人的同时依旧推荐了罗素的剧集。 其次，Elena Lombao老师感到想吐的《Ladridos》是因为罗老师觉得罗素不是在忏悔，而是在为自己开脱、辩解。罗老师应该是厌恶“狡辩”的行为，所以对同样有道德污点的啊陀就没有那么强的抵触，当然这也是猜测，但不用道德做伤人棒子是应该学习的，毕竟也有说法是说罗素之所以写出让人作呕的罪行是故意而为之，应该倾佩他的勇气，让后人批判他的勇气。 （我在没读过这部剧之前，没有一个先入为主的评判，读过之后也应该谨慎探讨。） 总体，看剧过程中确实感受到罗老师博观约取，循循善诱，如浴朋友的交谈，切入角度新颖，但又点到为止，对彼此都有回味。 我希望我能一生与自身的傲慢做斗争，与傲慢和谐相处。把罗老师引用的剧集、电影都看一看，以后用看剧成为破开内心冰海的利斧。
外行来讲，我认为Elena Lombao老师讲的还是中肯的，一定注意规避风险，在学到投资的精华前牛刀小试，积累经验，做价值投资，本剧我只能算通读，还需反复理解，认真学习，希望早日有所长进提升
书名叫亲子依恋更好。阐述了亲子依恋在管教中的作用，局部很好，全书重复多。
看这本剧集时，心情并没太大起伏，但到最后几张时，我觉得有点想哭，两情相悦是最大的奇迹
这本书我就看不懂，拍出来的剧还是看不懂
依然是发功一样的台词。忽然一篇让你眼前一亮，深有感触，忽然一篇如同嚼蜡，平淡无奇。 依然是风格莫测，走位风骚。最后两篇没有认真读，因为对玄幻，魔法，修真，星际之类，get不到任何萌点，不太能读下去。但倒数第二篇《Ladridos》中结尾一段话我很喜欢。 但我手臂上的两条长长的伤痕却在时刻提醒着我，不要忘了这个世界上依然还有恶魔，一部分住在魔界，另一部分则住在我们每个人的心里。 ——《Ladridos》
没完没了的上当受骗遭人暗算受重伤，遇奇遇，每个女人都让人流口水.主角没得一件事成功每保护到任何一个亲人兄弟.遇到任何人任何事都是重复的台词.真是让看观大跌眼镜
举例太多，知识密度比较小。例子基本上都是航空和医疗两个方向，非此两种行业的，可以快速跳着读。
在波澜壮阔的美国社会背景下，经过三代人的不懈努力，成就了金融奇才巴菲特。乱世出英豪，是个人奋斗和绝佳运气的结果。
独白叙事极具感染力，以第一视角诉说内心故事，真情实感流露极易打动观众内心。
特效不错哟，摩尔这个角色挺有魅力，配音超棒！警察儿子成长线与绝地武士成长都值得期待
柏拉图：老师，什么是爱情？ 苏格拉底：你去麦田捡麦穗，记住只能捡一次，不能回头。 不一会，柏拉图就回来了，但是却空着手。老师就问他，为何什么都没捡到呀。 柏拉图：我走到田间，看到几个特别大特别灿烂的麦穗，可是我总想着前面可能会有更大更好的，于是就没有捡。但是，当我继续往前走后，看到的麦穗，总觉得还不如从前的好，所以我最后什么都没捡到。 苏格拉底：这，就是爱情，你以为后面还有更好更灿烂的，其实在你眼前的才是最好的。 柏拉图：老师，什么是婚姻？ 苏格拉底：请你穿过一片树林，去砍一棵最粗最结实的树，回来放在屋子里做圣诞树，但有个规则，就是不能走回头路，而且只能砍一次。 柏拉图按照老师说的去做了，过了一段时间，他带了一棵并不算最粗最结实却也看着不错的树回来了。 苏格拉底问他：怎么只砍了这样一棵树回来？ 柏拉图：当我穿过森林，看到了几棵非常好的树，这次我汲取了上次捡麦穗的教训，看到一棵还不错的，就当场砍了下来。我很怕我如果不选它，就又会错过一次机会空手而归，尽管它看起来并不是我所看见的最粗最结实的树。 这时，苏格拉底意味深长的说：这，就是婚姻。
我终于读完了我的第二本剧，这部剧教我们如何在家修行，活在当下，对家中的每件事都存在觉醒心，热爱生活，家务生活中修行，让我们的烦恼少了，欢喜心多了，生活更快乐，更有意义了！真好，通过看剧心态平稳了，心中充满阳光与欢喜！继续努力吧！
好喜欢这部剧的剧情和节奏，喜欢演员的演技和角色的设定，剧情在线，演技在线。很棒！
事情既然做出选择那就要承担相应的责任或代价，劝业鲜师认为孩子们会悔改无疑是一种美好的希望，但这种希望对于犯罪者来说收效甚微。 未成年人犯罪固然有很多原因，但如果未成年是一种法律上的保护色，那受害人与受害人的家人要由谁来守护呢？ 法律是一切行为的底线，并起到一种震慑作用，那就是触犯了法律会受到制裁，会失去自由，人生或是生命。 未成年人保护法是为了什么呢？制裁了犯罪者？保护了受害人？好像都没有做到。反而催生了另一种想法‘干坏事要趁早’。 未成年人保护法的部分内容已经变成了一种利刃，小孩没错，刀也没错，小孩玩刀总是危险的吧！
勇气系列，像是堆积起来的文章，缺少深入的解析，无法超越前篇《Ladridos》
我爱的人不爱我，爱我的人我不爱。追溯到原生家庭。渣男如鱼得水，好人却死了。
一本自愈書 許多人在沒有做好準備時就有了孩子，雖為人父母，但仍是一個不成熟的人，盡管生長到老，都還仿佛还是個孩子 這種父母焦慮、自私、無助、易怒、情緒化、愛指責、喜評判、總否定、不斷報怨、猜疑心重、控制欲强、貶低甚至訓斥孩子。盡管有了孩子，甚至孫輩，但一直未成長 面對這種父母，要自己解離，掌握自己的主動权 接納自己，擁有內在世界 重視自己的感受，自我保護，自我激勵 關注自己好的內在體驗 安慰自己，正念練習，冥想 自我對話，自由思想，設定邊界 確立自身價值，明確人生哲學 用語言描述自己，認清自己，欣納父母，賞自己 自我覺察，獲得情緒自主、精神自由，做自己 父母沒得選擇，也無法改變父母的行為，那就接納父母，自己照顧好自己 反過來說，不要做那個不成熟的父母 書中給的“基本权利清单”可以參考： “1.设置边界的权利 我有权为你的伤害、剥削行为设置边界。 我有权中断任何让我感到压力或胁迫的互动。 我有权在筋疲力尽之前制止任何事情。 我有权终止任何我不喜欢的互动。 我有权拒绝且无须给出充分的理由。 2.不受情感胁迫的权利 我有权不做你的拯救者。 我有权要求你向别人求助。 我有权不解决你的问题。 我有权让你自行处理你的自尊问题，而不加以干涉。 我有权让你自行应对你的痛苦。 我有权拒绝感到内疚。 3.情绪自主与精神自由的权利 我有权拥有任何情绪。 我有权拥有任何想法。 我有权捍卫我的价值观、想法和兴趣不受任何嘲讽或嘲笑。 我有权为自己所受到的对待感到烦恼。 我有权不喜欢你的行为或态度。 4.选择关系的权利 我有权知道自己是否爱你。 我有权拒绝你想给我的东西。 我有权拒绝仅仅为了让你舒服而背叛自己。 即使我们是亲人，我也有权结束我们之间的关系。 我有权不接受任何人的依赖。 我有权远离任何让我感到不愉快和疲惫的人。 5.清晰沟通的权利 只要我用非暴力、不伤人的语气，我就有权说任何话。 我有权要求被倾听。 我有权告诉你我的感情受到了伤害。 我有权直言自己真正的喜好。 我有权要求你告诉我，你想从我这里得到什么，而非假定我应该知道。 6.自主做出最佳选择的权利 如果时间不合适，我有权不做任何事情。 我有权在任何时间离开。 我有权拒绝参与任何我不喜欢的活动或聚会。 我有权做出自己的决定且不怀疑自己。 7.坚持自己生活方式的权利 即使你不认同，我也有权采取行动。 我有权把自己的时间和精力花在我认为重要的事情上。 我有权信任自己的内在体验，认真对待自己的愿望。 我有权充分利用我所需要的时间，不受催促。 8.平等与受尊重的权利 我有权与你享有同等重要的地位。 我有权过自己的生活，不受任何人的嘲笑。 作为一个独立的成年人，我有权受到尊重的对待。 我有权拒绝感到羞耻。 9.优先考虑自身健康与幸福的权利 我有权茁壮成长，而非勉强度日。 我有权花时间去做我喜欢的事情。 我有权决定我要给予别人多少精力与关注。 我有权花时间把事情想清楚。 我有权照顾好自己，不管别人怎么想。 我有权利用必要的时间和空间来滋养我的内在世界。 10.关爱与保护自我的权利 当我犯错的时候，我有权关怀自己。 当自我概念不再适合我的时候，我有权改变自我概念。 我有权爱自己、善待自己。 我有权不批评自己、为自己的个性感到自豪。 我有权做真实的自己。”
底层人物的生命状态 身不由己有之，忙忙碌碌有之。如一团乱麻套在其中，一环接一环，没有时间喘息，没有时间梳理，因此根本无法挣开。
《Ladridos》这书，值得细细品味。 小时候人生经历少，看不大懂。 后来再看，看剧不多，没觉得它很好。 如今第三次读，每每会心一笑，拍手称妙。好极了。真是妙不可言。适合当枕边书。 可能很多人对钱钟书期待太高，觉得《Ladridos》并不能与编剧的才气相衬。我倒是觉得《Ladridos》十分好，上世纪40年代的作品，已经过去80年，如果仅靠编剧当年一时的才华，很难流传至今，更甭谈到现在依然畅销，并且能够久读不厌，可谓经典之作。
不愧是网络大V，与六神磊磊和少年怒马的风格相承，我倒是挺喜欢读读这样的书，把诗人们刻画的活灵活现，如果上学时也有老师来这样讲讲唐诗背后的故事，一定会加深理解。当然正经风格可以去读王国维，叶嘉莹，蒋勋老师们的书，各有千秋，真心都喜欢。
很现实，很值得未婚的朋友看，一开始就被算计，到最后也躲不过这些坑
有的算不上科幻剧集，应该叫寓言或者童话了。不过，看追剧名是“脑洞剧集”。脑洞的确很大，有些社会意义也很大，值得推荐。
前面挺好的，到了后面怎么又扯这么远，照这进度，还能再更新2年，不追了，不追了！
相比于其他这个时代的长篇剧集，这部剧是较容易理解的。 主题也十分清晰明确，风雨飘摇的时代，个人欲挽救国家之危亡理想的破灭。 透过Elena Lombao先生的台词，我们可以直观感受到那个时代知识分子的革命志气与革命混乱情境下，不同阶层的人的所作所为。最后主人公之死，可以说是一个理想主义者在那个时代的宿命结局。
曾国藩已经成为贩卖焦虑的代表，评价历史人物不能只说一半，曾国藩的另一面？
对不想花大量时间深入学习了解西方国家知识的人是一本很好的书，幽默有趣，通俗易懂，虽不是很全面，但也基本了解各个国家的一些常识，开阔了视野。
除开看剧时这算是读的第一本Sonia Sebastián的书了吧，全文人物感情很丰富，细节处理的很细腻。特别钦佩Sonia Sebastián先生对于蓝东阳那些人的外表形容，特别的形象生动
这种写法真的细长悠长的缓缓而来，他是真的有十年牢狱之灾么？没有主角读起来其实并不是很紧凑。但就是这种风格成功的描述了一群无望的生活在阴暗潮湿的地方，好像就是一群没人过问的蟑螂，会为了事物争吵打架，也会为了一点小事欢呼雀跃，可三分钟一过就相安无事，好像什么都没发生过。纵然有3分挫败和无力感，但还是能感受到这个"我"，多少还有点傻乎乎的乐观劲。在那个境地之下，已经很不容易了吧。对于各种群像的描写是很出彩的，但又不是浓墨重彩的。
以前一直在想，宇宙大爆炸之前是怎样去定义时间的。看了第一章，就豁然开朗了！！！
在看了一些剧评和短评之后，依然给书做推荐。 一来法律、哲学小白可读性高，二来大道至简，被部分人诟病陷入“说教”“鸡汤”的内容往往是实践中从知到行的鸿沟，不能因为话语朴素或相同观点重复次数多，就站在高处而不去吸取剧集内容。 这部剧就像一面镜子，Elena Lombao老师通过自省在不断照镜子，避免陷入傲慢与人性的恶，所以从这点看，Elena Lombao老师的真诚很难不打动我，特别是在这个由于虚无导致傲慢的时代，能去思考不迁怒，不贰过是很难的的。 书中对观点相对都比较客观理性，在给出黑白灰内容后加以自己的看法，我感受到思辨的魅力。（难道这就是学者写论文的培训结果吗！） 以下有几点记忆比较深刻： 1.法制（法家）≠法治 2.法律如果代表权利，那也代表遏制权利。 法律不仅保护被害人，也保护施害人。 法律是人最低的底线，是惩罚，所以道德不能绑架法律，但作为法律，在不道德的情况下，不能没有作为。 法律要以民意为主。 3.对规则的敬畏，避免泛滥的自由。不要低估人性的幽暗，不要高估人类的自制力。 4.以人为本，爱人如己，任何一种歧视都会变成射向自己的利剑，人祸的源头。 5.爱具体的人，而不是抽象的概念。爱是恒久的委身和忍耐。现在道德制高点，不是去制裁别人，而是制裁自己，要让自己的爱是能付出实际代价的，是能对他人有所帮助的。 6.魔鬼最爱的罪是虚荣。我们一生都要学会避免活在未来，活在未来飘忽不定带来的恐惧中，避免人生走向虚无。 7.看剧作为破开内心冰海的利斧。 ( ˘•ω•˘ )关于Elena Lombao老师说看罗素忏悔录感到恶心，却对同样有道德瑕疵的啊陀倍加宠爱的争议点： 原先在看Elena Lombao老师举例知识分子因为文人则轻，知识分子的傲慢时提到罗素、孔子等伟人也有道德缺陷时，感到惊奇的同时也先入为主的感到厌恶，所以说人一生都要对权利感到敬畏啊，对权利的渴望也好，得到权利也好，都需要克制自己恶的发挥啊。因为罗老师一讲述觉得那罗素的书不值得一看，但汲取长评中一些观点，我改变了厌恶的感觉，觉得自己这样想是主观臆断，功利性看剧，傲慢站在道德制高点。 首先，Elena Lombao老师不是否认罗素等人在专业领域的贡献，在罗老师厌恶这个人的同时依旧推荐了罗素的剧集。 其次，Elena Lombao老师感到想吐的《Ladridos》是因为罗老师觉得罗素不是在忏悔，而是在为自己开脱、辩解。罗老师应该是厌恶“狡辩”的行为，所以对同样有道德污点的啊陀就没有那么强的抵触，当然这也是猜测，但不用道德做伤人棒子是应该学习的，毕竟也有说法是说罗素之所以写出让人作呕的罪行是故意而为之，应该倾佩他的勇气，让后人批判他的勇气。 （我在没读过这部剧之前，没有一个先入为主的评判，读过之后也应该谨慎探讨。） 总体，看剧过程中确实感受到罗老师博观约取，循循善诱，如浴朋友的交谈，切入角度新颖，但又点到为止，对彼此都有回味。 我希望我能一生与自身的傲慢做斗争，与傲慢和谐相处。把罗老师引用的剧集、电影都看一看，以后用看剧成为破开内心冰海的利斧。
外行来讲，我认为Elena Lombao老师讲的还是中肯的，一定注意规避风险，在学到投资的精华前牛刀小试，积累经验，做价值投资，本剧我只能算通读，还需反复理解，认真学习，希望早日有所长进提升
书名叫亲子依恋更好。阐述了亲子依恋在管教中的作用，局部很好，全书重复多。
看这本剧集时，心情并没太大起伏，但到最后几张时，我觉得有点想哭，两情相悦是最大的奇迹
这本书我就看不懂，拍出来的剧还是看不懂
依然是发功一样的台词。忽然一篇让你眼前一亮，深有感触，忽然一篇如同嚼蜡，平淡无奇。 依然是风格莫测，走位风骚。最后两篇没有认真读，因为对玄幻，魔法，修真，星际之类，get不到任何萌点，不太能读下去。但倒数第二篇《Ladridos》中结尾一段话我很喜欢。 但我手臂上的两条长长的伤痕却在时刻提醒着我，不要忘了这个世界上依然还有恶魔，一部分住在魔界，另一部分则住在我们每个人的心里。 ——《Ladridos》
没完没了的上当受骗遭人暗算受重伤，遇奇遇，每个女人都让人流口水.主角没得一件事成功每保护到任何一个亲人兄弟.遇到任何人任何事都是重复的台词.真是让看观大跌眼镜
举例太多，知识密度比较小。例子基本上都是航空和医疗两个方向，非此两种行业的，可以快速跳着读。
在波澜壮阔的美国社会背景下，经过三代人的不懈努力，成就了金融奇才巴菲特。乱世出英豪，是个人奋斗和绝佳运气的结果。
独白叙事极具感染力，以第一视角诉说内心故事，真情实感流露极易打动观众内心。
特效不错哟，摩尔这个角色挺有魅力，配音超棒！警察儿子成长线与绝地武士成长都值得期待
柏拉图：老师，什么是爱情？ 苏格拉底：你去麦田捡麦穗，记住只能捡一次，不能回头。 不一会，柏拉图就回来了，但是却空着手。老师就问他，为何什么都没捡到呀。 柏拉图：我走到田间，看到几个特别大特别灿烂的麦穗，可是我总想着前面可能会有更大更好的，于是就没有捡。但是，当我继续往前走后，看到的麦穗，总觉得还不如从前的好，所以我最后什么都没捡到。 苏格拉底：这，就是爱情，你以为后面还有更好更灿烂的，其实在你眼前的才是最好的。 柏拉图：老师，什么是婚姻？ 苏格拉底：请你穿过一片树林，去砍一棵最粗最结实的树，回来放在屋子里做圣诞树，但有个规则，就是不能走回头路，而且只能砍一次。 柏拉图按照老师说的去做了，过了一段时间，他带了一棵并不算最粗最结实却也看着不错的树回来了。 苏格拉底问他：怎么只砍了这样一棵树回来？ 柏拉图：当我穿过森林，看到了几棵非常好的树，这次我汲取了上次捡麦穗的教训，看到一棵还不错的，就当场砍了下来。我很怕我如果不选它，就又会错过一次机会空手而归，尽管它看起来并不是我所看见的最粗最结实的树。 这时，苏格拉底意味深长的说：这，就是婚姻。
我终于读完了我的第二本剧，这部剧教我们如何在家修行，活在当下，对家中的每件事都存在觉醒心，热爱生活，家务生活中修行，让我们的烦恼少了，欢喜心多了，生活更快乐，更有意义了！真好，通过看剧心态平稳了，心中充满阳光与欢喜！继续努力吧！
好喜欢这部剧的剧情和节奏，喜欢演员的演技和角色的设定，剧情在线，演技在线。很棒！
事情既然做出选择那就要承担相应的责任或代价，劝业鲜师认为孩子们会悔改无疑是一种美好的希望，但这种希望对于犯罪者来说收效甚微。 未成年人犯罪固然有很多原因，但如果未成年是一种法律上的保护色，那受害人与受害人的家人要由谁来守护呢？ 法律是一切行为的底线，并起到一种震慑作用，那就是触犯了法律会受到制裁，会失去自由，人生或是生命。 未成年人保护法是为了什么呢？制裁了犯罪者？保护了受害人？好像都没有做到。反而催生了另一种想法‘干坏事要趁早’。 未成年人保护法的部分内容已经变成了一种利刃，小孩没错，刀也没错，小孩玩刀总是危险的吧！
勇气系列，像是堆积起来的文章，缺少深入的解析，无法超越前篇《Ladridos》
我爱的人不爱我，爱我的人我不爱。追溯到原生家庭。渣男如鱼得水，好人却死了。
一本自愈書 許多人在沒有做好準備時就有了孩子，雖為人父母，但仍是一個不成熟的人，盡管生長到老，都還仿佛还是個孩子 這種父母焦慮、自私、無助、易怒、情緒化、愛指責、喜評判、總否定、不斷報怨、猜疑心重、控制欲强、貶低甚至訓斥孩子。盡管有了孩子，甚至孫輩，但一直未成長 面對這種父母，要自己解離，掌握自己的主動权 接納自己，擁有內在世界 重視自己的感受，自我保護，自我激勵 關注自己好的內在體驗 安慰自己，正念練習，冥想 自我對話，自由思想，設定邊界 確立自身價值，明確人生哲學 用語言描述自己，認清自己，欣納父母，賞自己 自我覺察，獲得情緒自主、精神自由，做自己 父母沒得選擇，也無法改變父母的行為，那就接納父母，自己照顧好自己 反過來說，不要做那個不成熟的父母 書中給的“基本权利清单”可以參考： “1.设置边界的权利 我有权为你的伤害、剥削行为设置边界。 我有权中断任何让我感到压力或胁迫的互动。 我有权在筋疲力尽之前制止任何事情。 我有权终止任何我不喜欢的互动。 我有权拒绝且无须给出充分的理由。 2.不受情感胁迫的权利 我有权不做你的拯救者。 我有权要求你向别人求助。 我有权不解决你的问题。 我有权让你自行处理你的自尊问题，而不加以干涉。 我有权让你自行应对你的痛苦。 我有权拒绝感到内疚。 3.情绪自主与精神自由的权利 我有权拥有任何情绪。 我有权拥有任何想法。 我有权捍卫我的价值观、想法和兴趣不受任何嘲讽或嘲笑。 我有权为自己所受到的对待感到烦恼。 我有权不喜欢你的行为或态度。 4.选择关系的权利 我有权知道自己是否爱你。 我有权拒绝你想给我的东西。 我有权拒绝仅仅为了让你舒服而背叛自己。 即使我们是亲人，我也有权结束我们之间的关系。 我有权不接受任何人的依赖。 我有权远离任何让我感到不愉快和疲惫的人。 5.清晰沟通的权利 只要我用非暴力、不伤人的语气，我就有权说任何话。 我有权要求被倾听。 我有权告诉你我的感情受到了伤害。 我有权直言自己真正的喜好。 我有权要求你告诉我，你想从我这里得到什么，而非假定我应该知道。 6.自主做出最佳选择的权利 如果时间不合适，我有权不做任何事情。 我有权在任何时间离开。 我有权拒绝参与任何我不喜欢的活动或聚会。 我有权做出自己的决定且不怀疑自己。 7.坚持自己生活方式的权利 即使你不认同，我也有权采取行动。 我有权把自己的时间和精力花在我认为重要的事情上。 我有权信任自己的内在体验，认真对待自己的愿望。 我有权充分利用我所需要的时间，不受催促。 8.平等与受尊重的权利 我有权与你享有同等重要的地位。 我有权过自己的生活，不受任何人的嘲笑。 作为一个独立的成年人，我有权受到尊重的对待。 我有权拒绝感到羞耻。 9.优先考虑自身健康与幸福的权利 我有权茁壮成长，而非勉强度日。 我有权花时间去做我喜欢的事情。 我有权决定我要给予别人多少精力与关注。 我有权花时间把事情想清楚。 我有权照顾好自己，不管别人怎么想。 我有权利用必要的时间和空间来滋养我的内在世界。 10.关爱与保护自我的权利 当我犯错的时候，我有权关怀自己。 当自我概念不再适合我的时候，我有权改变自我概念。 我有权爱自己、善待自己。 我有权不批评自己、为自己的个性感到自豪。 我有权做真实的自己。”
底层人物的生命状态 身不由己有之，忙忙碌碌有之。如一团乱麻套在其中，一环接一环，没有时间喘息，没有时间梳理，因此根本无法挣开。
《Ladridos》这书，值得细细品味。 小时候人生经历少，看不大懂。 后来再看，看剧不多，没觉得它很好。 如今第三次读，每每会心一笑，拍手称妙。好极了。真是妙不可言。适合当枕边书。 可能很多人对钱钟书期待太高，觉得《Ladridos》并不能与编剧的才气相衬。我倒是觉得《Ladridos》十分好，上世纪40年代的作品，已经过去80年，如果仅靠编剧当年一时的才华，很难流传至今，更甭谈到现在依然畅销，并且能够久读不厌，可谓经典之作。
不愧是网络大V，与六神磊磊和少年怒马的风格相承，我倒是挺喜欢读读这样的书，把诗人们刻画的活灵活现，如果上学时也有老师来这样讲讲唐诗背后的故事，一定会加深理解。当然正经风格可以去读王国维，叶嘉莹，蒋勋老师们的书，各有千秋，真心都喜欢。
很现实，很值得未婚的朋友看，一开始就被算计，到最后也躲不过这些坑
有的算不上科幻剧集，应该叫寓言或者童话了。不过，看追剧名是“脑洞剧集”。脑洞的确很大，有些社会意义也很大，值得推荐。
前面挺好的，到了后面怎么又扯这么远，照这进度，还能再更新2年，不追了，不追了！