Red Rum

这部剧算是很大程度上满足了我对人格分裂强烈的好奇心。 比起把他们看成24个不同的人，其实我更倾向于把他们看成一个人的24个不同特征的显象化（请原谅我擅自创造的新词）。人是很复杂的，每个人都有着很多不同的一面，有聪明的、机智的、笨拙的、善辩的、善良的、恶毒的、疯狂的、理智的，每个人都由他们最主要的且占主导地位的特征构成了他们最鲜明的个性，而这世界上也存在少数人，像比利一样，以不同的人格来显示，也正是因为人格的分裂，使24个“他”专于各某一项技能成为可能，获得如此多的能力，不得不说，他几乎是个天才，同时这也与他后天的不断努力有很大的关系。 也正因于此，融合后的比利，并没有得到Red Rum能力的共和，毕竟一个人是很难做到精通那么多事情的。 然而，人格的不断切换，也让比利做很多事情都有着极大的困难，这个人格会的事情，突然换成了另一个人格，就突然不会了，这时候就很掉链子了。“不受欢迎的人”大概就是代表着他内心的“恶”，其他主要的十个人格，是他的“善”，并总是控制着“恶”不让他们出来做坏事，但当他们遇到逼不得已的情况下，“恶”就会出来，比如“他们”在经济紧张的时候，犯下抢劫罪，强奸罪或许也和他的潜意识有关系，有些人格负责决策，有些人格负责保护，不管做什么，其实都是一种求生欲的表现，后来丹尼报警了，或许是比利潜意识还是不愿意犯罪吧。 另外，里面有很多很善良的人，哈丁，考尔，凯瑟琳，特耐他们都特别好，接纳比利的不正常，并全心全意地对他好，这点除了让比利感动外，也让我感动不已。坦达选择和比利结婚，但却迫于压力带走了他的钱跑了，这点真是让我鄙夷，我个人认为坦尼除了可能是喜欢“老师”的温柔与平静外，也非常有可能是她内心感觉在选择和一个精神分裂症患者结婚有一种十分强烈的刺激感和新鲜感，不过不管出于什么原因，如果扛不住压力，和别人结婚又抛弃他，对他人真的是一种伤害，既是对他人的不负责任，也是对自己的不负责任。 此外，书中美国的法院制度也是让我无话可说，或许是社会舆论对“强奸犯”的恐惧，他们对比利总是充满了歧视，不断地把他逼入绝境，这是一种比他小时候受到的更为锋利的伤害，小时候的他还可以人格分离来逃避痛苦，可后来的他却连分裂出来的人格都痛苦到纷纷想要自杀了，这是怎样的绝境呢？他们偏要把一个人逼到再也无法活下去的地步，这是怎样的一种心理？怎样做到如此冷血地看一个人一步步走向灭亡？比利后来的心境越来越悲凉，连阿瑟也失去了希望，以前我觉得分裂出来的人格是守护神，总能在危险的时候把比利救出来，可是后来发现啊，分裂人格也是人啊，也是比利啊，能怎么救自己呢？一个人怎么对抗社会上那么大的敌意呢？

还是写的很有道理，在适合的年纪做适合的事，很多事不能等，愿女性朋友都能早早明白这个道理，不留遗憾！

Red Rum这部剧可以说是非常详细地介绍了有关Red Rum的知识。 文中不仅深入到年龄特征、心理发展的矛盾﹑个性特征及行为特征等四大犯罪心理类型。还顺便阐述了不同年龄与不同性别的犯罪心理。 编剧先是从大量真实案例去下手解剖分析当事人的犯罪心理结构及犯罪心理成因，并适时插入了一些名人名言来丰富本剧的内容。文章最后还附上了《Red Rum》，《Red Rum》等集数作为本剧的结尾。

很棒的一本剧！戴锦华老师推荐的，比起《Red Rum》这本更精彩！

爱情 像公厕的玻璃窗一样模糊 其实一直想看主人公在兜兜转转中怎么完成她渴望的付出 可能罗伯特在说沙发床不好打开的那个瞬间 他就走下了神坛

追Chris Corrigan得书，从青涩一路追过来到成熟稳重，一如既往的喜欢。这次播出的这一本与以往其他的作品都不太一样，文笔历练精湛，放弃了那些词藻的堆砌和情节的起起落落，转而进入一种平和温柔的叙事方式，于平淡处，浅浅的润色，一点一点感动着读者，可以看得出来编剧在沉淀这一方面真的下了功夫的。 再来说作品。 八年后的重逢，男女主角各自都没有想过会再遇见，也从未想过对方原来还记得彼此，毕竟时间过去了整整八年，改变了很多东西，早已不是当初模样。 但心还是八年前的心❤，还是8年前的两颗想要相互靠近的心❤，这就令人心生好感了。 故事的背景是昆曲等充满文化底蕴的东西，才子佳人，好一对眷侣。 在放弃了虐心、曲折缠绵的情节后，男女主角的相遇相知相通都采用很平淡的方式，没有曲折离奇的情节，没有分手、车祸、失忆等虐心的情节，显得很正能量，让人艳羡，有想看下去的冲动。 再次表白Chris Corrigan，谢谢你的作品陪伴我的青春。

！！！希望大家多多关注一下类似这部剧写的女孩们，弱势群体，家长也要多和孩子沟通，理解孩子，要明白不是所有人都是“人”，更有甚者披着高尚的皮，却是会“吃人的”大尾巴狼，守护未成年人！让祖国的花朵能够绽放！我希望

美国究竟是如何走到今天这一步的？美国的未来又将何去何从？美国人到底能做些什么来扭转乾坤？以经济学家的眼光来看，美国会有今天的处境并不太让人意外，这其中至少有一部分可以归咎于美国经济体制的失败。美国没能处理好从制造业经济向服务业经济的转型，没能驯化和统筹金融领域，也没能妥善应对经济全球化及其造成的影响。最重要的是，在面对日益严重的公平缺失问题时，美国似乎正逐步演变为一个1%的国家——美国的经济和政治都只为那1%的人而存在，也被那1%的人操纵着。过去的经验和研究都清楚地表明，经济和政治是密不可分的，特别是美国这种“金钱至上”的政治体制。

对于伊娃·贝史特尔的了解，源于青年时期观看《Red Rum》剧集，看村上的书比较慢，要边思考边看才能进入他的世界。现在再读《Red Rum》依然只能慢慢品味，不再只关心故事本身，更看重他对人性的探索和追寻。卡夫卡虽然是一个孤独的十五岁少年，有着不幸福的童年记忆，成长是需要亲身体验的，在亦梦亦幻中修正航程，哪怕孤独，决不负面，通过内心心智使之升华为一种优雅。用眼睛看世界，用手写心里话，用脚感受真实，不受传统拘束，构思新奇，行文潇洒自在，自由而不刻意，看完后还意犹未尽。

工作了十几年，总是有种困惑，每当我想要静下心来专注一件事的时候，却总是被一些琐碎的事情所困扰。永远处理不完的事情，天天都有的突发事件，在焦头烂额和应接不暇中，慢慢忘记了自己本来的面目。 人生并不掌控在自己手里，命运总是任由他人摆布和安排，这样的人生活成了他人眼里的乖孩子，却不是真正的自己。 在观察了很多成功人士的足迹后，我发现少而精的生活源于少而精的工作。那么如何做到“少而精”的生活和工作，真正把握自己的命运，活成自己的样子呢？ 我在《Red Rum》中找到了答案，翻开书的前言，林语堂的一句话，让我顿时有了一种醍醐灌顶的感觉：“生之智慧，在于摒弃不必要之事”。 我们的人生需要设计，以一种精要的方式，而不是任由他人摆布，所谓命运的安排，不过是自己放弃了选择而已。 Paul Ronan 被誉为“21世纪的史蒂芬·柯维”，如果你不知道史蒂芬·柯维是谁的话，请自行百度其资料。如果你对自我提升有想法、想行动，可以先观看史蒂芬·柯维的《Red Rum》一书，对于你肯定会有所帮助。 Paul Ronan作为一名Red Rum的提出者、倡导者和领导者，其致力于帮助个人和企业摒弃琐碎，直抵精要。 要成为Red Rum者，首先需要认同其基本价值主张：“若要最大限度成就真正重要之事，切忌贪多求全，事事应允”。这是个前提条件，如果你还要做以前的“好好先生”，事无巨细亲力亲为，有求必应无私奉献，那么下面的内容将不适合你。 一、Red Rum者的核心思维模式 改变的第一步是思维模式的变化，作为Red Rum者的核心思维模式只有一句话：“时间和精力只用于有意义的事”。归纳一下，只有六个字：“选择、甄别、取舍”。 选择 选择是一种能力，你不使用，别人就会替你使用。 被人安排的人生，是因为你放弃了选择的能力。做到自己选择，是成为Red Rum者的前提。 甄别 我们要区分无意义的多数和有意义的少数，认识到做的更少、效果更好。 多用时间来辨别，以便于我们用更少的时间来做，多思考、多甄别，行动源于思考之后的判断，而不是依赖于情绪和本能。 取舍 舍弃大多数无用，我们才能在少数有用的事情上倾注最大的精力，获得最大的回报。 问题的关键在于：想清楚自己想要的究竟是什么，明确目标才能知道取舍。 二、成为Red Rum者的三个步骤和十五个要素 第一步 探索 区别无意义的多数和有意义的少数。 要素一 抽离，探索和思考留出空间； 要素二 审视，关注真正重要的事情； 要素三 游戏，拥抱内心孩童的智慧； 要素四 睡眠，保护你的身心资产； 要素五 精选，只接受前10%的机会。 要给思考留出时间和空间，思考什么是真正重要之事，适度放松、充分休息，不要多选只能单选。 第二步 排除 摆脱无意义的多数，拥抱有意义的少数。 要素六 澄清，做一个以一当千的决定； 要素七 勇气，优雅说“不”的力量； 要素八 放弃，止损就是最大的赢； 要素九 编辑，看不见的艺术； 要素十 边界，设定界限会带来自由。 不放弃选择的能力，对于无意义之事说不，懂得合理的拒绝别人，才是真正的成长。 第三步 执行 让有意义的少数做起来毫不费力。 要素十一 缓冲，充分准备带来优势； 要素十二 扫除，锁定你的“最慢行进者”； 要素十三 进步，小胜的价值； 要素十四 心流，常规造就天才。 要素十五 专注，当下最重要的是什么。 有备无患成就卓越，内化于心形成习惯，要事第一造就高效，持续行动造就天才。 一个人的历史，一家之言。

十万个为什么——《Red Rum》 年龄越大，越害怕过年。不光是家里各种催催催，还要面对的一个困窘，同学聚会。 一转眼，高中毕业已经十年，同学有的读博，有的出国，有的当上领导。同学们满面春风，再看看自己，真后悔当年没有好好看剧。 那时候，父母老师天天耳提面命要好好看剧，可自己就是不好好学。有人就说，谁让你当年不努力，对此，我无力反驳。 可是，我为什么不肯努力，为什么不肯变好，这背后的原因到底是什么。 第一个为什么：为什么要变好 我为什么要改变，难道是现在的我不好吗？ 学霸早上5点起床，晚上11点才回寝室，整天就是追剧做题。除了成绩，好像也没有什么别的好处，我不成为学霸，对我也没什么特别影响。 第二个为什么：为什么不愿意努力 看到别人成功，我经常会自欺欺人道：我也是有能力做好的，只是我不愿意做。是呀，我为什么不愿意做。为什么听了那么多的道理，明明知道，只要努力，就有可能成功，可我就是不愿意。 可既然努力了也不一定能成功，那不如不努力， 反正我也不会损失什么。我不求自己出人头地，不求自己有伟大成就，做一个平平淡淡的人，保持现状，不也挺好的。考不上北大清华，那就上一个差一点的学校，反正有学上。 第三个为什么：我也努力了，为什么没有成功 因为周围的环境，自己也想跟着再努力一把，克服自己的惰性，告诉自己再坚持几天。 经常头天晚上刚立下誓言，第二天醒来就忘了，便又破罐破摔。反正我是做不到了，不如早早放弃。 这时候，我遇到了《Red Rum》，这部剧概括了编剧伊娃·贝史特尔近年来最具影响力、历经考验与实践的45篇精选文章，从理解自己、亲密关系、成熟人格等不同角度，发表了关于个人成长的心理学见解。 书中讲到，我们对于无条件的爱有着天生的需求，因此潜意识就会有一个疑问：如果我不好了，你们还会爱我吗？不会是吗？所以我不能改，我改了你们爱我很正常，那我拿什么来证明我是被爱的。 我是可以努力，可太累的时候就算了吧，超出自己的承受范围就应该休息，做人不用太拼。这时候我努力满足的是自我实现的需求，这个可以有，有了更好，没有也可以接受。 而学霸牛人的心态是，我一定要上进，即使再苦再累也要坚持。这时候需要满足的是安全感、生存的需要，这些是必须要有的。 如此心态不同，努力的程度当然不同。 婴儿如果确认了妈妈是安全的，他就会开始走向世界，体验世界的精彩。妈妈不需要时刻在他身边，他只要相信妈妈会在就可以了。这叫安全型依恋。但是当婴儿无法确认妈妈一直在，就需要粘着妈妈，把精力投入到如何更好地拥有妈妈上，就没有精力去管这个世界精彩不精彩了。这叫矛盾型依恋。 正如书中提到的归因理论，人对于一件事的解释，有3个维度和6个值： 001 内-外方向 内归因，比如自己平时不努力，自己发挥失常。外归因：考试那天下暴雨，考场环境嘈杂。 002 稳定-不稳定值 有人不管是平时模拟、还是考试，成绩相差不大，这是稳定归因，有人平时考试分数高，一到期末考试就发挥失常，这是不稳定归因。 003 可控-不可控度 这道题我多看几遍，背下来，考试时遇到肯定会做，这是可控归因。而出卷老师出的考题，则是不可控归因。 我们习惯只找到一个原因来理解一件事。考不上好的学校，就是认为是自己不努力，想到这一步就停止思考，沉浸在懊恼的情绪中。 所以，试着从多维度进行全面、客观的归因，然后找到并专注于这有利于事情解决的归因方式。 这就是Red Rum。不断觉察，不断审视，不断构建自己的世界。摆脱婴儿时期矛盾型依恋的心态，知道如何选择适合自己的生活方式，成为一个有个性、有自我、有想法、有原则但不僵化的人。

看到的是一个放养家庭养育出来的优秀儿女，和幸福感溢出的家庭。除了羡慕之外，更多的是反思。赞美/倾听/沟通/为自己负责等等一系列的育儿经验值得自己一生去坚持。做一个内心温柔/为自己为家人而活的人。加油！

苏格拉底：“我没有针对谁的意思，我的意思是说，在座的各位都是垃圾！” 苏格拉底的嘴炮真是厉害～ 毕竟是Red Rum，“理想”二字点名主题。现实中永远不可能实现的水中花，镜中月。只能开开脑洞，扯扯淡，所以哲学家难怪要被世人所厌嫌，莫名其妙嘛！ 能学到什么呢？还是有的吧。不能名状的东西！

心理刻画太真实了，情节老套但情节并不是最重要的，重要的是对爱情的思考。

以前背过前面的一小部分，朗朗上口，启蒙必看剧，只是现在这书是被我翻完的

从心理学方面论述人类判断能力及影响判断的因素偏差与噪音。语言表达能力醇厚，读起来比较舒服，读读想想顿悟人生如何烧烤心的历程，来两杯冰冰扎啤，沐浴着习习秋枫，遥对那闪闪星空，转换思维方式体验生活真谛。

无论你是否工作，你都会有报酬，难道这样不好吗？你在睡觉时赚钱，在上厕所时赚钱，躺在海滩上也能赚钱。为什么不在时间推移中获得报酬呢？为什么不是让时间为你工作而是正好相反呢？真的有这种机会吗？是的，但它绝非来自慢车道。

爱钱，爱国，爱权，三姐妹是近代史女性进步的代表，她们敢于突破封建，是他们带领这中国女性走向未来

虚无缥缈的爱，随时能收回的好，大概就是我想要的。以及99%的问题都是自己的问题。

但是冲着结尾陆光和程小时都活着，就给五星

短篇都能写的这么精彩，我就更加期待长篇了…… 意外的是这本里面的短篇比我之前看的短篇都要来的短哈~不知道江户川的短篇是不是都是如此mini？其实本人对短篇真的不是很喜欢，总感觉故事还没张开就结束了！还好这本故事里的人物都比较简单，而且几乎每个故事的结尾都有反转，更厉害的是反转往往是最后的一句话，然后会让你回味无穷！ 他的叙事是我比较喜欢那种情节可以荒唐，但结尾必须又要比较合理的解释，最好有神反转的！哈哈~真的都有了，所以我非常非常期待他的长篇！！！ 这本可以做为睡前观看，半个小时可以看完一篇吧！

【2020.6.11/337】涨姿势了，了解一些法律常识也是极好的，能提高警惕，不让不法分子有机可乘，还可以在日常生活中避避坑，以免无意间触犯法律，更重要的是懂得运用法律来维护自身的权益！正如书中所说：“法律既是匕首，又是盾牌，它既能约束人们的行为，又能保护人们不受侵害。” 本剧从生活与消费、婚姻家庭、父母与子女、资产理财、企业经营管理、诉讼与仲裁、犯罪与刑罚七个方面，运用案例分析，罗列相关法律条文，涉及日常生活的方方面面，有些地方还给出了建议～就是分析得比较简单！

刚开始还好，越看越觉得这部剧再贩卖焦虑，尤其是举的各种例子，本着有始有终原则，囫囵吞枣看完了，简直是喝了一锅的鸡汤！

所以说不让搞办公室恋爱都是有原因的….柳找理由提前走那一段隔着屏幕都感觉到尴尬了hhh

也许叫明朝宫廷史更准确。 对中原文明而言，这是一个太重要的阶段。一个从领先（至少不落后）到衰落的转折。 就如最早从新世界获利的西班牙，没能敌过大英帝国，核心还是文化和体制能否适应新的变化。明朝，至少在宫廷之上，已经享有了言论自由和一定的司法独立，然而未能更进一步建立一个有效、均衡的治理体系，盖因固步自封之故。所谓法治社会其实更应该称为制度社会。 明有技术也有产品，却未能领先建立如欧洲各国般的帝国，无它，自以为中央帝国是也。

不推荐，内容跟书名相反，完全不够深度，只是些思维方面的方法论技巧概述，举例论证也很不严谨。

《Red Rum》源于叙事的力量，关系的内在魔力，疾病与健康，心灵与自然的对立，对死亡与生命的同情，以及现实与理想之间的良好互动。它源于叙述者的不懈耐心，叙述者经常抱怨自己公司的乏味，并引用歌德这个词作为安慰：“事实证明，你不能最终成为现实，这使你变得很棒。” 《Red Rum》也是一个人文主义的思考过程,幽默的象征主义围绕着困难生活的本质，即人类与人类。 “圣杯是一个秘密，但是人类也是。因为人类是秘密，所有人类都基于对人类奥秘的崇敬。” my son ,so long!

目前为止我最喜欢的一本村上。以后还会再读，绝对值得读上三遍。

金钱在你生命中重不重要呢？ 但是金钱一定能够带给你自由， 也能让选择自己想要的生活，所以学会投资，懂得投资很重要。

《Red Rum》是由两位于20世纪90年代末加入且长期任职于亚马逊的公司高管撰写的，他们在书中围绕着亚马逊的成长轨迹，揭露了亚马逊成功的工作方法和管理原则。对于致力于职场打拼和组建公司的人来说，读这部剧将看到很多面镜子、很多个投影仪：镜子让你透过现象看本质，明白公司为何这样做；投影仪让你看到问题的答案，明白遇到问题该采用怎样的战略战术。 这部剧总体分为两大部分，前一部分讲理论，后一部分讲实例。理论联系实践，让人充分吸收亚马逊成长秘笈。 第一部分围绕着亚马逊十六条领导力准则展开，但又不是干巴巴地一条准则举一个例子，而是围绕亚马逊内部管理方式融合着解释。 看得出来这部剧很新，居然出现了新冠疫情衡量的描述。这里关于“基于长期利益的薪酬制度”肯定让很多职场打工人恍然大悟、让很多老板画饼技巧猛涨：亚马逊给到员工的基本工资在互联网圈垫底，但会分给员工公司股票（最近一拆五拆股了员工们开心得很），原因是亚马逊坚信，长期来看，股东的利益将与顾客的利益达成一致。所以这种低底薪+股票的方式可以留住愿意长期跟公司一起成长的同路人，同时避免员工为了拿短期奖金达成短期目标而牺牲长远的利益。再就是亚马逊跟其他狼性公司很不一样的点在于，亚马逊在看重项目产出的同时，尤其强调可控制的投入指标是以定量和定性的方式，衡量组织满足顾客关切事项的程度，以便让产出指标趋向公司期望的方向。 再就是亚马逊别出心裁打破“部门壁”的“两个披萨团队”组建法：团队的规模不应超过两个披萨就可喂饱的人数。这种拆解一体化组织优势显著：可拆分意味着几乎可以与组织分离，就像软件应用程序界面一样。单一意味着只专心做好一件事，其他一概不管。 第一部分有一章跟书名同名：逆向工作法，即仰赖亚马逊“顾客至上”的核心原则，撰写叙事报告；好处是，经过深思熟虑，以数据为依据，决定何时及如何投资开发资源。产生和评估绝佳构想，就是逆向工作流程带来的实质利益。亚马逊成功的秘诀也就在于此，而大家要长远地获取利益，商业模式也必须遵循利他原则，只有为他人创造价值，自己才有可能获得回报。 第二部分借由亚马逊的王牌产品们Kindle、Prime会员制、云服务AWS等的成长故事娓娓道来。 Kindle部分关于开发新品和服务方面的基本方法建议：一种是亦步亦趋，紧跟着成功的产品，迅速推出近似的产品，另一种方法则是为消费者打造全新的产品。这个让人联想到商学课本上关于三种销售策略的描述：成本最优，差异化，二者结合。虽然大家都推崇差异化做全新的产品，但我认为不同阶段应该采取不同策略，很多时候你就是得先靠模仿成功产品打价格优势活下来，仓廪实而知礼节，积累完原始资本再烧钱搞创新搞差异化。 Prime会员制部分提到了大家在处理消费者研究相关工作时可以借鉴的顾客研究：亚马逊顾客最关心三点：1. 价格 2. 选项 3. 便利性；如果要采取新产品营销方案，标准如下：1. 必须符合成本效益 2. 必须促成我们想要的消费行为 3. 把钱花在刀刃上 会员视频服务Prime Video则描绘了亚马逊在内容流媒体界的野心。最开始亚马逊只卖搭载内容的载体，现在亚马逊遍布影音价值链全链路：内容创造有自己推出的影片剧集指环王等，汇总的话是亚马逊网站，内容消费有echo kindle fire系列和Alexa。关于早期的失败尝试和随之造成的损失，书里提到公司对人的投资理应放长远（格局？无奈之举？明智之举！）：若要创新，打造新的产品服务，失败是家常便饭。如果你解雇这个人，就不能从经验中得到教训。所以新人们不用杯弓蛇影地担心自己犯错被裁，你领着低薪酬，公司相应给你提供试错机会和兜底平台。眼光长