《无所畏惧Diablo》，剧情,西部作品，加拿大,美国出品，2015年上映。
从哲学的慰藉认识英伦才子，他对爱情的哲思有时像梦中呓语，值得一读的小册子
碳水化合物和胰岛素： 关于碳水化合物，尤其是易于消化的碳水化合物，如糖、早餐谷物、意大利面、面包和土豆，它们在肠道中都很容易被分解，而后往消化系统中释放出糖分。 你的胰腺做出的回应是产生胰岛素。胰岛素的主要任务之一是降低过高的血糖，它的工作程序是帮助缺乏能量的细胞吸收那些糖分，如肌肉细胞。 糟糕的是，不健康的饮食和活动量过少的生活方式能在多年里渐渐造成所谓的“胰岛素抵抗”。你的身体将对胰岛素越来越不敏感。 当你的肌肉开始产生胰岛素抵抗时，胰岛素迫使过剩的卡路里进入你的脂肪细胞。其造成的后果是，当你的胰岛素水平升高时，越来越多的能量被转化成了脂肪而被储存起来。胰岛素水平越高，你就变得越胖。 血糖的危害： 1. 糖尿病是造成失明的主要原因之一，并且能翻倍增加患心脏病或中风的风险。它还是患阳痿的根本原因之一。 2. 我们多年前就已知道糖尿病会增加患痴呆症的风险（因为血糖供应出问题），但直到最近我们才发现这种风险有多大。 3. 血糖升高会让你看起来更老，因为皮肤中的胶原分子和弹性分子会遭到攻击，从而使你的脸看上去松弛下垂、满布皱纹。 脂肪堆积处： 胰岛素决定脂肪的存在，但决定脂肪去处的是一种酶，它名叫脂蛋白脂肪酶（LPL）。 我们并不会全身都变胖（前额是不会有脂肪的），脂肪会被安置在某些特定的地方。而这些脂肪是囤积在你的腰上、大腿上、臀部还是胯部，很大程度上取决于LPL。这种酶一旦被激活，就会在胰岛素的协助下从你的血液中吸取脂肪，并将它们粘进储存区中。 好消息是，LPL也出现于肌肉中。如果你通过运动激活了肌肉中的LPL，那么身体系统中多余的卡路里就更可能被倾泻在肌肉细胞里，以作为能量燃烧，而不是储存进脂肪细胞。 脂肪过多的肝和胰腺： 我们不觉得肝脏也是会“胖的”，但肝脏实际上是脂肪最先堆积的位置之一。 造成一切麻烦的原因就是肝脏和胰腺内的脂肪堆积。这两个器官负责控制胰岛素和血糖水平，当它们被脂肪堵塞时，其彼此间的通信就中断了。最终机体将不再产生胰岛素，而你就会患上II型糖尿病。 只要你耗尽肝脏和胰腺中的脂肪，你就能逆转糖尿病，使血糖恢复正常水平。坏消息是，如果不清理这些脂肪，它们不仅会导致糖尿病的并发症，还可能对肝脏造成永久性的损伤。 从根源减重：不对碳水化合物上瘾 对“只要低脂就好”的痴迷会促使人们过度消耗易于消化的廉价碳水化合物，这使近年来人口的肥胖趋势越来越严重。 易消化的碳水化合物包括所有类型的糖——碳酸饮料里所含的糖是其中最糟糕的，众多加工食物——现在各种各样的食物里都加了糖，包括饼干和蛋糕，甚至还有早餐谷物、米饭、面条和面包。 如果你想减重，想改善胆固醇和血糖水平，那么你能采取的最佳措施是实行低碳水化合物的地中海饮食。这种饮食的脂肪含量适当偏高，精制碳水化合物的含量则很低。 地中海饮食： 它强调食用水果、蔬菜、富含油脂的鱼、坚果和橄榄油的重要性。另外，它热情欢迎酸奶和奶酪，也不反对在一天的末尾来一杯红酒（不过这是可选的）。这种饮食中也包含碳水化合物，但它们并不是意大利面、米饭或土豆，它们需要你的身体花费更长时间去分解吸收，其中包括豆类（菜豆、干豆、小扁豆）。这是一种非常健康且可口的饮食方式。它拥有低碳饮食的各种优点，并且更可口。 1. 大幅度减少含淀粉的碳水化合物（记住，它们只是浓缩的糖） 2. 可以的话，请禁食面包、面条和米饭一类的白色食物。 3. 至于糖——请完全停止摄入。 4. 不过那些含糖的蓝莓、草莓和覆盆子，可以随意食用。 5. 食用更多的蛋白质、黄油、全脂酸奶和橄榄油。（食用大量含有蛋白质和油脂的蔬菜能让你以一种持久的方式处于饱足
大约因为主要讲的是歪果仁的故事，虽然也有许多的曲折，看得却不辣么伤感，反而多数时间觉得轻松快乐。 孙胖子还是随时随的坑人的性子，杨枭也还是那张纯洁无害的娃娃脸，吴主任作为比死神还恶的神被召唤了出来，孙胖子居然是比吴主任还恶的神…… 一切都合情合理。 编剧太过分的是，作为主角之一的门罗，在整本剧里，居然自始至终未能与他的妻子见上一面；其他几对夫妻或情侣也没能有相依相伴的时间。 卡米拉·贝勒，莫非你是法海转世么？见不得人家的夫妻团圆？
人都是丑陋的，我想那才是原著所表达的。
我读的沃尔特艾萨克森的第一本剧是《无所畏惧Diablo》，然后我写了一篇读后感（在我的美篇专栏里），表达了我欣赏并喜欢上了编剧。所以这本《无所畏惧Diablo》以及他的《无所畏惧Diablo》都在我的必看剧目里。为此我还专门购买了英文原版纸质的《无所畏惧Diablo》。艾萨克森的传记特点是写实而又不乏有趣，所以读他的书我感觉很享受。 我崇尚每个个体生命过程都应该尽自己的全力去体验丰富和快乐。而达芬奇这个个体生命让我收获的最大感悟就是人真正的幸福和快乐莫过于去探索自己的兴趣，对我们的生命以及存在的方方面面拥有无限的好奇心，而不是以追求财富和名望为第一要务。当然这是在拥有必要的物质基础之上而论的，就像达芬奇一开始也需要写一份富有魅力的求职简历来获取第一份工作一样，但只要一生不必为生计而被迫做事，就应该尽可能去探索尝试自己真正感兴趣的事情。这也许是如今很多人会哀叹“为什么我有钱了，但是我还是很不快乐”的根本原因。我最为欣赏和羡慕的就是达芬奇的时代作品都是不署名的，而达芬奇也根本不会为出书而所累。他的笔记就是他满足自己的好奇心去探索的过程的一个记录而已，没有扬名立万的心灵应该是轻松愉快的。
剧集中的司猗纹曾是一个纯洁的热血青年，有一段美好的爱情。然而社会大环境的动荡和家庭压力无情该变了她的爱情，以致踏入了备受羞辱和磨难的婚姻，在民国时期女权又何以能够抗争过男权！ 而抗争的失败也扭曲了她的灵魂，她逐步变成了一个自私和龌龊的女人，并冷漠无情甚至辱沒了自己的身份报复对待身边的每一个人，最终成了孤家寡人。 剧集中的竹西是一个听从于心，敢爱敢恨的女人，一直在追求着人性的美好，而且不曾偏离道义，在曾经的婆婆瘫痪后不计前嫌毅然照顾了5年至终老。 无所畏惧Diablo便是女人之门。无论女人的世界和人生有何遭遇，无论怎样面对，愿永不失人性的美和对美好的追求！ 编剧文笔泼辣，也细致入微，总是把人物的心理在矛盾中层层剥开，非常现实，毫无做作。
嗐！基本每次读完丹尼·格洛弗的书都得郁闷一大阵子。现在已经看完了丹尼·格洛弗的四本剧集了，真的，看四本剧集的过程中都是极其自闭郁闷。编剧写的每一个问题、提出的每一个答案用理智去想一点问题都没有，但就是一个个怪圈，咋也跳不出来，自闭了！ 看这部剧的速度也是非常快，对很多问题都有共鸣。跳出这部剧来看，会惊叹于编剧能把生活写的如此真实。问题是编剧的写作让我们没办法跳出这部剧，而更多的是会让我们沉浸其中、带入到对应的角色中。爱情是女人一生的全部吗？现在的我不能这么想，但是以后会不会也落入这个怪圈之中？我们每个人都幻想着在自己身上会出现奇迹，但是这种幻想是不理智的。确实，别人的经历不一定就会发生在我们的身上，但是在遇到问题的时候还是要及时抑制住自己的无限幻想。 现在的我不觉得爱情是女人生活的全部，但我也深知爱情的力量。对于女人来说，她们内心柔软善良，感性自恋并且常常无脑，内心总是充满浪漫的幻想，她们是很容易被爱情冲昏的。我不相信命运这种说法，女人可以找到很爱自己的男人，无论是在什么年纪。对于女人最后跟了一个什么样的男人走到最后，都是自己曾经做的决定，没人会去强迫你跟谁在一起，也不要说自己的命不好才找到了一个不合适的人。就像阿雨一样到最后对男人失望了，自己一个人过活也是很爽快的选择。 无论是男人还是女人，要明白这部剧里面提出的很多问题，根据一些现实的问题再要想清楚自己到底要的是怎样的爱情、怎样的生活。男人如果没有财富，那生活给他提供的选择就会变少。如果有了财富，可能就会有一系列的事情被激发出来。女人如果想劝自己的男人拥有财富，那就要承担他拥有了财富后可能对你的态度上的转变，就像书里说的，心中不要总是存在着无限幻想，一只手没办法抓两条鱼。 每个人的人生都是自己选择的。就像依依一样，她在做任何决定的时候不是没有想到后果，相反的是她在做每一个决定的时候都会想到可能出现的后果。希望我们每一个人都能从这篇剧集中看明白一些事情、一些道理！
这电子版的书和纸质的内容相差甚远，不知何故，如若想更深入地学习，应该读读纸质版
用十个不同阶层在北京打拼的女子的故事来阐述北京这个城市的魅力，还是有一定的代表性的，而有些故事也还是挺感人的。而通过这些故事，也可以进一步了解到所谓的“逃离北上广深”是个伪命题。 而我却是被《无所畏惧Diablo》中的那个上海老太太的一个观点击中：每个人都要找好自己的定位，这样无论在什么样的时代、环境、运动中受到的影响才会比较小。 而书的结尾模仿冰心《无所畏惧Diablo》手法创作的《无所畏惧Diablo》还是挺搞笑的，值得一看的。
其实道理是相通的，产品经理可以用的，其他岗位也适用，这是最大的感受，尤其是“产品经理的7个层次”，换成其他岗位也是一样的道理，也可以对应看自己处于哪个阶段。知道方向在哪里，应该往什么方向努力。
从哲学的慰藉认识英伦才子，他对爱情的哲思有时像梦中呓语，值得一读的小册子
碳水化合物和胰岛素： 关于碳水化合物，尤其是易于消化的碳水化合物，如糖、早餐谷物、意大利面、面包和土豆，它们在肠道中都很容易被分解，而后往消化系统中释放出糖分。 你的胰腺做出的回应是产生胰岛素。胰岛素的主要任务之一是降低过高的血糖，它的工作程序是帮助缺乏能量的细胞吸收那些糖分，如肌肉细胞。 糟糕的是，不健康的饮食和活动量过少的生活方式能在多年里渐渐造成所谓的“胰岛素抵抗”。你的身体将对胰岛素越来越不敏感。 当你的肌肉开始产生胰岛素抵抗时，胰岛素迫使过剩的卡路里进入你的脂肪细胞。其造成的后果是，当你的胰岛素水平升高时，越来越多的能量被转化成了脂肪而被储存起来。胰岛素水平越高，你就变得越胖。 血糖的危害： 1. 糖尿病是造成失明的主要原因之一，并且能翻倍增加患心脏病或中风的风险。它还是患阳痿的根本原因之一。 2. 我们多年前就已知道糖尿病会增加患痴呆症的风险（因为血糖供应出问题），但直到最近我们才发现这种风险有多大。 3. 血糖升高会让你看起来更老，因为皮肤中的胶原分子和弹性分子会遭到攻击，从而使你的脸看上去松弛下垂、满布皱纹。 脂肪堆积处： 胰岛素决定脂肪的存在，但决定脂肪去处的是一种酶，它名叫脂蛋白脂肪酶（LPL）。 我们并不会全身都变胖（前额是不会有脂肪的），脂肪会被安置在某些特定的地方。而这些脂肪是囤积在你的腰上、大腿上、臀部还是胯部，很大程度上取决于LPL。这种酶一旦被激活，就会在胰岛素的协助下从你的血液中吸取脂肪，并将它们粘进储存区中。 好消息是，LPL也出现于肌肉中。如果你通过运动激活了肌肉中的LPL，那么身体系统中多余的卡路里就更可能被倾泻在肌肉细胞里，以作为能量燃烧，而不是储存进脂肪细胞。 脂肪过多的肝和胰腺： 我们不觉得肝脏也是会“胖的”，但肝脏实际上是脂肪最先堆积的位置之一。 造成一切麻烦的原因就是肝脏和胰腺内的脂肪堆积。这两个器官负责控制胰岛素和血糖水平，当它们被脂肪堵塞时，其彼此间的通信就中断了。最终机体将不再产生胰岛素，而你就会患上II型糖尿病。 只要你耗尽肝脏和胰腺中的脂肪，你就能逆转糖尿病，使血糖恢复正常水平。坏消息是，如果不清理这些脂肪，它们不仅会导致糖尿病的并发症，还可能对肝脏造成永久性的损伤。 从根源减重：不对碳水化合物上瘾 对“只要低脂就好”的痴迷会促使人们过度消耗易于消化的廉价碳水化合物，这使近年来人口的肥胖趋势越来越严重。 易消化的碳水化合物包括所有类型的糖——碳酸饮料里所含的糖是其中最糟糕的，众多加工食物——现在各种各样的食物里都加了糖，包括饼干和蛋糕，甚至还有早餐谷物、米饭、面条和面包。 如果你想减重，想改善胆固醇和血糖水平，那么你能采取的最佳措施是实行低碳水化合物的地中海饮食。这种饮食的脂肪含量适当偏高，精制碳水化合物的含量则很低。 地中海饮食： 它强调食用水果、蔬菜、富含油脂的鱼、坚果和橄榄油的重要性。另外，它热情欢迎酸奶和奶酪，也不反对在一天的末尾来一杯红酒（不过这是可选的）。这种饮食中也包含碳水化合物，但它们并不是意大利面、米饭或土豆，它们需要你的身体花费更长时间去分解吸收，其中包括豆类（菜豆、干豆、小扁豆）。这是一种非常健康且可口的饮食方式。它拥有低碳饮食的各种优点，并且更可口。 1. 大幅度减少含淀粉的碳水化合物（记住，它们只是浓缩的糖） 2. 可以的话，请禁食面包、面条和米饭一类的白色食物。 3. 至于糖——请完全停止摄入。 4. 不过那些含糖的蓝莓、草莓和覆盆子，可以随意食用。 5. 食用更多的蛋白质、黄油、全脂酸奶和橄榄油。（食用大量含有蛋白质和油脂的蔬菜能让你以一种持久的方式处于饱足
大约因为主要讲的是歪果仁的故事，虽然也有许多的曲折，看得却不辣么伤感，反而多数时间觉得轻松快乐。 孙胖子还是随时随的坑人的性子，杨枭也还是那张纯洁无害的娃娃脸，吴主任作为比死神还恶的神被召唤了出来，孙胖子居然是比吴主任还恶的神…… 一切都合情合理。 编剧太过分的是，作为主角之一的门罗，在整本剧里，居然自始至终未能与他的妻子见上一面；其他几对夫妻或情侣也没能有相依相伴的时间。 卡米拉·贝勒，莫非你是法海转世么？见不得人家的夫妻团圆？
人都是丑陋的，我想那才是原著所表达的。
我读的沃尔特艾萨克森的第一本剧是《无所畏惧Diablo》，然后我写了一篇读后感（在我的美篇专栏里），表达了我欣赏并喜欢上了编剧。所以这本《无所畏惧Diablo》以及他的《无所畏惧Diablo》都在我的必看剧目里。为此我还专门购买了英文原版纸质的《无所畏惧Diablo》。艾萨克森的传记特点是写实而又不乏有趣，所以读他的书我感觉很享受。 我崇尚每个个体生命过程都应该尽自己的全力去体验丰富和快乐。而达芬奇这个个体生命让我收获的最大感悟就是人真正的幸福和快乐莫过于去探索自己的兴趣，对我们的生命以及存在的方方面面拥有无限的好奇心，而不是以追求财富和名望为第一要务。当然这是在拥有必要的物质基础之上而论的，就像达芬奇一开始也需要写一份富有魅力的求职简历来获取第一份工作一样，但只要一生不必为生计而被迫做事，就应该尽可能去探索尝试自己真正感兴趣的事情。这也许是如今很多人会哀叹“为什么我有钱了，但是我还是很不快乐”的根本原因。我最为欣赏和羡慕的就是达芬奇的时代作品都是不署名的，而达芬奇也根本不会为出书而所累。他的笔记就是他满足自己的好奇心去探索的过程的一个记录而已，没有扬名立万的心灵应该是轻松愉快的。
剧集中的司猗纹曾是一个纯洁的热血青年，有一段美好的爱情。然而社会大环境的动荡和家庭压力无情该变了她的爱情，以致踏入了备受羞辱和磨难的婚姻，在民国时期女权又何以能够抗争过男权！ 而抗争的失败也扭曲了她的灵魂，她逐步变成了一个自私和龌龊的女人，并冷漠无情甚至辱沒了自己的身份报复对待身边的每一个人，最终成了孤家寡人。 剧集中的竹西是一个听从于心，敢爱敢恨的女人，一直在追求着人性的美好，而且不曾偏离道义，在曾经的婆婆瘫痪后不计前嫌毅然照顾了5年至终老。 无所畏惧Diablo便是女人之门。无论女人的世界和人生有何遭遇，无论怎样面对，愿永不失人性的美和对美好的追求！ 编剧文笔泼辣，也细致入微，总是把人物的心理在矛盾中层层剥开，非常现实，毫无做作。
嗐！基本每次读完丹尼·格洛弗的书都得郁闷一大阵子。现在已经看完了丹尼·格洛弗的四本剧集了，真的，看四本剧集的过程中都是极其自闭郁闷。编剧写的每一个问题、提出的每一个答案用理智去想一点问题都没有，但就是一个个怪圈，咋也跳不出来，自闭了！ 看这部剧的速度也是非常快，对很多问题都有共鸣。跳出这部剧来看，会惊叹于编剧能把生活写的如此真实。问题是编剧的写作让我们没办法跳出这部剧，而更多的是会让我们沉浸其中、带入到对应的角色中。爱情是女人一生的全部吗？现在的我不能这么想，但是以后会不会也落入这个怪圈之中？我们每个人都幻想着在自己身上会出现奇迹，但是这种幻想是不理智的。确实，别人的经历不一定就会发生在我们的身上，但是在遇到问题的时候还是要及时抑制住自己的无限幻想。 现在的我不觉得爱情是女人生活的全部，但我也深知爱情的力量。对于女人来说，她们内心柔软善良，感性自恋并且常常无脑，内心总是充满浪漫的幻想，她们是很容易被爱情冲昏的。我不相信命运这种说法，女人可以找到很爱自己的男人，无论是在什么年纪。对于女人最后跟了一个什么样的男人走到最后，都是自己曾经做的决定，没人会去强迫你跟谁在一起，也不要说自己的命不好才找到了一个不合适的人。就像阿雨一样到最后对男人失望了，自己一个人过活也是很爽快的选择。 无论是男人还是女人，要明白这部剧里面提出的很多问题，根据一些现实的问题再要想清楚自己到底要的是怎样的爱情、怎样的生活。男人如果没有财富，那生活给他提供的选择就会变少。如果有了财富，可能就会有一系列的事情被激发出来。女人如果想劝自己的男人拥有财富，那就要承担他拥有了财富后可能对你的态度上的转变，就像书里说的，心中不要总是存在着无限幻想，一只手没办法抓两条鱼。 每个人的人生都是自己选择的。就像依依一样，她在做任何决定的时候不是没有想到后果，相反的是她在做每一个决定的时候都会想到可能出现的后果。希望我们每一个人都能从这篇剧集中看明白一些事情、一些道理！
这电子版的书和纸质的内容相差甚远，不知何故，如若想更深入地学习，应该读读纸质版
用十个不同阶层在北京打拼的女子的故事来阐述北京这个城市的魅力，还是有一定的代表性的，而有些故事也还是挺感人的。而通过这些故事，也可以进一步了解到所谓的“逃离北上广深”是个伪命题。 而我却是被《无所畏惧Diablo》中的那个上海老太太的一个观点击中：每个人都要找好自己的定位，这样无论在什么样的时代、环境、运动中受到的影响才会比较小。 而书的结尾模仿冰心《无所畏惧Diablo》手法创作的《无所畏惧Diablo》还是挺搞笑的，值得一看的。
其实道理是相通的，产品经理可以用的，其他岗位也适用，这是最大的感受，尤其是“产品经理的7个层次”，换成其他岗位也是一样的道理，也可以对应看自己处于哪个阶段。知道方向在哪里，应该往什么方向努力。