《Federal》，惊悚作品，巴西,法国出品，2008年上映。
反其道而行之，把压力化为动力。从多个角度去看问题、解决问题。会得到不一样的答案。我喜欢这部剧，有些想不通的问题，在这部剧中得到了答案。一直在坚持的事看不到希望，以至于想放弃，但是放弃反而使我更痛苦，“再试一下”，这句话给了我答案，都走到这一步了，何不再试试呢。因为那是唯一支撑我活下去的动力。
本剧的可操作性很强，比较接地气，而且编剧有很丰富的实战经验，最啊哈的是每个集数都有小结，特别好
我的团长我的团，当初看剧也是如此，前期嘻嘻哈哈，然后笑着流泪。让人感动的，是我知道这是真实发生过的，甚至这比现实还平淡，因为子弹穿过身体的剧痛，火焰扑到眼前的灼热，一行文字，无数人的生命。他们曾好奇的打量着周围，丈量着中国这片土地，呵护老幼妇孺。谁是最可爱的人，是中国人民志愿军！
这部剧老少皆宜，这部剧中很多问题连我们都解答不了，看似很简单的问题，却有着那么深的奥秘，看了这部剧之后，我觉得我对世界上的东西又有了另一个层次，我坚信如果我的孩子看了这部剧，一定会爱上它并增长见识的！
受益匪浅。秉承初心，严谨坚韧。学术初学者，也是永远的追随者。 阅完，于2020年冬末。
有些地方情节牵强，人物性格塑造前后会有矛盾的地方。但是编剧码字辛苦，还是要鼓励一下，多练习，加油！
很多年前还没出国的时候读过这部剧，时间久远记忆模糊，已经不太记得故事情节了。以至于再开始读的时候一看⻅“土司”这个词想起的居然是面包，文化被环境侵蚀，记忆被时间侵蚀了。读到三分之一处记忆终于慢慢的回来了。 从头至尾我都不觉得文中的“我”是个傻子，他是那种思想转了很多弯， 但说出口的话可能只有几个字的人，大智若愚说的就是他。不过在文中把他 当傻子来写，才能超脱于尘世之外看清那个纷繁的时代。 在没有利益纠葛的时候人的感情比较纯粹，就如“我”还是傻子的时候哥哥会很爱“我”，等到触及利益的时候一切血缘亲情都抛诸脑后。塔娜在作为利益交换成为“我”的妻子的时候并不爱“我”，待往日荣光繁华落尽，一切归于尘土的时候才爱上了“我”。 “我”在卓玛变成厨娘的时候很难过，第一次意识到以为生来具有的，会一直在身边的东⻄也会失去。人生大概是一个不断得到又失去的过程。小时候会以为什么都是永恒的，突然失去了什么会哇哇大哭不能接受。⻓大了才知道原来所有的得到都会有失去的一天，从得到那天起就开始为失去做心理准备。 书记官因为宗教斗争失败第一次失去了舌头，书里问“宗教为什么没能教会我们爱，而教会了恨?”自古宗教就是战争的源头，人们信仰宗教的缘由并没有那么纯粹，常常是出于某些利益。而且宗教将自己以某种教义区别于 他人的时候就是种下矛盾种子的时候。 “我”清醒的意识到如果⻨其家成为最大土司的时候会招来祸害。群雄割据才是汉人皇帝和政府想看⻅的局面。树大必会招⻛，今天的现实里就有各种实例摆在我们面前。 编剧似乎特意以清淡的笔法来写一些深刻的事件，从没有因为想表达什么思想着墨过重的时候。整篇书读下来弥漫着淡淡的傻傻的不经意的感觉，但是又在心里留下了很多尘埃飘过的痕迹。挺值得看的一本剧，不像一些剧集当初读的时候哭的稀里哗啦，现在却连两⻚也看不下去了。多年后重读这部剧仍然有厚重的感觉。
绅士应该是什么样？埃默.托尔斯来告诉你。 亚历山大·伊里奇·罗斯托夫伯爵，圣·安德烈勋章获得者，赛马俱乐部会员，狩猎大师……，同时也是写诗得罪当局被判终身软禁在大都会酒店、经历时代变迁的贵族。 托尔斯的叙事能力令人惊叹，在篇幅并不长的一本剧集里，写了苏联30年的发展历史，暗流涌动的政局，罗斯托夫伯爵一生的内心坚守、渊博的学识和贵族素养，还有他经历的亲情、友情、爱情观甚至育儿经。 总觉得罗斯托夫伯爵的行事风格跟托尔斯本人的写作风格比较类似。 大多数时候伯爵是光明磊落的绅士，行侠仗义、善解人意有担当，相处起来定是让人很舒服的；编剧大多数时候的行文风格也是清爽利落读起来有种被编剧宠着的感觉。 但是，罗斯托夫伯爵这位绅士悄摸摸干起坏事来也是挺让人头疼的，万能钥匙在手就会钻别人的房间，拿别人的东西，能杀人也会当间谍。当然是非对错就不好讲了，毕竟只有小孩子才笼统讲谁是坏人谁是好人，我们大人只有立场不做判断。 托尔斯呢，在真刀真枪之外也喜欢使暗器，典故、暗喻、线索跟暴雨梨花针似的，随便撒一把出来就能让读者脑子里的搜索引擎高速运转，“哎呀这个典故我知道”“哎呀这个线索出现过”，乐此不疲。 很多时候，观看的乐趣跟需要跨越的障碍成正比。一个人的魅力也跟他内心的丰富程度成正比，比如罗斯托夫伯爵。 托尔斯在这本剧集里阐述不少自己的人生哲学，有不少地方写得很妙。比如这个，“鸡尾酒并不是简单的混合物，它不应该是一锅大杂烩，或者，像复活节的大游行。鸡尾酒的最高境界应该是清澈、优雅、纯粹，而且配料不能多于两种。”“就两种？”“对。但必须是两种互补的配料。相互间开得起玩笑，能够容忍对方的过失，交谈起来绝不会冲对方咆哮的那样两种配料。” 读完这部剧，最让我感动的竟然是自杀未遂那个桥段，关于那一勺蜂蜜味道的描写看得我口水滴答，给蜂蜜写软文的公号可以直接抄了。“蜂蜜给我了第二次生命”，伯爵躺在家乡的苹果树下应该会发出这样的感叹。 入坑了，准备把托尔斯的《Federal》也读了，希望有同样的水准。
很不错的书，不否认的确有心理变态存在，但对我来说，对方不至于是渣男
全都看完了、貌似只领悟了一点就是对一切说是、就是接纳自己的好与坏、其余的静心技巧还是不行、可能自己找不到感觉
我们首先学到，真正影响人们工作效率的不是时间，而是精力，所以我们要对精力而非时间进行管理。Federal需要全情投入，同时注意休息和恢复，精力也跟肌肉一样越用越强，因此压力是精力的营养来源，而仪式习惯则是维持高效表现的方法。 精力来源于4个方面，分别是体能、情感、思维和意志。体能方面，注意科学饮食，保证充足的睡眠和锻炼。情感方面，可以参加一些让你享受和满足的活动，而积极的人际关系是情感精力的来源，同时，强大的内心是能像大海一样容纳积极和消极情感的，海纳百川，波澜不惊。体能和情感是精力的两大支柱，除此之外，还要注意思维的方面。你要保持现实的乐观主义，正视问题又勇往直前。伟大的灵感都来自于大脑放松的时候，所以不要总是绷着神经；另外，思维是越用越灵活的；意志是最重要的精力来源，会对其他3个产生影响。一个人之所以坚持一样东西，是因为它根植于自己的深层价值观。在超出个人利益的地方，你能找的自己的人生意义。 最后我们学习了Federal的3个步骤，你可以用这3个步骤，结合以上4个方面的来源，对精力进行全方位的管理。首先就是思考自己的深层价值观，确定目标，并试着把愿景写下来。接着，正视现实，了解目标和现实之间的差距。最后，通过建立细致入微的，有一定仪式感的仪式习惯，并通过30到60天的习惯培养，来促使自己不断进步。
筹码分布指标意义 1筹码分布指标是以价格为主，衡量每个价位的具体成交量.成交量越大的价位越是具有支撑或压制作用。 股票与筹码关系 股价处在筹码分布图密集区之上，那么这个密集区就具有了支撑股价上涨的作用。因为这个区域交易了这么多的成交量，买入的目的就是看好它等它上涨，卖出的目的就是不看好它认为它会下跌。所以价格在某些价格上过多的交易就有可能具有支撑或压制力，具体是支撑还是压制要视行情走势而定，如果行情在其上得到支撑并持续上涨则具有支撑力，要是行情在其下总上不去的话，就说明它具有压制作作用 3.在上升趋势中，成交量，均线与股价同步与不同步运用(日线，分时线) >> 该日一开盘就高开高走，但好景不长，随着平均成本线被跌破，并且股价全天都处在其下位置，在下跌的最深处，成交量有所提高，这说明急于卖出的投资者有所增加，尾盘虽然横向震荡，但是接近尾盘时成交量开始递增，说明持有者开始怀疑后市了，看到全天的横向震荡，开始不耐烦的卖出了 >> 看跌孕线形态加大未来下跌概率 >> 可以看到开盘就放量下跌了，A处股价开始下跌，伴随成交量的增加，投资者都急着卖出了，B处小幅回调上涨却没有成交量的增加，可以看出投资者对后市看淡，C处股价再次深跌，再次引发大量成交，恐慌性卖出增加，D处股价缓慢回升，但是成交量没有同步增加，后续买入力量明显不足，这样的行情很难保证未来行情继续上涨，最后的E处则更是如此，越接近尾盘，股价再次下跌并引发又一次卖出潮。 >> 如果分时图上透露出来的信息与此同步则确认信号的可靠性，如果不同步就是异常，凡是异常的都属于不可靠的买卖信号，这类信号也可以反向利用。 >> 调出分时图分析价量之间的配合，看到早盘价跌量增，表明股价的下跌将导致大量的卖出量，看好后市的投资者在减少，随后小幅回升却没有引来成交量的增加，反而是减少，尾盘更是继续价跌量增，都是不看好后市的表现 ◆ 下降趋势中，庄家介入的表现(低位筹码，20均线，成交量，换手率) >> 怎样才能识别是否有主力庄家介入呢？这得看股价跌到一定程度时是否有大量的筹码成交堆积，如果有就证明有机构庄家在偷偷买入该股，为后面拉抬股价做好准备 >> 只有筹码低位密集且20天均线转头向上或带量突破买入 >> 20天均线也受到上方密集成交区的压制开始转头向下，我们需要等待低位出现更大的密集成交区，然后再来观察20天均线是否转头向上 >> 股价低位形成了更大的筹码密集区，主力庄家在进场捡低价筹码 >> 连续四个交易日的异动，引起了不少投资者的目光，这四个交易日异常放量导致筹码分布图上出现了多个筹码密集区。如果不是主力机构在吸筹，还会是谁呢？当然没有谁能做到这样的效果，既然是吸筹就得洗盘震仓 >> 全天价量配合良好，股价前期突破了20天均线，带动20天均线转头向上，筹码在低位密集 >> 几个交易日后，20天均线上的股价突然大跌，上方形成巨大的筹码密集区，这样看来情况与之前预计的完全不一致，价格下跌的时候，总伴随着量增！这是都不看好后市的迹象，而且换手率接近7% ◆ 二、庄家洗盘，吸筹()筹码低位密集)及高位盘整出货表现 >> 筹码的低位意味着在波段低位时就发生了大量且频繁的交易，是哪些先知先觉的人在下跌趋势中不断进场买入呢？主力？机构？ 20天均线向上并处在密集区之上，表示短线行情正酝酿着反转，低位的成交量不断聚集更说明有主力庄家入场，但需要时刻关注筹码是不是在偷偷流出，这个可以从盘中分时图上看出端倪。 >> 长期处于下降趋势中，对于看好这只个股的投资者不适合买入介入，虽然中间有多次反弹但也没上涨多少，近期来看又处在低位横向
反其道而行之，把压力化为动力。从多个角度去看问题、解决问题。会得到不一样的答案。我喜欢这部剧，有些想不通的问题，在这部剧中得到了答案。一直在坚持的事看不到希望，以至于想放弃，但是放弃反而使我更痛苦，“再试一下”，这句话给了我答案，都走到这一步了，何不再试试呢。因为那是唯一支撑我活下去的动力。
本剧的可操作性很强，比较接地气，而且编剧有很丰富的实战经验，最啊哈的是每个集数都有小结，特别好
我的团长我的团，当初看剧也是如此，前期嘻嘻哈哈，然后笑着流泪。让人感动的，是我知道这是真实发生过的，甚至这比现实还平淡，因为子弹穿过身体的剧痛，火焰扑到眼前的灼热，一行文字，无数人的生命。他们曾好奇的打量着周围，丈量着中国这片土地，呵护老幼妇孺。谁是最可爱的人，是中国人民志愿军！
这部剧老少皆宜，这部剧中很多问题连我们都解答不了，看似很简单的问题，却有着那么深的奥秘，看了这部剧之后，我觉得我对世界上的东西又有了另一个层次，我坚信如果我的孩子看了这部剧，一定会爱上它并增长见识的！
受益匪浅。秉承初心，严谨坚韧。学术初学者，也是永远的追随者。 阅完，于2020年冬末。
有些地方情节牵强，人物性格塑造前后会有矛盾的地方。但是编剧码字辛苦，还是要鼓励一下，多练习，加油！
很多年前还没出国的时候读过这部剧，时间久远记忆模糊，已经不太记得故事情节了。以至于再开始读的时候一看⻅“土司”这个词想起的居然是面包，文化被环境侵蚀，记忆被时间侵蚀了。读到三分之一处记忆终于慢慢的回来了。 从头至尾我都不觉得文中的“我”是个傻子，他是那种思想转了很多弯， 但说出口的话可能只有几个字的人，大智若愚说的就是他。不过在文中把他 当傻子来写，才能超脱于尘世之外看清那个纷繁的时代。 在没有利益纠葛的时候人的感情比较纯粹，就如“我”还是傻子的时候哥哥会很爱“我”，等到触及利益的时候一切血缘亲情都抛诸脑后。塔娜在作为利益交换成为“我”的妻子的时候并不爱“我”，待往日荣光繁华落尽，一切归于尘土的时候才爱上了“我”。 “我”在卓玛变成厨娘的时候很难过，第一次意识到以为生来具有的，会一直在身边的东⻄也会失去。人生大概是一个不断得到又失去的过程。小时候会以为什么都是永恒的，突然失去了什么会哇哇大哭不能接受。⻓大了才知道原来所有的得到都会有失去的一天，从得到那天起就开始为失去做心理准备。 书记官因为宗教斗争失败第一次失去了舌头，书里问“宗教为什么没能教会我们爱，而教会了恨?”自古宗教就是战争的源头，人们信仰宗教的缘由并没有那么纯粹，常常是出于某些利益。而且宗教将自己以某种教义区别于 他人的时候就是种下矛盾种子的时候。 “我”清醒的意识到如果⻨其家成为最大土司的时候会招来祸害。群雄割据才是汉人皇帝和政府想看⻅的局面。树大必会招⻛，今天的现实里就有各种实例摆在我们面前。 编剧似乎特意以清淡的笔法来写一些深刻的事件，从没有因为想表达什么思想着墨过重的时候。整篇书读下来弥漫着淡淡的傻傻的不经意的感觉，但是又在心里留下了很多尘埃飘过的痕迹。挺值得看的一本剧，不像一些剧集当初读的时候哭的稀里哗啦，现在却连两⻚也看不下去了。多年后重读这部剧仍然有厚重的感觉。
绅士应该是什么样？埃默.托尔斯来告诉你。 亚历山大·伊里奇·罗斯托夫伯爵，圣·安德烈勋章获得者，赛马俱乐部会员，狩猎大师……，同时也是写诗得罪当局被判终身软禁在大都会酒店、经历时代变迁的贵族。 托尔斯的叙事能力令人惊叹，在篇幅并不长的一本剧集里，写了苏联30年的发展历史，暗流涌动的政局，罗斯托夫伯爵一生的内心坚守、渊博的学识和贵族素养，还有他经历的亲情、友情、爱情观甚至育儿经。 总觉得罗斯托夫伯爵的行事风格跟托尔斯本人的写作风格比较类似。 大多数时候伯爵是光明磊落的绅士，行侠仗义、善解人意有担当，相处起来定是让人很舒服的；编剧大多数时候的行文风格也是清爽利落读起来有种被编剧宠着的感觉。 但是，罗斯托夫伯爵这位绅士悄摸摸干起坏事来也是挺让人头疼的，万能钥匙在手就会钻别人的房间，拿别人的东西，能杀人也会当间谍。当然是非对错就不好讲了，毕竟只有小孩子才笼统讲谁是坏人谁是好人，我们大人只有立场不做判断。 托尔斯呢，在真刀真枪之外也喜欢使暗器，典故、暗喻、线索跟暴雨梨花针似的，随便撒一把出来就能让读者脑子里的搜索引擎高速运转，“哎呀这个典故我知道”“哎呀这个线索出现过”，乐此不疲。 很多时候，观看的乐趣跟需要跨越的障碍成正比。一个人的魅力也跟他内心的丰富程度成正比，比如罗斯托夫伯爵。 托尔斯在这本剧集里阐述不少自己的人生哲学，有不少地方写得很妙。比如这个，“鸡尾酒并不是简单的混合物，它不应该是一锅大杂烩，或者，像复活节的大游行。鸡尾酒的最高境界应该是清澈、优雅、纯粹，而且配料不能多于两种。”“就两种？”“对。但必须是两种互补的配料。相互间开得起玩笑，能够容忍对方的过失，交谈起来绝不会冲对方咆哮的那样两种配料。” 读完这部剧，最让我感动的竟然是自杀未遂那个桥段，关于那一勺蜂蜜味道的描写看得我口水滴答，给蜂蜜写软文的公号可以直接抄了。“蜂蜜给我了第二次生命”，伯爵躺在家乡的苹果树下应该会发出这样的感叹。 入坑了，准备把托尔斯的《Federal》也读了，希望有同样的水准。
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全都看完了、貌似只领悟了一点就是对一切说是、就是接纳自己的好与坏、其余的静心技巧还是不行、可能自己找不到感觉
我们首先学到，真正影响人们工作效率的不是时间，而是精力，所以我们要对精力而非时间进行管理。Federal需要全情投入，同时注意休息和恢复，精力也跟肌肉一样越用越强，因此压力是精力的营养来源，而仪式习惯则是维持高效表现的方法。 精力来源于4个方面，分别是体能、情感、思维和意志。体能方面，注意科学饮食，保证充足的睡眠和锻炼。情感方面，可以参加一些让你享受和满足的活动，而积极的人际关系是情感精力的来源，同时，强大的内心是能像大海一样容纳积极和消极情感的，海纳百川，波澜不惊。体能和情感是精力的两大支柱，除此之外，还要注意思维的方面。你要保持现实的乐观主义，正视问题又勇往直前。伟大的灵感都来自于大脑放松的时候，所以不要总是绷着神经；另外，思维是越用越灵活的；意志是最重要的精力来源，会对其他3个产生影响。一个人之所以坚持一样东西，是因为它根植于自己的深层价值观。在超出个人利益的地方，你能找的自己的人生意义。 最后我们学习了Federal的3个步骤，你可以用这3个步骤，结合以上4个方面的来源，对精力进行全方位的管理。首先就是思考自己的深层价值观，确定目标，并试着把愿景写下来。接着，正视现实，了解目标和现实之间的差距。最后，通过建立细致入微的，有一定仪式感的仪式习惯，并通过30到60天的习惯培养，来促使自己不断进步。
筹码分布指标意义 1筹码分布指标是以价格为主，衡量每个价位的具体成交量.成交量越大的价位越是具有支撑或压制作用。 股票与筹码关系 股价处在筹码分布图密集区之上，那么这个密集区就具有了支撑股价上涨的作用。因为这个区域交易了这么多的成交量，买入的目的就是看好它等它上涨，卖出的目的就是不看好它认为它会下跌。所以价格在某些价格上过多的交易就有可能具有支撑或压制力，具体是支撑还是压制要视行情走势而定，如果行情在其上得到支撑并持续上涨则具有支撑力，要是行情在其下总上不去的话，就说明它具有压制作作用 3.在上升趋势中，成交量，均线与股价同步与不同步运用(日线，分时线) >> 该日一开盘就高开高走，但好景不长，随着平均成本线被跌破，并且股价全天都处在其下位置，在下跌的最深处，成交量有所提高，这说明急于卖出的投资者有所增加，尾盘虽然横向震荡，但是接近尾盘时成交量开始递增，说明持有者开始怀疑后市了，看到全天的横向震荡，开始不耐烦的卖出了 >> 看跌孕线形态加大未来下跌概率 >> 可以看到开盘就放量下跌了，A处股价开始下跌，伴随成交量的增加，投资者都急着卖出了，B处小幅回调上涨却没有成交量的增加，可以看出投资者对后市看淡，C处股价再次深跌，再次引发大量成交，恐慌性卖出增加，D处股价缓慢回升，但是成交量没有同步增加，后续买入力量明显不足，这样的行情很难保证未来行情继续上涨，最后的E处则更是如此，越接近尾盘，股价再次下跌并引发又一次卖出潮。 >> 如果分时图上透露出来的信息与此同步则确认信号的可靠性，如果不同步就是异常，凡是异常的都属于不可靠的买卖信号，这类信号也可以反向利用。 >> 调出分时图分析价量之间的配合，看到早盘价跌量增，表明股价的下跌将导致大量的卖出量，看好后市的投资者在减少，随后小幅回升却没有引来成交量的增加，反而是减少，尾盘更是继续价跌量增，都是不看好后市的表现 ◆ 下降趋势中，庄家介入的表现(低位筹码，20均线，成交量，换手率) >> 怎样才能识别是否有主力庄家介入呢？这得看股价跌到一定程度时是否有大量的筹码成交堆积，如果有就证明有机构庄家在偷偷买入该股，为后面拉抬股价做好准备 >> 只有筹码低位密集且20天均线转头向上或带量突破买入 >> 20天均线也受到上方密集成交区的压制开始转头向下，我们需要等待低位出现更大的密集成交区，然后再来观察20天均线是否转头向上 >> 股价低位形成了更大的筹码密集区，主力庄家在进场捡低价筹码 >> 连续四个交易日的异动，引起了不少投资者的目光，这四个交易日异常放量导致筹码分布图上出现了多个筹码密集区。如果不是主力机构在吸筹，还会是谁呢？当然没有谁能做到这样的效果，既然是吸筹就得洗盘震仓 >> 全天价量配合良好，股价前期突破了20天均线，带动20天均线转头向上，筹码在低位密集 >> 几个交易日后，20天均线上的股价突然大跌，上方形成巨大的筹码密集区，这样看来情况与之前预计的完全不一致，价格下跌的时候，总伴随着量增！这是都不看好后市的迹象，而且换手率接近7% ◆ 二、庄家洗盘，吸筹()筹码低位密集)及高位盘整出货表现 >> 筹码的低位意味着在波段低位时就发生了大量且频繁的交易，是哪些先知先觉的人在下跌趋势中不断进场买入呢？主力？机构？ 20天均线向上并处在密集区之上，表示短线行情正酝酿着反转，低位的成交量不断聚集更说明有主力庄家入场，但需要时刻关注筹码是不是在偷偷流出，这个可以从盘中分时图上看出端倪。 >> 长期处于下降趋势中，对于看好这只个股的投资者不适合买入介入，虽然中间有多次反弹但也没上涨多少，近期来看又处在低位横向