《Château perdu, Le》，历史作品，法国出品，1973年上映。
中信播出社评论此剧：完整分析“煤气灯操控”的重量级经典心理学作品。帮助不计其数的人找回了自尊和力量。 “想要动摇一个人，几乎没有什么比迫使他质疑自己对真相的确认更有效的办法了。煤气灯操纵扭曲你心智的强大程度，比起身体虐待有过之而无不及。” 编剧以英国著名女演员英格丽褒曼主演的电影《Château perdu, Le》为案例来定义煤气灯效应，操纵者对被操纵不断进行打压、否定、质疑等精神虐待行为，致使被操纵者失去自我认知，并对操纵者不断认同，进而实施精神控制。煤气灯效应对被操纵者的精神与身体健康具有毁灭性，被操纵者往往会接收到来自周围人的不理解，如“是你太敏感了”，此类情况会使得被操纵者遭受的打击成倍增长。 两者的关系如同煤气灯探戈，操纵者需要从打压他人的快感中获得自信与权力，而被操纵者会通过不断地辩解、毫无原则的自我行为修正以寻求操纵者的认可，钥匙掌握在被操纵者的手中，一旦被操纵者重拾自我意识，并冷静应对，煤气灯探戈将结束。 你在说谎。 “当你拒绝对自己的行为负责，或者把责任转嫁到别人身上，又或者企图破坏质疑你行为的人的信誉时，你就是在进行煤气灯操纵。” 煤气灯操纵者不接受别人的不同意见并非因为怀疑观点的正确性与否，而是因为他们无法忍受不能百分之百掌控别人的感觉。而被操纵者不停猜疑自己的反应，永远在为自己的“过失”道歉。 摆脱煤气灯操纵，征询“空中服务员”，寻找内心力量的源泉。对事实进行质疑、分析、求证，看清真相，这可能需要专业人士和师长、亲友的帮助。 “只有当你相信煤气灯操纵者的话，而且需要他对你有好感的时候，煤气灯操纵才能起作用。” “煤气灯效应真的会摧毁一个人的意志。人生最痛苦的时刻也许就是你意识到与以前那个最好的自己——真实的自己，遥不可及的时候。你失去自信、自尊、主见和勇气，最糟糕的是，你失去了快乐。” 产生煤气灯效应的原因：社会关系的单一，信息反馈交流的狭隘性。 煤气灯操纵者的秘密武器：可能是大喊大叫，不合理的解释，无理的要求，甚至威胁，被操纵者由于恐惧不得不在情感、思想、行为上否定自己，向对方让步。恐惧感使操纵者陷入情绪中，无法从长远的眼光看待事实、做出选择和判断。 “既不相信也不争论，而是紧紧抓住你内心深处的真相。” 末日场景： 1、 让你想起自己最深的恐惧 2、 扬言你会被彻底抛弃 3、 提起其他的失败关系 4、 用你的理想典范对付你 5、 令你怀疑自己对现实的认知、记忆或判断 当对方出现令你厌恶的行为，可以指出，也可以离开，回避式行为或许会激怒对方打击报复，但起码会让你意识到他不再拥有强大到总能逼你让步的武器。不要因为害怕某件事而做出让步。 无论何时何地何种情况，永远不要彻底否定自己。 “煤气灯操纵大量占据了我们心智、情感和精神。努力把这些能量用在真正对我们有价值的目标和梦想上，可以帮助我们远离煤气灯操纵。” 编剧最终的建议是让我们倾听内心的声音，判断和下决心离开这段不健康的关系。就像你永远叫不醒一个装睡的人，或者没有必要和一个五岁的无理取闹的小孩争论一样。当你被鳄鱼咬到了一条腿，那么最好的获救办法是斩断这条腿逃走，及时止损。你已经在情绪上浪费了太多的时间，而这些本应花费在充满激情、获得价值认同感的美好的事物上。 编剧在番外中给出深受煤气灯关系影响身体及精神健康的读者们一些切实可行的建议： 1、 抗压、抗抑郁饮食 保持谷物、大量蛋白质与维生素食物的摄入，每3小时进食，避免低血糖导致的困惑、无助。 2、 为了增强力量、稳定情绪保持8小时充足睡眠（虽然这很难做到） 3、 为了增强力量、提升情绪而坚持锻炼 如从每天散步三十分钟开始，持续打卡。保
所以英国人家就想通商，非不让人家卖货，只能打了…所以万一没有鸦片战争现在会还在清朝么？
政治制度和每个人息息相关，政治制度的分析在很多领域都受用，值得一读
《Château perdu, Le》的规律告诉我们：万事都要忍，不忍不成事。 1、时机不到，要忍。 2、能力不足，要忍。 3、遇到困难，要忍。
不请中国挺好的，上升到国家荣耀的这种东西还是别了，和这些国家关系都不怎么好。亚洲人想赢白人那就不能只设置纯体力的竞赛了，体力➕玩脑子还有点胜算，不然简直是降维打击
会不会主角光环太盛了，左右逢源事事皆顺… 总觉得从落魄到发达应该有些升级过程才对……
很多前车之鉴，跟现在的社会和生活都有很多一样的地方，做人做事都要遵从礼仪道德！
因为“欢乐颂”，知道了女作家François Chatel，知道了她是某世界五百强的CEO，进而搜索了这部剧，看完不得不佩服编剧的各种专业知识的广袤，哪里有人哪里就有江湖。这部剧的前传是“大江东去”，讲述的是民企发迹史1978-1998中国二十年改革，这一本是包含了1998-2008中国十年各种经济金融大事。值得一看，一个我们不了解的江湖！
人的情绪伴随思维产生，情绪上的困扰是非理性的思维所造成。理性的信念会引起人们对事物适当、适度的情绪反应；而非理性的信念则会导致不适当的情绪和行为反应。凡事想开点看开点，情绪就不会被别人左右。
一本垃圾。适合反封建时代的人，以及没什么脑子的人。一个人如果只能理解到脸皮厚和心黑，且不说脸皮厚和心黑本身就是愤青逻辑的产物，那么他估计会成为心理疾病患者。没有理想信念，没有积极，没有是非观念，没有才华，这样的人最多就是如履薄冰，最差就是蛆虫。政治家，企业家，将军，都不是一定需要天生就脸皮厚心黑的...多读点书吧...
个人感觉写的一般，部分集数中编剧推理的结论说服力不够，部分集数的内容也有重复，还有部分文字缺失错误。当然给辣椒作史想要写好也不是一件容易的事，能看出编剧还是在用心写的，读完全书后我对辣椒在中国的历史还是有所收获的。感谢！
禹司凤❤️褚璇玑，这个夏天有你们真好，你们的故事还在继续。
悬浮又理想化的职场。勉强下饭。
不是崇洋媚外哈，这类书国外编剧就是优势明显。看到这部剧的标题的时候，我想着应该是从什么是习惯，为什么习惯有力量，以及如何培养习惯方面入手的，结果编剧的剧集列表完全不是这样的。这就使得还没看的时候，评级就在我心里高了一档，然后读其中的片段，感觉也很过瘾，所以推荐此剧！
节奏太慢了 // 刻板的演技 // 超特急那个角色怕是已经死了
看完就会略有了解为什么说中国没有建筑家，只有工程勘探师傅。 日本会有匠人。中国只有资历的手工艺人。 他们缺在哪里？胸怀？使命感？时长？ 也许是影响力，深宅老巷的民间高手，从他们死去的时候就截止了。 François Chatel很少提到中国建筑，基本态度也是悲观的，觉得五十年也不一定有一流的建筑。因为大家关注的都是奇葩的大裤衩之流，没有人文，社会，环境，没有传承。 书的最后番外参观点。 补充下江南地区的。 杭州良渚艺术文化中心 上海国际设计中心。 这部剧把世界各地对他自己的影响理了一次。介绍了很多建筑，因为确实没有见过书中建筑，少了震撼和理解。 就像18岁的François Chatel早早就知道必须身临其境，亲眼所见，你就会瞬间理解到这个建筑和建筑师的理念。 推荐入门可以观看下 François Chatel的自传《Château perdu, Le》 就像满街的高楼大厦从未让你心动，而他的清水混泥土，大片玻璃窗，光，和自然，瞬间就会让人觉得。哦，这是房子。 如大神的名言。黑暗里的光让人觉得更幸福。
这部剧以历史脉络、政治经济多角度阐述了建筑史的发展，语言幽默风趣，通俗易懂，让我重新认识了这些著名建筑，领略其磅礴大气、精致小巧之美！
一本并不好看的书，内容类似算命，没有找到多少我需要的东西。远远低于我的预期
真实版《Château perdu, Le》 知识改变命运 我父亲常说走出农门需要三代人的努力 看剧还是农民实现阶层跃升最好的途径
关于时间： 1.不但要学理财，更要学会理时间，做一位合格的时间投资人。时间就是你的命 2.让自己的时间值钱，高效，勤反省，常拒绝（非必要社交） 3.付费请别人做事，让自己可以拥有更多时间 4.任何事情限定截止时间尽量短一些，以此督促自己 5.要专，而非贪（精做一件事而非多件事） 时间合理性评估： 做这件事，其实就是回答五个问题： （一）今天都做了什么？ （二）所做的事情分别有什么产出？ （三）做这些事情，分别花了多少时间？ （四）哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？ （五）在时间花费上，还有哪些方面需要改进？ 注意事项： 1.想办法利用起来个人碎片时间 2.做一件事情之前，要问自己一个问题：我为什么要做？ 3.多结交一些高效能人士，跟他们近距离接触、交流、学习 4.强者征服今天，懦夫哀叹昨天，懒汉坐等明天 远离以下人： 1.总是打击你的人。 2.见不得别人好的人。 3.不思进取，混日子的人。 4.过度消耗你的人。 其他： （一）多和积极乐观的人交往，你的幸福指数会高很多。 （二）至少培养一项爱好，做自己真正热爱的事情，你会感到很快乐。 （三）唱歌可以很好地释放压力，有时候压力太大，跑到KTV里吼几首歌，心里会舒服很多。 （四）多读历史，多读一些命运比较坎坷的名人的传记，你会发现，自己遇到的很多“艰难困苦”，真的是小事。 （五）水要喝够，觉要睡足，饭要吃好，还要多运动，这是好状态的基础。 （六）偶尔可以去医院走走，你会更加珍惜现在的生活。 （七）请谨慎选择你的伴侣，因为他（她）对你的影响实在是太大了。
96.1%的推荐值，这个就有点神化了，好看是好看，但也不至于有这么高的评分值。差不多两个月前看完的，今天它出现在首页，就是想拉低一下这个推荐值(小人)
本剧把一些重要的发明历史娓娓道来，讲述了发明背后的故事，以及它们对我们后人生活的影响，从而得到一些引人深思的结论:那就是如果我们想变得更加富有创造力，我们多少需要些迷失自我。如果我们想在某个领悟做出点成就或者事情，那我们也需要长期专注于某个领悟。好剧，五星！
很有意思的法律剧集，通过对美国刑事案件的分享，使读者对美国案例判决的思维模式以及法律沿革有所了解，同时每一章结尾会对比中国相关法律，指出中美差异以及中国可以改进的空间，很有启发性。
有一次看俞老师和赵林老师的直播，直播间有个人一直在刷新东方怎么怎么地，然而镜头前的俞老师和赵老师谈笑风生，该谈人生谈人生，该打广告打广告， 在同一个画面之内，就特别搞笑。
最感动我都并不是男主跟女主的爱情，反而是南风跟飞飞同甘苦共患难的友情。在剧集描述飞飞因在火灾中葬生，这是我万万没想到的也是我不愿意看到的飞飞的结局。多么希望她能跟南风一样也有个幸福的结局！可是这就是飞飞对待爱情不愿意将就的态度！她在那场爱情中到底是心甘情愿的啊！南风是这么爱这个陪她一起哭一起笑的朋友！她们更像是亲人！真的太感动！完全泪奔啊～～
中信播出社评论此剧：完整分析“煤气灯操控”的重量级经典心理学作品。帮助不计其数的人找回了自尊和力量。 “想要动摇一个人，几乎没有什么比迫使他质疑自己对真相的确认更有效的办法了。煤气灯操纵扭曲你心智的强大程度，比起身体虐待有过之而无不及。” 编剧以英国著名女演员英格丽褒曼主演的电影《Château perdu, Le》为案例来定义煤气灯效应，操纵者对被操纵不断进行打压、否定、质疑等精神虐待行为，致使被操纵者失去自我认知，并对操纵者不断认同，进而实施精神控制。煤气灯效应对被操纵者的精神与身体健康具有毁灭性，被操纵者往往会接收到来自周围人的不理解，如“是你太敏感了”，此类情况会使得被操纵者遭受的打击成倍增长。 两者的关系如同煤气灯探戈，操纵者需要从打压他人的快感中获得自信与权力，而被操纵者会通过不断地辩解、毫无原则的自我行为修正以寻求操纵者的认可，钥匙掌握在被操纵者的手中，一旦被操纵者重拾自我意识，并冷静应对，煤气灯探戈将结束。 你在说谎。 “当你拒绝对自己的行为负责，或者把责任转嫁到别人身上，又或者企图破坏质疑你行为的人的信誉时，你就是在进行煤气灯操纵。” 煤气灯操纵者不接受别人的不同意见并非因为怀疑观点的正确性与否，而是因为他们无法忍受不能百分之百掌控别人的感觉。而被操纵者不停猜疑自己的反应，永远在为自己的“过失”道歉。 摆脱煤气灯操纵，征询“空中服务员”，寻找内心力量的源泉。对事实进行质疑、分析、求证，看清真相，这可能需要专业人士和师长、亲友的帮助。 “只有当你相信煤气灯操纵者的话，而且需要他对你有好感的时候，煤气灯操纵才能起作用。” “煤气灯效应真的会摧毁一个人的意志。人生最痛苦的时刻也许就是你意识到与以前那个最好的自己——真实的自己，遥不可及的时候。你失去自信、自尊、主见和勇气，最糟糕的是，你失去了快乐。” 产生煤气灯效应的原因：社会关系的单一，信息反馈交流的狭隘性。 煤气灯操纵者的秘密武器：可能是大喊大叫，不合理的解释，无理的要求，甚至威胁，被操纵者由于恐惧不得不在情感、思想、行为上否定自己，向对方让步。恐惧感使操纵者陷入情绪中，无法从长远的眼光看待事实、做出选择和判断。 “既不相信也不争论，而是紧紧抓住你内心深处的真相。” 末日场景： 1、 让你想起自己最深的恐惧 2、 扬言你会被彻底抛弃 3、 提起其他的失败关系 4、 用你的理想典范对付你 5、 令你怀疑自己对现实的认知、记忆或判断 当对方出现令你厌恶的行为，可以指出，也可以离开，回避式行为或许会激怒对方打击报复，但起码会让你意识到他不再拥有强大到总能逼你让步的武器。不要因为害怕某件事而做出让步。 无论何时何地何种情况，永远不要彻底否定自己。 “煤气灯操纵大量占据了我们心智、情感和精神。努力把这些能量用在真正对我们有价值的目标和梦想上，可以帮助我们远离煤气灯操纵。” 编剧最终的建议是让我们倾听内心的声音，判断和下决心离开这段不健康的关系。就像你永远叫不醒一个装睡的人，或者没有必要和一个五岁的无理取闹的小孩争论一样。当你被鳄鱼咬到了一条腿，那么最好的获救办法是斩断这条腿逃走，及时止损。你已经在情绪上浪费了太多的时间，而这些本应花费在充满激情、获得价值认同感的美好的事物上。 编剧在番外中给出深受煤气灯关系影响身体及精神健康的读者们一些切实可行的建议： 1、 抗压、抗抑郁饮食 保持谷物、大量蛋白质与维生素食物的摄入，每3小时进食，避免低血糖导致的困惑、无助。 2、 为了增强力量、稳定情绪保持8小时充足睡眠（虽然这很难做到） 3、 为了增强力量、提升情绪而坚持锻炼 如从每天散步三十分钟开始，持续打卡。保
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