紧急时刻The Face for Survival

8分不能再多了，十倍速变化倒是一个不错的分析框架，可能太个人的经验之谈了，感觉可以借鉴的不多。

很棒的一本剧。首先介绍了整体性学习的基本规则，而后介绍其不同的策略和技巧，在最后介绍超越整体性学习方法的关键。 第一部分介绍是什么（如何储存信息，以及三种主要观点：结构、模型、高速公路） 典型结构 关系结构 基础数学结构 比喻法 学习顺序 （1）获取。3目标：简化、容量、速度。（2）理解。（3）拓展。3途径：深度拓展、横向拓展、纵向拓展。（4）纠错。（5）应用。（6）测试。 据此找出薄弱环节，各个环节突破口。 信息结构 随意信息（联想法、挂钩法、压缩法） 观点信息（速度、图表法） 过程信息（不断练习与应用：内在法、比喻法、图表法、进行模型纠错。） 具体信息（内在化，即添加联系） 抽象信息（内在化、比喻法） 如何使用信息结构？ 弱结构:随意信息结构（努力寻找逻辑关系） 强结构：具体信息结构和过程信息结构（新知识与旧经验结合） 第二部分介绍不同的策略与技巧（获取知识、联系观点、随意信息的处理、知识拓展） 获取知识 快速观看（指读法、练习观看法、积极观看法） 笔记流（记录、拓展） 联系观点 困难信息（联想法） 关键信息（理解：比喻法、内在化、比喻内在化、图表法如流程图 概念图及图像，以上方法相结合。） 随意信息的处理（不断练习） 联想法 挂钩法 信息压缩技术（记忆术、图像联系、笔记压缩法） 知识拓展（应用：费曼技巧） 第三部分介绍如何超越整体性学习（高效率关键点、自我教育） 高效率关键点 能量管理 运动，睡眠，粗粮，喝水，少食多餐，集中做事，做6休1，90分钟设定，不要熬夜。 不要"学习" 1.观看材料。 2.完成各项作业和在课堂上做笔记。 3.应用整体性学习方法处理某些难点。 4.考试前，针对学习材料做一次笔记流。 决不拖延（周/日目标体系） 1.每周周末，列一个清单，包括所有的任务、作业以及你想在下周完成的看剧和学习活动。 2.每天晚上，检查周计划，列出每日目标清单。 批处理： 意思就是将那些类似的、散在的工作集中起来一次做完。 工作量，一次性完成，提髙注意力阈值 有组织： 1.所有的物品都放在固定的位置。 2.随身携带一个记事本。 3.坚持日历和做事清单。 自我教育 提高学习能力 建立良好学习习惯 克服挫折障碍 设置学习目标 第四部分整合与反思 分析强项弱项 智力挑战 建立良好的学习秩序 了解自己想要的生活

柔情似水，佳期如梦，忍顾鹊桥归路，两情若是久长时，又岂在朝朝暮暮。

良心国产剧，蛮好看！

这部剧应该换个名字！书的内容和书名根本不符合，偏题偏得太厉害了，什么紧急时刻The Face for Survival不紧急时刻The Face for Survival的，明明写了一群俗人的俗事！

#胡图图2019观看# ［2019-12-04  50本］ 虽然好多土味情话，感觉很多段子似曾相识，但是又如何呢？甜甜的感觉让人开心。我不怕甜现实里还没那就绘本里甜蜜一下。 甜甜的你，甜甜的表达，甜甜的动作，甜甜的话语。有爱的小熊和小兔。 愿大家都有一个甜甜的ta 我也期待🥰 #2018观看# #胡图图的胡思乱想所思所想胡说八道# #胡图图观看记录#

故事不错，文笔流畅，其中也有出人意料的地方，只是通篇下来有点 寡淡，情节没有特别精彩，感情也来得淡而无味……然后一切都得到了

遇见 那就开始吧 也许这就是缘分 不知道什么时候是终点 坚持 终点会越来越近

我们总会喜欢上一个人，得到他或者失去他。但是无论上一段感情如何受伤或者失败，都不妨碍我们去遇到更好的人

从维安的第一部随笔集开始，就喜欢上了这个女孩，花和浪漫是她的标签，细腻和真实是她的闪光点，她总是能从独特的视角写出当代年轻人的生活常态，对同龄人的困惑有独到的见解，她的文字，柔软而有力量，相信她终会成为那个丰富而迷人的某某。

台词功底好，听着很舒服。

我敬佩他的才华，他的确很厉害，位于万人之上，但前说他在诸葛亮之上，我颇有异议：孔明一生殚精竭虑，为季汉呕心沥血，只为报先帝的知遇之恩，先帝名是非，断黑白，他既有包袱宇宙的心机，又有心系百姓的细心，而这并非装出来的，这都是建立在，义，上。他是真真正正的大丈夫！大英雄！。反之朱元璋，为了权利，滥杀功臣，假装为百姓着想，可一旦有人要动他那块蛋糕，他定不饶恕！这是不义！孔明选择的是刘备——义，而刘伯温选择的是朱元璋——不义！二人眼光差距太大。同时可见，孔明选择义，刘伯温选择不义！所以刘伯温根本比不了诸葛亮！！！

看了第一章劝学篇，开头就走有漏字，注释也少，有的翻译值得商榷，瓠巴一段还缺注释，总之毛病多多。

可能我无法欣赏书中的美。之认真看了前面一两章，后面越来越无趣，也不太理解。或者是没耐心细细品。

意义很宏大，结局也算完美。但总感觉这部剧读起来不是很带劲。 书中几代人的责任和义务，对于遗产的诠释，还是亮点。 尤其提到“负面遗产”这个概念，我们现实中又有谁愿意主动承担“负面遗产”呢，而书中两家人几代，都把这“负面遗产”继承下来，并把它当成毕生的责任。这一点还是值得尊敬的。 再有就是关于“天分”和“嫉妒”。东野的很多书中都有关于这个的主题。因为这走上了犯罪道路。 然而，有时候主动去接受自己的平凡实则就是不平凡。

《紧急时刻The Face for Survival》，欲阅尽世间人心好坏；赐予惠眼，亦难辩周遭善恶冷暖！

前20个感受最深，之后的内容更偏感性，像是编剧说的，来源于斯多葛学派的主张，有些观点见仁见智。

最近这剧挺火，看了4集(一个单元案件)。双胞胎一警一犯，日夜互换身份破案，挺有新意。民间痕迹学达人指纹参与编剧，让破案过程很有逼格和专业水准，一些现场和鉴定的镜头看着逼真。但演员演技还是一般，细节和逻辑硬伤不少，尤其是巧合的设计太过生硬。豆瓣评分9.0分虚高，可看，但请不要捧杀！

抄袭也退步了

特别温情可爱的一本剧。 虽然我跟叶老师在年纪、地域、成长环境、家庭条件等等方面各不相同，但从叶老师的文字中能找到与我的童年相通的回忆。 以前跟小伙伴聊天，总是发表情包“人类的悲欢并不相通”，现在却觉得“人类的悲欢可以相通”。

活在这珍贵的人间 太阳强烈 水波温柔 你来人间一趟 你要看看太阳 和你的心上人 一起走在街上

紧急时刻The Face for Survival十大法则： 一：你有权坚持自己的行为、想法和情感，并对产生的一切后果负责… 二：坚持你要做的，不必解释… 三：帮不到别人，也不用内疚… 四：你有权改变想法… 五：犯错不可怕，但要承担后果… 六：你有权说“我不知道”… 七：要与人交往，但不要刻意讨好… 八：你有权做出“不合逻辑”的决定… 九：你有权说“我不明白”… 十：你有权说“我不在乎”… 表现紧急时刻The Face for Survival的七大技巧： 一：“我是一张坏唱片”法… 二：可行折中法… 三：自由信息… 四：自我表露法… 五：迷惑法… 迷惑法的应对方式： 1．当他人对你进行指责时，你可以承认他所指出的任何事实（承认事实）… 2．当他人对你进行指责时，你可以承认他所指出的任何可能的事实（承认可能性）… 3．当他人想用逻辑性的言语来操控你时，你可以同意他所指出的基本事实（原则上同意）… 六：否定决断法… 七：否定询问法… 果敢地坚持自己的需求，而不是去操控对方… 果敢地坚持自己的意愿，而不去损害对方的尊严和自尊…

照编剧大大以往的作品现在最多只更了不到3分之一，感觉前路漫漫啊