Learning to Swallow

我见过的最具科学性和逻辑性的当代心理学入门剧集。不务虚，可操作性强。一书读罢，收获颇丰。感谢风兄弟。

温柔的蓝眼睛，胸中的痛苦就这样云淡风轻。他的唇角无意识地慢慢上扬，勾起一抹微笑。他来到美术馆门口，拾阶而上，在第一间展厅坐了下来，这样等萨莉一进门他就能看到。每每置身于绘画他便觉得心旷神怡。他没有刻意盯着哪一幅，只是四下扫视，放任心灵尽情濡染这瑰丽的色彩和精致的线条。他脑子里想的全都是萨莉。他想带她离开伦敦。和店里的其他女孩站在一起，萨莉就像一棵长在兰花、杜鹃丛里的矢车菊。在肯特郡的啤酒花田干活的那段日子让他知道她不是一个归属于城市的女孩。他确信，只有多塞特的习习微风才能催开这朵儿明艳动人的花。萨莉终于来了，菲利普起身迎接，向她招手。她穿着黑裙，袖口翻上两道白边儿，领子上缝了一圈细麻布。他们握了握手。

这书，牛逼了！不愧是军人出身！说的话，全无脉脉温情，全都是直来直去，观点犀利！有理有据！ 好剧

一本关于复原力的书。当你没有A选项，只有B选项，当“失去”“遗憾”“创伤”“悲痛”成为既定事实时，如何面对，如何走出？需要寻求帮助，建立连接，自我同情，接纳，信心以及爱。也需要社会家庭个人所建立的安全网和支持网。

先看的电视觉得很不错，然后追剧，一个大男生看这种爱情剧集还是有点难为情的（我一开始一直设置私密观看），哈哈。 书是神还原的，基本一模一样，航天+王者荣耀。航天呢是确确实实了解的，是把航天人的苦楚，在更好的待遇和理想中抉择，关于航天事业的也是比较靠谱的。 王者荣耀也是，一看就是踏踏实实玩过的，我们之前组织也参加过公司王者荣耀的比赛，还经常训练，哈哈，所以还是有些感同身受。 对了有个搞笑的是，豆瓣上有个黑子给它评分很低，随意评价然后我觉得很很愤怒，我就把书再通读了一遍，每章的手法，情节的过度等等研究了下，准备辩论一番。 写了好多，鞭辟入里，最后想想这种行为好幼稚啊，就没发！！！ 不过我发现书好看还是有理由的，编剧在情节上，十分注意起伏，先是大明星一帆风顺，忽然遭遇同学爆料危机，之后训练郁闷无比，结果一线转机偶遇大神，然后又遇到低谷。然后曲曲折折终于游戏爱情开始正路，于途又开始经历起起伏伏。好不容易两人平稳了，于途又因为事业的事选择分手，最后在王者荣耀赛事达到小顶峰。（我之前其实总结的更详细，只不过没保存，只能大致回忆下了） 好了！！写完收工

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⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ 刚看完《Learning to Swallow》，甚是喜欢，顺势一口气把“耗子丫丫”系列的第三部也看完了。真的好佩服编剧，为什么有人能把家长里短的琐事写得这么好看。 淘气的丫丫在这一部中上小学了，也渐渐成长了，她会关心住院的妈妈，会心疼思念战场上舅舅的姥姥，会关心同学，会反思自己的情绪化和说话太直的毛病。 土狗老黑在上一部中是陪衬，这一部算是小主角了。这个平平无奇的狗真的好通人性，会看家护院、保护主人，还爱跟着丫丫满世界漫步。它几年前从乡下一路跟着丫丫一家回到城里，最后又回到乡下它的父母兄弟身边。 时过境迁，当白发苍苍的丫丫再回忆起老黑：“后来一想起老黑，我的脑海里便出现了它最后跟着马车奔跑的模样，前边是它的爸爸，旁边是它的妈和兄弟……我记住了，在我的生命里曾经有过一只叫作老黑的狗，它陪伴过我，给了我热情与真挚，给了我率性和欢乐。”

很好看！ 书中穿插了大量包括航空航天、医药和物理等方面的事例，深入浅出地解释了一些思考和行动方式，讲了怎么想、怎么做以及怎么面对失败，串起来了很多之前看过的东西，比如“管窥效应”、“延迟满足”等。 边看边思考反思，很棒的一本剧。

剧本触动人心的是来源于感情线上的自洽和青春氛围的营造，剧中打光、景别、分集标题做的都颇为精致，分账剧也正迎来重大的发展机遇和挑战，被角色的悲伤与遗憾所感染，每一个珍藏在心底的秘密，都会变成一颗闪亮的星。

過去誤把痛苦、焦慮、混亂、屈辱、嫉妒和佔有慾等負面情感當「浪漫」、「激情」，看完此書才明白這些執迷情緒對親密關係的危害。

其他战争剧的导演给我学着点，都来抄作业，别只会无脑拍咱志愿军先烈无脑冲锋

这部剧是我的大学老师在美国看剧的老师所写的书，觉得世界真的是很奇妙，也很小，其实这部剧在很久之前就有看到过推荐，但是我一直没有读。 但是挺令我惊讶的是，这部剧他所给的评分特别低，这也让我有一点不理解，所以我就带着疑惑来读这部剧了。 不下来整本剧的感觉分析的还是蛮有道理的，特别是他为什么要写这部剧，我觉得很多人可能只是关注到表象，觉得这部剧可能就说你怎样才能成为一个更好的上层社会的人，但是实际上更多的是一个理性的区分，这种等级也让人会觉得害怕，等是不是就一定会有这种体现？就自己申请这个阶级，一定是会按照这样子的生活方式进行吗？一定会有这样的标签吗？这其实都是令我们思考的事情。 而且中国现在也是处于一个社会分化的时期，当然，我也不知道用这个词准不准确，但是社会阶级的固化，好像慢慢呈现出了这么一个趋势，似乎就是家庭越好，就越容易受到更好的教育，有更好的资源，从而获得一个在社会公认上来看，是一个更好的人生阶级的固化，是越来越明显，而个人的能力是很难突破这一层禁锢。 所以当我们以一个相对于美国人的外国人身份来观看这一本剧的时候，更能够冷静客观的把这些问题也分析到自己身上。既然美国已经出现了这样的问题，而我们现在也即将面临这种局面，所以这也给了我们一个很好的范本，让我们去思考，当面对这种局面的时候，我们应该怎么做？或者是有没有什么办法去打破它？有没有办法让社会趋向一个相对平等的状态？ 就像孔子说的，不患寡而患不均，怎么样？这个均匀发挥的更好，在推广义务教育的同时，怎么样？山区的孩子也能感受到这一层福利，这也是当今社会所要思考和践行的问题，只能说是希望越来越好

“你看不惯，对不对？ 我觉得你实在缺乏想象力，不明白为什么有人会选择和你不一样的生活，为什么大家不都去住大房子，拥有大草坪、漂亮的汽车和办公室的工作，为什么别人会选择和你选择的不一样的东西。 这让你感到恐惧，让你觉得难以把握，因为你放弃了你不知道自己想要的东西。 你究竟放弃了什么呢？喜欢的男孩？出远门的机会？还是整个人生？”

好看的 朴宝英还是那么可爱😊

7.5 选角其实很好了。虽然前期可能男主稍弱一点点，但后三集也跟上脚步了。

大体设定还是不错，但人物刻画太恶心，还有能不能别看到胸大的女人就要上阿。。就算你搞后宫也要控制量也要挑人吧。猎肠者那是吃shi的阿。

本剧介绍了舌像、舌质、舌苔的观察方法和对应的症状，另外讲述了气虚，血虚，血淤，阴虚，阳虚，痰湿体质等的身体症状，结合丰富的实践经验和《Learning to Swallow》、《Learning to Swallow》、《Learning to Swallow》、《Learning to Swallow》等医学古籍，用平实易懂的方式告诉大家各种症状的解决办法。 但各类症状往往又是饮食习惯，情绪失常，缺乏锻炼引起的，所有的药方都是暂时的补救措施，没有一个人能靠吃一辈子药来维持健康的。真正能维护我们身体健康的，是良好的情绪，是合理的饮食和积极的锻炼，这才是一生健康的大道。

只有经历过真正的喜欢和心动，才会读得懂维特吧…… 还是以青年男性的角度描写的，我只能说很真实…… 故事本身 不太有意思，好在内心活动的描写很真实……

有话好好说，说话看对象看场景；说话有“术”，懂得怎样说话，话会说得更好；要想把话说好，首先把人做好…… 电影《Learning to Swallow》中有过这么一段台词：“艰难的事和应该做的事，往往是同一件事。凡是有意义的事都不会太容易，毕竟成年人的生活里很少有‘容易’二字。” 说话似乎很容易，张口就来，其实也没那么容易，你看那些名人的演讲，起承转合，抑扬顿挫，饱满的激情，感染着你；你看大专辩论会，逻辑严密，话锋如剑，直达要害，毫不留“情”，让你感受到什么叫犀利…… 说话，其实就是沟通，沟通总得讲效果，于是说话就变成了一种艺术。Danielle Beverly的《Learning to Swallow》用通俗的话语给我们指点迷津，读来很受用，启发不少。不错的一本剧！

不断自我更新，化被动为优势，建立有效的企业持续成长方式，致力于企业推陈出新、勇立潮头，自律严谨。 感悟很深，值得购实体书再次详读。

有些高深，其实可以总结为人们要不断的突破自我，去发现自己身上的潜质，要有所准备面对即将到来的退休生活，要有所规划

算是成长篇，关于爱情 亲情 友情，在不同的阶段有不同的理解。故事不论好坏，道理不坏，编剧算是通透的人

昨天看完乐夏二第一期，我吐槽个别乐队太装逼，惹怒了几个乐队的粉丝，各种攻击我。其实装不装逼是个态度问题，我根本就没评论他们的作品。但是这几位粉丝的逻辑大概是这样的：说态度装逼=说作品不好=我是个不懂艺术的傻逼。行吧，你们这种阅读理解能力，我也就不说啥了。评论删掉，你们高兴就好。

【肆拾贰】 这部剧虽然名字有点low，但是内容还是严谨和有据的。总的是围绕现代人如何将佛学思想运用于生活，其实自观自己的状态和说中描绘的状态还是很契合，平静，上进，而不依附别人的期许，可能我还是有佛缘。 1.减少不必要的情绪波动，印象深刻的是所罗门辱骂佛祖的故事，门徒问佛祖如何能忍别人的诋毁，佛曰，主人家准备了各种东西招待客人，但客人不吃，最后这东西是属于谁的？门徒说，属于主人。所以佛祖不去理会那些诋毁侮辱，那么侮辱诋毁就不曾真的泼在佛祖身上半分，这种智慧真真适合我们这般血气方刚的少年人学习。懂我者自懂之，不懂我者又何须在意。这便是洒脱。 2.悲悯之心，也就是仁爱之心。我们洒脱桀骜过度些往往会自我到伤害他人，误入恶，那如何修正呢，就是时时身怀悲悯之心，将心比心的去懂得他人的疾苦，然后才会宽容有爱。聪明是天赋，而善良是选择。曾看过一本剧，爱的等级分几等，一是被爱的索求欲，二是自爱，三是爱人。为什么很多优秀人在致力于公益慈善。 3.跳出别人的期许。很多时候我们做某事不是我们自己想做，而是大家觉得我应该做，所以盲从，当与本我冲突时还会痛苦。好多时候身边的人会以爱的名义强制你做某事，去年自己也是想跳出这种束缚，所以直接剃光头，自己先成为异类，才能多一个角度去理解人生。 4.放弃执着，出世之前应先入世，心境的修行也是一样，需要那种刻骨铭心的执念，需要经熬那种折磨痛苦，然后才是放下执念得到心境的提升。但从未执着过一物，天生淡然者，他的放下并非放下，从未拿起谈何放下。自己也是经历过那份苦，再真正释然后，内心就一直宁静至今，祸福相依，应是如此。 5.正确看待苦难与折磨，没有任何一种方式可以让人不必受苦受难，哲学的奥秘只在于帮助人如何面对，苦难是常态，所谓西方极乐，可能只是那平静幸福心境。 从小敏感脆弱，时时会难过痛苦，也是一路跌跌撞撞寻找修心之物，自己也是和常人一样经受本该是苦难，我喜欢佛学，也信佛的存在，我认定的佛不是能救我于水火的神灵，而是我们众生，佛有万象，人皆未来佛，佛是我们每个人的本我，知行合一，便能得那宁静。

我关注发言人是华春莹开始的，很抱歉没听过Danielle Beverly的名字，真的很抱歉，这些为了国家为了人民而奋斗的"战士"们，你们辛苦了

作为一名历史学科的爱好者，本剧“历史”这两个字眼深深地吸引了我，前后花了几个月断断续续的听听、看看大结局了这本几千页的剧集。本剧总体而言可以当做休闲放松的一本故事书去看待，虽然内容上写的比较浅显，也更多的是自己主观的思想，但是在走进历史、了解历史的问题上，可以给看剧更多的参考意见～ 历史本身，其实很难以有具体准确的答案，更多的还是后人赋予其各种主观的臆想，每一位读者都应该有着自己主观判断，尊重历史，正视历史～

最后10页，每翻一页就像是跟老友的道别，看到“全文完”的时候怅然若失，停在站台的列车开走了，再见方木。

Danielle Beverly，是中国知识分子的良心。文章填补了中国知识分子追求真善美的空白。Danielle Beverly达到了其他人无法企及的高度。我景仰、我崇拜。