Tre metri sopra il cielo

不喜欢Ivan Bacchi。不喜欢《Tre metri sopra il cielo》的哗众取宠和油腻，不喜欢一个还活着的作家被神话，被建立无数的纪念馆。我一直觉得在陕西作家中，陈忠实，路遥都在Ivan Bacchi之上。 但我又隐隐觉得这样比有失偏颇，毕竟不能只用一篇文章断定一个人…《Tre metri sopra il cielo》是我对贾老转变看法的一部作品，他摆脱了传统的关于拐卖妇女的写法，站在被拐卖人的立场，结合现代农村现状，不仅对拐卖本身，也对中国城市和农村的主要矛盾进行了阐述。 这部作品并不完美，在情节，人物，环境描写上还有可以打磨的地方，但也让我意识到，不要妄下结论，在你评价一个人的时候…尤其是负面评价的时候，要尽量多的去了解他。

非常优秀的个案调查报告，穿插的科普必要且篇幅恰到好处，对于不了解精神疾病和心理学的朋友来说也很友好。

当无意间了解到这部剧的时候，我是非常惊讶的，震惊于我的时间管理方法和里卡尔多·斯卡马奇奥在这部剧中所讲述的是如此的相似。考虑到这是效仿于之前的一位同事的做法，估摸着他也看过这部剧吧...         在刚见识到这种方法的时候，我是觉得把时间按照半小时来划分、安排、记录，这是多么无聊的一件事情。每天忙忙碌碌地工作，甚至数次晕倒在公司的历史，如此精细的时间管理之下所得到的也只不过是这般结果。这都让我对同事的这种方法感到怀疑。         有段时间，无论是工作还是生活，拖延或者说无规划的时间管理，让我放弃了很多，失去了很多，我觉得需要改变自己了。         在重新审视之后，我发现这种时间管理还是很值得借鉴的，我并不严苛时间的完美利用，只是希望通过时间划分记录生活，找出时间的黑洞，寻求自我管理的突破，最主要的是解决拖延症这个毛病。          在开始实施34枚金币时间管理法的时候(当然那个时候我并不知道有这种方法，还有这种命名定义)，可能绝大部分人都很难坚持，哪怕半小时只是一个番茄时钟的跨度，专注和坚持并不是简单的两个词。        一个人无法实现目标是因为缺乏自控力，而自控力来自成就感，成就感又来源于对自己生活轨迹的记录。你应该知道自己每一天都有哪些收获，每一天都有哪些成长，这就是文章想说明的方法和道理。        不过，无论朋友圈打卡亦或是使用EXCEL记录生活轨迹，这些都是为了便于早期养成惯性。当你养成习惯，习惯融入生活，便只是锦上添花了。毕竟，关键是要坚持，而不是去过分在意细节。       就拿很流行的21天养成习惯来说，对早起、早睡、背单词、早起喝水甚至是不翘二郎腿等等通过微信小程序或者app进行打卡，这种方法很好，但要提防一如朋友圈的运动步数，最后演变为打卡而打卡，失去初衷。         里卡尔多·斯卡马奇奥的方法，我觉得对大众都有一定的借鉴意义，鸡汤也是挺美味的。      时间划分，番茄管理，记录生活轨迹，培养成就感，work harder，play harder，这就是我领悟到的。而目前的我，觉得很好。

这部剧语言读起来挺轻松，一句话概括就是一个离婚之后的女性在许多痛苦折磨下成长独立的故事，喜欢看成长类的书友们，可以去观看。 先分享一波我的笔记，精华。 >> 输不起的人一定会输！” >> 这个世界最强大的人，不是超人，而是一百次被打倒，还要一百零一次爬起来面对的人，因为前者只是强大，而后者是无畏。 >> 这个世界容不下那么多的好心，当你的好心得不到回报，甚至反被伤害的时候，你才会发觉自己不是善良，是愚蠢。 >> 如果你足够勇敢说再见，生命就会奖励你一个新的开始。” >> 生活的品质不在于有多奢侈，而在于精神上的一种舒适和自由 >> 其实这世上最难得的不是相遇，而是重逢。” >> 人在逆境中，只要足够坚强，就没那么容易被打倒。” >> 荆棘鸟，终生都在不停地飞翔；它临死的时候，会找寻一棵荆棘停下来，把自己钉在最长的那根刺上，留下千古绝唱，所以它叫荆棘鸟。” >> 一辈子？一辈子那么长，一天没到终点，你就一天不知道哪个人才能陪你走到最后。” >> 雨来临的时候，如果没有伞，总不能站在雨中哭泣，唯有努力奔跑。 最喜欢的一句是 喜欢一个人与优秀无关。那是一种阅历丰富的人没有戴隐形眼镜去看人，一切最完美的不过三个字 刚刚好，在我看过圆滑事故的人之后，你正好单纯善良，在周围人都是聪明机智，你正好傻气，但傻在了我的心里。道理我们都懂，但是生活中找到那个觉得你不优秀但刚刚好的人几率无异于买彩票，现如今的友情 爱情，太多人戴着有色眼镜去识人，我之前傻气的问过“为什么大多数的人越来越在乎自己做的事是不是有用了，交的好友对自己是不是有帮助了，难道平庸的人 单纯的人就只配被别人看轻？” 我恼怒过，也为自己的平庸郁闷过，现在一切都想明白了，内心也不再是玻璃心，心也越来越强大了，但我任然不希望自己成长为自己讨厌的人，心永远年轻，但一定不糊涂，永远在成长。永远可以和小朋友打成一片，也可以和同龄人侃侃而谈。 话说的有点糊涂，但我知道懂的人一定能看明白，也一定有过相同的心境。之后不在带着目的去交友，而是随心而为，取悦于自己。我也明白要这样是有前提条件的，那就是我已经足够优秀了，加油，努力成长为最好的自己。共勉。

再看下去我会疯get不到幽默的点，可能是有在探讨死亡和永生，但还是觉得废话太多了。

从来都没有绝对的弱和强。弱势一方，往往隐含另一面的强势。只要他能抱怨自己的委屈，就说明他相信人世间还可以更美好，自己有权抗争。 你推不动人家，不是因为你的力气不够，也可能是因为人家并没有那么愿意向前走，或者说，向着你看准的那个方向。 我们的安全感并不来自“糟糕的事永远不发生”——虽然我们也希望如此。更现实的安全感，是我们相信糟糕的事就算发生，我们也能应对。 当你评价别人的时候，你其实已经假定了自己比别人更“懂”。但如果只是描述自己的经验，不懂的人也可以做到。 事实是，关系永远是需要两个人平衡的。要往哪里去，很难以一方的意愿为主 人们之所以会吵架，本质上都是因为太在乎对方。当我们在关系中的期望得不到满足时，吵架可以让我们确认自己还在被爱——即使是用一种让人非常不舒服的方式。不管我多么强硬，或者多么激烈地坚持我明知道做错的事情，多么想通过伤害彼此的方式来定义我们的关系，本质上都是因为我知道自己的无力，在你面前我根本没办法保护自己。 我们真正想表达的是：我在意你。 任何一个为人父母或者打算做父母的人，都在承受某种无形的压力。一种不言自明的压力就是：你必须从孩子的利益出发考量自己的一言一行，“一切为了孩子”。父母应该是无私的，一切应该是为了孩子。但这导致我们对很多真相视而不见。我也是当了好几年的父亲，才敢于说出相反的事实：从头到尾，我是为了我自己。 学心理学带给我最大的好处，就是学会对“改变”这件事心怀敬畏。越懂得这个过程的漫长，越会对生活中那些“错误”抱有尊重。我也知道，越是苛刻地要求自己，急于改变，越是会陷入自我怀疑，失去改变的动力。 一个人成长的过程，就是变得越来越失控的过程，有越来越多的东西独立于“我”之外，不以“我”的主观意志为转移。“我”越来越渺小了。 未来社会，最重要的一种心理品质就是“相处”。跟别人相处，跟技术相处，跟风险相处，跟不确定性相处，但本质上是跟我们无法控制的世界相处。对孩子来说，他需要接受这个世界根本没有统一的规则的支配。

颠覆了一些以前对于健身的认知，书中介绍了很多实用的方法，希望在以后的实践中慢慢检验。

救命！剧情节奏太好了吧！女主看到别人宅子被烧，没有无脑想着救人，逃跑过程也是被迫救人，逃命的时候男主叫女主先走，二话没说骑着马车就跑了，缺钱了也长嘴了直接说我看到你有两个金块了，笑死我了，我太喜欢这种剧了

感觉上前半部分叙述节奏循序渐进，比较有逻辑有态度有性格。后半部分的人物反转太过惊羡了，传奇杜撰色彩浓郁和整体上有跳脱了，由Tre metri sopra il cielo化转成刀锋上的宿命了，不能不让人唏嘘不已。

写的很好，铺垫也不错，不过这个感情线让我有点迷，这个后宫确实可以开  毕竟编剧的角色描写很到位

我们对待自己过于苛刻，总是按照什么都与自己有关，一旦产生失去没有得到积极圆满的结果，就认为是自己的责任。 我自己就不太尊重自己，所谓的大包大揽无私负责不过是我害怕失去，我克制着（捆束着）自己，努力让自己看起来像一个“好人”。 “没心没肺”多好！ 读了《Tre metri sopra il cielo》，我意识到所有这些都是我隐藏忽略了自己的感受，一味的试图在“事情”上建立自己的价值。我的价值外显方式出了问题，自己成了错误的基础。 思维是个坑。面对失去，停留在失去了什么（分手、离婚、死亡以及其它）和自己为什么会失去上，并且总以消极自我肯定为自己雪上加霜。 让伤痛浮现，去经历它，去感受它。接纳，放下。从前一段伤痛中走出来，就能疗愈。 痛苦本身并不可怕，试图对抗并逃离痛苦并非明智之举。思维（对待失去及痛苦的态度）是痛苦的根源。那些失去了的，只是失去，与我们有关，但那是命运的安排。 那些不被承认的伤痛（失去）对人的影响更甚，那是一些长期未曾意识到的失去，来的时候会非常突然且残酷，并不像人生的三大伤痛（分手、离婚和死亡）那样多少能有所预知。 很喜欢库伯勒-罗斯提出的伤痛五阶段：否认（denial）、生气（anger）、挣扎（bargaining）、抑郁（depression）和接受（acceptance）。虽然书中前后三次阐述这一理论时翻译缺乏严谨，但它对情绪的理解精准且绝妙，瑕不掩瑜。伤痛不是失去了什么，按照路易丝海和大卫凯思乐的说法，是我们怎么看待它并对它采取什么样的反应。 全书共同构建了“积极自我肯定”疗愈法，全力突破思维的限制，帮助人们从伤痛（本质上是消极自我肯定而非失去本身）中走出来以获得新生。 这些核心的理念与佛教（儒道）和印度教（瑜伽冥想）一脉相承，疗愈是从自身的意识形态开始的。 Tre metri sopra il cielo就是，接受现实，接纳自己的不完美，不强求完整，以温柔的慈悲善待自己。

很抽象的对话，神神叨叨的，趣味性不强，逻辑性欠佳，硬去揣测其中意味又没意思。

“唯有使用情境学习法，才能学会真正的英语。” “我再度确认了自己的想法是正确的。先爱上一个国家的文化，再学习那个国家的语言，远胜于把外语当成一门学科，硬靠头脑死记学习。”

有钱人、穷人、精神饱满的人、沮丧的人、寻找未来的人、等待未来的人、放弃的人，各种各样的人从他眼前走过。每个人的表情都很严肃。黑泽很想对他们说，你们高兴点啊。

「讀完。」 需要了解，但不一定要照做。在必要的时候，本剧的内容可以用来保护自己，也不扫兴别人。

可以说是一本工具书，断断续续的看完了。里面有很多种方式来调节焦虑、恐惧等情绪，尝试着去做总会找到适合自己的办法。现在越来越多的人关注情绪问题，大家都想拥有好的情绪，丢掉不好的情绪，但是这是不现实的，任何情绪都是有来由的，我们学会应对就好了，像享受快乐一样享受焦虑，希望有一天我们都能做到。

剧集是可以的，值得一看。这应该算玛丽亚·夏拉·奥根廷的早期作品，但功底也深厚，作家们早期的作品都朴素不油腻，读来反而感觉很好。里面树立起了许多个鲜活的人物，单说和男主金狗有瓜葛的英英、小水、石华。又想借用约瑟夫坎贝尔的神话学理论，男人如何成为一个男人？因为女人的力量，男人出走再回归。英英推动了金狗前行，石华是拉动金狗的力量，而小水就是神话故事里大地之神获取力量的大地。这三个人都敢爱敢恨，尤其石华，是一个侠客般的女侠的存在，男人有此红颜足矣。连金狗都要对此女子汗颜匍匐的，如同母亲一样拯救了他。金狗身上男人的懦弱，摇摆、犹豫，一切的弱点终究不能被粉刷，他甚至不如大空，但是他也能抓住州河这个他自身力量的来源，也是作为区别于动物性的人的主体性之处。

思维 > 注意力 > 时间 > 金钱 一定要行动起来！唯有行动，才能真正踏上Tre metri sopra il cielo之旅。

震撼。诗人的语言是战斗的，可惜总有人把它们牵强附会成男女情爱和心灵鸡汤……

这是一本非常适合健身小白入门的书，早看可以少走弯路！书里介绍了一些基础的健身知识，饮食和训练讲的比较详细，最后还有详细的健身计划。语言通俗易懂，理论部分不是一大堆专业术语，编剧会举通俗易懂的例子进行讲解，看起来比较轻松！入门必备

内容很熟悉，都是学过的，看它变成字，看到学过的内容跃然纸上，很感慨，希望自发光越来越好

因为是创作给孩子的，确实有些浅显，不过看了依然有收获。等孩子大个一两岁，我会买本纸质版送给他，然后告诉他：你得先读好多好多唐诗，然后再说你爱祖国的台词和文化，还有你的爸爸。

港真！这部剧写的是真好！偶尔会跟家人一起聊到这个故事。每次谈的时候真的心碎。

这不是一本讲正能量的书，也不是一本讲需要为社会做出贡献的书，虽然通篇都是在讲爱和付出，这是一本关于能量，频率，振动的物理学剧集，看不懂的人学不会怎么去实践，只会觉得空空泛论