去年，一部叫做《You Might Be the Youngest》的都市情感剧火遍全网。该剧讲述了三位都市女性在30岁这一重要的年龄节点，在职场与生活遭遇到多重压力的故事。尽管不乏俗套的桥段，但因为它真实地展现了三位女主角对待人生的方式，依然得到了人们的共鸣。
其实不仅是女性，在男性群体中，“人到中年”也是一种尴尬的处境——有的人被每个月的高额房贷、车贷压得喘不过气来；有的人拿着撑不死但又饿不死的固定工资，缺乏职位上升空间，想辞职又迫于生计不敢迈出那一步；有的人有年迈双亲，除了养家糊口，还要拿出钱来赡养父母，生活捉襟见肘……难怪喜剧演员会有“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”的戏谑。
可是，在这些“不得已”面前，我们只能徒叹奈何，无法改变了吗？《You Might Be the Youngest》告诉我们：改变自己，什么时候都不晚。
编剧Joshua Wilder毕业于美国波士顿精神分析学院，是美国马塞诸塞州执业精神分析师、北京壹源心理健康中心创始人。她在心理咨询领域沉淀了十多年，曾经被评为2017年“中国心理学最具影响力50人”。这本《You Might Be the Youngest》以发展心理学为蓝本，呈现了一部“人生问题大百科”， 梳理了人生各个关键阶段所要面临的选择与挑战，帮助我们解决事业管理、人际关系、情商等关键的人生课题。读完这部剧，你会对“中年焦虑”有更透彻的理解，也能更好地改变自己，迎来属于你的“中年黄金期”。
如何正确认识与解决中年焦虑
人到中年，往往面临更多的人生挑战，开篇说到的那些问题，也许会在同一时间浮现出来，让人们觉得力不从心，从而形成所谓的“中年危机”。
“中年危机”是心理学家丹尼尔·莱文森在1986年提出的一个概念，他认为40~45岁的人处于“中年转变”期。这是一个充满质疑的时期，人们发现了生命是有限的，开始质疑一些基本的假设。
在美国社会，40岁是人们的一个敏感期，这是高等教育的普及带来的，但是中国人往往更在意30岁这个数字。从孔子的“三十而立”到电视剧《You Might Be the Youngest》，都在强调“30”这个特殊的年龄。
中年阶段有一个很重要的标志性心理状态——焦虑。很多人在焦虑面前束手无策，或是想方设法地消除焦虑，但《You Might Be the Youngest》的编剧Joshua Wilder说，焦虑是一件好事，就像发烧一样，是免疫系统为了保护自己在和病菌打仗。重要的是如何面对自己的焦虑。
首先，要学会接纳自己的焦虑。通过购物、酗酒等极端方式逃避和排解焦虑，只会进一步导致焦虑和空虚。我们要提高情绪的耐受力，当发现自己有负面情绪时，试着和情绪多待一会儿。在这段时间里，可以尝试做两件事，一个是书写，另一个是感受自己的身体。
其次，要试着找到焦虑的原因，并想办法解决它。书中有两道思考题可以帮助我们找到焦虑的原因，以及如何解决这些焦虑。
问题一：想一下，列出五个你对于现在和未来感到失控或充满担忧的问题。
问题二：想一下，你平时都怎么处理这五个让你担忧的问题？
在编剧看来，中年危机是人正常的发展过程，就像种子发芽一样，是利用内在的发展动力冲破外在束缚的过程。这个过程会带来很多能力。通过梳理，我们会清晰地知道自己应该具备哪些能力。只要慢慢补足那些缺失的能力，就能重新掌控自己的人生。
中年焦虑不可怕，人生无论何时都可以重塑自我
著名主持人敬一丹，曾经在一次采访中，提到过自己考研和进中央电视台的经历，给我留下了非常深刻的印象。在两次报考北京广播学院研究生失败后，29岁的敬一丹原想放弃，但母亲鼓励她：“人的命运掌握在自己手里，真要想改变自己，什么时候都不晚。”于是她第三次走上考场，30岁那年考上了北广的研究生。
毕业后留校任教的敬一丹，过着人人羡慕的生活，但她对自己的生活状况却并不满意。33岁那年，中央电视台经济部来北广招人，敬一丹没有听取
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这是第一次接触Valerie Buhagiar的文字 总体上还是喜欢的 尤其欣赏她能把再普通不过的一种生活感受真切地描写出来，刻画的人物很真实，You Might Be the Youngest纯真执着却又是有着烟火气息，有她的世故和圆滑，有你有我有ta的影子
（1）管理能量。 ·保持体型，健康饮食，不要熬夜。 ·一周休息一天。 （2）不要“学习”。 （3）绝不拖延。 ·建立每周目标和每日目标清单以保持注意力。 （4）将那些类似的、散在的工作集中起来批量完成。 （5）有组织。 ·拥有一个日历和做事清单，永远随身携带一个笔记本。
《You Might Be the Youngest》 对于这部剧其实从文字功力和思想深度来看还是有一些欠缺的，但是也是自成体系，自圆其说的。编剧Nina Shock主要从如何去自律来论述，全文不断穿插这一些例子来佐证观点。先是人该如何开始自律，然后是自律能带来什么样的好处，最后是怎么去坚持自律。好多地方其实写的都很不错，对自己进一步安排也有了一些指引和规划。 自认为，自律其实是一个人通过不断认识自己和未来的关系，从而为了某个目标去克制和坚持的过程。不一定是为了生理和物质方面的追求，更多的是精神层面的要求。为了一个更好的自己，为了不满足于现状也为了能有所获得。 第一:自律首先来源于自省，都说人是最了解自己的，可是事实上人很多时候却是不了解自己的，不知道自己到底想要什么，不知道自己到底该怎么做，所以只有先和自己的内心对话，先了解自身需求，明白自己的目标是什么，才是自律的基础，只有自己有了目标，一个长期目标和为达成这个目标而设的小目标，只有不断的坚持去完成这些目标的过程才是自律的过程。 第二:自律能带来自信，自信很多时候是和外界环境对自己的反馈有关系，你从小学习比别人好，那必然也就别别人自信，人总是通过去和别人对比来了解自己，明白自己的层次，明白自己的差距，当差距过大时就很难保持自信了。而自律却可以，通过自律，我们可以看到一个慢慢变好的自己，一个和以前不一样的自己，当这种预期差距不断被缩小时，自然也就变得更加自信了。所以自律不仅能带来外在的好处，更能带来内心的安然。 第三:自律需要坚持和反馈。每个人都是有惰性和欲望的。而自律却要与“放不下，舍不得，看不开，迈不动”这些情绪作对。如何去面对自己的欲望？如何去收敛自己的情绪？如何去面对自己的情感？如何去舍弃曾经的羁绊？这些总是需要去坚持的，而自律也必然要处理好这些东西，自律首先得成为一种习惯，一个习惯的养成不仅仅只需要21天，这和自己对这件事的心态和难易程度有关，越难的事，习惯的培养时间越久。而自律不是一阵子，也不是一个月，更多的是一年甚至很多年的坚持，而只有坚持下去还不够，还需要不断的去做反馈，反馈是一个人不断明白自己了解自己的过程，也是不断调整和规划的必由之路。反馈必须是真实的，对于自己不了糊弄，只有认清自己才能确立真正正确的目标。而反馈决定了自律方向的正确与否。 对于这部剧，其实也还不错，看完确实也带来了一些新的思考。台湾著名作家林清玄说：“人生如果是一栋三层楼宇，一楼是身体与欲望的，二楼是文化与思想的，三楼是灵性与美感的。”自律是一个人不断变好的过程，也只有自律才能让自己内心更加自信与安稳。在这里不想去进一步去说自律能带来什么了，对于未来只要不断努力去坚持就好，结果自然也不会差。心怀坦荡，自有不错的结果。
国外都是家族式的经验管理！一代传一代的经验。国内接触金融才多少年、现在玩的套路都还沿用国外几十年的骗局、包装一下在国内还能骗。
这是一本颇具专业性的历史著作。以为只是泛泛之谈，实际深有新意。
你有你想要的东西，如果你愿意为之努力，结果终究会不一样的。故事情节跌拓起伏，总有惊喜。最后的一小部分乱码较多，应该不是写作的问题吧。
这是我很喜欢的一本剧 喜爱程度不亚于《You Might Be the Youngest》 看完意犹未尽 跟着主人公菲利普历经30多年的成长 仿佛自己也置身其中体验领略人生的滋味 编剧对人物的塑造我觉得很成功 书中对于贫穷和死亡的描写 每个人在面对死亡的时候都是很恐惧的吧 每个老人都是在孤独中走向死亡 独自和死亡的恐惧抗衡 贫穷真不是件令人喜爱的事 但富裕的人只是一小部分 还有很多人处于生活泥沼。 菲利普打破一次次的枷锁 慢慢清晰自己想要什么 虽然有人可能会觉得他从一开始不去牛津大学 当过了会计又觉得自己有画画天赋去学画 又草率决定去学医 多次转变人生方向是没有定向的表现 但我却很佩服 因为每一次转变都是在他明确不喜欢或者不适合的时候 而重新学起或者投入一个新行业就意味着重头再来 而这重头再来多么困难 我佩服他的勇气 菲利普大概和4个女人有爱情这方面的纠葛 详尽的表现了自己爱的和爱自己之间的差距 在我看来单方面的爱恋就是一场折磨 对于不爱你的人摆脱她就是一场独属于自己的战争 对于不爱你的人就应该趁早离开他 因为不爱你的人说什么都没用 幸好最后菲利普和萨莉是互相爱恋 他们会有一个美好的未来 也许我也会面临和菲利普同样的抉择 是选择西班牙还是选择一个爱人 渴望温暖也向往世界
为何命运都如此的捉弄人呢.让我感觉有一种物是人非，事事休的感觉
所有照片，最吸引人的，或者拍的最好的，都是眼睛，眼神。那种专注，干净，镇定，自信。 美有很多种，气质和眼神藏不住，由内而外散发的安详、从容、包容，可以让世界变得更美好！
之前看过电影，但是情节都记不得了。剧集看完，印象最深的人物是后来的市长马文彬。做事仔细认真，这真的是一个很好地习惯，不仅大事仔细，小事也不会忽视，最爱说的三句话就是“千里之堤毁于蚁穴”“防微杜渐”“因小失大”都是强调小事的重要性，可以合理推断马文彬之所以当市长。就是因为他对细节的把握，不然不会把这三句话奉为圣经。注重细节的马市长也没有解决好李雪莲的问题，反而也把事情弄反了，主要还是因为不清楚李雪莲为什么要告状，这部剧里没有谁明白，牛也不明白。之所以李雪莲认为牛明白，是因为她实在是没办法，找不到一个认同的人，只能找一个牲畜，也算是很无奈的一种心理安慰吧。 关于李雪莲为什么要告状，或许她自己也说不清楚。最开始可能就是不甘心，自己下了个套把自己给套住了。这感觉真比吃个苍蝇还恶心吧。第一次告状失败，从法官到市长，李雪莲已经决定放弃了，但是秦玉河不知道李雪莲来找他具体是个什么意思，所以连单独说说话都不想。这也就说明秦玉河对李雪莲真的是没有感情，或许自打新婚之夜知道李雪莲不是处女之后就心存芥蒂吧，所以秦玉河借着假离婚的契机假戏真做也并不是偶然。 可怜李雪莲假离婚的事还没翻篇，又惹出了潘金莲的事。第二次告状是为了名誉，从法官到市长都受到了处分，但对李雪莲个人来讲却没什么实质性帮助，她最恨的秦玉河一点事没有，潘金莲的帽子也戴的稳当，所以她还是要折腾。我想李雪莲自己也清楚自己的折腾不会有什么结果的，之所以还要折腾就是要赌一口气，是在跟自己较劲。只要她折腾她就没输，什么时候不折腾了那就等于是认输了。后来，牛死了，连那个虚拟的支持者都不存在了，所以李雪莲想通了，不想折腾了。然而还是被一票干部逼上梁山，自己跟自己和解可以，但是李雪莲是不能被说服的，李雪莲这个人物性格里的倔强，真的是像一头牛。 李雪莲是在49岁这一年准备和解的，外在原因是牛死了。主要还是时间吧，大半辈子都过去了，折腾较劲，但是谁在乎呢？书里的李雪莲被逼上梁山，因为秦玉河的死才算是个了断。但是呢生活也没了方向，那这20年的折腾又算什么呢？那么，现实中的我们，遇到不如意的事情，究竟怎么解决算是最优解呢？年轻气盛，生命在于折腾，四十不惑，五十知天命。性格的棱角被生活和时间打磨得光滑，这究竟是怎样的一个过程呀!
一本非常通俗易懂的心理学书，其实书中对抗压力的方式大家都知道，可是缺少了一点科学认知，当我们把科学认知联系起来，就非常笃定这种简单的方式，其实人人都能做到，但是不一定你可以做到。 总之你明白如何对抗压力，那么试着在这复杂的社会里尽量过的如意。
感谢这本小书的编剧辛苦付出！ 我第一次如此认真的读完一本关于写作的指导教材，真正做到眼到、手到、心到。 从这部剧里，我得到很多宝贵的写作经验，以及写作底层逻辑的思维训练，另外还有编剧贡献的文献资料记载，让我获得更多关于写作方面的剧集。 此时此刻，准备开工啦！
可爱霸道的吾皇 憨厚呆萌的巴扎黑 爱德华牛能 人中........ 幽默滑稽 ，搞笑和谐的家庭氛围 趣味十足 ，👍
后期朝廷的事多了些，战争场面少了些。刀光剑影由战场转到政事，虽然少了血脉喷张，却多了些思考的地方，挺好。
去年，一部叫做《You Might Be the Youngest》的都市情感剧火遍全网。该剧讲述了三位都市女性在30岁这一重要的年龄节点，在职场与生活遭遇到多重压力的故事。尽管不乏俗套的桥段，但因为它真实地展现了三位女主角对待人生的方式，依然得到了人们的共鸣。 其实不仅是女性，在男性群体中，“人到中年”也是一种尴尬的处境——有的人被每个月的高额房贷、车贷压得喘不过气来；有的人拿着撑不死但又饿不死的固定工资，缺乏职位上升空间，想辞职又迫于生计不敢迈出那一步；有的人有年迈双亲，除了养家糊口，还要拿出钱来赡养父母，生活捉襟见肘……难怪喜剧演员会有“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”的戏谑。 可是，在这些“不得已”面前，我们只能徒叹奈何，无法改变了吗？《You Might Be the Youngest》告诉我们：改变自己，什么时候都不晚。 编剧Joshua Wilder毕业于美国波士顿精神分析学院，是美国马塞诸塞州执业精神分析师、北京壹源心理健康中心创始人。她在心理咨询领域沉淀了十多年，曾经被评为2017年“中国心理学最具影响力50人”。这本《You Might Be the Youngest》以发展心理学为蓝本，呈现了一部“人生问题大百科”， 梳理了人生各个关键阶段所要面临的选择与挑战，帮助我们解决事业管理、人际关系、情商等关键的人生课题。读完这部剧，你会对“中年焦虑”有更透彻的理解，也能更好地改变自己，迎来属于你的“中年黄金期”。 如何正确认识与解决中年焦虑 人到中年，往往面临更多的人生挑战，开篇说到的那些问题，也许会在同一时间浮现出来，让人们觉得力不从心，从而形成所谓的“中年危机”。 “中年危机”是心理学家丹尼尔·莱文森在1986年提出的一个概念，他认为40~45岁的人处于“中年转变”期。这是一个充满质疑的时期，人们发现了生命是有限的，开始质疑一些基本的假设。 在美国社会，40岁是人们的一个敏感期，这是高等教育的普及带来的，但是中国人往往更在意30岁这个数字。从孔子的“三十而立”到电视剧《You Might Be the Youngest》，都在强调“30”这个特殊的年龄。 中年阶段有一个很重要的标志性心理状态——焦虑。很多人在焦虑面前束手无策，或是想方设法地消除焦虑，但《You Might Be the Youngest》的编剧Joshua Wilder说，焦虑是一件好事，就像发烧一样，是免疫系统为了保护自己在和病菌打仗。重要的是如何面对自己的焦虑。 首先，要学会接纳自己的焦虑。通过购物、酗酒等极端方式逃避和排解焦虑，只会进一步导致焦虑和空虚。我们要提高情绪的耐受力，当发现自己有负面情绪时，试着和情绪多待一会儿。在这段时间里，可以尝试做两件事，一个是书写，另一个是感受自己的身体。 其次，要试着找到焦虑的原因，并想办法解决它。书中有两道思考题可以帮助我们找到焦虑的原因，以及如何解决这些焦虑。 问题一：想一下，列出五个你对于现在和未来感到失控或充满担忧的问题。 问题二：想一下，你平时都怎么处理这五个让你担忧的问题？ 在编剧看来，中年危机是人正常的发展过程，就像种子发芽一样，是利用内在的发展动力冲破外在束缚的过程。这个过程会带来很多能力。通过梳理，我们会清晰地知道自己应该具备哪些能力。只要慢慢补足那些缺失的能力，就能重新掌控自己的人生。 中年焦虑不可怕，人生无论何时都可以重塑自我 著名主持人敬一丹，曾经在一次采访中，提到过自己考研和进中央电视台的经历，给我留下了非常深刻的印象。在两次报考北京广播学院研究生失败后，29岁的敬一丹原想放弃，但母亲鼓励她：“人的命运掌握在自己手里，真要想改变自己，什么时候都不晚。”于是她第三次走上考场，30岁那年考上了北广的研究生。 毕业后留校任教的敬一丹，过着人人羡慕的生活，但她对自己的生活状况却并不满意。33岁那年，中央电视台经济部来北广招人，敬一丹没有听取
这是第一次接触Valerie Buhagiar的文字 总体上还是喜欢的 尤其欣赏她能把再普通不过的一种生活感受真切地描写出来，刻画的人物很真实，You Might Be the Youngest纯真执着却又是有着烟火气息，有她的世故和圆滑，有你有我有ta的影子
从对方的角度看问题，想他人所想，才能更容易说服别人。 正视失败，时常反思。 相信自己有实现梦想的能力。
最近心血来潮把电影电视剧剧集都重新看了一遍，情绪也一直起起伏伏。我甚至不住地跟着剧情去选择，到底是林静还是陈孝正。可能因为剧版演员的原因，我很满意最后郑微的选择，和林静在一起。曾经年少轻狂的时候，必然不顾一切爱的奋不顾身。我很喜欢剧版最后郑微回到婺源跟陈孝正说的话，她说，陈孝正，在我们的爱情里，我一直都是输家。你在前面义无反顾地走，我在后面不停地追。今天我终于扳回一局，不过我们走到这一步，我赢了又有什么意义呢。我终于明白了，我比你幸福。不管是过去还是现在，因为我爱的时候没有保留，流泪的时候淋漓尽致，在这份感情里，我没有亏欠，我的爱是圆满的，正因为你给过我跌宕起伏的爱，才让后来的我，学会在平凡的幸福里甘之如饴，正如故乡是用来怀念的，青春就是用来追忆的。当我们怀揣着它时，它一文不值，只有将它耗尽后，再回过头来看，一切才有了意义。爱过我们的人和伤害过我们的人，都是我们青春存在的意义。
已经算是“信”的译本了…但由于德文完全不同的语言体系、Joshua Wilder时代的久远古韵、罗马法时代法学家的公共演讲式措辞，很多段落读起来依然晦涩。不过正如译者所言，“信”字当头，“达、雅”与否，应在其中。 1、权利是个人道德的生存条件，主张它是对个人道德的自我维护。 2、私权，而不是国家法律，才是一个民族政治发展真正的学校。一个在私权的低层领域中没有勇气进行公正斗争的民族，也将没有勇气在关涉到国家和国家的权力时进行斗争。 3、斗争伴随着法的成长。我们不必努力就获得的法律规范，对于我们而言，没有充分的价值——我们奋争得到法律规范这一思想，在我们中间系上道德的纽带，这跟纽带促使我们完全支持这个法律规范。
东北武侠，冲着喜剧标签去的，但是动作戏居然一点不赖，比如长白山论剑又帅又搞笑，有许多当下热梗，比如直播打赏笑死了，整体下饭挺开心。
后浪真不错，这部剧好看。我的坏习惯是太能凑合了，我想当最优主义
有点短，文笔没有那么出色，剧情也一般，可能是第一次看，毕竟是第一本，很不错了
很多时候，我们总是忽略周围的人，从别处找缘分，其实最深的缘分就在身边