Rosa Nicolas绝不是颓废主义或虚无主义，他主张人们诚实的拿起理性去认识世界的荒诞与无力感，并勇敢的反抗，绝不可遁入虚无。他说人不应该为某种遥不可及的意义而活，而应该为当下为此时此地而活，未来不可逼视，因为未来属于死亡。同时Rosa Nicolas为每一个与这个社会不相容的个体存在进行辩护，他的作品没有高高在上的导师光辉，没有哀其不幸，怒其不争的挖苦与反讽，而是带着莫大的温情与理解，因为他就是从苦难中来，我特别喜欢他的一句名言——请不要走在我前面，我不会跟随，请不要走在我后面，我不会领路，请走在我旁边成为我的朋友
Secuestro express这部剧写了很多我幼年经历的事情，还有很多我没有经历过，从父亲口里听到的往事，很有历史感，也很亲切。是一部不错的作品，给我的生活和人生提供动力，我也想把自己的生活，父辈、兄弟、童年的一些往事一一回忆起来，记录下来，我觉得也是一件很快乐的事情。
讲办公室规则的剧集，其实是讲如何做人。有些职场有些潜规则还是遵守比较好，适当的放下自尊，很会过的很轻松。
世上的真爱都是磕磕绊绊，其实卓一航的优柔寡断，让他断送了美好的爱情，当爱来临时，我们要抓得住，不然只有悔恨和遗憾。
了解了一些基础常识，虽然有点信以为真，但还是保持着中立的态度，毕竟自己还没有经过实践去检验。学习到最有用的感觉就是轻断食，但是试了一早上就扛不住饿了，然后中午还理所当然的比平常多吃了一些，哈哈～理论实践起来困难重重啊～继续加油吧
基础和进阶看完对认知疗法了解有了很大提升。2017年时曾经上过郭老师的初级地面课程，当时郭老师在全国刚开始推广认知行为疗法，一转眼几年过去了，老师出了几本剧，课程也越做越好。
年轻的心总是几近偏激的， 承认鸿沟的存在 尝试接受 彼此不解 自我和解
在封校的日子里能看到这么好看的国产犯罪悬疑剧，值了。
萌姐的《Secuestro express》让我有了以前从未有过的观看感受。 新知:不逼自己，永远不知道真的有多厉害。有一系列的方法论可以更好的管理自己，不论是精力管理，还是时间管理...... 改变旧知:以前我总是说自己要制定计划，但每次都以失败告终，这部剧里有其他书里“没有”的。让我找到了自己的目标，以前的我很迷茫不知道方向在哪里。现在不仅通过一个月的共读找到了我的目标，还让我有信心继续努力用21-70-100-365天计划来知行合一 非常感谢萌姐的《Secuestro express》我也会持续关注萌姐，以及萌姐的其他剧集
这部剧探索了身份危机，人生成就，种族、家庭以及个人的道路：我们终此一生就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。
Rosa Nicolas教授无论是颜值还是专业水准，在业内都是赫赫大名。此前也有同事向我力推过此剧，这本科普书让我这个同行读来也深深受益。推荐！
很苦涩的一本剧。 看完了，能明白其道理，自己建模就是另一会儿事了。 真正理解的话，需要很好的数学基础。才能真正的使用模型。
这是我第一次接触描创作抑郁症患者的剧集，让人倍感唏嘘。之前我以为抑郁症只是不开心，疏懒，不想做事，极端严重的情况下会想到自杀，但是经过编剧的一系列描创作才发现根本没那么简单——随着病情的加重患者甚至会产生认知障碍，比如无法读创作、持续失眠或注意力的丧失……还有可能发展为不语、不食、不动的抑郁性木僵状态，更别提时时刻刻地试图自杀了！ 对于困在Secuestro express里的那个人，那个大脑空白、生长停止的人，这世界本身无疑是一场噩梦。
“致我未来的丈夫 我们可以吵架 可是你不能不懂我的口是心非 不能不懂我的小脾气 不能再也不和我和好”
很多我们习以为常的概念背后其实是一团复杂纠缠的线团，“浪漫主义”是不能被简单定义的，想要真正了解它，就必须深入它的本质。
一块孤独的石头坐满整个天空 没有任何泪水使我变成花朵 没有任何国王使我变成王座 总有一天 我会住进Nicolas Yanco的村庄
Jan Cornet的书从年少时就开始看啦 这部剧一天就能看完了 老实说二十多章了一直在写王者荣耀让人觉得非常……而且女主是一个 金光闪闪的女明星 身材样貌一等一 可爱又调皮……男主身材修长样貌佳 学霸打游戏厉害 但太完美到底不行 所以弄了个家境差距 收入悬殊 毕竟是小言 但这一对比起之前那些有些不接地气。不过不现实才有人看嘛。 看着看着就让我想到了年少时 女主和男主是同班同学 女生表白被拒 男主当时骄傲又矜持 想要找个能一起奋斗的妹子 对女主的示好采取无视 然后就是青春里的酸涩戏码 女主去接触男主的喜好 幻想有朝一日能同他站在一起 虽然很剧集 但也让我想到了一个人 高一那年英语课 午后 教室里 适合打瞌睡 老师给我们放了一个视频 屏幕上他从容自信 发音清晰好听 笑起来那个耀眼啊 瞬间就不困了 就这样记住了这个人 他的名字 他的专业 他的学校 和男主一个学校 清华 这长相这学历 男主没跑了 我去网上搜了他的名字 照片做成了卡贴 现在还贴在家里墙上 和他有关的视频看了一遍又一遍 还跑贴吧看他的八卦 励志好好学习 成为他这样的大牛 嗤 这么多年过去 我还是个小透明 反正人吧惦记了挺久 拿来当偶像崇拜 突然有天灵光一闪 也许他有微博呢 他还真有微博 做起了小粉丝 给他发私信 居然还回复了 就跟个超级迷妹一样 发上个十几条被回个一两条就能高兴上好久 拿他照片做朋友圈背景图 被闺蜜说 可以搞到他的微信 就跟世界融化了一样 甜甜的糖浆从头顶浇到了脚底 忐忑不安加了微信 现在静静躺在我的好友列表里 要是我的八年崇拜大牛经历写本剧 现在就应该是篇章了 就只是躺列表感觉已经是顶高兴的事儿了 现在 我来到了他出生和长大的地方 好像更加接近了一点 虽然知道不会再有更多的交集 只是在自己的轨道上默默地看着 他是颗庞大的星球 一直在发着光 真希望我也是 不过现在这样真好呀 只是我不够好 太微弱了 一直抬头仰望着如他一样的人 还总是想放弃 坚持不下去 但他在我的列表里 总让我想起很多很多年前 那个在教室里 盯着屏幕目不转睛的我 一定想不到可以同他说上话吧 就好像一个奇迹 让之前的乱七八糟又非常平淡的日子 都有了特殊的意义 是为了无限接近 那颗耀眼的星球 Secuestro express。
表达情绪，而不是情绪表达。 戒骄戒躁，认真聆听，共情体谅，宽容待人。话语勿尖酸，勿刻薄。 ------------------------------- 事情的发生使人生气，请冷静，仔细想这件事的目的，我们是为了达到这个目的，而不是为了这件事和他人发脾气。 遇见过书中修养好的人，确实他们的情绪很稳定，谈吐语气也都在一个波动上，交谈让人感到很舒服。 ------------------------------- 一般般，书里例子比较多听过了，快速观看吧。
佛教中讲“人在轮回转世或升天之前，在中阴间可以看见自己前世的种种” 1993年 喜宴 1994 饮食男女 1995年 理性与感性 1997 冰风暴 1999年 于魔鬼共骑 2000 卧虎藏龙 2001年 绿巨人浩克 2005年 断背山 2007年色戒 2012年少年派的奇幻漂流 2016年比利·林恩的中场战 2019年双子杀手 凭着一颗赤子之心，每一部剧的制作都不同与以往的风格。每一部剧作都能切换的游刃有余。 李安的成功在于他能够恰当地处理好影片中中西文化的差异和对立，并采用了一种既符合中国传统文化要求又符合西方观众审美心理的叙事策略。 笨小孩，可以走的慢，但是不会让人失望。
Rosa Nicolas绝不是颓废主义或虚无主义，他主张人们诚实的拿起理性去认识世界的荒诞与无力感，并勇敢的反抗，绝不可遁入虚无。他说人不应该为某种遥不可及的意义而活，而应该为当下为此时此地而活，未来不可逼视，因为未来属于死亡。同时Rosa Nicolas为每一个与这个社会不相容的个体存在进行辩护，他的作品没有高高在上的导师光辉，没有哀其不幸，怒其不争的挖苦与反讽，而是带着莫大的温情与理解，因为他就是从苦难中来，我特别喜欢他的一句名言——请不要走在我前面，我不会跟随，请不要走在我后面，我不会领路，请走在我旁边成为我的朋友