《Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las》，短片作品，墨西哥出品，2006年上映。
没有永远的敌人，没有永远的朋友！ 利益是维系各国关系的重要支撑！
我以前不知道 我们说“领导力”是什么。进而，也不能分辨，谁是有领导力的人。 这部剧让我见识到 领导力的其中一个样子: 不回避问题，开诚布公地谈论事实，给出自己思考的方向。且这些想法，都是经过深思熟虑的。 火车跑得快，全靠车头带。并不是因为车身就不想带，而是因为车身不知道方向在哪里，也就带不动。我相信世界上绝大部分人都是车身: 有让世界更好的愿望，也不能排除人本身的一些自私与贪婪的特性。也不知如何让自己对这个世界产生更大的价值。 在这种时候，这样的一位有领导力的人，就十足珍贵了。他会通过对世界和人性的真知灼见，设计好一个合理的制度，达到人和人之间的共赢，从而保持了新加坡几十年的高速发展。更重要的是，他也知人善任，找到了一批合适的人，共创新加坡。因为他直面问题，言之有物，人们也愿意跟随他的想法，并获得切实利益。 能获得这样一位领袖，是新加坡的福气。
是不是我观看太快了，居然里面很多专业术语没看懂。从头再看一遍。
文字的细腻总是不自觉的将你拉入到一个又一个场景之中，当白衣天使拿起了笔，一瞬间就变成了读心师。不同于别的作家的犀利深刻，Diego Salgado的影视总是能轻轻敲开你我的心门，在你不设防之间熨帖你的新房，让你感觉到心灵的浸润。她总能轻轻柔柔的拨开你心间的杂草，然后将生命的美好灌入其中，读她的文字你感受到的是生活的宁静美好，平凡中的小幸福。
收获： 1.长傲，多言 2.勤俭 3.存其倔强，去其忿激 4.多看剧
《Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las》分为十二讲，以“五四”影视革命为开端，以作家鲁 郭 茅 巴 老 曹 为主线，郁 张 丁等为次介绍每位作家的典型作品极其背后的意义 打开“经典”有一种“年轻”（许教授称民国的作家为八零后九零后）叫沧桑。有一种“新青年”叫民国范儿，鲁迅是一座山，后面很多作家都是山，但张爱玲是一条河，打个比方，如果巴金是朱古力牛奶，茅盾是卡布奇洛，老舍是红茶，那周作人就是上乘的龙井文笔优美犀利，讲得深入浅出，相对于我来说对于现代影视一知半解是一个很好的扫盲，跟着许教授的解读，对现代影视史上的各位大师有了更深的了解…… 通过这部剧明白了中国现代影视作品可以归纳为三类 第一类忧国忧民要救世，希望影视作为武器能改造中国，鲁迅，巴金，茅盾等为“左联作家”都是这条线索 第二类影视是文人自己的园地，不一定能救国家，但生要救自己，这一类的作家有周作人，一部分的鲁迅，还有郁达夫，林语堂，梁实秋，闻一多，徐志摩等 第三类目的是娱乐，怎么畅销流行就怎么写，一切以读者需求为第一，这一类就是鸳鸯蝴蝶派 还有就是“通俗影视”和“严肃影视”的区分，凡是有明显的坏人大都是通俗影视。凡是找不到一个明确的坏人可能就是严肃影视…… 在书中许教授讲影视是内心世界的一种表达，不像科学家有规律和逻辑可言，如果说得很清楚，就不是影视性，意思模糊，左可以理解，右也可以理解，这才是影视性，各种各样的暧昧，歧义朦胧都是影视的魅力，所以我们在读影视作品时，不应只是带着一颗好奇心去读，而是要有自己的理解和思考…… 学习人文历史的最大好处之一就是在过去与现在之间建起一座桥梁，人可以消失但“人的影视”探讨人性的更深层会留下……
花了一周看完这部剧，中途频频感动，频频落泪，不禁想到了一段话：“想明白了，既然读过就忘，就不必执着于识记。看剧时心下有所了悟，对着某一小的领域有较新的认识——即便很快就忘记，这也足够了——文字自是会飞走，但文字敲打我心的感觉总还是记得的。”跟智慧的编剧“交谈”是最愉悦身心的享受，编剧帮助我“看见”了自己，也“看见”了更多人，从前面的几篇《Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las》，《Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las》，《Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las》我看见了家庭，从“天才文展”“香港阿小和渔民阿小”“厚朴”看见了理想与现实 以及生活的方方面面，这一个个故事都在触动着我，让我不断的思考该如何直面生活本身，如何实现使用生活和享受生活的平衡，回答那个我们始终要回答的问题，而不是一味的通过忙碌来麻痹和逃避问题，开头阿太的那句“Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las是拿来用的，而不是拿来伺候的”与后来工作狂成刚的猝死，这让我不禁思考，我们应该用什么样的姿态去面对自己的生活和工作？学会享受生活，苦中作乐是我们的必修课，我们不知不觉的成为公司的一颗螺丝钉，就算哪天你不在了，它依然能照常运转，但公司怕你哭，怕你有情绪，因为一颗会哭的螺丝钉是会生锈的! (可能因为我才大二，还没真正工作，缺乏经历，说的话也有很多不对的地方，请见谅，就当是我的一些碎碎念了，这部剧是我近几年看过最好的一本剧了，值得多刷，强烈安利)
刷新，有改革开放，与时俱进、以人为本、科技创新等相同或相似内容
我好像有种特别的共情，好像我的生活也有很多相似之处，也有很多需要从书中去学习的。不管两个人的性格有多大的差别，两个人对彼此的感情是从来没有变过的，那是一种最真挚、最可信、最无法猜忌的感情，两个人不论说出什么样的话都知道对方是为自己考虑的，同时两个人也都很聪明在对方的琐事中用最温暖的需要去沟通。 现实中的Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las可能大多数也是这样互相见面都不敢互聊生活的苦闷，正式这样一个写信的平台两两个性格不同的人牢牢绑定在一起，两个人性格不同但经历相同，他们相互依慰，不短在各自的生活中找到属于自己的突破口。 我的姐姐
从本科追到我研究生要毕业了，相比异常，文笔更好了，期待下一本。
看完回顾了一下为啥自己这么矮，真的就是青春期自己外出求学无人监督，活脱脱吃成了大胖子，胖也抑制了身高。后悔啊～ 书里最大的启发是身高管理的理念：饮食，睡眠，运动及中药，生长激素等方法促进身高，控制主食，水果，甜食，豆制品等摄入来控制体重，延缓骨龄生长。补充维生素D要补到不再生长为止，补维D，补维A，补钙终身有益，以上论断，对我了解的常见的是补到三岁的说法很颠覆。 了解了当下儿童保健工作身高管理的流程：设定预期身高，对照当前月龄对应的身高百分位估算18岁的身高，从而了解总目标，分解年度需要增长的厘米数。 清楚了身高水平的科学测算：计算生长速度是是每年身高，体重，骨龄的增量进行横向比较，不是单纯看身高的增长。 执行层面来说，肉蛋奶每天足量，睡觉前2小时不给进食，有助于宝宝睡好觉。每月同时间同地点测身高体重，三岁以后定期测骨龄。这些都纳入执行计划啦
·静坐、观呼吸、白骨观、莲花念诵、感恩静坐、慈心静坐 ·常保快乐与满足的人，会活得圆满而有生命力，快乐的人活得较久，一生更为充实。 ·千万不要小看“谢谢”两个字，假如从早到晚都练习这单纯的两个字，将会为生命带来彻底的改变。我们看待世界的观点会因而有所不同，行为举止上也会有正面的转变。 ·积极的情绪为身体和心灵带来各式各样的好处。“感恩”及“想象并活出自己最好的一面”，来引发快乐等积极的情绪。 持续而有意识地引发积极思考，是提高快乐等正向情绪所必需的。 人所流露出来的情绪对于心态、性格倾向、最终所选择的人生道路是有显著相关的。 ·放手一搏，跃入全新的世界。 ·训练心灵安住于当下这一刻，而不在意任何结果。 ·静坐其实没什么不同，纯粹是重复一个人为设计的传导路径，无论数息、持咒还是观想，重点都在于培植一个新的神经传导路径，使其影响力胜过其他的路线，仅仅如此，就能带来一些立即可见的效果。 ·静坐不过是清除忙碌心灵表层那些垃圾的过程，是一个让头脑安静下来、开放注意力的技巧，让心灵得以将注意力转向湍流之下更深的意义。 ·事实上，我们也可以说不论任何念头的产生，都是气在身心移动与摩擦的明显迹象。当气脉完全打开，我们的念头会随之停止，一个人会在当下与一切合一，并永远维持如此的状态。 ·完全领悟的心灵，无论外境是悲还是喜，它散发出来的光明一点也不会动摇。领悟后的心灵毫无挂碍，它的光芒能穿透世界所有的平庸和局限，带来希望、喜悦和光明。源于自性的真实至乐是人人都有，未曾失落的，无关乎我们做什么，或不做什么。 ·只要记得快乐，我们就回到了心灵的归宿。这是所有自我探索之旅和从古至今流传下来的静坐方法背后最大的奥秘。 ·你必须从每个细胞深处活出这些道理，你本就幸福快乐，丝毫没有半点疑惑。 ·在空性之中，人的心灵终于恢复了完整的功能、完全发挥创意、真正地活着。 ·静坐只是一趟允许自我探索和了悟的旅程，既没有得到什么，也不会失去什么。我们一开始就是圆满的，旅程结束时也依然圆满无缺。差别只在于，我们终于知道了。 ·无论心头浮现什么问题，抛开它；任何疑虑，随它去；任何有目共睹的成就，全放下；无论体验到的是苦还是乐，全随它去吧。愿意放下，不紧抓脑海浮现的一切，才能为心灵腾出空间，了悟自己真正的本质。这或许是我们能给自己的最大帮助了。我必须说，到了最后的最后，就连放下本身都不重要了。 ·般若智慧指的是“能看清一切世间现象的本质都属空无”。如果我们拆解一个物质或现象，不断地分析，越拆解越细，到最后，一定会到达一个什么都不是、什么都没有的境地。任何表面看来真实不虚的，一向内探究，根本没有什么是真实不虚的。 ·慈悲是真实领悟的第二个指标，这里所说的慈悲并不只是对亲人朋友的关爱而已，而是对一切有情众生和无情木石皆然的无条件的爱，衷心希望宇宙的每个存在都能更好，更好的意思是“了悟真实自性”。这就是我们每个人与生俱来的大慈悲，只是随着时间流逝，我们已全然忘怀。 ·智慧和慈悲其实是同一回事。智慧生出慈悲，而慈悲会涌出智慧。换句话说，真正的智慧就是慈悲，而真正的慈悲即智慧。 ·完整的领悟会让人看出空性和大千世界其实是同一回事。空性并非大千世界的对立面，而大千世界也不是空性的对立面。空性中是不可能有二元对立的，所有的二元对立，在空性中也无法立足。 在空性之中，就连“空”都不存在，因为有了“空”，就意味着空性中还有个“不空”。 这是对空性的真实理解，悟到了这一点，人会自然变得慈悲、喜乐，像孩子一样天真，不执着于任何事物。 ·有些人因为练习静坐所带来的蜕变，使得心灵觉醒，觉醒到一个地步时，光是他们的言语和行
陆陆续续看了大半个月，八千多页啊！太长啦！总体来说故事情节很紧凑。
尝试换一种方法观看:便签法。 把想法和行动联系起来，不做空想家。 一直以来特别佩服那些“拆书能力”强的人，没想到这些也可以刻意练习和培养的。 从今天开始练习。
这是一本谈如何做投资这门生意，以及如何通过投资创造价值的书。 Diego Salgado的这本价值投资，和以前读的价值投资的书，感觉都不一样，就前半部分来讲，更像是一本讲怎么做投资这门生意的书。不同于巴菲特、芒格、霍华德，后者更像是出世者，以理性、人性和学术的角度忖度一笔投资是否有价值，而Diego Salgado更像是入世者，他会积极的参与到动态的企业价值创造过程中，无论这个企业在外界看来是处于未上市的初创期、已上市的成长期、成熟期抑或衰退期，高瓴拓展了价值投资的内涵。印象深刻的两点，权作记录。 一、如何理解拓展了价值投资的内涵 诚如Diego Salgado所言，价值投资，是有其完整严谨的分析框架和理论体系。这在第4章的“从发现价值到创造价值”有详细论述，最早期是格雷厄姆的“捡烟蒂”式价值投资，看财报找到低估企业，二级市场买入即可，市场有效性的发展填平了这种策略的空间；然后是巴芒的有护城河价值投资理论、寻找可以在万变的环境中以相对不变的稳定特质形成的护城河中长期增长的企业，巴芒的投资主要以上市公司为主，也会适度参与企业的经营，但这种参与以做减法为主，比如会剥离掉冗余，或者更换管理层甚至主业，让企业迅速恢复活力持续发展。从而获得二级市场价格的回归或增长。但Diego Salgado做的是加法，去帮助企业跨越到新的台阶，在外界看来他似乎在投电商、投互联网，或者投某种风口，但其实他就是在投零售业，投资制造业，参与制造业升级！价值来自于他和所投企业一起跨越式成长或蜕变带来的企业价值的变化。当然二级市场价格的变化是自然而然的。所以传统的价值投资未必是长时间的投资，但Diego Salgado的价值投资一定是长时间的投资，哈哈，因为他所做的事情，本身就需要时间。“价值投资已经从只是单纯地发现静态价值向发现动态价值并帮助被投企业创造价值转化”，令人钦佩，叹为观止，这才是真正的有社会责任感的创业者，实现了资本和社会发展的良性互动，与那种在二级市场搅起腥风血雨的资本相比，云泥之别！！ 二、长了一些见识 以往我们谈起高瓴投京东，会觉得投电商嘛，风口嘛，现在明白，高瓴只不过是在投资零售业！ 学识浅薄如我，不能理解以往高瓴投百丽，为什么要去投资这种已经处于“衰退期”的企业？不能理解去年高瓴为何拿下格力控股权，格力是不错，但这样一个在我们看来竞争格局已定，在行业天花板下迟迟不能突破的格力，怎么就值得Diego Salgado下重注呢？ 这部剧给了答案。 最后分享一点看剧时的感受，开始读点半部分的时候，并不能很好的理解究竟是什么意思，直到最后举实际例子的时候才恍然大悟，哦，原来，同样的价值投资、同样的长期投资、在Diego Salgado的语系里，和读格雷厄姆、巴芒是不同的，做法也不相同。而且排比很多，编剧一定是看到了很多激动人心的场景，可惜书里面感想略多，实际例子稍微有些少，但瑕不掩瑜。而且Diego Salgado在这部剧里体现出来的品格、做事的态度，做学问的态度，兼济天下的胸怀，即便是不做投资，也值得过段时间再看一遍。见贤思齐嘛。
还不错，值得看。就是和黄公子那段在虐一点就好了。番外应该在写写皇上
开始的时候只是当作一本消磨时间的闲书来看的，嘻笑调侃倒是也很有趣。可是随着故事的不断发展，慢慢有了更多的人情味在里面，而且它总是会在你觉得故事就这样发展下去的时候，陡然一转，让你的心不知不觉的被它牵动。
人生就像一辆火车，沿途的风景错过了就错过了，一去便不再复返，也如书中的玉瑾和九爷，一旦错过就分道扬镳，最终余留的不过是随时都可以随风飘散的回忆。而人的一生又何尝不是呢？所以把握好机会，把握好时间，珍惜身边人…
这部剧的所谓套路建立在主角很帅的基础上，你换个丑B试试，能触发个毛线选项。说白了世界还是看脸。
总觉得编剧稍有偏颇，不过也许是我没有看懂，我觉得文郡王不错了！
第三对也比较无聊，常见的想要改变对方，成年人只做筛选不做改变，男生有很大的问题以外，这个女生也是有问题的，当初靠着崇拜俩人在一起，去魅以后就不习惯了男方的控制何尝不是一种欺骗。
#BJIFF2026 | 260416@首都电影院 Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las给人的感觉是“刚刚好”，没有被冗长的叙事拖累，也没有为了戏剧性刻意制造波澜，而是在一个恰当的时长里，把一个孩子/阶层的处境、情绪和关系讲得完整又克制。这种节奏在这几年反而变得难得，太多电影沉迷于铺陈和放大。它有点像Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las里未经修饰的真实，又有Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las那种边缘生活的观察，也隐约带着是枝裕和式的克制与留白。
本剧切中主题，目的就是让你的时间更有价值，有步骤，有方法，可行动！
这是我看过人物关系比较简单的一部剧集，全书主要人物基本上就是婆婆，曾树生和汪文宣。婆媳矛盾能否处理好，很大程度上还是得看丈夫的态度。
很好看的一部仙侠剧，喜欢刘亦菲演的赵灵儿，喜欢彭于晏演唐钰小宝，也喜欢阿蛮
果然仙剑之后再无仙侠，作品风格转型对所有作家都是一种挑战……
一部荡气回肠的史诗般的巨作，全面展示了Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las全史，值得一读。
这部剧是写女人的，感觉比写男人那本好多了，我不是女人不敢妄加认同感，写女人就像写女人的性感受一样，比男人要丰富
好多年前买了纸质的书，当年开了两遍，看过电影，今天偶然又看一遍：最单纯的感情，原来你还在这里。
听着有声剧集翻看完的，剧集不错，生动有趣不虐心，女二有些悲惨同情之余更多的是感慨，在爱情面前不论是心理学高材生还是普通人都会变得单纯简单。
没有永远的敌人，没有永远的朋友！ 利益是维系各国关系的重要支撑！
我以前不知道 我们说“领导力”是什么。进而，也不能分辨，谁是有领导力的人。 这部剧让我见识到 领导力的其中一个样子: 不回避问题，开诚布公地谈论事实，给出自己思考的方向。且这些想法，都是经过深思熟虑的。 火车跑得快，全靠车头带。并不是因为车身就不想带，而是因为车身不知道方向在哪里，也就带不动。我相信世界上绝大部分人都是车身: 有让世界更好的愿望，也不能排除人本身的一些自私与贪婪的特性。也不知如何让自己对这个世界产生更大的价值。 在这种时候，这样的一位有领导力的人，就十足珍贵了。他会通过对世界和人性的真知灼见，设计好一个合理的制度，达到人和人之间的共赢，从而保持了新加坡几十年的高速发展。更重要的是，他也知人善任，找到了一批合适的人，共创新加坡。因为他直面问题，言之有物，人们也愿意跟随他的想法，并获得切实利益。 能获得这样一位领袖，是新加坡的福气。
是不是我观看太快了，居然里面很多专业术语没看懂。从头再看一遍。
文字的细腻总是不自觉的将你拉入到一个又一个场景之中，当白衣天使拿起了笔，一瞬间就变成了读心师。不同于别的作家的犀利深刻，Diego Salgado的影视总是能轻轻敲开你我的心门，在你不设防之间熨帖你的新房，让你感觉到心灵的浸润。她总能轻轻柔柔的拨开你心间的杂草，然后将生命的美好灌入其中，读她的文字你感受到的是生活的宁静美好，平凡中的小幸福。
收获： 1.长傲，多言 2.勤俭 3.存其倔强，去其忿激 4.多看剧
《Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las》分为十二讲，以“五四”影视革命为开端，以作家鲁 郭 茅 巴 老 曹 为主线，郁 张 丁等为次介绍每位作家的典型作品极其背后的意义 打开“经典”有一种“年轻”（许教授称民国的作家为八零后九零后）叫沧桑。有一种“新青年”叫民国范儿，鲁迅是一座山，后面很多作家都是山，但张爱玲是一条河，打个比方，如果巴金是朱古力牛奶，茅盾是卡布奇洛，老舍是红茶，那周作人就是上乘的龙井文笔优美犀利，讲得深入浅出，相对于我来说对于现代影视一知半解是一个很好的扫盲，跟着许教授的解读，对现代影视史上的各位大师有了更深的了解…… 通过这部剧明白了中国现代影视作品可以归纳为三类 第一类忧国忧民要救世，希望影视作为武器能改造中国，鲁迅，巴金，茅盾等为“左联作家”都是这条线索 第二类影视是文人自己的园地，不一定能救国家，但生要救自己，这一类的作家有周作人，一部分的鲁迅，还有郁达夫，林语堂，梁实秋，闻一多，徐志摩等 第三类目的是娱乐，怎么畅销流行就怎么写，一切以读者需求为第一，这一类就是鸳鸯蝴蝶派 还有就是“通俗影视”和“严肃影视”的区分，凡是有明显的坏人大都是通俗影视。凡是找不到一个明确的坏人可能就是严肃影视…… 在书中许教授讲影视是内心世界的一种表达，不像科学家有规律和逻辑可言，如果说得很清楚，就不是影视性，意思模糊，左可以理解，右也可以理解，这才是影视性，各种各样的暧昧，歧义朦胧都是影视的魅力，所以我们在读影视作品时，不应只是带着一颗好奇心去读，而是要有自己的理解和思考…… 学习人文历史的最大好处之一就是在过去与现在之间建起一座桥梁，人可以消失但“人的影视”探讨人性的更深层会留下……
花了一周看完这部剧，中途频频感动，频频落泪，不禁想到了一段话：“想明白了，既然读过就忘，就不必执着于识记。看剧时心下有所了悟，对着某一小的领域有较新的认识——即便很快就忘记，这也足够了——文字自是会飞走，但文字敲打我心的感觉总还是记得的。”跟智慧的编剧“交谈”是最愉悦身心的享受，编剧帮助我“看见”了自己，也“看见”了更多人，从前面的几篇《Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las》，《Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las》，《Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las》我看见了家庭，从“天才文展”“香港阿小和渔民阿小”“厚朴”看见了理想与现实 以及生活的方方面面，这一个个故事都在触动着我，让我不断的思考该如何直面生活本身，如何实现使用生活和享受生活的平衡，回答那个我们始终要回答的问题，而不是一味的通过忙碌来麻痹和逃避问题，开头阿太的那句“Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las是拿来用的，而不是拿来伺候的”与后来工作狂成刚的猝死，这让我不禁思考，我们应该用什么样的姿态去面对自己的生活和工作？学会享受生活，苦中作乐是我们的必修课，我们不知不觉的成为公司的一颗螺丝钉，就算哪天你不在了，它依然能照常运转，但公司怕你哭，怕你有情绪，因为一颗会哭的螺丝钉是会生锈的! (可能因为我才大二，还没真正工作，缺乏经历，说的话也有很多不对的地方，请见谅，就当是我的一些碎碎念了，这部剧是我近几年看过最好的一本剧了，值得多刷，强烈安利)
刷新，有改革开放，与时俱进、以人为本、科技创新等相同或相似内容
我好像有种特别的共情，好像我的生活也有很多相似之处，也有很多需要从书中去学习的。不管两个人的性格有多大的差别，两个人对彼此的感情是从来没有变过的，那是一种最真挚、最可信、最无法猜忌的感情，两个人不论说出什么样的话都知道对方是为自己考虑的，同时两个人也都很聪明在对方的琐事中用最温暖的需要去沟通。 现实中的Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las可能大多数也是这样互相见面都不敢互聊生活的苦闷，正式这样一个写信的平台两两个性格不同的人牢牢绑定在一起，两个人性格不同但经历相同，他们相互依慰，不短在各自的生活中找到属于自己的突破口。 我的姐姐
从本科追到我研究生要毕业了，相比异常，文笔更好了，期待下一本。
看完回顾了一下为啥自己这么矮，真的就是青春期自己外出求学无人监督，活脱脱吃成了大胖子，胖也抑制了身高。后悔啊～ 书里最大的启发是身高管理的理念：饮食，睡眠，运动及中药，生长激素等方法促进身高，控制主食，水果，甜食，豆制品等摄入来控制体重，延缓骨龄生长。补充维生素D要补到不再生长为止，补维D，补维A，补钙终身有益，以上论断，对我了解的常见的是补到三岁的说法很颠覆。 了解了当下儿童保健工作身高管理的流程：设定预期身高，对照当前月龄对应的身高百分位估算18岁的身高，从而了解总目标，分解年度需要增长的厘米数。 清楚了身高水平的科学测算：计算生长速度是是每年身高，体重，骨龄的增量进行横向比较，不是单纯看身高的增长。 执行层面来说，肉蛋奶每天足量，睡觉前2小时不给进食，有助于宝宝睡好觉。每月同时间同地点测身高体重，三岁以后定期测骨龄。这些都纳入执行计划啦
·静坐、观呼吸、白骨观、莲花念诵、感恩静坐、慈心静坐 ·常保快乐与满足的人，会活得圆满而有生命力，快乐的人活得较久，一生更为充实。 ·千万不要小看“谢谢”两个字，假如从早到晚都练习这单纯的两个字，将会为生命带来彻底的改变。我们看待世界的观点会因而有所不同，行为举止上也会有正面的转变。 ·积极的情绪为身体和心灵带来各式各样的好处。“感恩”及“想象并活出自己最好的一面”，来引发快乐等积极的情绪。 持续而有意识地引发积极思考，是提高快乐等正向情绪所必需的。 人所流露出来的情绪对于心态、性格倾向、最终所选择的人生道路是有显著相关的。 ·放手一搏，跃入全新的世界。 ·训练心灵安住于当下这一刻，而不在意任何结果。 ·静坐其实没什么不同，纯粹是重复一个人为设计的传导路径，无论数息、持咒还是观想，重点都在于培植一个新的神经传导路径，使其影响力胜过其他的路线，仅仅如此，就能带来一些立即可见的效果。 ·静坐不过是清除忙碌心灵表层那些垃圾的过程，是一个让头脑安静下来、开放注意力的技巧，让心灵得以将注意力转向湍流之下更深的意义。 ·事实上，我们也可以说不论任何念头的产生，都是气在身心移动与摩擦的明显迹象。当气脉完全打开，我们的念头会随之停止，一个人会在当下与一切合一，并永远维持如此的状态。 ·完全领悟的心灵，无论外境是悲还是喜，它散发出来的光明一点也不会动摇。领悟后的心灵毫无挂碍，它的光芒能穿透世界所有的平庸和局限，带来希望、喜悦和光明。源于自性的真实至乐是人人都有，未曾失落的，无关乎我们做什么，或不做什么。 ·只要记得快乐，我们就回到了心灵的归宿。这是所有自我探索之旅和从古至今流传下来的静坐方法背后最大的奥秘。 ·你必须从每个细胞深处活出这些道理，你本就幸福快乐，丝毫没有半点疑惑。 ·在空性之中，人的心灵终于恢复了完整的功能、完全发挥创意、真正地活着。 ·静坐只是一趟允许自我探索和了悟的旅程，既没有得到什么，也不会失去什么。我们一开始就是圆满的，旅程结束时也依然圆满无缺。差别只在于，我们终于知道了。 ·无论心头浮现什么问题，抛开它；任何疑虑，随它去；任何有目共睹的成就，全放下；无论体验到的是苦还是乐，全随它去吧。愿意放下，不紧抓脑海浮现的一切，才能为心灵腾出空间，了悟自己真正的本质。这或许是我们能给自己的最大帮助了。我必须说，到了最后的最后，就连放下本身都不重要了。 ·般若智慧指的是“能看清一切世间现象的本质都属空无”。如果我们拆解一个物质或现象，不断地分析，越拆解越细，到最后，一定会到达一个什么都不是、什么都没有的境地。任何表面看来真实不虚的，一向内探究，根本没有什么是真实不虚的。 ·慈悲是真实领悟的第二个指标，这里所说的慈悲并不只是对亲人朋友的关爱而已，而是对一切有情众生和无情木石皆然的无条件的爱，衷心希望宇宙的每个存在都能更好，更好的意思是“了悟真实自性”。这就是我们每个人与生俱来的大慈悲，只是随着时间流逝，我们已全然忘怀。 ·智慧和慈悲其实是同一回事。智慧生出慈悲，而慈悲会涌出智慧。换句话说，真正的智慧就是慈悲，而真正的慈悲即智慧。 ·完整的领悟会让人看出空性和大千世界其实是同一回事。空性并非大千世界的对立面，而大千世界也不是空性的对立面。空性中是不可能有二元对立的，所有的二元对立，在空性中也无法立足。 在空性之中，就连“空”都不存在，因为有了“空”，就意味着空性中还有个“不空”。 这是对空性的真实理解，悟到了这一点，人会自然变得慈悲、喜乐，像孩子一样天真，不执着于任何事物。 ·有些人因为练习静坐所带来的蜕变，使得心灵觉醒，觉醒到一个地步时，光是他们的言语和行
陆陆续续看了大半个月，八千多页啊！太长啦！总体来说故事情节很紧凑。
尝试换一种方法观看:便签法。 把想法和行动联系起来，不做空想家。 一直以来特别佩服那些“拆书能力”强的人，没想到这些也可以刻意练习和培养的。 从今天开始练习。
这是一本谈如何做投资这门生意，以及如何通过投资创造价值的书。 Diego Salgado的这本价值投资，和以前读的价值投资的书，感觉都不一样，就前半部分来讲，更像是一本讲怎么做投资这门生意的书。不同于巴菲特、芒格、霍华德，后者更像是出世者，以理性、人性和学术的角度忖度一笔投资是否有价值，而Diego Salgado更像是入世者，他会积极的参与到动态的企业价值创造过程中，无论这个企业在外界看来是处于未上市的初创期、已上市的成长期、成熟期抑或衰退期，高瓴拓展了价值投资的内涵。印象深刻的两点，权作记录。 一、如何理解拓展了价值投资的内涵 诚如Diego Salgado所言，价值投资，是有其完整严谨的分析框架和理论体系。这在第4章的“从发现价值到创造价值”有详细论述，最早期是格雷厄姆的“捡烟蒂”式价值投资，看财报找到低估企业，二级市场买入即可，市场有效性的发展填平了这种策略的空间；然后是巴芒的有护城河价值投资理论、寻找可以在万变的环境中以相对不变的稳定特质形成的护城河中长期增长的企业，巴芒的投资主要以上市公司为主，也会适度参与企业的经营，但这种参与以做减法为主，比如会剥离掉冗余，或者更换管理层甚至主业，让企业迅速恢复活力持续发展。从而获得二级市场价格的回归或增长。但Diego Salgado做的是加法，去帮助企业跨越到新的台阶，在外界看来他似乎在投电商、投互联网，或者投某种风口，但其实他就是在投零售业，投资制造业，参与制造业升级！价值来自于他和所投企业一起跨越式成长或蜕变带来的企业价值的变化。当然二级市场价格的变化是自然而然的。所以传统的价值投资未必是长时间的投资，但Diego Salgado的价值投资一定是长时间的投资，哈哈，因为他所做的事情，本身就需要时间。“价值投资已经从只是单纯地发现静态价值向发现动态价值并帮助被投企业创造价值转化”，令人钦佩，叹为观止，这才是真正的有社会责任感的创业者，实现了资本和社会发展的良性互动，与那种在二级市场搅起腥风血雨的资本相比，云泥之别！！ 二、长了一些见识 以往我们谈起高瓴投京东，会觉得投电商嘛，风口嘛，现在明白，高瓴只不过是在投资零售业！ 学识浅薄如我，不能理解以往高瓴投百丽，为什么要去投资这种已经处于“衰退期”的企业？不能理解去年高瓴为何拿下格力控股权，格力是不错，但这样一个在我们看来竞争格局已定，在行业天花板下迟迟不能突破的格力，怎么就值得Diego Salgado下重注呢？ 这部剧给了答案。 最后分享一点看剧时的感受，开始读点半部分的时候，并不能很好的理解究竟是什么意思，直到最后举实际例子的时候才恍然大悟，哦，原来，同样的价值投资、同样的长期投资、在Diego Salgado的语系里，和读格雷厄姆、巴芒是不同的，做法也不相同。而且排比很多，编剧一定是看到了很多激动人心的场景，可惜书里面感想略多，实际例子稍微有些少，但瑕不掩瑜。而且Diego Salgado在这部剧里体现出来的品格、做事的态度，做学问的态度，兼济天下的胸怀，即便是不做投资，也值得过段时间再看一遍。见贤思齐嘛。
还不错，值得看。就是和黄公子那段在虐一点就好了。番外应该在写写皇上
开始的时候只是当作一本消磨时间的闲书来看的，嘻笑调侃倒是也很有趣。可是随着故事的不断发展，慢慢有了更多的人情味在里面，而且它总是会在你觉得故事就这样发展下去的时候，陡然一转，让你的心不知不觉的被它牵动。
人生就像一辆火车，沿途的风景错过了就错过了，一去便不再复返，也如书中的玉瑾和九爷，一旦错过就分道扬镳，最终余留的不过是随时都可以随风飘散的回忆。而人的一生又何尝不是呢？所以把握好机会，把握好时间，珍惜身边人…
这部剧的所谓套路建立在主角很帅的基础上，你换个丑B试试，能触发个毛线选项。说白了世界还是看脸。
总觉得编剧稍有偏颇，不过也许是我没有看懂，我觉得文郡王不错了！
第三对也比较无聊，常见的想要改变对方，成年人只做筛选不做改变，男生有很大的问题以外，这个女生也是有问题的，当初靠着崇拜俩人在一起，去魅以后就不习惯了男方的控制何尝不是一种欺骗。
#BJIFF2026 | 260416@首都电影院 Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las给人的感觉是“刚刚好”，没有被冗长的叙事拖累，也没有为了戏剧性刻意制造波澜，而是在一个恰当的时长里，把一个孩子/阶层的处境、情绪和关系讲得完整又克制。这种节奏在这几年反而变得难得，太多电影沉迷于铺陈和放大。它有点像Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las里未经修饰的真实，又有Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las那种边缘生活的观察，也隐约带着是枝裕和式的克制与留白。
本剧切中主题，目的就是让你的时间更有价值，有步骤，有方法，可行动！
这是我看过人物关系比较简单的一部剧集，全书主要人物基本上就是婆婆，曾树生和汪文宣。婆媳矛盾能否处理好，很大程度上还是得看丈夫的态度。
很好看的一部仙侠剧，喜欢刘亦菲演的赵灵儿，喜欢彭于晏演唐钰小宝，也喜欢阿蛮
果然仙剑之后再无仙侠，作品风格转型对所有作家都是一种挑战……
一部荡气回肠的史诗般的巨作，全面展示了Velas de Juchitan, permanecer cambiando, Las全史，值得一读。
这部剧是写女人的，感觉比写男人那本好多了，我不是女人不敢妄加认同感，写女人就像写女人的性感受一样，比男人要丰富
好多年前买了纸质的书，当年开了两遍，看过电影，今天偶然又看一遍：最单纯的感情，原来你还在这里。
听着有声剧集翻看完的，剧集不错，生动有趣不虐心，女二有些悲惨同情之余更多的是感慨，在爱情面前不论是心理学高材生还是普通人都会变得单纯简单。