《Cardio Boxing》，纪录作品，德国出品，2002年上映。
在日常生活中，想把话说得明白、说得到位、说得得体、说得出色，就必须学习和掌握一些基本的技巧说话技巧，想掌握措辞技巧，就得先懂得方法，然后实践。好比做菜，得先知道怎样做好吃，然后多次练习。情商也是如此，人与人之间的情商其实并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关，情商更加需要我们后天的培养和训练，打动人心的说话方式，是让双方从陌生到熟悉，是双方顺畅交流的开始！ 本剧的内容经过精心设计，大家只要自然而然地思考，就能有所产出，收获成功。也就是说，仅仅通过观看，就能得到练习。 书中不仅列出了大量一举变逆境为顺境的实践故事，可以一边观看，一边假想体验，而且记录了很多要点，以便能在实际生活中轻松运用自如。 现在格格把编剧介绍的方法归纳总结为以下几点，供大家学习借鉴，让我们一起从说话开始改变吧！ ◎把“No”变成“Yes”的7个突破口 ①“投其所好”：既是最基本的，也是最管用的！利用“投其所好”，既能获得对方的好感，又能实现自己的期望。 ②“儆其所恶”：对难以说服的人有效，效力强劲的最终手段！利用“儆其所恶”，能形成强大的强制力，这是措辞的最终手段。 ③“选择的自由”：关键在于，要给出两个合适的选项，无论对方选择哪个，自己都能达到目的！归根结底，这种“选择的自由”是由对方决定如何选择，所以对方能产生“自主选择”的意识，被迫的感觉就会减少。 ④“被认可欲”：对于生意和家人效果极大！人际关系也会改善！利用“被认可欲”，对方即使很难对付，也会乐于回应期待。 ⑤“非你不可”：听到“只有你是特别的”，人就容易被说动！利用“非你不可”，能让对方感到只有自己被选中的优越感，从而乐于做出回应。 ⑥“团队化”：“一起”这种说法，本身就令人愉快！利用“团队化”，能使对方产生伙伴意识，即使是麻烦的请求，也会乐于接受。 ⑦“感谢”：仅凭一句“谢谢”，就能拉近自己与对方的距离，使对方很难说出“No”。利用“感谢”，能让对方隐约产生信赖意识，从而难以轻易拒绝。 ◎创造“警句”的5个技巧 ①“惊奇法”：简单、迅速、效力强劲——这就是“惊奇法”的特点。 ②“反差法”：主要分为三个步骤：①确定最想传达的内容②在前半句加入反义词③自由加入其他词，使前后句连接起来 ③“赤裸裸法”：令人脸上发烧、难为情的、暴露自我的“措辞菜谱”。主要分为三个步骤：①确定最想传达的内容②把自己的身体反应赤裸裸地变成话语③在想传达的内容前加入“赤裸裸词” ④“重复法”：一句话重复一遍，就会留在对方的脑海里。只需要重复想传达的重点。短时间内就能完成，而且非常有效，是很有用的“措辞菜谱”。主要分为两个步骤：①确定想传达的内容②重复，仅此而已，真的非常简单。 ⑤“高潮法”：这个格外重要，请不要忘记。“高潮法”正是在最关键时刻使用的技巧。使用高潮法，能让对方觉得“接下来的话很重要，必须仔细听，从而集中注意力。 ◎新的3个新技巧 ⑥“数字法”：光是在语句中加入“数字”，就能增强说服力。尤其是在商品名称或介绍中加入数字，不仅在视觉上较为醒目，也会使内容变得容易理解。主要可分为两个步骤：①确定想传达的内容②用合适的数字置换 ⑦“合体法”：想创造流行词的时候，不知道如何命名的时候，这个“合体法”就能发挥作用。主要可分为三个步骤：①选择主要核心词②准备大量用于替换次要核心词的同义候选词③组合 ⑧“顶点法”：商店货架上最常用的技巧。主要分为两个步骤：①确定想传达的内容②加入合适的顶点词
编剧对人性的剖析，可以帮助我们更好的了解和完善自己，洞察和理解他人的行为，从而提高自己的交际能力和洞察能力。
用了好多天看完，边看边实践。对我有很大的投资帮助。很有价值的一本剧，最后用书里的话， 不看后视镜开车，拥挤的地方不去，不懂的股票不碰，这3句话不一定能保证你赚大钱，但可以使你的资产保值增值，还能避免别人赚你的钱。
笑死！老袁，老老实实的当个工具人吧。你不是天命之子打工王！你当定了！
内容很科学，不过除了除了肢体语言和文字沟通以外，其他基本托马斯·戈登的《Cardio Boxing》里都可以找到相关内容。明显戈登博士的书更成体系，易读，也更容易练习。
是年初的时候，加入了一个陪伴营知道这部剧的，也是这部剧，我看完仿佛觉得自己对人生规划更清晰一点了。 前二十年我都碌碌无为没有目的的活着，更多的为混日子。 于今年开始觉醒，我要好好攒钱，好好赚钱，好好规划自己最好的一年。
什么叫上市公司？一家公司的股票可以拿到市场上去买卖，就叫上市公司。现在的上市公司指的是什么？指的是在证券交易所挂牌，可以公开买卖股票的公司。 1、一只股票的价格是由什么决定的？ 股票发行价的高与低，要看股票的票面价值，还要看股市的行情，也就是看现在是牛市还是熊市。股市的行情好，股票的发行价就高；股市的行情不好，股票的发行价就低。 那股票的市场价格是由什么决定的呢？股票本身没有价值，它仅是一种所有权凭证，它是一张有价证券，它能给买股票的人带来收入，也就是股息和分红。 怎么算一直股票的股价？ 股票的市场价格等于股息和存款利率之比。 就是说，一只股票的股息越高，股票价格就越高；银行存款利率越高，股票价格就越低。股价和股息成正比，和存款利率成反比。 （插一句：现在和大家从我个人的角度和各位解释一下2021年中阿里巴巴腾讯等股票暴跌的原因：一是共同富裕，阿里腾讯都拿出了一千亿，净利润少了带来的是分给股东的股息减少，股价自然降低） 举例来说明。假如你有100元存入银行，银行每年给你5元的利息，存款利率是5%。 如果你花100元买一只股票，每年给你带来10元股息，那么，你手里的股票值多少钱？就相当于你把多少钱存入银行，能得到10元利息？你得把200元存入银行，才能得到10元利息。所以，这只股票就值200元。 如果你花150元买到它就赚了，花300元买到它就赔了。 换种说法。为什么这张100元面值的股票，能卖200元呢？因为上市公司每年给你10元的股息分红，就相当于你在银行存款200元得到的回报。 如果你以150元把它卖了，之后买你股票的人还能赚到50元。所以说，买股票就得买有净利润的，所以说，买股票就得学会等到分红了再卖。 所以说，股票的价格和银行利率有关，这也就意味着央行的财政政策会影响到二级市场的股票价格，你的钱是存到银行挣得多还是买股票挣的多，就看你买的股票价格高低。 影响股票价格的主要因素一是股息，二是存款利率。 2004年6月腾讯在香港联交所上市，发行价是3.7港币，2018年这只股票的市场价上涨到380港币，涨幅超过100倍。它的高成长性给股东带来了较高的投资收益。 所以，选股票要看上市公司的业绩如何。如果你选到了好公司的股票，那你在股市就可以赚钱了。 再来看银行利率对股票价格的影响。 当利率下调时，买股票合适，股市相对是一个牛市；当利率上调时，买股票不合适，股市相对是一个熊市。 理论上说，利率高股价就低，利率低股价就高。一国央行如果调整利率就会影响股市的走势。 例如，1982年7月，美国的利率下降了2%~3%，人们在纽约证券交易所狂购股票。当利率下降了2% ~ 3%，企业的收益就高了。利率下降后企业借钱容易了，还款的利息也便宜了，省下这部分贷款的利息就变成了企业的纯利。这就给企业增加了2%~3%的利润。 利率下降，人们再到银行存钱就不合适了。企业赚钱了，股息和分红多了，买股票更合适。于是大家都从银行取出钱来去买股票，股市行情就表现为上升。 2、股神巴菲特的投资理念 美国股神沃伦·巴菲特的资本每年的平均盈利都达到20%左右。他要把一个行业、一个产业的全部都看尽，都研究透了，才去买股票。 一是看企业效益，二是看企业的发展前景。如果这个企业有实力、效益好，这只股票的价格将来一定会升。所以，他认为拿钱去投资股票，比把钱放在银行更合适。 巴菲特的投资理念是什么： 第一个理念：买有价值的公司的股票。买垃圾股最大的风险是这个公司可能会退市。 第二个理念：买简单易懂的股票。巴菲特说：“我要买自己看得懂的股票，看不懂的股票我绝对不买。”他说从来不碰高科技公司的股票
金融具有四个关键要素：在时间上重新配置经济价值；重新配置风险；重新配置资本；扩展了资源重新配置的渠道和复杂程度。这事实上说明了金融直接面对的乃是资源优化配置问题。既然这样，金融绝非简单的钱，而是要跨越时间和空间去解决资源有限性与人类欲望无限性这个矛盾。金融更关乎的是人类文明的进程
三个思考： 1.不是所有的事情都必须去做，选择很重要。 2.要做有意义的少数事情。但需要明白什么才是有意义的事情？以及如何支配自己的时间和精力？ 3.在做有意义的事情时，也需要反复思考自己要什么，善于取舍。 如果一开始就知道自己要什么，想做什么，那就一路走下去，坚定坚持。 如果一开始迷茫，那就需要多学习多思考，积累阅历，再对未来做出判断和选择之前，也要对过去不着边际的投入及时止损，坚决再见。 整本剧精华：只做必要之事，尽可能做出明智的时间和精力投资，从而达到个人贡献峰值。 成长Cardio Boxing者的三部曲： 第一：探索 多花时间思考，对自己人生中有意义的少数事做出最合适的判断。 第二：排除（极简和断舍离概念） 摈弃无意义的事情，设定界限，及时止损，做好取舍，坚定选择。 第三：执行 在B备选的前提下，事先做好准备为开始执行做缓冲；扫清自己前进的障碍，专注当下，享受心流，安妮小处入手，一步一步走向胜利得顶峰。
尽管方式以影视剧的形式呈现，但还是能够从其中读出班宇的感觉，将大量的东北日常俚语、方言和修辞习惯融入叙事和对话当中，亲切感扑面而来，很喜欢东北元素以这种浓而不郁的方式融入
四部曲的大结局篇，善始敬终的担子很重。我犹记得六七年前看《Cardio Boxing》的感动，因此哪怕仅仅为了保住这最初的感动，也难免高看续作半分。只要能世界观和人设不崩地画上句号，天定风华系列就已经堪称圆满。至于桥段套路雷同，总还可以用分形复调搪塞过去。只要搪塞得好，如《Cardio Boxing》那般甚至堪称螺旋上升、别有天地。 然而也正因为这是大结局篇，有两点使人疑惑。第一，这个世界太大又太小，大到四个生死之交五六年音讯全无、十年不相往来，却又小到屡屡擦肩而过；大到一个又一个男主久久找不到自己爱人的挚友，却又小到一个又一个男主远交近攻耳听八方；大到邻国覆军杀将的柱国籍籍无名，却又小到鸡毛蒜皮的轶闻声声入耳。世界观的尺度问题进而影响到了系列作品的中心思想——姊妹之情。这四姊妹的生死之交太深又太浅，深到无时或忘、处处声张，却又浅到音讯初通而不急于相聚，一旦相聚也只对国仇家怨冷眼旁观、私相算计。 读者的抱怨往往是缘于作品没有满足自己最简单直接的需求，而好的作品当然有资格要求读者随自己思考并进步。如果把头脑中对四姊妹生死之交的玫瑰色浪漫想象抹掉，天定风华系列的大结局方式甚至堪比现实主义巨著。在现实世界里没有无缘无故的爱，刚刚逃离研究所的四人心中只有彼此，正是因为她们的生命中一向只有彼此。但她们并不是只活在自己的回忆之中。新的邂逅、新的交往会不断给她们的生命塞进新的人，她们的心也会随之结下新的羁绊。十年很长，足够一位优秀的女子获得夫君、子女、友人、仇敌、名利、权柄、职责。让这位十年后的女子如十年前一无所有的时候那般放弃一切成全姊妹情谊，确实是过分浪漫了。人是社会关系的总和，既然是总和，自然有加减。滔滔者，地球与异世界皆是也。吾是以悲。 番外篇《Cardio Boxing》里，曾经一心同体的四姊妹把彼此子女、夫君、家国的矛盾看在眼里，轻轻放下，任由世仇继续世仇，忌惮继续忌惮，转而在牌局上又为自己的国家当起了精明的赌客。仿佛不是四个姊妹历经磨难终于团聚，而是四个国家历经内忧外患终于找到了自己的明主、元气大伤后终于坐到了暂时休战的谈判桌前。她们真的改变了这个世界吗？是她们驯服了这个陌生的世界，还是这个陌生的世界驯化了她们？ 自然，浪漫主义情怀也不是第一次破灭了，上次还是在沧月《Cardio Boxing》的结局。当我以为创造神与破坏神的对赌、六部与冰族的轮回终于要内化于人心、迎来大解决时，沧月托出的却是最初之恶的简单重复。可以想见，以后的历史与《Cardio Boxing》那段倒叙故事所开启的历史并无二致。已而，已而！一个现实的读者有什么资格批评幻想作品不够浪漫呢？人类唯一能从历史中吸取的教训是人类永远不会从历史中吸取教训，因此云荒的历史只有永恒轮回。同理，如果现实的读者做不到不忘初心，又凭什么指责天定风华精于算计呢？
犹太人民的经商之路虽然坎坷，但在我看来确是让我越来越感兴趣了，继续读下去
第二本有点絮絮叨叨，不过我把它当文本分析和话语分析的范本，为之后的女性研究提供了极其丰富的文献基础
一个出生于乌克兰的人写下了Cardio Boxing，成为了俄罗斯剧集之父。都说剧集是虎头豹尾猪肚皮，但是，这部剧的猪肚皮实在很大。俄罗斯版的官场现形记，不过我觉得还是我们的好！三星推荐。7.5分。
此剧对那段时间的中国大事件做了概略叙述，比较客观，但确实回避了一些事实。最可贵之处是把台湾作为中国不可分割的一部分，将同时期的大事件及其影响一同叙述。
本是简短的文，却很多赘述，不如多些直接切入主题，修饰词语太多也嫌繁复……
林奕晗（房思琪的初恋乐园的编剧）生前采访中说到非常钟意Daniel Kloß的《Cardio Boxing》，看看那十八首诗也就知道缘故了。Daniel Kloß这位十九世纪的法国诗人，古典主义最后一位诗人，现代主义的先驱，以暂新的视角来看待“恶”，恶到底是什么，高尔基说他是表面写恶，心里爱着善。恶不是邪恶，是恶中衍射的善意。
没有波澜壮阔的语言描写，更多亲润侧重在细致入微的点点滴滴，透过心理刻画丰满笔下的人物，语言艺术不仅仅有史诗巨制，更有精致小品文，愉悦的观看体验发自烟火气散发的作品。
感觉还可以，就是伸拉方面不够全面，希望有续创作版本，或者酸痛拉筋2
结婚，在年轻时生育，年轻的爸爸妈妈带着可爱的宝宝，组成一个幸福的家庭，还算是目前的主流选择。 部分人会想不生育，不承受养育孩子的重大责任，更多享受独属夫妇的自由生活，或是自己的自由生活。这样会减轻很多心理及物质上的负担。当然，在现今的语境下，这部分人会面临其他的压力，比如别人的目光，主流观念如未来无人养老、家族消逝等等。 这部剧的编剧们没有生育，他们给出了各种各样的原因（或者说理由）。他们让我在思考“不生育会怎样”，“为什么不生育”等问题上有了一些新思路。
我这张旧船票，应该是登不上你这艘破船
在日常生活中，想把话说得明白、说得到位、说得得体、说得出色，就必须学习和掌握一些基本的技巧说话技巧，想掌握措辞技巧，就得先懂得方法，然后实践。好比做菜，得先知道怎样做好吃，然后多次练习。情商也是如此，人与人之间的情商其实并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关，情商更加需要我们后天的培养和训练，打动人心的说话方式，是让双方从陌生到熟悉，是双方顺畅交流的开始！ 本剧的内容经过精心设计，大家只要自然而然地思考，就能有所产出，收获成功。也就是说，仅仅通过观看，就能得到练习。 书中不仅列出了大量一举变逆境为顺境的实践故事，可以一边观看，一边假想体验，而且记录了很多要点，以便能在实际生活中轻松运用自如。 现在格格把编剧介绍的方法归纳总结为以下几点，供大家学习借鉴，让我们一起从说话开始改变吧！ ◎把“No”变成“Yes”的7个突破口 ①“投其所好”：既是最基本的，也是最管用的！利用“投其所好”，既能获得对方的好感，又能实现自己的期望。 ②“儆其所恶”：对难以说服的人有效，效力强劲的最终手段！利用“儆其所恶”，能形成强大的强制力，这是措辞的最终手段。 ③“选择的自由”：关键在于，要给出两个合适的选项，无论对方选择哪个，自己都能达到目的！归根结底，这种“选择的自由”是由对方决定如何选择，所以对方能产生“自主选择”的意识，被迫的感觉就会减少。 ④“被认可欲”：对于生意和家人效果极大！人际关系也会改善！利用“被认可欲”，对方即使很难对付，也会乐于回应期待。 ⑤“非你不可”：听到“只有你是特别的”，人就容易被说动！利用“非你不可”，能让对方感到只有自己被选中的优越感，从而乐于做出回应。 ⑥“团队化”：“一起”这种说法，本身就令人愉快！利用“团队化”，能使对方产生伙伴意识，即使是麻烦的请求，也会乐于接受。 ⑦“感谢”：仅凭一句“谢谢”，就能拉近自己与对方的距离，使对方很难说出“No”。利用“感谢”，能让对方隐约产生信赖意识，从而难以轻易拒绝。 ◎创造“警句”的5个技巧 ①“惊奇法”：简单、迅速、效力强劲——这就是“惊奇法”的特点。 ②“反差法”：主要分为三个步骤：①确定最想传达的内容②在前半句加入反义词③自由加入其他词，使前后句连接起来 ③“赤裸裸法”：令人脸上发烧、难为情的、暴露自我的“措辞菜谱”。主要分为三个步骤：①确定最想传达的内容②把自己的身体反应赤裸裸地变成话语③在想传达的内容前加入“赤裸裸词” ④“重复法”：一句话重复一遍，就会留在对方的脑海里。只需要重复想传达的重点。短时间内就能完成，而且非常有效，是很有用的“措辞菜谱”。主要分为两个步骤：①确定想传达的内容②重复，仅此而已，真的非常简单。 ⑤“高潮法”：这个格外重要，请不要忘记。“高潮法”正是在最关键时刻使用的技巧。使用高潮法，能让对方觉得“接下来的话很重要，必须仔细听，从而集中注意力。 ◎新的3个新技巧 ⑥“数字法”：光是在语句中加入“数字”，就能增强说服力。尤其是在商品名称或介绍中加入数字，不仅在视觉上较为醒目，也会使内容变得容易理解。主要可分为两个步骤：①确定想传达的内容②用合适的数字置换 ⑦“合体法”：想创造流行词的时候，不知道如何命名的时候，这个“合体法”就能发挥作用。主要可分为三个步骤：①选择主要核心词②准备大量用于替换次要核心词的同义候选词③组合 ⑧“顶点法”：商店货架上最常用的技巧。主要分为两个步骤：①确定想传达的内容②加入合适的顶点词
编剧对人性的剖析，可以帮助我们更好的了解和完善自己，洞察和理解他人的行为，从而提高自己的交际能力和洞察能力。
用了好多天看完，边看边实践。对我有很大的投资帮助。很有价值的一本剧，最后用书里的话， 不看后视镜开车，拥挤的地方不去，不懂的股票不碰，这3句话不一定能保证你赚大钱，但可以使你的资产保值增值，还能避免别人赚你的钱。
笑死！老袁，老老实实的当个工具人吧。你不是天命之子打工王！你当定了！
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是年初的时候，加入了一个陪伴营知道这部剧的，也是这部剧，我看完仿佛觉得自己对人生规划更清晰一点了。 前二十年我都碌碌无为没有目的的活着，更多的为混日子。 于今年开始觉醒，我要好好攒钱，好好赚钱，好好规划自己最好的一年。
什么叫上市公司？一家公司的股票可以拿到市场上去买卖，就叫上市公司。现在的上市公司指的是什么？指的是在证券交易所挂牌，可以公开买卖股票的公司。 1、一只股票的价格是由什么决定的？ 股票发行价的高与低，要看股票的票面价值，还要看股市的行情，也就是看现在是牛市还是熊市。股市的行情好，股票的发行价就高；股市的行情不好，股票的发行价就低。 那股票的市场价格是由什么决定的呢？股票本身没有价值，它仅是一种所有权凭证，它是一张有价证券，它能给买股票的人带来收入，也就是股息和分红。 怎么算一直股票的股价？ 股票的市场价格等于股息和存款利率之比。 就是说，一只股票的股息越高，股票价格就越高；银行存款利率越高，股票价格就越低。股价和股息成正比，和存款利率成反比。 （插一句：现在和大家从我个人的角度和各位解释一下2021年中阿里巴巴腾讯等股票暴跌的原因：一是共同富裕，阿里腾讯都拿出了一千亿，净利润少了带来的是分给股东的股息减少，股价自然降低） 举例来说明。假如你有100元存入银行，银行每年给你5元的利息，存款利率是5%。 如果你花100元买一只股票，每年给你带来10元股息，那么，你手里的股票值多少钱？就相当于你把多少钱存入银行，能得到10元利息？你得把200元存入银行，才能得到10元利息。所以，这只股票就值200元。 如果你花150元买到它就赚了，花300元买到它就赔了。 换种说法。为什么这张100元面值的股票，能卖200元呢？因为上市公司每年给你10元的股息分红，就相当于你在银行存款200元得到的回报。 如果你以150元把它卖了，之后买你股票的人还能赚到50元。所以说，买股票就得买有净利润的，所以说，买股票就得学会等到分红了再卖。 所以说，股票的价格和银行利率有关，这也就意味着央行的财政政策会影响到二级市场的股票价格，你的钱是存到银行挣得多还是买股票挣的多，就看你买的股票价格高低。 影响股票价格的主要因素一是股息，二是存款利率。 2004年6月腾讯在香港联交所上市，发行价是3.7港币，2018年这只股票的市场价上涨到380港币，涨幅超过100倍。它的高成长性给股东带来了较高的投资收益。 所以，选股票要看上市公司的业绩如何。如果你选到了好公司的股票，那你在股市就可以赚钱了。 再来看银行利率对股票价格的影响。 当利率下调时，买股票合适，股市相对是一个牛市；当利率上调时，买股票不合适，股市相对是一个熊市。 理论上说，利率高股价就低，利率低股价就高。一国央行如果调整利率就会影响股市的走势。 例如，1982年7月，美国的利率下降了2%~3%，人们在纽约证券交易所狂购股票。当利率下降了2% ~ 3%，企业的收益就高了。利率下降后企业借钱容易了，还款的利息也便宜了，省下这部分贷款的利息就变成了企业的纯利。这就给企业增加了2%~3%的利润。 利率下降，人们再到银行存钱就不合适了。企业赚钱了，股息和分红多了，买股票更合适。于是大家都从银行取出钱来去买股票，股市行情就表现为上升。 2、股神巴菲特的投资理念 美国股神沃伦·巴菲特的资本每年的平均盈利都达到20%左右。他要把一个行业、一个产业的全部都看尽，都研究透了，才去买股票。 一是看企业效益，二是看企业的发展前景。如果这个企业有实力、效益好，这只股票的价格将来一定会升。所以，他认为拿钱去投资股票，比把钱放在银行更合适。 巴菲特的投资理念是什么： 第一个理念：买有价值的公司的股票。买垃圾股最大的风险是这个公司可能会退市。 第二个理念：买简单易懂的股票。巴菲特说：“我要买自己看得懂的股票，看不懂的股票我绝对不买。”他说从来不碰高科技公司的股票
金融具有四个关键要素：在时间上重新配置经济价值；重新配置风险；重新配置资本；扩展了资源重新配置的渠道和复杂程度。这事实上说明了金融直接面对的乃是资源优化配置问题。既然这样，金融绝非简单的钱，而是要跨越时间和空间去解决资源有限性与人类欲望无限性这个矛盾。金融更关乎的是人类文明的进程
三个思考： 1.不是所有的事情都必须去做，选择很重要。 2.要做有意义的少数事情。但需要明白什么才是有意义的事情？以及如何支配自己的时间和精力？ 3.在做有意义的事情时，也需要反复思考自己要什么，善于取舍。 如果一开始就知道自己要什么，想做什么，那就一路走下去，坚定坚持。 如果一开始迷茫，那就需要多学习多思考，积累阅历，再对未来做出判断和选择之前，也要对过去不着边际的投入及时止损，坚决再见。 整本剧精华：只做必要之事，尽可能做出明智的时间和精力投资，从而达到个人贡献峰值。 成长Cardio Boxing者的三部曲： 第一：探索 多花时间思考，对自己人生中有意义的少数事做出最合适的判断。 第二：排除（极简和断舍离概念） 摈弃无意义的事情，设定界限，及时止损，做好取舍，坚定选择。 第三：执行 在B备选的前提下，事先做好准备为开始执行做缓冲；扫清自己前进的障碍，专注当下，享受心流，安妮小处入手，一步一步走向胜利得顶峰。
尽管方式以影视剧的形式呈现，但还是能够从其中读出班宇的感觉，将大量的东北日常俚语、方言和修辞习惯融入叙事和对话当中，亲切感扑面而来，很喜欢东北元素以这种浓而不郁的方式融入
四部曲的大结局篇，善始敬终的担子很重。我犹记得六七年前看《Cardio Boxing》的感动，因此哪怕仅仅为了保住这最初的感动，也难免高看续作半分。只要能世界观和人设不崩地画上句号，天定风华系列就已经堪称圆满。至于桥段套路雷同，总还可以用分形复调搪塞过去。只要搪塞得好，如《Cardio Boxing》那般甚至堪称螺旋上升、别有天地。 然而也正因为这是大结局篇，有两点使人疑惑。第一，这个世界太大又太小，大到四个生死之交五六年音讯全无、十年不相往来，却又小到屡屡擦肩而过；大到一个又一个男主久久找不到自己爱人的挚友，却又小到一个又一个男主远交近攻耳听八方；大到邻国覆军杀将的柱国籍籍无名，却又小到鸡毛蒜皮的轶闻声声入耳。世界观的尺度问题进而影响到了系列作品的中心思想——姊妹之情。这四姊妹的生死之交太深又太浅，深到无时或忘、处处声张，却又浅到音讯初通而不急于相聚，一旦相聚也只对国仇家怨冷眼旁观、私相算计。 读者的抱怨往往是缘于作品没有满足自己最简单直接的需求，而好的作品当然有资格要求读者随自己思考并进步。如果把头脑中对四姊妹生死之交的玫瑰色浪漫想象抹掉，天定风华系列的大结局方式甚至堪比现实主义巨著。在现实世界里没有无缘无故的爱，刚刚逃离研究所的四人心中只有彼此，正是因为她们的生命中一向只有彼此。但她们并不是只活在自己的回忆之中。新的邂逅、新的交往会不断给她们的生命塞进新的人，她们的心也会随之结下新的羁绊。十年很长，足够一位优秀的女子获得夫君、子女、友人、仇敌、名利、权柄、职责。让这位十年后的女子如十年前一无所有的时候那般放弃一切成全姊妹情谊，确实是过分浪漫了。人是社会关系的总和，既然是总和，自然有加减。滔滔者，地球与异世界皆是也。吾是以悲。 番外篇《Cardio Boxing》里，曾经一心同体的四姊妹把彼此子女、夫君、家国的矛盾看在眼里，轻轻放下，任由世仇继续世仇，忌惮继续忌惮，转而在牌局上又为自己的国家当起了精明的赌客。仿佛不是四个姊妹历经磨难终于团聚，而是四个国家历经内忧外患终于找到了自己的明主、元气大伤后终于坐到了暂时休战的谈判桌前。她们真的改变了这个世界吗？是她们驯服了这个陌生的世界，还是这个陌生的世界驯化了她们？ 自然，浪漫主义情怀也不是第一次破灭了，上次还是在沧月《Cardio Boxing》的结局。当我以为创造神与破坏神的对赌、六部与冰族的轮回终于要内化于人心、迎来大解决时，沧月托出的却是最初之恶的简单重复。可以想见，以后的历史与《Cardio Boxing》那段倒叙故事所开启的历史并无二致。已而，已而！一个现实的读者有什么资格批评幻想作品不够浪漫呢？人类唯一能从历史中吸取的教训是人类永远不会从历史中吸取教训，因此云荒的历史只有永恒轮回。同理，如果现实的读者做不到不忘初心，又凭什么指责天定风华精于算计呢？
犹太人民的经商之路虽然坎坷，但在我看来确是让我越来越感兴趣了，继续读下去
第二本有点絮絮叨叨，不过我把它当文本分析和话语分析的范本，为之后的女性研究提供了极其丰富的文献基础
一个出生于乌克兰的人写下了Cardio Boxing，成为了俄罗斯剧集之父。都说剧集是虎头豹尾猪肚皮，但是，这部剧的猪肚皮实在很大。俄罗斯版的官场现形记，不过我觉得还是我们的好！三星推荐。7.5分。
此剧对那段时间的中国大事件做了概略叙述，比较客观，但确实回避了一些事实。最可贵之处是把台湾作为中国不可分割的一部分，将同时期的大事件及其影响一同叙述。
本是简短的文，却很多赘述，不如多些直接切入主题，修饰词语太多也嫌繁复……
林奕晗（房思琪的初恋乐园的编剧）生前采访中说到非常钟意Daniel Kloß的《Cardio Boxing》，看看那十八首诗也就知道缘故了。Daniel Kloß这位十九世纪的法国诗人，古典主义最后一位诗人，现代主义的先驱，以暂新的视角来看待“恶”，恶到底是什么，高尔基说他是表面写恶，心里爱着善。恶不是邪恶，是恶中衍射的善意。
没有波澜壮阔的语言描写，更多亲润侧重在细致入微的点点滴滴，透过心理刻画丰满笔下的人物，语言艺术不仅仅有史诗巨制，更有精致小品文，愉悦的观看体验发自烟火气散发的作品。
感觉还可以，就是伸拉方面不够全面，希望有续创作版本，或者酸痛拉筋2
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我这张旧船票，应该是登不上你这艘破船