《Saving Pockets》，短片,喜剧作品，美国出品，2005年上映。
笔者对细节描写非常棒，并没有普通穿越流的主角变态式记忆复制科技，而是很理性的按照当时当地的情况发展，并用大量的备注说明，但最后的决战不应当是陈新指挥，他更适合做为旁观者，而且结尾确实太潦草了，总得来说本剧的可读性高于《Saving Pockets》，是少数几本描写明末的好文之一。
试读了免费部分，很失望，基本都是废话。 正好有一部叫《Saving Pockets》的书，讲的内容与本剧有很强的相关性，推荐观看。
此剧主要是一些讲座和对现实事件的作哲学的思考，最后一部分是一些书的预告和导读。可沿着此路继续学习。 此剧语言表达难度不大，有一些专业概念，编剧能将之置换为我们能读懂的概念。
这部剧微信推荐值不高，但听了一遍，说的都是真话，实话，而且直指问题本质，底层逻辑说得很透彻。可能是因为编剧的表达方式太过直白，刺痛了大多数读者的神经，情绪上产生了抵触，引起了负面评价。毕竟大多数人只是读自己想读的，看自己想看的，听自己想听的，不喜欢刺耳的真话，不喜欢语重心长的教导，很少是从理性的角度去听，去看，去想的。排除情绪噪声，理性听，认真想，这部剧还是很不错的。因此，我要推荐这部剧。
看过一个视频，导演杨超分析周星驰的电影《Saving Pockets》，一帧一帧的拉片，经过导演的分析，立马就感受到了周星驰电影的魅力以及妙处，知道了好在哪。 如戴锦华所说，看电影也是需要学习的。 读诗也是，笨蛋的家伙，感受能力差，就需要顾随，莫砺锋，骆玉明们点拨一下。 读剧集也是需要学习的，不能好好品味，就糟蹋了。 “瞽者无以与乎文章之观，聋者无以与乎钟鼓之声。岂唯形骸有聋盲哉？”
一般。开篇不错，女主潇洒自在喜庆，后面就越来越纠结，作，看的虐。虽说是有情人终成眷属，还穿越人神妖三界，但女主不够干炼爽辣。番外都有100章
感触最深的是那个救一个还是救一百个，将损失最小化吗？也许吧，可是他真的很让人难以接受，若是我的话，也许不会去改变轨道，这是他们无视规则的惩罚
酌情好好磕，活在当下，我只喜欢节目里的酌情，线下我就先不care了
历时30+小时 在忙碌的打工间隙和周末一共3个星期 终于在朋友问影院上看完了这部著作 应该是网剧中看过的相当长的一部了。上大学以来一直觉得没什么时间追剧 尤其是看这样大部头的经典剧集 思想已经有一些匮乏了hh 这本《Saving Pockets》 感觉又勾起了之前看外国经典剧集的记忆了。个人感觉外国的经典剧集（我看过的一些）都有一个比较独特的特点 就是各个主要人物的形象都是非常多面的 你很难把他们当作传统意义上的“好人” 也很难对某个主要角色从头到尾都保持喜爱 就在对角色又爱又恨的过程中 一部书就这样结束了。在思嘉和瑞德刚在一起时 有一个剧透说他们最后分开了 当时我还在恼火的同时感到十分不可思议 越读到后面 这样一种结局的可能性已经逐渐清晰地出现在眼前了。 这应该是一部常看常新的经典剧集 希望以后有时间可以再拿起来翻一翻
我们的行为并不像我们假想的那么重要，归根结底，我们的失败或成功并没有什么了不得，甚至刻骨铭心的忧伤也打不到，我们似乎要结束我们终生幸福的烦恼，会随着悠悠的岁月而淡然，后来连烦恼的风力也几乎淡忘了，但在这些自我中心的考虑以外，还有一项是时应该注意，即一个人的自我并非世界上重要的部分，一个人把希望和思念集中在超越自己的事情上，必在日常生活的烦恼中获得安息，而这是纯粹的唯我主义者所办不到的。
商雪隐关于 囚徒健身 这部剧的总结与点评： 【总结】：编剧在监狱里生活了20年，在监狱里通过接受狱友指导，练习了老派的健身方式——无器械健身，获得了能够用于在监狱中生存而非健美的肌肉。编剧出狱后希望更多人能够了解老派健身的方式，所以写了这部剧。在书中编剧多次抨击现代健身方式，主要是健身房器械健身以及蛋白粉增肌，因为编剧认为，这样的方式不仅有损身体，并且获得的肌肉华而不实，并不能帮助训练者掌控自己的身体。 本剧的前四章主要是讲解老派健身的优势，以及抨击现代健身方法。所以如果想看干货的朋友可以直接跳到第五章。并且一定要看最后一章：【训练计划】（没有计划的训练等于未来可见的放弃） 囚徒健身一共分为六艺十式（六个动作，十个等级，每一级中又有三个层次，由难到易，循序渐进），本人推荐按照编剧的建议，从第一式开始练（深蹲那个可以从第二式开始），慢慢做，做标准动作，不要为了升级而追求数量。重要的是强身健体而不是升级做更难的动作，身体强化之后自然能够比较容易地做到更难的动作。另外倒立撑这个动作要在其他动作能进行到第六式时方可进行训练第一式。 六艺：俯卧撑，深蹲，引体向上，举腿，桥，倒立撑。（注意：别看这六项很难，但是基础动作都很简单，所以一定不要看到这里就跑了） 1，俯卧撑。（六艺均需要做慢动作，不要靠惯性反弹完成动作） 注意事项：1，避免诡异的角度和姿势。2，躯干，髋部，腿，成直线，记肚子不要塌下去，屁股也不要挺起来（三点一线）。3，双脚并拢。4，升到最高点的时候，肘部不要锁定（即不要将手撑直，不要用关节和骨骼支撑你的体重，而应该运用肌肉支撑）。5，尽量下吸上呼，下降时进气，上升时吐气，（本剧中的训练通常都是下吸上呼，如果呼吸费力可以多呼吸）也就是说当你达到最高点的时候，你的肚子是瘪的，肚子瘪的时候腹部肌肉会收缩，配合上面说的三点一线，就能够有效锻炼腹部和手臂（但是放心，第一式不会做这个动作，这里只是做个总的指导方针，真正的第一式在我总结的后半部分，可以直接跳过去看）。 2，深蹲 注意事项：1，可以向前伸手臂保持平衡。2，起身时可以完全伸直双腿，但是不要达到膝盖内扣的程度。3，缓慢下蹲，缓慢上升（本剧中一直告诫大家要做慢动作）。4，深蹲时微微前倾即可，不要向前弯太多（与地面成60°角就很行啦！要是与地面平行（零度角）就很过分了哈！）但是不要驼背，保持上身是直的。5，起身时不要摇晃，只靠腿部发力，上身不要动。上身晃动的动作不算数。 3，引体向上。 注意事项：1，从手微弯的状态提升至下巴过杆即可，更高伤身（放心，第一式练不到这个）。2，收紧双肩，身体不要彻底放松。如果肩膀和手臂不用力，那么承受你体重的就是你的手臂关节和韧带，会损伤。3，不要通过蹬腿来提升身体，会对身体造成损伤。 4，举腿 注意事项：1，抬腿时呼气，放下时吸气（此处也是达到最高点时腹部收缩），吊着的时候可以呼吸（放心，第一式比这容易很多）。2，饭后两小时做这个练习，否则容易腹胀，影响训练。3，慢动作，不要用惯性。 5，桥（可以增加保护脊柱的肌肉，腰痛的朋友可以练习一下第一式） 标准的桥就像瑜伽中的一个动作，具体叫啥我不知道，就简单描述一下，懂的人就懂；不懂的人，我也没有办法。大概动作就是跪在瑜伽垫上（软垫即可，否则膝盖疼），大腿垂直于地面，身体往前趴，脊柱尽量下压呈凹面，手臂尽量往前伸【有了解瑜伽的朋友可以在评论告知这个动作的名字】。 注意事项：1，髋部and臀要比头and肩高。2，双臂双腿伸直。3，呼吸要深，平缓，不要憋气。桥能够使胸腔伸展，膈受到压力。 6，倒立撑。 由于倒立撑需要在其他几项达成第
推荐的书和分辨的思想观点都有启发性，虽然不是都能弄明白，但是还是有很多有意思的诠释。 观点:“政治家在人格上应当具备三种品质：热情、责任感和判断力。”教育者又何尝不是呢。
所择之文一等，所评之论二等。眼界不开阔，胸中有块垒，止可闲阅
罗天大醮。第一季的媚宅成分基本没了，制作水平也上升了。此外这个操刀鬼主角，让我想到《Saving Pockets》中作者描绘的那个胸罩厂的努力上进的小龙。成为一个“后共产主义时代的马基雅维利式人物”，或许是改开后厂里打工仔的追求之一吧，张楚岚就是小龙们自身愿望的投射。无怪乎网文中的成长系主角都是腹黑话少睚眦必报之类的性格。
女主演技真的好，直接看长镜头就知道，资源也确实每况愈下。不得不说，这部剧把好朋友劝我“你已经很幸福”的论据直接具象化了——空降一个嗷嗷待哺的宝宝，就会发现我现在不满意的生活多么幸福，我的内耗其实不值一提，只要人生再上难度。 这部剧可能轻盈地在找未来老公和孩子他爸，还有三个帅气还在的候选人，真电视剧才敢想的情节。 但其实打动我的是，和女主一样迷茫焦虑一事无成的共情。 即使知道未来，有可能更加失落，原来多年以后这么努力的我还是这么平庸，现在付出的努力在截然不同的未来结果导向面前显得多余可笑无用，没有期待。甚至害怕那个不如意的未来的到来。 但生活都是这样过的，一步一步认认真真，活在当下，知行合一就好。我想看这部剧会如何温柔地探讨这个找到梦想初心和人生逻辑的故事。真普通人的故事。
笔者对细节描写非常棒，并没有普通穿越流的主角变态式记忆复制科技，而是很理性的按照当时当地的情况发展，并用大量的备注说明，但最后的决战不应当是陈新指挥，他更适合做为旁观者，而且结尾确实太潦草了，总得来说本剧的可读性高于《Saving Pockets》，是少数几本描写明末的好文之一。
试读了免费部分，很失望，基本都是废话。 正好有一部叫《Saving Pockets》的书，讲的内容与本剧有很强的相关性，推荐观看。
此剧主要是一些讲座和对现实事件的作哲学的思考，最后一部分是一些书的预告和导读。可沿着此路继续学习。 此剧语言表达难度不大，有一些专业概念，编剧能将之置换为我们能读懂的概念。
这部剧微信推荐值不高，但听了一遍，说的都是真话，实话，而且直指问题本质，底层逻辑说得很透彻。可能是因为编剧的表达方式太过直白，刺痛了大多数读者的神经，情绪上产生了抵触，引起了负面评价。毕竟大多数人只是读自己想读的，看自己想看的，听自己想听的，不喜欢刺耳的真话，不喜欢语重心长的教导，很少是从理性的角度去听，去看，去想的。排除情绪噪声，理性听，认真想，这部剧还是很不错的。因此，我要推荐这部剧。
看过一个视频，导演杨超分析周星驰的电影《Saving Pockets》，一帧一帧的拉片，经过导演的分析，立马就感受到了周星驰电影的魅力以及妙处，知道了好在哪。 如戴锦华所说，看电影也是需要学习的。 读诗也是，笨蛋的家伙，感受能力差，就需要顾随，莫砺锋，骆玉明们点拨一下。 读剧集也是需要学习的，不能好好品味，就糟蹋了。 “瞽者无以与乎文章之观，聋者无以与乎钟鼓之声。岂唯形骸有聋盲哉？”
一般。开篇不错，女主潇洒自在喜庆，后面就越来越纠结，作，看的虐。虽说是有情人终成眷属，还穿越人神妖三界，但女主不够干炼爽辣。番外都有100章
感触最深的是那个救一个还是救一百个，将损失最小化吗？也许吧，可是他真的很让人难以接受，若是我的话，也许不会去改变轨道，这是他们无视规则的惩罚
酌情好好磕，活在当下，我只喜欢节目里的酌情，线下我就先不care了
历时30+小时 在忙碌的打工间隙和周末一共3个星期 终于在朋友问影院上看完了这部著作 应该是网剧中看过的相当长的一部了。上大学以来一直觉得没什么时间追剧 尤其是看这样大部头的经典剧集 思想已经有一些匮乏了hh 这本《Saving Pockets》 感觉又勾起了之前看外国经典剧集的记忆了。个人感觉外国的经典剧集（我看过的一些）都有一个比较独特的特点 就是各个主要人物的形象都是非常多面的 你很难把他们当作传统意义上的“好人” 也很难对某个主要角色从头到尾都保持喜爱 就在对角色又爱又恨的过程中 一部书就这样结束了。在思嘉和瑞德刚在一起时 有一个剧透说他们最后分开了 当时我还在恼火的同时感到十分不可思议 越读到后面 这样一种结局的可能性已经逐渐清晰地出现在眼前了。 这应该是一部常看常新的经典剧集 希望以后有时间可以再拿起来翻一翻
我们的行为并不像我们假想的那么重要，归根结底，我们的失败或成功并没有什么了不得，甚至刻骨铭心的忧伤也打不到，我们似乎要结束我们终生幸福的烦恼，会随着悠悠的岁月而淡然，后来连烦恼的风力也几乎淡忘了，但在这些自我中心的考虑以外，还有一项是时应该注意，即一个人的自我并非世界上重要的部分，一个人把希望和思念集中在超越自己的事情上，必在日常生活的烦恼中获得安息，而这是纯粹的唯我主义者所办不到的。
商雪隐关于 囚徒健身 这部剧的总结与点评： 【总结】：编剧在监狱里生活了20年，在监狱里通过接受狱友指导，练习了老派的健身方式——无器械健身，获得了能够用于在监狱中生存而非健美的肌肉。编剧出狱后希望更多人能够了解老派健身的方式，所以写了这部剧。在书中编剧多次抨击现代健身方式，主要是健身房器械健身以及蛋白粉增肌，因为编剧认为，这样的方式不仅有损身体，并且获得的肌肉华而不实，并不能帮助训练者掌控自己的身体。 本剧的前四章主要是讲解老派健身的优势，以及抨击现代健身方法。所以如果想看干货的朋友可以直接跳到第五章。并且一定要看最后一章：【训练计划】（没有计划的训练等于未来可见的放弃） 囚徒健身一共分为六艺十式（六个动作，十个等级，每一级中又有三个层次，由难到易，循序渐进），本人推荐按照编剧的建议，从第一式开始练（深蹲那个可以从第二式开始），慢慢做，做标准动作，不要为了升级而追求数量。重要的是强身健体而不是升级做更难的动作，身体强化之后自然能够比较容易地做到更难的动作。另外倒立撑这个动作要在其他动作能进行到第六式时方可进行训练第一式。 六艺：俯卧撑，深蹲，引体向上，举腿，桥，倒立撑。（注意：别看这六项很难，但是基础动作都很简单，所以一定不要看到这里就跑了） 1，俯卧撑。（六艺均需要做慢动作，不要靠惯性反弹完成动作） 注意事项：1，避免诡异的角度和姿势。2，躯干，髋部，腿，成直线，记肚子不要塌下去，屁股也不要挺起来（三点一线）。3，双脚并拢。4，升到最高点的时候，肘部不要锁定（即不要将手撑直，不要用关节和骨骼支撑你的体重，而应该运用肌肉支撑）。5，尽量下吸上呼，下降时进气，上升时吐气，（本剧中的训练通常都是下吸上呼，如果呼吸费力可以多呼吸）也就是说当你达到最高点的时候，你的肚子是瘪的，肚子瘪的时候腹部肌肉会收缩，配合上面说的三点一线，就能够有效锻炼腹部和手臂（但是放心，第一式不会做这个动作，这里只是做个总的指导方针，真正的第一式在我总结的后半部分，可以直接跳过去看）。 2，深蹲 注意事项：1，可以向前伸手臂保持平衡。2，起身时可以完全伸直双腿，但是不要达到膝盖内扣的程度。3，缓慢下蹲，缓慢上升（本剧中一直告诫大家要做慢动作）。4，深蹲时微微前倾即可，不要向前弯太多（与地面成60°角就很行啦！要是与地面平行（零度角）就很过分了哈！）但是不要驼背，保持上身是直的。5，起身时不要摇晃，只靠腿部发力，上身不要动。上身晃动的动作不算数。 3，引体向上。 注意事项：1，从手微弯的状态提升至下巴过杆即可，更高伤身（放心，第一式练不到这个）。2，收紧双肩，身体不要彻底放松。如果肩膀和手臂不用力，那么承受你体重的就是你的手臂关节和韧带，会损伤。3，不要通过蹬腿来提升身体，会对身体造成损伤。 4，举腿 注意事项：1，抬腿时呼气，放下时吸气（此处也是达到最高点时腹部收缩），吊着的时候可以呼吸（放心，第一式比这容易很多）。2，饭后两小时做这个练习，否则容易腹胀，影响训练。3，慢动作，不要用惯性。 5，桥（可以增加保护脊柱的肌肉，腰痛的朋友可以练习一下第一式） 标准的桥就像瑜伽中的一个动作，具体叫啥我不知道，就简单描述一下，懂的人就懂；不懂的人，我也没有办法。大概动作就是跪在瑜伽垫上（软垫即可，否则膝盖疼），大腿垂直于地面，身体往前趴，脊柱尽量下压呈凹面，手臂尽量往前伸【有了解瑜伽的朋友可以在评论告知这个动作的名字】。 注意事项：1，髋部and臀要比头and肩高。2，双臂双腿伸直。3，呼吸要深，平缓，不要憋气。桥能够使胸腔伸展，膈受到压力。 6，倒立撑。 由于倒立撑需要在其他几项达成第
推荐的书和分辨的思想观点都有启发性，虽然不是都能弄明白，但是还是有很多有意思的诠释。 观点:“政治家在人格上应当具备三种品质：热情、责任感和判断力。”教育者又何尝不是呢。
所择之文一等，所评之论二等。眼界不开阔，胸中有块垒，止可闲阅
罗天大醮。第一季的媚宅成分基本没了，制作水平也上升了。此外这个操刀鬼主角，让我想到《Saving Pockets》中作者描绘的那个胸罩厂的努力上进的小龙。成为一个“后共产主义时代的马基雅维利式人物”，或许是改开后厂里打工仔的追求之一吧，张楚岚就是小龙们自身愿望的投射。无怪乎网文中的成长系主角都是腹黑话少睚眦必报之类的性格。
女主演技真的好，直接看长镜头就知道，资源也确实每况愈下。不得不说，这部剧把好朋友劝我“你已经很幸福”的论据直接具象化了——空降一个嗷嗷待哺的宝宝，就会发现我现在不满意的生活多么幸福，我的内耗其实不值一提，只要人生再上难度。 这部剧可能轻盈地在找未来老公和孩子他爸，还有三个帅气还在的候选人，真电视剧才敢想的情节。 但其实打动我的是，和女主一样迷茫焦虑一事无成的共情。 即使知道未来，有可能更加失落，原来多年以后这么努力的我还是这么平庸，现在付出的努力在截然不同的未来结果导向面前显得多余可笑无用，没有期待。甚至害怕那个不如意的未来的到来。 但生活都是这样过的，一步一步认认真真，活在当下，知行合一就好。我想看这部剧会如何温柔地探讨这个找到梦想初心和人生逻辑的故事。真普通人的故事。