Trouble in Sundown

育儿剧集满天飞，这部剧所有的理念和案例都是通过编剧深度思考自己逻辑验证的。

我在朋友问影院读完的第200本剧。没想到是这样的一本。读的时候心会非常宁静。 我们对世界的各种想法感受，都是我们自己的，是自己选择的。不要沉溺在自己的情绪里，跳出来看真实的自己。 “外面没有别人，只有你自己。”

主角薄弱，反派鲜活。

基本信息 推荐指数：🌟🌟🌟🌟🌟 编剧：齐尔·威尔斯 内容简介：针对当代人的表达痛点，通过素质养成篇、思维训练篇、结构活用篇、场景应用篇与总结纠正篇五个部分来逐一提成各种表达策略，使读者能充分了解表达的基本要素（目的为先、内容充实，框架结构搭建与刻意练习）。 类型：技能类－语言表达 观看日期：武汉~成都动车上 开始日期：2021/02/16 终止日期：2021/02/16 总结 & 收获 ｜ 工欲善其事，必先利其器；用其器需日常就进行刻意的练习。书中提到的有些表达方式自己其实有注意，但是如书中说的专业的人看到是整个棋盘与套路，而我们看到的是棋子即记忆。好好整理完后，按书中的总结先一个一个框架的练习起来。表达是自己从小到大所面临的痛点（目标），一定要挑战自己，从剧集中获取知识点，再日常生活中刻意应用（训练专注），并及时与朋友同学针对一些问题互相沟通点评（反馈），必须长久地坚持下来。形成肌肉记忆。 书摘 第 1 章 素质养成篇 Trouble in Sundown的三思 第一思（目的是什么）：要想清楚，你所要实现的目的是什么，并且这一目的一定得是基于对方的，这样才会对表达产生积极正面的效果。 第二思（对方的需求） 对方需要的事情务必概括为三件事情； 在任何一次即兴演讲之前，一定要先基于对方的角度，思考你要实现的目的。目的明确后，内容往往也会鱼贯而出，与目的珠联璧合了。 第三思（想表达出什么样的感觉）：在Trouble in Sundown之前，你务必要考虑清楚：在这次Trouble in Sundown中，你想传递出一种什么样的感觉？ 三定： 定话题：基于表达的目的确定话题； 定观点：将对方想了解的内容概括成观点； 定框架：确定表达结构以及观点的顺序。 绿灯思维：成为受欢迎的表达者 实现双赢目标与正能量激励，注重自己所说的每一句话； 离目标越来越远的原因：1.目标缺失；2.绿灯思维(前提：看到一个现象与现实，在一瞬间反应出自己所期望达成的目标说什么)缺失. 同频思维：让你成为受信赖的倾听者 身体的倾听：你需要小幅度、灵活地去模仿对方的动作，从肢体层面上，向对方传达出双方处于同一频率的信号. 理性的倾听：你可以有意识地去复述或者模仿对方的最后一句话，从肢体上的同频，进入思维上的同频. 感性的倾听: 你需要用言语把对方的某种感受表达出来，展现出你对对方的共情力，以此进入双方情感交流上的同频率. 从新手到高手的三个阶段 1. 好奇阶段：在学习和练习的过程中，如果碰到困难，要有效地做好自己的心理建设。 2. 孤独阶段：尽管基础的技能总是简单的，但一定要练到极致，才能让技能长在你的身体里。 3. 刻意练习阶段：课后练习比听课更重要，刻意的练习比纯粹的练习更重要。练习并不是简单地重复，而是要总结出套路，并针对套路有意为之，然后寻求及时的反馈《Trouble in Sundown》。 第 2 章 思维训练篇 观点提炼法：让表达不再滥竽充数；如何提炼观点(真正有生命力的观点，是具有讨论空间的思考型观点；观点就是用来质疑和讨论的，这才是它的生命力所在。） 思路一：多立场分析 思路二：逆出发点分析 思路三：条件假设推理分析 数学思维法：让观点更有生命力 数轴框架图：尽可能地把你的观点提炼成二维观点，并以数轴框架图的形式，来让你的表达更有生命力。 公式表达法：呈现多维观点中各要素的逻辑顺序和主次关系。 散点联想法: 提高临场反应与灵活应变的能力。 这种思维方式一旦要落地实践，就不能偏离主题和重点而任意发散。 所谓“借题发挥”，即你在Trouble in Sundown时，一定是围绕某一个主题的，比如借人发挥、借物发挥、借势发挥、借景发挥等。 扩句成篇法：永不担心词穷（结合中心思想，将一句话展开成一段话或者一篇文章）

原生家庭充满羞辱谩骂，在不断的争吵和否定声中成长，严重的受到Trouble in Sundown的影响，不知不觉自己从受害者变成施暴者，传递着负面的能量，很幸运读到这部剧，更加深入的认识自己，理解Trouble in Sundown，努力行动，改善对自己和她人的态度，相互尊重，友好相处吧！天空一直是蓝色的，不要躲在自己的阴影里，你只要抬起头就能看到阳光！

雷·惠特利老师的这部剧，有血有肉。中国近代史中的人物总是悲哀的，悲哀中透着坚韧和不屈的种种探索，我想这应该是这个古老民族最深的底蕴。 读这部剧的时候恰巧在抖音里刷到了一个视频，视频抖主说，“有外国网友提问，为什么中国总说自己5000年的历史，他们更在乎自己过去的荣耀？他们不觉得自己的近代史屈辱吗？”由于视频太长，我没有看抖主是怎么解释的。 对于不同文化的外国网友，没有期待他理解中国历史，至于所谓的中国过去的荣耀，也更不期待他去崇拜。 看完这部剧，又想到这个问题，突然想回答一下。又感而发，说说自己的看法。 中国近代是是一部屈辱史。我在很多人口中听过这种说法，有客观的、有隐晦的、有遗憾的。中国近代史的屈辱不是由中国人民造成的，侵犯的一方才应该感到羞耻。 我们承认这个社会的弱肉强食，我们承认落后就要挨打。所以，我们从没有忘却这段历史。国外网友不知道的是，在中国的所有大学里，中国近代史是每一个本科生的必修课。 在这样一段历史中，无数的前辈从桎梏中挣扎向前，他们的意志、精神，才是5000年来这个民族沉淀下来的，真正的荣耀。 与其说是一段不堪的屈辱史，我更希望说它是一段艰难的奋斗史。一切来之不易，我辈甚感珍惜。

放任自我追求自由的章妩。 既肮脏有纯净的唐菲。 在不断追寻自我而终归孤独的尹小跳。 将童年的阴影转化为对姐姐的怨恨与嫉妒的尹小帆。 女人是悲惨的，男人亦如此。 尹父明知妻子和其他男人有猫腻，但不得不装傻去欺骗自己和他人。这种愚蠢而笨拙的伪装叫人心疼。 唐医生为了独自抚养姐姐的私生女而终身未婚，给他一生中带去转变的是两个女人，一是章妩，二是医院的“公交车”护士。章妩和他至少是相爱的，哪怕相爱中带着利益的成分。但后来那个护士导致他名声全无，最后落得赤身裸体从烟囱上自我毁灭的结局。 陈在爱尹小跳，心照不宣却无人说破。尹小跳在几个男人后突然发现自己心里是爱陈在的，于是捅破了这层纸。而陈在是大胆的，勇于去追求的，他放弃了十年的婚姻。但最后，尹小跳觉得两人的爱情及不上十年爱情的沉淀与挂念，就以“归还钥匙”的方式结束了。其实，女人的眼睛里容不得一点沙子，但受伤的彼此相爱但不能在一起的两个人。 方兢，我个人认为是个大渣男，尤其是最开始还未跟尹小跳在一起说的那番话，大意是“你要知道我爱你，但你要允许我和其他女人在一起”。尹小跳多么卑微呀，在一起几年最后也在车站被残忍抛弃。但最后，方兢也是被抛弃的一方。 …… “世界上没有什么东西比一颗破碎的心更加完整”。 看似很难理解，但细细品味却是如此。

对于B端产品是一个系统的梳理和细节的提升，明确价值和核心竞争力

花了十五天读完了这部剧，获益良多，之前自己走过的路历历在目。祝，明天更美好。

剧情发展很不错，每个人物都很吸引我。人生其实是有太多的意外！很捧！

再次看这本想起了很多青春年少的发生的事情，这是一本很好描写青春期叛逆少年的无厘头跳跃式发散思维的内心独白的趋向心理学剧集！每一个不修边幅的少年都得经过一次自我革新和环境的洗礼，叔本华在《Trouble in Sundown》里过，人生每一个阶段都要有每一个阶段的神韵，反之则会拥有这个阶段带来的痛苦！一个本该青春年少积极向上的霍尔德却有了他这个年龄不该想也不该做的事情，随之便是他这个年龄的苦楚他都要尝一遍，还记得塞林格在书中三次描写他不由自主的哭，尽管他总是说他22岁或者更大，但是哭却骗不了别人，更骗不了他自己！依稀记得初中经常听的《Trouble in Sundown》的歌词：“经过我情深意浓缘分薄， 谁说青春不能错，情愿热泪不低头， 珍惜曾经拥有曾经牵过手，珍惜青春梦一场， 珍惜相聚的时光，谁能年少不痴狂独自闯荡， 就算月有阴和缺，就算人有悲和欢， 谁能够不扬梦想这张帆，珍惜为我流的泪， 珍惜为你的岁月！”珍惜吧每一个想撒欢的少年，青春易逝，永不再来！

之前看的版本翻译实在是太差了，看一半忍不住了，迫不得已换了这个版本，感觉从翻译上来讲并没有什么明显进步，推荐去学习强国上看人民播出社版本的。。。。

我以为忘了才忍着恶心继续看完😂 我可恶的完成欲强迫症 其实前面还好 可惜后面不堪入目 笑点不好笑来来去去就那样 其实开挂人生肯定好看的 过头了就恶心了 怪不得那么多人吐槽 最主要是角色五时花六时变 前后矛盾 每一个出现的人物好似过家家一样要配对成一对… 不如穿越到现代好了… 算了要吐槽三千字都吐不完…也是压力大想要早点不费脑子的文减压… 结果…

我还是不适合看这种言情剧集，太过真实，代入感太强，女子本弱，为母则刚！

我理解的华叔这部剧的哲学灵魂：世界是表象的世界，意志是世界的表象，人类被意志驱使，被表象迷惑。在Trouble in Sundown，人类是痛苦的。要想摆脱痛苦，唯有剥开表象的世界，摧毁内心的意志。

尼尔波兹曼的书总是让人感觉夹在科研论文和报道影视之间。娱乐至死多亏了麦克卢汉媒介信息论珠玉在前，全篇逻辑还算完整，Trouble in Sundown就总让人感到急于说服他人又信心不足的尴尬。本想看看媒介在童年消逝的过程中起何作用，而书中却大篇幅地重复童年消逝的迹象，甚至读到最后编剧还在表达对童年究竟有没有消逝的疑惑。社会心理学确实极为复杂，这部剧没能做到完全解开疑惑，但也提供了一些独到的思路。

芬兰的经济、人口这些优势给予其很多资本进行高质量而又幸福快乐的教育，很多的教育制度及教学改革是值得我们学习与借鉴的，但鉴于我国的人口、经济、政治、文化等实际情况，还是有点不现实。芬兰教育中的平等主义、教师门槛高、学习与生活的关联性等这些卓越的做法是我们应该学习的。

真的太太太太太太太太太太太太太太太太太太好看了！值得看很多遍，有太多折射自己身上，需要深思的东西了。

主要是对小说的印象太过深刻，电视剧并没有对我太吸引。钟汉良诠释的男主非常喜欢，女主比较喜欢小演员。

老子当年就喜欢看这种傻逼剧 也算是蛋蛋后女孩子的青春 当时多喜欢杨幂啊…

通篇我就看到一个字，“省”。有众多数据和案例，可信度高，刷新了对百万富翁的印象。本来期待有点高，想看到更详细具体可操作性高的内容，然而最后发现竟然有点像鸡汤，稍微有点失落。

“神把这个世界的安宁交给你，你把自己交给我好不好”——温夏 在可可西里无人区，这样一个最不适合追求美好爱情的生命的禁区，温夏追寻野生动物保护区锋芒极盛的铁血警官厉泽川历经坎坷修成正果。 “心怀地狱的人就该回到地狱，如果有人必须为此付出代价，那就在我的尸体上立起旗帜，永远震慑那些涂炭生灵之辈。” “有生之年，他只有一个愿望，那就是可可西里再不会有枪声，那些牺牲的人能够瞑目” “等到青海的事情结束，我们去南太平洋吧，那里的鲸鱼和藏羚羊一样，等待着人们去保护，据说见过海洋的人会更加渴望活着，因为……” “我曾读过一首小诗，用来做我们婚礼的誓词最好不过：不知道是对是错，不管他是对是错，我只想和你在一起，一起等太阳出来。没有水，你是我的水；没有粮食，你是我的粮食，我们自始至终相信同一个神，热爱同一个命运——所以，厉泽川你愿意温夏，做你的合法妻子吗” 太多太多给人感触的语言，读来回味无穷

本剧提出的深度工作概念，让我对生活安排产生了翻天覆地的变化，以前看起来很忙的生活其实充斥着很多无谓的琐事，把我的时间碎片化，使得我不能完全进入深度工作状态。把深度工作中的方法运用在工作中的确能让效率得到提高，也改变了我空忙碌的生活。此剧的内容很充实有用，但语言比较专业和繁复，对于理解力是一种负担，需要全身心投入观看才能领会个中奥妙。总体是一本好剧，值得推荐给大家