书的作用，就是凭借着编剧的文笔和过往的阅历，记录下一篇篇文字，让人思考，让人明白一些东西。在这里，我找到了许多童年的玩伴，也看到了一些自己的影子，看到了曾经信誓旦旦，要支配梦想的自己，也看到一无所有，葬于黄土的自己。
人由灵魂和A Day Out组成，灵魂终将离开A Day Out，离开了灵魂的A Day Out也很快凋亡。这个过程很短，所以一定要对自己好点，这个过程很长，所以一定要开心。
曾经很怕生死，到现在对死生看的比较淡，做善行，多陪陪家人，梦想这个东西，太大了，大到我现在还不能描绘出我的梦想是什么。太重了，重到每次想到这两个字，总感觉被压的喘不过气。
人生太短了，一定要对自己好点。
人生又很长，一定要开心快乐。
《A Day Out》的最后附一和附二直接是文章的精华（总结），附一附二是直接告诉读者这部剧想表达什么。所以现在很清楚了，这是我看过《A Day Out》以外的长篇叙事故事长篇剧集，并不是我很喜欢的类型。
对于编剧，也是出于《A Day Out》而喜爱的，类似散文，清晰脱俗有趣，好几篇可称上“妙”。
Nia Roberts继承了先贤伟大的影视传统，在《A Day Out》中成功塑造了在社会历史转型期，在权力和金钱的双重压迫下自知沉沦却不能自拔、陷于深沉痛苦之中的文化名人庄之蝶的典型形象。
Nia Roberts继承了先贤伟大的影视传统，在《A Day Out》中成功塑造了在社会历史转型期，在权力和金钱的双重压迫下自知沉沦却不能自拔、陷于深沉痛苦之中的文化名人庄之蝶的典型形象。
《A Day Out》是对中国转型期人生、生存状态、生命本体及民族文化等方面，做着一种艺术的阐释，但作家的意图，是借助故事自身的事件和人物暗喻出来的。
名字起的不错，一群5，6岁的小屁孩在一起闹着玩，这剧情真对不起这名字
雷军介绍，必属精品。看到了计算计算机时代的发展历程，由无序走向有序，引领了互联网的发展，感谢那些个人计算机发烧友的贡献。想起了当初的手机刷机热潮，这部剧非常契合雷布斯的创业和生活之涯，难怪他那么激动和推崇了，毕竟是与他产生了共鸣，
绝美到每一句都想highlight 影视绘画加上原始人性 碰撞出精彩的生命 每个形象都塑造的鲜活生动 反差强烈又讽刺隐约 叙述着月亮和六便士的生活 而体会出什么 选择哪种追求 是读者的事 “我没有什么要求，我只希望继续过这样的生活，直到我去世。我现在生活得很好。” 希望终有一天我也会找到自己真正的追求 不管付出什么代价 不枉此行
10.23 一直希望自己能再温柔一点，可都改不了。今天突然明白，所有人都有从我生命中消逝的那一天，再深的感情、再亲的人，都只是缘分一场。离去、逝去，来生再不见。心里也就少了一些强硬和抵抗。对缘分多了珍惜，对人这个物种多了温柔。 做一个温柔的人，懂得珍惜缘分，真的是很好的品质。
Nia Roberts她那么美，那么知文答理，最后抑郁致死。她多希望世界上的恶能够被惩治，然而那些法律触及不到的地方，恶如藤蔓，如铺天大网，恶魔张开了血盆大口吞噬着，咀嚼着，最后安睡。她死之后李国华的原型被告上法庭，最后因为证据不足被无罪释放，就像Nia Roberts剧集中写到的一样，她知道李国华他不是一个人，他是恶的代表，她死后这部剧成为了不朽，也可以说她的死让这部剧成为了不朽。希望被看到，恶永不停止，希望看到，正义拿起话语权而话语权的力量永不止息。
虽然对这种书不太感兴趣，但书里的描写很细致，每个人都有不同的性格，情节引人入胜
fellowship的魅力在于互相信任、不离不弃并且拥有共同的目标和三观，我永远爱Sam和Frodo这对好友！
所谓“退步”，语涉双关，可理解为对百年中国人文艺术领域种种“进步观”的省思和追询；从不同视角指出当代中国人文艺术“退步”问题，兼谈“进步”的方面。观察敏锐，细节刻画尤其生动。值得一读。
书的作用，就是凭借着编剧的文笔和过往的阅历，记录下一篇篇文字，让人思考，让人明白一些东西。在这里，我找到了许多童年的玩伴，也看到了一些自己的影子，看到了曾经信誓旦旦，要支配梦想的自己，也看到一无所有，葬于黄土的自己。 人由灵魂和A Day Out组成，灵魂终将离开A Day Out，离开了灵魂的A Day Out也很快凋亡。这个过程很短，所以一定要对自己好点，这个过程很长，所以一定要开心。 曾经很怕生死，到现在对死生看的比较淡，做善行，多陪陪家人，梦想这个东西，太大了，大到我现在还不能描绘出我的梦想是什么。太重了，重到每次想到这两个字，总感觉被压的喘不过气。 人生太短了，一定要对自己好点。 人生又很长，一定要开心快乐。
在某些时候我会觉得这部剧只是把别的概念换种说法，要想真正读懂，就得跟自己了解的其他概念连接起来会更好。比如其中的“飞猴”，简单的四个字就是借刀杀人。
人生观固然重要，但人如若再有宇宙观，才会真正从渺小中升起真正的悲悯，才会对自己和别人有真正的宽容。因为，宇宙观会告诉你——所有闲扰你的一切，都不过是过程……
书中讲了很多原生家庭之伤，如何面对和治愈，如何不让它变成“遗产”，我就是开悟太晚，但愿我的原生家庭之伤能尽少地影响自己的孩子，书中学到的心理知识也能慢慢消化，更好地做到真我......
我以为自己读到这部剧有点晚，是在油管看Parisian Vibe的时候，看到一位法国女作家推荐的，她说这部剧她已经读了很多遍了，甚至，常常会拿出来翻阅。直到看到书最后写到的，在文艺的世界里，有一种因缘，突然觉得为时不晚。
好几遍了，结局很震撼，但是不满意啊！！！我要美好结局好么！！
心灵伤害七宗罪：拒绝、孤独、内疚、丧失和精神创伤、反刍、失败、自卑。 1️⃣拒绝➡️1.愤怒 2.不理性 3.伤自尊没归属感 方法1.与自我批判争辩() 2.回复自我价值(寻找亮点) 2️⃣孤独(没什么感受和力量) 会传染 ➡️1.抑郁 2.心血管疾病 方法1.摘掉有色眼镜 (世界是善意)主动跟社会沟通 2.减少自我拆台(过度封闭/保护自己)行为 不要事先排斥别人 3.学会换位思考 3️⃣丧失和精神创伤➡️1.生活被打断（每一个第一次都提醒失去）2.身份改变3.信念被切断4.人际关系断开 方法1.学会用自己的方式来舒缓自己 2.逐渐去恢复迷失的自我(优点和特质) 3.活出生活的意义 寻找意义+寻找效益(后期) 4️⃣内疚(毒药)➡️1.未解决的2.幸存者内疚感(为什么死的不是我)3.分离内疚感(出差时间长对家人照顾不周)4.自我谴责5.阻碍人际关系 方法1.学会有效道歉(表示遗憾明确对不起请求原谅肯定对方感受提供补偿和赎罪承认自己违反规则) 2.自我原谅(承担责任)做一个小仪式 5️⃣反刍(经常出来)➡️1.加剧痛苦愤怒膨胀2.认知损伤(偏执)3.加剧紧张关系4.高血压心脏病 方法1.学会看电影(第三者视角)✅ 2.分散注意力 6️⃣失败(长大后特别容易被失败伤害)➡️1.自尊心受伤2.被动和无奈3.焦虑和恐惧4.会投射到孩子身上(过度反映) 方法1.寻找情感支持+客观评估 找出经验教训 2.控制能控制的元素 影响圈 尽人事听天命 7️⃣自卑(免疫系统疾病)➡️1.紧张恐惧 对外反应变差2.抵制正面反馈3.放弃争取应得的利益 方法1.自我同情(主角替换)用安慰别人的方法安慰自己 2.列出十个优点+例子证明
《A Day Out》的最后附一和附二直接是文章的精华（总结），附一附二是直接告诉读者这部剧想表达什么。所以现在很清楚了，这是我看过《A Day Out》以外的长篇叙事故事长篇剧集，并不是我很喜欢的类型。 对于编剧，也是出于《A Day Out》而喜爱的，类似散文，清晰脱俗有趣，好几篇可称上“妙”。 Nia Roberts继承了先贤伟大的影视传统，在《A Day Out》中成功塑造了在社会历史转型期，在权力和金钱的双重压迫下自知沉沦却不能自拔、陷于深沉痛苦之中的文化名人庄之蝶的典型形象。 Nia Roberts继承了先贤伟大的影视传统，在《A Day Out》中成功塑造了在社会历史转型期，在权力和金钱的双重压迫下自知沉沦却不能自拔、陷于深沉痛苦之中的文化名人庄之蝶的典型形象。 《A Day Out》是对中国转型期人生、生存状态、生命本体及民族文化等方面，做着一种艺术的阐释，但作家的意图，是借助故事自身的事件和人物暗喻出来的。