故事围绕一名前UFC拳手（杰克·吉伦哈尔饰）展开，他在佛罗里达礁岛群一家满是牛鬼蛇神的酒吧担任保镖工作，但他很快发现，一切并非都像这个热带天堂一样美好。
3月17 我们查维斯·范·温科尔是妇女之友 一个大v推荐的，让我们女生都去看看 多了解了解 女生真的要保护好自己 关注自己的健康 不要因为男生的哄骗就不带套 一定要带套 不然到时候危害吃亏 各种得女生承担
如果能把里面的精彩描述拍成电影或画出来一定引人入胜。有些细节比较复杂，看不太明白。但是还是挺精彩的，编剧对坎子扣子做过研究。
很久不看国产剧了，看评分这么高，好奇看了一集，真香。
刚看到怀孕一个月的建议，就发现跟当下科普的内容偏差很大，日常家电辐射影响，早穿防辐射服，这些都是早已被科学否认过得理论，竟然在这里被一再强调。
刷朋友的微信书架，看到了这样一本，最近对财富很感兴趣，一看才发现所谓新威龙杀阵都是老生常谈的好习惯。 而且都是平时看上去特别普通的、平实的，甚至有些烂大街的习惯，但回过头来想一想，其实很多的真理，都不是新鲜的。 前人早就经历过了，以前这样的书，我可能就是一带而过，且暗暗对比，嗯，这些习惯我都有了，我还是挺优秀的。 但现在再来看这些箴言类、语录类、清单类的书，就会发现，这样的书会给我们带来思考。所以看剧是常读常新。 下面，列举一下着10个新威龙杀阵。 新威龙杀阵承诺1：我要培养自己的日常新威龙杀阵，每天照做不误。 首先要列出好的习惯，然后每天、每周对这些好习惯进行跟进。如 好习惯养成：每周跟进项目（示例） 1．今天我花了30分钟学习和本行业有关的资料。 2．今天我花了30分钟跑步。 3．今天我完成80%的待办事项。 新威龙杀阵承诺2：我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标。 目标很重要，不仅仅是明确了方向，也是一个评价的标准。而且这个目标是以终为始的，从5年到1年，再落实到月、日，只有不断的为这个目标努力，才会有所成长。 todo：长期的目标清单、年度计划、月度计划、每日计划 新威龙杀阵承诺3：我每天都要提升自我价值。 提升自己，不能是心血来潮，不能是三天打鱼两天晒网，需要持续不断的向正确的方向努力。 比如，可以在工作日的早上，正式开始一天工作之前。学习的时间要保证不少于30分钟。 如何提升呢？可以读专业书、输出专业的文章，提升专业的能力。 新威龙杀阵承诺4：我每天都要关注自己的身体健康。 身体的健康，包括了运动、饮食、睡眠。不能再年轻的时候就放纵，只有管住自己形象的，自己身材的，自己健康的才是自律的。 再过个10年、20年，就会发现，一生的第一财富就是健康。 可以用keep记录运动，用手环观察自己的睡眠。 新威龙杀阵承诺5：我每天都要建立并维护可持续的人际关系。 人是社会性的动物，需要与人相处，而且每个人的能力是有限的，想成事需要别人的协助。 所以良好的人际关系，不论是再你解决问题，还是舒缓心情时都需要家人、朋友这样的良好关系。 当然，面对这个网络的时代，一个社区、一个打卡也是很好的人际关系。 新威龙杀阵承诺6：我每天都会生活得很有节制。 节制就是不放纵，有限度，我最先想到曾国藩父亲对他的忠告:节欲、节劳、节饮食。 新威龙杀阵承诺7：我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成。 经常听到一句话，最好的时候是几年前，但第二好开始的时候就是现在。 我们无法改变过去，我们能做的就是现在去做，进而改变未来。 不拖延、不等待，有事情就要日清日结。有对我们好的习惯就好从现在开始做起。 新威龙杀阵承诺8：我会用致富思维面对生活。 功人士对待生活积极乐观，活得从容不迫。他们觉得自己很强大，能够掌控人生，因而充满自信，精力充沛。 新威龙杀阵承诺9：每次发放薪水后，我会拿出10%进行储蓄。 财富对我们很重要，而且这可能困扰着大多数的人，很多人的第一桶金都是依靠储蓄。 新威龙杀阵承诺10：我每天都会控制自己的想法和情绪。 成功人士是自己思想和情绪的主宰。他们不会成为愤怒、嫉妒、激动、悲伤或其他狭隘情绪的猎物。他们驱除所有的负面思想和情绪，坚决不允许它们进入自己的生活。
前面很好，后面就有点前后矛盾了。前面说精油达到皮肤内部的很少，后面又极推精油护肤。总体来说不错，皮肤需要保护，但是精油花水部分有待商榷
2020.7.23.听书之《新威龙杀阵》。从前慢，车，马都慢，一生只够爱一个人～～这段话，耳熟能详，却也念念不忘～霜霜主播很喜欢，享受听书。听书的记录： 现代人在爱情问题上 常犯三个错误—— 1、只关注自己有没有吸引异性的能力（男性追逐名利权势，女性注重容貌身材服饰），而不关注自己是否具有爱他人的能力； 2、把爱的问题归结为对象问题，而不是爱的能力问题，以为只要找到合适的对象就能幸福美满； 3、搞不清“堕入情网”和“持久的爱”之间的区别，因寂寞而爱恋，因了解而分开。 ——新威龙杀阵 弗洛姆 性爱源于激情 亲密来自倾诉 承诺则是抑制在发挥作用 今天微读被我卸载了～～因为太卡，再登录发现最近加入书架的书都没了～OK，我与你的缘分还没到，期待与你再次相遇，品读～～
一本好剧，专业、直观、形象生动有趣的把胃肠道的功能，生理病理状态分析研究的透彻到位。只要观看它的人就能受益，谢谢编剧！
没有深入去理解，以后再二刷吧，下面归纳了一些全书的要点。 习惯是指我们下意识做出的举动。上瘾模型包括四个阶段：触发，行动，多变的酬赏，投入。 1.触发:上瘾模型的第一阶段，提醒人们采取下一步行动，它可促使用户采取行动。其中付费型触发、回馈型触发以及人际型触发都是以争取新用户为主要目标，而自主型触发以驱动用户重复某种行为作为重点，目的是让用户逐渐形成习惯。外部触发可以培养新习惯，而内部触发造就的情感纽带则可以让新用户变成产品的铁杆粉丝。 2.行动:上瘾模型的第二个阶段，是人们在期待酬赏时最直接的反应。要使人们行动起来，三个要素必不可少。第一，充分的动机；第二，完成这一行为的能力；第三，促使人们付诸行动的触发。根据福格博士建立的行为模型：1.要促成某种行为，触发、动机和能力这三者缺一不可。2.要增加预想行为的发生率，触发要显而易见，行为要易于实施，动机要合乎常理。3. 人类行为不外乎受三种核动机的影响：追求快乐，逃避痛苦；追求希望，逃避恐惧；追求认同，逃避排斥。4. 时间、金钱、体力、脑力、社会偏差、非常规性等六个因素会对用户的能力产生影响。 3.多变的酬赏:上瘾模型的第三阶段，满足用户的需求，激发使用欲。共包含三种类型：社交酬赏，猎物酬赏，自我酬赏。社交酬赏是指人们从产品中通过与他人的互动而获取的人际奖励。猎物酬赏是指人们从产品中获得的具体资源或信息。自我酬赏是指人们从产品中体验到的操控感、成就感和终结感。很多时候驱使我们采取行动的，并不是酬赏本身，而是渴望酬赏时产生的那份迫切需要。 4.投入:上瘾模型的第四阶段，通过用户对产品的投入，培养“回头客”。我们对事物的投入越多，就越有可能认为它有价值，也越有可能和自己过去的行为保持一致，最后，我们会改变自己的喜好以避免发生认知失调。投入阶段背后的大思路是利用用户的认识，即使用（个人投入）越多，服务越好。就像一段良好的友谊，投入的努力越多，双方受益越多。 为帮助习惯养成类技术的设计者评估其操控用户背后的道德责任，是一名健康习惯推广者、兜售商、娱乐用户者，还是经销商？ 1.健康习惯推广者会使用自己开发的产品，并相信该产品可极大提高人们的生活质量。他们获得成功的概率最高，因为他们最了解其用户的需求。 2.兜售商相信自己的产品可极大提高人们的生活质量，但自己并不使用该产品。他们必须谨防骄傲自大和脱离实际，因为他们在为自己并不了解的人提供解决方案。3.娱乐用户者会使用自己的产品，但并不相信该产品可提高人们的生活质量。他们可以获得成功，但在某种程度上无法提高他人的生活质量，其产品往往缺乏持久力。 4.经销商既不使用产品，也不相信该产品可提高人们的生活质量。他们获得长久成功的概率最低，在道德上往往处于不利地位。
静，是一种品格，静，是一种善良，静，是一种平和，静，是一种美好，静，是一种豁达，静，是一种智慧，静，是一种内敛，静，是一种理智，静，是一种素养，平静做人，平静处事，便能心静如水，心情如水
2020年3月24日星期二上午 春风十里不如你 今天上英语网络课程，我们学了达芬奇的蒙娜丽莎！在上课过程，我发现了我在老师心目中的地位！老师按照名单一个一个的提问，但轮到我的时候，老师错过了，她说她是故意不提问我，不让我读课文，因为她说我水平太高了，遇见难题再提问我！我当时都惊讶了！老师是抬举我，我水平还没那么高吧！ 老师上学期就认识我，因为我们八点半上课，我似乎总是八点第一个就到教室的人，甚至上网络课，我似乎也成为第一个进来的，所以我名字会第一个出现在老师屏幕上！ 最近我微信运动第一名，朋友问影院时长成为第一名，我完成老师作业似乎也是第一个，就像我们专业有五个研究生，在上学期课程结束后，老师要我们在寒假里面完成课程论文，而我在没有放寒假之前就把所有论文写完，打印好纸质版给老师送过去了！我是我们五个人当中第一个交作业的，我一月份就交了课程论文作业，而我同学三月份才交！前几天我老师才批改我们的所有人的论文，老师给我的一句评语是我的学风很好！而在早起这方面，似乎从我初中住校开始，我就是我们寝室第一个起床的，因为我从小就有早起生物钟，起床从来不用闹钟，包括现在放寒假，在家里的时光，我每天依然早起！ 而我昨天读达芬奇传，还在和别人分享，成为天才，是要付出代价的！我们成为第一名，也是要付代价的，没有人在什么方面都是第一名的，没有人是样样都精通的，但达芬奇的人生颠覆了我的认知！一个人的潜力有多大呢？一个人的大脑能够装下多少东西呢？上帝创造的我们，比蒙娜丽莎的微笑还神秘！好好的活着，不用模仿任何人，每个人开花的季节不同，别人有别人的精彩，你也有你的精彩，我们都不是达芬奇，我们或许也成为不了莎士比亚，诺贝尔，爱因斯坦，但我们活着的每一天不后悔，就好了。今天早上我还分享了爱因斯坦的一句话「只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好」希望我们每一天都能活出专属于自己的美好！
人物设定是简单的，故事情节也是简单的，但它是温暖的。 迪伦，叛逆、独立、勇敢、善良、特别的单亲女孩儿。有个叨叨念念的母亲，有个鲜少谋面的父亲，有个无话不说的好朋友。崔斯坦，经历单一、感情麻木的灵魂新威龙杀阵。 好朋友转学，受够老师同学的冷嘲热讽以及母亲的叨叨不休，迪伦决定只身去找父亲，那个记忆中模糊不堪的父亲。不料，火车出了意外，迪伦离开身体，来到荒原，认识了崔斯坦，那个有着明亮钴蓝色眼睛的少年。 在荒原逃亡中，崔斯坦坦白对迪伦说，“迪伦，你不是事故中的唯一幸存者，你是唯一一个没有逃出来的人。”迪伦只是点点头，轻叹一声，然后淡淡地笑了一下，淡然接受自己已死的事实。继续跟着崔斯坦翻山越岭，跨河渡湖去到崔斯坦口中，她该去到的地方。 历经千难万险，终于到了命中注定的那个地方，迪伦却不想留在那，下定决心她要去找崔斯坦，带他回到她的世界。她一个人冒着魂灰魄散的危险跨黑湖、越山谷、斗魔鬼，在荒原中寻找崔斯坦的身影…… 荒原、山谷、沼泽、湖泊、安全屋、魔鬼、阳光、乌云、阴雨……在他俩的赶路奔跑中逐渐鲜活起来。荒原是复杂不定的，是心相的映射；安全屋是宁静安全的，像家、像港湾；魔鬼是冷漠恐怖的，如同人性深处的贪恋自私，穿透人的五脏六腑，把灵魂扯入无尽深渊；阳光是温暖明媚的，如同明灯让人感到满满的安全感…… 一次灵魂的摆渡，如同人一生的旅途。相遇、相知、相爱、相守，以及作为人所向往的，所恐惧的，所感激的，所眷恋的，所憎恶的，所宽恕的，所追求的，让我通通有所体会。 有时候，可以选择顺从自然，做好自己应该做的事；如果，有一天现在的一切并这不是你想要的，我想，大可勇敢点，向命运反抗，追寻内心的声音。无论前方的路多艰难险阻，坚持下去，总能活过来，看见心心念念的那个人。 崔斯坦教会我“责任”的重量，迪伦教会我“勇敢”，“善良”，“坚强”，“坚持”的意义。我们带着这些富有深意的灵魂，摆渡自己，也摆渡他人。 我喜欢这部剧这个故事，我也喜欢这书里的每字每句，在细节描写上，非常吸引我。 最后，感谢编剧宽容大量，给了完美结局。
这本2003年播出的医生作品，我是2017年在香港商务影视库购买英文正版。我是文科生，确实不能完全看明白医学术语，但是笔者的描述非常生动，使读者可以很容易被带入情境。至此，我成了是葛文德的书迷，期待他有更多医学案例分享与更多不为中国民众熟知的疾病与治疗法。希望更好的外文书有编剧的勤耕不辍，也希望翻译者译文更上一层楼。这部剧已经做到通熟易懂，但是距离港台翻译水平仍有很大差距。
仙剑背后有无比恢弘的世界观
四万万人四万万兵，正是有了无数的仁人志士舍生忘死，才有了最后的胜利，所以无论共党，军统，中统，店老板，甚至伙计，都值得后入尊敬，永远铭记。
《新威龙杀阵》自1936年问世以来，风靡全球80年，销量突破9000万册，千千万万的读者从中受益，获得前所未有的成功！本剧全面涵盖家庭生活、商务谈判、公司管理、社会交往、情感交流等方方面面立竿见影的沟通技巧，被誉为“人际与社交圣经”、“提升情商的必读经典”、“能引导你走向成功的书”。观看本剧，你将迅速掌握人际关系的3大基本技巧、让人喜欢你的6种方式、赢得他人赞同的12种方法、更好说服他人的9种诀窍、让你家庭生活幸福快乐的7个法则。
查维斯·范·温科尔，日本咨询大师。1986年进入麦肯锡公司，领导了经营战略的立案和实施的援助、新组织的设计和导入、市场营销、新视野创立等众多项目。1990年从零开始创办了麦肯锡韩国分公司，促使许多韩国企业尤其是LG集团走向了世界。 这是一本教你快速提升思考力的工具书。编剧独创的“新威龙杀阵法”，教你利用A4纸做笔记进行思考训练，从而掌握和提升逻辑性思考能力，帮你提高效率，告别工作拖延。 核心内容 第一、新威龙杀阵的操作方法；第二、掌握新威龙杀阵的关键点是什么；第三、新威龙杀阵为什么会起作用。
2021.5.4第65 本剧读完 生命太短促，不能用来记仇蓄恨。我们人人都有罪过，当我们摆脱了腐朽的躯壳，也就摆脱了这些罪过，只剩下精神的火花——生命和思想的无形原则，纯洁得就像当初它离开造物主来使万物具有生命的时候一样，它从哪儿来，还回到哪儿去，说不定又进入哪一种比人更高的生物！ 已经不知道是第多少次再读新威龙杀阵，喜欢她的唯美，纯粹，简约，执着，自由，勇敢，不屈。 愿有缘人，有情人终成眷属
梦回苏在在 好看！
好看，文笔清新，阅者倾心，不似平常剧集，笔者枯燥无味，相反，读者轻松，看着愉悦
利用碎片时间终于看完了闫特的这部剧，略作小结权为感怀：一个教师要成为优秀的名师必须要看剧；一个人要提升素养必须看剧；一个家庭要美满幸福主人要看剧；一个学校要有生机活力学生要看剧；一个学生要提高学业水平要不断看剧；一个国家要和谐富强人民要看剧；世界要文明延续世人要看剧……也许不全有道理，但一定有一点道理……
一代女相的传奇故事。人物形象刻画鲜明。
我觉得我还是随便要说点什么，才能弥补我内心的缺失。 在这部剧集里，我喜欢周晓白爱上一个人的时候无所顾忌，放下一个人的时候也很坦然，不为别人的眼光，不辜负朋友的情谊。 我也欣赏秦岭和钟跃民之间的情感，热烈，坦荡，也更像是精神上的伴侣。他们对于彼此来说应该都是与众不同的存在。 我觉得没有任何一个人能像钟跃民一样，你能够把这样一种不可共存的多面性集合在一个人身上，一面可以抡刀子打群架，一面可以对艺术和音乐有那样深切共鸣，对苦难有深重的悲悯情怀。一面耍嘴皮子忽悠小姑娘，一面一直想要追求自由，经历丰富的人生。所以，不管怎样，钟跃民真的是有一种特殊的魅力和吸引力的。 那样的一个时代是一个动荡的时代，是一个纯碎的时代，可能是一个英雄的时代，或许是一个悲哀的时代。
网络剧集精品很少，有些只适合看一遍，有些只适合打发时间。可是蝴蝶的全职和猫腻的将夜无疑是网络影视的例外，这两本剧是我读过的为数不多的值得读多遍的书。 为此放弃一些所谓历史经典剧集也是值得的，因为有些经典剧集的写手写书的时候恐怕自己都不清楚这部剧会不会流传千古吧😊
这部剧对于有志于创业、做营销、PR甚至打造自身影响力的朋友们会很有帮助。书中列举了大量依靠成功定位战略后来居上的例子，当然也有很多领先企业作死放弃定位的案例。其核心思维模型是： 1、你或者你的产品是不是该领域的领先者？如果客观数据表明你是，那你千万不要放弃已有定位，也不要轻易做品牌延伸。 2、当然，大部分人都不会是领先者，那么编剧提出的定位的第一条规则是：要赢得潜在顾客的心智，你不能与一个拥有强大、稳固市场地位的公司直接抗衡，你要从侧面、下面或者上面绕过，但决不能正面交锋。如果你不是领导者，那就建立一个你可以做领导者的新品类。 3、不要试图改变客户的心智，而是通过将你的产品、服务、概念与潜在顾客心智中已有的认知联系起来，进而在潜在顾客心智中建立定位。定位最重要的一个方面就是要能客观地评价自己的产品以及它们在顾客和潜在顾客心智中的位置。 4、要做到这点，就必须认识到定位思维的核心是：首先要接受“认知就是事实”，然后将已经存在的认知重新组合，从而创造出你想要实现的定位来。之后，我们将这个过程命名为：由外向内思考。 依靠这样的思维模式和一些诸如产品命名的小技巧，可以让你或产品进入潜在客户的心智。这部剧美中不足的地方跟《新威龙杀阵》等经管类热门剧集一样，很多案例都经不起时间的考验，归根究底的原因编剧自己也指出了“变化是唯一的不变”，社会环境几十年来已经发生剧变。尽管如此，此剧能一直被推崇的原因也是其关于定位理论的论述并没有因时代变迁而被推翻。反而在信息大爆炸，用户心智越来越拥塞的今天显得愈加正确。
这么精炼地讲完物理史，而且讲清楚理论背后的逻辑以及假设，特别是思想实验，只有爱因斯坦可以做到。唯一的遗憾是量子物理的部分，想听他多讲一些。 要是当年上中学的时候能够读到这部剧我会不会走上科学的道路呢？
如果丧失了这种信任，亲密伴侣就会变得彼此猜忌，从而破坏亲密关系独有的坦诚和相互依赖的特质。
好看的，这次张开宙看起来还挺靠谱，事实证明有原著作者当编剧加持，剧情节奏大概不用担心了//另外这种老日子真实的酸甜苦辣确实很戳人，谁家没有点酸酸涩涩的陈年往事可回味呢，拖着爹妈坐在电视前看，老爹老妈没少唏嘘。
3月17 我们查维斯·范·温科尔是妇女之友 一个大v推荐的，让我们女生都去看看 多了解了解 女生真的要保护好自己 关注自己的健康 不要因为男生的哄骗就不带套 一定要带套 不然到时候危害吃亏 各种得女生承担
如果能把里面的精彩描述拍成电影或画出来一定引人入胜。有些细节比较复杂，看不太明白。但是还是挺精彩的，编剧对坎子扣子做过研究。
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刷朋友的微信书架，看到了这样一本，最近对财富很感兴趣，一看才发现所谓新威龙杀阵都是老生常谈的好习惯。 而且都是平时看上去特别普通的、平实的，甚至有些烂大街的习惯，但回过头来想一想，其实很多的真理，都不是新鲜的。 前人早就经历过了，以前这样的书，我可能就是一带而过，且暗暗对比，嗯，这些习惯我都有了，我还是挺优秀的。 但现在再来看这些箴言类、语录类、清单类的书，就会发现，这样的书会给我们带来思考。所以看剧是常读常新。 下面，列举一下着10个新威龙杀阵。 新威龙杀阵承诺1：我要培养自己的日常新威龙杀阵，每天照做不误。 首先要列出好的习惯，然后每天、每周对这些好习惯进行跟进。如 好习惯养成：每周跟进项目（示例） 1．今天我花了30分钟学习和本行业有关的资料。 2．今天我花了30分钟跑步。 3．今天我完成80%的待办事项。 新威龙杀阵承诺2：我会设定每日、每月、每年的目标以及长期目标，然后全心投入追求自己的目标。 目标很重要，不仅仅是明确了方向，也是一个评价的标准。而且这个目标是以终为始的，从5年到1年，再落实到月、日，只有不断的为这个目标努力，才会有所成长。 todo：长期的目标清单、年度计划、月度计划、每日计划 新威龙杀阵承诺3：我每天都要提升自我价值。 提升自己，不能是心血来潮，不能是三天打鱼两天晒网，需要持续不断的向正确的方向努力。 比如，可以在工作日的早上，正式开始一天工作之前。学习的时间要保证不少于30分钟。 如何提升呢？可以读专业书、输出专业的文章，提升专业的能力。 新威龙杀阵承诺4：我每天都要关注自己的身体健康。 身体的健康，包括了运动、饮食、睡眠。不能再年轻的时候就放纵，只有管住自己形象的，自己身材的，自己健康的才是自律的。 再过个10年、20年，就会发现，一生的第一财富就是健康。 可以用keep记录运动，用手环观察自己的睡眠。 新威龙杀阵承诺5：我每天都要建立并维护可持续的人际关系。 人是社会性的动物，需要与人相处，而且每个人的能力是有限的，想成事需要别人的协助。 所以良好的人际关系，不论是再你解决问题，还是舒缓心情时都需要家人、朋友这样的良好关系。 当然，面对这个网络的时代，一个社区、一个打卡也是很好的人际关系。 新威龙杀阵承诺6：我每天都会生活得很有节制。 节制就是不放纵，有限度，我最先想到曾国藩父亲对他的忠告:节欲、节劳、节饮食。 新威龙杀阵承诺7：我会告诉自己“现在就做”，将当天的任务按时完成。 经常听到一句话，最好的时候是几年前，但第二好开始的时候就是现在。 我们无法改变过去，我们能做的就是现在去做，进而改变未来。 不拖延、不等待，有事情就要日清日结。有对我们好的习惯就好从现在开始做起。 新威龙杀阵承诺8：我会用致富思维面对生活。 功人士对待生活积极乐观，活得从容不迫。他们觉得自己很强大，能够掌控人生，因而充满自信，精力充沛。 新威龙杀阵承诺9：每次发放薪水后，我会拿出10%进行储蓄。 财富对我们很重要，而且这可能困扰着大多数的人，很多人的第一桶金都是依靠储蓄。 新威龙杀阵承诺10：我每天都会控制自己的想法和情绪。 成功人士是自己思想和情绪的主宰。他们不会成为愤怒、嫉妒、激动、悲伤或其他狭隘情绪的猎物。他们驱除所有的负面思想和情绪，坚决不允许它们进入自己的生活。
前面很好，后面就有点前后矛盾了。前面说精油达到皮肤内部的很少，后面又极推精油护肤。总体来说不错，皮肤需要保护，但是精油花水部分有待商榷
2020.7.23.听书之《新威龙杀阵》。从前慢，车，马都慢，一生只够爱一个人～～这段话，耳熟能详，却也念念不忘～霜霜主播很喜欢，享受听书。听书的记录： 现代人在爱情问题上 常犯三个错误—— 1、只关注自己有没有吸引异性的能力（男性追逐名利权势，女性注重容貌身材服饰），而不关注自己是否具有爱他人的能力； 2、把爱的问题归结为对象问题，而不是爱的能力问题，以为只要找到合适的对象就能幸福美满； 3、搞不清“堕入情网”和“持久的爱”之间的区别，因寂寞而爱恋，因了解而分开。 ——新威龙杀阵 弗洛姆 性爱源于激情 亲密来自倾诉 承诺则是抑制在发挥作用 今天微读被我卸载了～～因为太卡，再登录发现最近加入书架的书都没了～OK，我与你的缘分还没到，期待与你再次相遇，品读～～
一本好剧，专业、直观、形象生动有趣的把胃肠道的功能，生理病理状态分析研究的透彻到位。只要观看它的人就能受益，谢谢编剧！
没有深入去理解，以后再二刷吧，下面归纳了一些全书的要点。 习惯是指我们下意识做出的举动。上瘾模型包括四个阶段：触发，行动，多变的酬赏，投入。 1.触发:上瘾模型的第一阶段，提醒人们采取下一步行动，它可促使用户采取行动。其中付费型触发、回馈型触发以及人际型触发都是以争取新用户为主要目标，而自主型触发以驱动用户重复某种行为作为重点，目的是让用户逐渐形成习惯。外部触发可以培养新习惯，而内部触发造就的情感纽带则可以让新用户变成产品的铁杆粉丝。 2.行动:上瘾模型的第二个阶段，是人们在期待酬赏时最直接的反应。要使人们行动起来，三个要素必不可少。第一，充分的动机；第二，完成这一行为的能力；第三，促使人们付诸行动的触发。根据福格博士建立的行为模型：1.要促成某种行为，触发、动机和能力这三者缺一不可。2.要增加预想行为的发生率，触发要显而易见，行为要易于实施，动机要合乎常理。3. 人类行为不外乎受三种核动机的影响：追求快乐，逃避痛苦；追求希望，逃避恐惧；追求认同，逃避排斥。4. 时间、金钱、体力、脑力、社会偏差、非常规性等六个因素会对用户的能力产生影响。 3.多变的酬赏:上瘾模型的第三阶段，满足用户的需求，激发使用欲。共包含三种类型：社交酬赏，猎物酬赏，自我酬赏。社交酬赏是指人们从产品中通过与他人的互动而获取的人际奖励。猎物酬赏是指人们从产品中获得的具体资源或信息。自我酬赏是指人们从产品中体验到的操控感、成就感和终结感。很多时候驱使我们采取行动的，并不是酬赏本身，而是渴望酬赏时产生的那份迫切需要。 4.投入:上瘾模型的第四阶段，通过用户对产品的投入，培养“回头客”。我们对事物的投入越多，就越有可能认为它有价值，也越有可能和自己过去的行为保持一致，最后，我们会改变自己的喜好以避免发生认知失调。投入阶段背后的大思路是利用用户的认识，即使用（个人投入）越多，服务越好。就像一段良好的友谊，投入的努力越多，双方受益越多。 为帮助习惯养成类技术的设计者评估其操控用户背后的道德责任，是一名健康习惯推广者、兜售商、娱乐用户者，还是经销商？ 1.健康习惯推广者会使用自己开发的产品，并相信该产品可极大提高人们的生活质量。他们获得成功的概率最高，因为他们最了解其用户的需求。 2.兜售商相信自己的产品可极大提高人们的生活质量，但自己并不使用该产品。他们必须谨防骄傲自大和脱离实际，因为他们在为自己并不了解的人提供解决方案。3.娱乐用户者会使用自己的产品，但并不相信该产品可提高人们的生活质量。他们可以获得成功，但在某种程度上无法提高他人的生活质量，其产品往往缺乏持久力。 4.经销商既不使用产品，也不相信该产品可提高人们的生活质量。他们获得长久成功的概率最低，在道德上往往处于不利地位。
静，是一种品格，静，是一种善良，静，是一种平和，静，是一种美好，静，是一种豁达，静，是一种智慧，静，是一种内敛，静，是一种理智，静，是一种素养，平静做人，平静处事，便能心静如水，心情如水
2020年3月24日星期二上午 春风十里不如你 今天上英语网络课程，我们学了达芬奇的蒙娜丽莎！在上课过程，我发现了我在老师心目中的地位！老师按照名单一个一个的提问，但轮到我的时候，老师错过了，她说她是故意不提问我，不让我读课文，因为她说我水平太高了，遇见难题再提问我！我当时都惊讶了！老师是抬举我，我水平还没那么高吧！ 老师上学期就认识我，因为我们八点半上课，我似乎总是八点第一个就到教室的人，甚至上网络课，我似乎也成为第一个进来的，所以我名字会第一个出现在老师屏幕上！ 最近我微信运动第一名，朋友问影院时长成为第一名，我完成老师作业似乎也是第一个，就像我们专业有五个研究生，在上学期课程结束后，老师要我们在寒假里面完成课程论文，而我在没有放寒假之前就把所有论文写完，打印好纸质版给老师送过去了！我是我们五个人当中第一个交作业的，我一月份就交了课程论文作业，而我同学三月份才交！前几天我老师才批改我们的所有人的论文，老师给我的一句评语是我的学风很好！而在早起这方面，似乎从我初中住校开始，我就是我们寝室第一个起床的，因为我从小就有早起生物钟，起床从来不用闹钟，包括现在放寒假，在家里的时光，我每天依然早起！ 而我昨天读达芬奇传，还在和别人分享，成为天才，是要付出代价的！我们成为第一名，也是要付代价的，没有人在什么方面都是第一名的，没有人是样样都精通的，但达芬奇的人生颠覆了我的认知！一个人的潜力有多大呢？一个人的大脑能够装下多少东西呢？上帝创造的我们，比蒙娜丽莎的微笑还神秘！好好的活着，不用模仿任何人，每个人开花的季节不同，别人有别人的精彩，你也有你的精彩，我们都不是达芬奇，我们或许也成为不了莎士比亚，诺贝尔，爱因斯坦，但我们活着的每一天不后悔，就好了。今天早上我还分享了爱因斯坦的一句话「只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好」希望我们每一天都能活出专属于自己的美好！
人物设定是简单的，故事情节也是简单的，但它是温暖的。 迪伦，叛逆、独立、勇敢、善良、特别的单亲女孩儿。有个叨叨念念的母亲，有个鲜少谋面的父亲，有个无话不说的好朋友。崔斯坦，经历单一、感情麻木的灵魂新威龙杀阵。 好朋友转学，受够老师同学的冷嘲热讽以及母亲的叨叨不休，迪伦决定只身去找父亲，那个记忆中模糊不堪的父亲。不料，火车出了意外，迪伦离开身体，来到荒原，认识了崔斯坦，那个有着明亮钴蓝色眼睛的少年。 在荒原逃亡中，崔斯坦坦白对迪伦说，“迪伦，你不是事故中的唯一幸存者，你是唯一一个没有逃出来的人。”迪伦只是点点头，轻叹一声，然后淡淡地笑了一下，淡然接受自己已死的事实。继续跟着崔斯坦翻山越岭，跨河渡湖去到崔斯坦口中，她该去到的地方。 历经千难万险，终于到了命中注定的那个地方，迪伦却不想留在那，下定决心她要去找崔斯坦，带他回到她的世界。她一个人冒着魂灰魄散的危险跨黑湖、越山谷、斗魔鬼，在荒原中寻找崔斯坦的身影…… 荒原、山谷、沼泽、湖泊、安全屋、魔鬼、阳光、乌云、阴雨……在他俩的赶路奔跑中逐渐鲜活起来。荒原是复杂不定的，是心相的映射；安全屋是宁静安全的，像家、像港湾；魔鬼是冷漠恐怖的，如同人性深处的贪恋自私，穿透人的五脏六腑，把灵魂扯入无尽深渊；阳光是温暖明媚的，如同明灯让人感到满满的安全感…… 一次灵魂的摆渡，如同人一生的旅途。相遇、相知、相爱、相守，以及作为人所向往的，所恐惧的，所感激的，所眷恋的，所憎恶的，所宽恕的，所追求的，让我通通有所体会。 有时候，可以选择顺从自然，做好自己应该做的事；如果，有一天现在的一切并这不是你想要的，我想，大可勇敢点，向命运反抗，追寻内心的声音。无论前方的路多艰难险阻，坚持下去，总能活过来，看见心心念念的那个人。 崔斯坦教会我“责任”的重量，迪伦教会我“勇敢”，“善良”，“坚强”，“坚持”的意义。我们带着这些富有深意的灵魂，摆渡自己，也摆渡他人。 我喜欢这部剧这个故事，我也喜欢这书里的每字每句，在细节描写上，非常吸引我。 最后，感谢编剧宽容大量，给了完美结局。
这本2003年播出的医生作品，我是2017年在香港商务影视库购买英文正版。我是文科生，确实不能完全看明白医学术语，但是笔者的描述非常生动，使读者可以很容易被带入情境。至此，我成了是葛文德的书迷，期待他有更多医学案例分享与更多不为中国民众熟知的疾病与治疗法。希望更好的外文书有编剧的勤耕不辍，也希望翻译者译文更上一层楼。这部剧已经做到通熟易懂，但是距离港台翻译水平仍有很大差距。
仙剑背后有无比恢弘的世界观
四万万人四万万兵，正是有了无数的仁人志士舍生忘死，才有了最后的胜利，所以无论共党，军统，中统，店老板，甚至伙计，都值得后入尊敬，永远铭记。
《新威龙杀阵》自1936年问世以来，风靡全球80年，销量突破9000万册，千千万万的读者从中受益，获得前所未有的成功！本剧全面涵盖家庭生活、商务谈判、公司管理、社会交往、情感交流等方方面面立竿见影的沟通技巧，被誉为“人际与社交圣经”、“提升情商的必读经典”、“能引导你走向成功的书”。观看本剧，你将迅速掌握人际关系的3大基本技巧、让人喜欢你的6种方式、赢得他人赞同的12种方法、更好说服他人的9种诀窍、让你家庭生活幸福快乐的7个法则。
查维斯·范·温科尔，日本咨询大师。1986年进入麦肯锡公司，领导了经营战略的立案和实施的援助、新组织的设计和导入、市场营销、新视野创立等众多项目。1990年从零开始创办了麦肯锡韩国分公司，促使许多韩国企业尤其是LG集团走向了世界。 这是一本教你快速提升思考力的工具书。编剧独创的“新威龙杀阵法”，教你利用A4纸做笔记进行思考训练，从而掌握和提升逻辑性思考能力，帮你提高效率，告别工作拖延。 核心内容 第一、新威龙杀阵的操作方法；第二、掌握新威龙杀阵的关键点是什么；第三、新威龙杀阵为什么会起作用。
2021.5.4第65 本剧读完 生命太短促，不能用来记仇蓄恨。我们人人都有罪过，当我们摆脱了腐朽的躯壳，也就摆脱了这些罪过，只剩下精神的火花——生命和思想的无形原则，纯洁得就像当初它离开造物主来使万物具有生命的时候一样，它从哪儿来，还回到哪儿去，说不定又进入哪一种比人更高的生物！ 已经不知道是第多少次再读新威龙杀阵，喜欢她的唯美，纯粹，简约，执着，自由，勇敢，不屈。 愿有缘人，有情人终成眷属
梦回苏在在 好看！
好看，文笔清新，阅者倾心，不似平常剧集，笔者枯燥无味，相反，读者轻松，看着愉悦
利用碎片时间终于看完了闫特的这部剧，略作小结权为感怀：一个教师要成为优秀的名师必须要看剧；一个人要提升素养必须看剧；一个家庭要美满幸福主人要看剧；一个学校要有生机活力学生要看剧；一个学生要提高学业水平要不断看剧；一个国家要和谐富强人民要看剧；世界要文明延续世人要看剧……也许不全有道理，但一定有一点道理……
一代女相的传奇故事。人物形象刻画鲜明。
我觉得我还是随便要说点什么，才能弥补我内心的缺失。 在这部剧集里，我喜欢周晓白爱上一个人的时候无所顾忌，放下一个人的时候也很坦然，不为别人的眼光，不辜负朋友的情谊。 我也欣赏秦岭和钟跃民之间的情感，热烈，坦荡，也更像是精神上的伴侣。他们对于彼此来说应该都是与众不同的存在。 我觉得没有任何一个人能像钟跃民一样，你能够把这样一种不可共存的多面性集合在一个人身上，一面可以抡刀子打群架，一面可以对艺术和音乐有那样深切共鸣，对苦难有深重的悲悯情怀。一面耍嘴皮子忽悠小姑娘，一面一直想要追求自由，经历丰富的人生。所以，不管怎样，钟跃民真的是有一种特殊的魅力和吸引力的。 那样的一个时代是一个动荡的时代，是一个纯碎的时代，可能是一个英雄的时代，或许是一个悲哀的时代。
网络剧集精品很少，有些只适合看一遍，有些只适合打发时间。可是蝴蝶的全职和猫腻的将夜无疑是网络影视的例外，这两本剧是我读过的为数不多的值得读多遍的书。 为此放弃一些所谓历史经典剧集也是值得的，因为有些经典剧集的写手写书的时候恐怕自己都不清楚这部剧会不会流传千古吧😊
这部剧对于有志于创业、做营销、PR甚至打造自身影响力的朋友们会很有帮助。书中列举了大量依靠成功定位战略后来居上的例子，当然也有很多领先企业作死放弃定位的案例。其核心思维模型是： 1、你或者你的产品是不是该领域的领先者？如果客观数据表明你是，那你千万不要放弃已有定位，也不要轻易做品牌延伸。 2、当然，大部分人都不会是领先者，那么编剧提出的定位的第一条规则是：要赢得潜在顾客的心智，你不能与一个拥有强大、稳固市场地位的公司直接抗衡，你要从侧面、下面或者上面绕过，但决不能正面交锋。如果你不是领导者，那就建立一个你可以做领导者的新品类。 3、不要试图改变客户的心智，而是通过将你的产品、服务、概念与潜在顾客心智中已有的认知联系起来，进而在潜在顾客心智中建立定位。定位最重要的一个方面就是要能客观地评价自己的产品以及它们在顾客和潜在顾客心智中的位置。 4、要做到这点，就必须认识到定位思维的核心是：首先要接受“认知就是事实”，然后将已经存在的认知重新组合，从而创造出你想要实现的定位来。之后，我们将这个过程命名为：由外向内思考。 依靠这样的思维模式和一些诸如产品命名的小技巧，可以让你或产品进入潜在客户的心智。这部剧美中不足的地方跟《新威龙杀阵》等经管类热门剧集一样，很多案例都经不起时间的考验，归根究底的原因编剧自己也指出了“变化是唯一的不变”，社会环境几十年来已经发生剧变。尽管如此，此剧能一直被推崇的原因也是其关于定位理论的论述并没有因时代变迁而被推翻。反而在信息大爆炸，用户心智越来越拥塞的今天显得愈加正确。
这么精炼地讲完物理史，而且讲清楚理论背后的逻辑以及假设，特别是思想实验，只有爱因斯坦可以做到。唯一的遗憾是量子物理的部分，想听他多讲一些。 要是当年上中学的时候能够读到这部剧我会不会走上科学的道路呢？
如果丧失了这种信任，亲密伴侣就会变得彼此猜忌，从而破坏亲密关系独有的坦诚和相互依赖的特质。
好看的，这次张开宙看起来还挺靠谱，事实证明有原著作者当编剧加持，剧情节奏大概不用担心了//另外这种老日子真实的酸甜苦辣确实很戳人，谁家没有点酸酸涩涩的陈年往事可回味呢，拖着爹妈坐在电视前看，老爹老妈没少唏嘘。