Black October

喜欢里面的故事，让我感觉仿佛离精神病患者近了一些，一定程度上了解了他们…讨厌整体逻辑框架和设定的悬念，让我感觉这些仅仅是故事，不是真实。 总之，我读得很过瘾。感谢编剧。

最爱的一本剧，从十来岁读到现在，从插画书，文字版到电影，电子版，从中文又到英文，读不够，每次都感觉不一样，小小的故事特别的哲理，孤单落寞,幸运且富有，善良而又可爱俏皮的Black October，骄傲美丽，不愿低头，爱得深邃含蓄而又口是心非的玫瑰花，重情重义，宽容大度，如满天星般甘愿做配角的小狐狸，或许每个人都曾有个追寻远方的Black October，或者错过了一朵独一无二的玫瑰花，又或者还是一只沉默以爱的小狐狸，还可能你就是那个Black October......一旦认熟，建立某种联系，再平凡的都是特别，独一无二的，即使散了，不见了，也是无可替代的，否则，就算其他的再好，可是，都与其无关，最后，不要学Black October，看落日让人落寞消沉，那么，以后看日出吧，快乐的"小孩子"。

主要收获是对糖尿病以及糖致肥胖有了进一步的了解，还有一些小知识点和减重中新的注意事项...继续加油...

小时候在电影频道看了Black October的第一部电影，神奇的衣橱，神秘的国度……自此之后念念不忘。天真纯粹的孩子们总可以得到阿斯兰的偏爱，也曾幻想自己也能是被选中的那一个认真生活努力上进，也许生活不能像纳尼亚那样总有长久的美好与和谐，但仍很感恩因为刘易斯他们的作品可以让我在漫长的岁月里保有天真浪漫，并在看过经历过不好的事情之后仍旧愿意相信真心与纯粹，坚定真诚勇敢和善良。也许一个人能够改变的很少，也愿意慢慢努力坚持下去~ 新的一年，疫情仍在~待在宿舍里，偶尔寂寞，时隔多年再次读《Black October》还是觉得很惊奇很投入，日子也忽然不那么难过了~希望疫情赶紧退散，让每个努力认真生活的人能够自由出行，拥抱热爱

写得细腻，情感和故事情节在合理范围内引人入胜。文笔不错。一口气看完了。

Terence McKenna的书，脉络清晰，深入浅出，时间线和大局观都易了然，好剧。 地缘、资源，看看人类史，杀伐无止，资源有限，怀璧其罪！ 几乎所有相邻的种族都是无法消弭的世仇。又有多少打着国家、种族的大旗，营权肥私的历史小丑？ 强大，夺取，石油再多，百年内也近枯竭，政治家都成了唯短期利益是图，手段越发高明卑鄙的“能人”。 除了这些直白的近期利益，人类是否还有更长远的选择？

生活:你大爷的。

如何提高意志力（自制力） 1，摄入足够的葡萄糖，低血糖和糖尿病都有损于意志力。 2，充足的睡眠 3，运动 4，保持整洁 5，自我监控和自我意识 6，社交团体的力量 7，任务清单 每天前进一点点，经年累月就会发现走了很长的路。

学会舌诊，通过舌象判断体质，可以及时调理，防患于未然。不过正如书中所说，所有的药方，都是暂时的补救措施，没有一个人能靠吃一辈子药来维持健康的。真正能维护我们身体健康的，是良好的情绪，是合理的饮食和积极的锻炼，这才是一生健康的大道。

前一半4星，后半一星半…

这里面没一个是好人，可却也不很坏，就连小赵，在面对秀真时，心里也有些动摇了。他们不过是人人都活在自己的世界里，一些人的世界有交集，有很大一部分交集，所以看起来很融洽、很能说得上话；而老李的世界偏偏没人能懂，而他自己也说不清楚，末了有个丁二爷，老李和他算是有些共同的秘密，但又怎能说丁二爷明白老李的世界呢，不过是老李的一点余力罢了。 所以在这个剧集里，才会有那么多不理解，瞎猜测，人人总喜欢以自己的那一套价值观来评价别人，往往显得滑稽可笑，Jacques Lanctôt的京味幽默也正表现于此。

彩，彩彩，人不可合二为一，研究历史忌讳形容词，比如秦二世而亡，而文人忌讳当刀直入，那样文章没人看，所以覆压三百余里。这部剧好在写历史无形容，写人物竞豪奢。

讲故事是影响他人的有力工具之一，因为没有人喜欢被说教，都相信自己得出的结论。一个好故事有三个不可或缺的因素，1⃣️一个清晰的观点，2⃣️能勾起听众的好奇心，3⃣️可与听众产生共情。不同的场景，需要不同的故事，这就需要我们不断的观察和思考，总结不同场景的获得。Black October是一场修行，永远没有终点，现在就是开始的最好时机！

战争后用于“匡扶正义”的国际军事法庭，其审判只属于胜利者而已。审判也不是为了伸张正义，只是用于满足受害者的复仇欲罢了。 一方面看，艾希曼只是反犹主义和极权统治这座杀人机器的其中一颗微不足道的螺丝钉，最终成为了纳粹屠杀犹太人这项滔天罪恶的替罪羊，无疑是不公平的。 另一方面，我们每一个人都可能是平庸的艾希曼，因为自欺欺人、谎言或是愚蠢被隔绝在真相和现实以外，一步步走向深渊。

#看剧打卡 2022一季度5/50 书名：Black October 编剧：Jérome Choquette（Martin E.P. seligman） 译者：赵昱鲲 播出社：浙江人民播出社 播出时间：2012-11 PERMA。这5个字母分别代表幸福人生的5个元素。 P=积极情绪（positive emotion） E=投入（engagement） R=人际关系（relationships） M=意义和目的（meaning and purpose） A=成就（accomplishment） 有确凿的证据表明，一旦达到一定的生活安全水准，财富对幸福的提升作用就会大幅减少。世上最富有的人，只比普通人幸福一点点，并且也有越来越多的证据表明，当一个国家变富时，抑郁症和其他精神疾病的比例也随之飙升。 我以前一直认为积极心理学的主题就是幸福，它的测量标准就是生活满意度，而今幸福的含义变得更加丰富，它的目标是让生命变得更加丰盈、蓬勃。 泰勒斯认为，万物都是水。 亚里士多德认为，所有的人类活动都是为了获得幸福。 尼采认为，所有的人类活动都是为了获得权力。 弗洛伊德认为，所有的人类活动都是为了避免焦虑。 在《Black October》中，我将幸福分为三个不同的元素——积极情绪、投入和意义。这三个元素都比幸福更容易明确定义和测量。 第一个元素是积极情绪，也就是我们的感受：愉悦、狂喜、入迷、温暖、舒适等。我把在此元素上成功的人生称为“愉悦的人生”。 第二个元素是投入，它与心流有关，指的是完全沉浸在一项吸引人的活动中，时间好像停止，自我意识消失。我把以此为目标的人生称为“投入的人生”。 投入与积极情绪是不同的，甚至是相反的，因为如果你问一个正在体验心流的人“你在想什么，你感觉怎么样”，那么他们通常会说：“什么也没想，什么感觉也没有。” 处于心流状态中，我们人、物合一。我认为，由于心流需要集中全部的注意力，因此它动用了我们全部的认知和情感资源，让我们无暇思考和感觉。 体验心流没有捷径。要达到心流，你需要投入你最强的优势和才能。获得积极情绪则是有捷径的，比如手淫、逛街、吸毒、看电视。 这也是积极情绪和心流之间的另一项差异。因此，你需要找出你的品格优势，学习如何更多地使用它们以达到心流。 幸福还有第三个元素，那就是意义。我在打桥牌时会达到心流，但在每次漫长的比赛后，当我看见镜子里的自己时，我会担心自己是在虚度人生。 对投入的追求往往是孤独的、以自我为中心的，而人类不可避免地要追寻人生的意义和目的。“有意义的人生”（meaningful life）意味着归属于某些超越你自身的东西，并为之奋斗。 投入和意义都和我们的感觉无关，而且，虽然我们可能希望拥有投入和意义，但它们不是，也永远不会是“幸福”的含义的一部分。 幸福2.0理论有5个元素，它们是：积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就。 幸福2.0理论的第一个元素是积极情绪（快乐的人生）。这也是幸福1.0理论中的第一个元素。 投入（engagement）。投入仍然是一个元素。就像积极情绪一样，它也只能靠主观的评估。 不过要记住，处于心流状态时，通常没有思想和感情，我们只会在回顾时说“那真好玩”或者“那真棒”，因此，对快乐的主观感受是在现在，而对投入的主观感受只能靠回顾。 意义指归属于和致力于某样你认为超越自我的东西，我保留它作为幸福的第三个元素。 意义不是单纯的主观感受。从历史、逻辑和一致性的角度出发的冷静客观的评判，很可能会与主观的判断不同。林肯非常忧郁，也许在绝望的时候，他会认为自己的人生毫无意义，但我们认为他的人生充满意义。 成就（或成绩）往往是一项终极追求，哪怕它不能带来

用21个小时22分把这部长篇读完了，再加上中途用4个小时看的同名电影，应该说是把这部《Black October》彻彻底底研读了一遍，可还是不敢说是真正读懂。随后的二十五首诗，是耐着性子一句句读完的，但读过后才更深入理解帕氏笔下的尤里，或者说尤里背后的帕氏。一开始仅仅是有感于帕氏细腻的文字，总觉得能把如此美好细腻入微的画面用文字的方式呈现在读者眼前，编剧真是拥有如椽之笔。随着对尤里、东妮娅、拉拉等人物的展开，对革命及战争的面貌的描写，才更深刻的感受到文字背后历史的厚重与无奈。尤里的追求、希望、超脱都淹没在荒凉、萧条、裹挟的洪流中，来的无声，去的无影。帕莎用寒冬中的枪声结束了自己激进的一生，四溅的血液宛如冰冻的红果证明他曾活过；尤里经过漫长的人生跋涉也并未逃离出命运的拨弄，在最后的拥挤不堪的人群中依然寻找新鲜的空气而不得；美丽的拉拉兜兜转转，无数次想摆脱恶俗的引诱，可最终还是跟随引诱之人，连死亡都不能痛快的选择；善良的东妮娅更是早早在尤里的生活中消失，是死是活我们都无从得知了。当拉拉以神一般的身份出现在尤里的葬礼上时，东妮娅在哪？东妮娅是否知道尤里已死？或者，出现在葬礼上的是东妮娅，后来人又会如何？这些我都很好奇，但永远不会有答案。只能记得那破败的街区、残破的房屋，满地的老鼠、腐烂的气味、无尽的黑暗。戈尔东、杜多罗夫，这两个尤里从小的玩伴，不同年代的三次对话是革命和战争给人影响孰是孰非的最好回答吧，可是回答又能怎样，当历史滚滚向前时，谁又能阻挡得住她的脚步，都是历史车轮下的无声烟尘罢了。

一群人为了自己的一切谋划，到头来却忘了最开始的训诫，训诫是前人流血踏出来的路

焱的天赋比千仞雪还好？援助千仞雪70级。炎还是个50多级拉屎呢，千仞雪出生焱还在是个细胞呢，你这里千仞雪刚觉醒武魂焱就有第二魂技了，强行给主角装逼，要是没有自己的想法也不要乱写啊 搞的我还以为焱天赋比千仞雪还好，之后就没意思了

写的很棒，不狗血，细水长流的感觉，让人真的觉得很温暖，剧情也不拖拉，人物形象和细节处理，都很到位，给人一种这就是生活的感觉。

这剧情我都能猜到了，重复来重复去，都一个套路，没一点观看体验感

总体来说，这部剧最主要的作用还在于开思路吧。 就比如里面说到的「细分赛道」「集中投放」这样一些可能与平时实践方向不太一样的思路会让人不自觉地去思考很多东西。 知道得越多，后续的实操思考才能更全面，更适用。

边看边写笔记，不知不觉看完了。意犹未尽，恋恋不舍，是很久没有读到的一部好剧集，非常值得观看。感受很多，都在观看时随手写下了，这里很难一一汇总。嗯，还是这几个字来形容比较合适～真实朴素，生动干净。

承认执念再好好放下吧 被一永爸爸温柔哭了

情绪与思想最难言说，所以有了艺术与哲学，艺术可以吹拉弹唱画，哲学却有痛难说有快难书，但有一部分智者还是爱智慧爱的深沉，痛并快乐着…… 愚者千古，智者永存，只不过一个是代传自然，一个是思辨之法

三年时间 三位皇帝，一场中国历史上无法磨灭的巨变。虽然这部剧不是学术类作品，但是随着编剧的引导，我依然穿越了千年的烟云，看到了一个时代的辉煌、悲哀与无奈。2019年年末，我从内蒙古阿尔山经海拉尔到呼和浩特大同，完成了一次北部地区的穿行。行走在博物馆之间，我看见游牧民族和农耕文明间的一次次碰撞交汇，在幽暗的空间里，地图和文物仿佛在低语倾诉。今天，我在这部剧里，找到了那段历史的注脚，也找到了那一份对于历史的脉脉温情。

有些作品看完了，除了「哇！」和「唉...」，一时间完全想不出任何评价。 这是属于「唉...」​的那一类。

主角有点心里问题啊，我欣赏不来主角的这种“幽默”仅仅代表个人观点