20 ans après

20215⃣️0⃣️ 本剧既不是控诉也不是自白。  只是试着描写被战争毁掉的一代人——  即使他们躲过了炮弹。

本剧带给我最大的启示，也是本剧做大的亮点，就是以忏悔为名回忆一生，回忆本身就是需要勇气的，而分析一生忏悔人生就更加坚强让人佩服。我想一个人要有忏悔的勇气，才会前进才会发展。 在本剧里看到了Jacques Kébadian先生的一生，看到他的苦难，看到他的为人处世，看到他的精神品质。客观来说就我现在的阅历，并不能懂很多，但还是感觉书中有许多值得学习的道理和为人处世的细节。比如觐见国王他仍旧穿一身朴素衣服，没有屈于舆论；比如他对泰蕾莎的理解，尽管爱好不完全同，但他享受他俩的共同爱好，如若不然便让伴侣开心，这种为他人着想的精神也值得赞扬。 我想作为一个现代人，我确实不理解不赞同Jacques Kébadian把孩子都放在孤儿院的做法，也感觉他太多情，不论是遇到泰蕾莎之前还是之后。但是毕竟时代不同，而我又是初次读这部剧（中文版），我想应当等我有空静下心来再次读一遍，在思考一遍 肯定会有新的体会。 下面附上我有感触的一些话 使我无耻透顶的 ，正是我的羞耻之心。 聪明人再怎么身处逆境却总能走上幸福。 不明智审慎就没有真正的幸福。 在任何情况下都要做到明智通达。 在社会上，用不着对崇高德行激情满怀，过于激昂必将转入消沉；持之以恒、矢志不渝地尽职尽责并不比完成壮举大业少费劲，人们反倒可以从中获得荣誉和幸福，始终受人尊敬比偶尔让人仰慕胜过千百倍。 无论如何都要有勇气。 不急于表露自己的才能。 一件卑鄙的事刚做了，并不马上使人感到苦恼，而是在很久以后，当人们回忆起它来的时候，才会难受，因为记忆永不磨灭。 一般来说，善男信女们总是把上帝看作如同自己一样：好人把上帝看成是善良的；恶人则视上帝为凶恶的；愤懑易怒的人看到的只是地狱，因为他们想把所有人打下地狱；仁爱温情的人则不怎么相信有地狱。 不管你多么诚实，在你当了主教的时候，你有时也不得不撒谎。 上帝要求我们行为端正，那他就无正义可言了，因为他并没有给我们这么做的条件，所以那就等于是强人所难了。 在巴黎 ，要想干点什么都得通过女人：她们就像是一些曲线，而聪明人是她们的渐近线；聪明人不断的靠近她们，但永远触不到她们。 我在纳闷：是不是坐错了地方?自己的穿着打扮是不是恰当?惶恐不安了几分钟之后，我便易以一种大无畏的精神回答自己说：“没错。”我穿的跟平时一样，既不更好也没更差。如果我又开始在某件事上屈服于舆论，，那我很快就要事事迁就别人。为了永远不失本色，不管是再什么场合，我都不该因根据自己所决定的职业穿着打扮而羞愧。我外表朴素，不修边幅，但我毕竟是干干净净，利利索索的。胡子本身也不脏因为那是大自然赋予我们的，而且根据时尚，胡子有时候还是一种装饰哩。有人会认为我滑稽可笑，傲慢无礼。嗨，那又有什么关系!我应该学会忍受笑谑，只要我不觉得别人说的对就行了。 当我的乐趣同她的一样时，我就和她一道享受；如若不然，我就宁可让她高兴，而不是非得满足自己不可。

20 ans après之概要预备1．找个地方，舒适地坐下来，腰背挺直。2．确保在冥想期间，不会受到人或事的打扰（关掉手机）。3．设好10分钟的闹铃。签到1．做5次深呼吸，用鼻子吸气，再用嘴巴呼气，然后轻轻地闭上眼睛。2．将注意力集中在身体落座时的躯体感觉、脚放在地板上时的躯体感觉上。3．扫描全身，留意身体哪些部位感到舒适和放松，哪些部位感到不适和紧张。4．留意自己的情感 —— 比如，你现在处于什么心情。专注于呼吸1．留意你在哪个部位最强烈地感受到呼吸时的起伏感觉。2．留意每次呼吸所带来的感受，注意每次呼吸的节奏——无论是长还是短，是深还是浅，是粗重还是顺畅。3．在将注意力集中到起伏感觉上时，缓缓地数一下呼吸次数，吸一次气数1，呼一次气数2，一直数到10。4．重复这个过程，循环5～10次，或者如果时间允许，可以一直循环下去。结束1．注意力不再集中，任由心灵随心所欲地忙碌或放松20秒。2．将心灵带回到躯体感觉上来，即身体在椅子上的感觉、脚放在地板上的感觉。3．在准备好之后，缓缓地睁开眼睛，站起来。

那个时候来看，法宝什么的还有介绍还是很有新意的。就是剧情还是略俗套，主角的几个线都不是很喜欢，喜欢配角的故事……

这是一本属于速读的书。很多管理学方面的知识都是深入浅出，有些也是浅尝辄止。适合对纯干货管理学不能坚持读下去的，且对管理学有兴趣需要学习看剧的人，以身边的案例和自身故事娓娓道来。清晰明了，不枯燥。书中共12个集数，每个集数有问题，有方法，还有章总结，不但教会你管理知识，也教会你看剧的方法技巧，值得推荐。 一、精力管理（谁的困扰，谁负责） 二、行动管理（打破传统思维——结果决定行动） 三、权力管理（权力=“钥匙”） 四、思维管理（撕掉标签，换个角度，看到真相） 五、焦虑管理（关注即强化） 六、潜力管理（止住手，睁开眼，引导成长） 七、沟通管理（变“I”为“U”） 八、向上管理（你与老板永远是合作关系，相互理解，达到双赢） 九、目标管理（摆脱束缚，做自己想做的事） 十、激励管理（每次你“要求”他主动的时候，他就已经被动了） 十一、冲突管理（冲突既思维被控制） 十二、合作管理（人际关系最高境界：“我”变“我们”）

#看剧打卡# 第1⃣️本被推荐的教练剧集 说不上好与不好，可能听读过程太囫囵吞枣，不过的确对此类剧集无感 做教练or做咨询，根据我做了3年职场和上海户口的咨询师经验，首先你要懂得“倾听”，其次可能是引导、工具等等； 奇葩说第七季开始了，印象比较深的是一位被淘汰的新奇葩，下场后杨幂：“因为她不想听别人说，她想自己说。那就，不要说了吧。” 是这样的

有一些谜题没解开，比如助手为啥要那么关注女部长，凶手为啥只杀旁观者的母亲而不杀真正动手施暴的父亲等等，但不失为一部好的推理剧集。

俄罗斯致力于多极化而不是多边主义（多边主义是包容的，而多极化是排他的，是建立在“全球寡头”基础上的，即少数大国共同管理世界事务，即使他们对政策的实质持不同见解，小国只是跑跑龙套）。 普京的保守主义更多是由于他对世界持谨慎的态度，而非错过了戈尔巴乔夫的改革或受克格勃思维所限。他对于苏联解体表示惋惜的主要原因是对俄罗斯自然和历史身份更多的感悟，他觉得此身份已经被苏联系统的弊端、其统治者的无能和西方的阴谋引入歧途。由此而来的，是对秩序的深深渴望。

这部剧真的写的不错，我在上学的时候就带着，一有空便拿出来看，20 ans après一共九本，还是挺长的，故事情节写的十分具体生动，一环扣一环，对环境的描写也十分精彩，写出的种种墓室看完就好像在你眼前呈现出来了这个墓室的画面，对人物的描写也很具体，品质，外貌，神态......有的故事也是有些惊悚的，七星鲁王宫的血尸，海底墓穴的各种奇异事件......最让我困惑的就是无邪的三叔，各种奇异的行为，在第四本我读到三叔不是真的三叔，是解连环的时候就更是有些迷茫，直到我读完整本剧才知道吴三省和解连环是搭档，关系非常好，还有一个就是大结局那个鬼影描写的也十分具体生动，看完那一段每天在睡觉的时候看向窗外总感觉有一个肩膀被强盐溶化塌下去的影子在看着我，吓的我睡不着觉。20 ans après看完之后我又看的藏海花，那部剧是20 ans après续集，也很好看，只可惜我看完藏海花1，再找藏海花2在哪也找不到，20 ans après上还有一些疑问没有解答，让读者有一种十分想知道的强烈欲望，总之，是一本很好的书，推荐大家观看！

好久没看到这种不停追完的好剧集了！感谢能读到如此贴心的作品。

即使去除了悬浮和精致，仍存在着匆匆包扎的问题。喜欢白百合，她还是很会演。

真的挺不错的，在以作秀为基础的综艺时代真还算得上一个另辟蹊径的节目了，果然没有流量才能展现真诚。少年们实打实在土里，和水泥，喂羊，努力种地，认真生活。//看了一个月，还没完结。

不好不坏的书，架空历史同名人物有点意思，但是后期收尾逻辑略急，有点点不足……

先看的电视剧，觉得不过瘾，故而又翻了一遍书。文三这个角色写的活灵活现，卑而骄，骄而卑，刚而懦，懦而刚，怜而厌，厌而怜，料想当时占中国人口绝大多数的老百姓也是这样的吧，我可爱生动的国人。两位女士的离去令人扼腕叹息，她们有大义，有主义，令人钦佩。方徐为锋为刃，却也有情有义，是为活人。

可能因为我是东北男人吧。喜欢骨架大的女人。柔情似水，甜腻可人的，听着酸，看着倒牙。这书，真的是不甚欢喜。穷汉一枚也无银钱打赏，莫声，走了。

简直辣眼睛 真是无语

"万物皆有裂痕，那是光照进来的地方"你若看不到属于你的那束光，那就先自身发光发热，成为自己的光！"现在不够好，以后会好的"！

哲学是越看越能发现它的魅力，越能理解很多哲学家为哲学献身的做法。

因经常出差，因而我也是华住酒店的金卡会员，这也我读过的人物传记类剧集中，目前写作思路主线最特别的一本剧，以创始人平时随笔和天、地、人两个点为主线展开的，每一个部分在细细品读时，总会找到些许共鸣，但是编剧思考的落脚既有格局又有细节，特别是以下几点给我的触动颇大，第一，天道轮回，哲学思考，人是落入凡间的一滴尘埃，也是浩瀚宇宙中最亮的星星。第二，个人创业的经历，实际是也是个人成长、不断精进、跃迁的回忆，荡气回肠，发人深省。第三，人生中最重要的是什么？回归本真，找寻系我，工作不是人生的全部，与亲人的陪伴，个人的诚信，找寻真实的自己，爱我所爱，做我所做。最后，真心祝福华住集团越来越好，祝季总越来越好！

每集情绪价值拉满。恐怖氛围还是很吓人的。全集要加上彩蛋和plus版一起看才更完整。

一般吧，个人其实不太喜欢这种主角完全靠系统没高智商情节的，但其实看到100多章觉得还行，不过这和个凌然实属没什么存在感，到现在创作的没有意义，个人也不是很希望这是个女主比较老套的文了，也不比一些当红纯爽文差。ps不太喜欢这种风格的，喜欢未来科技文星际文为佳无女主或女强，bl也可以 ，溜了

看完电视剧，再来看剧集，不得不说，剧集真的比电视剧精彩太多了，不仅是剧集的内容，还有评论。之前没有认真看评论，有空也许还会回去翻，最希望的是，还能有续集，不知道Jacques Kébadian还会不会在写。

非常经典的一本剧！也是我喜欢了许久的一本剧！相信爱情的人们，去看看吧！

编剧以第一人称非常细腻生动立体的刻画出每个人物，让人犹如看连续剧一样。尤其是这篇剧集的翻译特别好，用词非常接地气。  读完此剧，让我情不自禁色想要去了解更多的意大利的历史文化

本剧主要还是价值投资理论作为依托，核心是衡量低估的指数基金，因为基金的特性规避了股票的高风险性，从而减少亏损的可能性。

理性情绪行为疗法认为接纳、寻找、期望、最好应该，都有助于应对自己的焦虑情绪。真正去接受那些自己渴望改变但是又不能改变的事物，这种态度几乎不会使自己产生焦虑感，因为不愉快事件仍然存在。（不切实际的期望才是造成不必要焦虑感的原因。）

看网络书不要带上<科研>眼镜！本剧不错很👌很喜欢的！编剧已经很用心了。