One for the Road

还是非常不错一本谈判书：为了达成谈判的目标，心平气和、耐心细致、找到契合点，达成目标不是很难的事件。

刚开始看就被迷的七荤八素，完全停不下来啊，实在是好看的紧

感觉主角成为血子后编剧有点浮躁了，剧情新意不再，逻辑开始勉強，我怀疑我看不到结尾了

把禅修和写作融为一体，是我一直以来对自己的期盼。今天有幸读了Nat的这本，我觉得这真的犹如上帝的召唤。没有完美的地点，完美的时刻，完美的环境，完美的条件，让你去写作，去表达。但是，闭嘴吧，去写就好了。

每个短篇都很喜欢，七个房间可以拍电影了吧，远离的夫妇 向阳之诗 神的诅咒也很棒

纯爱战士应声倒下，美好爱情还得是文学创作啊，不过现实中没这种男的，小姑娘别上头

最一开始是被这个神奇的标题吸引越往下读越觉得赞，一个外国人视野中舌尖上的中国，看到一个外国人对中国菜这种孜孜不倦的追求，甚至比我们中国人更有研究，我感到非常钦佩，或许每个人都有一个舌尖上的故乡。烟火人间，全是温情的味道。从另一个角度看中国看中国的文化，尤其再加上与欧洲饮食文化的对比其实非常有趣。看这饮食的变迁，看文化的发展，看菜，看人，看社会，说是一本吃食的书，但是得到的不仅于此。看完觉得，真的还有很多好吃的没有吃过，也对中国丰厚的饮食文化深感自豪。 吃货的世界

《One for the Road》 这部剧很好，但很长一段时间应该不会再读第二遍了T T…… 虽然看剧的过程很让人头秃，但不得不承认，这是一本好剧。相比热门剧集而言，有一定门槛，对有化学、生物学基础的人，会更友好一些。因为这不是一个单纯科普类的剧集，编剧在书中完整的展示了一个生物学家思考、假设、研究、实验、得出结论整个闭环的具体路径。 这部剧抽丝剥茧，娓娓道来的讲述了今天地球上一切One for the Road。 按照重要事件，总结为三个阶段。 第一阶段—— 地球形成5亿年后开始出现生命，在某个特定的环境下，催生了原始生命。 这里很有意思，所谓的特定环境，也许在我们现代人眼中并不少见，仅仅是同时具备岩石、水、二氧化碳即驱动生命诞生。 但如果我们把目光放到浩瀚宇宙，就会发现，这个条件可谓苛刻至极。尽管我们相信，茫茫宇宙中肯定有高等智慧生物的存在，也肯定有其他宜居星球，但目前地球让然是唯一已知适宜生命居住的星球。 第二阶段—— 在此后的20亿年间，生命一直停滞在细菌/古菌水平。 原因很简单，因为化学渗透偶联限制。简单说来，因为能量限制，细菌和古菌都不能生长得太大，否则体积的增长会使得内部供能不足，无法存活。而这种限制导致的结果是，越小的细菌/古菌，生存下去的效率更高（能量消耗更少，更易繁殖）。 第三阶段—— 在大约20亿~15亿年前，一次偶然的机会，所有真核生物共同的祖先诞生。 从此，复杂生命的启动键被悄然按下。 故事起源于某个深海的碱性热液喷口，恰巧，一个细菌以某种方式入住了一个古菌体内，这种内共生关系，突破了那些亘古的能量枷锁。 在碱性热液喷口处，具有更稳定的环境，更适宜发生化学变化的能量。于是最终导致了真核生物的产生，它们的基因组膨胀了好几个数量级；这些膨胀的基因组，又成为形态复杂度演化的原材料。这份复杂性遗传给了大树和蜜蜂，也遗传给了人类中的你和我。 书中一共探讨了三个关键问题： 1.作为“复杂生命”的真核细胞生物，看起来是由细菌和古菌演化而来，但是根据演化论却缺少中间形态，这是为什么？ 2.为什么真核细胞生物的共同祖先实现了跨越，而细菌和古菌则没有？ 3.为什么真核细胞生物都实行有性生殖，并且个体注定死亡。 1.和2.的答案我在前面有讲，这里不多赘述。 单说3，真核细胞来源于细胞宿主和线粒体的共生，其维持和演化也就在很大程度上取决于这二者的能量分配和基因竞争。有性生殖的关键在于有规律的基因重组，产生尽可能丰富的后代类型，从而可以一边保留有益的基因，一边剔除有害的基因。细菌和古菌的基因则总是一段一段地传播和遗传，这使得基因中无论好坏的部分都会一齐积累，在快速的复制中，坏的部分积累起来迅速引发崩溃。真核细胞内的线粒体细胞内也含有一小部分基因，用于现场控制线粒体的能量生产过程，这需要与细胞核内的基因密切合作。故而线粒体基因仍然采用无性生殖的方式单性遗传，以确保线粒体基因能够与至少一半的核基因（通常是母亲的）同源，能够密切配合。然而，这也就导致线粒体基因不够稳定，可能在长期复制中积累有害的突变。而线粒体基因复制的速度和次数都远远超出核基因，其崩溃所需要的时间也就更短了。一旦线粒体崩溃，就会诱发整个细胞的死亡程序。对于生物的衰老和死亡的原因，仍然是一个未知领域，期待后续更多研究能够完善我们的认知。 这部剧除了讲生命的起源，除了生物和化学知识，你还能从中感受到哲学、经济学等等内容。 比如细胞间的合作与竞争颇具哲学意味（每个细胞的梦想都是变成两个细胞，但是它们想要活得长久需要做的反而是长久克制自己。而突破限制的细胞，变成了癌细胞，无限繁殖，反而会危害宿主。）； 细胞/古菌停滞发育的20亿年期间，

之前看过其中的一些片段，这次特地把这部剧整个看完，汪老先生的文字就像是一幅幅美丽的自然画卷，一个个动人的生活场景。很喜欢这种风格，质朴，真实。看似简单的文字里实则蕴含了汪老扎实的影视功底，丰富的生活阅历，豁达的人生态度。 Rupert Procter老先生的文字，蒋勋老师的声音，都是生活的一剂良方，能让人静下来、慢下来，在平淡的日常中，发现身边的美。

看来Mark Devenport的作品开始解封了，昨天是《One for the Road》，今天又收到《One for the Road》，真高兴。读Mark Devenport的作品感觉和金庸一样，都能引人入胜，茶饭不思。

感谢彭老师的“大白话“，让我这个三跨生坚定了从事新闻业的理想。One for the Road，总体还是在坚守新闻专业主义，挖掘真相，而非一味迎合受众和广告商，让自己迷失在浏览量点击量等数字当中。新闻业不会倒，传统新闻业更会为这个时代发声！

理查德塞勒，刘易斯说你创立了行为经济学。只能说是草创，还很粗糙，很不完善。指导现实生活，很不实用。只是指出了传统经济学的缺陷，缺又提不出更好的办法，或者办法是空中阁楼，车轱辘话。

民族，种族，历史，国家 看起来畅快，看完却又是一个个问题 无论何时何地，总是有人剥削人的存在的

磕磕绊绊读了好久，需要把语句反复拆解才能领会，另有些地方也只是囫囵吞枣。可能是自己现在水平还不够，决定再积淀一段时间后重新拜读。 择彩蛋总结得比较易懂。

为什么是魔女？感觉这部剧的主角是拉普拉斯的魔鬼啊，我猜最后还是谦人下的手。

编剧文笔太好了 一些比喻太绝了 看着很爽   挺正能量的  看完也想做一个坚持自律 努力工作 自由酷飒 肆意生长的人。

对生活大概就应该像季老这样，或许也是随着年龄的增长才有的坦然。不得不搬出鲁迅的“走自己的路，让别人说去吧”，大概活着无需过多去在乎别人对你的看法，你法律道德范围内、在不触碰底线下，活成自己喜欢舒服的样子。

One for the Road，又一本能给人能量的书，刚读没多少就想着把书中的故事和朋友分享，还是没有忍住把这部剧推荐给朋友了。 成极少数让自己在有方法的情况下多试试成为那个不同的另一个自己，回看过去的自己，有一个新的自己，爱上自己，和自己做朋友一起攀登高山游过大河！成为在峰顶或者在另个岸边的极少数！

机翻看得我燃尽了…赛制也一般般嘉宾也一般般两集弃了

初唐：【蓄力阶段】打倒南朝糟粕，吸收传统内涵，开辟一条大唐特色诗歌的新路。 代表人物：初唐四杰以及陈子昂 （宁为百夫长，胜作一书生。） 盛唐：【唐诗巅峰】 百花齐放，走上巅峰。 代表人物：李白、杜甫等。 （海日生残夜，江春入旧年） 中唐:【稍逊盛唐】 代表人物:​白居易，韩愈，李贺 （风兼残雪起，河带断冰流） 晚唐:【收尾阶段】​ 代表人物:李商隐，温庭筠，杜牧​ （鸡声茅店月入，人迹板桥霜） ​

我看这部剧的时候，一直联想到一个关于"脑海里的批判声音"的心理学试验场景。 有以下几种情况，AB两个人在一个房间里: 1.A待着没动，B冲过来一直揍A，A被打哭了，但还待在原地默默忍受。 2.A看到B冲过来了，于是撒腿就跑，B紧跟其后，一边骂一边扔东西攻击A，但A无法跑出房间彻底摆脱。 3.A看到B过来了，二话不说扯着头发扭打在一起，但B不会停下来，A还是受伤了。 4.B又过来了，A不能避免被打，但A开始和B沟通说话，比如最近怎么样，怎么又来了，A还开始喊援军，驱赶B。 A和B这两个人，A代表自己，B代表脑海里一直批判自己行为的声音，B的唯一任务就是冲过来揍A，批判性声音有害无益，它可能来自任何时期的任何地方，比如童年的父母，少年时期交友不慎的朋友，他们留下来一个批判性的恶果，唯一起的作用就是伤害自己。因此，在陷入绝境时，要正确对待这些声音。待着被打、跑掉、反抗、花式驱赶这四个场景，应该选择哪个结果非常明显。 煤气灯效应里也提到这个问题，就是:不要跟随你脑海中的批判性声音，不要总是试图分出对错，请对自己保留有一定的同情心，尤其是对于完美主义的人，在情感关系中及时止损。 看心理书实在太快乐了哈哈哈哈，今天还看到一个美人鱼剪掉身上的渔网漫游大海的动漫，觉得很像这个场景，让思维和情感自然的倾泻而出，就如同鱼回归大海。

这部剧很赞，照顾好内在小孩，把自己交托给上帝，自由自在轻松愉悦地生活。