黑暗马戏团Dark Circus

读Julia Ostertag留给儿子的38封信了了几句话就能说明，就是置于死地而后生，就当自己死了，好不容易从鬼门关又活了过来，所以很多世俗纠结的那些焦虑，都没有任何意义，我们要做的就是要好好活著，还要活的更好，所有的负面的思想都没有任何意义，正面积极的思维模式才是正确的意义，挫折 困难 消极 都只是浪费时间而已。

这大魔王隔代转世的故事，注定还要拍第二季第三季的吧？

这部剧很简单明了，很适合入门。有些地方讲的很不错。为编剧点赞。

如果为了跑得更有效率，那么脚掌着地跑是更好的。如果需要施展力量，那滚动跑自然更值得推荐。马拉松比赛不适合使用滚动跑的方式，使用脚中间部分的外缘着地的脚心跑某种程度上是两者很好的折中。 在多山的练习赛中人们自然而然会变换跑步方式，上坡时用前脚掌跑，然后下坡时将脚背拱起。 严重超重或者跟腱受伤的人应该用前脚掌跑。通常认为，后脚掌跑会给骨骼造成严重压力。如果落地时伸直腿，那这种情况会很严重，但没有人是这么做的！ 这不仅会带来不同的有效运动刺激，而且可以更好地分散骨骼的负荷。同时相对于单一方式的跑步，潜在的受伤风险也更小。

大刘说，科幻影视其实是点子影视。好的点子也必是有其现实土壤的，据说大刘前期的作品是受了1984这类剧集的影响的，那么我有理由猜测，黑暗马戏团Dark Circus也是对未来的“畅想”呢。

这部剧对我触动很深，我建议公检法系统从事一线办案人员都读一读这部剧。办案涉及到人的切身利益，涉及到人的生命， 你可知道你抓一个人不仅涉及到他本人，还有他的家人。如果办了一件冤假错案，那不只一个人受伤害，还有他的家人，亲人，也会影响到司法公信力！办案人员，每时每刻绷紧一根弦，保持理智，不要做出无人性的事情，都说正义从来不会缺席，只会迟到，但想想，迟到的正义有意义吗？腾新善被枪决了，他不会再醒过来了，看看这部剧里的其他人，对他们来说有意义吗？妻离子散，倾家荡产，家破人亡！！任何手中掌握职权的人，履行职责时，使用手中权力时，都要慎重，不要滥用职权……

故事情节还行，但是台词实在是不太行，假大空，都是用烂的词，适合初中生看看，一般般

故事其实挺好 老派英式推理 但翻译实在糟糕透了 比如侦探一会亨利·梅里维尔爵士一会HM 为什么要这样 毫无意义 根本不考虑中国读者的观看感受 统一叫亨利就完事了

极其一般。 抖音的故事本就略显单薄，编剧还是外国人，写着总有几分隔靴搔痒之感。 而且，最惊心动魄的部分，强制收购，飞速躺平，火星人张一鸣……没有了很可惜。 果然，历史还是要在百年之后才能书写。

＃2018第13本 好剧，继续研究研究万科。 看剧状态不是很好，可能是之前接触这些东西太少，导致一些概念难以明白。 继续往下读，往下理解，不断学习，持续学习

我对小时候的唯一印象就是一张照片，那个时候大概是冬天，四五岁的样子，上衣一件暗红色的小袄，下衣穿着一条黑色的格子裤，脚下蹬着一双小皮鞋，面朝镜头乖乖的站着，两手食指的指尖相互扭捏着。 那是我看一眼照片都要惊叹的感觉，我不知道我小时候这么可爱这么好看这么安静。 实际上我都不知道那是我，但考虑到照片上面有日期，家里就我这么一个小女儿，凭借我的聪明头脑：没错，小时候的我真的好可爱好好看好安静。 记得我小时候特喜欢尿裤子，因为性子超级腼腆，不敢举手对老师说“我想去厕所”，因此爸爸妈妈没少为我操心，又因此我家有很多条属于我的裤子。 这些年我没少回忆以前的那些场景：照片里的我，妈妈替我换裤子时的我，做错事时低头流眼泪的我。它们就像蚂蚁一样在我心里爬来爬去。 很多年很多年过去了，那张幼年时的照片早在初中时被我送给朋友了。因为那是我最好的朋友，我想把幼年时期最珍贵的回忆送给她。可惜的是，她弄丢了。又过了几年，我与朋友的联系也断了。 想想还蛮可惜，我再没有什么能证明我小时候长得可爱了。 想想又觉得奇怪，为什么小时候人见人爱，长大了却这么难相处呢？成了人人讨厌的小姑娘了。 想想，嗐，都过去这么久了，还想啥呢。 ————————————我是分割线 这部剧太平淡了，平淡到我凌晨四点钟看着看着睡着了，情节无法勾起我内心读下去的欲望。说是悬疑，其实也就是开头有一个被害人，至于被害人为什么被害，我也不知道，因为我没有继续读下去。如果有人知道，能告诉我吗？ love you all

我最早接触的清单是小学时需要购买的文具，这种清单只是简单的物品罗列。后来步入高校，开始工作，组建家庭，接触的清单越来越多，自己也会主动去创作一些清单。清单对我的帮助是能够拿捏好处理一件事情的顺序和注意事项，最简单最常用的清单就是菜谱：食材调料备好后，以什么样的顺序烹饪，顺序不同肯定会形成不同的味道。 编剧的清单更关键一些，从事医疗行业，同时研究客运航空业，都是“要人命”的行业，就不仅仅是“味道不同”那么轻描淡写了。将从事的工作清单制成硬硬的卡片，（内容遵从书中提到的简洁原则）可以随身携带，如果实在不便可以记在手机里，随时翻看。它不太会让你做得多完美，但至少会让你少出错或不出错。这就是革命，最终你要革的是自己的工作习惯。

这么好的剧加上在线演技真的值得五星

刚开始看题目以为四个悲剧的故事，不过到了最后总算有个圆满的结局，有情人终成眷属了。容嘉上为了爱情也是拼了。

几乎是迫不及待的看完整本剧。看到麦夫鲁特的妻子去世时几乎都猜到了他接下来的走向，但还是十分期待，但真的看到他和那谁在一起的时候，反而又归于平静。生活有时候就是这样吧。一句话来说的话，就是我们都被平凡贯穿了一生，随着时代的洪流往前进。大概这样，我要搬砖了。晚点说说这部剧。

看了三遍了，每个人物都个性鲜明，喜欢楚玉的坚定不屈不向命运低头，喜欢容止的从容淡定却又心思深沉，越捷飞是本剧的幽默担当自恋又忠诚，天如镜单纯深情，王意之豁达洒脱，还有恒远流桑阿蛮幼蓝柳色墨香花错观沧海等一大票个性饱满的角色…很不错的剧集，可以说是我看剧集的开端了

推荐，作为接触黑塞的第一本剧，再恰当不过。此剧通过细腻的描创作表达了哲理，适合迷茫的年轻人观看。“每个人的道路和方向不同，但最适合你的路可能就是做好的路。”有时间我会再读一遍，我也在寻找我的德米安。

教练是一种源于教练气质的修炼方式——它是一种坚定的信念，相信自己和他人的能力、智慧和潜能，使教练能够专注于他人的优势、解决方案和未来的成功，而不是弱点、问题或过去的表现。教练型领导方式要求你与他人建立超越事务的、在人性层面上的连接——先做人再做事，并且不再抱着领导者是“专家”和需要告知别人最好的做事方式这种信念。教练是基于信任、信念和不带评判的；这是一种文化，在这种文化中，“最佳实践”不是你过往所知的，乐在其中对于学习成长至关重要，而“挫折”则被重新定义为成长的机会。在这里，任何事情都可能发生，相互协作是终极的赋能推进器。

由内而外的修炼，相信心的力量，感受潜意识的魔力。不断的正面自我肯定，从假信到半信半疑，再到真信。一步步增强自我的强大吸引力。如同佛家所说，觉者由心生律，修者以律制心。不同内在心境，不同外在效果。内心修炼之后便是磨炼向外的能力，包括口才与行动力。对我而言，便是如何在逆境中，不断的实时提醒自己，暗示自己，同时引导自己从恶性循环进去良性循环之中。当然，应该根据一些实际情况做出判断，不然便成了一场空想，纯粹的唯心主义可不行，需要了解并掌控住精神与物质的界线。

公元前3世纪之前的历史看的是一头雾水，翻译成中文的人名连流利的观看都成问题。希腊开始之后的部分，随着熟悉的人名和地名的出现，看着要轻松了很多，才开始划线做笔记。看到了细节才会体会到，所有的事情并不是如以前的历史书上一笔可以带过，语言，民族，宗教的形成过程都是严肃而漫长的。一切都无捷径。

看到最后都想骂梅静年了，觉得自己多有能耐似的。如果主角不审视那女人的态度，我会骂夏奕阳还好没让我失望。最后再想说婚姻是神圣的，外人要对婚姻有敬畏感。我们都是平凡的，维持一段婚姻并不让它成为坟墓需要两个人共同的努力。不能说婚姻某一阶段出问题的时候是对外人空虚而入的机会。

记了不少笔记，有一些言论让我有醍醐灌顶的感觉，为这一本剧开个一个月会员也不算亏。(笑)

这篇文章大多数都是在听书，感觉还蛮好！反正我这个年龄，给年轻人讲讲课，疏导一下心理问题，指点一下迷津还是没问题的

一个故事引来了一群无脑娇妻，把弹幕刷的令人作呕，无脑爱男主、无脑厌女主。同样没有礼数的事情女主做了弹幕一堆骂女主的，男主做了弹幕都是哈哈哈真可爱。

煤气灯很普遍也没那么可怕 这部剧重新被翻出来，大概率是因为王力宏的事情，张靓蕾说出了他们关系中的这个“特色”，也指出是个很大的问题。《黑暗马戏团Dark Circus》的电影容易让人误解，煤气灯操纵一定是有意的，但读完这部剧，会发现，煤气灯效应存在于几乎所有的关系里，只要关系中存在权力，只要一个人想证明自己“正确”而另一个人需要得到这个人的认可，煤气灯效应就发生了。 这是想说的第一点：煤气灯效应没那么可怕，只要关系中存在权力就很容易发生。而关系是动态的，权力流转在不同场景也是动态的。可怕的是长期，固定，模式化——但也有规律可循，什么trigger会导致这件事发生；同时也有解决方案，最简单粗暴直接有效的就是离开。 第二，是意识到语言对思维的塑造。这是我见过的最喜欢用对话来举例的书，也非常有用。要想拒绝别人应该怎么说怎么做，想要从争论中解脱出来应该如何close conversation。这部剧不光讲了道理，还直接给了具体情况下怎么表达的tips，非常具体细致。有时候觉得老外写书真费劲，翻来覆去讲那么多干嘛，但是讲得真透啊！ 第三个是个learning：情绪的事情不要过多让理性插手，对应煤气灯效应的第二阶段。这个是我自己在处理关系时候经常掉入的陷阱。 我总为了让自己更reasonable而放弃表达情绪，忽视情绪而去讲怎么推进事情。这样，对方就没法get到我的情绪，更谈不上优化关系了。表达情绪，不要让理性去说服自己和对方的情绪，分清楚场景，很重要。 第四个是，联想现实生活，这里其实没有说这样一种场景：相比于双人的舞蹈，家庭关系里两个人的关系让第三人评判，也是个问题。其实父母的关系中存在煤气灯效应，很容易把孩子也牵涉进来。本来在争对错的两个人，尽量不要把第三方引入进来做判断——没啥用，也解决不了情绪问题。这也就是为啥“清官难断家务事”吧。 最后，需要四两拨千斤的沟通智慧。这个不容易，尤其在尝试结束争论的过程中尤其如此。 这部剧还有一个很扎实的点，有很多的参考文献，最后的致谢，感谢了很多很多很多人。我一方面感叹编剧的社会链接能力，另一方面看到国外有那么多心理社团家庭关系社团，看到了一个超强的社会支持系统。希望我们也有一天可以这样，有更多的余力去解决人们经济之外的需求。