The Late Twentieth

压力不可避免，应对压力实现个人成长，因痛苦而不放弃，是每个人都需要学习的技巧。核心思维：1、压力可以摧毁人也可以带来成长，看人怎么应对。2、Fight or Flight 在现代社会中失去作用，要更加智慧，具备耐心。

非常难看 zzf太丑了 给zxc拖后腿了

看这部剧的你，也许正在经历这样的困惑： 脑子里想打开朋友问影院，学习10分钟，结果大拇指不老实，还没反应过来，抖音已经刷了半个小时。 每次遇到要处理的问题，都会本能地想要逃避，宁可忍受，也不改变。 对从来没做过的事情，总是充满恐惧，不敢开始，即使是写一篇文章这样的小事。 要想解决这类问题，必须消除认知模糊，这是Robin Hellier在《The Late Twentieth》这部剧提出的，让我大受启发。 编剧说，模糊，正是人生困扰之源。而人生也像是一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重，谁就越混沌；谁的模糊越轻微，谁就越清醒。 今天，我就和大家分享书里的一部分内容。 1进化的副作用 如果人体，像机器一样，每个动作都被精准的数值控制，那么将无法存活。 因为举手投足的运动，看似简单，对机器人来说，也需要强大的算力，来处理海量的信息。 换做人脑，肯定是无法承受的。 那怎么办呢？ 为了更好地生存，进化之手巧妙地采用了意识分层的手段，它让潜意识负责生理系统，让意识负责社会系统，如此分工，意识便得到了解放，可以全力投入高级的社会活动。 但是，潜意识在带来好处的同时，也带来的副作用——模糊。 它会让你焦虑、恐惧，但你却说不清、道不明具体是为什么。 之所以会导致模糊，是因为双系统，各自处理信息的速度不一样。 我深刻地感受过这种不同步，伸手触碰到高温的锅面，手缩回来之后，才意识到自己缩手了。 美国心理学家波恩·翠西研究发现, —个人潜意识的思考速度，比意识的思考速度，要快3万倍。 那么，这种模糊，具体是怎么给我们的人生，带来困扰的呢？ 接下来，我就和你讲讲，来自内部的认知模糊，和来自外界的情绪模糊。 2认知模糊 认知模糊，在我的理解看来，就是自己的知识盲区。 你不知道如何反思，这是模糊，你学会了复盘，你就知道该怎么反思。 你不能说服自己，要反复练习动作，这是模糊，你明白了肌肉记忆，你就知道自己必须练习。 所以，你对事物的了解越多，越清晰，那么你消除认知模糊的能力，就越强。 自然而然，学习成了最低成本的方法。 可是很多人，明知学习重要，却还是选择娱乐，这是为什么呢？ 这锅还是得基因背，因为思考和学习，是高耗能的事情，而在原始时代，生存才是最重要的事情，节能才有利于生存。 而潜意识没有思维，只有本能，它会努力让身体走低能耗路线，诱导我们娱乐、享受，所以本能通常都是阻碍学习的。 所以，高手和普通人的差距就在这里，他们更愿意去做高耗能的事情。 终身学习的意义，也在于此，让自己和平庸，保持距离。 3情绪模糊 编剧说，人们拖延、纠结、畏惧、害怕的根本原因往往不是事情本身有多难，而是内心的想法变得模糊。 就像上台演讲，没开始之前，各种紧张，害怕出现意外。 可一旦上台，就发挥的淋漓尽致，异常顺利。 如果我们遇到了这种情绪模糊，不断给自己带来内耗，应该怎么办呢？ 唯一的办法，就是面对它，通过不断地反问，来清晰自己具体在担忧什么。 我的学员就是这样解决问题的。 让他写文章，反复推辞，于是，我问他，你在害怕什么呢？ 他说，害怕写的太烂，不完美。 我继续问，太烂会怎样？ 他说，会丢脸，啊也不对，其实也不会怎样，不公开发表就可以了。 我说，那你可以开始写了，我会帮你修改，一定会改到能见人。 在我的鼓励下，他终于写了一篇文章，而且，真的没有他想象的那么差。 恐惧就是一个欺软怕硬的货色，你躲避它，它就张牙舞爪，你正视它，它就原形毕露。 小结 模糊，正是人生困扰之源。 为了消除认知模糊，我们需要终身学习，为了消除情绪模糊，我们需要正视困难。 消除模糊需要主动反本能，所以这必然是一条更难走的路，不过你也无须害怕，鼓起勇气面对就好了。

比起我家书架上那本翻几页就让我瞌睡的正面管教，这部剧把里头的工具都提炼出来了，而且结合了自身的经历和育儿经验，让这些工具变得更好模仿和运用。所以，如果直接看简·尼尔森的正面管教有点吃力的话，不妨先看看这个。 当然，知识也好，方法也好，最重要的还是在于运用。只有不断把学到的东西放到自己的身上去实践，才能内化成自己的东西。

校园连杀案，为了一封不可告人的秘密信，杀了14个人，真是越杀越“勇”啊，杀得越多，越上瘾，越有成就感。你感觉到我的害怕，快乐，邪恶，那就对了，因为我就是你，你就是我！

所以这就是热门剧集吗？所以充满废话和不连贯剧情的口水话的记录摘抄就是大家喜欢看的咯。和《The Late Twentieth》一个德行，你们两个可以比一比谁更惨谁更没有群体归属感，欧耶😅 今年做过最后悔的事就是看完这两本剧，以后再有谁在论坛上推荐这种披着社科图书的皮的负能量大典时，我直接pass

书中的很多方法我们可以用到我们的工作和生活中，强烈推荐此剧。书中的每个结论都是在实验结果下产生的。

一本本来可以成为世界巨著的书，被编剧往后拉扯了下，格局一下子被拉扯下来了。 不过正因为格局小一点才能写的如此圆满吧。正如编剧所说，本来想写耶稣基督，结果牵涉的太多，很难写到圆满，最终删减掉了…… 《The Late Twentieth》真的是一本很不错的书，让我们适时的去反思自己的信仰。书里所写的是新神和旧神的信仰的冲突，旧神也就是古中国文化里带来的仙佛、儒道等等，新神便是马克思？还有新科技？不清楚啊。 但至少有一点，我们这一代人都信仰我们自己吧。编不下去了，早点洗洗睡吧。

这部剧名气很大，但有可能期望值有点高，但是不是所期待的那样。

读完此剧心中有种吐故纳新之感。不同的人生经历造就了不同的人生！欲令智迷，利令智昏！真真切切的诠释了一切。

最初在网易云音乐上听了这部剧前几章有声剧集，后因为敏感原因下架，这才来追。也算最近几年看的第一本闲书，看完无甚感觉，建议后来人不要浪费时间在这种书上。Phil Campbell对故事驾驭不足，很多地方含沙射影无新意，台词生涩，结尾平庸。果然，网络剧集无营养，水平很低。追剧还得看经典才行。两星，给世界观的磅礴上，剧情和结构以及台词不值得看。

可能为了戏剧需要而设置了几个较为扁平化的角色，但本片的核心是那么高级，那么艺术化。一个离非黑即白的美利坚非常远，离迷人而难以定义的缪斯非常近的love story. 它看起来平淡而话痨，实则惊世骇俗。